Kikerter sa stemmen, ja og litt grønnkål, og lammelårsrester og litt til

 

Det er ikke hver dag jeg gidder styre med middag.

I dag brukte jeg vel 10 min.

Plutselig sa den matstemmen inni meg, den dere vet som ville ha grønnkål på pizzaen.

Ja, den fikk det som den ba om.

Pizza i airfryer, her må det justeres

Denne dagen sa den kikerter.

Nå vil jeg ha noe bønner og erter, sa den.

Jeg lystrer jo jeg og en pakke kikerter, ferdig kokte, økologiske til og med, fra Rema, fikk se lyset igjen etter å ha vært innestengt i skuffen i månedsvis.

Jeg har funnet frem noen som skal vannes og kokes også, de skal i suppe senere i uken.

 

 

Hva fant jeg i fryseren, jo noen kjøttbiter, viste seg å være rester av lammelår.

Der var også en liten boks ostesaus som jeg hadde for mye av, når jeg lagde lasagne for en tid tilbake.

 

 

 

Jeg tok frem tuppervareforma og lempet oppi.

3 skivede poteter, 2 champignon, 1/2 rødløk(hvorfor en halv, jo fordi det var en halv som lå der i skuffen), 2 fedd hvitløk, 1 chili, litt grønnkål. Blander det sammen med sausen og litt fløte og slenger det i ovnen på 180 grader.

 

 

Nesten ikke oppvask.

 

Så hvor lenge står det i ovnen? 10 min? Da kommer sønnen. Formel 1 vettu. Å ja, hvor lenge varer det. 2 timer, men de har ikke begynt enda. Å nei, da så. Skrur ned ovnen jeg til 100 grader. 2 timer senere, skrur jeg den opp igjen til 180 og lar den stå 30 min.

Tok litt tid før poteten var ferdig.

 

Innmari godt om jeg må få si det selv. Nam. Jeg har rester også. Heldig jeg.

Kast alt i en form-middager er supert.

Bruk opp det du har liggende. Ikke kast mat.

Samuel Bjørk, Ulven

Samuel Bjørk, Ulven

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Jeg har lest de tre første og likt de godt.

Samuel Bjørk, Gutten som elsket rådyr

Uglen, Samuel Bjørk

Det henger en engel alene i skogen, har jeg visst ikke omtale av, forunderlig

 

Lettlest og jevnt spennende. Mye luft på sidene så man fyker raskt igjennom den, 480 sider.  Det handler om barn for de som ikke greier å lese det, men det er ingen makabre  beskrivelser.

Det spekuleres hva som ligger bak drapene så jeg savner kanskje en mer forklaring om det på slutten.

Jeg har egentlig ikke så mye mer å si. Ikke uten å røpe noe. Ikke helt realistisk alle personene heller, mange rare skruer her.

 

 

NY TRILOGI FRA DEN INTERNASJONALE KRIMKOMETEN SAMUEL BJØRK-SOLGT TIL 40 LAND OG NUMMER ÉN I TYSKLAND Ulven er forløperen til Samuel Bjørks suksessdebut Det henger en engel alene i skogen og historien om vidunderbarnet Mia Krügers første sak. To elleve år gamle gutter blir funnet drept på et jorde utenfor Uddevalla i Sverige. Mellom dem ligger en hvit hare. Saken forblir et mysterium. Åtte år senere blir to gutter funnet drept på tilsvarende måte utenfor Oslo, med en død rev mellom seg. Holger Munch, nyutnevnt leder for egen drapsenhet, trenger hjelp til å løse saken. Han blir tipset om den unge politistudenten Mia Krüger, som scorer uvanlig høyt på skolens tester. Selv drømmer hun om en karriere i beredskapstroppen, mens hun bruker nettene til å lete etter tvillingsøsteren Sigrid, som har forsvunnet. Sammen graver Munch og Krüger i de mørke og gruoppvekkende sakene, som viser seg å være mer intrikate enn noen av dem kunne ane. Og presset øker da beskjeden kommer: To nye gutter har forsvunnet.

 

Jeg skal lese ut denne nå.

Roy Jacobsen, de usynlige

kjøpt selv

 

Jeg har alle fire bøkene og håper å få lest de snart. Jeg har de i pocket, så da er de fine å ha med i kofferten på ferie også.

 

 

Ingrid vokser opp på Barrøy. Havet er hennes eventyr. Fisken, stormen, fattigdommen. Hun eier årstidene, fuglene og horisonten. Ingrid må lære alt det ingen lenger kan. En dag må hun lære enda mer.

Med De usynlige er Roy Jacobsen tilbake i samme miljø som er skildret i første del av Seierherrene, kystproletariatet. Handlingen utspiller seg på en liten øy helt ytterst i havgapet på Helgelandskysten, i årene fra 1913 til 1928. Som forfatteren selv sier: «Det fantes tusenvis av slike øyer på norskekysten. I dag er det ingen. De fortjener å bli sett».

