SELVRESPEKT

Hvordan ser du på dine venner

Respekterer du dem

Er du glad i dem

Er de perfekt

Neppe

De har nok sine svake sider

Det gjør vel ingenting

Du er glad i dem uansett

 

Tenk hvis du kunne se på deg selv likedan

Respekterer du deg selv

Er du glad i deg selv

Er du perfekt

Neppe

Du har nok dine svake sider

Det gjør vel ingenting

Er du glad i deg selv uansett

Respekterer du deg selv

 

Det du selv føler om deg selv, vil kroppsspråket ditt fortelle

Andre mennesker vil i møte med deg, automatisk lese din kropp

Det å være glad i seg selv er derfor veldig viktig

Hvorfor skal du være hardere mot deg selv enn de du møter

Gi deg selv den respekten du fortjener

Stol på deg selv og dine evner

Vær trygg og glad

Ikke forvent av deg selv at du skal gjøre alt riktig

Du er ok akkurat som du er

Se på deg selv på samme måte som du ser på din beste venn

Møt deg selv med respekt og glede

I dag

 

ER DU I BUR

You have escaped the cage.
Your wings are stretched out.
Now fly.

Rumi

 

Føler du av og til at du er innestengt

At du ikke får puste

At du ikke får leve det livet du higer etter

Ser du kun begrensninger samme hvor du snur deg

Føler du at du hele tiden blir stoppet

At det hele tiden blir stukket kjepper i hjulene dine

 

Tenker du i så fall over hva er det som begrenser deg

Hvem stenger deg inni buret ditt

Hvem hindrer deg i å fly

Hvem stopper deg fra å bestemme over ditt eget liv

Står det noen der fysisk og holder deg fast

Er det tanker og følelser du har

 

Hva kan du gjøre får å sette deg fri

Det er kun du selv som kan legge den slagplanen

Hva skal til for at du skal føle deg fri

Fri til å leve

Fri til å puste

Fri til å frigjøre deg så du kan være den beste versjonen av deg selv

 

Greier du å se hva som holder deg tilbake

Hadde det vært en ide og tenke litt over det

Du er den eneste som kan gjøre noe med det

Slipp deg selv fri

Åpne døren til buret ditt og fly

Vær fri som fuglen

Syng din egen sang

Din tone er kun din alene

I dag

SETT DINE EGNE SPOR

Håper du vil klikke liker på siden min:  https://www.facebook.com/Lillasjel

 

Do not go where the path may lead, go instead where there is no path and leave a trail.

~ Ralph Waldo Emerson

 https://www.facebook.com/pages/The-Art-of-Learning/402701759761659

 

 På vei hjem fra ferie måtte vi sitte på Heathrow og vente på flyet noen timer

Det å sitte på en flyplass og studere mennesker er ganske facinerende

Det er og ganske lærerikt hvis man vil reflektere litt over livet

Man ser alle typer mennesker

Noen er høye, noen er lave

Noen er tykke, noen er tynne

Noen er skallet, noen har hanekam, noen har langt hår, noen har kort hår, noen har grønt hår og noen har hår kun på ene siden

Noen går med stokk, noen sitter i rullestol, det er folk som hopper på krykker, det er noen som ikke vil gå i det hele tatt og setter seg på gulvet i protest, noen sover

Noen er blinde, noen mangler en fot, det er de som er hyper og de som er lam i kroppen, det er de som snakker ustanselig og de som ikke har ord

Noen snakker språk du forstår, noen snakker språk som for deg er helt uforståelig

Noen er alene, noen er forelsket, noen har med hele familien, noen reiser sammen med venner

Noen kysser, noen krangler, noen hysjer, noen snakker høyt, noen roper

 

Sånn er verden av mennesker

Vi er individualister

Vi finnes i alle ulike versjoner

Hver og en av oss er unike

Det er ganske fint

Noen av dem har kanskje ville ha byttet med en annen, men det er umulig

Vi må klare oss med det vi fikk utdelt eller det vi har igjen

Don’t worry about how slowly you feel you’re heading to your dreams… Or how many roadblocks you find… Or detours you need to take… You’re still cruising far ahead of everyone who’s too afraid to even try.

