Tomatisert fiskesuppe

Dette ble en god fiskesuppe.

1/2 purreløk, 2 gulrot, 1 chili, 2 fedd hvitløk, surres lett i smør.

Drysser på ca 2 store ss mel, sper så med fløte og fiskekraft.

 

Fra diettrunden min har jeg igjen en halv boks hermetisk tomat og litt blomkål .

Tomaten helles også i.

Det er slik jeg lager mat.

Etter hva jeg har i skapet, som må brukes opp.

Jeg har aldri nøyaktige mål, alt er på slump.

Så får dette koke noen minutter. Liker myk gulrot jeg.

 

Fisken er ca 350 gr, blanding av lange og lyr.

 

Chorizo har jeg fra Spaniaturen.

Jeg sprøsteker en bit på ca 15 cm, skjært i tynne skiver.

Resten skal jeg bruke i kyllingsuppe.

 

Etter at suppen har kokt litt, har jeg i blomkålen og lar den koke noen minutter.

Fisken har jeg i like før servering for den koker lett i stykker, trenger bare kort tid.

 

 

 

Blander persille med Chorizo.

 

Så kom tanken på at litt fetaost på toppen kan være bra.

Det var godt, men slett ikke nødvendig.

 

Gammelt brød fra fryseren. Drypper olje over, har på litt godt krydder, AirFryer 200 grader, 6 min.

 

 

Rester ble det også.

Det blir lunsj til meg i dag.

 

Å nære dramaet

 

En venn av meg har mange gode ord han deler

Jeg plukket opp en setning om at vi kan velge om vi vil nære dramaet

Jeg vet inni meg at det er jeg veldig flink til

Hvis jeg står i noe som føles ubehagelig eller urettferdig, gir jeg det altfor mye næring.

Det er nesten som om jeg tror det er en blomst som skal gjødsles og stelles og vokse.

Jeg grubler inni meg og klarer ikke la det gå.

Jeg tar det frem igjen, om og om igjen.

Jeg snakker om det og gremmes.

Jeg klarer ikke å kaste, enda det er over.

Dette er usedvanlig dumt av meg.

På den måten nærer jeg dramaet.

Det betyr at jeg faktisk gjør dramaet sterkere i energi.

Det er jo helt motsatt av hva jeg ønsker.

Jeg ønsker jo at det skal forsvinne.

Likevel er jeg med på å holde det i live.

Er ikke det forferderlig dumt?

 

Gjør du dette skal tro?

Holder du ved like noe som er over,

Jeg gjør det definitivt.

Tankene går i loop, slik er det i et kaotisk hode.

Det kommer igjen og igjen.

Men ikke nok med det, jeg snakker om det også, til de som vil høre.

De som jeg vet vil være enig med meg, gi meg bifall.

 

Det er bare så tåpelig.

Jeg vet at dette er noe jeg må jobbe med.

Jeg vet jo at jeg ikke må gi det negative styrke, for da vokser det.

Og jeg vet løsningen.

Utfordringen er om jeg får det til.

Hver gang tanken kommer, tar jeg tak i den og sender healing.

Enkelt og greit.

Du tenker kanskje du ikke er noen healer?

Se for deg at du sender gode tanker og kjærlighet til det som har skjedd.

Se for deg at du brenner det eller kaster det bak deg og går videre.

Det er ikke for å si at det var ok, men det vil gi deg fred med at det skjedde.

Det er nok at det skjedde en gang, om ikke du selv skal gjøre det verre.

Jeg ønsker både deg og meg selv lykke til.

I dag

 

Da blir jeg visst dummere

I dag dro jeg for å bli blond igjen.

Selv om jeg da risikerer å bli dummere.

Kanskje vi blonde må føle oss krenket?

Jeg klarer jo ikke gjøre det alle andre gjør.

Ja de fleste får jo grått hår når de blir godt voksne.

Jeg blir mørkere jeg.

Og håret blir flatt og tungt og livløst, så da får jeg bleke det litt.

 

Det var lite vårfølelse i dag.

 

3 grader.

 

 

Pensjonisten har fyrt opp i ovnen.

