Varme hender, healing

 

Dette er en reprise fra noen år tilbake, men vi tåler å se den igjen, gjør vi ikke?

Jeg har de siste årene utviklet mer og mer “varme hender” ,og i den forbindelse får jeg en del spørsmål.

Jeg har lyst til å ta for meg en del av de spørsmålene her, og skrive litt om hva jeg tenker.

Ingen kan ikke påberope seg noe full sannhet, for det er etter min mening helt umulig.

Vi kan ikke vite, vi kan bare tro og mene.

Jeg googlet litt om healing for å se om det var noe info jeg kunne bruke, men kom frem til at jeg skriver kun ut fra mitt hjerte hva jeg opplever, og hva jeg tror.

Dette er ikke noe propaganda som skal overbevise noen om at de skal tro på healing.

Det må få være opp til hver enkelt.

Det er ingen som kan komme til meg og overtbevise meg om at healing er bare humbug, og da kan heller ikke jeg forvente at jeg skal overbevise noen til å tro det jeg tror.

Jeg deler derfor kun de tanker jeg har om emnet, og hver enkelt kan velge om de vil kaste det over skulderen som tøys og tull, eller om de finner noe interessant ved det.

 

Hva er healing?

Jeg tror healingevner er en helt naturlig ting, ikke noe hokus pokus  eller overnaturlig

Alle kan ta det i bruk, hvis de sier seg villig til det.

Alle og alt har et energifelt rundt seg, og i det energifeltet ligger det masse informasjon.

Kroppen gjemmer på masse informasjon som vi ikke ser eller vet om bevisst.

Den har masse minner om traumer vi har vært igjennom, og smerter den har vært utsatt for.

Det er veldig mange som kan ha smerter i kroppen mange år etter at de egentlig skal være frisk i følge legen og røntgenbildene.

Hjertet vårt har både kort og langtidsminne

Det er flere som har fått transplantert nytt hjerte som får med seg minnet om hva personen som har hatt hjertet  har vært igjennom

Jeg leste nettopp om ei som oppklarte drapet på den personen hun fikk hjertet transplantert fra.

Kroppen er mye mer intelligent enn vi har trodd, og den er i stand til å utføre mye mer enn det vi kan fatte.

Men den er og sårbar og kan bli skadet.

 

Jeg tror at kroppen vår kan i de fleste tilfeller heale seg selv, hvis grunnlaget for det blir lagt.

Healing er derfor å ta i bruk de energiene vi har rundt oss og hjelpe kroppen å huske hvordan det var å være frisk

Vi må komme til bunns i hvorfor sykdommen/traumet er der

Det forskes mer og mer på placeboeffekten, nemlig at vi tror at vi blir friske, og da blir vi det( Jeg sier ikke at alle blir det)

Det er utført operasjoner der de spretter opp kroppen og syr igjen uten å gjøre noe, og pasienten blir like frisk som ved en ordentlig operasjon

Jeg leste og et forsøk med astmamedisiner til en gruppe som var sterkt plaget av astma. Først fikk de placebomedisin med den beskjeden at den hadde en del bivirkninger, og at det var en del som ikke tålte den. Resultatet var at få ble bedre. Mange fikk  bivirkninger, og noen ble verre av astmaen. Deretter fikk de akkuarat samme behandlingen med beskjed om at dette var en ny type med veldig god effekt og nesten ikke bivirkninge,r med det resultat at mange ble mye bedre og hadde nesten ikke bivirkninger.

Det viser for meg at kroppen kan heale seg selv hvis den tror den blir frisk

Det er viktig for meg å påpeke at jeg påstår ikke at alle kan bli friske.

Jeg må og få si fra at sykdommene vi har, ikke er noe vi går rundt og innbiller oss at vi har. Sykdommene kan dokumenteres så de er helt reelle.

Jeg sier derfor ikke at dette er hypokondere, for det er det langt fra

 

Mange spør meg om jeg får smerter selv når jeg behandler folk og om jeg blir tappet?

Det blir jeg ikke. Jeg kan få forbigående smerter av og til,  etter at folk har vært hos meg til behandling, men de er der bare så jeg registrerer dem, og så forvinner de igjen. Noen ganger kan jeg få vondt dagen etter at folk har vært hos meg. Jeg tror det er i det smertene forløses at jeg av og til kjenner dem, men det vet jeg ikke sikkert. Jeg fokuserer ikke så mye på det, for jeg tror at hvis jeg begynner å tro at jeg får andres smerter, så vil jeg få mer av det.

Jeg tror nemlig ikke at det er noe jeg gjør eller gir. Jeg gir ikke fra meg noe som helst. Jeg fomidler bare det som er her, og det er ikke noe bestemt mengde ,det er en utømmelig kilde.

Jeg ser det som jeg er en strømkontakt som settes i veggen som leder strøm, jeg leder energi.

Hvis jeg ikke gir fra meg noe, kan jeg heller ikke bli tappet.

Tvert i mot , jeg får like mye som jeg formidler, for energien går igjennom meg.

Healing er energibølger vi ikke kan se med det blotte øyet, lkedan som lyd og lysbølger, som faktisk og kan brukes til healing.

Biothononbehandlinger er lysbølger som brukes til å gjenopprette svakheter i kroppen. Healing ved hjelp av lyd forskes og mer og mer på.