De usynlige er første av fire bøker 

 

 

 

Lesestabel mai, 2022, Bøker i serie

Robert Galbraith, Lange skygger

Tove Alsterdal, Rotvelte

Mohlin og Nystrøm, Den andre søsteren 

Tina Frennstedt, Skjærsild

Ulrika Rolfsdotter, Rovhjerte

Åsa Larsson, Fedrenes misgjerninger

Gunnar Staalesen, Bukken til havresekken

Cilla og Rolf Börjlind, Den barmhjertige samaritan 

Arne Dahl, Isløsning

Jørgen Jæger, Dødssymfoni og Blodskrift

 

Det nyeste nummeret av Hverdagsnettmagasinet, proppfull av forfatterintervjuer og mye mer, blant annet Bokidioten som denne gang prøver å rydde i bokhyllene sine. Lykkes hun?

https://hverdagsnett.no/index.php/magasin

Bokidioten er inspirert til å rydde….. eller?


Januar:

Bøker lest januar 2022, 14 bøker, herav 5 krim/spenning

Februar:

Bøker lest februar 2022, 24 bøker

Mars:

Bøker lest mars 2022, 15 bøker, herav 14 krim

April:

Bøker lest april 2022, 17 bøker

 

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta:

#marianntokle

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=share

Av og til trenger vi å la alt vi bekymrer oss for ligge litt

Av og til trenger vi å la alt vi bekymrer oss for ligge litt.

Det er så mye som skjer i verden rundt oss.

Det er lett å la frykten få innpass.

 

Et godt råd for å roe hjernen litt, er å fokusere på det som er nært.

Når jeg var ute og gikk forrige uke, prøvde jeg portrettfunksjonen på telefonen.

Da ble der faktisk noen fine nærbilder.

 

Det å ta bilder er faktisk en fin ting i seg selv for å roe nervesystemet.

Man lærer seg å se fine øyeblikk og situasjoner.

Det ser jeg selv når jeg er ute og reiser og tar bilder til bloggen.

Når jeg var på Rhodos nå nettopp, kjente jeg igjen hvor jeg hadde gått før fordi jeg hadde tatt bilder.

Man fokuserer mer konsentrert.

Da forsvinner tankene fra alt annet og det gir ro.

 

 

Å lese bøker er en fantastisk tankeflukt.

Lukke øynene og høre musikk er fint.

 

 

Selv liker jeg å meditere, det gir meg en egen ro.

 

 

Men ta en titt på disse bildene.

De minner meg om alle de små miraklene rundt oss.

Tenk at hvert et blad, hver en blomst, blir likedan.

De kommer til samme tid på året, hvert år.

 

 

I Norge er vi jo bortskjemt med vakker natur.

Det å stoppe opp litt og bare se, det er så fint.

Suge til oss fargene.

Farger er jo god healing, hver farge hver sin frekvens.

Grønn skal være god mot hodepine, sies det.

Gult og marineblå er beroligende.

Kanskje derfor Ryanair bruker de fargene i flyene sine.

Spiser du på blå tallerken, blir du visst fortere mett.

 

Så er du overmannet av tanker, ta en timeout.

Fokuser på det du ser rundt deg.

Alle de små miraklene.

De bekymrer seg ikke, de blomstrer uavhengig av hva som skjer rundt dem.

I dag

 

Pizza i airfryer, her må det justeres

I går prøvde jeg pizza i airfryer.

Det tror jeg skal bli bra, med visse justeringer.

Jeg stekte 200 grader, 6 minutt.

Men.

Jeg testet to lag samtidig, det var ikke suksess.

Den under ble ikke nok stekt.

 

Jeg legger den andre på toppen, 6 min til

Som vanlig, hadde jeg også for mye fyll, så det gjorde den litt bløt.

Den underste måtte enda ha 2 minutter til.

 

Konklusjon:

Disse ville blitt bedre om jeg la alle i stekeovn, 25 min.

Neste gang lager jeg to pizzaer, med mindre topping, steker en i gangen, satser på 7 min.

Fortsettelse følger

Arne Dahl, Isløsning

Arne Dahl, Isløsning

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Ny Arne Dahl er kjekt.

 

Arne Dahl, Friheten

Arne Dahl, Åpen sjø

Arne Dahl, Innland

Arne Dahl, Utmarker

 

Arne Dahls Isløsning, er like bra som de andre han har skrevet. Avanserte plott, litt urealistiske, men spennende. Kanskje ikke så høyt gir som de fire foran og det er egentlig ok. Jeg er imponert over at han klarer å komponere slike avanserte plott med så mange innspill. Er vel ikke noe reelle aktuelle samfunnstemaer her, men om noen år kanskje?
Arne Dahl er pseudonym for Jan Arnald.
Ikke mye makabre utbroderinger. Litt bare hvordan de er tatt livet av. Stemmer ikke helt det som står under bildet her. De flyter ikke i land. De er lagt der på stranden.

 

 

Isløsning er en velskrevet, fartsfylt, blodig og skrekkelig spennende psykologisk thriller fra den svenske mesteren Arne Dahl. Den femte i serien om Berger og Blom. For deg som liker Sjøwall & Wahlöö, Håkan Nesser, Jussi Adler-Olsen og Lars Kepler.

