Vi mennesker er en bunt med følelser

 

Vi mennesker er en bunt med følelser

Vi er ikke kalde harde roboter som beveger seg kun på kommando

Vi er her på jorden for  lære om følelser

Jeg tror at jeg for min del, har smakt på de fleste

Jeg er supersensitiv og drar til meg det aller meste av sorten

Jeg er en sånn høyt opp og langt nede person

Jeg kan fly opp i sinne,  for deretter å dale ned i latter

Andre er mer rolige og sindige og har ikke de svingningene

ihvertfall ikke synlig

Alle får vi hver vår del å smake på

Noen gode og noen vonde

I løpet av et langt liv toucher vi nok borti ganske mange alle sammen

Det er viktig å være klar over at vi lar tankene våre styre følelsene

Det er derfor greit å lære seg å sortere litt

Hva har vi bruk for og hva kan vi kaste

Mye av våre bekymringer og frykt er helt bortkastet

Vi graver oss ned i tanker om ting som aldri kommer til å skje

Disse tankene, skaper vonde følelser i oss

Og til ingen nytte

La oss heller erstatte dem med de gode, som latter og glede

 

Jeg er opptatt av positiv tenking

Mange blir irritert når man er positiv

De tror det menes at man skal stikke alle utfordringene under teppet og late som de ikke eksisterer

Det er misforstått

Alle møter tøffe tak i livet og å late som det ikke er der, det er ikke lurt i det hele tatt

Man må ta tak i det man kommer opp i og finne løsninger

Det er lettere hvis man har en positiv grunntanke i bunnen

Det går bra, dette skal vi klare, det blir lysere igjen

Flere og flere blir nå bevisst hvordan vi styrer vår egen hverdag ved å styre våre tanker

Vi kan grave oss ned i bagateller eller vi kan la de gå

Vi kan la andre påføre oss smerte via ord

Ord som ikke har noe med oss å gjøre i det hele tatt

Hvorfor skal vi belemre kroppen vår med det andre gjør

Det har ikke noe med oss å gjøre

Noen tror at de må trykke ned andre for å få det bedre selv

De er på feil vei, la de gå til de kommer seg inn på rett kjøl igjen selv

Det er ikke noe vi kan gjøre for å hjelpe dem

La dem gå

De negative, vonde tankene skaper og negative kjemiske reaksjoner  i kroppen vår

Vi får dårligere immunforsvar

Heldigivs forskes det mer på dette temaet nå

Det dumme er at det er få som sponser forskning som kan holde oss friske

Når det forskes er det på medisiner som noen skal tjene penger på

Ja, vi er jo glade for medisiner når vi er syke, men tenk om vi og kunne forske på forebyggende

Er du opprørt over noe, la deg opprøre og gjør noe med det

Er du engasjert, ja så la deg engasjere på en positiv måte

Er du lei deg, ja så se på hvorfor er du lei deg og hva kan du gjøre for å få det bedre

Er du syk , så sett himmel og jord i beveglese for å finne ut hvordan du kan bli friskere

Kan du ikke bli friskere, så se på hvordan du får det best mulig med de utfordringene du har

Positiv tenking er ikke å sitte og late som om ikke noe eksisterer

Det er handling, finne løsninger , se muligheter

Ikke gi opp

Hold ikke følelsene inne men anerkjenn de

La de så gå

I dag

 

MAGI OG MIRAKLER

 

Det er en ting som mange har litt vondt for å forstå

Kanskje det er for vanskelig å forstå, eller kanskje de rett og slett ikke vil fordi de ikke tror

Det at vi kan velge vår egen hverdag

Ja, vi kan ikke velge hvilke ressurser vi har hver dag, men vi kan velge hva vi vil gjøre med det vi har tilgjengelig