Selvfølgelig kan man likevel bli sliten, for man har jo med menneskeskjebner å gjøre, og mange får jo opp sine traumer og har vært gjennom mye tungt, men jeg blir det ikke av selve healingen.

 

Jeg blir veldig fasinert over de historiene om mennesker som er oppgitt av legene og likevel klarer de å bli friske.

Hvorfor klarer noen det og noen klarer det ikke?

Det er ikke alt man kan svare på innen healing, og det er vel derfor det ofte kan være vanskelig å tro.

Jeg elsker å forske og å stille meg undrende til hva som skjer i helbredelsesprosessen.

Mange tror at går de til en healer, så skal denne ta på dem, og vips så er de friske.

Sånn kan det være, men oftest er det ikke så enkelt.

Vi kan ta noe som oftest er ganske enkelt å kurere, nemlig senebetennelser.

Noen blir friske med en gang, de fleste trenger noen flere behandlinger før det slipper taket, noen blir bedre, men ikke helt bra, mens noen blir ikke bedre i det hele tatt

Hvorfor det?

Det kan jeg rett og slett ikke svare på, for jeg vet ikke svaret.

Men ofte er det ting de utsetter seg for, konflikter de er inne i, mye som skjer på en gang, mistrivsel osv, som kan hindre bedring. Kroppen vil ha en endring av noe.

Jeg ser ikke som mange andre, hva som feiler folk.

Jeg vil heller ikke se det, for det er ikke noe jeg har bruk for. Det vil bare være en plage for meg, gå rundt og se at folk har det vondt, det er ikke moro.

Jeg lever jo og etter tankens kraft og loven om tiltrekning.

Det betyr at jeg tror at det jeg fokuserer på, får jeg mer av. Derfor vil jeg ikke fokusere på sykdom.

Forskning viser at de som har tro på at ting går bra når de blir operert, de blir fortere frisk enn de som er redd og har dårlig tro. Sårene gror raskere, og de kommer fortere tilbake på jobb.

Tankens kraft er mye mer viktig enn vi har trodd, i alle aspekter i livet

Når jeg healer, enten personen er hos meg eller jeg fjernhealer, ber jeg kun om å få sende energi til denne, og at denne skal være frisk og ha det godt. Jeg ser ikke for meg at vedkommende er syk, for det tror jeg gagner dem ikke. Det er jo ikke opp til meg hverken å diagnostisere hva som feiler folk(Jeg er ikke lege), eller å gjøre dem friske, for det er det deres egen kropp som må gjøre. Jeg tar bare på meg å være senderen, strømledningen. Hva som skjer er helt ute av min kontroll.

Det eneste jeg er helt sikker på er at det skjer ikke noe galt, for det vil kroppen deres ikke. Den vil hele tiden få hjelp til å bli bedre, ikke bli verre. Enkelte kan likevel bli litt verre før det slipper taket eller at smerten flytter litt på seg før den blir borte. Uansett er det ikke noe jeg gjør.

Det jeg innimellom kan få opp, er årsaken bak traumer kroppen bærer på.

Plutselig vet jeg bare at vedkommende har sorg etter å ha mistet et barn, har blitt misbrukt i barndommen, osv

Det er ikke noe jeg tenker på eller funderer på, men plutselig “vet” jeg det bare.

Det jeg har sett mer og mer er at kroppen vår sier fra hvis vi ikke tar hensyn til den.

Hvis det er for mye stress, slår det gjerne ut i sykdom.

Traumer tidlig i livet kan utløse sykdom senere i voksen alder.

Kroppen vår er nemlig så smart at den ofte opererer på egen hånd, uten din viten.

Hvis den føler det er viktig for meg å vite dette om deg, det vil hjelpe deg, lekker den informasjon

Hvis kroppen din er lukket, slipper den ikke noe ut.

Det kan og være at kroppen lukker seg og vil ikke ha hjelp, for den vil ikke huske traumet den har vært igjennom for den er redd det skal gjøre vondt igjen.

Healing kan hjelpe til å lege traumet, men du blir ikke sporenstreks fysisk bedre , derfor tror du at healingen ikke har hjelpt deg.

Min erfaring er at det ofte er nok å bli klar over hvilket minne som skaper problemet.

Da kan vi si til kroppen at dette er over, det er ikke noe du trenger å tenke mer på.

Vi healer minnet på en måte og kroppen kan gjøre seg frisk.

Vi skal ikke grave oss ned i traumene på nytt, bare se at de er der, og så gi kroppen lov til å kaste de.

Mange blir forbløffet når de begynner å gå litt tilbake i tid og se når de har vært syke.

Ofte kan de se at de har vært syke i bestemte perioder, når de har hatt det ekstra travelt eller vonde ting har skjedd.

Hvis de da ikke tar hensyn til det, vil kroppen gi deg beskjed ved å få vondt.

Tar du ikke hintet vil du få mer og mer. Plutselig faller du og bryter en fot, ødelegger en skulder, får influensa med høy feber eller lignende, og blir faktisk fysisk nødt til å ta livet med ro.

Mange spør og om jeg bruker noen bestemte metoder når jeg healer.

Det finnes utallige retninger innen healing og alle mener jo at sin retning er best.

Mange har og patenterte måter å gjøre healing på. De har sitt varemerke som de promoterer og holder kurs i.

Det alternative er blitt en større og større industri.

Jeg lever i den troen at kroppen min vet hvordan jeg skal gjøre ting.