Vinter går mot vår og isen brister raskt på fjorden. Sam Berger, Molly Blom og ikke minst Deer, som er deres kontakt i politiet og må lære seg å gå igjen etter angrepet som forandret livet hennes, er overbevist om at det er en sammenheng mellom likene som flyter i land i den svenske skjærgården. Noen kommer til å drepe igjen. Kan Sam, Molly eller Deer hindre det? Eller er sannheten for langt unna deres forestillingsevne?

 

Jeg leser denne på senga, men sovner før jeg får lest stort.

Roy Jacobsen, de usynlige

kjøpt selv

 

Jeg har alle fire bøkene og håper å få lest de snart. Jeg har de i pocket, så da er de fine å ha med i kofferten på ferie også.

 

Ingrid vokser opp på Barrøy. Havet er hennes eventyr. Fisken, stormen, fattigdommen. Hun eier årstidene, fuglene og horisonten. Ingrid må lære alt det ingen lenger kan. En dag må hun lære enda mer.

Med De usynlige er Roy Jacobsen tilbake i samme miljø som er skildret i første del av Seierherrene, kystproletariatet. Handlingen utspiller seg på en liten øy helt ytterst i havgapet på Helgelandskysten, i årene fra 1913 til 1928. Som forfatteren selv sier: «Det fantes tusenvis av slike øyer på norskekysten. I dag er det ingen. De fortjener å bli sett».

De usynlige er første av fire bøker 

 

Og jeg skal begynne på en til,  men greier ikke bestemme meg. I går leste jeg ikke noe. Litt leselei, kanskje været , 8 grader og regn. Tror jeg går og spiller litt pc-spill først. Det er vel lov, selv om jeg henger etter i lesingen denne måneden?

 

Samuel Bjørk, Ulven

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Jeg har lest de tre første og likt de godt.

Samuel Bjørk, Gutten som elsket rådyr

Uglen, Samuel Bjørk

Det henger en engel alene i skogen, har jeg visst ikke omtale av, forunderlig

 

 

 

NY TRILOGI FRA DEN INTERNASJONALE KRIMKOMETEN SAMUEL BJØRK-SOLGT TIL 40 LAND OG NUMMER ÉN I TYSKLAND Ulven er forløperen til Samuel Bjørks suksessdebut Det henger en engel alene i skogen og historien om vidunderbarnet Mia Krügers første sak. To elleve år gamle gutter blir funnet drept på et jorde utenfor Uddevalla i Sverige. Mellom dem ligger en hvit hare. Saken forblir et mysterium. Åtte år senere blir to gutter funnet drept på tilsvarende måte utenfor Oslo, med en død rev mellom seg. Holger Munch, nyutnevnt leder for egen drapsenhet, trenger hjelp til å løse saken. Han blir tipset om den unge politistudenten Mia Krüger, som scorer uvanlig høyt på skolens tester. Selv drømmer hun om en karriere i beredskapstroppen, mens hun bruker nettene til å lete etter tvillingsøsteren Sigrid, som har forsvunnet. Sammen graver Munch og Krüger i de mørke og gruoppvekkende sakene, som viser seg å være mer intrikate enn noen av dem kunne ane. Og presset øker da beskjeden kommer: To nye gutter har forsvunnet.

Eller kanskje

 

Chris Tvedt, Djevelen i detaljene

Leseeksemplar fra Gyldendal forlag

 

Chris Tvedt er en forfatter jeg har lest nesten alt av. Jeg tror jeg har et hull midt i, der noen mangler. Djevelen i detaljene er hans nyeste og den er også en av de jeg håpet å få lest snart.

Chris Tvedt, Formildende omstendigheter

Chris Tvedt, Bevisets stilling

Chris Tvedt, Den som forvolder en annens død

 


Fra omslaget: En polakk får strupen skåret over i et treningssenter i Bergen. Den danske leiemorderen som utførte drapet, blir raskt arrestert, men det tar ikke mange dagene før han blir funnet død på cella, det ser ut til at han har hengt seg. Kort tid etter blir den lokale gangsteren Peter Olsen arrestert for å ha bestilt drapet på polakken. Alt peker i retning av at han er skyldig, men forsvarsadvokat Mikael Brenne er allikevel ikke overbevist. Det er for mange detaljer i saken som ikke stemmer. Dessuten er Mikael skeptisk til om leiemorderen virkelig har begått selvmord, slik fengselet hevder. En kveld ringer det på hjemme hos Mikael Brenne. Utenfor står Peter. Han har rømt fra fengselet for ikke å lide samme skjebne som dansken. Mikael har ikke annet valg enn å ta ham inn som en uvelkommen husgjest. Peter Olsen har noe på Mikael, et feiltrinn som vil koste ham karrieren dersom det kommer ut. Som om ikke dette var nok, dukker også KRIPOS-etterforsker Edvard Matre opp i bildet. Edvard har sin egen agenda. For ham er Mikael Brenne og Peter Olsen kun brikker i et spill for å avsløre råttenskap høyt oppe i Bergenspolitiet. Men det er et farlig spill for alle, skal det vise seg. Ikke minst for Mikael Brenne.

