Det føles som om det er noe du holder tilbake

Dette er personlige Lillasjelord, skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få dine egne ord, ta kontakt på Lillasjel.

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

eller sms 99467178

 

 

Det føles som om det er noe du holder tilbake

Som om du ikke helt tør å slippe det løs

Som om du er opptatt av faste rammer og alt skal inn i de rammene

Som om noe vil ut av rammene og flakse litt rundt, men du griper tak i de og putter de inn igjen

For du vet av erfaring at det var en gang du angret på at du løsnet på de rammene

Du lot deg fly avgårde og bang, der krasjet du

Da bestemte du deg for at aldri mer

Likevel har det gjentatt seg men i mindre format

Det har gjort at du går litt på tå hev

Livredd for å gjøre noe du angrer

 

Ja for du er svært kreativ

Du liker å utfolde deg

Du vil så gjerne danse avgårde på kreativitetens vinger

Og på mange måter gjør du også dette

Men uten å være det bevisst, holder du også deg selv tilbake

Allerede legger du hodet på hoggestabben rede for hugg

Du går på tå hev og er engstelig for hvordan det skal gå

Du vet at man stort sett dømmes etter siste bidrag og går det på rævva, kan det være tungt og klatre opp igjen

Samtidig burer du kreativiteten din inne med de rammene

Prøv å løsne på de innimellom

Det er nemlig en enorm energi i nye tanker og ideer

Vær ikke redd for å tenke og drømme stort

Der betyr ikke at du nødvendigvis vil nå helt frem til hvert eneste mål

Men for hver gang du er på veien dit, vil nye ting skje

Ny kreativitet vil gro frem

Menneskemøter du kan bruke som erfaring og læring

Hvis man aldri faller, vil man ikke kjenne gleden ved å kunne reise seg igjen

 

Så ta et kritisk blikk på de rammene dine

Er du skeptisk, redd for å miste retningen, prøv litt forsiktig

Ta en ramme i gangen, bare for å venne deg til å løse litt på snippen

Se der ja, det gikk fint, kanskje jeg kan prøve igjen

Ja kjenn på følelsen, er det ikke berusende

Prøv med små ting i starten, som kun du vet

Da kan du fryde deg over at du tør

Og angrer du, ja da er det ingen som vet det

Og bruk tankene dine for det er en enorm kraft i tanker som mange ikke er klar over

Ha fokus på det du ønsker deg

Se det for deg som om det allerede er der

Står du fast i arbeidet ditt av og til, er det en fin øvelse så det løsner igjen

Strekk armene opp så høyt du kan

Sett på en fin sang og dans litt for deg selv

Føl friheten i en slik liten øvelse

Lagre så den følelsen inni deg og kjenne hvor godt det gjør deg

Stol på at det du har behov for, vil bli gitt deg

Kanskje har du ikke tenkt slik på det, men du gjør en viktig jobb

Man skal aldri undervurdere de som har jobben med å bringe glede og solskinn inn i menneskers liv

Det takker vi deg for

Det var våre ord til deg

 

Ikke forandre personligheten din, men grav enda dypere i skattekisten du har inni deg

Det er mer der enn du så langt har sett

Bruk farger mer bevisst

Farger har god healingenergi

Bruk også naturen

Gi det tid til å være i stillhet innimellom

I stillhet vil du nå dypere i deg selv

Nei da, vi sier ikke at du må sitte i lotusstilling i timesvis, men noen minutter uten at du må tenke på et prosjekt

Gjerne ute i naturen mens du fokuserer på det du ser der

Da vil du oppdage at ideer og tanker du har bruk for vil dukke opp

Kanskje ikke akkurat da, men mens du kjører bil, pusser tenner eller er i dusjen

Stillhet er et undervurdert verktøy for å så frøene til ny kreativitet

Lykke til

Hundegodis

 


Jeg ba på Lillasjel her om dagen om ord.

Jeg hadde en øvelse når jeg var på ferie i vinter der jeg tok det første ordet som kom i hodet mitt og skrev blogginnlegg om de ordene som kom.

Nå gjør jeg det samme med ord gitt av de som følger meg på Lillasjel.

Det kom nesten 140 ord, men det blir nok ikke 140 blogger, men noen skal det bli.

Tullhøne

Bobligoff

Vaskepulver

Hvorfor?

