har du prøvd ditt, har du prøvd datt,hvorfor ikke, ja men du kan jo bare, det er bare å gjøre sånn vet du, hadde du bare rørt deg litt mer, hadde du bare prøvd, du kan ikke bare sitte der, du må komme deg ut, alle har tunge dager av og til,det er psyken vet du, jeg har hørt om noen som gjorde det, det skulle du også gjort, kan du ikke ta deg sammen litt, klarer du dette du som er så syk da, hvordan kan du klare det, som ikke klarer det vi vil, det har kommet noen nye vitaminer nå,noen kost-tilskudd, noe blåbær og noe annen frukt fra en regnskog et sted, når du ikke prøver noe, kan du heller ikke bli frisk skjønner du, helledussan det må du da vel greie, ja men det er da ikke noe å bli sliten av, ja men du har da sittet i en stol hele dagen og hvilt deg så nå må du vil kunne være med, litt må du vel holde ut du og, kom igjen nå da, ikke vær så treg, alle andre kommer jo, ta deg sammen
Du må lære deg selv på hvilken måte du imøtegår disse begrensingene
Du må lære deg hvordan du kommer deg videre på tross av disse
Du må lære deg å ikke la deg stoppe
Du må lære deg å ikke bry deg med andre
Andres ord, andres manglende forståelse, det har ikke noe med deg å gjøre
Ska du oppdra alle andre, da sliter du med en kamp du ikke kan vinne
Bestandig vil det være noen som ikke forstår
Bestandig vil det være noen som må fortelle deg noe lurt
Kanskje kan det være lurt, kanskje er det ikke lurt
Det er opp til deg å vurdere
Du er ikke nødt til å forsvare deg, for du er ikke i krig
Du er kun deg selv
Ja, med noen begrensinger, men de er en del av deg
Du må lære deg å leve best mulig og mest mulig
Selv om du har begrensninger ,har du også utallilge muligheter
Fokuser på de mulighetene, ikke p begrensningene
Ta vare på deg selv, slik du føler det er best for deg
Ingen andre kan vite det, de har ikke gått i dine sko
Du kan derfor ikke bry deg med de
De må bare få være der
La de si hva de vil
Ta det ikke inn i kroppen, men la det seile forbi
De har rett til å ha sine meninger i livet
Det er helt ok at de mener, men du må ikke tror på deres mening
Du kan ta meningen deres og sette den på en sky og se den seile avgårde eller du kan kaste den i peisen og tenne på eller du kan bruke den hvis det føles nyttig
Du har rett til å ta til deg det som føles riktig, og kaste resten
Det er ditt liv
Det er du som bestemmer
Kast det du ikke vil ha
Sett dine grenser
Vær trygg på deg sevl
Og pass deg så du ikke vet bedre om noen andre som har andre begrensninger, for da er du likedan
Creation isn’t forcing or commanding something into existence. It’s more of a rolling over, a good stretch, blissing out, lying on the grass watching the flowers blowing in the breeze or the clouds floating by.
You live in a state of grace. You forget that when you feel good, only good things can come to you. It’s just a matter of relaxing, and things will come.
You are, in essence, bringing heaven to earth.