 

Eller:

 

Dina Jefferies, Krigens døtre

Leseeksemplar fra Vigmostad og Bjørke

 

Første bok i Dinah Jefferies’ storslåtte trilogi om søstre, hemmeligheter og mot under andre verdenskrig i Frankrike. 1944. I en gammel steinhytte i det innerste av Dordogne, i utkanten av en liten landsby, lengter de tre søstrene Hélène, Elise og Florence etter en slutt på krigen. Hélène som er eldst, forsøker å holde familien samlet under den tyske okkupasjonen. Den mer rebelske Elise er oppsatt på å hjelpe motstandsbevegelsen, koste hva det koste vil. Og Florence, den mest drømmende av de tre, ønsker seg bare friheten tilbake. En mørk kveld banker de allierte på døren deres. Tiden er kommet for å engasjere seg. Men beslutningen medfører også at hemmeligheter fra deres egen fortid vil komme for en dag

 

Lesestabel mai, 2022, Bøker i serie

Robert Galbraith, Lange skygger

Tove Alsterdal, Rotvelte

Mohlin og Nystrøm, Den andre søsteren 

Tina Frennstedt, Skjærsild

Ulrika Rolfsdotter, Rovhjerte

Åsa Larsson, Fedrenes misgjerninger

Gunnar Staalesen, Bukken til havresekken

Cilla og Rolf Börjlind, Den barmhjertige samaritan 


Jørgen Jæger, Dødssymfoni og Blodskrift

 

Det nyeste nummeret av Hverdagsnettmagasinet, proppfull av forfatterintervjuer og mye mer, blant annet Bokidioten som denne gang prøver å rydde i bokhyllene sine. Lykkes hun?

https://hverdagsnett.no/index.php/magasin

Bokidioten er inspirert til å rydde….. eller?


Januar:

Bøker lest januar 2022, 14 bøker, herav 5 krim/spenning

Februar:

Bøker lest februar 2022, 24 bøker

Mars:

Bøker lest mars 2022, 15 bøker, herav 14 krim

April:

Bøker lest april 2022, 17 bøker

 

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta:

#marianntokle

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=share

 

 

Det er så lett å sole seg i glansen

Det er så lett å sole seg i glansen

Det er så herlig for egoet å føle seg beundret

Å bli hørt og sett og få høye tilrop

Vi ser det hele tiden når de som før var usynlig, blir sett på som forkjempere

De vokser seg store

De føler seg som en million dollar

Endelig føler de seg verdsatt

Det er ikke uten grunn at hvis du vil ha noen til å kjempe din sak, så fore de med beundring og løft de frem

Det dumme er bare at ofte går det til hodet på dem

De blir blinde

Og er du blind og skal lede vei, må du ha et solid indre kompass

Du må vite at du er på riktig vei

Slik er det dessverre ikke

For når egoet vokser, forsvinner kompasset og man går seg istedet vill

Da er det dumt man i tillegg har dratt med seg flere på veien dit

Alle de som trenger en ledestjerne de kan henge seg på

De som er med i hylekoret

Vi beundrer deg, vi beundrer deg, vi elsker deg, å hvor vi elsker deg, du er så klok, si mer, si mer

 

Det er da vi må huske at hvem som er lærer og hvem som er elev, det vet vi aldri

Alle har vi en vei å gå, nemlig livets vei

Den eneste vi der har ansvar for, utenom våre barn, er oss selv

Vi har ansvar for hva vi sender ut, hva vi deler, hvilke ord vi bruker, hvordan vi er som mennesker

Vi har ansvar for å ta våre egne valg, ikke andres

Ja vi kan dele fra hjertet det som står oss nært, men andres valg må de stå for selv

De skal finne sin vei, slik vi finner vår

Hver en som finner fred i seg selv, vil ikke formane eller irettesette andre voksne mennesker

De vil kun sende ut freden de selv har funnet

De vil vite at i alle situasjoner er vi både elev og lærer på reisen

Vi møter våre medmennesker i respekt for nettopp dette

Vi deler vår opplevelse av livet uten å påtvinge noen våre sannheter

Du kan tro du sitter på sannheten og er opplyst og være en ledestjerne, men der tar du feil

Tror du det, er du som oftest eleven

Først når du oppdager at du ikke har forstått alt, kan du ta til deg mer lærdom

Være ydmyk, se at du er ikke opphøyet, du vet ikke mer enn andre

Alle har sin egen vei å gå

La oss gå den i respekt for hverandres valg

Husk at alt du sender ut, vokser og kommer så tilbake til deg

Velg derfor det som gjør deg godt

Det vil gagne både deg selv og de rundt deg

I dag

 

På tide å tenke nytt, tror jeg

Dette blir et innlegg som kanskje ikke passer alle, men det passer for meg.

Jeg har nemlig begitt meg inn i noen diskusjoner igjen i det siste.

Egentlig har jeg sagt til meg selv at jeg skal holde meg unna diskusjoner.

For jeg har ingenting med å prakke på andre mine meninger,  hvis de ikke har spurt om det.

Men…..

Så så jeg plutselig dette gamle innlegget her:

LÆREMESTER OG ELEV

Da gikk det opp et lys for meg.

 

 

Norn ganger trenger jeg å diskutere for å lufte egne tanker.

Andre har fri vilje, de trenger ikke følge mine råd.

Men når jeg lufter det jeg tror selv, skjer det noe i eget hode.

