HAR DET TRAVELT MIDDAG MED BACON OG SALCHICHON OG NUDLER

Har man det travelt er dette god mat som er rask å lage, et kvarter holder nok.

Kutt bacon og surr det i pannen. Mens baconet steker kutter du pølse og sopp og hvitløk. Hvilken sort pølse du bruker og om du bruker pølse er opp til deg selv.  Her er det bare fantasien som råder, bruk det du har for hånden.  Har du ikke kjøtt, kan du bruke påleggsrester og vil du ha det vegetarisk kutter du ut proteinene. Men det er klart at pølsen og baconet er mye av smaken

Jeg brukte bacon, salchichonpølse, champignon, blomkål, hvitløk og nudler

Multitasking er fint. Mens baconet surrer, da skjærer du opp til neste trinn

Ha i hvitløk, sopp og pølse

Skjær opp blomkål og ha i en fløteskvett og litt vann

Bryt nudlene i biter og rør dem inn i sausen etterhvert som de blir myke

Nudlene og blomkålene koker noen få minutter og vips er maten ferdig

Mmmmmmmm, godt ja

Lillasjel på facebook: www.facebook.com/Lillasjel

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

FATIMA

 

På denne veien jeg går for tiden til åndelig oppvåkning opplever jeg at jeg får puslespillbiter lagt i hendene

Ja ,dette er nok et innlegg for spesielt interesserte

Mange har ikke noe tro på dette, med det har jeg

Det er ikke så enkelt å forklare men når man ser tilbake så ser man at man har fått små hint til hva som skal læres

Noen ganger kan disse hintene komme med kort tid imellom

Andre ganger kan det gå år

Plutselig tenker du tilbake, aha, var det derfor jeg skulle dit eller treffe den personen eller lese den boken

Noen ganger er de store og tydelige, du har liksom ikke noe valg

Andre ganger kommer de som små drypp

 

Slik har det vært med mine Middelhavsturer

Jeg har vært på 10 Cruise i Middelhavet

Først ved det 7. fant jeg ut at det var en hensikt med disse turene

Ja, nå kan  jeg ikke påstå det, for det er bare noe jeg tror

På det 7.cruiset møtte jeg nemlig en person som jeg har sjelelig kontakt med

http://lillasjel.blogg.no/1368867436_sjelevenner.html

Det var på den turen jeg fant ut at jeg hadde blitt ført på det ene stedet etter det andre, steder som har sterke energier fra sterke personer eller hendelser

Maria er den jeg har møtt oftest

Maria er jo en helgen i den katolske kirke så henne er det naturlig man møter i Middelhavslandene

Det rare var at hun var fraværende denne turen

 

 

Første havn vi gikk i land denne gang var i Malaga

Vi var på utflukt til Marbella

I Marbella var vi inne i en kirke hvor jeg tok en del bilder

http://lillasjel.blogg.no/1379866748_malaga_marbella_og_pu.html

Smakebit fra Cruiset

http://lillasjel.blogg.no/1379249191_smakebit_cruise_adven.html

Etter at jeg kom hjem oppdaget jeg at jeg hadde tatt bilder av Fatima

Vår frue av Fatima er en tittel på jomfru Maria og en minnedag i den katolske kirkes kalender

Wikipedia: http://no.wikipedia.org/wiki/V%C3%A5r_Frue_av_F%C3%A1tima

 

 

Senere kom vi til Valencia og var på grottebøsøk i Sant Josep caves

Det var en vidunderlig opplevelse, vakkert var det

Vi satt i en båt og ble ført innover fjellet på en elv, vakker lyssetting og trolsk stemning

Der var jeg ute for en annen opplevlese også

Jeg har lest Hulebjørnens klan, av Jean Auel

På den tiden var de jo veldig åndelig av seg, med healing og seremonier der de er i transe, som en meditasjon

Jeg likte veldig godt de bøkene og har lest dem faktisk tre ganger

De bodde i sånne grotter i fjellet

Jeg ble regelrett rørt inne i det fjellet der jeg seilte inn i stillheten med vakker lyssetting