Jeg trenger ikke å lære noen bestemt måte.

Jeg liker å være med på kurs og samlinger innimellom.

Jeg tror imidlertid ikke at det er et spesielt kurs jeg trenger eller en måte å gjøre ting på.

Når mange er samlet er det masse energier der, og de åpner en opp og en kjenner at det gjør en godt.

 

Jeg bruker hendene mine helt intuitivt og lar dem leve i sin egen verden uten at jeg blander meg inn.

Ofte holder jeg på andre plasser enn der folk sier de har vondt.

Jeg holder der hendene vil holde, i den tro at de vet best.

Jeg tror nemlig at ofte kan blokkeringen være på en helt annen plass enn der vondtet sitter.

Jeg kjenner ofte kulde på plasser, nesten som du setter hendene i en trekkfylt vinduskarm midt på kaldeste vinteren.

I tillegg kjenner jeg ofte energier. Jeg blir helt matt, på en måte salig, som en rus, en tyngdefølelse i kroppen, en avslappenhet, nesten som et par glass vin:)

Ofte sovner den som sitter i stolen, for vedkommende får slappe så godt av.

Man kan og heale på avstand.

Jeg vet det høres merkelig ut, men det funker faktisk som oftest.

Man kan jo heale dyr og barn, så det kan ikke bare være innbildning.

Det gjøres mer og mer forskning på healing på andre ting enn mennesker, nettopp for å unngå placeboeffekten.

Det heales krefceller i reagensrør, vann som blir renset, planter, osv

Det er vel gammelt nytt at de som prater mye med blomstene sine, får finere planter:)

 

Mange spør meg og om når og hvordan jeg fant ut at jeg kunne heale.

Jeg vet ikke når jeg fikk varme hender. Jeg har vært varm i mange år, men jeg har ikke trodd at jeg kunne heale noen med dem.

Vi er jo og opptatt av at folk ikke må snakke om oss, eller at vi skal tro vi er noe bedre enn de.

Hva vil nå vel folk si om jeg begynner å si at de kan få healing av å være sammen med meg,hehe

Jeg kjenner ikke selv denne varmen, den kommer når jeg legger den på andre.  De blir varme, mens jeg blir ikke varm, unntatt ved betennelser og feber, da kan jeg bli varm og klam i hendene.

Jeg var på en alternativ samling og satt og kjente på de sterke energiene som kom når vi beveget hendene våre, og det gikk bare opp for meg at nå må jeg begynne å bruke dette.

Jeg må bare bestemme meg for å bruke dem.

Virker det ikke, ja da virker det ikke.

Vil folk snakke bak ryggen min, så får de bare gjøre det. Ja, det var ikke så enkelt, jeg måtte ha noen runder med meg selv om det temaet, men i dag har jeg kommet dit.

Vi må tørre å være oss selv.

Det er da en grunn til at  vi er blitt den vi er, det kan da ikke være til ingen nytte:)

Jeg begynte å øve på folk,har nok som mange andre til tider nesten truet meg på folk,hehe, men jeg håper de har tålt det.

Jo mer jeg har brukt dem, jo sterkere er de blitt.

Nå skjer det mye mer og mye fortere enn før.

Hva som skjer er ikke opp til meg heldigvis.

Det jeg har oppdaget er at jeg aldri er lykkeligere enn i de øyeblikkene jeg møter menneskene ved healing.

Det at de lar meg berøre dem, de lar meg få deltagelse i deres liv, det gjør meg veldig ydmyk.

Jeg er utrolig takknemlig for alle de som lar meg få hjelpe dem i prosessene.

Det gir meg en stor glede.

Det gjør godt i sjelen og det healer meg like mye som dem.

Det er da jeg kjenner at jeg er meg, den meg jeg er ment til å være inni meg

Takk:)

Lån bort hånden din eller noen gode ord

 

TAKE MY HAND

I cannot ease your aching heart,
Nor take your pain away,
But let me stay and take your hand
And walk with you today.

I’ll listen when you need to talk,
I’ll wipe away your tears,
I’ll share your worries when they come,
I’ll help you face your fears.

I’m here and I will stand by you,
Each hill you have to climb.
So take my hand, let’s face the world,
Live one day at a time.

You’re not alone, for I’m still here…
I’ll go that extra mile.
And when your grief is easier,
I’ll help you learn to smile!

~Author Unknown

 

Det er en kjenngjerning at mange sliter i dag

De føler de ikke er god nok

De føler de ikke er pene nok

De føler seg alene

Mange føler de har ikke det som skal til for å møte dagens krav til vellykkethet

Husk at det er mange som føler seg sånn, veldig mange

De er rundt deg overalt

Jeg får mange tilbakemeldinger på at jeg setter ord på det mange føler

Det er så viktig å få ord på ting

Mange føler de har ikke ordene

Når man først har fått satt ord på det, så løsner det på en måte

Det kan være første steget til å få det bedre

Det er mange som sliter og greier ikke å få snakket om det

Hvis du kunne greie å bruke alt du har av mot for å ta kontakt med noen

Se deg litt rundt i nærområdet, blant vennene dine eller ukjente

På skolen eller blant kolleger

Gjerne via å chatte med noen

 

Det er ofte lettere å få satt ord på ting når man ikke møter folk øye for øye

Man kan og starte med å skrive for seg selv

Skriv ned akkurat det du tenker

Ikke bry deg om det er skrivefeil, eller ser rart ut, bare få det ned og ut av kroppen

