Jeg så dette på Facebook i dag og syntes det forklarte det med stoffskifte og utmattelse veldig fint.
Har man lavt stoffskifte kan mange fungere helt normalt mens andre sliter med at mye i kroppen ikke fungerer optimalt.
Derfor er det viktig å ikke overbelaste kroppen. Man må kjenne signalene for man henter seg ikke inn igjen så lett. Der andre trenger noen timer til å hvile, kan vi helt møte veggen.
Man har også dårligere stressmestring.
Har du som meg insulinresistens i tillegg, forsterkes disse effektene.
Dette kan være vanskelig å forstå for de rundt en.
Å lære å kjenne kroppen sin er derfor svært viktig.
Det jeg jobber med nå, blant annet ved hjelp av de meditasjonskveldene jeg har, er å lære meg hvordan raskere roe ned, når kroppen stresser. Kroppen kan være stresset selv om man ikke gjør noe og det er en utfordring.
Akkurat nå føler jeg meg roligere.
Jeg lagde buffet til 12 i helga og ja jeg var sliten, men jeg følte stresset var lavt.
Gubben hadde sin første dag i dag, tilbake i Veidekke for et engasjement.
Så i månedene fremover skal vi være mye hjemme og det tror jeg kroppen vil sette pris på.
Jeg skal prøve så godt jeg kan å ikke planlegge men ta ting som de kommer.
Jeg har jo hatt en liten vri på “jeg vil ikke stå opp” og gjort det om til “jeg har lyst til å stå opp” og det hjalp forbausende raskt. Jeg tenker ikke lenger at jeg ikke vil stå opp.
Men…..det er viktig at jeg likevel lytter. Er kroppen sliten en dag, må den kanskje ha mer hvile.
Og planen er å lese mye.
Denne kom i dag og skal få komme i junistabel.
Og i dag ble det en herlig utedag.
Jeg gikk ut allerede klokka 8.
Men mye lest er det ikke blitt, mest iPad og jeg har hatt besøk.
Dette er en ny serie, sånn herskapelig og tjenere tror jeg.
Blid er jeg ihvertfall.
Og mens jeg satt der ble det noe rart på øyet mitt.
Som en flekk som vandrer rundt.
Jeg vasket øyet og byttet linse men det hjalp ikke så jeg måtte google.
Flekker på øyet er som regel ufarlige “flytere” eller skygger i glasslegemet, men de kan også være tegn på rifter i netthinnen. Hvis du opplever plutselig forverring, bør du oppsøke lege
Så hører jeg flere venner har hatt det, en slik som er vanlig for de over 40 og jeg er jo litt over 40. 😂
Lysestakene jeg fikk i helga passet godt inn i stua mi.
Jeg får besøk på formiddagen, så skal jeg være med ei venninne til Ålesund og så kommer sønnen og samboeren på besøk. Og tenk at jeg stresser ikke med det heller.
Nå ser jeg MasterChef og så skal jeg i seng til 22.30.
Jeg synes dette er Matres beste bok i denne serien.
Jeg likte den svært godt.
Jeg er litt utålmodig med unødvendige beskrivelser. Jeg vet mange elsker dette, for å se for seg det som skjer, men jeg er en sånn som pløyer gjennom bøkene, bare unntaksvis liker jeg les sakte bøker, med mange beskrivelser. I starten tenkte jeg derfor, å nei, dette går sakte, men det var bare de første sidene. Når jeg først var i gang, var jeg så inni handlingen at jeg hadde nok slukt dusinvis av beskrivelser uten å tenke over det. Og det er dette som er hemmeligheten for meg, om det fenger eller ei. Hvis det først interesserer meg, da legger jeg ikke merke til det som ellers irriterer.
Og Fartsblind var en slik bok for meg, der alt rundt meg blir borte, for jeg er inni boken.
I tillegg er det høyaktuelt tema, nemlig ungdom som rekrutteres til kriminelle handlinger. Dette er en skremmende utvikling.
Og jeg greide ikke å gjette hvem som stod bak, det innrømmer jeg gjerne.
Sårbare ungdommer som lett faller utenfor, er nok en hjertesak for forfatteren som har jobbet i mange, mange år som lærer og kjenner problematikken.
Nå har både hun og mannen, Geir Tangen, sluttet som lærere og jobber heltid som forfattere.
De har hver sin serie og i tillegg jobber de med en serie de skriver sammen.