~ Abraham (Esther Hicks)
Jeg kommer tilbake til det med hjertets stemme
Det å lære den stemmen å kjenne
Den aller største utfordringen når du skal følge stemmen i hjertet ditt,det er at den er ikke høylytt
Den roper ikke ut at jeg vil på verdensomseiling
Jeg vil skrive bok
Jeg vil jeg vil , det er det eneste jeg vil
Jeg forlater alt jeg har for å gå for min drøm
Det er ikke stemmen til ditt hjerte
Stemmen i hjertet ditt gir deg små svake puff
Små dytt så du må kjenne etter om det stemmer
Og du aner ikke hvor det vil
I ditt bevisste sinn kan du ikke sette ord på det hjertet ditt vil
For du vet det ikke
Ja, jeg vet det høres rart ut
Jeg vet at vi ofte tar feil
Jeg vet at vi blir villedet av den knollen som sitter på toppen av hodet og tror den har svaret på alle livets mysterier
Den har ikke det serru, vi blir lurt
Artist ❥ Pam Carriker
https://www.facebook.com/JustChanneling
Når vi skal følge hjertet, da er vi på en vei vi ikke kjenner
Vi må godta at vi skal gjøre ting vi aldri har tenkt tanken på at vi skulle gjøre
Man må lære seg å se tegnene og følge dem
Deretter stoppe opp og kjenne etter om det er riktig
Av og til blir man nemlig så forundret at man nesten faller av stolen
Man gjør ting man ikke har i sin villeste fantasi tenkt tanken på å gjøre
Jeg skal gi et eksempel for å forklare
At jeg har fått det eksemplet er heller ingen tilfeldighet
Det kom nå ,akkurat nå ,slik at jeg kan bruke det til å forklare
Det er heller ikke tilfeldig at jeg ble alene hjemme denne helgen med tid til å skrive, nå når ordene trenger seg så innmari på
Da er det nemlig ikke rom for noe annet enn å få de ned
Jeg fortalte tidligere om da jeg ble ledet ut i poesien
Jeg har hele tiden hatt denne rare måten å skrive på
Det er forrresten nok et eksempel
Jeg har aldri tenkt tanken på at jeg skulle skrive med korte setninger og lite tegnsettting
Aldri i mitt liv, har jeg tenkt den tanken
Før jeg begynner å skrive blogg og så kommer ordene ut på denne måten
Det er hjertet som leder meg
Ingen tanke tenkt i hjernen, men jeg følger stemmen til hjertet
Og så var det poesien
The teacher is always with us. The teacher is always showing us precisely where we?re at – encouraging us not to speak and act in the same old neurotic ways, encouraging us also not to repress or dissociate, encouraging us not to sow the seeds of suffering? do we retaliate as we have one hundred times before, or do we start to get smart and finally hold our seat?▼
Mange misforstår ganske grundig det med å følge stemmen i hjertet
Det er ikke enkelt heller
Det krever trening
Det kreves og selvinnsikt
Det krever at man setter seg inn i hvilke tankemønstre som styrer en
Man må nemlig skille mellom den stemmen som hodet lager og det som er hjertets stemme
Stemmen i hodet er bygd opp fra erfaringer fra tidligere i livet vårt
Den setter sammen et språk av alle de tingene vi har opplevd, traumer vi har vært igjennom, oppdragelse, ting vi føler vi savner inni oss, ja en hel rekke ting
Deretter planter den denne talen i oss og vi tror det er hjertet som snakker
Hjernen vår lurer oss trill rundt den, om og om igjen
Mange ganger er vi ikke i stand til å se det
Hjertets stemme er helt annerledes
Det har ikke store vyer om å reise jorden rundt eller finne igjen vår første kjærlighet, reise fra mann og barn, flytte til Italia helt alene eller skrive en bok
Ja, jeg kan bruke det som et eksempel
Det er bestandig så fint å bruke seg selv som eksempel for da er det enkest å forklare
Dessuten er det et aktuelt tema for jeg har akkurat blogget om nettopp bokskrivingen
Hjertet mitt gir meg tegn som tyder på at det er riktig
Det gir meg tegn på hvordan jeg skal gå frem, og bekreftelser når det er riktig
Jeg følger de stemmene og gjør det jeg føler jeg skal
Men………..