Uansett hvem vi møter

Uansett hva som skjer

Vi har bestandig valg for hvilke handlinger vi skal gjøre

Det vil ikke si at det er enkle valg

Det vil ikke si at vi er lykkelig hele dagen

Hvem har forresten lovt oss at  vi skal være så innmari lykkelig hele tiden

Lykken kommer i øyeblikk

Hvor lenge de øyeblikkene skal vare er opp til oss selv

De kan vare i et brøkdel av et sekund

De kan vare en dag

Ja, kanskje en uke eller mer

Hvem vet hva fremtiden bringer

Jeg tror på magi i hverdagen

Jeg ser mirakler skjer

Jeg ser at folk endrer seg og blir gladere

Jeg ser at folk blir friske

Ja, selvfølgelig ser jeg og at noen går videre

Jeg ser at noen lider

Det eneste jeg kan gjøre for de som lider, er å sende dem litt magi

Drysse litt magisk støv over dem og håpe på mirakler

Det er det eneste man kan gjøre for et medmenneske

Sende dem gode tanker og en hjelpende hånd hvis det er mulig

Gode tanker skaper magi og mirakler

Dere tror kanskje ikke på det

Hvorfor tror dere ikke det

Har dere prøvd ,så dere kan vise til noe negativt resultat

Er dere mer opptatt av å se hva som ikke virker, istedenfor det som virker

Hvilke tanker fyller dere kroppen med

Er det gode tanker der eller er det spoleringstanker

Tenker du muligheter eller begrensninger

Hva øver du på

I hvilken elv driver du med strømmen, medstrøms eller motstrøms

Gode energier har høyere frekvens enn de lave

Lysets energi har høye frekvenser og kan fortrenge mørket

Hvis du lar det få lov

Synes du jeg er høytflyvende igjen i dag

Når man opplever magi og mirakler, ja da flyver man litt høyt

Man lar seg stadig forundre over hvordan ting legger seg til rette

Man ser at det man gjorde feil, egentlig ikke var feil, det var lærdom

Man ser at de tunge dagene har ført noe nyttig med seg, det har nemlig formet en som menneske

Hvordan hadde man vært uten de opplevelser og erfaringer man har hatt

Jo, da hadde man vært en annen

Mange får mye, noen får lite

Hvorfor, ja det får vi aldri vite

Noen får mer enn de kan bære

Det eneste vi kan gjøre er  å skape mirakler når vi kan

Bringe magien inn i hverdagen vår så godt det lar seg gjøre

Ved å bringe inn mer glede, mer omsorg, mer kjærlighet, sette pris på hverandre

Det er enkle knep for å skape mirakler

Rett og slett velge å være glad i hverandre, som medmennesker

Velge å forstå at de som vi liker minst, er kanskje de som har det som vondest inni seg

Det er vondt å gå rundt og være sint

Når du møter den som har vært sur på deg i årevis og vedkommende smiler til deg

Du står der undrende og lurer på hva som har skjedd, men kjenner at det gjør godt inni deg

Noe slpper taket i deg

Legg merke til sånne opplevelser du har som er forunderlige

Hvorfor møtte jeg henne i dag

Så rart at hun ringte nå

Slik flaks at jeg ble kjent med han akkurat nå når jeg hadde bruk for akkurat det han kunne

Kjempeherlig at jeg hadde ferie akkurat den uken det var tilbud på den turen jeg ønsket meg

Hurra, sengen jeg ønsket meg var på tilbud akkurat den måneden jeg hadde litt ekstra å rutte med

Tenk at jeg fikk disse pengene akkurat når jeg hadde så mye ekstrautgifter

Så flott at det ble fint vær nå som vi skulle på den fjellturen

 

Jo, mer sånn magi du legger merker til, jo mer magi får du

Du må bare våge å stole på det

Du må fokusere på det

Veldig mange velger å ikke prøve

De vil ikke tro hverken på magi eller mirakler

Jeg tror

Jeg tror at jeg har et magisk liv

I dag

Tør du å vise frem skyene dine?

 

De fleste av oss har en fasade vi gjemmer oss bak.

Vi liker å pynte på den fasaden.