Fra omslaget: Det er forsommer i Hardanger. En ung kvinne blir funnet drept i skogen overfor fergekaien i idylliske Tørvikbygd. Åstedet er merkelig rent for blod og andre spor, og det er åpenbart at hun er plassert der. Hardanger er på denne tiden av året oversvømt av turister på gjennomreise, og det haster med å få kartlagt mylderet av mulige gjerningsmenn. Da politiet får mistanke om at offeret er en ung prostituert kvinne fra Ukraina, snakkes det om henleggelse. Politistasjonssjef Bengt Alvsaker og det lokale mannskapet hans blir mer eller mindre stående alene om å ønske rettferdighet for den unge kvinnen. Etterforskningen peker mot menneskehandel og prostitusjonsringer, mot rike finansfolk og ukjente bakmenn.
Så rettes søkelyset mot en fjorten år gammel norsk gutt fra området.
Etter Matre starter jeg på denne:
Riis & Rodahl, Ulykkens år
Leseeksemplar fra Kagge forlag
Ny historisk serie, noe jeg liker, hvis det bare ikke er for mye romantikk.
Fra omslaget:
Ulykkens år er første bok i en ny, storslått historisk romanserie fra Danmark og det virkelige Egeskov slott. Serien byr på intenst og medrivende drama fra 1800-tallets herskaps- og tjenerliv i Norden.
En tragisk hendelse en tidlig morgen i 1874 snur livet på hodet for den unge baronessen Jessie. Når storebroren blir funnet livløs i den kalde vollgraven rundt slottet, er hun med ett enearving til Egeskov, og med det følger forventninger om et stort offer.
Også på slottskjøkkenet merkes konsekvensene av den skjebnesvangre dagen. Spesielt for den nye tjenestepiken Oda, som sliter med å finne sin plass blant de intrigante kollegene. Og helt nederst i hierarkiet blir stallgutten Stig dratt inn i dramaet, når han blir bedt om å levere et kjærlighetsbrev i all hemmelighet.
På senga leses denne og den er ferdig lest, venter på omtale.
Ulrika Lagerlöf, Underskogen
Leseeksemplar fra Aschehoug
Fin serie og tankevekkende også. Hva skjer hvis vi ukritisk hogger ned trærne.
Denne leser jeg nå på senga. 100 sier lest, veldig bra. Tankevekkende også.
Fra omslaget:
Året er 1949 når Siv på nytt drar på arbeid i skogshoggerkoien i de dype skogene i Västerbotten. Livet som husmor var ensomt, og i koia blir hun venn med Märta, en ung kokke som hun skal lære opp. Men Sivs hemmeligheter blir etter hvert tydeligere og truer med å forandre alt – for både Siv og familien hennes.
I nåtidens Djupsele kjemper Eva med tenåringssønnen, Vilgot, Hans engasjement for skogen bringer dem på kollisjonskurs. Midt i konflikter om avvirkning av skog og en truet kulturarv, finner Eva svar på hvordan hennes egen historie er knyttet sammen med skogens tidløse kraft.
Dette er bok to i serien Tømmerfolk, hvor kvinnene står i sentrum av fortellingen om den svenske skogens historie og de konfliktene som omgir den.
SØKES: Ledsager til ungt, foreldreløst barn under overfart til Australia.
LONDON, 1941. Rose lengter etter en ny begynnelse. Det er så mange grunner til at hun burde ha ignorert annonsen: krigen, den krevende overfarten, familien hun etterlater seg, forloveden som venter … men fristelsen blir for stor. Få uker senere legger hun ut på reisen og har allerede knyttet et nært og varmt bånd til fem år gamle Walter.
Men i Queensland venter noe ganske annet enn de begge ble lovet. Rose kan ikke forlate Walter før hun vet at han får et lykkelig liv – og hun forstår snart at nøkkelen ligger hos den sårede onkelen hans, jagerpiloten Max. Men hvordan skal hun noen gang klare å si farvel til Walter? Og hva om det ikke bare er ham som gjør at hun ønsker å bli?
Jeg elsker å reise i tid og sted gjennom bøkene og nå startet jeg i 1973 i en liten landsby i Irland. Et slikt lite sted, der alle kjenner alle, eller tror de gjør det.
Jeg synes historien er mesterlig fortalt. Det starter med at en baby blir funnet flytende i en tønne.
