TIL SJELEN

Har lekt meg med tanker og ord.Satt i sammen med bilder fra google og musikk fra Tron Syversen.Dette er min “sannhet” .Men det behøver det ikke å være for deg:) Gode ønsker fra Marita Halleraker! 🙂

 

 

Dette youtube klippet var så vakkert

For meg er dette hva mitt liv dreier seg om

Finne meg aelv  inni sjelen min

Jeg vet at det for mange høres ut som høytflyvende ord og svada prat

Det er helt ok

Men vi er alle forskjellige og for meg er dette essensen i livet mitt

              v

Når jeg lever etter hva sjelen min ønsker, da har jeg det aller best

Da er jeg kreativ, jeg er glad, jeg følger hjertet og tar de rette avgjørelsene

Alt virker så enkelt

Jeg har en indre ro

Jeg traller og synger og har det så godt

Vil ikke alle ha det sånn da

 

Det betyr ikke at alle dagene er solskinn og glede

Så langt der i fra, men det gjelder å se lyst på det

Jeg kjenner og at prosessene jobber med kroppen

Det er mangt og meget man har bært på, som vil opp og frem

Ting man har trodd seg ferdig med, de dukker opp igjen

Nå ser jeg likevel på det, på en helt annen måte enn før

Jeg lar meg ikke bryte ned lenger,

Følelser som kommer opp, de kommer av en årsak og de skal ut

Når man har jobbet hardt med selv over flere år, tror man seg ofte ferdig

Da blir man litt forfjamset når ting dukker opp igjen

Vi rister på oss og kjenner at det reiser sin vei igjen

 

Vi skal ikke gå rundt og tro at vi ikke er ferdig med prosessene heller

Da er man jo sikker på å aldri bli ferdig

Man får mer og mer, og det vil vi ikke

Da får det heller komme som julkvelden på kjerringa innimellom

Jul blir det jo og, uanasett, hvor overaskende den kommer hvert år

 Jo flere dypdykk vi tar ned i sjelen vår, jo lettere går det

Det blir ryddigere og renere

Sjelen vår gleder seg over oppryddingen

Den starter å skinne

Som en diamant lyser den av glede

Når sjelen vår lyser, ja da er livet godt å leve

Lys opp innenfra

I dag

HVORFOR BLIR VI SYKE

Kroppen vår er en fantastisk maskin

Den går og går, selv med dårlig stell

Innimellom prøver den å snakke til oss

Den forteller oss at vi er på ville veier, den trenger vedlikehold

Vi må ta livet litt mer med ro eller vi har ting som må ordnes opp i

 

Opplevelser vi har setter nemlig spor i kroppen

Ubevisst, vi aner ikke noe om det

Kroppen vår prøver å fortelle oss det

Først begynner den i det små

Kanskje en forkjølelse, en omgangssyke, noe lite som setter deg litt tilbake så du må hvile litt

 

Hva skjer hvis du ikke lytter, jo da får du mer

Når noen kommer til meg og forteller at de har tilbakevendende plager, som senebetennelser, ryggvondt, osv, da spør jeg dem om hvorfor de er syke

Mange blir da litt forfjamset, ser på meg og lurer på om jeg er blitt gal

De kan da ikke vite hvorfor de blir syke

Så snakker vi litt om hva som skjer i forkant av at ting bryter ut

Når hadde du senebetennelse sist gang og gangen før der

Når var det ryggen slo seg vrang

Etter litt etterforsking kommer man ofte frem til sammenfallende hendelser som skjer i forkant eller oppgaver vedkommende har foran seg

Du ser at ansiktet deres lyser opp i forståelse

De får en sånn aha opplevelse når de ser sammenhengen

Kroppen gir deg små hint i starten, prøver å oppnå kontakt

Hei, hei , her er jeg

Jeg har noen opplevelser i meg, jeg skulle gjerne blitt kvitt dem

Det kan være nåværende ting, men og ting fra fortiden

Sorg, foreksempel er en sånn ting som lett kan sette seg i kroppen som et minne

Har man mange tunge opplevelser, kan det være lag på lag der som vil ut

Fysiske operasjoner kan være traumatisk for en kropp

Det lønner seg derfor å spørre seg om, når startet plagene mine

Hvis du får disse små hintene, men ikke forstår dem, eller tar de på alvor, da får du mer

