LÆREMESTER OG ELEV

Nå har jeg fundert på det åndelige noen år

Her er det jo ingen fasitsvar

Noen liker å ha det, men etter min mening finnes det ikke noen

Ikke så lenge vi er mennesker av kjøtt og blod

En bunt av følelser med en hjerne som er preget av både våre egne og våre forfedres opplevelser

Alt dette skal fungere sammen

Vi må på best mulig måte sette sammen puslespillet vårt

Vi får bare noen biter i gangen

Sakte men sikkert pusler vi de sammen

 

Det virker som om  mange liker å føle seg spesielle

De liker å føle at de er først og kommet lengst i utviklingen

De har tatt på seg læremesterrollen

De skal lære alle som kommer bak hvordan ting skal gjøres

Jeg tror heller ikke at noen har kommet lenger enn andre

Vi har ulike oppgaver

“Eleven” kan være den som egentlig lærer bort

I og for seg er det kanskje den fellen jeg prøver å unngå selv

Jeg skriver blogg, andre liker det jeg skriver, og da åpner fellen seg av seg selv

La meg aldri tro at jeg er noe mer læremester enn noen andre

Jeg kan likegodt være eleven

Det vet jeg ikke

 

 

Det jeg ser er at igjen og igjen møter vi situasjoner som trigger oss

Situasjoner der egoet vårt vekker til live gamle tankemønster

Innlærte mønster som vi har øvd på i årevis

Det kan være ord, lukter, smaker, opplevleser, osv, som vekker til livet minner i oss

Automatisk går vi i forsvar igjen

Vi trenger jo ikke forsvare oss, men vi gjør det uten at vi er klar over det

Det sitter opplevelser der i underbevisstheten og styrer oss

 

Når jeg har healinger, stiller jeg ofte spørsmål

Det vil si hvis vedkommende ønsker det, ellers er jeg stille

Jeg kan også gi råd

Da er jeg bestandig påpasselig med å si at dette er kun mine tanker

De må ikke følges eller tas som en sannhet, helt automatisk

Kanskje jeg sier akkurat det motsatte av hva som føles riktig

Det er kun du selv som kan se og vite

Du må kjenne på det inni deg, hva som stemmer

 

 

Jeg tror at ingen personlige møter er tilfeldige

Heller ikke konflikter

Noen ganger møter vi mennesker som utfordrer oss

Det er mennesker som får opp ting i oss og vekker følelser i oss

Det kan være følelser vi trodde vi hadde bearbeid ferdig

Vi er derfor ikke forberedt

Det kan derfor være personen i stolen som skal lære meg noe

Denne kan være sendt til meg for at jeg skal få min utvikling

På denne måten spinner vi våre nett av energier

Vi hjelper hverandre frem

Du skal derfor ikke dømme denne personen som fikk frem disse følelsene i deg

Du skal ikke kalle dem ved navn og snakke stygt om dem

Da synker du nemlig ganske så mye energimessig selv

Omfavn dem heller med varme og kjærlighet

Velsign mangfoldet,  at vi faktisk kan være ulike som mennesker

Alle har rett til å ha sin mening

 

 

Det finnes ingen energityver

Ingen kan stjele din energi hvis du ikke gir den fra deg

Ingen kan pålegge deg følelser

Det er din kropp som velger å ta de inn

Hvis jeg sårer deg, da velger du å ta den følelsen inn i din kropp

Du kunne også valgt å si at dette er kun dine ord og din mening

Det er ok at du har din mening, men jeg har også min

For meg er det viktig å stå i egen kraft

Jeg vurderer ordene dine, forkaster de eller lærer av dem

Jeg lar ikke vonde følelser følge med de, for det gagner meg ikke

 

