Jeg hører det hvisker inni meg

 

Jeg hører det hvisker inni meg

Du har sagt ja

Da vet du at det er en tid for alt

Er man i læring og utvikling går det i semestre

På livets universitet som på alle andre undervisningssteder

Du trodde nok tiden i stillstans var over

Det er fordi du trodde det hadde vært stillstans

Selv om verden ligger i dvale fortsetter læringen

 

Du vil fremover fremover

Du vil ha mer og mer

Hva hvis jeg sier deg at det er ikke veien å gå

Du vet det også, egentlig for hjertet har sagt det til deg

Det sier du skal ikke være så opptatt av å veie alt i antall oppgaver eller kroner

Du skal lytte og du skal følge tegnene

Oppgavene blir gitt deg

Du vet det så godt men så vil du så mye

Noe som i og for seg er bra

Engasjement og vilje er fine egenskaper

 

Men len deg tilbake

Det er igjen tid for å trekke deg litt tilbake

Ikke hele tiden gå på tå hev

Ikke hele tiden kommunisere men være i deg selv

Du kjenner at for mye kontakt stresser deg så ro litt ned en periode og se hva som skjer

Ikke la deg engasjere så mye i det som er så inderlig uvesentlig

Det er ikke derfor du er her

Du vet at du har andre oppgaver

Du merker at mye skjer med deg selv i denne tiden det har vært rolig rundt deg.

Så jeg sier igjen at du må ha tillit

Det har ingen hensikt å stresse avgårde

Ikke la deg trekkes langt ut på viddene så du mister perspektiv på hva som er viktig

Senk skuldrene dine, alt blir bra

Det var våre ord til deg

I dag

Mennesket har store følelser å håndtere

 

Mennesket har store følelser å håndtere

Ofte omfavner vi de som ikke gagner oss istedetfor å ha fokus på de som gjør oss godt

Frykt føles veldig sterkt men har en lav frekvens

Frykten er viktig for mennesket

Det har fulgt mennesket siden det kom til jorden

Den gangen var mennesket avhengig av følelsen av frykt

Den kunne være avgjørende for liv og død

Det var en farlig verden

Det var viktig å kunne være i alarmberedskap natt og dag

Denne følelsen var så sterk og så viktig at det har fulgt mennesket siden

 

I dagens samfunn har man også behov for å kunne være i alarmberedskap

Frykten er fortsatt viktig

Man har behov for å kunne passe på så man unngår fare

Men man må ikke være konstant i beredskap, kun når det er nødvendig

Likevel blir ofte frykten dominerende for mange

Den preger livet til den enkelte mye mer enn det som er bra for de

Frykten svekker  immunforsvaret og ødelegger for rasjonell tankegang

Det er derfor viktig å holde den på et så lavt nivå som mulig

Ikke fjerne den helt men ha kontroll på den

Bruke den til det den skal brukes til, nemlig holde en borte fra fare

Eller gripe inn for å forhindre at noe skjer

En alarmberedskap man kan skru av og på, etter behov

Ikke en beredskap man skal ha døgnet rundt

 

Også de mest rolige har som regel noe frykt i seg

Ett eller annet de kan projisere frykten over på

Dette er et redskap som de bruker for å holde frykten nede.

Hos noen kan de få utløp for den i trafikken ved å kunne irritere seg over sine medtrafikanter

Det er en måte å forløse frykt på

Eller de kan ha temaer de er opptatt av som for eksempel miljø eller innvandring

Noen kan ha tendenser til fanatisme ved kosthold og trening.

Men andre tyr til stimuli som nikotin eller alkohol

 

Det merkelige er at mange velger å frykte det de ikke kan påvirke

Det de kan påvirke som er reelle farer, velger de å overse

For eksempel det vi nevnte med sunn livsstil

Istedenfor å se på egne vaner, uvaner, som jo er aller viktigst, lar de heller frykten omfavne de store endringene i samfunnet rundt seg, der de ikke har påvirkningskraft

Det er det enkleste for da slipper de selv å gjøre endringer

Å se disse tankemønstrene hos seg selv, kan  være utfordrende

De fleste mennesker ser lettere det som burde endres hos andre, ikke med seg selv