Du blir verre, du får mer plager, verre plager, i mange tilfeller gjør kroppen krav på å få roe ned

Vi mennesker tror at sykdom er noe som kommer og går, så vi ignorerer

Vi tror vi har en kroppsmaskin som går og går, uten stell, uten smøring, uten vedlikehold

Vi går på og går på, og så smeller det

Da brekker vi en fot, eller vi får isjias, eller vi møter “veggen”

Kroppen har da måtte ty til sterkere virkemidler for å få oss til å våkne

 

Ja, da må vi holde oss i ro, men hva skjer

Jo ofte, tyner vi oss opp igjen så snart som mulig, og vi durer videre, til det smeller igjen

Har vi spurt kroppen hvorfor den går til streik

Nå mener ikke jeg at vi skal grave oss ned i alt som heter fortid

Vi skal ikke gjenoppleve traumer og gruble over alle hendelser i livet

Vi skal spørre kroppen hva er det som sitter i deg, hva vil du ha bort, hva kan jeg gjøre for å hjelpe deg

Svar får du, og tar du deg tid til å lytte, kan du få den hjelpen du trenger til å kaste

 Det kan være opplevelser som er i fortiden du må anerkjenne og så la gå

Opplevelser du må innse at de hendte deg men nå er det over

Det kan være nåtiden, ting du må ordne opp i

Bekymringer, indre stress,uro,frykt, andres problemer du tar på deg å bære

Det kan være at du har med deg dine foreldres ryggsekk, eller dine søskens, i tillegg til din egen

Ofte får du ryggsekken til en av dine foreldre levert deg allerede ved fødselen, eller som lite barn, og du starter oppveksten med å være syk

Kanskje du trenger en gjennomgang på hva som er ditt

Det som tilhører andre, må du jobbe med å legge fra deg

 

Alt har en sammenheng

Alt har en årsak

Finner vi årsaken så kan det være mye av det som plager oss, vi kan bli kvitt

Selvfølgelig er det ikke alt en kan blir helt frisk av, noe er jo og medfødt, men veldig mange plager kan fjernes, ved å fjerne årsaken

Legge til rette for at kroppen skal ha det bra

Lytte til hva den sier

Indre uro og stress er gift for kroppene våre

Immunforsvaret blir dårligere og dårligere fordi kroppen går i konstant alarmberedskap

Den er så opptatt av å holde oppe forsvaret for uroen vår, at den til slutt knekker sammen

Er du villig til å lytte

Eller durer du frem som før

Ser du sammenhengen

I dag

DEN DAGEN ORDENE IKKE KOM SOM FORVENTET

Jeg hadde egentlig ikke tenkt å blogge i påsken

Jeg tenkte jeg skulle ta fri fra skrivingen

Nå ser det ikke ut til å gå den veien likevel

Jeg er ikke så nøye på sånt jeg

Jeg gjør det jeg finner for godt, selv om det ikke er så planlagt

May Love fill up your heart with peace and contentment.
Each day is a beautiful new beginning … full of hope.
Listen to your intuition – it will always be your guide
Have faith and let the light of Love guide each step you take.
Have a Beautiful and blissful day ♥

Image via Google Images ? med Marie O’Donnell.

http://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream

 

I dag når jeg våknet visste jeg at jeg måtte skrive

Det var noen ord som skulle ut

Når jeg har det sånn, da kommer som regel ordene dalende ned

Sånn var det ikke i dag

 

Jeg har masse bilder og ulike temaer, liggende på utkast

Der lagrer jeg når jeg finner noe jeg føler for å ta vare på

I dag har jeg bladd og bladd for å finne ut hvor skrivetrangen kommer fra

Hvilket tema kommer

Hva skal det skrives om

Hvor blir det av ordene

Hallo der ute, jeg venter

Nå har jeg tid og kan skrive

Hvor blir det av ordene

“No matter how long your journey appears to be, there is never more than this: one step, one breath, one moment – Now.” ~ Eckhart Tolle (Findhorn Retreat: Stillness Amidst The World)

http://www.facebook.com/JustChanneling

 