 

Husk at det en er plaget av, sliter gjerne dusinvis andre med

Kanskje hvis man tør å åpne seg for noen så vil man finne ut at de har det likedan

Da vil de være takknemlig at du tør snakke om det

Vi er alle skapt forskjellige

Det er en årsak til det

Noen er tynne, noen er tykke, noen er høye, noen er lave

Tenk hvis alle så likedan ut

Det hadde vært kjedelig

Tenk litt over hvordan moten endrer seg

Det vi “gamlinger” på 50, synes var nerdete for 35 år siden når det gjelder hår og klær, det er dagens mote:)

Prøv å se om vi kan mobilisere litt mot og være der for hverandre

Se innenfor skallet av klær og make up

Se at det finnes en person inni der

La oss gjøre et forsøk på å være der for noen

Kanskje noen er deg selv

Gi deg selv noen oppløftende ord og et smil i speilet

Eller velg deg ut en annen

Alle er vi mennesker

Alle trenger vi innimellom ei hand å holde i

Er det din

Og del gjerne ordene mine med noen som trenger dem

I dag

Åge Baste Vassdal, Natt i Liguria

Åge Baste Vassdal, Natt i Liguria

Jeg har lest en bok av Vassdal før, nemlig Vinhandleren.

Åge Baste Vassdal, Vinhandleren

Vassdal skriver litt annerledes historier på et vis, ltt sånn underfundige med et lite mysterie i seg.  I denne boken er det en kirkeskatt som er forsvunnet og vi funderer litt på hvor den er blitt av.

Jeg koser meg når jeg leser bøkene til Vassdal selv om jeg nok ikke kommer til å huske dem for livstid, er det avslappende underholdning og han skriver godt.  Fine bøker når man bare vil slappe av uten å ta stilling til de store problemstillinger i verden. 200 sider blir unnagjort på en kveld og man blir jo fristet til å dra til Italia, dit handlingen i boken foregår.

 

 

Boken er gitt meg av Liv forlag som et leseksemplar men jeg bestemmer selv om jeg vil lese den og det er ikke lagt noe føring i hva som eventuelt skal skrives om den.

 

Lasse reiser ofte til feriehuset sitt, i den lille, sjarmerende landsbyen Col del Bosco i Italia. På flyet møter han Siena, som har arvet en oliven- og vingård i den samme landsbyen. Det er sensommer i Col del Bosco. Druer og olivenen nærmer seg innhøsting og Siena må snart avgjøre hva hun skal gjøre med gården hun har arvet. Hun nyter den fredelige tilværelsen, spiser tradisjonell mat og drikker god vin under de gamle kastanjetrærne i vingårdens hage. Men det ulmer under overflaten, og en dag forteller antikvitetshandleren Alberto henne om en kirkeskatt som er stjålet. Lasse kjenner allerede til tyveriet, og en natt bestemmer han seg for å finne ut av mysteriet. Dette fører til en jakt på liv eller død , og da Sienas ungdomskjæreste Stefano også dukker opp, går alt fra galt til verre.

Prøv da vel

 

 

Mange synes det er vanskelig med positiv tenking i hverdagen og det er ikke bestandig like enkelt.

Det er en treningssak og jeg har en liten øvelse som er veldig enkel og som gir deg masse

Den kan faktisk gi deg mange ting du ønsker deg, men ikke trodde du skulle få

Både materielle ting, bedre helse og gode dager.

Det skal nemlig ikke være så vanskelig, for da er det så få som får nyte godt av det

Forrige blogg havndlet om å gjøre meditasjon enkelt

I dag skal vi forandre hverdagen vår på en enkel måte.

 

Jeg lever etter troen på loven om tiltrekning.LOT

Det vi har fokus på, tiltrekker vi oss.

Det er enkelt og det er gratis

Bruk 5 minutter hver dag og ting vil begynne å skje

Du tror ikke på meg kanskje

Det er opp til deg, men dette stemmer faktisk

Du kan ikke si at det ikke virker før du har prøvd

 

Hver kveld du legger deg, bruk 5 min på å si hva du er takknemlig for den dagen

Du kan kanskje si at det er bare rævva, så jeg har ikke noe å være takknemlig for

Det er helt feil

Bare ved at du leser dette, kan jeg ramse opp en hel rekke ting du kan være takknemlig for

Tusen takk for at jeg har tilgang til pc

Tusen takk for at jeg kan bruke internett og tillegne meg masse informasjon,hygge og lærdom

Tusen takk for at jeg kan se

Tusen takk for at jeg kan lese

 

Alle kan finne ting de kan være takknemlig for, uansett hvor små eller store de tingene er, det spiller nemlig ingen rolle

I tillegg kan du takke for de tingene du ikke har ved å si at du har dem allerede

Tusen takk for at jeg er frisk, slank og energisk

Tusen takk for at jeg fikk den sengen jeg ønsket meg med heving av hode og bein

Tusen takk for at jeg fikk den ferieturen jeg ønsket meg

Tusen takk for at jeg har råd til alt jeg vil

 

Ja nå hører jeg formelig hvordan dere protesterer

Jeg har ikke råd til alt jeg vil, jeg kan ikke dra på ferie, jeg har haugevis med regninger

Jeg er ikke frisk, jeg har smerter hele dagen

 

Ja, jeg vet det høres dumt ut ,men ved å fokusere på at du har de tingene du ønsker deg,vil du faktisk lettere komme til den dagen at det stemmer

Så fremt det gagner deg og ikke er til skade for noen andre

 

Men du trenger ikke gjøre det vanskelig i starten

Bruk 5min hver kveld i 3 mnd fremover

Kjenn på følelsen når du sier de tingene du er takknemlig for

Hvis du ikke får til å si ting du ikke har, bare vent med det, det skal ikke være vanskelig dette

Når det har gått 3 mnd, kjenn på følelsen du har når du sier de tingene du er takknemlig for da

 

Hvis du da ikke merker noe forskjell i hverdagen, da vil jeg bli veldig forundret.