 

 

Det er så rart at når jeg ser tilbake på gamle blogginnlegg, er det mange jeg ikke husker

Kanskje det er fordi det er fortid

Det eksisterer ikke mer, det er ikke viktig lenger

Det er bare dagen i dag som teller

Alt som er over, kan vi legge bak oss

Er vi heldige så får vi en dag i morgen

 

Den dagen i morgen kan vi få være den vi er inni oss

Akkurat sånn som vi er skapt, den vi er ment til å være

Kanskje er du ikke fornøyd med det du har

Det spiller faktisk ingen rolle, for det er ikke bytterett

Du må gjøre det beste ut av det du har

Det er den beste måten å få det godt på

Innse at den du er og det du har av ressurser, det kan du bruke som du vil

Det er du som bestemmer hvordan dagen din skal være

There is only one corner of the universe you can be certain
of improving, & that’s your own self. ~ Aldous Huxley

https://www.facebook.com/pages/Brothers-And-Sisters-Of-The-Light-Unite/116949758359902

 

Legg fortiden bak deg

Ikke vent på fremtiden

Nyt dagen

Nyt den du er, fremelsk dine gode sider

Legg bort alle ønsker om å være en annen

En annen er ikke ditt liv

Du har det du har i dag

Det er det eneste du har råderett over

Sett dine egne spor

Ikke vær så opptatt av hva andre gjør eller sier eller ser ut

Sett dine egne spor

Vis verden hvem du er

I dag

Vær utålmodig menneske!

Av Inger Hagerup

Langsomt blir allting til.

Skapelsen varer evig.

Mørket ble lys og lyset ild,

og mennesket våknet en dag og sa:

Jeg vil.

Langsomt blir allting til.

Langsomt seiler vår jord mot en ukjent havn.

Ingen kan måle vår framtid,

og ingen kan gi den navn.

Men dette vet vi,

at vi er med å skape

det evige livet

skape det ondt eller godt.

Vi vil ikke tape.

Vi vil ikke miste den ilden vi engang har fått.

Mange var veiene. Det bar galt av sted.

Styrken ble makt, og makten vold.

Og mennesker trampet hverandre ned.

Men alltid var drømmen den aller ytterste

virkelighet.

Langsomt blir allting til.

Det haster, det haster. Det kan gå galt igjen.

Hva er det vi vil?

Drømmer og utopier sier de koke menn,

de som er kalde av hjertet.

Hør ikke på dem lenger!

Liver er ikke bare hus og mat og penger.

Vi er bestandig på vei, bestandig et stykke

lenger,

Alltid på vei mot menneskehetens seir eller

nederlag.

Det haster, det haster i dag!

Vær utålmodig, menneske! Sett dine egne spor!

Det gjelder vårt evige, korte liv. Det gjelder vår jord

KJÆRE MENNESKEBARN 24.07.13

 

Kjære menneskebarn

Bi nå litt

Ikke vær så utålmodig

ikke streve hele tiden etter morgendagen

Morgendagen har dere ikke fått enda

Det er nå som gjelder

Det er dagen i dag som gjelder

 

Kjære menneskebarn

Dere er så utålmodige

Dere vil så gjerne leve alt på forhånd,, før det har kommet

Dere sløser bort livet med det som ikke er her

Hvorfor ikke gripe dagen i dag

Nyt livet i nuet

 

Dere er ikke her for å leve i frykt for morgendagen

Dere er ikke her for å vente med handlinger til fremtiden kommer

Dere er her for å gjøre en jobb i dag

Dere får ikke dagen i dag tilbake

Dagen i dag var fremtiden i går

Hva er det egentlig dere venter på

Når er det rette dagen til å leve, til å nyte, til å elske, til å gjøre det dere er kommet hit for

 