Jeg klager til han jeg bor sammen med

Jeg har så lyst til å skrive i dag, men ordene kommer ikke

Ja,ja sier han, så skriv det da

Er det noe å skrive da, ordene kommer ikke

Ja, kan det være det som er tema da

Noen ganger kommer ikke ordene

Noen ganger skjer ikke det vi venter

Vi venter forgjeves på noe vi ikke vet hva det er

Hva gjør vi da

Å gå rundt og vente på noe som ikke er kommet enda, det må være bortkastet tid

Det er jo nå vi lever

Kanskje det er da ordene kommer

kanskje det er det som er ordene i dag

Det rimer med et bilde jeg så her i sted og ikke greide helt å gi slipp på

Se der ja, nå sklir det lettere

Nå løsner det

Noen ganger må en bare akseptere at en står litt fast

Man må ha litt tålmodighet og stole på prosessene

Gi seg selv litt tid

Roe seg ned, være i nuet og stole på at alt blir som det blir

Inget stress for det har ingen hensikt

Ingen bekymring for morgendagen ,for det gagner en ikke, den er ikke kommet enda

Greier vi det

Greier vi å roe ned og ikke tenke så mye, ikke stresse med det vi ikke får gjort

Greier vi å la kroppen hvile

Greier vi å la alle andre være, la bekymringene få være i fred en stund og bare være i nuet

Greier vi det

I dag

Let your Heart be filled with Joy, tranquility, Love and peaceful Moments. ♥
Choose Happiness.
Take a deep breath .. relax .. and let all the worry, stress and anxiety melt away from you.
Feel the soft warmth of the sand caressing your feet.
Imagine yourself walking into the blue water, and letting it’s freshness wash away all the negative energy.
Imagine yourself floating … in the water .. looking up at the sky .. feeling as if you are flying … free … full of the the joy of just being in the moment .. of being alive … of being part of it all.
Take a few moments. Imagine it ..Fill up your soul. Feel it to be real.
And you know what?
You will feel better – different … Just focus and try.
Have faith ..everything will be okay.
Have a Beautiful day. ♥

http://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream

LILLASJEL PÅ FACEBOOK FOR DE SOM VIL LIKE MEG DER:http://www.facebook.com/Lillasjel

KJÆRLIGHET BLIR ALDRI FEIL


Kjærlighet er et vakkert ord

Det er også et av de emnene vi aldri blir lei av å skrive om eller tale om

Hva er vel større enn kjæligheten, heter det

Ja, det er utrolig hva man kan utrette med kjærlighet

Jeg har selv sett gretne gamle gubber bli blid som en lerke med litt positiv oppmerksomhet

Hva hvis vi går over til å gi kjærlighet til de vi ikke liker

Vi kan jo gjøre det til et eksperiment

Sende gode tanker til alle vi ikke liker

Det er jo de som trenger det mest

Ja det kommer jo an på hvorfor vi ikke liker dem

Kanskje vi ikke liker dem fordi de er så blid og hyggelig hele tiden

Ja, da kanskje vi skulle sende noen gode tanker til oss selv

Kanskje det er vi som trenger det mest

 

Kjærlighet blir aldri feil uansett

Kjærlighet er det eneste som kan vinne over hatet

Kjærlighet er sjelebot for kroppene våre

Kjærlighet er ikke kun den store kjærligheten til den eneste rette

Kjærlighet er å vise godhet og omtanke til alle vi møter, både små og store, og med hvor mange bein som helst

Det fine med kjærlighet er at det er en gave man får tilbake med mangfold

Tenk å gi noe og så får du mer igjen enn det du gir, det er rett og slett glimrende

Hva hvis du ser for deg en du bruker å møte som ikke er like lett å ha med å gjøre bestandig

Hva hvis du tok på deg din hyggeligste adferd og ønsket denne fra hele ditt hjerte alt godt

Det kunne vært spennende å se hva som skjer

Jeg er sikker på at noe skjer

I hvertfall med deg selv, du vil kanskje ikke la denne irriterere deg mer, for det er vanskelig å sende gode tanker og irritere seg samtidig

Får du ikke til, sier du

Har du prøvd da, sier jeg

Dessuten, hvem har sagt det skal være så lett

Det er ikke alle oppgaver i verden som er enkle

Banalt sier du, går det ikke an sier du, gidder du ikke sier du

Da sier jeg prøv å sende litt omsorg og varme til deg selv først du, kanskje du trenger det aller mest

I dag

 

