Vi

 


Vi

Vi bærer på så mye inni oss

Vi har en hel rekke verktøyer vi kan bruke

Med de kan vi skape livet vårt best mulig

Vi kan bruke oss selv

Det kan vi gjøre uansett hvilke begrensninger vi har

Uansett hvor mye motgang vi møter

Og det koster ingenting

Ikke av penger hvis vi ikke har de

Vi har sansene våre

Ja ikke alle har alle, men noen

Vi har følelsene våre

Vi har tankene våre

Vi har kreativiteten

og vi har en stemme inni oss som leder oss

Vår indre stemme

Den er ikke opptatt av fasader men hvem den genuine jeg er

Og ved hjelp av denne verktøykassen, kan vi utvide bevisstheten vår

Vi kan utvikle oss som mennesker

Så kommer alt vi kan gjøre i tillegg

Noen har mange ressurser, noen har få

Men mye er der gratis

Biblioteker og natur kan være store skattkamre

Men vi må ønske dette

Vi må ønske å finne ut hvem vi er og hva vil vi være

Utforske livet, favne opplevelser, gode og vonde og lære av de

Ikke lys uten mørke

Ikke lykke uten sorg

Vi må smake på alt

Vite at alt er lærdom

Suge det inn, la de forme oss, utvikle oss

Så kan vi en dag sitte der og være fornøyd

Føle seg beriket over å ha fått prøve dette vi kaller livet på jorden

På tross av skuffelser og triste hendelser, kan vi grave frem gleden

Det er ganske så fint

Du vet at det er du selv som er skaperen

I dag

Jeg bare spør

 

Jeg lytter til regnet

Hver en liten vanndråpe

Tror du de konkurrerer om hvem som er størst og best og har mest verdi

Tror du de sloss om oppmerksomheten, prøver å presse seg frem

Hvem er penest i verden her

Hvem har størst verdi?

Nei, de gjør jobben sin uten å stille spørsmål

 

Hver en liten fugl synger sin tone, sin lille sang

Tror du de konkurrerer om hvem som er størst og best og har mest verdi

Tror du de sloss om oppmerksomheten, prøver å presse seg frem

Hvem er penest i verden her

Hvem har størst verdi?

Nei, de gjør jobben sin uten å stille spørsmål

 

Hver en liten blomst som titter frem

De vakreste rosene, den gjenstridige løvetannen

Tror du de konkurrerer om hvem som er størst og best og har mest verdi

Tror du de sloss om oppmerksomheten, prøver å presse seg frem

Hvem er penest i verden her

Hvem har størst verdi?

Nei, de gjør jobben sin uten å stille spørsmål

 

Hva med oss mennesker?

Hva med deg?

Jeg bare spør.

I dag

Jeg tror jeg

jeg tror jeg er født til å reise

Reise verden rundt

Suge til meg inntrykkene

Være i energiene

Jorde dem og flytte dem

Ja jeg tror det

om det er sånn vet jeg ikke

Og ikke bryr det meg heller

Jeg følger impulsene jeg får

Jeg lytter til hjertet mitt

Kroppen protesterer, har motstand men intuisjonen vinner

Jeg farer rundt fra land til land

Mange menneskemøter

Kontakter knyttes eller kun få sekunders møte mellom fremmede

Som en edderkopp spinner jeg mitt nett

Punkt for punkt lages en knute

Energien min ekspanderer

Jeg suger inn og legger igjen

Uten å stille spørsmål har jeg lært

Bare gjøre, bare være, bare handle

Innimellom får jeg svar

Det er derfor jeg finner frem

I svarene finnes forståelsen

Forståelsen av at reisen på jorden varer ikke evig

Men vi er her av en årsak, for læring og erfaring, for å sette spor etter oss

Hvorfor er du her?

Hva skal du lære og erfare

Hva vil du at andre skal lære av deg

Hva sier hjertet ditt?