Kjære menneskebarn

Spre glede rundt dere

Spre smil og latter

Rekk frem en hjelpende hånd

Vis litt omtanke og omsorg til dine medmennesker

Fremelsk det gode

Ikke vent på fremtiden

Grip dagen i dag

Det var dagens budskap

 

https://www.facebook.com/Lillasjel

LØKRINGER, SCAMPI OG VÅRRULLER, SPRØSTEKT ASIATISK AFTEN PÅ SNIPPEN

Snippen fordi det heter det der vi bor

Egentlig skulle det være bare meg og gubben til middag

Slik er det ofte her hos oss

Middag for to blir gjerne til 3,4 eller 5

Det er som når Jesus mettet 5000 med 2 brød og 5 fisker eller var det omvendt

Ja, det skulle vi klart her i huset og

På menyen stod innbakte scampi med ris og sursøt saus

Nå har jeg kjøpt min fabealktige sørsøte saus, den som er aller best

Kjøpt i Asiabutkkk. Det finnes mange varianter, men mange er smakløse og noen smaker bare sukker. Det er masse sukker i en sånn saus for de som ikke er klar over det

Jeg hadde en pk scampi som jeg hadde tint og renset. Husk å fjerne tarmen på innsiden

Gubben måtte være assistent i det han overbringte bekjeden at det ble tre ekstra til middag hvorav to ikke spiser scampi, ja det hadde ikke blitt nok likevel. Han fikk beskjed om å snu alle scampiene i hvetemel. Flink mann

Kokken skar rå løk i litt tykke skiver. Gav dem et oppkok i vann et par minutter, tørket dem på papir, dyppet dem i tempurarøre

Jeg jukser, kjøper pose på Asiabutikken og rører ut i litt vann, må ikke være for tynn og ikke for tykk, akkurat passe til at du dypper nedi og at ikke alt renner av igjen. Litt tykk vaffelrøre, trenger ikke være helt glatt

Stekes i frityrolje

Snacks

Rekene ble dyppet i tempurarøre og stekt

I tillegg ble det tryllet frem fra fryseren vårruller som var frosset ustekte

http://lillasjel.blogg.no/1359110102_vrruller.html

Godt ja. Sunt, nja det kan nok diskuteres

En hjertelig løkring som takk for maten

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

 

 Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

BØKER LEST JUNI 2013

3 bøker ble lest i juni.

Jeg har nå lest 4 av 6 av Chris Tvedt sine bøker. Av jord er du kommet er den siste og den eneste som ikke handler om advokaten Mikael Brenne. Av de jeg har lest er ikke dette favoritten så jeg ønsker meg advokaten tilbake. Persongalleriet er ok nok, og jeg kan ikke si akkurat hvorfor denne ikke falt sånn i smak som de andre, jeg bare likte de andre bedre. Men kjære vene det er god norsk krim og spennende nok, så jeg anbefaler gjerne Chris Tvedt for krimglade

Av jord er du kommet - Chris Tvedt

I en skogsbygd på østlandet blir en gammel mann regelrett henrettet. KRIPOS-etterforsker Edvard Matre finner ingen spor etter morderen. I Oslo gir myndighetene etter for press og åpner en massegrav med pasienter fra Gaustad Sykehus. I Bergen blir en ung kvinne funnet drept og en annen ligger i koma. Mye tyder på at begge har vært utsatt for samme gjerningsmann. Edvard Matre blir sendt tilbake til byen han forlot for mange år siden for å finne en mulig seriemorder. Men Edvard og teamet hans står uten spor. Presset for å finne morderen før han slår til på nytt, er stort. Det hjelper heller ikke at Edvard får beskjed om at en av dem som ble funnet i massegraven på Gaustad er hans egen mor. Så vidt Edvard vet, døde foreldrene hans i en ulykke for mange år siden og ble begravd side om side på en kirkegård i Bergen. Edvard Matre er vant til ikke å vite hvem morderen er. Nå vet han plutselig ikke hvem han selv er heller. Men etter hvert som etterforskningen skrider frem skal han få lære mer om seg selv og hvor han kommer fra, enn han setter pris på.

 

Månedens favoritt er definitivt Linda Olsson med din godhet. Jeg er utrolig glad i denne forfatteren. Den første “La meg synge deg stille sanger” er nok fortsatt favoritten, med din godhet på andreplass. Bok nummer to, Taushetens konsekvenser, er og en bok som anbefales. Jeg vil lese alle Linda Olssons bøker etterhvert som de kommer ut, hun skriver nydelig om såre temaer.