Det er ikke sikkert jeg skal skrive en bok
Det er det hjernen som ønsker
Den sier Mariann, du er flink til å skrive og du liker å lese, tenk hvor flott det hadde vært om du kunne gitt ut en bok
Det er ikke hjertet, men hjernen
Men hjertet gir deg små hint på veien
Det kan være at du skal noe helt annet enn å skrive en bok, men for å få deg dit hjertet vil, må den finne på noe som interesserer deg, som skaper en glød i deg
Kanskje du vil ende opp til slutt med å finne indre fred, at det er det som er målet, målet er det kun hjertet ditt som kjenner
Det må få fanget interessen din så mye at du gjør de tingene det ønsker
Det kan være at du skal lese en spesiell bok for det er noe du skal lære, den boken får du tak i fordi du tror du skal skrive en roman og trenger research
Det kan være at du skal treffe en person, kanskje en sjelevenn, på et skrivekurs, for at dere sammen skal styrke energiene dere imellom, utvikle sjelen sammen,for dere har avtalt å møtes i dette livet
Det kan være du skal utvikle skrivingen din, fordi du skal skrive kurs og forelese
Det kan være at du rett og slett skal ha en drøm å holde fast i når du går hjemme og suller uten jobb
Derfor snakker hjertet til deg
Det er ikke den som sier Mariann, du skal skrive bok
Jeg har tidligere anbefalt Alkymisten av Paulo Coelho og jeg gjør det igjen
Den handler nettopp om dette
Du har en drøm og du følger hjertet og går for den, men du ender opp med noe helt annet til slutt, som da viser seg å være det hjertet ønsket
Den må bare få sparket deg avsted
Derfor tyr det gjerne til store drømmer og bruker hjernen til å spinne tanker så du skal begynne på reisen din
La oss nå si at du har en drøm du spinner på
Jeg kan bruke en mann som eksempel som tar kontakt med meg gang på gang
Han leser bloggen min så jeg vet at han leser dette også
Han er interessert i ei venninne av meg og har i tre år, sendt henne tonnevis med brev, mail ,sms
Hun møtte han for 25 år siden , kun noen få timer, da vi var sammen en vennegjeng
Så var det stille alle disse årene før da han startet denne beilingen
Mannen var gift og hadde barn og min venninne var slett ikke interessert i at en mann skulle drive på sånn
Hun liker ikke sånne pågående menn
Hun lot derfor være å svare han, i tre år har hun vært taus
Han fortsetter likevel, til og med til meg, har han begynt å sende sms
I dag fikk jeg en han sms der han skriver at han følger hjertet, så det er ikke sant at man bestandig skal følge hjertet, der tar jeg feil
Ja, tror dere at det er hjertet som følges her, eller er det hjernen som forer en med drømmer om noe man ønsker seg
Det er nemlig en ting som man kan lære når det gjelder å vite om det er hjernen eller hjertet som snakker
Dette er viktig, veldig viktig
Hvis du har en drøm, som min bokdrøm eller hans ubesvarte kjærlighet, og vi tror på den drømmen og går for den, men det blir hele tiden sparket beina under oss, da er det ikke hjertet som snakker
Hvis det er hjertet som taler, da blir det nemlig en realitet
Da legger nemlig tingene seg til rette for deg
Hvis jeg nå i min forfatterdrøm gang på gang på gang møter motstand, da må jeg stoppe opp
Deretter må jeg analysere
Hvorfor kommer denne motstanden
Er det blokkeringer i meg, er det tankemønstre som skal snues, er det noe jeg mangler i livet mitt som jeg må ha på plass først eller er det noe helt annet jeg skal
Det er det hjertet forteller oss
Det leder oss forsiktig med små steg avsted, hvis det vi gjør er riktig, da får vi en ny oppgave, sakte men sikkert går vi fremover
Men vi må ville lytte, hører dere det, vi må ville lytte
Vi må da slippe den drømmen litt og tenke oss litt om og kjenne etter
Hei hjerte, hva er det du prøver å si meg
Hvorfor stopper du meg gang på gang
Det betyr ikke at vi skal droppe drømmen med en gang
Vi kan se om det er noe annet vi skal erfare først
Hjertet er heller aldri negativ, hvis vi merker at vi er negativ til noe, da er det hodet som pirker i oss igjen
Hvis man beiler til samme person i 3 år og vedkommende ikke vil vite av deg og er blitt så lei av deg at denne nesten spyr, da bør det ringe noen bjeller
Er jeg på feil kurs her
Hva er det jeg mangler eller hva trenger jeg å endre med meg selv, eller hva er årsaken til at jeg ønsker dette så sterkt, hva er det jeg skal lære