Babyen blir adoptert, men ikke alle i familien er så begeistret for dette.
Og det er kanskje dette jeg liker best med romanen, at det er ikke kun varme og kjærlighet og alt er rosenrødt.
Nei, de strever med hvert sitt, det går bra i perioder og det er nedtur og en kamp i perioder.
Det er folk de liker og ikke liker og de oppfører seg ikke alltid bra.
Jeg føler at det er akkurat slik livet kunne vært i et slikt lite samfunn.
Så det handler ikke bare om denne gutten, han er bare en av mange i fortellingen.
Og det er en vi-stemme, som på et vis er menneskene som bor der.
Liker du gode, solide romaner som ikke er lett feelgood, men med hjertevarme og familieutfordringer, da anbefaler jeg Gutten fra havet.
Det tar litt tid å komme inn i den og det er en les sakte, bok.
Gutten fra havet
Fra omslaget:Garrett Carrs Gutten fra havet er en gripende roman om tilhørighet, familie og rivalisering. Fortellingen om det mystiske guttebarnet som blir funnet på stranden i en liten irsk fiskerlandsby har vakt internasjonal begeistring og tatt lesere og kritikere med storm.
I 1973, på Irlands forblåste vestkyst, blir en baby funnet forlatt på stranden. Fiskeren Ambrose Bonnar tar gutten til seg og gir ham navnet Brendan. Avgjørelsen setter familien på prøve, ikke minst sønnen Declan, som ser mørkt på den nye lillebrorens ankomst. Den vesle byen følger fascinert med mens gutten vokser opp til å bli en underlig, men karismatisk ung mann. Gutten fra haveter en roman som spenner over to tiår, om en rastløs gutt på leting etter sin plass i verden, og om en familie som kjemper for å holde sammen gjennom store omveltninger. Med varme, klokskap og humor tegner Garrett Carr et levende portrett av et lite kystsamfunn i møte med en verden i rask endring. Guttens gåtefulle opphav driver uunngåelig byens innbyggere mot en overraskende og stormfull skjebne. Gutten fra havet er både dypt berørende og vilt morsom, en mesterlig fortalt historie fra en stor, ny stemme i irsk litteratur.
I dag skal jeg lese:
Agnes Matre, Fartsblind
Leseeksemplar fra Gyldendal
Jeg bytter litt på og leser krim innimellom og Fartsblind er fengende.
Ajour er jeg også med Matres krimbøker, så derfor må jeg også få lest den nyeste, Fartsblind.
Fra omslaget: Det er forsommer i Hardanger. En ung kvinne blir funnet drept i skogen overfor fergekaien i idylliske Tørvikbygd. Åstedet er merkelig rent for blod og andre spor, og det er åpenbart at hun er plassert der. Hardanger er på denne tiden av året oversvømt av turister på gjennomreise, og det haster med å få kartlagt mylderet av mulige gjerningsmenn. Da politiet får mistanke om at offeret er en ung prostituert kvinne fra Ukraina, snakkes det om henleggelse. Politistasjonssjef Bengt Alvsaker og det lokale mannskapet hans blir mer eller mindre stående alene om å ønske rettferdighet for den unge kvinnen. Etterforskningen peker mot menneskehandel og prostitusjonsringer, mot rike finansfolk og ukjente bakmenn.
Så rettes søkelyset mot en fjorten år gammel norsk gutt fra området.
Etter Matre starter jeg på denne:
Riis & Rodahl, Ulykkens år
Leseeksemplar fra Kagge forlag
Ny historisk serie, noe jeg liker, hvis det bare ikke er for mye romantikk.
Fra omslaget:
Ulykkens år er første bok i en ny, storslått historisk romanserie fra Danmark og det virkelige Egeskov slott. Serien byr på intenst og medrivende drama fra 1800-tallets herskaps- og tjenerliv i Norden.
En tragisk hendelse en tidlig morgen i 1874 snur livet på hodet for den unge baronessen Jessie. Når storebroren blir funnet livløs i den kalde vollgraven rundt slottet, er hun med ett enearving til Egeskov, og med det følger forventninger om et stort offer.
Også på slottskjøkkenet merkes konsekvensene av den skjebnesvangre dagen. Spesielt for den nye tjenestepiken Oda, som sliter med å finne sin plass blant de intrigante kollegene. Og helt nederst i hierarkiet blir stallgutten Stig dratt inn i dramaet, når han blir bedt om å levere et kjærlighetsbrev i all hemmelighet.
På senga leses denne:
Ulrika Lagerlöf, Underskogen
Leseeksemplar fra Aschehoug
Fin serie og tankevekkende også. Hva skjer hvis vi ukritisk hogger ned trærne.
Denne leser jeg nå på senga. 100 sier lest, veldig bra. Tankevekkende også.
Fra omslaget:
Året er 1949 når Siv på nytt drar på arbeid i skogshoggerkoien i de dype skogene i Västerbotten. Livet som husmor var ensomt, og i koia blir hun venn med Märta, en ung kokke som hun skal lære opp. Men Sivs hemmeligheter blir etter hvert tydeligere og truer med å forandre alt – for både Siv og familien hennes.
I nåtidens Djupsele kjemper Eva med tenåringssønnen, Vilgot, Hans engasjement for skogen bringer dem på kollisjonskurs. Midt i konflikter om avvirkning av skog og en truet kulturarv, finner Eva svar på hvordan hennes egen historie er knyttet sammen med skogens tidløse kraft.
Dette er bok to i serien Tømmerfolk, hvor kvinnene står i sentrum av fortellingen om den svenske skogens historie og de konfliktene som omgir den.
Det fører til at jeg blir helt våryr og aner ikke hva jeg skal gjøre.
Det kribler jo inni meg av alt jeg har lyst til å lese.
Planen var jo å fortsette med innbundne nyheter, men det kommer jo så mange spennende pocket også.
Så hva gjør jeg?
Slår sammen to måneder igjen, nei, vet ikke.
Vanligvis har jeg pocketsommer i juli.
Skal jeg flytte den frem til juni og hva da med august….for da skal vi jo på ferie 2 uker til Hellas.
Kanskje tre måneder kombi uiinmbundet/innbundet….tja, kanskje det var lurt.
Ja slik holder jeg på, funderer og grubler og jubler av fryd.
Og inni ene pakka var det ei ny pakke….med navnet mitt utenpå.
Det er stas. Da føler man seg satt pris på.
Det var denne boken. Første i en serie. Fiksjon, men basert på en virkelig historie om Anker-familien.
Karen Ankers modige valg
I det ærverdige Paleet ved Christianias havn lever Karen Anker i sus og dus. Både huset og Karen utgjør et kraftsentrum for byens øverste elite. Men i det ektemannen dør brått, snus Karens liv på hodet. Ansvaret for familiens handelshus er med ett hennes. Tynget av sorg, er hun nødt til å holde hodet kaldt og handle raskt – for som kvinne, har hun en hard kamp mot byens maktmenn i vente.
Karen er desperat etter å få de egenrådige eldstesønnene hjem fra deres dannelsesreise i Europa. Så lenge de glimrer med sitt fravær, er hun nødt til å manøvrere hardt i et hensynsløst intrigespill. En handlekraftig kammerpike kan muligens komme til nytte – hvis hun er til å stole på. Om planene mislykkes, vil alt familien har bygget opp falle i grus.
Og så en jeg har gledet meg ekstra til,
Ny roman av Elisabeth Strout, en av mine desidert på topp, forfattere.
Og en ny i serien til Julie Hastrup.
Det er ett av sommerens mål, å bli ajour med den serien.
Jeg har med denne, tre jeg skal lese.
Jeg prøver innimellom å være ryddig men egentlig elsker jeg å ha bordet fullt av bøker.
Gubben fyker jo hit og dit.
I går var han i Ålesund for å sertifisere en kran.
Og over helga skal han tilbake i Veidekke, uvisst hvor lenge.
Og jeg koser meg hjemme med mine oppgaver, så jeg har ikke noe imot at han er ute og flyr.
Mandag var det restemiddag.
Ris fra tunfisksalat fredag og and fra søndag.
Og diverse grønnsaksrester fra dietten.
Puttet i litt spicy pølse også.
Jeg er god på, ta hva du har, mat.
Rød ris er veldig godt og sunt, bra for kolesterolet.
Med fettet fra anda og en skvett fløte, nydelig mat.
En irsk doktor er en sjarmerende, varm og nostalgisk roman for alle som elsker gode historier om mennesker man skulle ønske fantes i virkeligheten.
Velkommen til Ballybucklebo – en liten landsby med stort hjerte.