Dør

Hinderløype

 

Hundegodis

 

Vi sier at hunden er menneskets beste venn

Når den har vært flink får den godis

Vi klapper og stryker og koser med de dyrene

Vi er jo så glade i de

 

Men……

 

Hva hvis vi gjorde det samme med oss selv

Ja nå skal ikke vi belønnes med godis når vi er flinke

Men hva med et oppmuntrende ord

Et klapp på skulderen

Et smil i speilet

Unne oss gleder i hverdagen

 

Kanskje hadde det vært lurt å se på oss selv også som vår beste venn

Ikke være så kritisk, men være litt ettergivende

Vi gjør jo så godt vi kan, gjør vi ikke?

Så si nå noen fine ord til deg selv

Vær litt oppmuntrende

Godta at det er ikke alt du mestrer

Det er helt ok

Du er mer enn bra nok, akkurat som du er

Akkurat slik bikkja er

I dag

Auður Ava  Ólafsdóttir, Arr

Auður Ava  Ólafsdóttir, Arr
Kjøpt selv 

Ólafsdóttir er ukjent for meg og jeg hadde to bøker av henne i stabelen, så jeg håpte at jeg ville like de. Arr er hennes tredje roman. 

Jeg leste den nyeste romanen av henne først, Dyreliv og synes den var rotete og vanskelig å forstå.

Arr likte jeg mye bedre, selv om jeg nok ikke synes det er all verdens fantastisk. Kanskje kunne det vært litt mer, både før han reiser fra Island og også litt mer hvordan det går. Det ble en brå slutt.

Men for meg mye bedre enn Dyreliv og nok til at jeg vil lese mer hun har skrevet tidligere.

Fra omslaget: Jónas Ebeneser er en mann på snart 49, «fraskilt, heterofil, uten makt, uten sexliv». Imidlertid er han en «gjør-det-selv»-type, som gjerne fikser og reparerer ødelagte ting. Han har tre kvinner i livet sitt: moren, ekskona og datteren, alle med navnet Gudrún. Men Jónas har mistet livsgnisten, og reiser fra Island. I kofferten har han en drill og noen gamle dagbøker. Han kommer til et krigsherjet land, der han lar seg innlosjere på det nedslitte Hotel Silence. Han planlegger å bruke en uke på det dystre oppdraget han har gitt seg selv: selvmordet. Men de han møter i det nye landet, og møtet med hans yngre selv i dagbøkene, gir Jónas nye perspektiver på tilværelsen. Og på grunn av hotellets ustanselige behov for reparasjoner, blir det stadig vanskeligere for ham å avslutte livet.

Vinner av Nordisk råds litteraturpris 2018!

 

Ólafsdóttir, Auður Ava

Auður Ava Ólafsdóttir (f. 1958) er en av Islands mest kjente og populære forfattere. Hun er utdannet kunsthistoriker fra Sorbonne i Paris. Ólafsdóttir fikk sitt internasjonale gjennombrudd med Stiklingen, som var innstilt til Nordisk råds litteraturpris i 2009 og ble en leserfavoritt i blant annet Frankrike, med 300 000 solgte bøker. Hennes andre roman Regn i november ble først utgitt på norsk i 2015. I 2018 kom romanen Arr, som Ólafsdóttir ble tildelt Nordisk råds litteraturpris for samme år, i tillegg til den islandske bokhandlerprisen (Icelandic Literary Prize) i 2016. For Frøken Island ble hun tildelt Prix Médicis étranger 2019. Dyreliv er forfatterens femte bok på norsk. Auður Ava Ólafsdóttirs bøker er solgt til 33 land.

 

Så kan det se ut som om jeg har hoppet over mange land, for nå leser jeg islandsk igjen. Men jeg har vært innom Sverige, Danmark og Finland, men det ble ikke egne omtaler av dem. Jeg bruker ikke av lesetiden på å skrive om de bøkene som ikke faller i smak. Men det kommer rapport i månedsoversikten.

Men er det en glede å lese:

Arnaldur Indriðason, Jenta ved broen

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Arnaldur Indriðason er en krimforfatter jeg liker godt. Jeg har ikke lest alle av han, men flere i serien hans om Erlendur Sveinsson og den første i denne nye serien om Konráð, Mørket vet. 

Arnaldur Indridason, Mørket vet

Den tredje, Den tause moren, venter i hylla.

 

 

Fra omslaget: Jenta ved broen er den andre boka i den kritikerroste serien om den pensjonerte politimannen Konráð.