Jeg er takknemlig for alle som vil følge bloggen min og klikke liker på facebooksiden til Lillasjel: http://www.facebook.com/Lillasjel

SPAGHETTIGRYTE, SUPERENKEL

Min mor lagde spaghettigryten på denne måten og den er superenkel

Det eneste dumme med den, er at det er ikke grønnsaker i den, noe jeg synes det bør være til enhver middag

Vi hadde en rest salat fra dagen før som fikk gjøre nytten denne gangen

Man kan jo ha i både gulrøtter og løk og diverse, men jeg får meg ikke til å gjøre det akkurat i denne versjone for den har litt nostalgisk sjarm

Jeg husket at min mor brukte å prøve å lure i løk, men det var slett ikke populært

Hun surret den ikke på forhånd, så vi tygde løkbiter og det er jeg ikke noe glad i den dag i dag.

Hvis jeg skal ha løk i foretrekker jeg å surre den litt først, både i gryter og kjøttkaker, så den ikke blir hard

 

2 pk kjøttdeig,1 fedd hvitløk, 1 liten chili, 1pk spaghetti, 1 liten boks tomatpure, melk eller fløte/vann, litt smør og mel til jevning

Her er det aller beste redskapet for å hakke kjøttdeig, smuldrer opp på et øyeblikk

Kok spaghetti men du gjør klar kjøttsausen

Surr kjøttdeig i smør, strø over et par ss mel, spe med litt fløte eller melk, rør inn en boks tomatpuree og spe mer til det blir en glatt fin saus. Hvis man sper med litt væske i gangen blir det ikke klumper. Jeg bruker ca 1-2dl fløte og resten vann, men man kan bruke melk

Bør kokes 25-30 min for å få tomatpureen søt nok

Min lille røver av et barnebarn på 4 år, har visst vært ivrig fotograf under middagen.Jeg hadde jo lagt fra meg kameraet på bordet etter at jeg tok bildet over Jeg var ikke klar over at det var en hel billedserie, jeg stilte kun opp på det siste. Ikke var bildene noe særlig flatterende heller,for min del, men jeg synes det ble litt morsomt likevel:)) Man får la være å ta seg selv så høytidelig:)

SHEPHERDS PAI PÅ SNIPPEN

Shepherd`s pai er godt

Jeg har her lagd med lammekjøttdeig, kjøpt hos slakter i Ålesund, men all slags kjøtt kan brukes

Skrell poteter og sett dem på koking, så de får koke mens du lager resten

Denne retten tar litt tid å lage for man skal først lage potetstappe og så skal den inn i ovnen ca 20-25 min, 200 grader

 

Kjøttdeigen stekes

Mens kjøttdeigen surrer, kutter du grønnsaker og rasper dem

Når kjøttdeigen er stekt, tas den ut og grønnsakene surres

Jeg rasper kålrot, løk, gulrot og hvitløk

Kutt champingnon

Rasp ost, bruk hvilken type ost du vil, jeg har her parmesan

Når potetene er kokt, moses de sammen med smør og salt og pepper og spes med melk til en tykk stappe

Kjøttet og grønnsakene er ferdig stekt og blandes og krydres med salt og pepper

Først kjøttet i formen, deretter stappen på toppen

Avslutt det hele med raspet ost

Godt ble det og rester til å varme opp igjen ble det og, og da smakte det nesten enda bedre:)

 

 

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

 

KJENNER JEG EN LITEN VIBRASJON

 

LILLASJEL PÅ FACEBOOK: http://www.facebook.com/Lillasjel

<img class="img" style="display: block; margin-left: auto; margin-right: auto;" src="http://sphotos-g.ak.fbcdn.net/hphotos-ak-ash3/c0.0.400.400/p403x403/554947_10151791807193098_1342646394_n.jpg" alt="Bilde: When you offer a vibration, the Universal forces are working in concert with each other in order to satisfy you. You really are the center of the Universe.
~ Abraham (Esther Hicks)
www.abraham-hicks.com
Art

When you offer a vibration, the Universal forces are working in concert with each other in order to satisfy you. You really are the center of the Universe.