Kanskje får jeg ny input av andre?

Eller kanskje gir det meg selv mer trygghet i egen tro.

I dette tilfellet gjorde det det.

 

Jeg har lenge tenkt at vi er ute på feil vei, når vi dyrker fryktene våre.

Derfor har jeg jobbet og jobber fortsatt med egne frykter.

Under coronaen har vi til fulle fått jobbet med nye og gamle frykter.

Skrekkpropagandaen har vært enorm.

Vi bankes i hodet med rett og galt og alt som vil skje med oss.

Er du vaksinemotstander, ja da er du gal og dum og uvitende, hvis du tar vaksine.

Er du for vaksine, er du gal og dum og uvitende, hvis du ikke tar den.

Jeg var litt redd i starten når coronaen kom, men så roet jeg meg ned.

Jeg har vært ute og reist og jeg har ikke følt frykt.

Det har jeg undret meg over, for hadde det vært for noen år siden, ville mine nærmeste trodd jeg ville bli verstingen.

Så hva har skjedd?

 

 

 

Nå roter jeg meg ut i ting jeg ikke trodde jeg skulle skrive om, men ordene faller ned slik.

Og det er nettopp dette jeg gjør.

Jeg følger min egen intuisjon og indre stemme.

Jeg stoler på at det svaret jeg får er riktig.

Tok jeg vaksine? Ja.

Jeg ville ut og reise og jeg spurte kroppen min om jeg skulle.

Ukomplisert, svarte den. Ok, da tok jeg alle tre.

Pfizer eller Moderna, spurte jeg.

Pfizer, fikk jeg til svar, ikke så god beskyttelse men gir deg få bivirkninger.

Ok, da gjorde jeg det og det har gått fint.

Kroppen min har slett ikke tatt skade, den er heller bedre.

Men……

Jeg vil aldri anbefale noen å ta vaksine.

Jeg vil heller ikke anbefale noen å la være.

Det er ikke noe jeg har noe med å blande meg inn i.

Det er hver enkelts valg.

 

Og det er det jeg har lært mer om under denne diskusjonen jeg var med på.

Der gjalt det ikke vaksine, men mye annet vi burde rope og skrike og advare mot.

Vel, jeg er ikke med på slikt.

Jeg vil ikke rope og skrike om noe som helst.

Og det var en kommentar der som jeg har tenkt en del på, som inspirerte meg.

Den har surret og gått inni meg og den fascinerer meg.


Det eneste vi må/kan velge å overkomme, som eneste hindring, er sinnet som oppslukes av hva de andre mener, holder på med, vil og sier. Det er deres. Ditt og mitt, er hva du og jeg tror om det, om vi melder oss inn i teaterforestillingen. Det er ditt valg for deg, og mitt valg for meg. Inntil vi har sett og avslørt at alt dette foregår inne i oss, så vil undervisningen fortsette. Hvilke undervisning? Undervisningen som en dag vil avsløres i oss alle, er at det aldri var noen andre fiender enn oss selv, mot oss selv. Spørsmålet er: er vi villig til å se helt inn og eie det hele, eller om det trenges mer undervisning?

Sitat:Torill Antun

http://www.torills-lysarbeid.net/

 

Jeg tror nemlig at skal vi få slutt på ting å frykte, da må vi slutte å frykte alt.

Og jeg sier igjen, dette er min tro, mine tanker, er du uenig, helt fint for meg.

Jeg kan skrive side opp og side ned med gode råd, men du har fri vilje og må velge det som føles riktig for deg.

I alle årtusener, er vi blitt styrt av frykt.

For krig, for demoner, djevler, forbannelser, hekser brent på bålet, sykdom, helvete, fiender

Ja listen er lang, veldig lang.

Bare tenk på religionene, alt vi er blitt truet med, tro eller vi slår deg ihjel.

 

Vel, kanskje er det i år 2022, på tide å få inn noen nye  tanker.

Hva får vi av å rope om alt vi kan frykte, jo det kan se ut som vi får mer av det samme.

Det vi har fokus på, det vokser

Det vokser seg kjempestort.

Vi får mer å frykte, ny innpakning, men samme frykten.

Frykten for vårt liv.

Så hva gjør vi for å endre dette?

 

Jo, det er så innlysende at det blir nesten dumt at vi ikke forstår det.

Vi må gi fokuset vårt til det vi ønsker oss.

Vi må kaste fryktene på bålet, la de bli til ny energi.

Så må vi tenke på egne valg, ikke andres.

Vi må hver og en, rydde vår egen sti.

Vi må skape dagen vår så god vi kan.

Vi må fylle den med glede og kjærlighet, omsorg og omtanke.

Vi må fylle hjernen vår med alle våre gode ønsker om et godt liv.

Vi må sende healing og gode tanker til alle og alt vi frykter.

Og vi må ikke ta inn alle andres frykter.

Det vil ikke gjøre verden til et bedre sted.

 

Husk at hver en tanke som sendes ut, det er et frø av energi.

Det frøet vokser når det blir stelt.

Jo flere som fokuserer på det samme, jo sterkere og mer tyngde får den energien.

Den er tung og den er lavfrekvent.