Din godhet - Linda Olsson Heidi Grinde

Marion Flint lever alene i et lite hus ved kysten av New Zealand. Hun arbeider deltid som lege i den nærmeste byen. En dag møter hun den lille maorigutten Ika. Det oppstår et uvanlig vennskap mellom den tause guttungen og den eldre kvinnen. Hans blotte nærvær og ikke minst hans spørsmål, vekker minner som hun altfor lenge har unngått. Marion vender tilbake til barndommen hos morfaren på Åland, en trygg tid som altfor brått ble avbrutt da hun måtte flytte til Stockholm. Hun minnes morens voldsomme ekteskap som ble avsluttet så dramatisk med at begge søsknene ble bortadoptert. De mistet all kontakt – helt til de uventet møttes tretti år senere. Et møte som fikk uante konsekvenser i begges liv.

 

Forventningene var store til Harry Hole. Alle jeg har snakket med er fra seg av begeistring. Jeg lot meg ikke rive med, jeg kan ikke si hvorfor, har sikkert kun med meg selv å gjøre, jeg likte den rett og slett ikke så godt som de gamlere bøkene hans. Jeg synes det var vel mange personer å holde styr på, har ikke behov for alles livshistorier, og jeg synes den gode historien på en måte manglet, det ble litt oppkonstruert for meg. Men det er meg, og alle elsker jo Harry, og det er jo verdensklasse over Nesbø, det er helt sikkert, bare jeg som er litt grinete og vanskelig og pirkete:)

 

Politi - Jo Nesbø

Det ser helsvart ut for politiet da de ikke finner den som tar livet av deres egne. De trenger sårt én mann for å komme ut av uføret. Men hvor er Harry?

 


HOLD IKKE INNE FØLELSENE-ANERKJENN DEM OG LA DE GÅ

 https://www.facebook.com/Lillasjel

 If you’re sad, angry or anxious, don’t try to push it away. Be with the feelings, honour them with your full attention. That’s what they want. They will subside.

https://www.facebook.com/AbbyEnergyHealing

 

 Vi mennesker er en bunt med følelser

Vi er ikke kalde harde roboter som beveger seg kun på kommando

Vi er her på jorden for  lære om følelser

Jeg tror at jeg for min del, har smakt på de fleste

Jeg er supersensitiv og drar til meg det aller meste av sorten

Jeg er en sånn høyt opp og langt nede person

Jeg kan fly opp i sinne for deretter å dale ned i latter

Andre er mer rolige og sindige og har ikke de svingningene

ihvertfall ikke synlig

 

 

Alle får vi hver vår del å smake på

Noen gode og noen vonde

I løpet av et langt liv toucher vi nok borti ganske mange alle sammen

Det er viktig å være klar over at vi lar tankene våre styre følelsene

Det er derfor greit å lære seg å sortere litt

Hva har vi bruk for og hva kan vi kaste

Mye av våre bekymringer og frykt er helt bortkastet

Vi graver oss ned i tanker om ting som aldri kommer til å skje

Disse tankene, skaper vonde følelser i oss

Og til ingen nytte

La oss heller erstatte dem med de gode, som latter og glede

 

Just because you’ve been wounded in life… Doesn’t mean you have to live a wounded life.

 Jeg er opptatt av positiv tenking

Mange blir irritert når man er positiv

De tror det menes at man skal stikke alle utfordringene under teppet og late som de ikke eksisterer

Det er misforstått

Alle møter tøffe tak i livet og å late som det ikke er der, det er ikke lurt i det hele tatt

Man må ta tak i det man kommer opp i og finne løsninger

Det er lettere hvis man har en positiv grunntanke i bunnen

Det går bra, dette skal vi klare, det blir lysere igjen

 

Flere og flere blir nå bevisst hvordan vi styrer vår egen hverdag ved å styre våre tanker