For de som ønsker å lære mer om loven om tiltrekning finnes det masse bøker

De kan lånes på biblioteket hvis du ikke vil kjøpe

Det finnes også mye på youtube

Så da går vi i gang

I dag

Victoria Bø, Jeg vet meg et land

Victoria Bø, Jeg vet meg et land

Victoria Bø er en ny forfatter for meg, og kanskje er dette noe av det jeg liker best når det drypper bøker fra forlagene at jeg får snusen i forfattere jeg ikke ellers ville oppdaget. Dette er Bøs femte roman.

Grunnen til at den har måtte vente i kø noen måneder er at jeg trodde når jeg leste baksiden at dette ble en forrykende spenningsbok om motstandskampen under krigen. Men det var det slett ikke.

Ja, det stemmer at hovedpersonen, Eilif Alf Abelsen gjerne vil gjøre noe bra for landet og han blir sendt ut på oppdrag uten å helt skjønne hva han holder på med. Han er ganske så naiv vil jeg påstå. Han forstår nok ikke rekkevidden av den jobben motstandsbevegelsen gjorde.

Han blir sendt  fra Oslo til Valdres der han bor hos presten og er organist i kirken. Han er forelsket i en av studentene som gikk i lære hos han for å lære å spilleklaver, Astri.

Jeg synes romanen er mesterlig skrevet. Det jeg vil kalle en gammeldags fortelling er historien til Eilif.

Sitat:

Norheim snakket for oss begge. Han fortalte meg om kona som hadde gått bort i fjor. Og barna de ikke fikk. Jeg tenkte at det var derfor jeg følte at huset var forlatt. Det hadde vært et menneske til her, en som stelte, som sto i alt med husholdningen.  Men nå var hun borte,. Helst ville Norheim snakke om bygda. Allerede denne første morgenen vokste bygda fram for meg som noe helt annet enn hus rundt en frossen innlandsfjord, sognepresten gjorde bygda til et eget vesen, noe som levde og pustet og led og strevde med vær og steinete jord – og med krigen. Og jeg satt der og strirret på den grå pelsdotten av en katt som kroet seg i varmen ved ovnen, og syntes nesten han fortalte meg for mye.

 

Sitat:

Det kommer en tid da en vikler seg ut av hammen en har med seg fra barndommen. En sommerfugl, den henger der stengt inne i et stram substans og aner ikke at den har vinger engang. Først når den blir tvunget ut av hammen, finner den vingene sine, og de er jo som ofest vakre, med intrikate, egenartede mønstre i sterke farger. Men skapningen må ut av hammen for å se seg selv slik.

 

Sitat:

Flora sto foran meg i sola, jeg så henne slik hun var foran hotellet, og det sprang toner ut av det bildet også, og det var flokete, dette, det at jeg hadde begynt å skrive dette stykket til en jente og nå satt her og skrev den andre inn. Og hengebjerkene nedenfor kirken, Kristusfiguren over alteret, jeg syntes jeg så han løsne naglene og gå ut i verden, og korset var tomt og alt ble noter, selv om det sprikte i alle retninger. Men skaperkraten gikk kanskje ikke vanlige veier, den var ikke rettlinjet, og det var ikke jeg som bestemte, det var musikken som skrev seg frem gjennom meg, alt trakk gjennom meg som om et vindu sto åpent i et hus hvor noen samtidig hadde satt opp en dør, og alt føyde seg inn i musikken, i meg, fant sin plass i helheten.

 

Er det ikke vakkert? Det er bare virkelig gode forfattere, som kan skrive så vakkert og hun skriver fra krigsårene med et språk det fornemmer meg de brukte da, slik jeg kan forestille meg det. En av de virkelig gode bøkene jeg har lest i år, som jeg gjerne vil anbefale varmt,  til de som liker gode romaner, gode historier, uten heseblesende spenning, men beskriver et menneske og et lite samfunn, i en vanskelig tid, første året av den andre verdenskrig.

 

Flere omtaler om samme bok, to enig med meg, en uenig, akkurat slik det bruker å være når vi leser bøker, smaken er forskjellig.
http://groskrosverden.blogspot.com/2019/03/jeg-vet-meg-et-land-av-victoria-b.html

https://tinesundal.blogspot.com/2019/03/jeg-vet-meg-et-land-ny-roman-av.html

https://medbokogpalett.blogspot.com/2019/02/victoria-b-jeg-vet-meg-et-land-roman.html

 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra forlaget Vigmostad og Bjørke og boken er et leseeksemplar.

Jeg vet meg et land er en roman om ønsket om å gjøre det rette, om å finne kjærligheten og sin plass i en tid fylt av usikkerhet og motsetninger.