Gjør et lite forsøk.

Hvis du er i et hus der det føles tungt å være.

Sett deg ned og send omtanke og kjærlighet til det huset, se for deg at det blir renset.

En fin øvelse som lærer deg mye om energi.

Tenk så at verden er det huset.

(jeg lover deg at disse tankene, har ikke jeg grublet ut, de bare kommer)

Tenk så at flere og flere mennesker sender sine gode tanker inn i verdenshuset.

At de høyfrekvente energiene får blomstre og vokse.

Da vil de tunge fryktenergiene løse seg opp.

Husk også at frykt skaper negative kjemiske reaksjoner i kroppene våre.

Det skaper spenninger, energiene får ikke flyte fritt og hva skjer da?

Jo vi blir deprimerte og syke.

 

 

Og det er så enkelt.

Vær kritisk til hvilke tanker du velger å sende ut.

Og det er helt gratis.

Koster ikke et øre.

Og du skaper dagen din så mye bedre enn om du sitter der og graver deg ned i fryktene dine.

Og tenk når dette får bre seg.

Tenk på alle de unge i dag som bærer på enorme mengder av frykt.

Frykt vi har dyrket i årtusener, som har fått vokse og vokse, i ulike versjoner, stadig nye kommer til, lag på lag med frykt.

 

Ja, noen ganger trenger jeg å diskutere.

Ikke for at jeg skal belære noen, men for at jeg skal lære selv.

Ordene er derfor til meg selv

I dag

 

Drittværssysling

 

 

Ja i dag er det årsdagen for gondolåpning her.

Gratis gondol noen timer.

Ja fin utsikt i dag, 8 grader, skodde ned i fjellene, mye regn.

Glad jeg har årskort og kun 40 dager til Middelhavet.

Jeg sa til gubben i dag at jeg tror det er lettere energier i varmere land.

Kroppen er ihvertfall mindre sirup der.

Det kan jo være at det er fordi man er på tur, sa han.

Det var jeg enig i, men jeg tror det er en kombinasjon.

Det er kanskje mer trykkende her oppe.

 

Vel, været er som det er, ikke noe vi gidder å bry oss med, men gjør det beste utav det.

For vi har ikke noe valg.

Så får vi håpe det letter igjen snart, så det blir utevær igjen.

 

 

I dag var jeg på Rema igjen en tur.

De er utrolig flinke med frukt og grøntavdelingen sin her på Åndalsnes.

Jeg elsker å fylle opp kjøleskapet og la meg inspirere.

Fra 15. juni og annenhver uke, har jeg nå abonnert på grønnsakkasser fra Avdem Gardsgrønt.

https://www.avdemgardsgront.no/

https://www.avdem.no/

 

Det gleder jeg meg veldig til.

Det blir så spennende å se hva jeg får.

De vurderer visst også meieripk, med lokalprodusert rømme, ferskost og fetaost.

Jeg har sagt med interessert, hvis de får til det.

Husk at farger er healingenergi, så bare det å ta inn alle fargene på frukt og grønt, gjør godt.

 

 

I går lagde jeg sushi igjen.

De norimattene jeg bruker, er jo lagd av tang.

Tank inneholder mye jod.

Jod er bra for stoffskiftet.

Da funderer jeg på om det kan være litt av årsaken til at kroppen fungerte så bra nå i ferien.

Det blir spennende å se fortsettelsen.

 

Når jeg handler, vet jeg som regel hva jeg skal ha.

Jeg bruker sjelden liste, men hadde det i dag.

Men i tillegg har jeg denne rare stemmen som blander seg inn.

I dag sa den grønnkål skal du ha.

Da er det litt diskusjon for jeg lurer på hva jeg skal med den.

Vel, det svarer den ikke på., men jeg lystrer jeg, for den bruker å ha rett.

Stopp nå litt, kjære deg, vet du hva du sier, eller?

Grånnkål på pizzaen i kveld. Er du snål eller? Det mener du ikke.

Det sier den faktisk.

Jeg tenkte å lage pizza i airfryeren i kveld og nå får jeg altså beskjed om å ta på grønnkål.

Den fikk meg til å kjøpe reddik også.

 

 

Jeg kjøpte paprika og småtomater og rødløk, som jeg skal fermentere.

Det har nemlig blitt en gedigen suksess.

Jeg er blitt helt avhengig.

Det er merkelig med den stemmen.

Før jul var jeg jo bestemt på å begynne på omstartdiett med Berit Nordstrand.

Jeg skulle blogge om prosessen, tenkte jeg.

Kroppen derimot ropte og skreik det høyeste den klarte.

NEI, NEi, NEI, ropte den.

Du skal ikke fjerne noe, du skal legge til.

Jo mer det nærmet seg nyåret, jo mer stresset ble jeg.

Helt til jeg bestemte meg for å gjøre nettopp det, legge til, ikke ta bort.

Jeg tror at hadde jeg tatt bort både melkeprodukter og gluten, ville jeg fått problemer med å gjeninnføre det.

Om det stemmer, aner jeg ikke, men i det avgjørelsen var tatt, fikk jeg en ro i kroppen.

Det føltes riktig.

Kommer den på andre tanker senere, får den si fra.