Et eldre ektepar er bekymret for barnebarnet Danní og henvender seg til den tidligere politibetjenten Konráð. De vet at hun har vært involvert i narkotikasmugling, og nå er hun forsvunnet. På samme tid blir Konráð oppsøkt av en gammel venn. Hun får ikke fred før hun får vite hva som skjedde med en tolv år gammel jente som druknet i Rekjavik på sekstitallet.

 

Januar 2022

Tema Nordiske forfattere

Lesestabel januar 2022, Tema Nordiske forfattere

 

Jón Kalman Stefánsson, Ditt fravær av mørke

Caroline Säfstrand, Klubben for lykkelige avslutninger

Ane Riel, Beist

Johanna Mo, Nattsangeren

Tommy Kinnunen, Lyset bak øynene 

Tony Gulløv, En konges ætt

 

 

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta #marianntokle

 

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=share

 

Da prøver vi igjen, like optimistisk som før

Da coronaen kom, hadde vi bestilt cruise i Middelhavet.

Noen anbefalte oss å avbestille.

Takk og lov at vi ikke gjorde det.

Vi byttet til året etter og i fjor byttet vi til i år.

Det var et av de eldste og minste skipene vi hadde booket, så jeg sa at det blir nok kansellering i år også.

I fjor fikk vi beskjed kun uker før vi skulle dra. Nå kom beskjeden tidlig.

De nyeste, store skipene er mer populære, så jeg går ut fra at de vil fylle opp de først.

Siden vi ikke hadde avbestilt, fikk vi bytte helt vederlagsfritt.

Et skip som vi synes i utgangspunktet, er altfor dyrt og uoppnåelig for oss, ble servert oss på et sølvfat.

Fantastisk.

Nå får vi prøve ett av disse nye skipene og vi gleder oss.

Bildet er av Celebrity Apex. Vi møtte den på Rhodos i sommer.

Edge som vi skal reise med, er nesten lik Apex, men Apex er nyere.

Vi fikk også bytte datoer, passer oss bedre, så gubben slipper å bruke en ekstra ferieuke.

Vel, vi planlegger vi og vi gleder oss.

Blir det ikke, bytter vi på nytt.

Takk til Tove i Cruise & Travel, som ordner opp for oss.

https://www.cruise-travel.no/

 

 

Reiseruten er fra Barcelona til Roma og deretter tilbake til Barcelona.

Spania, Frankrike, Korsika og Italia.

Første uken skal vi til Valencia, Ibiza, Portofino, Ajaccio og La Spezia.

Vi har vært en gang  før i Valencia, Ajaccio, Ibiza og La Spezia, men drar gjerne tilbake.

Vi skal til tre av havnene begge uker. Jeg tror derfor vi vil velge å ha en utflukt fra de tre byene.

 

https://lillasjel.blogg.no/1531230806_la_spezia_italia_celebrity_reflection.html

VALENCIA

Anthem of the Seas,Ibiza, del 1

Anthem of the Seas, Ibiza, del 2

Andre uken skal vi i tillegg til Cannes og Palma. Nydelige byer, der det er fint å gå og rusle.

CANNES

Palma, Mallorca, Celebrity Reflection

Independence of the seas, Palma, Mallorca, juli 2017

Anthem of the Seas, Palma, Mallorca

 

 

I Ajaccio, Korsika var vi på busstur sist gang. Det er mange år siden, før jeg hadde startet med blogg.

Nå vil vi rusle i byen, men denne lille turen så fin ut.

 

Jeg har vært i Firenze en gang før og hadde det så travelt på den utflukten at jeg fikk ikke sett stort av byen.

FIRENZE

Ofte blir man tatt med til butikker på disse turene og jeg ser at vi skal på denne turen til veskefabrikk igjen. Men det får jeg tåle for det så fristende ut med båttur på elven. Men det er lenge til enda og det dukker kanskje opp flere utflukter.

 

 

 

 

Vi skal også to ganger til Portofino. Der tror jeg det er tenderbåt, så vi er avhengig av den for å komme oss i land. Den andre uken så denne turen veldig fristende ut.

 

Lugar med balkong, 14 dager i Middelhavet. Nydelig. Så nydelig at jeg får gåsehud og tårer i øynene.

Du er velkommen til å bli med.

Stor glede i heimen og vi krysser fingrene.