Musikeren Eilif Abelsen kjemper med seg selv og sprengkulda i et mørklagt Oslo. Han vil gjøre noe, yte motstand mot tyskerne. Men hvordan? I den strenge krigsvinteren ser Eilif strimer av lys bare i klaverspillet til studenten Astri og i den forunderlige blåtonen i stemmen til en kvinne han ikke kjenner. Mager og lungesyk finner han likevel viljen til å våge, men hvem kan man stole på i Oslo nå? Eilif må ut av byen og takker ja til å være organist i Valdres. På veien får han med seg en avis, og da han tar imot, kjenner han at det ligger noe inne i den. Det er brev, brev som ikke må komme i feil hender. Dagene er annerledes i bygda, roligere, men samtidig blir alt mer synlig der mellom de mektige fjellene. Også de tingene Eilif gjerne vil holde skjult.

Victoria Bø er født i Oslo og oppvokst i Fredrikstad. Jeg vet meg et land er hennes femte roman.

 

I dag prøver jeg meg på Hipp hurra

 

Jeg hadde en blogg her for en stund siden om negative triggerord.

Triggerord

Da skrev jeg om forskjellen jeg følte i kroppen min, når jeg sa stresset i forhold til ro.

Jeg har jobbet litt med de ordene.

Jeg kjenner at dette er noe jeg bare må ta tak i.

Jeg har ubevisste mønstre i hjernen som trekker meg ned, uten at jeg er klar over det.

Jeg har mange slike triggerord, ja faktisk de aller verste jeg kan ha for helsen min.

Sliten, stresset, greier ikke, kan ikke, og for ikke å snakke om NEI

 

Jeg mener ikke at man skal presse seg selv til noe man ikke bør.

Trenger kroppen hvile, så må man ta hensyn til det.

For min del handler dette om å øke aktiviteten igjen forsiktig.

Så lenge kroppen min er livredd belastning og hører ordene sliten og greier ikke, ja da vil den også reagere fysisk på de ordene.

Ofte kan jeg være «tung» når jeg våkner om morgenen.

Det kan skyldes så mangt, både stoffskiftet og hormoner.

Jeg vet at det er ikke noen reell grunn til at jeg skal være nedstemt.

Jeg har det bra på alle vis.

Likevel må jeg bruke tankekraft hver morgen på å snu, så motivasjonen i meg stiger.

Jeg har jo fått en helt ny dag jeg kan fylle med farger.

I det jeg skriver farger, kjenner jeg at også det er et godt ord for meg å si inni meg.

Det er et ord som løfter meg.

 

Når jeg våknet i dag, sa jeg Hipp hurra.

Hipp hurra, hipp hurra, hipp hurra, hipp hurra

Det var fint å si, kjente jeg.

Etter mange Hipp hurraer, så jeg Pippi Langstrømpe foran meg.

Hun er jo et godt forbilde i det å være positiv.

Kjenn også på det å si ja i forhold til nei.

Lukk øynene mens du sier ordene og kjenn etter hvordan de føles fysisk i kroppen din.

Skriv gjerne ned det du føler ved de ulike ordene.

Å sette ord på ting er med på å bevisstgjøre det du jobber med.

Lag deg gjerne en liste over gode ord, som du kjenner gjør godt når du sier de.

Ja, jeg greier, mestring, Hipp hurra, ro, farger, glede, osv.

Finn dine gode ord og si de høyt eller inni deg.

I dag

 

https://www.ledernytt.no/ord-som-motiverer.5686383-112372.html

Lucy Diamond, Strandkafeen

Lucy Diamond, Strandkafeen

 

Strandkafeen er en lettlest underholdningsbok, for alle de som elsker dette.

Ja, forutsigbar, men koselig.

I starten reagerte jeg veldig på hvor nedlatende hovedpersonen var til andre mennesker og andre yrker.

Sitat: Nå var han en fleskete, middelaldrende far.

Av og til føler jeg at forfatterne glemmer at de faktisk omtaler leserne sine.  Greit nok at man skal vise til at personen er misfornøyd med tilværelsen, men her ble det litt mye.

Men……………

Etterhvert utover boken blir det bedre. Når Evie kommer i gang med strandkafeen sin så viser hun seg fra en annen side, en mer menneskelig side. Og kanskje er det nettopp det forfatteren ønsker å vise at når man selv er fornøyd med det man holder på med, blir omverdenen annerledes og man oppfører seg bedre.

En fin sommerbok for de som liker lett feelgood.

 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Aschehoug og boken er et leseeksemplar.

Evie Flynn har alltid vært familiens sorte får. En drømmer uten store ambisiøse planer. Helt ulik sine perfekte søstre med sine perfekte barn og perfekte familier. Evie bor i London sammen med kjæresten Matthew. Han er en ryddige og organisert mann som får hennes rot til å virke verre og hennes manglende planer til å framstå enda mer svevende. Evie har ikke funnet en jobb hun trives med, så hun driver omkring i en rekke meningsløse vikariater.

Så dør plutselig hennes kjære tante Jo. Til familiens store overraskelse er det Evie som arver strandkafeen hennes i Cornwall. Evie må bestemme seg. Er det dette hun vil? Drive kafé og flytte til Cornwall? Hva så med kjæresten Matthew? Og hva med Ed, den kjekke sjarmerende stamgjesten som åpenbart har mye å skjule.