Det var en form for gjenkjennelseseffekt

Men vi snakker om små hint

Hintet og assosiasjonen til Hulebjørnens klan kom nemlig i Cartagena

Hvem ville vel trodd meg hvis jeg sa at de kom trillende på en stor juksebjørn:)

Bare ta en titt på bildet under

Først etter at jeg kom hjem så jeg forbindelsen mellom grottebesøket og bjørnen

Jeg er litt tungnem av meg til tider men ting skal ta litt tid

 

Men det var Fatima ja, vi snakket om

I Souvenirbutikken ved grottene, fant jeg en figur jeg bare kjente at jeg måtte ha

Først etter at jeg hadde kjøpt den, så jeg at det stod Fatima

Jeg tenkte ikke så nøye på det akkurat da, men den var fin syntes jeg

Den skal jeg ha  på healingrommet mitt

Nest siste havnen vi var i, var Lisboa

Hvem andre møtte oss i kirken der enn Fatima

Denne gangen gjenkjente jeg henne fra figuren jeg hadde kjøpt

Først når jeg kom hjem så jeg at det var vårt tredje møte på 9 dager

 

Nå spør du deg kanskje hvor dette fører meg

Hvorfor disse møtene med Fatima og er det tilfeldig

Jeg vet ikke

Jeg aner faktisk ikke

Men tidligere erfaringer viser meg at når tegn blir vist på denne måten, da betyr det ett eller annet jeg skal bli oppmerksom på

Det er en lærdom her som skal hentes

Det slo meg akkurat nå at før jeg dro på ferie leste jeg en bok som het Fatimas hånd.

Tilfeldig?

Hmmm, jeg tror ikke det

Lærdommen av dette kommer helt sikkert for en dag

Det stresser jeg ikke med

Jeg vet bare at en dag sier jeg Aha, var det det jeg skulle lære

Men kanskje ikke

I dag

 

Namaste

 

På facebook møter du meg på Lillasjelsiden: www.facebook.com/Lillasjel

 

 

 

 

FISKEPUDDINGINSPIRASJON

I sommer foret min sønn meg med lyr og sei. Jeg roper hurra når jeg får fersk fisk for da kan jeg lage fiskemat. Jeg har funnet meg en oppskrift som er enkel og innmari god. Jeg moser fisken kun med salt og pepper og sper deigen forsiktig med egg og fløte. Jeg hadde lagd en farse på 2 kg og skulle steke fiskekaker og lage fiskeboller ………….trodde jeg. Jeg tok nemlig en halvtimes pause før jeg skulle begynne å steke og når jeg kom tilbake var farsen ødelagt. Den var blitt kornete fordi jeg hadde latt den stå på benken i varmen. Den hang ikke sammen lenger. Jeg prøvde å spe den med mer væske, men da ble den for løs. Jeg liker ikke å kaste mat så jeg hadde den i aluformer og stekte den i vannbad, men at den ble så god, nei det ble den ikke. Den ble jo så porøs. Jeg har derfor lært at når jeg lager fiskemat må jeg holde deigen kald:)

Men selve ideen for å få brukt den var god. Jeg surret bacon og grønnsaker og så hadde jeg i fiskepudding og dere har nok i så fall en ordentlig fiskepudding og da er alt greit:) Fiskepudding anses for å være litt kjedelig mat , men når man gjør det på denne måten blir det skikkelig godt

Surr bacon

Mens baconet surrer, kutter du grønnsaker. Jeg brukte søtpotet, paprika og purreløk og litt rødløk. Du bruker de grønnsakene du liker

Alt surres sammen

Fiskepudding i terninger

Bland alt sammen og det blir nam og rimelig middag på en vanlig hverdag

Lillasjel på facebook: www.facebook.com/Lillasjel

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

BLI FRISK UTEN MEDISIN- HMMM, SER DÅRLIG UT AKKURAT NÅ

For to år siden startet jeg et bli frisk prosjekt

Jeg har lavt stoffskifte og for høy insulin og var insulinresistent

For de som vil vite mer, kan de lese tidligere innlegg

http://lillasjel.blogg.no/1350307534_m_jeg_gi_opp_bli_fris.html

Det er flere innlegg under Bli frisk kamanje hvis noen er spesielt interessert

 

