Et skip kom seilende

Av og til kommer roen seilende

Stille og rolig seiler skipet inn til havnen

Skipet heter Roen og havnen er du

Du kjenner hvordan pulsen senker seg

Du kjenner varmen i skuldre og mage

Du siger litt sammen

Du drar pusten

Du bare vet

 

Du vet at roen har kommet på besøk

Lagt seg til rette i din havn

Du ønsker den hjertelig velkommen

Du forteller den at den har vært dypt savnet

Du er glad den er tilbake

 

Alt føles med ett så lett

Solen titter også inn etter flere måneders fravær

Den stråler

Strålene treffer deg midt i øynene

Du må snu deg vekk

Men du når å se hvor skitne vinduene dine er

Du ser at et fint støvlag dekker tvbenken

 

Du puster rolig

Du nyter øyeblikket

Du kjenner at hverken støv eller skitne vinduer bryr deg

Disse øyeblikkene av lykke

Når du kjenner inni deg at allting er godt

Alt vil gå bra

Du har en trygghet i kroppen

Du nyter roen

Nå fester du trossene til skipet i havnen din

Du vil ikke at det skal dra til sjøs igjen på en stund

Nå vil du ha besøk lenge

Du drar pusten igjen

Slipper sakte opp og kjenner hvor nydelig livet er

Akkurat nå

I dag

Døden ga meg livet

I dag vil jeg snakke om en bok jeg har lest

Døden ga meg livet av Anita Moorjani

Jeg hadde et rimelig spesielt blogginnlegg her for en stund siden

http://lillasjel.blogg.no/1421754629_sre_nye_tanker_dukker.html

Når jeg publiserte det, fikk jeg anbefalt denne boken

 

Dette er ingen roman, men en sann historie

Anita Moorjani ligger for døden av kreft

Hun går i koma og legene forbereder de pårørende på organsvikt

Hun har lymfekreft med spredning

I det hun går inn i koma, går hun ut av kroppen

Hun hører og ser alt som skjer med henne

Samtidig kan hun og være hos broren som sitter på et fly på vei til sykehuset

Hun har og kommunikasjon med sin avdøde far

Hun er alle steder på en gang

 

Hun våkner opp igjen til legenes store forbauselse

Hun kan fortelle dem ordrett hva de har sagt og gjort mens hun var i koma

Det går fem uker og hun er blitt helt frisk

Spesialister rundt om i verden tar kontakt med henne for å høre hennes historie

En historie om en mirakuløs helbredelse

 

Denne boken støtter mye av mine tanker om livet og om døden

Hvor vi kommer fra og hvor vi går

Alt dreier seg om kjærlighet

Det å finne kjærlighetskilden inne i oss selv

Legge fra oss nedbrytende tanker om fordømmelse og straff og skyld

Hvis vi klarer å finne oss selv og bli glad i oss selv, vil vi skape det beste livet vi kan ha, mens vi er på jorden

 

 

Boken viser og at mange kan bli friske

Kroppen har en evne til å helbrede seg selv hvis man legger forholdene til rette

Selvfølgelig er det ikke alt som kan reverseres

Har man mistet en fot, vokser den ikke ut igjen

Kan man ikke bli helt frisk, må man lære seg å ha det best mulig med de begrensninger man har

Dagen kommer jo også når vi skal vandre herfra

Vi vet jo ikke når det blir

Ikke klarer vi å være i kjærlighet hele tiden heller

Det er da vi må akseptere hva vi føler

Anerkjenne følelsene våre og så gå videre

Vi er mennesker, ikke roboter

 

Men det vi vil oppdage er at jo mer vi har det godt inni oss, jo mer godt vil vi få rundt oss

Den kjærligheten vi bærer inne i oss selv, gir ringvirkninger

Omverdenen rundt vil endre seg

Uten at vi gjør annet enn å være oss selv

Nyte livet

Være glad i oss selv

Ikke henge oss opp i hva alle andre gjør og mener

Vi kan ikke endre dem uansett og ikke er det vår oppgave heller

Vår oppgave er ganske enkelt å være glad i oss selv

Anbefaler denne boken

I dag

 

Tekst hentet fra Bokklubben

Under nær døden-opplevelsen forstår hun verdien av sitt liv – hvorfor hun er på jorden – og samtidig og uunngåelig, for de to er forbundet, den faktiske årsaken til at hun ble syk. Da hun kommer til bevissthet igjen, har tilstanden hennes bedret seg i så stor grad, og fortsetter å gjøre det, at hun kan forlate sykehuset etter noen uker, uten spor av kreftceller i kroppen. Anita Moorjani trosset all medisinsk kunnskap og vendte tilbake fra dødens rom med en dyp forståelse av hvem vi er, hvorfor vi lever, at vi eier kraften til å helbrede oss selv – og at mirakler er mulig! Indiske Anita Moorjani hadde arbeidet i Hongkongs forretningsverden i mange år da hun fikk kreftdiagnosen i 2006. Nær døden-erfaringen og innsikten den ga henne i hva som styrer liv og helse, har endret henne for alltid. Boken er oversatt til rundt 20 språk.