 

Er av hurtigruteskipene er på besøk i dag.

De som har tatt gondolen, må være skuffet for de ser ingenting

 

Før.

Etter. Nå er jeg fornøyd.

 

På Rema hadde de mye nedsatt pris og dato.

Men fiskekaker? Nei, tror jeg har nok.

Nakkekoteletter kunne jeg tenkt meg, men fryseren er full.

Dessuten var det nedsatt bare 35 %, ikke 50.

Et kjempeløft tips hos Kalorismart på insta.

Bruk en eggekartong.

Dekk med plast.

Legg på laks, grønt, kremost, ris, noriark.

 

Så settes de kaldt, sikkert så de får “sette” seg litt.

Så snus de.

Gjett om jeg skal teste dette.

 

Dagene suser avgårde.

Forstår ikke helt hvor de blir av.

Planen var å lese en bok i dag, men nå er det allerede kveld.

Jeg har to bokomtaler å skrive og 2 suppeblogger, fiskesuppe fra i går og kyllingsuppe i dag.

Men tror tror jeg velger lesingen, så får jeg ta bloggingen  igjen i morgen.

 

 

Journalist Agnes Tveit skal dekke det tradisjonsrike Smalahovesleppet på Voss for lokalavisa då ho får auge på eit menneskehovud blant saueskallane.

Den påtroppande ordføraren på Voss, tidlegare TV-kjendis og heimflytta vossing Sjur Dagestad, dukkar ikkje opp til opninga av Smalahovesleppet. Men hovudet hans gjer det. Det blir funne i festivalteltet, skilt frå resten av kroppen. Kven har tatt livet av – og halshogd – den populære politikaren?

Skallebank er Randi Fuglehaug sin tredje frittståande krimroman med handling frå vakre Voss.

 

Nå dropper jeg tv noen timer og koser meg med denne.

Jeg har likt svært godt de to første:

Randi Fuglehaug, Tonedød

Randi Fuglehaug, Fallesjuke

 

En fin dag har det vært.

I dag

 

 

 

 

Trener, tjener, pensjonist, gubbe, nå får han enda en tittel!


Tilbake til start.

Ja, tilbake i godstolen, etter ei helg på tur.

Nå blir jeg her noen uker i ro.

Kroppen roper ganske høyt om ro.

Den er sliten rett og slett.

Det nærmer seg ny tapping av blod, tenker jeg.

Kjenner leddene stivner og jeg blir veldig trøtt og sliten.

Men jeg har vært aktiv i helga og det er bra.

 

Jeg og pensjonisten var på vår siste årsfest.

Pensjonisten fikk blomster og har jobbet i samme firma i 44 år.

På et vis ihvertfall, for han har blitt flyttet til nytt firma ved oppkjøp, to ganger.

Etter talene, reiste jeg meg og sa noen ord.

Hva jeg sa?

Jo nå har jeg vært sammen med denne mannen i 46 år. Er dere klar over hvor slitsomt det er å nå ha fått han full tid?

😂😂 De lo godt alle sammen, for de vet jo at han er en som står på hele tiden.

Han setter seg ikke ned, slik jeg gjør.

Når vi kom hjem i går, dro han på sjøen igjen og satte garn.

Og klokka 6.30 i dag tidlig for de utpå igjen, for å dra de opp.

Det er nesten et paradoks, i og med at jeg har ønsket meg fersk fisk, men er glad det ikke ble mer i dag.

Og i morgen blir det ikke noe garn, så da blir det fri.

Pensjonisten dro ut igjen på nye oppdrag.

Ja, for nå har han jaggu det fått enda en tittel.

Vaktmesteren kalles han nå på verkstedet, der sønnen er regjeringssjef.

Ja mer som en dugnadsvaktmester da, ikke ansatt.

Og alle ser vi vel da foran oss Trond Viggo Torgersen som vaktmesteren.

Men nå tar nok gubben over.

 

 

Jeg får holde meg hjemme.

Og han holder jo meg i gang også.

3 pk filet, en porsjon til fiskekaker og en porsjon til fiskesuppe i dag.