~ Abraham (Esther Hicks)
www.abraham-hicks.com

Art ♥ Freydoon Rassouli

 

Klarer du å tenke at alt du gjør skaper vibrasjoner

Som ringer i vann

Hver en tanke,hver en bevegelse du gjør, setter i gang vibrasjoner

Greier du å se det for deg

Hvordan det når andre vibrasjoner

Hvordan det vokser seg sterkere og sterkere

Hvordan det når lenger og lenger ut

Hvordan det når andre mennesker

 

Du sender ut energi hele tiden

Hver en bevegelse du gjør

Tenker du over hva du kan skape

Tenker du over hvilken frekvens dine vibrasjoner går ut i universet på

De negative er lave

De postive er høye

Ikke noen vibrasjoner er høyere ennn kjærlighetens, omsorgens, gledens

 

Hva sender du ut

Hva vil du skal nå neste menneske

En liten tanke fra meg til deg i dag

Prøv på ulike tanker og kjenn hva de gjør med deg

Kjenn på den sure, den negative, den glade, den omsorgsfulle

Smak litt på de

Tenk deg vibrasjonene du sender ut for hver tanke

Hvilke ville du selv ha tatt i mot

Det er så lite som skal til for å være et godt medmenneske

Er du det

I dag

 

Bilde: When you offer a powerful vibration of love, joy or gratitude you are literally gifting everyone you meet with the embrace of a coherent energy. This can and does trigger a matching response within the other. It is entrainment. This is one aspect of service you can offer no matter what you are doing or with whom, this is who you are in the collective, you are an up-lifter, and you are a life-enhancer.
~ Peggy Black and 'the team'
www.morningmessages.com

When you offer a powerful vibration of love, joy or gratitude you are literally gifting everyone you meet with the embrace of a coherent energy. This can and does trigger a matching response within the other. It is entrainment. This is one aspect of service you can offer no matter what you are doing or with whom, this is who you are in the collective, you are an up-lifter, and you are a life-enhancer.

~ Peggy Black and ‘the team’
www.morningmessages.com

Hvem har sagt at vi skal være så lykkelig hele tiden

LILLASJEL PÅ FACEBOOK: http://www.facebook.com/Lillasjel

Lik meg og del meg gjerne:)

 

Ja, i dag er jeg i det litt formanende hjørnet

Og som vanlig snakker jeg like mye til meg selv som til andre

Hvem har sagt at vi skal være så forbannet  lykkelig hele tiden

Ja, jeg vet at jeg tyter om alt vi kan gjøre for å få det bedre inni oss

Jeg har derimot ingen tro på at vi noengang kommer til å gå i en evig lykkerus

Ikke mens vi er mennesker ihvertfall

 

Mange blir lei av positiv tenking og synes det blir et gnål og mas, for livet er ikke sånn

Det har de rett i, livet er ikke bare postivt

Det kan være tøffe tak både fysisk og psykisk

Uansett hvor mye vi jobber med oss selv, vil vi kke være glad hele tiden

Det vi må  søke er å få det best mulig

Få flest mulig lykkelige øyeblikk

Lykke kommer nemlig i øyeblikk

Tilfredshet kommer i litt større doser, likeså glede

 

Hvor mange ganger hører vi at forhold ryker fordi vedkommende ikke blir gjort lykkelig

Da snakker jeg ikke om forhold med vold, psykisk terror og notoriske bedragere

Jeg snakker om vanlige forhold med vanlige greie mennesker

Man er så forelsket, i en lykkerus, får gjerne et barn sammen, og så går det noen få år og så er det slutt

Hvorfor

Jo, man er ikke lykkelig lenger, man har ikke noe mer å gi til hverandre

Er ikke dette en gjenganger

Jeg ble litt satt ut her en dag, det ble diskutert hvilken forhold man hadde til sine ekser og deres kjærester

Flere snakket om at de hadde et godt forhold til alle sine ekser

For min del, ble det et tankekors

 

Hvis vi kan ha et godt forhold til våre ekser, hvorfor kan vi ikke ha et godt forhold til dem så de ikke blir eks

Det er ingen andre i hele verden som kan gjøre deg lykkelig – ingen andre enn deg selv

I et forhold kan man ikke forvente at partner skal gjøre en lykkelig, for det er en umulig oppgave

Man kan ikke bli lykkelig uten å være glad i seg selv

Jeg tror at kan man ikke være lykkelig inni seg uten en partner, da klarer man heller ikke å være det i lengden sammen med en

Andre kan varte deg opp, overøse deg med komplimenter, gjøre alt du ønsker, det spiller ingen rolle