Øvelser for tankespinn

 

 

Jeg har et hode som er altfor aktivt.

Tanker kverner rundt der konstant, som om tankene går i loop.

Det er slitsomt med et hode som ikke gir deg fred, og meditasjon er noe jeg ofte bruker for å roe ned tankevirksomheten oppi toppskallen

Hvis det er noe jeg er urolig for, noen jeg skal ta opp noe med, eller noe som skal planlegges, får jeg ikke sove for tankene tar helt over hodet. Da er det en del knep man kan bruke for å få det stille. Her er forskjellige øvelser jeg har brukt når jeg har hatt behov for å roe ned.

Hvis du planlegger noe så du har hodet fullt av det, skriv det ned, for da slipper du å være redd for å glemme noe.

Er det noe du føler du skal si til noen, skriv det ut av hodet ditt.

Vær sikker på at er det noe du virkelig trenger å huske så dukker det opp igjen

Kroppen  vår er avhengig av hvile for hvis du tenker hele tiden, da er den i full alarmberedskap kontant og det skaper mye stress og til slultt blir man syk.

Ting man ikke får gjort noe med der og da, de kan arkiveres og tas frem igjen når det passer

 

1: Se for deg en stor tank. Se for deg at du sender alle tankene i hodet ditt ned i den tanken og skru godt igjen. Si til deg selv at jeg skrur opp når/hvis jeg får bruk for den informasjonen jeg sendte ned dit.

2: Se for deg et arkivskap med masse lommer i. Hvis du har et spesifikt problem legg så problemet i en mappe, skriv navnet utenpå og arkiver, lås igjen mappen.

3: Tenker du på noe du vet er bare tull og vas, kast det i peisen. Se at det brenner opp

4: Dukker det opp bilder i hodet du ikke liker, bytt dem ut med et som gjør deg godt i stedetfor. Tren på det så det blir et mønster i det, hver gang det du ikke liker kommer, så bytter du det automatisk ut med et som er bedre. Se for deg at du tar ut et og setter inn et.

5: Se for deg et knuseverk, send tankene avgårde, la de bli knust opp til sand for så å renne ut i havet til rensing.

6: Se for deg en elv som renner gjennom hodet ditt og vasker tankene bort.

7: Eller la en hvitt lys strømme gjennom deg, komme inn i hodet, renne ned i kroppen din, fylle deg opp så alle tankene renner ut i jorden.

8: Konsentrer deg om å se et glass vann foran deg.

9: Er det noe jeg skal ta tak igjen snart, ser jeg for meg at jeg legger det oppe på en hylle der jeg vet jeg kan få tak i det, når det passer meg.

10: Hvis ingenting hjelper, sett opp stoppskilt. Se for deg et stort stoppskilt. Si til hodet ditt at beklager nå stenger jeg for tankevirksomhet for dagen, jeg vil ha fred

Noen andre øvelser

Skru av radaren din

 

 

Heather Morris, Tatovøren i Auschwitz

Heather Morris, Tatovøren i Auschwitz

 

Dette er en av de bøkene man bare må lese i år. En av de historiene som følger en, som en aldri glemmer. Jeg greide ikke legge den fra meg, så det gikk noen timer av natten.

Det er basert på en sann historie, der hovedpersonen selv har fortalt til forfatteren. Boken skulle egentlig være film og har derfor ligget der som filmmanus, 12 år,  før Morris skrev en roman istedetfor. Den er solgt til 46 land. Nå håper jeg at den også blir filmet.

Lale og Gita møttes i konsentrasjonsleiren når Lale, som er tatovør, risser nummeret inn i armen til Gita. Blikkene deres møtes, og de utvikler et kjærlighetsforhold.

De overlever, (å vite det, gjør det lettere å lese boken),  gifter seg og får barn. Nettopp den sterke viljen til å overleve, er drivkraften til Lale. Han ordner seg kontakter og smugler mat inn i leiren, som han så deler med sine medfanger.

Det er rørende å se bilder av de, bakerst i boken.

Det er vondt å tenke på ondskapen som bor i mennesker når den får utfolde seg. Dr Mengele er også nevnt i boken og han er vel selve symbolet på den komplette ondskap.

Det minner meg på den sterkeste boken jeg noensinne har lest, nemlig Mischling, som også er basert på vitneforklaringer fra de som faktisk har opplevd dette, tvillingsøstrene  Eva og Miriam Mozes

Mischling, Affinity Konar

Mange har lest Saras nøkkel og da bør de også lese Tatovøren i Auschwitz og Mischling.

 

 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra aschehoug og boken har jeg fått som et leseeksemlar.

Kan man finne kjærlighet på et så brutalt og grusomt sted som i Auschwitz? Dette er en utrolig sterk historie, basert på virkelige hendelser.
Lale er tatovør i Auschwitz og en dag skal han tatovere armen til Gita. Han er så forsiktig han kan, men den unge kvinnen blir urolig og han ser opp på henne. Etterpå kan han ikke glemme henne, og de to møtes etter hvert i hemmelighet. Det blir dem.
Etter krigen slo Lale og Gita seg ned i Australia og fikk familie der. Fortellingen om hvordan de traff hverandre holdt de hemmelig – også for sine barn. Først etter Gitas død fortalte Lale den gripende historien om hvordan livet deres sammen begynte.