Hvorfor er dette så viktig?

Hvorfor er vi så opptatt av å være penest mulig, flinkest mulig, mestre alt perfekt?

 

 

Det er jo ikke slik virkeligheten er.

Det finnes ikke et menneske i verden som er perfekt.

Og hvis noen mener selv de er perfekt, ja da stemmer det ihvertfall ikke.

Vi er nemlig mennesker, ikke roboter.

Vi skal ikke være glansbilder som mestrer alt.

Vi skal lære og utvikle oss gjennom livet.

Var vi perfekte, var det vel ikke stort å lære.

Du verden hvor kjedelig det ville være.

 

Så hvorfor er vi da så redde for å vise frem våre svakheter?

Hvorfor lar vi ikke andre se hvordan vi egentlig er?

Vi lar oss styre av våre frykter.

Vi er så redde for å feile, at vi lar være å prøve.

Jeg fikk en kommentar i går på at det var så fint at jeg også skrev om det jeg syntes var vanskelig.

I går var det å gå inn og ut av båter.

Vel jeg er ikke redd for å vise mine svakheter.

Og Gud bedre jeg har mange.

For meg er det lite spennende å kun vise frem det jeg mestrer.

Det ville i så fall være løgn og jeg vil gjerne være ekte.

 

 

 

Det jeg er mest redd for er at jeg slutter å utfordre mine frykter.

At jeg gjemmer meg for alt som er vanskelig.

For frykt vokser, det er jeg fullstendig klar over.

Den vokser akkurat som gleden blir større av å deles.

Hvis jeg setter meg til hjemme og aldri tør, da vil livet mitt innskrenkes.

Jeg har begrensninger fra før.

Jeg trenger ikke flere enn de jeg ikke kan unngå.

 

 

Men…..

Det betyr ikke at vi skal slite oss ut på utfordringer.

Vi skal heller ikke føle nederlag når vi ikke makter.

Det er ikke hver dag vi takler alt like godt.

Vi skal ikke ha juling hvis vi prøver, men må gi opp.

Da skal vi ha ros for å ha prøvd.

Jeg ville så gjerne prøve å snorkle når jeg var på cruise.

Jeg bestilte meg utflukt med snorkling.

I det jeg skal ha på masker og livvest, kjente jeg at det går ikke.

Kanskje hvis det var bare oss og jeg kunne prøve bittelitt for meg selv, men ikke i en gruppe med mange, fremmede mennesker.

De har jo ikke tid til å vente på meg.

Men jeg fikk låne ei maske og bare dukke hodet under så jeg så alle de små fiskene.

Neida, det er ikke alt vi skal true oss til.

 

 

 

Det er det disse skyene og tåken viser oss.

Hvis vi vil.

Vi kan begynne de dagene vi bare har noen små skydotter.

Begynne med små steg, gjerne babysteg.

Og husk at starten kan være å begynne å tenke tanken.

Visualisere at man er i gang.

Så lenge man sitter og sier om og om igjen at man ikke greier, ja da er det umulig.

Å bruke bilder i hodet der man ser inni seg som en film at man mestrer.

Det er et godt verktøy.

Tanken kommer først enten det er noe vi vil begynne med eller slutte med.

Men skyene viser oss også at de bare er et slør vi gjemmer oss bak.

 

 

 

Noen dager greier vi ikke.

De dagene lar vi være å prøve.

 

 

 

Men vær likevel ikke så redd for å vise frem at det er en overskyet dag.

Kanskje hjelper du da andre som har det likedan.

Husk også at for hver ting du mestrer, uansett om det er lite, får du erfaring andre kan ha nytte av senere.

 

 

 

 

Noen dager er alt lettere.

Vi ser litt blå himmel, vi har mer tro på oss selv.

 

 

Og vi vet jo at solen også kommer tilbake.

Slik er det vi egentlig er.

Tenk kunne vi huske at alt det vakreste vi bærer på, ikke har med fasaden vår å gjøre.