Du blir nok i en lykkerus en liten stund, men den gir seg den rusen, og da er hverdagen der

 

Du må finne ut hva du skal lære av disse personene du møter

Det er nemlig deg selv som skal lære

Du kan ikke forandre noen annen

Du greier aldri i verden å få den du er sammen med til å bli noe annet enn det den er

Og hvis du skulle greie det, så vil det ikke hjelpe ,for du har ikke endret deg selv

Du har ikke fått fylt det tomrommet som er inni deg

Man er ikke stormende forelsket i år etter år, det kommer andre følelser inn, roligere kjærlighet og vennskap

Man blir aldri helt enig eller fornøyd med alt det den andre gjør

Man er jo to forskjellige individ

Mange leter desperat etter sin tvllingsjel, for da skal de bli så lykkelig

Hvor mange finner den, det er ikke sikkert dere er på jorden samtidig en gang

Kanskje det er noe du skal lære om deg selv som du ikke hadde fått lært sammen med en tvillingsjel

Eller kanskje er det din tvillingsjel du er sammen med, men denne er motsatt av deg fordi du skal lære av det

 

Alle faglærte roper ut om kommunikasjon, det er så viktig å kommunisere med hverandre

Hva hvis man ikke har ordene da

Det er ikke alle som er like flinke til å sette ord på sine følelser

Det er mange som ikke greier å se hvordan de selv er

I tillegg er man kanskje på kollisjonskurs om hva som er viktig for en

Det er vel ikke uten grunn til at også terapeuter innen parforhold eller sexologer, også har vært gift flere ganger eller er single

Greit nok å kunne reglene, men hva hvis vi ikke er i stand til å leve etter dem

Vi har jo alle som en også en ryggsekk vi drar på og det er ikke samme innholdet i den, noen har lette sekker og noen tunge

 

Jeg tror det aller viktigste vi kan gjøre er å la den man bor sammen med få ha frihet til å være seg selv

Kanskje har man begge spilt en rolle i starten av et forhold

Kanskje det ikke er drømmepartneren du har funnet

Kanskje du selv heller ikke er den ideele partner, som aldri gjør en feil

Kanskje vi skulle begynne å se litt mer på hva vi selv gjør  istedenfor hva den andre gjør

Jeg mener ikke at alle forhold er ment til å vare, noen er der kanskje for å lære deg å bryte ut av det som ikke fungerer for deg, lære deg å sette grenser for deg selv

 

Det å kunne sette søkelyset på hva en selv gjør, det er viktig både i forhold til en livsledsager men også i forhold til familie, venner, kollegaer og andre

Hvem er jeg

Hvordan oppfører jeg meg

Hva er det jeg savner

Hvordan kan jeg gi meg selv dette med de ressurser jeg har til rådighet

Det er nemlig du selv som skaper lykken som varer lengst

Istedet for å spørre deg selv hva du ønsker partneren din skal gjøre for at du skal bli lykkelig, spør deg selv hva kan du gjøre

Det er du som skaper din egen hverdag

I dag

 

 

Jeg leste nettopp en undersøkelse som var gjort blant par som hadde bodd sammen noen år, anbefales

http://www.nrk.no/vitenskap-og-teknologi/1.10908156

Et lite utdrag fra artikkelen

Eli Finkel fra Northwestern University og kollegaene hans fulgte 120 ektepar over to år. Hver fjerde måned måtte ektefellene gi en vurdering av tilfredshet, kjærlighet, intimitet, tillit, lidenskap og innsats i forholdet.

Dessuten skulle deltagerne oppsummere fakta om den siste større krangelen de hadde hatt med makkeren.

Resultatene viste, som forskerne trodde, at tilfredsheten i forholdet sank i løpet av det første året. Men så til trikset:

I år to skulle ektefellene i halvparten av parene også bruke sju minutter på å skrive annerledes om den siste krangelen. De skulle forsøke å se den igjennom øynene til en nøytral tredjepart som ville det beste for begge parter.

Stoppet utviklinga

Resultatene var temmelig oppsiktsvekkende: Øvelsen eliminerte rett og slett hele nedgangen i parlykken.

– Effekten gjaldt ikke bare ekteskapelig tilfredshet, den dukket også opp i andre parprosesser ? som lidenskap og seksuell lyst, sier Finkel i en pressemelding fra Association for Psychological Science.