Å skulle endre seg selv kan nemlig være en utfordrende sak

Og det kan være og føles svært ubehagelig

Det er nemlig en følelse mennesket liker godt og det er følelsen av å mestre, å være mest mulig feilfri

Å se ting ved seg selv som burde endres, ja da må man erkjenne at man ikke er så perfekt som man kanskje har lyst til å tro

Da sniker det seg lett inn en annen følelse man ikke liker, nemlig nedrelagsfølelsen, følelsen av ikke å være bra nok

 

Ja mennesket har mange følelser

Å kunne se hva som ligger til grunn for hva man føler, et ikke enkelt

Det er langvarige prosesser

Det føles ofte enklere å stikke hodet i sanden og ikke se

Heller skylde på alle andre eller alt annet, som skjer rundt en, som en selv ikke er skyld i

Men det hele koker ned til en ting

Man kan ikke endre alle andre eller de store omveltningene som skjer i verden

Man kan kun endre seg selv

Og hver og en som tør å utfordre seg selv og gjøre de endringer som skal til for å skape fred, ikke frykt, ja de bidrar til en bedre verden

Måtte det bare bli mange nok av dem

Da vil verden bli et bedre sted å leve og menneskene vil foretrekke ro, kjærlighet og harmoni, fremfor å leve et liv i frykt

Takk

 

Frykt er et tema for tiden. I går hadde jeg dette innlegget:

Kjære menneskebarn Hva har dere lært

Ps. Kun tanker som seilet inn i hodet mitt, er ikke nødvendigvis den hele og fulle sannhet.

 

Du er som en dyp, dyp brønn, fylt med universell visdom

 

Du er som en dyp, dyp brønn, fylt med universell visdom

Men du har så vidt tatt opp et par spanner

Der nede i dypet av deg selv, hviler det mye kunnskap og mye vakker poesi

Ja, det kan nok høres ut som store ord men sånn er det

 

Dere mennesker liker ikke de store ordene

Det skal være jordnært og beskjedent

Dere holder dere tilbake med all deres visdom

Dere lytter til andre fremfor å lytte innover til dere selv

Eller få inspirasjon fra de som er rundt dere som hjelpere

 

Dere tror ofte lite på det som kommer til dere

Dere vifter det bort og tenker at nei, det kan ikke stemme

Ofte har dere spirituell kontakt men forstår det ikke

Det blir bare så uvirkelig og fjernt for dere at dere vil ikke tro

Hadde dere bare visst hvor mye dere kan skape

Hadde dere bare sett omfanget av deres ord og gjerninger

Ja dere vet hvor langt en bølge kan nå utover havet

Akkurat slik kan deres tanker gå

Dere sender ut energier og når deres medmennesker

Dere har hele tiden valg over hva dere vil sende ut

Ofte velger dere det negative, det som går på lave frekvenser

Dere glemmer at dere er medskapere

Dere glemmer den frie viljen

At dere kan velge å sende kjærlighet

Dere forstår ikke at dere kan sende høyfrekvente kjærlighetsenergier inn i konflikter

Uløste situasjoner kan trylles bort

Dere står der med løsninger dere ikke har kunnet forestilt dere

Men ofte velger dere heller å grave dere ned i konflikten

Dere gir den derved styrke

 

Så våkne opp

Se all visdommen du har tilgang til

Tro på dine evner

Nå er tiden da menneskene våkner opp igjen etter å ha vært avstengt i hundrevis av år

Enda forstår dere ikke hvilke mektige krefter dere har

Men de vil vise seg i de neste generasjoner

Så vær med og så frøene

Da setter du spor, kjærligheten skal sendes ut

Åpne hjertet ditt

I dag

 

Husk at du er elsket

 

Husk at du er elsket

Husk at du er elsket

Husk at du er elsket du vakre sjel på jorden

Se din verdi

Se hvor enestående du er

Kjenn kjærligheten i hjertet ditt

Lytt til stemmen i ditt indre

Der skattekista di er gjemt

Sjelen din

Din virkelige du

Det finnes kun en av deg

Mer verdifullt kan det ikke bli

Sett spor etter deg, vakre sjel

Sett spor etter deg

Løs opp knutene i hjertet ditt

Åpne hjerte ditt mot verden

Åpne hjertet ditt for kjærligheten

Husk at du er elsket, vakre sjel

Husk at du er elsket

Kjenn nå at du er elsket

Kjenn kjærligheten som blir gitt deg

Kjenn nå at du er elsket

Du er elsket fordi du er du

Kun du kan være deg

Vakre sjel, du er elsket

Mot

 

Jeg gjorde et forsøk på transetale her en dag

En ting er å gjøre det på kurs, når du er hjemme, er det plutselig vanskeligere.