Vi kan grave oss ned i bagateller eller vi kan la de gå

Vi kan la andre påføre oss smerte via ord

Ord som ikke har noe med oss å gjøre i det hele tatt

Hvorfor skal vi belemre kroppen vår med det andre gjør

Det har ikke noe med oss å gjøre

Noen tror at de må trykke ned andre for å få det bedre selv

De er på feil vei, la de gå til de kommer seg inn på rett kjøl igjen selv

Det er ikke noe vi kan gjøre for å hjelpe dem

La dem gå

Suffering is our best teacher because it hangs onto us and keeps us in its grip until we have learned that particular lesson. Only then does suffering let go. If we haven?t learned our lesson, we can be quite sure that the same lesson is going to come again, because life is nothing but an adult education class. If we don?t pass in any of the subjects, we just have to sit the examination again. Whatever lesson we have missed, we will get it again. That is why we find ourselves reacting to similar situations in similar ways many times.

 

De negative, vonde tankene skaper og negative kjemiske reaksjoner  i kroppen vår

Vi får dårligere immunforsvar

Heldigivs forskes det mer på dette temaet nå

Det dumme er at det er få som sponser forskning som kan holde oss friske

Når det forskes er det på medisiner som noen skal tjene penger på

Ja, vi er jo glade for medisiner når vi er syke, men tenk om vi og kunne forske på forebyggende

 

Er du opprørt over noe, la deg opprøre og gjør noe med det

Er du engasjert, ja så la deg engasjere på en positiv måte

Er du lei deg, ja så se på hvorfor er du lei deg og hva kan du gjøre for å få det bedre

Er du syk , så sett himmel og jord i beveglese for å finne ut hvordan du kan bli friskere

Kan du ikke bli friskere, så se på hvordan du får det best mulig med de utfordringene du har

Positiv tenking er ikke å sitte og late som om ikke noe eksisterer

Det er handling, finne løsninger , se muligheter

Ikke gi opp

Hold ikke følelsene inne men anerkjenn de

La de så gå

I dag

 

The path to change. . .
Sometimes things change. Sometimes they change in an instant. When this happens you realize that things will never be the same. It was inevitable that you have now turned the page. Your mind is now in a very different position in the way that it is, and will be thinking. This is what happens in life. Things change. They change
because they have to change.

You will finally realize that change has led you on a path, a path to make things better, a path that is in your best interest to help you grow into the exact; better one that you will now be at this time.


 https://www.facebook.com/IamWalkingmyTalk?ref=stream

Jeg håper du har klikket liker på siden min på facebook:)  https://www.facebook.com/Lillasjel

Jeg ønsker alle en god sommer <3

HVORFOR BRYR VI OSS SÅ OM HVA ANDRE SYNES

Look at others through kind eyes… It is normal for negative emotions to arise… But holding onto them is our choice… It’s toxic to our mind… Body and spirit to stay in anger and resentment… Choose to live from a higher vibration… A higher place… A higher path… A higher life… This may go against the grain… But being your best version of you is so worth it… Remember nothing outside of yourself has any control over your energy… You are always ultimately in control of you… You have the power to be at your best… Highest… Most joyous place… You create your life through your thoughts… Actions and energy every day… You get to choose… Be kind in your mind…

https://www.facebook.com/SoulsLostOnEarth

Temaer kommer igjen og igen

Et tema man møter ofte er det med hva andre synes og andre sier om oss, og gjerne bak ryggen vår

Inspirasjonen til opprørskheten i dag kom fra ei som ikke ville skrive blogg lenger fordi hun følte det ble brukt mot henne

 

Hvorfor skal vi bry oss så hardt om hva andre mener

Hvorfor er det så viktig

Det viktigste for oss må være hva vi føler er riktig selv

Hvis vi oppfører oss redelig, ikke snakker stygt om noen selv, da trenger vi ikke tenke på hva andre sier om oss

Det er helt uvesentlig

Vi må finne oss selv, hvem vi er og hva vi vil

Det kan ingen andre fortelle oss

 

Likevel er det ingen enkel sak å lære seg dette

Det tar tid og det er mange tanker som skal snus

Det har nok sittet langt inne hos meg også

Jeg føler nå at jeg ikke bryr meg så hardt, men det kan man ikke vite helt, før det stormer rundt en