Jeg har brukt snart to år på dette prosjektet

Mange skjønner ikke hvorfor

Grunnen var rett og slett at jeg ville se om sykdommen hadde brent ut

Jeg har nå hanglet rundt her i to år, med minimalt med energi

Det har ikke gått min vei

Jeg  måtte begynne igjen med Levaxin

Det gikk ganske bra en stund, men plutselig datt det tilbake igjen

 

 

Jeg har beina på jorda og jeg vet at det er ikke om å gjøre å ha rett, men å gjøre det riktige

Jeg har derfor trappet gradvis opp levaxin igjen

Levaxin er kjemisk fremstilt Thyroxin, som er det hormonet vi produserer i skjoldbruskkjertelen

I sommer fant jeg ut at jeg kan ikke holde på lenger alene med dette prosjektet

Ja, jeg gikk til fastlege , men hun tar prøver og skriver ut Levaxin

Jeg vil vite mer og jeg vil lære mer om hvordan dette fungerer

Når prøvene mine ikke bedret seg i sommer, bestilte jeg time hos Balderklinikken

Der skal jeg nå få prøve en kombinasjonsbehandling av Levaxin og Armour

Armour er en medisin som er lagd av naturlige stoffskfitehormoner fra gris

Mange som ikke fungerer maksimalt på Levaxin får det ofte bedre med Armour

Det må søkes om å få prøve denne medisinen

Min søknad er innvilget og onsdag starter jeg opp

Gjett om jeg er spent

 

I tillegg var jeg i dag på en ultralydhelsjekk av hele kroppen

Både denne undersøkelsen og Balderklinikken er privat og jeg må betale alt selv

Det er nå ofte sånn at vil man ha hjelp, får man betale for den

Det har for meg vært lite å hente i det offentlige helsevesen så takk og lov at man kan ha råd til noe bedre

I dag fikk jeg beskjed om at skjoldbruskkjertelen så liten ut

Radiologen spurte med en gang om jeg hadde lavt stoffskifte

Når kjertelen er så liten er det tvilsomt om den kan produsere nok hormoner

 

Nå kunne jeg satt meg ned og gitt meg enda over

Da er prosjektet gått over til å bli et bli mest mulig frisk prosjekt, med medisin

Jeg gir meg ikke over

Når det først er sånn, var det faktisk veldig fint å få vite det

Hvis ikke , hadde jeg kanskje prøvd å trappe ned igjen medisinen senere

Kanskje jeg skulle angret på at jeg har prøvd i utgangspunktet

Jeg gjør ikke det heller, for det gagner meg ikke

 

 

Så kan man spørre seg hva jeg har fått ut av dette prosjektet

Jo, jeg har fått visshet i  at jeg har faktisk lavt stoffskifte

Hovedproblemet mitt i årevis har nemlig vært at jeg ikke har vært trodd

Mine verdier lå nemlig i grenseland og jeg var “frisk”

Det å ikke bli trodd er ganske utfordrende og utmattende

Jeg vet nå hva jeg har å forholde meg til

Jeg vet at jeg har gjort alt som står i min makt for å bli frisk

Jeg har vist at jeg har viljestyrke og pågangsmot

Jeg er faktisk ganske stolt av at jeg har klart å gjennomføre det

Jeg kom ikke i mål på den måten jeg håpet på, men hvis man aldri tør prøve noe så kommer man ingen vei

 

Romsdalseggen

 