I dag

 

 

 

Hinderløype

 

Jeg ba på Lillasjel her om dagen om ord.

Jeg hadde en øvelse når jeg var på ferie i vinter der jeg tok det første ordet som kom i hodet mitt og skrev blogginnlegg om de ordene som kom.

Nå gjør jeg det samme med ord gitt av de som følger meg på Lillasjel.

Det kom nesten 140 ord, men det blir nok ikke 140 blogger, men noen skal det bli.

Tullhøne

Bobligoff

Vaskepulver

Hvorfor?

Dør

 

Hinderløype

Av og til føles det som livet er en hinderløype

Man må kave til seg det man greier av mot og styrke, for å komme seg over et hinder

Så daler man ned

Nyter ferden en liten stund

Man har det godt og pang der får man et nytt hinder

Og man har ikke noe valg

Man kan ikke gi opp

På en eller annen måte må man over

Selv om man bruker alle sine krefter

 

Denne hinderløypen heter livet

Vi vet ikke hva vi møter bak neste sving

Det dumme er at mye av energien vår bruker vi til å gruble

Vi grubler på hva vi vil møte

Enda det er helt bortkastet

Ofte legger vi til bekymringer

Da lager vi nye hinder som vi egentlig kunne unngått

Vi er ikke gode til å ta de som de kommer

Hadde vi greid det, kunne vi hatt mer krefter når vi hadde behov for det

 

Men vi mennesker har følelser

Vi baserer livet vårt på erfaring

Og har vi møtt et hinder, vil vi automatisk vente på det neste

Tenk hadde vi heller ventet på gleder

Det hadde vært mye bedre for kroppen

Når en glede er ferdig, kan vi vente på en ny

Da skapes gode prosesser i kroppen

Da vil vi ha det bedre mens vi venter på neste hinder

I dag

 

Jeg ønsker å koble fra tankene litt

Jeg ønsker å koble fra tankene litt

La hodet bli tomt

Skal tro om det er mulig

Innimellom er det slitsomt

Særlig når tankene spriker i alle retninger

Når de hopper fra det ene til det andre

Når du i tillegg hører noen snakke inne der

Folk du kjenner, stemmer du drar kjensel på

Du hører ikke hva de sier, men du ser dem og hører lyden av stemmen deres

Enda godt du ikke må svare

Men det er slitsomt

 

Noen  ganger er det bare dine egne tanker

Men de kan være slitsomme de også

Du ønsker å få fred en stund

Til og med om natten er de der

Du våkner og hører tankene

Ja de snakker høyt da også

 

Noen ganger kunne jeg tenke med å bytte til et roligere hode

Men jeg ville vel mistet litt av meg selv

Det vil jeg heller ikke

Jeg må vel vare være som jeg er

Jeg kryper litt inn i stillheten

Meditasjon hjelper

I dag

 

Wok, kylling og nudler

 

Wok, kylling og nudler.

Inspirert av bloggen Alt asiatisk

https://www.altasiatisk.no/2021/12/stekte-nudler-med-kylling-og-gronnsaker/

Som dere vet, liker jeg å kjøpe mat som går ut  dato.

Jeg fikk middagsbooking til klokken 18.00 så jeg måtte dukke ned i fryseren.

Jeg tok opp 2 pk kyllingstrimler, 450 gr, a kr 34,50

I skuffen lå en pakke eggnudler.

I en annen skuffe en boks bambusskudd og en boks bønnespirer?

Det må sies, som dere kanskje har forstått, at jeg har bestandig et bra utvalg i skuffer og skap.

Jeg liker å fylle opp, for da kan jeg lage mat uten å måtte planlegge handel.

 

 

Kjøttet marineres i 2 ss olje, 2 ss østerssaus, 2 ss maisenna, ca 15 min eller mer.

 

Kjøttet stekes i to omganger.

 

Jeg kutter 4 fedd hvitløk og 2 chili.

Surres sammen med kjøttet.

Jeg kuttet 1,5 paprika og 3 vårløk, som jeg hadde i sammen med kjøttet.

Samtidig kokte jeg  1 pk eggnudler 2 minutt, noen broccolibiter 1 minutt

 

 

Jeg blandet saus.

2 ss soyasaus, 2 ss søt soyasaus, 2 ss sesamolje, 1 ts salt, 1/2 pepper, 2 ss østerssaus, 2 ss sukker, 1 kyllingbuljongterning

 

Jeg blander nudler og broccoli, sammen med kjøttet og bambusskudd og bønnespirer.

Lokk på og får godgjøre seg 5-10 min.

Det ble veldig godt.


Har du glemt hvem du er

Vi hører om de store oppdagelsesreisende

Marco Polo, Columbus, Thor Heyerdahl, blant noen

De drømte om nye kontinenter

De hadde en tro på at det fantes noe annet der ute

En gang trodde man at jorden var flat

Man kunne falle utenfor

Mange tror det i dag også

De tror fortsatt jorden er flat og man kan falle utenfor

Ja, nå tror de det kanskje ikke sånn bokstavelig talt

Man faller ikke utenfor moder jord

Det håper jeg er alle innforstått med

 

Men vi har glemt å være oppdagelsesreisende

Det er det vi er, alle sammen

Fra lysets kilde, fra verden utenfor vår lille klode, kommer vi dalende ned i en menneskekropp

Det kan være en tøff opplevelse

Bare det å bli født er tøft, grensesprengende

Vi tror kanskje vi tar på oss oppgaver før vi kommer hit

At hver og en av oss har en oppgave vi skal gjøre på jorden

Hva den oppgaven er, ja det er ikke lett å vite

Vi skal erfare for det første hvordan det er å være sjel i en menneskekropp

Sjelen er under utvikling, den skal lære og erfare

Det å være i en menneskekropp kan være en tøff læring

Vi mennesker er så sammensatt

En hel bunt av kropp, og sjel og sinn skal forenes

Vi skal kjenne på alle følelsene

 

De er mange

Det er derfor hver en av oss er så unik

Vi har hver vår oppgave å utføre

Vi vil så gjerne gå smertefritt gjennom livet

Det er ikke derfor vi er her

Hva var da vitsen med å komme hit

Da kunne vi vel vært der vi var

Noen kommer for å være lys for andre

Noen kommer for å spenne bein for andre, som skal lære å reise seg igjen

Noen kommer for å lære oss kjærlighet

Noen kommer for å la oss smake på hatet

Alle har sin misjon og vi trenger hverandre

 

Vi hører sammen hver og en

Skal vi finne hvilken oppgave vi har på jorden, da må vi lete

Vi må lete inni oss

Der er alle svarene

Man vet så godt inni seg, det man ikke vet utenpå

Det er der det er så fint med sjelemøter

Vi skal hjelpe hverandre i utviklingen vår

Den største utfordringen er at vi har glemt hvem vi er

Det er det vi må lete etter først og fremst

Det er da vi er oppdagelsesreisende

Oppdagelsesreisende inn i egen sjel

Det er vi alle sammen

Det er innmari spennende

Har du glemt hvem du er

I dag

 

Vi tar igjen et dypdykk ned i året 1953

Vi tar igjen et dypdykk ned i året 1953

Morsomt.

 

Før vi fikk Vanish.

Ser ikke ut som det er lite actionfilmer.

 

 

Hva med en plastikksigarett?

 

Hår-tonic til festen?

 

 

Tja, de skoene kunne vi jo gått med i dag.

 

 

Tenk at Nivea er ett av de få firmanavn som fortsatt eksisterer.

 


Sykepleieren anbefaler vaseline.

 

Ute på lufting


I dag ville trener 2 ha meg med på luftetur.

Det sier jeg ikke nei til, selv om formen er laber.

Kjennes mistenkelig ut som det er en ny infeksjon på vei.

Men om jeg sitter i bilen eller i stolen hjemme, ja det går på ett ut.

 

Når man sitter mye hjemme og har mulighet, da er det sunt å gjøre noe annet.

Jeg sa her en dag ut i luften at jeg skulle vært i Ålesund, (Spjelkavik), for jeg har en bukse jeg skal levere tilbake på Stormberg.

Dagen etter spurte trener 2 om jeg ville være med på tur.

Jeg bestiller og det blir levert, fin fine greier.

Så en liten tur ble det og koselig var det.

Noen ærend fikk jeg unna.

Vi hadde også nydelig lunsj.

 

Litt økologiske krydder

 

Asiabutikken måtte jeg innom. Har savnet denne gode sursøte sausen. Den vi har hatt nå er litt sterkere og mindre søt, ikke så god.

 


Og jeg håpte på stor begeistring når jeg kom hjem med øl fra Gulating til trener 1.

Fin dag ble det.

I dag