 

 

 

I det jeg kuttet ferdig paprika, løk og tomater, (tomatene skal prikkes) og glassene er nesten fulle, sier stemmen!

Hva med reddikene?

Hæ, skulle de også være med her?

Ja.

Men hvorfor kunne du ikke si det før da. Nå er det jo fullt.

Vel, noe bør du da klare å tenke selv.

Hvorfor tror du jeg sa du skulle kjøpe de da? Ha de til pynt eller?

Og neida, de trenger du ikke ha på pizzaen. Ihvertfall ikke i dag, bare grønnkålen.

 

Ja, her er det et himla sirkus, som dere forstår.

Nå venter jeg på at saltlaken skal avkjøle seg.

Jeg skal skrive en bokomtale, da er jeg ajour der.

Jeg skal også skrive litt om det å diskutere og tillate seg nye tanker, noe som er forfriskende.

Og så har jeg en vanskelig avgjørelse jeg må ta.

 

 

Skal jeg begynne på ny krim eller skal jeg velge noe lettere?

Det har vært mye krim det siste.

 

Kanskje noe superlett, hadde gjort seg?

Lesestabel juli 2021, Pocketsommer

Jeg har lest den første, Rosalinds løgner.

Alle disse er med i lesestabelen for mai.

Lesestabel mai, 2022, Bøker i serie

Den var ikke helt på topp, men kanskje denne er bedre.

Det er mange som prøver seg på søstre-serier, etter at Lucinda Riley gjorde suksess med sin søstre-serie.

Hun kommer faktisk med ny bok nå, krim denne gang.

Ja, etter sin død, gir hun fortsatt ut nye bøker.

Eller familien hennes er det som gir ut manus hun har skrevet.

Men det er litt pussig når de reklamerer for at avdøde Riley, gir ut bok.

Vi får se når jeg kommer så langt, hvilken jeg velger.

Skrive litt først.

I dag

Cilla og Rolf Börjlind, Den barmhjertige samaritan 

 

Cilla og Rolf Börjlind, Den barmhjertige samaritan 

Leseeksemplar fra Gyldendal forlag

 

Cilla & Rolf Börjlind, Frossent gull 

Cilla & Rolf Börjlind, Koldbrann

Cilla & Rolf Börjlind, Sov du vesle spire

Cilla & Rolf Börjlind, Svart daggry

Cilla & Rolf Börjlind, Springflo

 

En av de jeg gledet meg aller mest til. Nåde dem hvis de tar livet av Olivia. Ikke bare er det Olivias liv som er i fare men også Tom Stiltons. Jeg synes det er helt forferdelig, for jeg er blitt så glad i disse personene.

Og det er hemmeligheten tror jeg  hvis du skal lage en serie der vi venter hele tiden med lengsel og smerte på ny bok. Lag karakterer som vi blir glad i og som vi vil følge videre. Selv om det kan bli i meste laget av og til med personlige utfordringer for hovedpersonene og at de stadig er truet, enten de eller familien.

Vel nå likte jeg denne boken like godt som de andre og venter på neste. Jeg røper ikke hvordan det går med Olivia og Tom og de andre. Vil du vite hvem som blir med videre, må du lese boken.
Velskrevet, fengende og spennende. Jeg tror dette må være min favorittserie.

 

Menneskers galskap, grådighet og konspirasjonsteorier.

Politietterforsker Olivia Rönning har forsvunnet. Kollegaene hennes forstår hun må være bortført mot sin vilje. Hennes gode venn Tom Stilton er på landstedet sitt i skjærgården. Men da han hører om Olivias forsvinning, drar han tilbake til Stockholm for å bistå letingen.
De finner spor som fører til en enslig hytte i skogen, men da de kommer frem, står hytta i full fyr. Brannmannskapet finner en forbrent kropp i ruinene. Er det Olivia?
Samtidig gjør vaksinemotstandere og konspirasjonsteoretikere hva som helst for å sabotere vaksineleveransene til Sverige. Har det noen sammenheng med kidnappingen av Olivia?
Den barmhjertige samaritan er den syvende boken med politietterforsker Olivia Rönning og hennes gode venn Tom Stilton.

 

Nå leser jeg:

 

Roy Jacobsen, de usynlige

kjøpt selv

 

Jeg har alle fire bøkene og håper å få lest de snart. Jeg har de i pocket, så da er de fine å ha med i kofferten på ferie også.

 

Ingrid vokser opp på Barrøy. Havet er hennes eventyr. Fisken, stormen, fattigdommen. Hun eier årstidene, fuglene og horisonten. Ingrid må lære alt det ingen lenger kan. En dag må hun lære enda mer.

Med De usynlige er Roy Jacobsen tilbake i samme miljø som er skildret i første del av Seierherrene, kystproletariatet. Handlingen utspiller seg på en liten øy helt ytterst i havgapet på Helgelandskysten, i årene fra 1913 til 1928. Som forfatteren selv sier: «Det fantes tusenvis av slike øyer på norskekysten. I dag er det ingen. De fortjener å bli sett».

De usynlige er første av fire bøker 

 

Og:

Samuel Bjørk, Ulven

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Jeg har lest de tre første og likt de godt.