Det er slik vi er som mennesker som teller.

Vi dømmer da ikke våre venner som ikke mestrer alt, så hvorfor er vi så hard med oss selv.

 

 

 

Så tenk litt i dag på hvor mye du begrenser deg selv i livet ditt.

Hvor mye lar du være av frykt?

Hva gjør du med det?

Sier du at det tør jeg ikke og med det også at du ikke vil prøve.

Eller har du lyst til å utfordre deg selv bittelitt innimellom?

I ditt eget tempo.

Det er du som bestemmer.

Hvor mange skyer gjemmer du deg bak?

i dag

Hvordan du påvirker de rundt deg

Det veldig mange ikke er klar over, eller glemmer, som meg selv, er hvordan vi påvirker de vi er sammen med.

Vi påvirker dem gjennom energiene våre.

Det vi føler, det vi har inni oss sender vi ut, helt uten å vite det.

På samme måte suger vi også til oss det andre sender ut.

 

Mange snakker om energityver.

Slike du blir utmattet av å være sammen med.

Noen timer og du føler deg psykisk og fysisk tappet.

Eller du kommer inn i et hus og kjenner at her er det vondt å være.

På samme måte er det når du møter noen som løfter deg.

Jeg har heldigvis mange slike venner.

Når de har vært på besøk, føler jeg meg i bedre form.

 

Vi er som et ekko, det vi roper ut, får vi tilbake.

Selv om vi ikke roper, vi bare føler inni oss.

Har du opplevd at hvis noe går skeis, så skjer det mer?

Hvis du er sur og grinete, møter du andre som er likedan.

Eller når du er i flyt og noe ordner seg, så faller også mye annet på plass.

 

Det er derfor utrolig viktig at du gjør alt du kan får at du selv skal ha det godt inni deg.

Vi er noen venninner som har jobbet en del med dette de siste årene.

Vi ser store endringer.

Når vi har det godt, vi lar bekymring og frykt gå, erstatter det med fokus på gode løsninger, ja da skjer det magiske ting med de vi omgir oss med også.

De blir også roligere.

I starten kan det bli litt turbulens for man reagerer på endringen.

Man lurer på hva skjer, man kan bli usikker og irritabel.

Men smått om senn endrer det seg og blir roligere og mer harmonisk.

 

Det er jo egentlig det samme man gjør når man renser hus/områder for tung energi.

Man endrer energien til å bli lettere.

Hodepine forsvinner, humøret bedres, angst og frykt letter og man føler seg bedre.

Og det mest magiske er at når er selv svinger høyere i frekvens, tar man ikke så lett opp det negative lenger.

 

Så tenk litt over hvordan du føler det inni deg.

Jobb bevisst for å finne mest mulig ro.

Ha fokus på de gode løsninger.

Vær ikke i krig med andre mennesker, lag konflikt kun når det er nødvendig å si fra.

Men dette kan også brukes i konfliktfylte møter du gruer det til.

Det krever trening å få indre fred, men du verden for er fantastisk verktøy det er.

Så har du noen rundt deg, du gjerne ville hatt mer positiv, prøv å endre det du selv sender ut.

Uansett gjør det nå godt for deg selv og egen helse, både fysisk og psykisk

I dag

 

 

De fleste av oss er glad i sommerfugler

De fleste av oss er glad i sommerfugler

De er jo så pene å se på og vi forbinder dem med sommer og sol og varme

Det finnes tusenvis av arter og ingen er like

Jeg synes det er fascinerende å sammenligne oss mennesker med sommerfuglen

Den går jo gjennom flere store transformasjoner før den trer frem med alt sitt vakre

Sånn er det jo med oss mennesker også

Ja, vi er jo søte som barn, men så trer vi på oss kokongen vår og går i dvale på et vis