Det er jo tydelig at det ikke er dette hjertet vil
Da hadde det vært et par av de to for lenge siden
Da vil det bli bok på meg om noen år
Jeg skjønner at dette ikke er enkelt
Og det er vel heller ikke det
Hvorfor gjør det dette tror dere, sender bare små puslespillbiter i gangen
Jo, er ikke det ganske innlysende
Hva hadde vi vel lært om livet og om oss selv hvis vi fikk lagt ut alle bitene foran oss
Vi skal ikke se hele bildet, da blir det vel ikke noe spennende
Spenningen er jo å se om vi får puslet bitene sammen så bildet blir seende helt ut til slutt
Greier man å lytte til hjertet, dablir livet mye mer spennende
Gjør man de tingene hjertet ønsker, da legger alt seg til rette for en
Tegnene daler ned fra sky, bit for bit faller ned i hendene på deg
Det er ikke de store drømmene som skaper lykken
De store drømmene, de er der for å motivere oss, gi oss drive til å stå på, til å begeistre oss
De store drømmene de er der for å få oss til å handle, til å gå fremover, til å strekke oss etter noe
Lykken den kommer i små øyeblikk den, fine små øyeblikk i gangen, der vi kjenner at vi lever
Det å blottlegge det man ønsker for å risikere å bli forkastet, det var slett ikke enkelt
Jeg får det kanskje til å høres så enkelt ut når jeg skriver det, men det er mange følelser inni en, mange prosesser, man ikke får forklart
Jeg ble jo forkastet, det jeg hadde levert, var ikke godt nok denne gangen til å bli med
Jeg oppdaget imidlertid at det gjorde faktisk ikke noe
Det var så befriende å hadde hatt mot til å utlevere seg og likevel få et nederlag
Det spiller faktisk ingen rolle om jeg fikk nei
Verden går ikke under likevel
Jeg føler meg friere
Det er ikke noe å være redd
Derfor forteller jeg nå om bokdrømmen, om alle tegnene, som gjør at jeg tror jeg skal skrive bok
Ja jeg skriver tror, for jeg kan jo aldri vite om jeg har det som skal til for å skrive bok
Men det gjør ikke noe
Blir det ikke bok, har jeg likevel lært noe jeg skal lære
Hvordan denne bokideen ble til, er jeg ikke helt sikkert på
Det begynte kanskje med lærdommen om at traumer går gjennom generasjoner, vi får dem gjennom våre mors, fars, besteforeldres liv, ja i alle ledd bakover
Nå må jeg si med en gang at det blir ikke kun sannhet i boken, det blir fiksjon, oppdiktet, men med en rød tråd
Den røde tråden er overgrep mot barn og kvinner, som går i generasjoner
Ideen var å følge min mors slekt bak i tid, men da likevel oppdiktet, ingen autentisk historie
Min tippoldefar kom fra Nord-Sverige, fra Tärnedalen , og jeg tenkte å ta utgangspunkt i det
Men nå skal det ikke handle om selve boken, men tegnene som driver meg videre
Innledningen til boken dalte ned i hodet mitt en maidag i fjor
Det er jo også litt modig, å si at man har innledningen til en bok, som man ikke aner om man skal skrive
I januar leste jeg tre tilfeldige bøker, hvor jeg i alle havnet i Tärnedalen
Det har vært mange sånne merkelige ting som jeg tar som tegn
For mange til at jeg kan ta med alle, og ikke husker jeg alle heller i skrivende stund
Noe som igjen minner meg på at jeg burde skrive de ned når de kommer
Man tror man skal huske og det gjør man ikke
Men jeg stoler på at jeg får de tilbake når jeg trenger de
Men jeg skal fortelle om de siste
Hvis jeg skal skrive fra Tärnedalen og på 1800 tallet, da må jeg drive litt research
Jeg har tenkt at jeg skulle ha forsket litt på slekten men har ikke kommet i gang, har manglet sparket bak
Men sparket kom det
Biblioteket på stedet annonserte gratis slektforskningskurs over tre kvelder
Jeg er litt gjerrig innimellom, så det må være gratis skal det lokke meg
Ja, da var jeg i gang
Hovedpersonen i boken flyttet inn i hodet mitt i fjor vinter
Hun går der stille og rolig i kvit skjorte og mørkt sidt skjørt og sier ikke noe
En mann flyttet og inn, det er taust der, veldig taust og alvorlig
Jeg kalte henne Anna Karolina, hvorfor vet jeg ikke
Det var en av de tingene jeg må ha research på, hva het de på den tiden
Men foreløbig heter hun det fordi min mor kalte meg Karolina, når jeg var liten
I tillegg når jeg fikk den innledningen til boken , satt jeg ute i solen og leste en bok av Carolina de Robertis
Tilfeldig?