Nå skal jeg  starte med ny medisin

Jeg er klar til å begynne å bli mer aktiv igjen

Gå turer, være sosial, gjøre de tingene man kan når man har energi til det

Sette pris på å få gjøre ting, kanskje til og med gjøre litt mer husarbeid

Av og til kan det være sunt å smake litt på hvordan det er å være uten krefter

Det gir en større forståelse når man møter medmennesker

Det positive er at insulinen min har krøpet innenfor normalområdet

Fortsatt høy, men både insulin og resistens har kommet innenfor normalen

På Balderklinikken tar de massevis av prøver

Ikke har jeg allergi, ikke er jeg matintolerant, jeg har bra av de alle mineraler og vitaminer, ingen binyresykdom

Alt i alt står det faktisk ganske bra til

Når jeg nå får begynne å trene og bli mer aktiv, kommer mer på plass etterhvert

Prosjektet min egen blir frisk kampanje fortsetter derfor

Eneste forskjellen er at nå blir det med medisin

I dag

 

Facebook: www.facebook.com/Lillasjel

 

MALAGA, MARBELLA OG PUERTO BANUS

Forrige uke lagde jeg et blogginnlegg med en smakebit fra Middelhavscruiset vi hadde i juli 2013

http://lillasjel.blogg.no/1379249191_smakebit_cruise_adven.html

Første havnen vi kom til var Malaga

Malaga er hovedstaden på Costa del Sol, solkysten, og ligger i regionen Andalusia i Sør- Spania.

Regner man med forstedene har byen ca 1 million innbyggere

Mange besøker Malaga for å se Paulo Picassos fødested

Vi kjørte gjennom byen med buss og vi likte det vi så og vi kommer gjerne tilbake hit ved en senere anledning

Alle de spanske havnene vi var innom på denne turen var flotte opplevelser

Det kommer innlegg senere fra de

 

Det var tydeligvis et lite seilkurs på gang, artig å se de båtene seile på rekke, bundet fast i et tau, som andemor og ungeflokken på tur:)

 

Vi var på utflukt denne dagen i Malaga

Vi kjørte gjennom Malaga, nedover solkysten der mange Nordmenn bor.

Vi passerte Torremolinos, Fuengirola og flere andre fine byer på tur til Marbella og Puerto Banus

Vi var ikke så innmari begeistret for Marbella

Vi var innom en kirke der da og jeg møtte Fatima

Fatima skal få et eget lite blogginnlegg senere for hun fulgte oss på på hele turen

Vår frue av Fatima, en annen tittel for jomfru Maria og en minnedag i den katolske kirkes kalender

Overdådig pyntet mange av disse kirkene, er vel ikke akkurat hva vi synes er så pent kanskje, blit litt too much

Jeg er jo trefrelst, synes mange av disser trærne er store kunstverk. Bildene er fra en liten park midt i Marbella

Det viktigste for oss, er kanskje det lyset vi ser mellom  greinene her, vi er solhungrige når vi kommer fra høye nord

Etter Marbella kjørte vi til Puerto Banus

Det skulle være så vakkert der og kjendisene strømmer til både Marbella og Puerto Banus

Nå skal det mye til for å imponere en landsens pike, så jo da, luksusbåter og biler og butikker haglet rundt oss

Men sånn ellers…….

Nei, jeg blir ikke så revet med av sånt

Moro å se, jo da, men så er det nok

Jeg synes faktisk de små greske fiskelandsbyene eller byene i Kroatia, som Split og Dubrovnic, er like fine

Alt i alt var det ikke en utflukt  med wowfaktor for oss

Den var grei nok

Skilting på arabisk sier vel sitt

Farvel Marbella og Puerto Banus, kommer vi tilbake neppe. Moro å ha vært her en tur og snust litt rundt men ingen favorittplass

www.facebook.com/Lillasjel

 

 

TØR DU Å ÅPNE DØREN

 

Jeg er så fascinert av mange ting, blant annet dører

Når v er på ferie lar jeg meg bestandig begeirstre av alle de fine dørene

Ja, alle er ikke fine

Noen er ganske  så shabby og lite vellikeholdt

Dørene er egentlig som vi mennesker

De rommer alle kategorier

 

 

I tillegg er døren symbolsk

Vi har hele tiden valg i livet

Vi kan velge hvilke dører vi skal åpne og hvem vi skal lukke

Ja, noen vil vel si at det er dører man ikke får til å lukke

Dører som er åpnet der man ikke vil gå inn, men blir tvunget

Noen skubber en innenfor uansett hvor mye vi stritter imot

Ja, sånn er nok livet

 

 

Av og til må vi inn gjennom en dør vi så helst at vi slapp å åpne

Det er da vi må finne de nye dørene innenfor den døren som er presset på oss

Kanskje er det en liten glugge vi kan krype ut igjennom

Kanskje viser det seg at døren vi motvillig gikk inn igjennom fører til en stor flott ny dør

En mulighet vi ikke hadde sett før

Noen dører er tunge å åpne mens andre står åpen hele tiden

 

 

Hele tiden må vi velge

Denne reisen gjennom livet er nå engang sånn

Det er det som er det fine med det også

Jeg liker å åpne dører

Jeg synes det er spennende

Hva skjuler det seg bak den døren der

Hvis jeg aldri tør å se etter, går jeg kanskje glipp av noe

Kanskje velger jeg feil dør til tider, det har saktens hendt

Da har jeg lært noe av det også

 

 

Jeg har også lært meg å lukke en dør

Jeg liker å lukke dører som ikke gagner meg

Av og til må vi rett og slett lukke en dør før vi kan få åpnet en ny

Det er ikke bestandig så lett å se

Vi føler oss kanskje fastlåst,  føler vi har mistet nøkkelen

Da må vi rett og slett lete hvis vi vil videre

En eller annen plass ligger den gjemt

Gjerne inne i hjertet ditt

Det er ikke bestandig nøkkelen til neste dør er å ta og føle på

Den kan være inne i ditt eget skattkammer

Tør du å åpne døren

I dag


Facebook: www.facebook.com/Lillasjel

HVA ER MOT

Jeg hadde et innlegg i går

http://lillasjel.blogg.no/1379582458_ver_meg_p__vre_modig.html

 

Det gav rom for mer refleksjon i min elleville tankeboble

Når man skal definere hva som er modig, er det individuelt

Det som for meg er en stor utfordring, kan for deg være en filleting

Det som for meg er en filleting, kan for deg være uoppnåelig

Man kan ikke definere seg selv ut fra andre

Det er heller ikke noe mål å skulle tørre alt

Noen spør seg kanskje også hvorfor man på død og liv skal være så modig

Det er også individuelt

Du er ikke nødt til det

Du kan holde deg til din egen komfortsone og nyte den

Det kan være det som er deg i dette livet

 

Jeg har ikke som noe mål å bli modig på den måten at jeg skal bli basehopper eller drive med annen ekstremsport

Det er ikke mine oppgaver

Jeg er ute etter å få være meg selv

Mot er derfor for meg å tøye strikken litt der kjenner jeg begrenser nettopp dette

Hva gjør jeg selv for å hindre meg i å fullt og helt være meg

Den jeg er inni meg

Den som sitter der og synger og har lyst til å komme ut

Sjelen min som har lyst til å blomstre for fullt

Jeg vil leve livet mitt som en fri person

 

Jeg vil ikke være innestengt i et bur der jeg ikke tør det jeg har lyst til

Og det er der det ligger

Å gjøre det en har lyst til

Lar du deg stoppe av begrensninger som du selv har satt deg

Tør du å sette deg selv fri fra de

Tør du å være deg selv

Kanskje du ikke vil, da er det helt ok

Men for meg er det det viktigste jeg gjør

 

Hvorfor det spør mange

Kan du ikke være bare som du er

Hvorfor drive og kave og jobbe med seg selv hele tiden

Hvorfor ikke godta at dette er du

Det er nettopp det at det er ikke bestandig at dette er meg

Jeg rommer så mye som vil ut

Jeg vil bruke alle mine ressurser

Jeg skal ikke ha noe bestemt karriere eller klatre på de høyeste topper

Men jeg vil helt og holdent ut av buret jeg har satt meg selv i

Døra står åpen, jeg kan bare gå ut

Det krever mot

For meg

I dag

 

www.facebook.com/Lillasjel

ØVER MEG PÅ Å VÆRE MODIG

 

Koppen er designet av denne damen: https://www.facebook.com/LadyAugust4Fun?fref=ts

I dag har jeg brukt bilder fra facebooksiden min: www.facebook.com/Lillasjel

 

Jeg legger ikke skjul på at jeg liker å være litt rar

Jeg har mange merkelige ideer og tanker

Jeg ser ofte helt annerledes på ting enn de rundt meg

Jeg kan lage en hel historie utav en liten episode som andre lar gå ubemerket hen

Jeg liker å få være meg og jeg trener på det

Det er ikke så enkelt å være seg selv nemlig

Man kommer gjerne inn i en “jeg gjør alt for å være snill og grei og alle skal like meg” rolle

Jeg har ihvertfall vært i den rollen i årevis

Jeg er der litt enda

 

Nå er det kanskje noen som kjenner meg som påpeker at jeg stiller på scenen når det er revy

Man kan vel ikke være redd for å være rar når man gjør sånt

For meg blir det noe helt annet

Der kan jeg øve så mange ganger jeg vil, alt er kontrollert og regissert

Jeg tar på meg en annen rolle enn meg selv

Selv om jeg sysler med tanken på et lite nummer som heter “Jeg er rar jeg”

 

Når jeg sier at jeg er litt rar jeg skjønner du , så iler folk til og skal trøste

Du er da vel ikke rar du da Mariann

For meg er det ikke noe negativt å være rar, for meg er det positivt

Jeg forbinder ordet rar med å tørre å være litt annerledes

Vi er ikke alle skapt like og det å være som en er,  det er viktig

Jeg er likevel innmari redd for å dumme meg ut

Derfor er jeg ikke helt i mål

Jeg øver på å tørre å gjøre ting, og si det høyt, uten å være redd for nederlaget

 

Gyldendal har annonsert et skrivekurs i midten av oktober

Deltagerne plukkes ut basert på innsendte tekstprøver, 10 sider

Jeg har nemlig  lyst til å skrive en bok

Den blir ikke noe virkelig historie, alt blir oppdiktet

Ideen er likevel å følge mine forfedres historie bakover i tid

De kom fra Nord- Sverige tror jeg

Det er en roman og ikke autentisk så uansett kan jeg late som om de kom derfra

Min bestemor på morsiden kom til Finnmark og bosatte seg der

Det blir derfor en roman der man følger kvinnenes hiistorie i flere generasjoner

Boken skal hete “Den røde tråken”

Den røde tråden er overgrep mot kvinner og barn og hvordan det påvirker slekten i generasjoner

Som voksne er vi nemlig alle preget av livet til våre foreldre og besteforeldre

Traumer og opplevelser setter spor og påvirker livet vårt og vi fører det videre

Jeg har til og med begynt å lese fra det området for å danne meg et inntrykk av hvordan det var der

I dag må jeg levere søknaden

Jeg skriver derfor dette blogginnlegget og aner ikke om jeg kommer med

Jeg skulle skrive masse de siste 14 dagene, men har vært så forkjølet og slapp at jeg har ikke fått gjort det jeg skulle.

Jeg aner ikke om jeg har det som skal til

Det kan jo være tusenvis av søkere

 Kunstner Frode Nybø, Nybs

https://www.facebook.com/nybs.no?fref=ts

 

Jeg øver meg på å være modig

For meg er ikke det å sende inn de 10 sidene som er å være modig

Der kjenner de meg nemlig ikke

Jeg risikerer ikke noe annet enn å få beklager du kom ikke med

Det modige er å fortelle alle om det og så kanskje få nei etterpå

Det er nemlig ikke noe moro, det er et nederlag

Det er jo greit nok å ha drømmer, men å si det høyt, det er skremmende

Jeg er jo også realist og vet at det så skulle kunne skrive en bok, det er ingen enkel sak

Det er derfor liten sannsynlighet for at denne fantasien skal bli virkelighet

Hvis man ikke tør å tenke tanken, da vil det ihvertfall aldri bli noe av

Jeg må slutte å være så redd for å dumme meg ut

Derfor øver jeg på å være modig

I dag

 

Svaret et kommet og det ble ikke noe skrivekurs på meg

Ikke det at jeg hadde så store forhåpninger, men selvfølgelig har man et lite håp

Så får vi se om vi prøver en annen gang

Først må jeg finne ut om jeg har det som skal til

Man må jo ha beina på jorda og innse at det er ikke bestandig man har de kvalifikasjonene som skal til

Da må man enten skaffe seg de eller man må vurdere om man ikke skal gå videre med det

Det får fremtiden vise 🙂

 

Han trengte vingene. De viser oss fantasiens grenseløse horisonter.

De bærer oss til våre drømmer

De fører oss til fjerne steder.

Det er vingene som gjør det mulig for oss å bli kjent med våre medmenneskers røtter og lære sammen med dem

Paulo Coelho

Facebook: Martha Sofies bilder https://www.facebook.com/Akvareller?fref=ts

OPPDRAG LYKKE

 

Jeg roper HURRA så høyt og så mange ganger at jeg blir hes

Oppdrag Lykke

På Nrk mandager 19.45

Snakk om herlig program

Det handler selvfølgelig om nettopp det jeg tyter om hele dagen

Hvordan være lykkelig

 

Vi kan velge å være lykkelig

Det er vi selv som er sjef over eget liv

Lykke er ikke noe vi får

Ingen gir det til oss

Vi kan ikke sitte og vente til lykken skal falle ned i fanget på oss

Det gjør den nemlig ikke

Vi må gjøre lykken

Vi må skape den selv

Og det er det herligste av alt

Vi er ikke avhengig av noen andre

Og det er helt gratis

Jeg er sikker på at mange sukker og sier, så enkelt er det ikke

Og det er ikke enkelt, men heller ikke så vanskelig

 

Som alt annet i verden , må det læres

Belønningen er bedre enn gull

Man får det så mye bedre inni seg

Man blir mye mer glad i seg selv

Jeg blir helt ellevill av begeistring når jeg tenker på forskjellen på meg for noen år siden og hva jeg er i dag

Jeg er rett og slett mye mer lykkelig

 

Jeg har gått veien selv, helt alene

Jeg har snudd tankemønstre i hodet

Jeg har kastet gammelt skrot som ikke gagnet meg

Jeg har fylt på med ny positivitet og glede

Glede er nøkkelordet her

Glede

Det er et herlig ord

 

Jeg gleder meg til å følge dette programmet i ukene fremover

Jeg klapper i hendene av begeistring

Man må gi seg selv det man føler at man mangler

Hvor mange er det som ikke føler seg bra nok i dagens samfunn

Bra nok , for hvem

Jo for en selv

Man er så streng med seg selv

Vi har en tendens til å fokusere mye mer på det vi ikke er, enn det vi er

Fokuset må rett og slett snus

Når vi lærer oss å føle oss bra nok, så blir alt lettere

Det er kun oss selv som er dommere her

Vi må bli like glad i oss selv som vi er i våre venner

 

Vi må skjønne at vi er vår egen lykkes smed

Vi må ta på oss” Oppdrag lykke”

Det er en flott arbeidsoppgave

La oss nå sette fokus på det positive fremfor det negative

Det betyr ikke at man skal skuffe alt det vonde under teppet og lata som det ikke eksisterer

Dårlige dager og vonde opplevelser hører med til livet

Men man kan takle de på en helt annen måte

Nrk`s programmer kan også sees på internett, helt gratis

Ingen kan skylde på at de har ikke penger

Her er det bare en selv det kommer an på

Man må ville det

Og jeg vil, jeg vil , jeg vil

Jeg vil gjøre lykken

I dag

 

Her er linken til programmet for de som ønsker å se

http://tv.nrk.no/serie/oppdrag-lykke/mdhp13003113/16-09-2013