Vi føler oss ofte gråe og triste og usynlige

Ikke alle selvfølgelig, men veldig mange

Vi sitter der inni kokongen vår og venter på at noe skal skje

Noe magisk noe

At verden skal se lys og lett ut

At alle rundt oss skal bli snille og gode og akkurat sånn som vi vil ha dem

Vi venter på at vi skal få et vidunderlig liv

Desverrre må vi nok vente lenge hvis vi tror det kommer til oss av seg selv

Vi må nok gjøre jobben selv

Som sommerfuglen må vi jobbe oss igjennom prosessene

Men se så vakre vi er når vi kommer ut

Skal tro hvorfor vi er så flinke til å lukke oss inne i kokongen vår

Skal tro hvorfor vi bestandig tror at alle andre er vakrere enn oss

Tror dere sommerfuglen tenker på det når den er en en larve

Vi elsker jo sommerfuglen men vi liker sjelden larven

 

Ja, tenker dere noengang over det, hvem liker larver

Først når sommerfuglen er ferdig med transformasjonen sin, da starter vi beundringen

Da er den fri og flyr rundt oss og viser seg frem

Kanskje vi skulle slutte å være larver eller stenge oss inne i kroppene våre

Kanskje vi nå skulle  hakke oss ut

Kanskje vi er klar for den siste tranformasjonen

Kanskje vi er klar for å stå frem med alle våre farger

Kanskje skulle vi gjøre det i dag, ikke utsette det noe mer

Som sommerfuglene er jo også vi unike

Vi er vakre alle sammen akkkurat som den vi er når vi bare tør å komme ut

Vi må bare tørre å bli synlig

 

Å krype frem fra skallet vårt er spennende, kanskje for spennende innimellom

Av og til blir det litt for scary og vi kryper litt inn igjen

Det kan være fort gjort, det kan ta lang tid, det kan være lett og det kan være vanskelig

Men vi vil vel ut, vil vi ikke

Vi vil vel se verden som den vi egentlig er skapt inni oss

Vi vil være fri, vi vil fly

Vi vil leve livet som er gitt oss som en gave

Spre vingene og fly ut i verden

Vi venter på deg

I dag

Jeg spør hvorfor

Hvordan definerer du deg selv

Definere er kanskje et vanskelig ord

Kanskje vi heller skulle si hvordan beskriver du deg selv

Hvis du skulle forklare til noen som ikke kjente deg, hvordan du er som person

Hvordan ville du gjøre det

Hva ville du si aller aller først

Mest sannsynlig ville de aller fleste av oss komme med de negative tingene

Gjrene ting vi hørte når vi var barn

Du duger ikke til noe

Du er ikke flink på skolen

Du er tykk, du er lat , du er ikke noe, du er bare umulig du, ikke noe nytter med deg, taper, tosk, idiot, dum er du også

Mye av det vi hørte om oss selv og tenkte om oss selv som barn, henger i som voksne

Vi definerer oss selv ut fra hva andre fortalte at vi var som barn

Nettopp, hva andre fortalte

Hva hvis de tok feil da

Bryr vi oss om det

Neppe

Vi tror på dem vi

Hvorfor tror vi mer på dem enn på oss selv

Hvorfor skal det være så vanskelig å se at vi gjør noe bra

 

Jo da, du skal ikke tro du er noe

Jo , det er nettopp det du skal

Du skal tro at du er noe

Jeg er sikker på at du kan peke ut den ene etter den andre og ramse opp masse fine ting om dem

Hva hvis du stiller opp deg selv på den rekken

Du går igjennom dem alle sammen og sier fine ting og så kommer du til deg selv og da er det stopp

HVORFOR

Jeg spør hvorfor

Hvorfor skal alt være så mye verre med deg enn alle andre

Hvorfor er alle andre bedre hele tiden

Hvis du spør dem, så sier jo de det samme som deg

De kan ramse opp masse fine ting om deg, men ikke noe om seg selv

Hvorfor er det sånn

Hvorfor kan vi ikke se hvor mye vi er verd

Hvorfor skal det være så vanskelig å se sine gode sider

Hvorfor greier vi ikke å tenke at når det er kun en av oss i hele verden, da er vi det mest verdifulle som finnes

Jeg spør hvorfor

I dag

Jeg får det ikke til jeg heller

Jeg får det ikke til jeg heller.