Det aller rareste er at når jeg var ferdig, ble jeg plutselig så flau.

Jeg fikk en følelse av å ha sett og hørt så innmari teit ut.

På kurs, er det jo alle som gjør det samme.

Det er så annerledes når du er alene om det og du har tilhørere som er venner av deg.

Jeg ba de gi meg et ord de ville jeg skulle tale om.

Ordet var mot.

 

Det var vanskelig å få kontakt og jeg var veldig usikker.

På skolen sier de at vi skal begynne og så vil vi få kontakt etterhvert.

Men jeg merket svært godt at jeg var på tynn is.

Usikker på hvor sterk kontakt jeg hadde og jeg var stresset inni meg.

Etterhvert følte jeg mer kontakt og ble tryggere men likevel var jeg ganske så anspent.

Men jeg skal øve mer på å stole på meg selv og finne ro.

 

Jeg husker ikke alt jeg sa, men jeg sa at allerede har man det motet man har behov for inni seg.

Man må bare bestemme seg og så tro at det er der.

Jeg sa at mot var et sterkt ord som hadde stor kraft og sterke energier.

Når man hadde behov for å finne mot, skulle man si JA inni seg.

Ja er er ord med enda større kraft.

Hvis man sier JA høyt og tydelig inni seg, skjer det noe inni en.

Det er som om man får en ekstra kraft.

Ja betyr ikke at man skal si ja til alt, men at man skal si ja når man har behov for å finne mot og styrke.

 

Jeg føler at jeg hadde nok kontakt, til å få ned ord, som ikke var mine.

Jeg har nemlig aldri tenkt på at Ja, har en sånn kraft i seg.

Det var derfor en helt ny vinkling for meg.

De som var der, sa også at stemmen min var grovere og pusten annerledes.

Spennende var det å prøve ihvertfall.

I dag

Å være sunn, hva er det

 

I dag skal vi tale om det å være sunn

Hva er det

Hvordan lever man sunt

Balanse er nøkkelordet

Ikke det ekstreme av noe slag, men balanse

Balanse mellom hvile og aktivitet

Mellom støy og stillhet

Mellom opplevelser og alenetide

Balanse i kosthold

Og balanse mentalt

 

Godta at man ikke er perfekt

Omfavne både sine sterke og svake sider

Si at det er ok

Man må ikke mestre alt

Man må ikke si ja til alt og man må ikke si nei til alt

Balanse

 

Ingen ekstreme dietter, men variert kosthold

Å gi kroppen lærdom og utvikling

La den få prøve seg på nye oppgaver

Gi den hvile igjen til den tilegner seg den nye kunnskapen

Ikke bekymre seg for det som ikke er kommet enda, men ha fokus på de gode løsningene

Bruk skaperkraften, skap det du ønsker mer av, ikke det du ikke ønsker

Ha fokuset ditt sterkt på det du ønsker, det som er bra for deg

Gi deg selv nok til til å sove

Hjernen trenger søvn for å rense seg

 

Å leve sunt er å ha det godt inni seg

Lær deg derfor å bli glad i deg selv

Glad i deg selv slik som den du er

Ikke et bilde av en perfekthet som ikke finnes

Husk at kroppen din har du bare til låns

Lyset inni deg varer evig

det er det lyset du skal utvikle mens du er på jorden

Det er på jorden du har din personlighet

Det er der du lærer om dine medmennesker

Balanse er et nøkkelord der også

Sitt ikke bare alene

Men vær alene nok til å finne ro inni deg

Vær så sosial og skap et felleskap med andre mennesker

Ingen har bruk for din visdom og kunnskap hvis du sitter alene

Så det å være sunn er også det å være sammen med andre mennesker

 

Det du sender ut får du tilbake

Føler du deg alene, da blir du alene

Føler du deg misforstått, ja da blir du misforstått

Føler du at du møter de du ikke liker, ja da er det de du får

Så vær obs på det du skaper

Ha fokus på det du ønsker

Da vil du få mer av det

 