Husk det neste gang du vurdere å hylle en læremester

Det vil si, en du føler er din læremester

Det kan like godt være en du er totalt uenig med, som er din lærer

Det kommer an på hva du skal lære

Noen må ta på seg de ubekvemme oppgavene også

Det er de vi lærer mest av

Jeg er en læremester, men jeg er også elev

Det er vi alle sammen

Vi utfyller hverandre

Vi spiller ulike roller i hverandres liv

Det er faktisk litt fint

I dag

 

 

SKAP DIN EGEN FERIE

Jeg har akkurat landet i godstolen min foran pc-en min

2,5 uke på farten, både i Norge og flere andre land

Jeg har vært på cruise i Middelhavet

Bilder og rapporter kommer etterhvert

Først må man dale litt

 

Ferie kan være så mangt

Det viktigste med ferie er at man får en timeout fra hverdagen

Da må man legge opp til noen fridager der man gjør noe annet

Det må ikke koste mange kroner

Jeg har prøvd det å ha dårlig råd

Jeg vet hvordan det føles på kroppen

Nå er jeg så heldig at den tiden er over

Likevel husker jeg godt hvordan det var

Man visste nøyaktig hvor mange kroner man hadde å rutte med til neste lønn

Det var ikke mye som skulle til for å ødelegge budsjettet

En barnebursdag med gave kunne være nok eller et uventet tannlegebesøk eller en doktortime med medisiner

 

 

Det er derfor viktig å fokusere på det gode

Ikke grave seg ned i det som ikke kan være mulig akkurat nå

Det er mye man kan gjøre som ikke koster stort

Små turer i naturen med telt og fiskestang kan være sjelebot for mange

Besøk hos familie og venner andre steder i landet

Badetur i fjøra med nistepakke

Det må ikke være de store reisene eller opplevelsene

Når barna var små hendte det seg at vi satte opp telt i hagen

Da hadde vi med mat og lekte at vi var på tur

Vi koste oss da også

 

For meg er det blitt mer og mer viktig å skape min egen hverdag

Tenke de gode tankene

Tenke på hva jeg vil ha mer av, istedenfor det jeg ikke har

Jeg må bare innrømme at jeg tror mer og mer på loven om tiltrekning

Det at vi tiltrekker oss det vi fokuserer på

Når jeg ønsker meg noe, da fokuserer jeg sterkt på det

Jeg bruker det i alle mulige situasjoner

Alt fra å ønske meg en parkeringsplass i en by, til at det skal slutte å regne når jeg går ut av bilen

 

 

Jeg hadde et vakkert møte med en facebookvenninne i sommer

Når vi skulle gå fra kafeen, øste regnet ned

Hun hadde åpen barnevogn, for det var strålende vær når vi kom

Hun skulle bare handle litt først

Mens hun handlet, ba jeg om oppholdsvær til hun var ferdig

Da sier jeg:  takk for at det er fint vær og kjenner på følelsen det er når sola skinner

Sier jeg derimot at jeg ikke vil ha mer regn, ja da får jeg regn

Universets lover kjenner ikke til ordet ikke, det gir oss det vi tenker på

Skyene delte seg og vi fikk strålende sol

På cruiset hadde vi en dag regn når vi stod opp

Jeg skulle være på båten den dagen og ønsket meg sol

Jeg sa til de andre at nå  har jeg bedt om sol og den kommer før det går en time

En time etterpå var skyene så godt som borte og solen strålte ned til oss

Det hadde vært grått og tungt og regn timen før

Når mine sønner er ute og kjører bil, tenker jeg ikke på hva som kan skje med dem i trafikken

Jeg fokuserer på hvor fint det er at alt går bra

 

Dette høres kanskje dumt ut for noen

Tilfeldigheter sier du

Ja, kanskje det

Det kan jeg ikke påstå

Det jeg kan påstå er at etter at jeg begynte å fokusere sånn, glir ting lettere

Uforståelig kanskje, ja, kan være enig i det

Men ofte er det mer som om det skjer mirakler

Ting ordner seg, legger seg til rette foran meg

Derfor oppfordrer jeg alle til å prøve

Det er til og med helt gratis

Det er mange klipp på youtube om akkurat dette

Loven om tiltrekning

Funker for meg

I dag

For de som ikke har lest det, har jeg her et innlegg om hvordan jeg drar innpå meg det jeg ikke vil ha

http://lillasjel.blogg.no/1397161842_fryktls_fiasko.html

Ps. Og for all del, vi skal ikke tro at alt som skjer oss er selvforkyldt.

Da tråkker vi rett i fryktfellen på et øyeblikk

Noe av de vi opplever er helt uungåelig og ting vi skal igjennom rett og slett

 

HJEM

Hanna L. Jakobsen

Hjem

Et kort , enkelt ord

Jeg tenkte på det når jeg kom hjem fra ferie

Hjem

Hva er et hjem

Det er vel vår egen trygge base

 

Hva med de som bor i slummen

Hva med de som bor ute på gaten

De som har alt de eier i et plastnett

De som ikke er bortskjemt med tak og vegger og lun varme

De som bor i jungelen

Har de et hjem

Jeg undres

Hva er et hjem

 

Hanna L. Jakobsen

En liten trygg oase

En plass der vi kan finne fred

Der vi kan senke skuldrene og slappe av

Hva da med de som er redde i eget hjem

De som ikke synes det er godt å komme hjem

Hva betyr egentlig et hjem

Er det individuelt fra person til person

Et hjem for meg er noe annet for deg

 

Fast tilholdsted, husstand, bolig, er betegnelse på hjem

For meg innebærer det så mye mer

Det er ingen selvfølge at man har et godt hjem

Slett ingen selvfølge

Derfor kjenner jeg takknemligheten bre seg i kroppen

Hver gang jeg har vært bortreist og så får komme hjem

Hjem til mitt lille rede

Heldig er jeg

I dag

 

Vigdis T. Mølmann

STELLER DU MED ROSENE RUNDT DEG?


Tar du vare på rosene du har rundt deg

Tar du vare på deg selv

Hvis ingen tar vare på oss, vil vi visne

Vi klarer ikke blomstre hvis vi ikke passer på

 

Sakte men sikkert vil vi visne bort

Tørke inn og bli borte

Uten blomstringstid

Det er ikke så mye som skal til

Litt omsorg, litt varme og litt stell

 

Tenker du noengang over at det trengs litt omsorg

Både av deg selv og de rundt deg

Eller roter du rundt inne i din egen lille boble

Ja, for du er vel ikke en av de som lager vanskeligheter for de rundt deg

Du er vel snill og grei

Akkurat slik du ønsker andre skal være mot deg

Da danner du grunnlaget for de vakreste rosene

En hel bukett

Du er med og bestemmer hvor stor den buketten skal være

Øs ut av din kjærllghet til dine medmennesker

Og for all del glem ikke deg selv

Steller du ikke med deg selv, klarer du heller ikke å ta vare på de andre rosene rundt deg

Tenk så fint det er når alle blomstrer samtidig

I dag

TEGNENE DALER NED

Det er fint å la seg lede

Tegnene daler ofte ned foran oss

Jeg fikk et spørsmål i dag om hvor jeg finner inspirasjon til å skrive

Jeg forteller at ordene ofte daler ned til meg

Jeg vet ofte ikke hva jeg skriver før jeg er ferdig

Jeg kan bla tilbake til tidligere dager og husker ikke hva jeg har skrevet

Jeg tror jeg kunne ha lest det i en bok og ikke visst at det var mine ord

 

Her en dag så var det ei som fortalte meg om taleopptak

Når hun var ute og gikk leste hun inn ordene når de kom

Da daler ordene ned

Man må skynde seg hjem i full fart og få skrevet de ned

Det kan ofte være upraktisk

Så hun leser inn ordene

Det tenkte jeg kunne være fint

 

I dag snakket jeg med en annen venn

Hun ville vite hvor jeg fant inspirasjon i fra

Jeg fortalte til henne også at ordene ofte kom dalende

Da forteller hun at hun bruker diktafon

Da kan hun lese inn ordene når de kommer

Det går ganske fort opp et lys for meg nå for tiden

Jeg trenger ikke så mange tegn

 

Før måtte jeg gjerne ha dem om og om igjen

Jeg er ikke så tungnem nå

Når jeg hører om taleopptak to ganger på et par dager, ja da skjønner jeg det

Dette er jo noe jeg må ta i bruk

Det er fint oppe i skogen i dag

Jeg har funnet mitt taleopptak

Jeg er i gang

Det er fint å la seg lede

I dag

HVOR ER VÅRT INSTINKT

Fuglene bygger rede

De arbeider og arbeider

De lager seg en plass å bo

Det rare er jo bare at de bor  der en liten stund

Noen korte sommermåneder

Der de får barn

 

Disse små fuglebarna som de passer så godt på

Som blir foret og vokser seg store

Som ligger der i reiret og skriker etter mat

Og mor og far leter

Hva er det som driver dem

Instinkt

Hvorfor

 

 

Vi vil gjerne ha store hjem, flott hjem

Der vi kan pynte med alskens materielle ting

For der skal vi bo

Kanskje i mange år

Fuglene bor der i noen måneder

De før sine barn og så blir barna voksne og flyr ut av redet

Da er det ikke noe mer hjem, fuglehjem

Hvor blir det så av dem

De flyr vel fra kvist til kvist en liten stund

Mange drar sydover til varmere land

Tenk den lange veien

 

De lar seg lede

De lar seg lede av et instinkt inni i seg som forteller dem hva de skal gjøre

Om igjen og om igjen

Er ikke det merkelig

Skal tro om vi mennesker klarer  å finne instinktet inni oss

Om vi klarer å la oss lede

Lytte til stemmen dypt inni oss, som forteller oss hva vi skal

Det er fint i skogen

Fint å sitte å høre på fuglene synge

I dag

 

FYLTE KALVERULLADER SOUS VIDE

Jeg har kjøpt meg et nytt kokeapparat fra USA, en kolbe med termostat som holder en jevn temperatur i vannet. Jeg vakuumerer og lar maten trekke i vakuum ved en bestemt temperatur, høy nok til at bakterier blir drept, men lav nok til at maten blir saftig. Sous vide betyr under vakuum.

http://no.wikipedia.org/wiki/Sous-vide

Nå har det kommet en enda bedre modell der du kan justere høyden også så da kan den brukes også ved lave kokekar. Det finnes  også en annen versjon som er et kokekar, som en kasserolle,men da er det ikke fleksiblelt i forhold til størrelse. Det er jo ofte man har større ting som skal lages som lammelår på bein.

Champignon, purreløk, hvitløk og paprika kuttes med maskin så det blir bittesmå biter

Kjøttdeig av kalv, her kan jo alle typer kjøttdeig brukes

Grønnsakene surres myke og vi rører inn mozarellaost

Farsen rulles utover et bakepapir så den blir en flat leiv, som en pizzadeig, fyll legges i midten og vi ruller sammen ved hjelp av papiret under

Flyttes over på et dobbelt lag med plastfolie og rulles tett sammen

Eller

Legg et lag kjøttfarse i en form, et lag fyll legges oppå og så et lag kjøttfarse igjen

Kan toppes med bacon hvis det er ønskelig. Vannbad 180 grader 45-60 min i ovnen

Eller vi vakuumerer

Og pakker ut min nye sousvide koker

Kolben skrus fast i hvilket som helst kokekar, til lammelåret i påska brukte jeg en klesbalje. Maten er jo innpakket og kommer ikke i kontakt med kjelen

4,5 time

56,2 grader

Her er ovnsversjonen ferdig, nydelig ble den, men slett ikke så saftig som den som er kokt sousvide

Poteter, søtpotet, selleri, pastinakk og persillerot, salt, pepper, olje, i ovnen ca 30 min 200 grader

Vi spretter opp sousvide posen og surrer kalveruladene litt på stekepanna for å få en brunet skorpe.