Nå vet jeg ikke om det er til trøst eller gjør det mer motløs.

Jeg snakker jo i bloggen om alt som er bra for oss.

Tankens kraft må brukes riktig.

Vi må være trygg på at vi er bra nok.

Ikke la andre trekke oss ned.

Ikke bli motløse over det vi ikke får til.

Ikke ha dårlig samvittighet for det er bortkastet.

Nyte øyeblikkene, være i nuet.

Ja dere som følger meg har vel lest disse innleggene.

 

Tro bare ikke at jeg får det til selv.

Jo da noen ganger er jeg flink, veldig flink.

Og det skal sies at i forhold til for noen år siden, ja da er det stooooooooor forskjell.

Jeg er mye flinkere.

Jeg skriver ikke innleggene kun for lesere, jeg skriver dem også til min egen hjerne.

Jeg øver og øver og blir flinkere.

Men noen ganger faller jeg pladask i gjørma.

 

Forvent ikke at du skal mestre alt.

Vi har våre ups and downs.

Ingen klarer alt helt topp hele tiden.

Det viktigste for meg er at jeg kjenner hvor mye bedre jeg har det nå, enn før jeg begynte å trene.

Mental trening.

Akkurat som idrettsutøverne.

Vi skal ikke vinne mesterskap, men vi skal skape livet vårt så godt som mulig.

Med alle mulighetene vi har og med begrensningene.

Vi tryner og vi reiser oss igjen, gang på gang.

Tell det du mestrer, ikke de gangene du ikke får til.

Mestret du alt hele tiden, ville alt mistet sin verdi.

Hvem er vel lykkelig hvis de aldri har opplevd å slite litt.

Det hører bare til.

 

Så når du leser mine innlegg, tenk aldri at jeg er flinkere enn deg.

Vi er akkurat i samme båt.

Vi ror og ror.

Noen ganger er havet stille og fint.

Andre ganger er det storm.

Noen dager er ren nytelse, andre er mørke og tunge.

Noen ganger nyter vi i nuet, andre ganger bekymrer vi oss for det som kanskje ikke kommer.

Vi gjør så godt vi kan og noen ganger gjør vi ikke det en gang.

Men er vi flink til å trene, blir vi flinkere.

I dag

Er det du eller jeg som er kranglefanten?

 

 

En kranglefant som beskylder alle andre for å være kranglefanter, inspirerte til denne bloggen for jeg er jo så fascinert av hvordan vi mennesker tenker og reagerer.

 

Åndelig fremskritt går ikke alltid hånd i hånd med klokskap, Alef -Paulo Coelho

 

Kjenner du deg selv?

Greier du å se deg selv?

Beskylder du alle andre for å ha feil?

Veldig mange er opptatt av å se hva andre gjør galt.

Meg selv er inget unntak, jeg ser også lettere hvordan andre kan gjøre ting enn hva jeg gjør selv.

Det er merkelig at vi aldri lærer dette.

Vi greier ikke å finne fred i oss selv hvis vi kun er opptatt av hvordan andre er.

Vi må prøve å se hvordan vi selv er.

Det er ikke mange av oss som går rundt som noen helgener og er bare snille og gode.

Vi må og akseptere at vi har andre sider som vi ikke liker så godt.

Kanskje det er derfor vi ikke vil vedkjenne oss dem.

 

Vi vil hele tiden belære alle andre.

Samtidig vil vi ikke at andre skal belære oss

Hallo.

Hvor teit går det an å bli?

Når skal vi skjønne at hvis vi skjeller ut en annen person og kaller han en kranglefant  eller hva det måtte være, ja da er vi også en kranglefant.

Hvis vi klager på at noen snakker bak ryggen på oss, ja da snakker jo vi bak ryggen på de.