Fra fryseren 5 fiskeboller, rest fra forrige uke, pluss en boks fløte.

Jeg skal sprøsteke Chorizo og strø på toppen, tenkte jeg.

Jeg har en dl hermetisk tomat i kjøleskapet. Vurderer å ha den også i suppa.

Resten av chorizoen skal i kyllingsuppe i morgen.

Blir visst en suppeuke.

Vi spiste opp kjøttsuppa i går.

 

Gammelt brød er det også i fryseren. Det skal bli toast til fiskesuppen.

 

Smoothie.

Blåbær og banan fra fryseren.

Yoghurt, litt mango, 1 appelsin, 1 rødbete, 1/2 sitron, 1 Kiwi

Slik bruker jeg opp frukt og grønt.

 

Og i vannet bruker jeg litt eplesidereddik. Gjør underverker for magen.

 

Da er jeg klar for frokost,nystekt fiskekake, med persille, majones og fermentert rødløk.

På denne måten får jeg i meg mange bra næringsstoffer for et bra immunforsvar.

7 store fiskekaker i dag.

Denne orkideen fikk gubben.

Gode råd til hvordan den skal vannes, mottas med takk.

Jeg bruker å ta livet av slike.

 

Bokhylla hentet vi fredag.

Håper pensjonistvaktmestern har tid å sette den opp.

 

 

Bøkene på gulvet skal settes opp i den nye hylla, men det har ingen hast.

Jeg skal jo ta livet helt med ro resten v måneden.

Håper å få lest flest mulig av disse bøkene.

Jeg skal lese ut Fritt vilt nå.

I dag

Inger Johanne Øen, Det du eier evig

 

 

Inger Johanne Øen, Det du eier evig

Leseeksemplar fra forfatteren

 

Inger Johanne Øen skal til Osterøy krimfestival og derfor en forfatter jeg ønsket å lese.
Selv om jeg har lovt meg selv å begrense antall nye serier. Jeg er jo ikke av de som kun leser krim, så jeg blir hengende etter og det liker jeg ikke.
Øen blir derfor prioritert.

Blir du med til Osterøy krimfestival i september?

https://www.visitbergen.com/hva-skjer/osteroy-krimfestival-2024-p7172893

Jeg må si meg kjempeimponert over Øen. Dette er så bra skrevet, at det er vanskelig å tro at hun er debutant. Det er lett å lese, bra språk og utrolig fengende. Sidene flyr avgårde. Og jeg bommet helt på hvem som stod bak. Ja, jeg var ikke inne på det en gang. Jeg var helt sikker på at det var noen andre.

For første gang i verdenshistorien, måtte jeg bare lese de siste sidene, selv om jeg så MasterChef Australia, mitt favorittprogram, live.

Jeg greide ikke legge den fra meg.

Jeg er blitt utrolig sær og kresen når jeg lese krim nå og blir lett pirkete. Men her finner jeg veldig lite å pirke på. Jeg storkoste meg allerede fra første side og det holdt helt til mål.

 

Eneste jeg håper på at det ikke blir bok etter bok med hjerte/smerte/ forhold/ikke forhold.  Litt lei av disse nestenkjærlighetsforholdene til etterforskerne. Men vet at mange liker dette. For jeg skal helt klart lese den neste også.

 

Silja Frost hadde aldri tenkt å flytte fra hovedstaden, men en syk bestemor tvinger politietterforskeren hjem til Åsa utenfor Hønefoss. I barndomsbygda er det som om tida har stått stille. Vennene, naboene og festene er de samme – og Leo har fortsatt en farlig tiltrekningskraft.

Siljas gamle bestevenninne, Ann, er fortsatt savnet etter at hun forsvant på vei hjem fra en fest for 19 år siden. Traumet har hengt over bygda siden.

Så blir liket av en kvinne funnet i en tønne på en nedlagt gård. Det viser seg raskt at det er Ann. Etterforskningen vekker uro i bygda, og gammelt grums kommer til overflaten. For Silja blir det personlig – så personlig at flere ønsker henne av saken. Jo nærmere hun kommer svaret, dess farligere blir jakten på morderen. Kan det være en hun kjenner?