 

 

VI HENGER SAMMEN DU OG JEG

Glad for alle som vil hjelpe meg å spre bloggsiden min: http://www.facebook.com/Lillasjel

Kilikk på linken og deretter lik på siden. Tusen takk <3 Og tusen takk til de som allerede har gjort det <3

 

TUT… A Note from the Universe

It’s no accident, that when you look closely into the eyes of another, the very first thing you see, is yourself.

That when you hold their hand, you can feel your own warmth.

And that when you give of yourself, you give to yourself.

Because, quite simply, both you and they are me.

Let’s get it started, uh-huh –
The Universe

~ Mike Dooley
www.tut.com

http://www.facebook.com/JustChanneling

 

Jeg har min tro

Jeg tror at jeg er kommet til jorden for å erfare å være menneske

Når jeg så drar herfra igjen drar jeg inn i lyset igjen

Det å være menneske er ikke bare solskinn og glede

Vi her et bredt følelsesregister både av det gode og det smertefulle

 

Å lære å være et menneske innebærer mange oppgaver og mye å erfare

Alle som har vært igjennom tunge tider sier jo at det har gjort noe med dem, gjort dem sterkere

Er det ikke det livet går ut på skal tro

Vi skal lære hvordan det kjennes ut

Gleden,  sorgen, håpet,smerten, latteren, lidelsen, takknemligheten,lykken,skuffelsen, sårheten,håpet,

Og for ikke å snakke om kjærligheten

Kjærligheten til medmennesket

 

For meg er kanskje den spiituelle opplevelsen med det å være sjel til sjel med mennesker, det aller største

Det å kjenne inni deg at dette er et menneske du er knyttet til

Et menneske du er glad i, selv om dere kanskje  aldri har møttes, i dette livet

Vi som bruker ordene, vi opplever dette hver dag, flere kommer med sine ord til samme tema på samme tid

Det  kan vel ikke være tilfeldig hver gang

Vi leser mye mer tankene til hverandre enn vi gjorde før

Du tror kanskje ikke på det, men jeg tror

Det betyr ikke at noen skal være redd jeg vet hva de tenker,det er ikke sånn det fungerer

Hvis begge vil, kan man gi hverandre informasjon, uten å se hverandre, uten å snakke sammen, man bare vet

Man vet bare inni seg at sånn er det

 

Det er mye snakk om oppstigningen i det spirituelle miljøeet i dag

Vi har jo vært tvangsforet med dommedagsprofetier men vi har vel alle skjønt nå at det blir det ikke

Endringen kommer over tid, over generasjoner, og til det bedre

Vi går inn i en tid der vi vil tenke annerledes enn i dag, vi vil bruke sansene våre mer

Vi vil ta i bruk mer av de evnene som har ligget brakk

Det var en som sa så fint at maskineriet har ligget brakk noen år, og nå må vi smøre noen ledd og få det til å gå knirkefritt igjen

Vi merker på kroppen at energiene stiger

Vi merker vi åpner opp

Før var det de som var tidlig ute, som bestandig har vært åpne, som gikk i bresjen

Nå kommer vi etter en etter en

Det er fint

Det er rett og slett vidunderlig vakkert

 

Likevel er vi mennesker

Vi rommer så mye, derav følelser, sykdommer, lidelser

Jeg tror jo at det vi sender ut får vi i mangfold tilbake

Vi kan derfor ikke fokusere på lidelsen og smerten vi ser rundt oss i verden

Vi må gi fokus til det gode

Det betyr slett ikke at vi kan ignorere det som ikke er bra

Vi kan ikke stikke hodet i jorda og late som om alt er solskinn og glede

Men……..

Vi trenger ikke å ta inn i kroppen vår lidelse og negativitet

Vi kan heller spre gode energier til det som ikke er bra

Alle healere bør fokusere på klientens velvære, ikke hva vedkommende sier feiler dem

Det er ikke opp til en healer å diagnostisere eller fokusere på feil i en kropp

En healer styrer ikke hvor healingen skal gå i kroppen, hvordan den skal bearbeides og hva som skjer

Selv om du ikke føler du kan heale, så kan du det

Hver en tanke du sender ut,har en misjon

Hver gang du ønsker noen alt godt, så sender  du healing

Det er ikke vanskeligere enn det

Jo mer du gjør det, jo sterkere blir effekten av tankene dine

Vi snakker mye om varme hender, men man trenger ikke bruke hendene for å heale

Man bruker kroppen som en jording, en transformator for energiene til å nå andre på samme jordklode

Det er kanskje litt vanskelig å forstå, men egentlig ganske enkelt

Energiene går i bølger, akkurat som lyd og lys

 

Wherever you go you will find your teacher, as long as you have the eyes to see and the ears to hear.