Vi kan ikke klage på at noen vil gi oss gode råd hvis vi selv gjerne deler ut gode råd til andre.

 

Jeg er ikke noe bedre enn deg og du er ikke noe bedre enn meg.

Vi har hver vår styrke og hver våre svakheter.

Vi kan godt gå rundt og skjelle og smelle og kalle alle andre, men da er ikke v i noe bedre selv, for da gjør jo vi det samme.

Vi må  forstå at den eneste vi kan belære med våre ord, det er oss selv.

Jeg vet at jeg har en vei å gå som jeg ikke har kommet til endes på enda.

Jeg ser ikke en gang hvor veien slutter.

Egentlig tror jeg at jeg må gå på veien av selvransakelse hele livet.

 

Når jeg blogger, skriver jeg egentlig for å lære meg selv

Jeg kan ikke lære noen andre

Jeg kan godt gi gode råd,, men jeg må også klare å se at jeg selv skal  lære av de samme rådene

Den eneste vi kan endre, det er jo oss selv

Den dagen vi kjenner oss selv bedre enn vi kjenner andre, ja da har vi det godt inni oss

Stikk fingeren i jorda

Vi trenger å gå i oss selv

Vi trenger å lære oss å se andre, men ikke dømme

I dag

 

 

Stå i egen kraft, hva betyr det?

 

Å skulle stå i sin egen kraft høres kanskje rart ut for mange

Hva mener man egentlig med det

For min del betyr det å tørre å stå frem som den jeg er

Å vise meg frem med både sterke og svake sider

Våge å se mine begrensinger og oppdage mine sabotørtanker

Det å kunne se at vi er ulike individer med ulik meninger

Hvem som har rett eller galt betyr ikke noe, for vi er enig om å kunne være uenig

Mangfold og variasjon beriker livet vårt

Når jeg står trygt i min egen  kraft ,da stoler jeg på meg selv

Jeg lar meg ikke vippe av pinnen om noe går meg i mot

Hvis noen snakker stygt om meg, så er det deres sak, det har ikke noe med meg å gjøre

Jeg trives i mitt eget selskap

Det er godt å være alene

Jeg føler og tilhørighet  og glede ved å være sammen med andre, og da er jeg trygg nok til å være meg

Jeg kan ikke endre noen og de kan ikke endre meg

Det eneste jeg kan endre er mine reaksjons- og tankemønstre

Det å tørre å stå frem som en er, det er ikke noe selvfølge

Det kan være tøffe tak, man kan møte stor motstand

Det er enda tøffere hvis man ikke får være seg selv

Det å skulle spille en rolle hele tiden, det sliter på kroppen både fysisk og psykisk

Man lever på utsiden av seg selv

Den største utfordringen er kanskje å se hvilke reaksjonsmønstre en må endre på

Hva er det som trigger meg

Hvorfor klarer denne personen å såre meg

Hvorfor blir jeg så sint av akkurat det utsagnet

Man må jo ikke endre på noen reaksjoner hvis en ikke vil, man kan bare akseptere at sånn er jeg

For egen del syntes jeg det gjorde godt å kaste noen gamle mønstre

Det var så mange såre følelser jeg ikke hadde bruk for

Å greie å se seg selv, det er ingen enkel jobb

Det er da så mye lettere å se hvordan andre er

Det er og mye lettere å se hvordan andre bør være mot en

Det kan være en bitter pille å svelge at man ikke kan endre noen andre

Den eneste du kan endre er deg selv

Det kan være bittert å se seg selv innimellom også

Og personligheten din skal ikke endres, det er den som skal frem i lyset

Det er den du er inni deg, inni hjertet

Det er det som er kimen av det du er

Det er den som gjør deg unik

Det er den som gjør at du stråler med din personlige frekvens som ingen annnen har