I dag

 

Vi bærer på så mye inni oss

Vi bærer på så mye inni oss

Vi har en hel rekke verktøyer vi kan bruke

Med de kan vi skape livet vårt best mulig

Vi kan bruke oss selv

Det kan vi gjøre uansett hvilke begrensninger vi har

Uansett hvor mye motgang vi møter

Og det koster ingenting

Ikke av penger hvis vi ikke har de

Vi har sansene våre

Ja ikke alle har alle, men noen

Vi har følelsene våre

Vi har tankene våre

Vi har kreativiteten

og vi har en stemme inni oss som leder oss

Vår indre stemme

Den er ikke opptatt av fasader men hvem den genuine jeg er

Og ved hjelp av denne verktøykassen, kan vi utvide bevisstheten vår

Vi kan utvikle oss som mennesker

Så kommer alt vi kan gjøre i tillegg

Noen har mange ressurser, noen har få

Men mye er der gratis

Biblioteker og natur kan være store skattkamre

Men vi må ønske dette

Vi må ønske å finne ut hvem vi er og hva vil vi være

Utforske livet, favne opplevelser, gode og vonde og lære av de

Ikke lys uten mørke

Ikke lykke uten sorg

Vi må smake på alt

Vite at alt er lærdom

Suge det inn, la de forme oss, utvikle oss

Så kan vi en dag sitte der og være fornøyd

Føle seg beriket over å ha fått prøve dette vi kaller livet på jorden

På tross av skuffelser og triste hendelser, kan vi grave frem gleden

Det er ganske så fint

Du vet at det er du selv som er skaperen

I dag

Jeg greier ikke å slappe av

Jeg greier ikke å slappe av

Hører du det?

Jeg greier ikke

Hele kroppen min går på høyt gir

Jeg sitter i ro men likevel durer den på

Helt til jeg forstår at jeg bare må overgi meg

 

Jeg må senke garden

Jeg må gi fra meg behovet for kontroll

Jeg skal bare sitte her

Helt i ro

Derfor kan jeg gire ned, sette kroppen i fristilling

 

Hvordan gjør jeg det?

Hjelp, det har hengt seg opp her

Jeg puster inn og ut

Jeg roper ut

Jeg overgir meg

Jeg overgir meg

Jeg legger ned forsvaret

Jeg legger fra meg kontrollen

 

Wow, endelig er det som om kroppen hører etter

Den girer ned

Ihvertfall litt

Men det er litt igjen

Jeg overgir meg

I dag

Har du?

Har du løftet hodet, rettet opp ryggen og sett frem i horisonten?

I det siste?

Har du senket skuldrene og pustet rolig?

I det siste?

Er du opptatt av å skrive i avtaleboken din, alt som skal gjøres?

Huske ditt og huske datt, det må jeg ikke glemme, det må jeg få gjort.

Da spør jeg deg igjen.

 

Har du løftet hodet, rettet opp ryggen og sett frem i horisonten?

I det siste?

Har du senket skuldrene og pustet rolig?

I det siste?

Har du sett solen som skinner på himmelen?

Har du sett det vakre lyset?

Har du skrevet det aller viktigste av alt i avtaleboken din?

 

Husk å skrive ned gledene

Husk å skrive ned kjærligheten til alle du er glad i

Husk å skrive ned takknemligheten over alt du har

Rett deg opp i ryggen, senk skuldrene

Pust dypt inn og ut

Se solen, se lyset, nyt øyeblikket av fred

I dag

 

 

Inni meg

 

 

Inni meg

Inni meg sprudler det

Jeg elsker opplevelser

Jeg er nysgjerrig, elsker å lære

En evig student på jakt etter lærdom

Jeg elsker å snakke med folk

Være sosial

Jeg elsker kino og konserter og alle happeninger jeg kan få med meg

Inni meg er jeg så levende

Jeg er så utålmodig, vil sluke alt

 

 

Så trer jeg på meg kroppen min.