~ Shunryu Suzuki ~

http://www.facebook.com/IlluminatingSouls?ref=ts&fref=ts

Vi har egentlig all visdommen i oss

Vi kan hente ned alt vi trenger, om vi er åpne nok

Det er bare noen ganger så vanskelig å se og finne den

Det er lettere å se den hos andre

Vi blokkerer oss selv på et vis

Det er da det er så fint å se hvordan det vi skal lære kommer dalende ned til oss

Noen ganger fra en venn, noen ganger i en film, noen ganger i en bok, eller fra en du er uenig med

Jeg bruker å si at det er de jeg er uenig med, som lærer meg mest

Jeg kan nemlig skifte mening, finne ut at jeg har lurt meg selv, eller jeg kan gjøre det motsatte av det gode rådet jeg nettopp fikk

For å lære trenger jeg å være åpen for de kanaler som kan lære meg noe

De daler ofte ned foran nesen min som personer

Ofte ser jeg ikke hva som ligger rett foran nesen min

Det gjør ikke noe for da får jeg det igjen

Og igjen

Og igjen

Er det lærdom jeg skal ha, da kommer det igjen og igjen helt til jeg har våknet opp

Det er fint

Jeg er litt treg innimellom så det kan ta tid

Men når jeg da våkner opp, ja da viser det seg hver gang at tiden var helt riktig likevel

Dont run away from grief , o soul
Look for the remedy inside the pain.
because the rose came from the thorn
and the ruby came from a stone.

Rumi

Kjære medmennsker

Sett pris på de du har rundt deg

Sett pris også på de du ikke liker

Alle er der for å lære deg noe

Noen skal du lære at du skal forlate

Noen skal du trykke nærmere inn til hjertet

Noen kommer og går nesten i samme øyeblikk

Vi er avhengig av hverandre

Vi henger sammen i energiene om vi liker det eller ei

La oss sørge for at det er de gode energiene som råder

Send ut gode tanker

I dag

 

ORDET ER KJÆRLIGHET

 

While embodied, human beings must learn, therefore, to not engage in comparisons with others to determine or define what their path is or how to evaluate it. Over and over again, the only real way to know what the path of one?s soul purpose is, is to ask to be shown from within. Sometimes the answer comes in a knowing that translates to conceptual understanding, but often the answer will come as an inner assurance that just by experiencing one?s life as it is, one is following one?s chosen path, given by God and by one?s soul to be of greatest benefit to oneself and to the Earth.

~ Julie Redstone

http://www.facebook.com/JustChanneling


Kjære medmenneske

Ha tiltro til det som kommer til dere

Ordet er kjærlighet

Ordet vil bestandig være kjærlighet

Det er kjærligheten som skaper overflod

Det at vi gir mer enn vi får

På den måten skapes ringer i vannet, eller skal vi si i universets energier

På den måten skaper vi overflod av kjærlighet

Det blir aldr nok

Det er ingen kilde som går tom

Det kommer stadig mer

Og mer

Og mer

Du blir heller aldri tom

Hjertet ditt tømmes ikke, det fylles

Dette vet du jo

Du kjenner det jo

Gjør du ikke

Kjenner du ikke gleden brer seg i deg som ringer i vann

Det fyller ditt hjerte og skaper en sol inni deg

En sol i sjelen

Sånn er kjærligheten

Kjærligheten til medmenneskene

Vi henger sammen i hverandre alle sammen

Vi henger sammen i energiene

Ja, det vet dere

Det kjenner dere

Som dråper i vannet er vi ett

I energiene

I dag

We are even higher than the heavens,
we are greater than angels;
why should we not transcend both?
Our lodging-place is Majesty.

Rumi

Takk til alle som hjelper meg å dele siden min på facebook <3

http://www.facebook.com/Lillasjel