Når du slutter fred med deg selv og hvem du er ment til å være

Da står du i din egen kraft

Tør du

I dag

Husk å glede deg

Når jeg var barn og gledet meg til noe, da sa min mor bestandig: Ikke glede deg for mye , det kan  hende det ikke blir noe av og da blir du så skuffet

Det er helt feil

Helt helt feil

Det er ikke sånn det er i virkeligheten

Vi skal glede oss

Vi skal glede oss alt vi greier hele tiden

Da får vi nemlig mer glede og det er mer sannsynlig at det vi gleder oss til blir realitet

Og blir det ikke, da takler vi faktisk skuffelsen bedre, for vi forstår at det kommer nye sjanser

Noen sier at de har aldri flaks

Noen sier at de er hele tiden så uheldig

Jeg leste en gang en undersøkelse basert på det om  å ha flaks eller  uflaks

En gruppe  mennesker “med flaks” og en gruppe “med uflaks”  skulle løse en rekke oppgaver

Det var alt fra finn 5 feil, 2 like, 3 ord, hva hører ikke hjemme her, osv

Det viste seg at de med flaks løste mange flere oppgaver enn de med uflaks

Hvorfor

Gruppen “med flaks” var sikker på at de kom til å løse oppgavene

Gruppen “med uflaks” var sikker på ikke å løse oppgavene

Egen tankegang er veldig viktig

Hvis du skal ha en eksamen og tror du ikke greier den, da har du større sjanse til å få et dårlig resultat

Hvis du klarer å overbevise eget hode om at dette greier du, ja da får du mest sannsynlig et  bedre resultat

Det er gjort undersøkelser etter operasjoner

De som tror alt går helt fint, de blir fortere frisk enn de som er skeptisk og har dårlig tro

Sår gror fortere og de kommer forterer tilbake i jobb

Tankens kraft er så innmari sterk

Det betyr ikke at om man føler seg heldig, så skjer det ikke negative ting

Selvfølgelig gjør det det

En ferie du har gledet deg til blir kanskje ikke noe av for noe kommer i veien

Mye kan skje på en gang av uheldige ting og du blir litt oppgitt en stund

Det er helt naturlig, det kalles livet

Det rare er bare at med en positiv innstilling takler du det bedre

Du tar det ikke så tungt

Du kommer lettere over kneika og ser at det skjer fine ting igjen

Gleden er så viktig for kroppen

Det er det viktigste våpenet vi har

Det er noe som heter at glede avler glede

Glede er et vakker ord

Smak litt på ordet og kjenn hva det gjør med deg

Uansett hvor svart du synes det er og hvor mye vondt som skjer

Prøv å finne noe bittelite å glede deg over

Det er store gleder og små gleder

For min egen del bruker jeg ferie og opplevelser som min store drivkraft

Jeg elsker å reise

Jeg har helse nok og jeg har bedre økonomi til å reise nå de siste årene

Det er en glede i seg selv, mulighetene man har

Når jeg kommer hjem fra reise går det ikke mange dagene før jeg leter etter en ny tur

Da søker jeg på internett, jeg leser og fantaserer om reiser jeg kan gjøre en gang

Det er ikke sikkert det blir noe av, men det gir meg glede mens jeg gjør det

Jeg bestiller gjerne i september, tur i juli neste år

Akkurat nå har jeg fått flyttet cruiset vi skulle på i fjor, og så i år, til neste år

Da koser jeg meg hele vinteren med å telle dager og gleder meg

Jeg gjør det fordi den gleden gjør kroppen min godt

Den gjør meg sterkere psykisk, jeg får bedre immunforsvar og jeg blir friskere

Det må ikke være de store tingene som skal gi deg glede

Det er glede i å gjøre noen andre glad

Et smil gjør deg glad

Gled deg til yndlingsprogrammet ditt

Gled deg til å få besøk eller gled noen andre med å gå på besøk

Bruk gleden som et verktøy, bruk gleden som medisin

Gled deg også over det som går bra for andre

Det gjør underverker for både kropp og sjel

I dag