Glede avler glede

Så gi deg selv glede i hverdagen

Gjem på de gode øyeblikkene

Vær et godt medmenneske

Vis omsorg og kjærlighet men husk også å sette dine grenser

Sier du neti til noe, sier du også ja til noe annet

Der er også balanse et nøkkelord

Vær ikke et ja- menneske som sier ja til alt så du utsletter deg selv

Det er ikke sunt for noen

Husk at andre også skal lære å klare seg selv

De skal lære å takle sine oppgaver, sin lærdom i livet

Ved hele tiden å hjelpe, kan det være at du tar fra dem det ansvaret

Alle har nemlig ansvar for sitt eget liv

 

Så det å være sunn, det har med hele livet ditt å gjøre

Det er ikke kun kosthold eller kun trening eller kun det ene eller kun det andre

Det er hvordan du lever hele livet ditt

Det er å være tilfreds over det du har

Ikke føle på mangler, men takknemlighet for det som er der

Gå for drømmene dine

Ikke tro at noe ikke nytter

Det er ikke sikkert du skal helt frem men på veien dit er det mye å lære

Å ha en positiv innstilling er viktig for å nå mål

For det du tror ikke er mulig, er umulig

Du må  ha troen, du må ha fokuset

Du må ha drivkraften og du må ønske det sterkt nok

Hvis veien er riktig for deg, vil den legges til rette for deg

Floker vil løse seg opp, ting vil legge seg til rette og du vil bli vist veien din

Følg stemmen i hjertet ditt

Ikke vær så opptatt av fasaden

Det er det som er inni deg som teller

Det er der du skal være sunn

Det nytter ikke med en perfekt fasade hvis du inni deg er ulykkelig

Da har du ingen balanse

Det er det vi ville si om det å være sunn

I dag

 

Følelser

 

I dag skal vi snakke om følelser

Mange mennesker er svært følsomme

Og mange synes det er slitsomt

Når de er sammen med andre mennesker, tar de til seg deres følelser også og tror det er sine egne

Det kan være vanskelig å sortere hva som er ditt og hva som er en annens

Og det andre bærer på, kan forsterke det du selv føler

Da er det lett å isolere seg, tenke at man må beskytte seg

Men det er det siste man må gjøre

Man må heller oppsøke de

Være sammen med andre mennesker

På den måten kan man lære seg å skille mellom eget og andres

 

Ja, kanskje blir man sliten, men da får man heller hvile etterpå

Mennesker er ikke skapt til å være alene

Det er ikke det som er hensikten, at hver og en skal sitte for seg selv

Det er ved å være fysisk sammen, at energiene blir sterkere

Energier må ha jording

Når mennesker møtes, dannes kraftfelter av energi

Hvert menneske har sitt åndeteam

Når mange mennesker møtes, møtes også åndeteamene og energiene blandes og blir sterkere

Derfor skal man ikke bare sitte alene på hver sin tue og se ut

Man skal være sammen og dele gleder og sorger

 

Og hva hvis man ikke var følsom

Hva hvis man var følelsesløs, hvordan ville da verden vært

Så ikke se på følelser som et onde, men med glede

Selv når det smerter

Hva hvis du ikke kjente smerten

Hva hvis du var kald, ikke klarte å vise omsorg og kjærlighet

Ikke klarte å motta omsorg og kjærlighet fra dine medmennesker

Hva hvis du ikke klarte å gi

Hva hvis du ikke klarte å se andre mennesker eller at de ikke så deg

 

Hva ville skje med ondskapen i verden da

Jo, den ville bre seg

Hvis ingen brydde seg om hverandre, hva da

Da ville verden blitt et trist sted å være

Så ved å gå ut og vise dine følelser, er du med på å skape en bedre verden

Du samhandler med dine medmennesker

Så prøv å gå ut og spre gleden og kjærligheten og omsorgen og alle de gode følelsenen

Så ber du kroppen din ikke ta inn det negative, som ikke er ditt, kkun det gode

Du kan bruke lyset til å rense deg, hvile deg litt i stillheten igjen, til du finner igjen deg selv

Det er ikke så farlig som du tror

Mye av det har med det å bli bevisst å gjøre

Når du selv flyr på høye frekvenser, tar du ikke inn lenger så mye av det negative fra andre