Det er som om alt visner hen

Plutselig er det sand i systemet

Føttene vil ikke være med

Det må være stille rundt meg

Den jeg er inni meg, må vike

Den må sette seg inni hylsteret av en kropp og være rolig

Den må være avventende

Vente på øyeblikkene av muligheter til å få komme frem

 

Når den da får komme frem, stråler den av glede

Av ren og skjær lykke

Den roper her er jeg

Dette er meg

Nå får dere se meg

Skynd dere før jeg igjen lukkes ned

I dag

Glede. Er ikke det et fint ord?

Glede

Er ikke det et fint ord

Kjenner du hva det ordet gjør med deg

Gled dere

Glede er den sterkeste kraften dere har

Gleden overskygger alle andre følelser

Glede gir kjærlighet til livet

Gleden skaper du selv

Den kommer fra inni hjertet ditt

Ingen kan ødelegge den hvis du selv ikke vil

Med dine tanker skaper du glede

Med bilder i hodet skaper du glede

Bruk din evne til å fantasere

Det kan ingen ta fra deg

Tanker manifesterer seg

Velg derfor glade tanker for å skape glede i kroppen din

En glad kropp er en friskere kropp

Velg derfor gleden

Kjenn den i hjertet ditt

Hvis du velger glede, vil energiene dine være på en høyeree frekvens

Ikke bare vil du ha det bedre, men også de rundt deg

Gleden vil stråle ut fra kroppen din og også gjøre godt for andre

Gjør de tingene du liker og som gjør at gleden tar bolig i kroppen din

Det kan være naturen, musikk, dans eller andre ting du liker

Det kan være mennesker eller dyr

Velg riktig

Tenk riktig

La de dårlige valgene og de dårlige tankene gå

Det er i tankene det starter

Tenk glede

Føl glede

I dag

Jeg ønsker å koble fra tankene litt

Jeg ønsker å koble fra tankene litt

La hodet bli tomt

Skal tro om det er mulig

Innimellom er det slitsomt

Særlig når tankene spriker i alle retninger

Når de hopper fra det ene til det andre

Når du i tillegg hører noen snakke inne der

Folk du kjenner, stemmer du drar kjensel på

Du hører ikke hva de sier, men du ser dem og hører lyden av stemmen deres

Enda godt du ikke må svare

Men det er slitsomt

 

Noen  ganger er det bare dine egne tanker

Men de kan være slitsomme de også

Du ønsker å få fred en stund

Til og med om natten er de der

Du våkner og hører tankene

Ja de snakker høyt da også

 

Noen ganger kunne jeg tenke med å bytte til et roligere hode

Men jeg ville vel mistet litt av meg selv

Det vil jeg heller ikke

Jeg må vel vare være som jeg er

Jeg kryper litt inn i stillheten

Meditasjon hjelper

I dag

 

To hår på puten min

 


To hår på puten min

Jeg lå i senga og leste i går kveld

Så snudde jeg litt på meg og så to hår på puten min

Plutselig slår det inn i hodet mitt at de to hårene på et vis representerer hele livet

Høres det rart ut?

 

Men tenk

For det første er det deg

Det er ditt liv

Evig varer det ikke

Vi mister underveis

Sorger og gleder går hånd i hånd

Vi feiler og vi mister

Livet er en skole hvor vi hele tiden erfarer og lærer

 

De to hårene symboliserte livet for meg

Merkelige greier hvordan tanker slår ned i en

I et brøkdel av et sekund

Kanskje blåser du av det

Eller du klarer å se storheten

Mirakelet et liv er

Fra vi skapes, til vi fødes, til vi dør

 

En hjerne som tenker, som husker

Tanker vi kan bruke til å skape en så god tilværelse som mulig

Ord vi lærer å bruke, ord som faller ned i hodet ved midnatt og sengetid

To små hår

Det er et mirakel

Det representerer et liv

I dag