Da den unge legen Barry Laverty kommer til Nord-Irland for sin første jobb, møter han ikke bare en krevende praksis – men også en fargerik landsby full av varme, små intriger og uventede utfordringer. Under veiledning av den erfarne og svært egenrådige doktor Fingal Flahertie O’Reilly lærer Barry at medisin handler like mye om mennesker, latter og omtanke som om resepter og diagnoser.
Gjennom hverdagsdrama, humoristiske møter og rørende øyeblikk trer et levende bilde av et lokalsamfunn fram – der vennskap, lojalitet og livsglede står sterkt, selv når verden rundt er i endring.
Garrett Carr, Gutten fra havet
Leseeksemplar fra Kagge forlag
Denne håper jeg å få lest ut i dag. En fin roman om et lite samfunn. Tilfeldigvis to bøker fra Irland etterhverandre.
Gutten fra havet
Fra omslaget:Garrett Carrs Gutten fra havet er en gripende roman om tilhørighet, familie og rivalisering. Fortellingen om det mystiske guttebarnet som blir funnet på stranden i en liten irsk fiskerlandsby har vakt internasjonal begeistring og tatt lesere og kritikere med storm.
I 1973, på Irlands forblåste vestkyst, blir en baby funnet forlatt på stranden. Fiskeren Ambrose Bonnar tar gutten til seg og gir ham navnet Brendan. Avgjørelsen setter familien på prøve, ikke minst sønnen Declan, som ser mørkt på den nye lillebrorens ankomst. Den vesle byen følger fascinert med mens gutten vokser opp til å bli en underlig, men karismatisk ung mann. Gutten fra haveter en roman som spenner over to tiår, om en rastløs gutt på leting etter sin plass i verden, og om en familie som kjemper for å holde sammen gjennom store omveltninger. Med varme, klokskap og humor tegner Garrett Carr et levende portrett av et lite kystsamfunn i møte med en verden i rask endring. Guttens gåtefulle opphav driver uunngåelig byens innbyggere mot en overraskende og stormfull skjebne. Gutten fra havet er både dypt berørende og vilt morsom, en mesterlig fortalt historie fra en stor, ny stemme i irsk litteratur.
Agnes Matre, Fartsblind
Leseeksemplar fra Gyldendal
Jeg bytter litt på og leser krim innimellom og Fartsblind er fengende.
Ajour er jeg også med Matres krimbøker, så derfor må jeg også få lest den nyeste, Fartsblind.
Fra omslaget: Det er forsommer i Hardanger. En ung kvinne blir funnet drept i skogen overfor fergekaien i idylliske Tørvikbygd. Åstedet er merkelig rent for blod og andre spor, og det er åpenbart at hun er plassert der. Hardanger er på denne tiden av året oversvømt av turister på gjennomreise, og det haster med å få kartlagt mylderet av mulige gjerningsmenn. Da politiet får mistanke om at offeret er en ung prostituert kvinne fra Ukraina, snakkes det om henleggelse. Politistasjonssjef Bengt Alvsaker og det lokale mannskapet hans blir mer eller mindre stående alene om å ønske rettferdighet for den unge kvinnen. Etterforskningen peker mot menneskehandel og prostitusjonsringer, mot rike finansfolk og ukjente bakmenn.
Så rettes søkelyset mot en fjorten år gammel norsk gutt fra området.
Ulrika Lagerlöf, Underskogen
Leseeksemplar fra Aschehoug
Fin serie og tankevekkende også. Hva skjer hvis vi ukritisk hogger ned trærne.
Denne leser jeg nå på senga. 100 sier lest, veldig bra. Tankevekkende også.
Fra omslaget:
Året er 1949 når Siv på nytt drar på arbeid i skogshoggerkoien i de dype skogene i Västerbotten. Livet som husmor var ensomt, og i koia blir hun venn med Märta, en ung kokke som hun skal lære opp. Men Sivs hemmeligheter blir etter hvert tydeligere og truer med å forandre alt – for både Siv og familien hennes.
I nåtidens Djupsele kjemper Eva med tenåringssønnen, Vilgot, Hans engasjement for skogen bringer dem på kollisjonskurs. Midt i konflikter om avvirkning av skog og en truet kulturarv, finner Eva svar på hvordan hennes egen historie er knyttet sammen med skogens tidløse kraft.
Dette er bok to i serien Tømmerfolk, hvor kvinnene står i sentrum av fortellingen om den svenske skogens historie og de konfliktene som omgir den.