Så vær snill, ikke isoler deg, men vær sosial

Del din kunnskap, del din visdom, fremfor alt del din omsorg og kjærlighet

Del ditt lys med alle de rundt deg

Da kan du hjelpe andre så de også finner sitt lys

Du er ikke skapt til å være en følelsesløs maskin

Du er skapt til å være et menneske

Husk det – et menneske

Mennesker har følelser

Det er noe fint noe

Lær deg å sette pris på de

I dag

 

 

Å ville for mye

En dag i uken skal jeg skrive til meg selv

Helst til en fast tid

Hører dere det hjelpere

Ja, de er på plass, det kjennes godt

Så hva er temaet i dag

        

Igjen er dette med at du vil så mye

Du er så ivrig

Når noe nytt blir lagt foran deg, blir du oppslukt av det nye

Det er jo bra 

Du kommer til å få flere nye oppgaver i tiden som kommer

Men igjen må du trene på å ikke favne alt  på en gang

Du må være i nuet

Skriv deg dagslister og konsentrere deg om dagen i dag

Du vet at så snart du tar av i aktivitet, holder kroppen deg igjen

Den trenger tid på å lære seg igjen å være aktiv

Men du er på riktig vei

Du ser at nye dører åpner seg

Nye dører du ikke ante fantes der

Vi har bedt deg om å lese mye

Det har du gjort og det er fortsatt viktig for deg

Når du leser, slapper du av på en måte du ellers ikke får til 

Tankene forsvinner fra hodet ditt

Nå merker du også at vi er nær deg når du leser

Du kjenner en egen ro

Den roen vil åpne deg opp til mer av den visdommen du formidler

I tillegg til at du får det gjennom det skrevne ord

Det er bra for hjernen å lese

Den får være aktiv

Dette er viktig i og med at du er mye alene uten sosial omgang

Da er det ekstra viktig å bruke hjernen

 

Kommunikasjon kan foregå på flere plan 

Det vet du godt og du er flink til nettopp det

Nå ser du at bøkene hjelper deg også der

Det er en ny aktivitet som bringer deg inn i nye felleskap med likesinnede

Og du elsker dette

Du kjenner det på kroppen at det gir deg glede og engasjement

Det dekker opp litt for det engasjementet du har savnet når du har vært satt litt tilbake

 

Du ser nå at veien videre åpner seg

Men fortsatt ønsker du å gå fra sti til motorvei med en gang

Det vil ikke kroppen din være med på

Du forstår egentlig dette, men du blir ivrig og glemmer det igjen når gulrota dingler foran deg

Da tar du fart og springer mot den, litt for fort

Forstå at alt vil være der og vente på deg

 

Du har kjent de siste dagene hvordan roen senker seg i deg

Fortsatt grubler du over det du ikke har fått gjort

Men du vil få det til

Fortsett som nå at du tar det med ro i dine gjøremål

Enda blir du redd når du får press på deg 

Denne redselen får adrenalinet til å stige og du blir utmattet

Når du føler deg stresset, sett deg ned i meditasjon

Bruk bøkene i tillegg

Det er bare kroppen din som følger gamle mønstre

Sakte men sikkert, vil de avlæres

Du vil tåle mer, men om så lenge, skal du fortsatt ta det med ro 

Du skal skynde deg langsomt

Og du ser at det bærer frukter

 

Vi vet at du bekymrer deg for egne tanker

Du har et mønster der du  vil ha bort

Det kommer av seg selv når du får mer energi

Gå i meditasjon  og se for deg at du plukker det mønsteret ut av hjernen

Som om du har en pinsett og napper hår, napper du dette mønsteret ut

Du vet at det gagner deg ikke  og du liker ikke ha det der

Vi sier at dette er ikke noe du skal bekymre deg for

Vi ser kjærligheten i deg og du vet at  den er der

Det er gamle mønstre som vil forsvinne

Gå deg nå en liten tur, nyt dagen din

Det vil bli mange fine dager og opplevelser

Fortsett å være i nuet

Lytt til hjertet ditt og du vil ikke trå feil

I dag 

 

Du vakre stjerne

 