Jeg ble ikke så veldig hektet første kvelden ,litt tvilende, mye arbeid dette, skal jeg virkelig
Helt på slutten andre kvelden, og nok en gang Tilfeldig?
Jeg hadde kun Ipaden min med og jeg fikk ikke lastet ned det programmet vi skulle laste ned
Jeg satt derfor og syslet for meg selv og i det vi skal til å bryte opp, finner jeg min tippoldefar Johannes Gustavsen Buch, Tärnedalen
Og……
En av døtrene hans heter Maria Karolina
Hæ
Jeg hoppet en meter i stolen jeg
Jeg heter Mariann, ble kalt Karolina av min mor
Det kan da vel ikke være tilfeldig eller
Nå leser jeg derfor Kvinner i vägløst land av Lillian Ryd, fra Nord-Sverige på 1800-1900 tallet
Det ble langt dette innlegget også, vanskelig for meg å gjøre noe kort
Men i og med at det er mest for meg selv jeg skriver, så skal jeg klare å lese det
Det går jeg ut fra de gjør de som det er meningen skal det også
For konklusjonen er jo som følgende
Det er deilig å sette seg selv fri
Det er ikke sikkert jeg skal skrive bok
Det kan bare være en øvelse i å være modig
Men hvis jeg aldri tør å kaste meg ut i det, vil jeg heller aldri finne det ut
Hvordan skal jeg da kunne følge hjertet hvis jeg hele tiden skal begrense meg
Derfor var det god terapi å skrive om søknaden til skrivekurset
Kraft, gulrøtter,løk, sellerirot, krydder etter ønske
Kok kraft av 2 kyllinger eller 2 høner
Ha i gulrøtter, sellerirot, løk, timian, pepper
Kok til fuglen er mør og fin, ca 1 time
Dette kan gjøres dagen i forveien, så blir det raskt middag dagen etter
Fall ikke for fristelsen å bruke kyllingfilet, de tåler lite koking før de strimler seg og blir ikke gode
Kraften siles og blir kjempegod
Kokken har kjøpt inn ny mandolin på Eurospar, kr 149,-
Mandolin er flotte greier å kutte grønnsaker med
Eller kanskje ikke for kløner
Gule linser, kokes ca 20 min
Her bruker jeg kniv:)
Masse flotte farger og vitaminer, skal bli gult som solen, husk 4-5 fedd hvitløk
Surr grønnsakene bitte litt, rør inn karrien og la den surre litt. Ha i hvetemel og spe forsiktig med kraften og en boks fløte
Husk salt og pepper
Kylling renses, min ble litt for mye kokt
Ha i kyllingen og suppen er ferdig
Jeg lagde for mye pizzadeig kvelden før og av de trillet jeg ut rundstykker så jeg hadde til suppen
KYLLINGGRYTE
Jeg lot være å bruke opp all kyllingen så jeg hadde noen biter igjen
Dagen etter surret jeg champignon, purre,hvitløk, løk og paprika,salt og pepper, strødde på litt mel og spedde med litt kraft jeg også hadde igjen, og en fløteskvett og vips så hadde jeg kyllinggryte
Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg
