Sammen
La oss gå sammen
La oss være der for hverandre
Det er ikke alt vi forstår
Det gjør ikke noe
Vi kan være der likevel
Vi må ikke vite hvordan ting kjennes ut
for å være nær
Vi kan lytte
La oss være der for hverandre
sjel til sjel
som medmennesker
I dag
Det føles som om det kan påvirke kroppen fysisk når vi åpner opp for sansene våre.
Jeg vil ikke påstå dette, for det er jo ingen sannhet i dette, bare tro.
Jeg er også redd for at hvis vi har fokus på dette, vil vi kanskje trekke til oss mer og det ønsker vi jo ikke.
Det er også viktig å ikke avskrive fysiske utfordringer med at det er spirituelt, men sjekke med lege.
Man kan bli svimmel, tung i kroppen, følelsesmessig ristet.
Hjertebank, Spenninger i hodet, prikking i armer og bein.
Øresus, topper og verk i ørene.
Dette må sjekkes for å se om det er noe fysisk galt med en.
Hvorfor reagerer vi sånn.
Det jeg tror, jeg gjentar tror, er at vi spirituelt åpner opp for flere og flere energifrekvenser jo mer vi jobber med det.
Slik vil vi da spirituelt svinge høyere i frekvens.
Vi vil ta inn mer, healingen blir sterkere, vi sanser mer.
Men….
Kroppen den er den samme tunge fysiske massen.
Den må ha tid på seg til å venne seg til disse nye frekvensene.
Og i og med at vi stadig utvikler oss, vil dette kjennes.
Det jeg innbiller meg er at de neste generasjoner som vokser opp, de har kropper som svinger lettere med.
De er ferdig utviklet mens vi gamlinger som baner vei, har ikke kropper som er vant til disse energiene.
Energiene er vibrasjoner.
Derfor vil vi merke det godt i ørene, på samme måte som lyd vibrerer i ørene.
Det samme skjer kanskje til en viss grad med kroppen.
Et viktig verktøy er derfor meditasjon, yoga og mindfullness.
Øvelser der kroppen får ro og nedstressing.
For i tillegg til den spirituelle utviklingen lever vi jo i et samfunn av støy og alle typer ytre påvirkning.
Hele denne pakken påvirker kroppen sammen med alle de andre prestasjonskravene om å være vellykket.
Et evig jag etter den perfekte ytre fasaden, som egentlig ikke betyr noe som helst.
Det som betyr noe er ikke hvordan vi ser ut, men hvordan vi er som menneske
Hvilke energier sender vi ut
Hvilke spor legger vi igjen etter oss
Hvordan påvirker vi verden rundt oss
For også våre energier vibrerer og når andre mennesker
Tenk heller på hvordan du påvirker dine medmennesker vis hjertet ditt enn hvordan du og hjemmet ditt ser ut.
Kjærligheten i ord og tanker
De svinger også i vibrasjoner
Det er hva jeg tror
I dag
Tore Tveit, Min mor døde barnløs
Reklame. Leseeksemplar fra Forlagshuset Vestfold.
Det er ihvertfall en ting som er sikkert og det er at de mindre forlagene gir ut mange veldig gode bøker. Disse får altfor få omtaler og lite plass i hyllene hos bokhandlerne.
Etter at jeg begynte å få bøker, har jeg fått mange nydelige leseopplevelser, som ellers ville gått meg hus forbi.
Min mor døde barnløs, er en slik leseopplevelse.
En rørende, hjertevarm bok, skrevet med lun humor.
Knut Oskar, som tror han er oppdøpt etter en tantes to elskere, er en enstøing. Litt problemer med psyken, så han måtte slutte som lærer og har en tendens til å mure seg inne i leiligheten. Der slukker han ensomheten med å lese bøker. Han er mye ute og går og når nervene tar han, fordyper han seg i historiske tall.
Han har aldri kjent sin mor og har lite kontakt med din far, ingen venner, så han suller mest rundt alene, helt til en nabo begynner å banke på døren og sakte, men sikkert begynner Knut Oskar å nærme seg sine medmennesker.
Rørende skrevet og humoristisk også, for han har selvironi den godeste Knut Oskar.
Minner meg litt om Eleanor Oliphant har det helt fint.
Anbefales varmt
For de som bor i Skiensområdet, må det være ekstra moro for da er det mer som både en historiebok og geografibok, på samme tid.
Den førtidspensjonerte læreren Knut Oskar Pedersen er en særing og en einstøing, men når han begynner å fundere over hvem moren hans var, som tilbrakte de seks første årene av hans liv på mentalsykehus, og som deretter døde, begynner livet hans langsomt å endre seg. Han blir vennligere innstilt overfor naboene, og ikke minst, han får bedre kontakt med faren, som alltid har vært en lukket mann. Dette er en underfundig, morsom og rørende roman, skrevet av en forfatter med en lang rekke utgivelser bak seg.
Dette er Lillasjelord fra den andre siden, tatt ned på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker dine ord fra noen. Jeg vil gjerne ha relasjon til vedkommende og når denne gikk bort.
Dette er ikke så enkelt for meg
Å skulle sende ord via en annen
Ikke er jeg den som snakker mest og ikke er jeg den som roper
Jeg sier det som må sies
Jeg liker meg best i bakgrunnen
Det å få sysle med mitt
Det å få stelle i stand i ro og fred
Noe godt å spise
Særlig vafler
Du var så glad i vafler
Nystekte vafler med jordbærsyltetøy og rød saft
Men nå var du så takknemlig for alt du fikk
Det har du bestandig vært
Du så verdien i det jeg lagde i stand
Du så kjærligheten i meg
Vi hadde en så fin kontakt du og jeg
Når du var liten, hadde du en krakk
Der stod du slik at du kunne hjelpe til
Forkleet ditt var nesten like stort som jenta
Var det rødrutene det forkleet skal tro
Men du vokste jo til, men fortsatt ville du gjerne være der og hjelpe meg
Helt til det siste
Det var egentlig godt å gå
Jeg grudde litt på forhånd men det ble mye fredeligere enn jeg hadde trodd
Ja, ikke det at jeg fryktet, jeg var mett av dage, men likevel vet man ikke helt hva man går til
Jeg skulle gjerne vært der hos deg
Du har noen tøffe tak
Jeg er jo der, men ikke på samme måte som før
Jeg er ikke helt sikker på om du merker meg
Det er som om du senser noe, men ikke helt vet hva det er
Det er på kjøkkenet ditt du kan merke meg best
Det er når du lager mat, særlig hvis du uffer deg når du er lei
Du er ikke altfor glad i å styre på kjøkkenet for tiden, du har nok fra før med andre ting
Jeg prøver å flytte på ting du bruker for at du skal legge merke til det
Men du tenker ikke over det, du bare blir frustrert
Kanskje blir det annerledes nå når du vet om det
I perioder skled vi litt fra hverandre
Du har hatt et hektisk liv og tiden strakk ikke bestandig til
Ha ikke dårlig samvittighet for det, det er bare tull av deg
Ha heller ikke det for den siste tiden
Ting blir som det blir, det gikk veldig fint
Blir du forresten aldri lei av få flytte på ting
Det er som om du ommøblerer hele tiden
Jeg er en som likte at tingene var som de var
Nei, bare la det være, la det stå sånn sa jeg når du kom med gode råd
Nye farger, nye gardiner og duker, nei, jeg var fornøyd jeg, akkurat som det var
det jeg var mest opptatt av var at det var fred rundt meg
Jeg likte ikke krangel og høye stemmer
Nå får dere være forlikt sa jeg, hvis jeg følte det gikk for langt
Men det var slett ikke alltid jeg ble hørt
Nå kan jeg le av det når jeg tenker tilbake, men jeg var ganske frustrert til tider
Jeg ristet på hodet og kunne ikke forstå at det var min familie
De var slett ikke lik meg, som helst lå unna diskusjoner
Jeg har liksom aldri sett vitsen i å hevde sin rett i ett og alt
Men av og til smilte jeg fint, hvis jeg så at det ble som jeg hadde trodd
Ja, var nå dette noe å lage styr om, sa jeg da
Ryggsekken din er tung for tiden, jeg ser du bærer tungt
Mye har du ristet av deg og det var nødvendig
Jeg var ikke den som ropte høyest men det betyr ikke at jeg mener man skal finne seg i urett
Da er det bedre å gå og det har du forstått
Jeg kan ikke spå fremtiden for deg kjære deg
Det er nå en gang sånn at man må ta dag for dag
Men du skal vite at jeg er der, du er ikke alene
Selv om du er så vant til å ordne opp i alt, at du tenker ikke så mye på det
Egentlig er det som om du synes det er godt å kunne ordne opp i ting alene
Da får du det ihvertfall gjort, hører jeg du sier
Du slipper å være avhengig av noen andre
Du liker ikke det, du liker å være selvstendig
Husker du hvor sint du ble når noen lugget deg i håret
Da ble du som en krutt-tønne og du freste til dem
Jeg har ikke mer å si deg nå kjære deg
Jeg skal være der og hjelpe deg med å plukke gleder, for det er hva du har bruk for nå
Gled deg over det du kan og ta vare på deg selv
Når herr og fru her i huset, skal ut på reise, ja da er det harde forhandlinger.
Nominasjonene begynner flere måneder før avreise.
Er du av de som kjøper en bok i forbifarten på flyplassen kanskje.
Eller hiver du bare ned i kofferten noen i full fart.
Ja, for er du av de som ikke leser på ferie, ja da vil du ikke forstå denne galskapen.
Er du derimot en lidenskapelig bokelsker, ja da forstår du alt sammen.
Denne gangen bestemte jeg meg for å ta med flere av de bøkene som har ventet lenge i bokhylla.
Noen nykommere derimot, de var selvskrevne.
Slik som Amanda Prowse sin nyeste, Kunsten å forsvinne.
Andres de la Motte, var også ganske klar for disse to, Memorandom og Ultimatum, er de eneste jeg ikke har lest av han.
Dessuten må jeg ha med en stor dose krim, for gubben skal jo også ha dekket sine behov.
Mine drømmers land, Merice Briffa, fikk være med denne gangen.
Dette er en serie på fire bøker og de er flere år gamle og ikke så lett å få tak i lenger.
Jeg kjøpte de siste to som ebøker, for å være sikker på at jeg hadde hele serien.
De som er svært oppmerksomme, vil se at bok to i serien, er der også, men desverre må den vente til neste reise, for den kom ikke gjennom nominasjonen.
Nå skal vi på cruise og vi skal innom 7 havner på 12 dager, så det er travelt.
Men det er bare oss to, så da prioriterer vi gjerne bort aktiviteter ombord, for å kunne sitte ute i varmen og lese.
Jeg har bestandig med alt for mange bøker, så noen blir med hjem igjen.
Flere av de har også vært med på reise tidligere.
Dette vil bli cruise nummer 18.
Her er vinnerne
Jan Mehlum, Kalde hender og Gylne tider.
Jeg har bestemt meg for å lese hele serien så jeg tar med de første.
Anders de la Motte, Memorandom og Ultimatum, krim, der handlingen er lagt til Stockholm.
Merice Briffa, Mine drømmers land.
Slektsroman fra Australia.
Jeg ser den er anbefalt av Liv Gade, Norges one and only med tittel bokinspirator, så da går jeg ut fra at jeg liker den også.
Lucy Diamond, En italiensk affære
Det er jo feelgood som for meg hører med på ferie.
Amanda Prowse, kunsten å forsvinne
Sofia Lundberg, Den røde adresseboken
Kristina Ohlsson, Mios Blues og Lotus Blues
Disse har vært med før og nå må de bare leses, for jeg prøver å holde meg ajour med Ohlssons bøker
Charles Belfoure, Arkitekten i Paris
Denne var med til Karibien i Juli også, boken er et impulskjøp og jeg aner ikke om den er bra.
Laila Ibrahim, Gule krokus om våren.
Denne er kjøpt pga gode omtaler i bokgruppene og den har også vært med på ferie før.
Anna Bågstam, Øyevitnet
Øyevitnet kom seilende inn her helt på tampen og slo ut Moriarty, i siste øyeblikk.
Margaret Atwood, Tjenerinnens beretning.
Den skulle egentlig leses før jeg dro, og kanskje får jeg det til, men foreløbig ligger den den der.
14 bøker, på reise 15 dager, men to lange flyreiser og mye venting på flyplassen hjemover.
Alle er ferdig lagt inn i bloggen på utkast.
Det eneste som mangler er den siste finishen, nemlig om jeg liker den eller ei.
Da må jeg vel til å tenke på å pakke resten av kofferten.
Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt i melding på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178 hvis du vil ha dine personlige ord. Du bestemmer selv etter å ha lest ordene om de kan postes i bloggen. Det er helt frivillig.
Noen mennesker er så gjennomgående snille
En slik person er du
Du vil alle så inderlig vel
Helst vil du putte alle inn i hjertet ditt og passe på dem
Akkurat dette kan gjøre at du innimellom blir litt sliten
Ja, for de hører jo ikke bestandig på dine bekymringer om hva som kan skje
Av og til blir de til og med sur på deg
Noe du slett ikke kan forstå, for du mener bare så inderlig godt
Men det kan være at du må gjøre noen endringer her
At det er noen du må passe litt mindre på
De må rett og slett lære seg å klare seg selv
Dessuten hører de ikke på deg uansett
De ønsker ingen som skal fortelle dem hva de bør og ikke bør gjøre
I tillegg blir du sliten
Du blir sliten av å passe på dem og du blir sliten av at de ikke hører
Det hjelper ikke at du sier etter at noe har skjedd, at var det ikke det jeg sa til dere
De vil rett og slett ikke lytte og du sliter deg ut
Så lenge det er voksne mennesker det dreier seg om, må du bare lære deg at de må ta ansvar selv
Det du kan gjøre er å finne andre ting du kan passe på
Du kan gjøre flere ting for deg selv
Du er ofte så opptatt av å sette andre først, at du kommer selv sist
Nå kan du med god samvittighet innføre ting som gleder deg selv
Du vil kjenne at når du lar andre ordne opp for seg selv, så får du en bedre hverdag
Og enda bedre blir den når du innfører flere gleder til deg selv
Det kan være en tur ut og se på alle fargene på blomstene
Høre småfuglene kvitre og la de få mat
Det er koselig å se de i aksjon ute
Hør på musikk, se det du ønsker på tv, les en bok, gå på kafe
Unn deg å nyte livet mye mer
Ikke ha dårlig samvittighet om du gjør noe, kun til glede
Tenk også over om det er noen du kan besøke eller ta en kaffe sammen med
Du har så god energi og et godt smil i tillegg til det gode hjertet ditt, så mange føler seg vel sammen med deg
Ikke prøve å endre deg på noe vis
Og ikke vær så kritisk til den du er
Du er et godt menneske, du skal være deg selv
Ja, kanskje er det ting du ikke mestrer, som andre klarer, men spiller det noen rolle
Nei, slik er det for alle
Så legg ikke så mye vekt på det du ikke får til
Se det du mestrer, det du er god til og gi deg selv en klapp på skulderen
Det var våre ord til deg
Vær deg selv
Ta mer hensyn til deg selv, ikke bare alle andre
Nyt dagene dine
Skap gode øyeblikk for deg selv
Kast dårlig samvittghet for det du ikke greier
Det er bare tull, for ingen greier alt
Alle har sterke og svake sider
Du har en vakker sjel i et varmt hjerte
Bjørn Andreas Bull-Hansen, Jomsviking
Reklame. Leseeksemplar fra Gyldendal.
Jomsviking er andre boka jeg leser denne måneden, som har handling fra vikingtiden.
Den første var Arnt Olav Klippenberg, Ormebitt.
Arnt Olav Klippenberg, Ormebitt
De som ønsker å lese bøker fra denne tiden, må tenke på at dette er en tid der det er konstant kriging om makt.
For de sarte, som ikke liker at det er for blodig og makabert, vil jeg anbefale Ormebitt. Det er en roligere bok, men likevel spennende.
Hvis du ikke liker blod og gørr og tarmer, bør du ligge unna Jomsviking. Hvis du derimot ikke bryr deg om det og du liker å lese bøker fra denne tiden, ja da må du bare lese Jomsviking.
Det er kommet tre bøker i Jomsvikingserien. Nummer to heter Vinland og den tredje Danehæren. Jeg har begge her i lesekø og gleder meg, omtaler kommer.
Jeg liker godt de historiske bøkene til Ken Follett og Ildefonso Falcones, også de bøkene er ikke for de sarte.
Året er 993. Under et angrep øst i Viken ser unge Torstein faren bli drept på grufullt vis. Selv blir han ført bort som trell. Det går mot ufred i Norge. Olav Tryggvason vil ha makten i landet og gjøre Hvite-Krist til den nye guden.
Med inngående kjennskap til perioden og et skarpt blikk for detaljer bringer forfatteren oss tett på Torstein Tormodson, som skal oppleve trelleslit og fredløs tilværelse før han står frem som fryktet kriger og leiesoldat. Underveis veves skjebnen hans sammen med Olav Tryggvasons.
Jomsviking er en bredt anlagt fortelling fra dramatiske år i norsk historie, med skildringer av legendariske hendelser som slaget ved Svolder og trellen Karks drap på Håkon Jarl.
Jomsviking er første bok i en serie som følger livet til Torstein Tormodson, en mann som mot alle odds reiste seg mot kongsmakt og tyranni.
Nå må du stå opp
Jeg vil ikke
Ja men du har sovet så lenge
Jeg vil ikke opp
Du vet du har ikke godt av å sove for lenge
Ja det vet jeg
Står du opp da?
Nei
Du vet du blir tung i hodet?
Ja
Du vet du blir tung i kroppen?
Ja
Og lett irritert og nedstemt?
Ja
Og likevel vil du ikke stå opp
Nei, jeg orker ikke stå opp, jeg vil bare ligge her
Tror du det er et barn jeg snakker til?
En ungdom?
Nei, slik snakker jeg til meg selv hver morgen
Kom tilbake når sola har snudd og det går mot vår
Jeg vil bare sove litt til
I dag
Noen er flinkere til å stresse ned, enn andre.
Når jeg hadde legetime denne uken, tok jeg opp noe som jeg har undret meg over.
Ofte når jeg står opp om morgenen, er jeg stresset.
Jeg må sette meg i en stol og hvile.
Det går lett et par timer før jeg har fått ro i kroppen.
Bare det å lage meg frokost, kan være en belastning.
Går det litt for fort i svingene, blir jeg potte tett i nese og hals og brekker meg.
Dette kan også skje hvis jeg er på steder med mye støy og jeg blir sliten.
At man kan bli stresset, hvis man har det travelt, det forstår jeg.
Men jeg gjør jo ikke noe.
– Stress er en naturlig respons i kroppen, som du trenger for å mobilisere. Det som er problematisk er når du utsettes for mye stress over lang tid. Da vil ikke stressresponsen skru seg av, og det blir ubalanse i det autonome nervesystemet, sier Ragnhild Skari Iuell, lege ved Balderklinikken.
https://www.nrk.no/livsstil/tegnene-pa-at-du-er-i-ferd-med-a-bli-utbrent-1.13885763
https://nhi.no/kroppen-var/organer/autonome-nervesystem/
De som kjenner meg, vil nok protestere.
De vil kanskje si at hvorfor i all verden skulle hun være stresset.
Hun vet ikke hva stress er en gang.
Hun har jo nesten ikke jobbet.
Nei, mitt stress kommer nok ikke av tusen jern i ilden.
Mitt stress kommer fra utallige infeksjoner, helt fra jeg hadde astma fra 3 mnd alder.
I tillegg var jeg 9 mnd, eller 8 var det vel, i en stresset kvinnes livmor.
En mor med en kropp full av traumer og slit.
Så legger man på dusinvis av antibiotikakurer.
Til slutt svikter immunforsvaret.
Hvis man tar med alle de årene dette pågikk og man ikke ble trodd, ja da blir belastningen på kroppen for stor.
Man vil, man vil, men man får ikke til.
Derfor stemmer det nok det Lars Omdal, legen min ved Balderklinikken sier.
Det autoimmune nervesystemet har hengt seg opp.
Jeg har ikke stressmestring.
Adrenalinet stiger av absolutt ingenting.
Fordi stoffskiftemedisinene bidrar til å stresse kroppen min enda mer, ville derfor ikke Omdal, at jeg skulle øke, selv om stoffskiftet ikke er helt marginalt.
Stresset øker insulinet og allerede er det så høyt at sukkersyke lurer i bakgrunnen.
Jeg synes at det å lese litt om dette, har hjulpet meg.
All forståelse er en god ting.
Jeg har også et verktøy jeg må bruke enda mer.
Det klarer nemlig det miraklet å slå av igjen adrenalinstigningen.
Det er meditasjon og healing.
De to verktøyene er for meg mirakler.
De er nok årsaken bak mitt gode humør og mental helse.
Før jeg oppdaget hvor godt disse hjalp meg, var jeg ofte deprimert.
Jeg kunne se ganske så svart på både meg og min situasjon.
Jeg syntes synd i meg selv og syntes alt og alle var imot meg.
Jeg taklet svært dårlig kritikk.
Du verden for en forandring.
Selvfølgelig blir jeg motløs innimellom, som alle andre, særlig når høstmørket tar dagslyset vekk eller jeg har hatt håp om bedring, som brister.
Men jevnt over fryder jeg meg over dagene mine.
Jeg føler meg priviligert som har en fin familie, et godt hjem og romslig økonomi, takket være han jeg bor sammen med.
Moralen i historien er derfor, lytt til kroppen din.
Er du mye sliten, vær forsiktig.
Pc-en din henger seg opp innimellom, må restartes.
Også kroppen din kan si stopp, hvis du ikke tar hensyn til den.
Så ta tegnene på alvor
I dag
Kjære menneskebarn
Hele tiden søker dere det perfekte
Dere vil mestre, ikke lære
Dere vil fullføre til perfeksjon mens dere enda er i startgropen
Når dere strever, river dere dere i håret av frustrasjon
Dere blir motløs og nedstemt og føler dere udugelige
Det dere må forstå at det er læringen som er livet
Det er ikke det ferdige produkt
Det er å streve, å,ha et mål, noe å utforske, som er selve læringen
Hadde man vært utlært, hvor ville man da funnet utvikling
Så fryd dere over det dere ikke forstår, da venter eventyret på dere
Gled dere når dere ikke får til, for da venter det gleden ved læring
Omfavn de som er uenig med dere, for da kan dere dele inspirasjonen det er å utveksle tanker
Prøv ikke å være utlært, men elsk læringen
Det å stå fast, det å ikke mestre, det vekker noe inni en
Det vekker viljen, det vekker inspirasjon, det vekker fremgang
Nye tanker er gull verd, for av de skapes utvikling
La deg ikke ryste av radikale uttalelser
Bakenfor de, ligger nye spirer av ny lærdom
Noen må gå først
Noen må vekke folket
Så kommer andre etter i ett roligere tempo
Veien blir vist, men ikke målet
Så begynn å gå, men i ditt eget tempo
Lytt til stemmen i hjertet
Tro ikke at det er hjertet som roper opp om de store vyer
Kast ikke alt du har, for å nå den store drømmen
Da vil du falle tilbake hvis veien ikke er klar
Mennesket er så utålmodig, med en gang drømmen blir synlig, så vil de springe rett frem
Stemmen i hjertet, det hvisker så stille
Det leder deg steg for steg
Det leder deg til neste læring, ikke til målet
For hva er vel målet
Målet er jo ikke den store drømmen
Det er ikke sikkert du skal dit
Den er bare drivstoffet på tanken, det du trenger for å komme deg avsted
Så ta med deg ryggsekken din, legg ut på tur
Lytt til stemmen som gir deg neste tegn
Det er nok ikke så langt unna
Kanskje føler du det er feil, kanskje er det en annen retning enn du hadde tenkt deg
Kanskje er den store drømmen i motsatt retning
Men lytt til stemmen, følg den indre stemmen, ta de små stegene
Fryd deg når du tar feil, le når du snubler, juble når du står fast
Det er da du utvikler deg mest
Det er da du er midt oppi det du skal lære
Og husk å elske deg selv
Det er derfor du er her på jorden
Læring, utvikling, ubetinget kjærlighet i hjertet
Det var det vi ønsket å si dere, kjære mennesbarn
Vi sier takk
I dag