Du vakre stjerne

Du er ikke noe stjerne vi ser på himmelen

Du er en àv mange stjerner som vandrer på jorden

En ren skinnende stjerne av kjærlighet

En stjerne fanget av et hylster, en kropp

Det krever mot og styrke og visdom å få den til å skinne

Hardt arbeid og mye innsikt

Det ligger ingen pusseklut klar og venter på deg i det sjelen tar bolig i kroppen

 

Mye skal læres og mye erfares

Lærdommen blir gitt deg

Læremestrene strømmer på

De er ikke hyggelige alle som kommer

Det er ikke bare solskinn og glede som skal læres

Smerte og sorg, skuffelser og svik

Pensumet varierer fra menneske til menneske

Noen er lærevillig, andre har vansker med å forstå

 

Livet blir som et puslespill der du blir gitt bit for bit

Hvor vakkert bildet skal bli er opp til en selv 

Et bilde må ikke være perfekt for å være vakkert

Nå har du funnet pussekluten

Du polerer stjernen din

Du blir hel, gjør stjernen til en del av deg selv 

Plutselig merker du at strålene dine er sterkere

Dine medmennesker kommenterer hvor vakkert et menneske du er

Du undres over dette

Fasaden din er den samme, hva er det da som har skjedd

Hva ser de i deg som du selv ikke ser

Jo, de ser stjernen som skinner i sjelen din

De ser kjærligheten i hjertet ditt

Kjærligheten blir det du er som menneske

Du blir det du skal være

En skinnende stjerne skapt for å spre kjærlighet til dine medmennesker

Det gjør deg vakker, min venn

I dag

 

 

Bytt ut kofferten din med en ny

 

Noen ganger når jeg mediterer, åpner jeg lydopptak på telefonen. Så leser jeg inn de ordene som faller inn i hodet mitt. Dette er en sånn tekst.

 

Jeg ser du står her foran meg

Jeg ser tårene renne ned over kinnene dine

Jeg spør, kjære deg, hva er det med deg

Åh, sier du, du føler hele verden faller sammen foran deg

Jeg sier, kom la oss sette oss ned sammen

 

Du hikster og gråter

Du får ikke frem et ord

Jeg lar deg gråte

Det er ikke noe som renser mer enn gråten

Når vi ikke klarer å sette ord på ting, gjør gråten jobben for oss

Den renser ut det som vondt er

Det betyr slett ikke at det vonde forsvinner

Det vil nok ofte være der likevel

Men det føles lettere inni en

 

Så spør jeg deg igjen

Kjære deg, hva er det som skjer

Hva er det som har hendt

Og du svarer igjen

Hele verden faller sammen rundt deg

Det er så mye ondskap

Jeg får ikke puste

Angsten tar over kroppen min

Jeg fyller sekken min med frykt

Den blir for tung å bære

Jeg finner ikke hvile

Jeg får ikke sove

Frykten er så stor

 

Jeg holder rundt deg

Jeg kjenner hvordan du hikster

Det tar en tid å falle til ro igjen

Anerkjenn frykten din

Det er lov å være redd

Men den kan ikke få fylle kofferten din hver gang du skal ut og reise

Det er det du skal nå, ikke sant

Du skal ut og reise og så er du så redd for hva som kan skje deg

Jeg ser du står her foran meg

Du står her med kofferten din

Du er så spent, du er så klar for å reise

Men samtidig er det så spennende

 

Det er bare sånn at noen ganger må vi bare overgi oss

Vi kan ikke la frykten få ta overhånd

Vi må bare si som sant er

Vi kan ikke kontrollere alt som skjer rundt oss

Det er umulig

Vi kan ikke mure oss inne i frykt

Vi må bare overgi oss

Vi må gi fra oss kontrollen

Vi må bare stole på at alt går bra

Å kaste seg ut i det ukjente, kan være litt av en utfordring

Det kan være tøffe tak

Vi kan ikke la oss bure inne

Det er ingen lærdom i det

Det er ikke noe liv

Vi er her for å lære

Vi er her for å utvikle oss

Vi trenger å få luft under vingene

Vi har behov for å se andre mennesker

Vi må ut

 

Ta nå kofferten din

Sett den ned i kjelleren

Så finner du en ny koffert

En splitter ny

I den pakker du det du skal ha med deg på reisen

Kofferten full av frykt setter du igjen

Da er du klar for å dra ut på eventyr

I dag