Av og til må vi ta tak i oss selv for å få de endringer vi ønsker.

 

I går kveld når jeg la meg, visste jeg hva jeg skulle skrive om i dagens blogg.

Når jeg stod opp i dag, hadde jeg glemt det.

Slik er det ofte, hvis jeg ikke skriver det, ja da er det borte.

Slik er det med mange andre ting i livet også.

Hvis vi ikke tar tak i det, ja da blir det ingenting av.

De tankene på morgenkvisten, førte meg derfor til dagens tema.

 

Av og til må vi ta tak i oss selv for å få de endringer vi ønsker.

Vi kan ikke sitte der og synes synd i oss selv.

Vi må slutte å sammenligne oss med andre.

Vær klar over at uansett hvordan du har det, så har noen det verre enn deg.

Å sitte og synes synd i en selv, det hjelper en ikke.

Hvis vi ser oss omkring vil vi se at ofte er det de som har det verst, som er flinkest til å skape et best mulig liv med det de faktisk kan.

De gir fokuset sitt til det de mestrer, fremfor det de ikke kan.

 

Jeg hører mange historier fra mennesker som har hatt det vondt.

Det er veldig mange som sliter.

Mange som  har vokst opp i et helvete, som sliter med angst, depresjon og sykdommer.

Jeg forstår at livet ikke er enkelt og at frustrasjonen kan være stor.

Men de som har forstått at de må selv ta tak i livet sitt, det er de som klarer seg best.

De fokuserer på det de har, fremfor det de ikke har eller kan.

Hvis man setter seg selv i offerrollen, ja da får man ingenting gjort.

Hjernen suger nemlig til seg alt det negative vi forer den med.

Den fortsetter å trå i de samme sporene om og om igjen.

Da kan vi sitte der og si at vi er så uheldig, hele tiden møter vi det samme.

Det er ikke før over, før noe nytt starter.

Nei, akkurat slik er det, derfor må vi inn på et spor vi ønsker skal komme igjen.

 

Med små endringer i tankene våre, må vi tråkke nye stier i hjernen.

Vi må arrestere de nedbrytende når de kommer og så må de snus.

Kanskje trenger vi hjelp av de som har verktøyene som kan hjelpe oss.

Det finnes mange som har utdannelse som kan gi en input og måter å jobbe på.

Men det aller viktigste er at man må forstå at det er en jobb man selv må gjøre.

Det er ingen tablett man kan ta, for å snu tankemønstre.

Og at det er lett, nei, det skal ingen påstå.

Men det fine er at de fleste kan klare jobben selv.

Små små endringer, der man istedetfor å fokusere på det man savner, har fokus på det som kan gi en glede.

Det kan være bittesmå gleder.

De kan man legge lag på lag, så de vokser seg større.

De kan deles med mange, for da øker de i styrke og omfavn.

Og de løfter energiene våre, så vi føler oss bedre.

Bittesmå gleder i hverdagen, er store vitamininnsprøytninger til kroppen.

Ved hjelp av de, kan du så lage bredere, finere spor.

I dag

 

 

Ofte når et tema dukker opp, er det dukket opp hos flere samtidig. Slik var det i dag. I det jeg visste hva jeg skulle skrive om, ser jeg på facebook og der dukker denne statusen opp, nesten akkurat det jeg ville skrive. Slik tiltrekker vi akkurat det vi har fokus på.

 

Sitat Merete E. Hallandvik

Tankens kraft er stor sies det…og det er jeg et levende bevis på vil jeg påstå. Uansett hvor man befinner seg i livet eller hvilket ståsted man er på så hjelper det ingen og det hjelper slettes ikke seg selv at man synes synd på, ser seg selv som et svakt menneske eller et offer. Tro meg jeg vet hva jeg snakker om fordi jeg har vært der mange ganger. Det hjalp meg ikke…, det skjøv meg lengre ned i den negative spiralen, en usunn makt som baller på seg større onder som setter seg og har et enormt grep. Det nytter ikke å grave seg ned. Vil påstå at alle ønsker å ha det godt og leve et harmonisk liv, og da er man nødt til å ta grep om og løfte seg selv. Ingen andre kan eller skal gjøre dette for deg. Om det betyr at man må “krype” for å løfte tankene til et høyere nivå på spiralen, så gjør man det, til seg selv for å bli hel og lykkelig i seg selv.

Jeg er ikke svak, du er ikke svak, vi er ikke svake…, det er tankene våre av pålagte inngrodde tillærte tanker og idéer som spiller oss et puss. Ikke den JEG i sjelens sannhet ER.

Ta vare på og elsk deg selv 💜

Tusen takk for at DU ER 💜

Ønsker å avslutte med et vakkert sant sitat, det og goklemZer sendes dere alle med ønske om en harmonisk healende natt 💜

We repeat what we don’t repair.

Christine Langley-Obaugh 💜

Namasté 💜
Merethe Amina

 

En annen som er flink til positiv tenking er Eva Gaudland, som har bloggen og siden EvasWindow

https://www.facebook.com/evaswindow/

Hun har også det samme tema i dag, eller det var i går, men jeg leste det først nå.

Hun fokuserer på det hun greier når hun ikke får til det hun ønsker.

Eva har me, men hun jobber hardt for å gjøre det beste ut av sin situasjon og hun er vel verdt å følge.

https://evaswindow.blogg.no/sann-blir-min-dag.html#commented