Samuel Bjørk, Gutten som elsket rådyr

Uglen, Samuel Bjørk

Det henger en engel alene i skogen, har jeg visst ikke omtale av, forunderlig

 

 

 

NY TRILOGI FRA DEN INTERNASJONALE KRIMKOMETEN SAMUEL BJØRK-SOLGT TIL 40 LAND OG NUMMER ÉN I TYSKLAND Ulven er forløperen til Samuel Bjørks suksessdebut Det henger en engel alene i skogen og historien om vidunderbarnet Mia Krügers første sak. To elleve år gamle gutter blir funnet drept på et jorde utenfor Uddevalla i Sverige. Mellom dem ligger en hvit hare. Saken forblir et mysterium. Åtte år senere blir to gutter funnet drept på tilsvarende måte utenfor Oslo, med en død rev mellom seg. Holger Munch, nyutnevnt leder for egen drapsenhet, trenger hjelp til å løse saken. Han blir tipset om den unge politistudenten Mia Krüger, som scorer uvanlig høyt på skolens tester. Selv drømmer hun om en karriere i beredskapstroppen, mens hun bruker nettene til å lete etter tvillingsøsteren Sigrid, som har forsvunnet. Sammen graver Munch og Krüger i de mørke og gruoppvekkende sakene, som viser seg å være mer intrikate enn noen av dem kunne ane. Og presset øker da beskjeden kommer: To nye gutter har forsvunnet.

 

 

 

 

Lesestabel mai, 2022, Bøker i serie

Robert Galbraith, Lange skygger

Tove Alsterdal, Rotvelte

Mohlin og Nystrøm, Den andre søsteren 

Tina Frennstedt, Skjærsild

Ulrika Rolfsdotter, Rovhjerte

Åsa Larsson, Fedrenes misgjerninger

Gunnar Staalesen, Bukken til havresekken


Jørgen Jæger, Dødssymfoni og Blodskrift

 

Det nyeste nummeret av Hverdagsnettmagasinet, proppfull av forfatterintervjuer og mye mer, blant annet Bokidioten som denne gang prøver å rydde i bokhyllene sine. Lykkes hun?

https://hverdagsnett.no/index.php/magasin

Bokidioten er inspirert til å rydde….. eller?


Januar:

Bøker lest januar 2022, 14 bøker, herav 5 krim/spenning

Februar:

Bøker lest februar 2022, 24 bøker

Mars:

Bøker lest mars 2022, 15 bøker, herav 14 krim

April:

Bøker lest april 2022, 17 bøker

 

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta:

#marianntokle

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=share

 

 

Så lenge man er litt smågal, så går det ganske fint

 

 

Vi var egentlig litt betuttet både Tutta og jeg i dag.

Når man heter Tutta er det vel lov å være betuttet.

Jeg derimot må ta meg selv i nakken.

Tutta er ikke så begeistret for været hun heller, det er ikke bare jeg.

8 grader i slutten av mai og mye regn på vei.

 

 

Tutta lusker seg etterhvert ut.

Hun lurer på om jeg kommer.

Jeg skal ut og gå meg en liten tur på butikken før regnet kommer, men sitte ute, nei, det gjør jeg ikke.

Jeg tenker litt på hva jeg skal skrive om.

Det er over 40 dager til neste tur og de dagene skal jeg stort sett være her.

Hodet sier, slutt å tull, noe daler det ned i deg hver dag, du kan bruke noen ord på.

Noen dager er det ok at det er litt kjedelig også.

 

Men en liten tur på butikken, ble det.

Jeg skulle ha Noriark til sushien jeg skal lage i kveld, men det visste de ikke hva var.

Det må gubben kjøpe.

Han er jo ute og flyr som vanlig, akkurat nå hos sønnen der det skal bli soverom til storgutten vår.

 

Noen tar livet med ro. De er ikke opptatt av myke madrasser og rene sengeklær de der.

 

 

Kroppen sier at den vil ha mer smoothie.

Jeg spør den, vil du ha smoothie eller juice.

Den svarer da at den vil ha en runde til med smoothie, særlig blåbær.

Jeg har spist lite blåbær i det siste.

Fillern nå glemte jeg å kjøpe paprika og cherrytomater.

Jeg skal fermentere en ny runde for det er tomt.

Dette er en god blender.

Herlig å se alle godsakene.

 

Så slik blir dagen.

Inne på leserommet.

Omtale av Börjlind i dag.

Lese ut Arne Dahl, Isløsning.

Begynne på nyeste Samuel Bjørk, Ulven.

 

 


Og så stabler jeg ferdig junibøkene, stabel nesten klar, spør som det kommer noen av de jeg venter på, på mandag.

Litt småhemmelig enda.

Junibøkene er stille av seg, men julibøkene holder et lurveleven uten like.

 

Juli er under planlegging.

Der fyker de inn og ut av stabelen med stor ståhei.

De vet at det kan komme nye og skyve dem ut så de ikke får være med på cruise, derfor kjemper de om plassen.

Noen må også finne seg i å bli lest før jeg drar eller etter at vi kommer hjem.

Slik er det her i huset.

De gærne har det godt.

I dag