Det du eier evig er første bok i en troverdig og velskrevet krimserie om Silja Frost og hennes kolleger på Hønefoss politistasjon.

 

På dagtid starter jeg på denne:

 

Agnes Matre, Fritt vilt

Leseeksemplar fra Gyldendal

 

Vi leser også alle Matre sine bøker,  her i huset. Jeg har igjen de to første som ikke er om Alvsaker, men de står i hylla og venter

 

Skinnet bedrar, Agnes Lovise Matre

Agnes Lovise Matre, Iskald

Agnes Matre, Uvigslet jord 

 

Ikke i serien:

Agnes Matre, Til døden

 

 

 

En ung gutt blir funnet drept i Hardangerbadet i Øystese sentrum. Samtidig meldes en femten år gammel jente savnet. Hun har ikke kommet hjem om kvelden, og ute raser en av vinterens kraftigste stormer. Enorme snømengder har falt på få dager, og det har gått flere store ras innover Hardangerfjorden. Flyplasser og fjelloverganger er stengt. Bygda er praktisk talt isolert fra omverdenen. 

Drapsetterforskningen og den desperate leteaksjonen etter jenta strekker det lokale lensmannskontorets kapasitet langt utover bristepunktet. Og så begynner bygdedyret å røre på seg.

Langsomt avdekkes et ungdomsmiljø der småjenter selger nakenbilder, sårbare tenåringsjenter ruser seg, og omgås voksne menn. Politistasjonssjef Bengt Alvsaker leder en etterforskning der sporene de leter etter, gjemmes unna i dysfunksjonelle familier der det å skjule egne synder synes viktigere enn å ta vare på sine nærmeste.

 

Og på senga:


Kristine T.G. Hardeberg, De fordømte

Leseeksemplar fra forfatteren

 

Denne gleder jeg meg veldig mye til, for den forrige, De uskyldige var helt fantastisk. Har du ikke lest den, anbefaler jeg den varmt. Jeg har derfor store forventninger.

Kristine T. G. Hardeberg, De uskyldige

 

«Noe kaldt ilte nedover ryggen hennes, og før han rakk å si mer, visste hun at hun var fremme ved kilden. Det var her hun skulle male. Verdens første renessansebygning. Så vakker at det var til å gråte av, tenkte hun, og overrasket seg selv. Gjenfødelse, mumlet hun. Nytt liv.»

Eva tilbringer sommeren 1960 i Firenze, omgitt av den evige kunsten, men hva er det hun reiser fra, og hva skjedde egentlig da hun var liten, da det var krig i Norge?

Flere tiår senere legger Sandra ut på en helt annen reise sammen med sønnen Daniel. En avgjørelse må tas, og hun søker hjelp i både nåtid og fortid.

De fordømte handler om relasjoner mellom mennesker. Om den skjøre tilliten og den kompliserte kjærligheten, og om sårene vi bærer med oss, enten vi vet det eller ikke. Boken tar også for seg skyldens natur, og hvor vanskelig det kan være å tilgi.

I denne frittstående oppfølgeren til De uskyldige møter vi mennesker som strever med livet og med rollene de er tildelt. Hvordan forstår vi egen og andres historie? Og sannheter, er de absolutte?

Vi beveger oss fra Firenzes gater til en strand i Norge, og mens måkeskrikene overdøver både stemmer og hammerslag, nøstes fortellingen opp – og danner et bilde som alltid inneholder mer enn det vi først trodde.

 

April:

Lesestabel april 24, tema Nyheter, Kvinnelige forfattere

Merete Junker, Redebyggeren

Marit Reiersgård, Liksteinen

Katja Oskamp, Marzahn mon amour

Myriam Bjerkli, Samiras død

Therese Aasvik, Ingenstedsøya

 

 

Januar:

Bøker lest, gubben og jeg, januar 24, 10 bøker

 

Februar:

Bøker lest februar 24, 11bøker, tema bøker i serie

 

Mars:

Bøker lest mars 24, 13 bøker

 

Favorittbøker 2023, 22 bøker

10 favorittkrimbøker 2023

 

Favoritter, topp 6 romaner, 2023

 

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta:

#marianntokle

 

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=sh

På og langs bøljan blå

Snakk om å være heldig med være.

Det snødde bittebittelitt og regnet bittelitt om morgenen, men så kom sola.

Vi var klar for Ringholmen

Kvikk, båten som vanligvis går til Grip, lå og ventet på oss.

Vi var så mange at den måtte gå to turer, ca 30 minutter en vei.

Klar for tur, sammen med linselus Kåre.

Ulla sendte meg disse to bildene, som viser ruta vi går med båt.

Vi var jo superspent på om det ble mye vind. Men det ble bare noen minutter der vi gynget litt.

 

 

Sundbåten.

Under brua vi har sett fra hotellrommet.

Her er det noe vind ja.

Til slutt ble det umulig å ta bilder gjennom vindu.

Sjekk hvor bratt trappa er.

Det er så stor forskjell på flo og fjære.

 

Velkommen til Ringholmen.

 

Grethe, min nye trener/tjener tok disse to bildene. De har overnatting ute her også, men vi var nok for mange.

Kvikk drar avsted for å hente resten av gjengen.

Det var kjempekoselig her.


Flott utsikt i spisesalen.

Bacalao var godt og aiolien var himmelsk.

Med på kjøpet fikk vi en idyllisk solnedgang.

Turen gikk hjem 22.30 og sjøen var nå roligere.

Tilbake på hotellet, stakk jeg fort på rommet for å hvile.

 

Så våknet vi til denne utsikten i dag.

Hele turen hjem, var som en rundtur i paradis.

Vi gikk en liten tur ut bare for å lufte oss før hjemtur, men hva skjer.

Har dronninggemalen stukket av sammen med livvaktene, overlatt alt til den nye treneren?

Vi gikk ikke lenger. Jeg sa at jeg gadd ikke men det gjorde ikke de andre heller så vi snudde og gikk tilbake.

 

Vakkert er det.

 

Nå vil vi hjem og hvem må kjøre da? Jo, selveste dronningen.

Nå er jeg redd pensjonisten sier opp.

Et par dager med avlastning av ny tjener og han begynner å sette frem krav til meg.

Kanskje han tar over hele bloggen for nå måtte han være fotograf også.

Jeg kunne ikke kjøre og ta bilder samtidig.

Når vi kom over til Moldesiden fikk jeg fri.

Da måtte han kjøre og tiden det tok å bytte sjåfør gjorde at vi nesten ikke nådde ferge.

Men med min flaks gikk det fint.

De ventet med å fire bommen så vi fikk lurt oss med.

Blir du lei naturbilder, bla forbi.

Jeg blir ikke lei.

I dag var det bare ubeskrivelig.

Utsikt fra ferga.

 

Siste innspurt.

Turistskip på Åndalsnes.

Tenk den utsikten de hadde, hvis de tok gondolen opp i dag.

 

 

 

Da har jeg parkert i gostolen.

Gubben forsvant ut på sjøen for å sette garn, men er nok hjemme snart.

For jeg er sulten.

Nå skal jeg være rolig hele uken.

Lese masse har jeg planlagt.

Siste årsfest for oss i Veidekke.

Neste år tror jeg vi lager vår egen.

Jeg takker for kjempekoselig helg.

I dag

 

Nyansettelser i dronningens hoff

Alle som følger meg vet vel at jeg er mer som en dronning.

Jeg har tjenere og trenere og stort støtteapparat, overalt hvor jeg drar.

Av og til trenger  nemlig pensjonisten litt avlasting.

I går kveld forsvant han på pub etter middag,  sammen med en gjeng.

Godt for han å ha litt fri.

 

Den nyansatte tjeneren fulgte meg tilbake til hotellet.

Men hun og pensjonisten har nok hatt et jobbintervju, for hun er like slu som han.

De har nok lagt planer.

Etter at vi hadde skravlet en times tid i lobbyen på hotellet, lurte hun meg jaggu det med ut for å gå igjen.

Det ble tredje turen ut.

 

Så da havnet vi på pub vi også.

Og så fulgte hun meg hjem igjen etterpå.

Tror dette blir en bra nyansatt.

Det passer dronninga fint å ha ansatte som viser initiativ, men likevel er romslig, så man kan få være seg selv.

Dronninga kan jo høres litt krass ut, så hun må ha folk rundt seg, som ikke er nærtagende og som tør å si hva de mener.

 

Når vi våknet i dag var det overskyet og snø i luften.

En gammel hurtigrute, Lofoten, ligger til kai i dag.

Vi ville ut og gå en tur og i kjent stil dro dronninga avgårde.

Hun hadde med to livvakter i dag også, i tillegg til dronninggemalen, som må gå noen skritt bak hovedpersonen.

På bildet ser man tydelig at livvaktene følger med,  så ingen farer lurer.

Det er egentlig ikke noe problem, for byen har til nå vært ganske så død.

Aldri sett så lite folk ute i en by.

 

Den nyansatte skulle kjøpe kjole, så vi ville på kjøpesenter.

Og her var det faktisk mye folk.

Lørdag er tydeligvis dagen der folk våkner til liv her i byen.

 

Gubben har fritime sammen med gutta, mens den nye treneren drar meg med innom butikkene for å se etter kjole.(gikk frivillig)

Kjolekjøp ble det og koselig kafébesøk.

Vi ble etterhvert en hel gjeng her også.

Til og med gubben dukket opp.

Kjekt å møtes sånn uformelt, før festen starter for fullt.

 

 

Jeg planla en tur med sundbåten,men det var for surt og kaldt.

Det får vi ha til gode.

Sundbåten går hele dagen og er gratis.

Det er visst Kvikk, den bakerste båten vi skal ha i kveld, ikke Framnes som gubben trodde.

 

Den nyansatte treneren dro meg med på enda en liten spasertur før jeg fikk mat.

Gubben fikk derfor fortsatt fri.

Så forflyttet vi oss alle ned til Bryggekanten brasseri for lunsj.

11 personer ble vi her. Kjempekoselig.

Jeg bestilte betesalat med brie og ristede nøtter. Kjempegodt.

 

Så tuslet vi tilbake til hotellet, for litt avslapping, før vi skal ut på Ringholmen.

Da ble det tre små spaserturer i dag også.

De er ikke så lange disse utfluktene, men noen meter blir det.

Og se her hvem som nå titter innom.

Det er jo solen som lyser opp beina til gubben.

 

Straks klar for Ringholmen.

I dag

 

 

På tur til Molde og Kristiansund

Da er vi klar for å dra på tur igjen.

Jeg snakket om at dørstokkmila blir ekstra lang når jeg er mye hjemme.

Derfor var det fint at vi skulle på tur igjen.

Og tror du vel ikke at treneren kommanderte at jeg måtte kjøre til Åndalsnes før klokka 8.

Da skulle NH bilverksted legge på nye dekk.

Og transporteren skulle også fikses litt på i helga, så to biler måtte avsted.

Jeg har ikke vært supernervøs denne gang, så det gikk fint å komme seg ut døra.

Husk at jeg alltid skriver om meg.

Det kan være du har andre utfordringer.

Jeg greier alltid å komme meg avsted for viljen er sterk.

Og inni meg vet jeg at jeg må.

Jeg vokser på å mestre og lurer jeg meg unna, blir det bare vanskeligere.

Så nå starter vi turen til Molde og Kristiansund.

 

Åndalsnes.

Jeg har bestilt fint vær og foreløpig klager vi ikke.

Det var ubeskrivelig vakkert.

 

Storgata i Molde ønsker velkommen til kamp.

Biltema, Bohus og Specksavers unnagjort.

Ikke ble vi tatt av politiet heller.

Ferdig i Molde, vi vender nesen mot Kristiansund.

 

Vi har god tid og kjører en omvei, om Bud

 

Bud

Så snur vi nesa mot Kristiansund.

Se der da. Juletre på taket er praktisk.

Klar til juletretenning.

Fine fjell ja.

 

Men ikke noe slår blått hav. Det er meldt litt regn og vind, men foreløpig er det rene idyllen.

 


Så er det en av Norges vakreste veier. Atlanterhavsveien

 

 

 

Veien slynger seg som en slange.

 

 

Er det mulig å få det vakrere?

Hvem ville ikke hatt den hytta der?

 



 

Oj, nesten som å være tilbake i trappene i Puerto Rico.

Men jeg kom meg opp i resepsjonen.

 

Da er vi på hotellet og betalte litt ekstra for utsikt.

Verd 200 kr den utsikten her.

Så går vi ut en tur.

Lunsj på Brasseriet.

 

Der ble vi godt tatt imot og god mat var det.

 

Vi har tre fine byer i Møre og Romsdal.
Og i dag har vi vært i to av de, Molde og Kristiansund.

Pizzaen var god ja.

Nå er det avslapping og så blir det vel ut og spise middag.

I morgen har jeg lyst å ta Sundbåten en liten rundtur.

Men det får vi se i morgen.

Vi koser oss.

Det var godt å komme ut av godstolen.

I dag.

 

 

Bare vås?

 


 

Jeg skal gi dere en sang i dag.

Jeg synes den er så nydelig.

Jeg elsker serien om Strike og Robin på hbo.

Damen bak Harry Potter har skrevet serien under pseudonymet Robert Galbraith.

Bøkene blir tykkere og tykkere og jeg elsker hver side og forstår ikke hvorfor.

Det er en krim av type, detaljert, som jeg ikke liker, men likevel liker jeg så godt.

Og de to som spiller hovedrollene, ja de er på et vis Robin og Strike for meg.

Og hvorfor denne sangen kom og hva de gjør her i dag, vet jeg ikke.

Ja, jeg aner ikke, men det er slik jeg er.

Ting daler ned og jeg tar tak i det uten å ane hvor det bærer hen.

Men i det jeg nå har kommet hit ned i teksten, kan det være en sammenheng med det som egentlig skulle være dagens tema, men jeg vet ikke enda.

 

 

Temaet var nemlig hvordan dørstokkmila vokser.

Jeg elsker jo å reise, jeg elsker opplevelser.

Men akkurat nå elsker jeg å få være i ro hjemme.

Og det rare er at når jeg vet at jeg stort sett skal være hjemme fremover, får jeg motstand mot å gjøre noe annet.

Jeg vil bare være i ro dag etter dag etter dag etter dag.

Det er som om jeg ikke orker tanken på å skulle pakke og reise og være i bevegelse.

Jeg vil være i stillstans, bare få være i fred.

Men hva vil da skje, dager, måneder, år?

Hvis jeg bare skal gå her hver dag.

 

 

Jo, jeg vil etterhvert få mer og mer motstand mot å reise.

Det er ofte slik at det vi gjør sjelden, det blir en utfordring.

Når vi lar være å gjøre noe, vokser det en motstand i oss.

Ja, for selv om jeg liker å reise, så er det utfordrende for kroppen.

Jeg blir utrolig sliten og kroppen stresser, til og med før jeg drar.

Så har du noe du synes er tungt, pass deg for å ta fri for lenge.

Det blir nemlig ikke lettere etterhvert, nei det blir vanskeligere.

Så ser jeg Fix y, yndlingssangen min.

 

 

 

Og jeg lurer fælt på hva jeg roter med i teksten i dag.

Jeg tenker vi må være oss selv, akkurat slik vi er.

I dag har jeg hatt flere fine menneskemøter der jeg har vært nettopp det.

Og for å være meg selv, kan jeg ikke stagnere.

Da mister jeg meg selv.

Kanskje derfor denne sangen dukker opp.

True colors

Like a rainbow

 

Og så kommer vi til deg.

Tør du å være deg selv.

Lar du være å gjøre ting fordi dørstokkmila blir for vanskelig å forsere?

Vi har dette livet vi kan bruke til å være den vi er ment til å være.

Bruk deg selv, utvikle deg, lær deg å takle utfordringer.

Vær hele deg.

Følg hjertet ditt, hør på den indre stemmen som kommer innenfra, ikke fra den formanende hjernen din som ikke vil noe som helst.

Slik jeg gjør når jeg bare vaser meg inn i en hel masse ord.

Publiserer flere sanger, jeg ikke har hørt før, bare for å følge intuisjonen min.

Det begynte med en sang og nå er det blitt flere.

Jeg vet ikke hvorfor, jeg bare gjør det som faller meg inn.

Og jeg vet inni meg at jeg må ut og reise igjen, selvom det akkurat nå føles trygt å være hjemme.

 

 

 

 

Jeg må hele tiden slippe taket i det trygge.

Hvis ikke stagnerer jeg og tør ingenting.

 

 

 

 

En av de jeg snakket med i dag, hadde hentet frem mye mot denne uken og gjort mye hun ikke har trodd hun kunne.

Hun jobber beinhard for å kvitte seg med frykt.

Og hun var så glad over alt hun greide.

Og jeg var så glad på hennes vegne.

Så en sang ble til mange.

Slik går det når man tør å følge hjertet.

Da får man mer av det fine.

Så ta mot til deg, ikke la deg stoppe av frykten din.

I dag

 

 

 

A moment like this

 

Vurderer bytte av PT og treningssenter

Vurderer bytte av PT og treningssenter.

Ja, seriøst, dette er hårda bud altså.

Jeg er jo vant til å ha dagen helt for meg selv.

Drikke kaffe, lage meg frokost i 11~tiden.

Varme meg noen rester ut på ettermiddagen når sulten tar meg.

Lese boken min og bare slappe av.

 

Men nå?

I dag kom han durende inn på soverommet og slo på lyset.

Hvorfor skrur du på lyset sier jeg.

Jo, nå måtte jeg stå opp.

Klokka va 08.30.

Det er tidlig det for meg.

Han dro jo ut på sjøen klokka 6.

Mannen er jo gal.

Kg-vis med lyrfilet venter.

Hvordan skal dette ende?

 

 

Heldigvis fikk jeg ordnet litt sånn naturellhusholdning der man bytter varer.

Jeg får så mye av ei venninne, selskapsdamen og trener 2.

Egg, salat, agurk, tomat, chili med mere.

Nå kunne hun få fisk med oss.

Hun kom og hentet en stor pose og produserte både fiskepudding, ball og fiskekaker.

Og jeg fikk 3 på egg nå også.

Egg skal heldigvis ikke fryses, for nå nærmer deg seg fullt.

Og det blir fisketur i morgen også.

Han nådde akkurat å si det før han fauk ut dørene her.

Middag halv 5, ropte han og for avgårde til snekring.

 

 

 

Fiskeboller i dag.

Samme oppskrift. Jeg bruker foodprosessor.

500 gr lyrfilet, ca 1/2ss salt, i klype pepper, 1 egg, 1,5 dl fløte.

Kjør fisk og salt seigt først, deretter et egg blandes inn, før du sper med fløten.

Så lar jeg de trekke, mens jeg lager ny porsjon deig.

Trekkes ca 20 min. Prøv en og se. De blir ganske raskt ferdig.

Jeg lot 2 gulrøtter og litt purre være med, for kraften må en ta vare på.

Den blir nydelig i hvit saus.

 

Beste jeg har smakt.

Luftige og gode, med kun fisk, salt, pepper, egg og fløte

Pakkes i doble poser med ca 550 gr boller og 1,5 dl kraft.

Det blir nydelig saus.

Litt rogn ble det i dag også.

 

10 pakker fiskeboller.

 

Treningssenteret ryddet og rent.

En fin måte å være trener på.

Sette meg i arbeid på denne måten.

Men han lover på tro og ære at nå er det snart fiskeslutt.

Og i helga skal vi på hotelltur.

Årsfest i Kristiansund. Det  blir kjekt

Og hva får vi servert? Jo, bacalao.

Åja, fisk ja, det blir nok godt.

Nå er alle spor borte.

Rent og pent, helt til i morgen.

Nå skal jeg nyte freden med treneren ute av huset før jeg må lage middag.

Middag?

Fiskeboller, haha

I dag