Ble servert med en jevnet ostesaus lagd på kraften  i posene og mozarellaost som røres forsiktig i , osten skal ikke koke, lett den blir til tyggegummi

Himmelsk ja:)

HVEM ER DU

Kristin Børresen

Hvem er du

Innerst inne i din sjel

Kan du med hånden på hjertet se hvem du er

Eller kanskje rettere sagt, hvordan du er

 

Klarer du å være helt ærlig

Klarer du å se deg selv

Hvordan oppfører du deg i ulike situasjoner

Og hvorfor

Hvilke reaksjoner møter du

Hva er det som preger deg og dine reaksjoner

Er det innlærte reaksjonsmønstre fra barndommen

Er det selvlært

Er det påført deg under tvang eller er det noe du har oppsøkt frivillig

 

Hvorfor er du her på jorden

Hva er din livsoppgave

Ha kan du være eller gjøre for dine medmennesker du har rundt deg

Hvordan møter du dem

 

Det var mange spørsmål

Ikke helt enkelt å besvare

Ingen svar blir like

Så forskjellig er vi mennesker

Ihvertfall vi som har lov til å tenke fritt

Frihet er viktig, nesten det viktigste vi har

Hvem er du

I dag

SMÅ BAGATELLER KAN GJØRES STORE

Små bagateller

Små hendelser

Du tror de er så små

Det er da du må velge med omhu

Hvordan møter du disse hendelsene

 

Hvor mye setter du ditt preg på de

Hvilke tanker velger du å bruke i analysen

De positive eller de negative

 

 

La de gode hendelsene få stor makt

Selv de bitte bitte små

La de negative fyke forbi i stor fart

Så stor fart at du ikke klarer å gripe fatt i dem

Ta tak i de du må,men velg med omhu

 

 

Du er medskaper

Du har hele tiden valg du kan ta

Små ubetydelige hendelser er ikke små hvis de får god grobunn

Hvis de blir gjødslet og vannet og stelt godt med

Da vokser de seg store

De formerer seg

 

De negative blir mer negativ

De postive blir mer postiv

Valget er vel enkelt

I dag

 

DE ER SÅ FIN DISSE DAGENE

I dag er en fin dag

Jeg gikk opp hele bakken

Uten stopp

Jeg fant en oase i skogen der jeg sitter

Helt for meg selv

Eller ikke helt for meg selv

Jeg har et helt kor rundt meg

Fuglene synger sine sanger

Så det er bare jeg og fuglene

 

De er så fin disse dagene

Disse dagene da kroppen gjør det jeg vil

Når den lystrer

Det er og fint å ha kjent på de dagene den ikke lystrer

Når den ikke gjør som du vil

Det er fint å ha kjent smaken på en kropp som ikke vil

Det sies man skal ta seg sammen

Man skal ta seg selv i nakken

På de dagene er det ikke noe å ta fatt i

Der er tomt

Helt tomt

 

 

Når man har med mennesker å gjøre er det fint å ha kjent på smaken av de vonde dagene

Egentlig burde det være pensum for alle mennesker

Smake litt på det, vite hva det går ut på

De dagene man ikke kan ta seg sammen

Noen har mørke dager, svarte dager

Der det er som å sitte i mørket som nede i en dyp brønn

Man har ingen mulighet til å komme seg opp

 

 

Jeg er heldig

De dagene har ikke jeg fått smakt på

Heldig er jeg

Men jeg har smakt på maktesløsheten når kroppen svikter

Når den ikke lystrer

Det er fint å ha smakt på de dagene

Det høres kanske rart ut

Hvordan kan det være fint

Jo, hvis ikke hvordan skal vi da sette pris på de fine dagene

De dagene når beina bærer deg oppover bakken

Fører deg dypt inn i skogen

Der du kan sitte sammen med fuglene

I dag