Lokalavisen her på stedet poster lokale blogger

Så fra tid til annen dukker også min opp

Jeg ingen råderett over hvilke blogger de poster

Jeg har lagd meg en ny bloggkategori som heter Kjære Menneskebarn

Den kategorien er mer spesiell, mer åndelig og for mange sikkert innmar sær og merkelig

Jeg fikk nesten kaffen i vrangstrupen her forleden når jeg så bildet mitt og at de hadde publisert nettopp et av de innleggene

http://lillasjel.blogg.no/1372171905_kjre_menneskebarn.html

Today I will not allow my ego to resist or oppose anything that occurs. Instead, I will lovingly turn my attention to that which I most want to experience in my life.

I invite the Light of Certainty into my energy field and sense the deep knowing-ness within me as it fills every cell and fiber of my being.

https://www.facebook.com/JustChanneling

 

Jaja, tenkte jeg nå får du det Mariann

Nå får  hele stedet se hvor rar du er

Men jeg kunne ikke annet enn å smile

Jaja, nå får de se hvor “rar” jeg er

Så mange rare tanker kommer fra mitt hode

Det er vel en mening med dette og

Kanskje har jeg gitt noen noe å snakke om

Da har de vel behov for det

 

Det er vel det det går på dette med å hele tiden skulle endre andre

Vi har et behov for å pirke borti hva andre gjør

Det er nemlig så mye lettere å se hva andre kunne gjort annerledes

Men ser vi oss selv like godt

Det har og vært et gjennomgangstema hos meg lenge

Hvordan er jeg selv

Det er jo det som er det mest vesentlig

Hvordan er jeg selv og hvordan vil jeg være og hva vil jeg gjøre

Hva alle andre gjør er helt uvesentlig

I dag

 

Why I admire the ocean… It’s bold… Magnificent… Unapologetically itself… Ever-changing… Fierce… Soothing… Calm… Strong… Fluid… Flowing… Mesmerizing and so much more… The ebb and flow is there to teach us… Life is like every new wave… Every day we start fresh… Every moment is a new opportunity to be love… To be true… To be you… Not the you that tells people off because you think that shows strength… But rather the you that rises above and knows that being a loving person is where the real strength comes from… That is powerful… Let love lead you… Let nature teach you… Be open to receive the wisdom and blessings you will be showered with… If you take the time to spend a few moments consciously connecting with nature today…

 https://www.facebook.com/SoulsLostOnEarth

 

Følg meg gjerne på facebook. Der publiserer jeg masse fine bilder som jeg sjelden bruker i bloggen, naturbilder som jeg får låne hos andre og setter ord til. Målet er å sette egne ord til bildene men foreløbig har jeg også lånt ordene. Her er et par eksempel. Hvis noen har gode bilder å låne bort, gi meg et vink. Jeg kan ikke love å bruke dem, men finner jeg bilder med stemning som passer til tekst, så er det kjempefint. www.facebook.com/Lillasjel

 

LITT ER MYE MER ENN INGENTING

I de årene helsen har gitt meg utfordringer, har jeg hatt et motto

Litt er mye mer enn ingenting

Ofte når noe er kjedelig å gjøre eller man ikke har ork, da kommer man ikke i gang

Det er så tungt at man orker ikke tanken

Man finner på alt mulig annet bare for å slippe unna

Det er da dette mottoet er så fint

 

Gjør du bittelitt så er det så mye mer enn ingenting

Om du vasker et gulv istedet for alle

Om du legger sammen noen klær istedenfor hele haugen på en gang

Om du finner 5 sokkepar som hører sammen

Om du luker en fjerdedel av blomsterbedet

Om du vasker to kjøkkenskap

Har man bare gjort bitttelitt ,da da er det mye enklere å gjøre mer

Eller man kan la være til neste dag

Men legger man sammen litt og litt og litt så blir ting gjort

Hvis man sitter og tenker på hvor tungt det er , da blir ingenting gjort

 

Uansett hva du har å gjøre

Del det opp i delmål hvis det føles vanskelig

Se ikke for deg hele oppgaven i en gang

Men ta for deg bit for bit

I dag