Sterk kost

Jeg har hatt dette bildet liggende på skrivebordet mitt en stund

Jeg synes det er så sterkt

Jeg liker å være glad og positiv

Jeg liker å se lyst på livet

Dra frem mulighetene istedetfor begrensningene

 

Så har jeg sett på bildet og latt det ligge

Gang på gang

jeg hadde ikke planer om å publisere det i dag heller

Ikke før akkurat nå i dette sekundet når jeg setter meg ned for å skrive

Kanskje er det rettte dagen i dag

 

Alt er ikke like postivt

Alt er ikke like greit for alle

Det skal ikke fortrenges

Vi må være realister

For noen er det ganske så mørkt

Hele dagen

Hver eneste dag

Jeg forstår at det må være tungt

Hvor tungt vet jeg ikke, da jeg ikke har smakt på det

 

Alle har vi ett eller annet i oss som ikke smaker godt

Sånn er det med oss mennesker

Vi må likevel prøve å tenke postivt

Det betyr ikke at vi skal fortrenge det vonde

Vi må akseptere det som en del av livet

Men vi må ikke la det styre oss mer enn det gjør

Det må ikke bli drivkraften vår

 

Nå kjenner jeg at jeg får lyst til å redigere ordene

Lese igjennom og rette på det jeg ikke liker

Stemmen inne i meg sier at jeg skal ikke gjøre det

La det stå akkurat sånn som det kom

Kanskje er det noe feil der

Kanskje gjentar du deg selv eller noe er ufullkomment

Godta det sier stemmen

Godta at alt ikke er fullkomment

Aksepter det som er

Og gå videre med åpent sinn

I dag

 

Når kroppen taler

Jeg synes kroppen vår er en fascinerende maskin

Hvordan alt henger sammen

I går smakte all mat kjempegodt

I dag våknet jeg med sår hals, og vips så smakte maten ikke noe

Man kan jo forstå det når det er noe med munnen

Det er jo der smakssansene sitter

Men sånn er det jo med annen sykdom også

Maten får en annen smak

Man mister matlysten

 

Det forteller meg at alt i kroppen henger sammen

Alle organer har sin misjon

Det er som et urverk

Når et av leddene skranter, vil ikke klokka gå riktig

Nå er det nå en gang sånn  at noen ganger må man være uten diverse ledd i kroppen

Noe blir ødelagt og blir erstattet, eller man må leve uten eller med en defekt enhet

Da har man jo ikke noe valg

Slik som kreftbehandlingen er i dag

Vi sprøytes fulle av gift for å ta knekken på den

Det sier seg selv at det ikke er bra

Men nå har vi da ofte ikke noe annet valg slik situasjonen er i dag

I fremtiden vil nok dette være mye annerledes

 

 

Men hva da med alt vi frivillig endrer i kroppen

Ved slankeoperasjoner  snurper man sammen magesekken

I tillegg blir ofte deler av tarmen fjernet

Kiloene raser av, men hva skjer med resten av kroppen de neste 30 årene

Det vet vi lite om

Det forskes på om konsentrasjon og korttidshukommelsen blir berørt

Dette er ikke et innlegg for å kritisere noen for deres valg

Det ligger jo en årsak bak alt vi gjør

Hver må ta sine valg ut fra hva som føles riktig for hver enkelt

Andres valg har ikke jeg noe med

Jeg bare reflekterer litt over hvordan alt henger sammen  og hvor finstilt kroppen er

 

Hull i ørene ødelegger mange av de fine energipunktene som ligger i øret

Tett i tett ligger de

De som jobber med øreakupunktur ser de punktene i øret

Alle de punktene hører sammen med energibaner i kroppen

Og hvis de ikke ser de, kjenner ihvertfall du de, når de stikker

De kan stikke et sted og du kjenner ikke ingenting

Så flyttes nåla bittebittelitt og det er vondt der

Så finstilt er kroppen

 

Hva med alle sprøytestikkene ved botox og restylane

Vi stikker en nål gjentatte ganger inn i huden

Vi sprøyter inn stoffer som ikke skal være der

Hvordan blir huden etter 20 år

Det vet vi ikke noe om

Alle remedier vi smører oss med

Stoffer som trenger inn i huden

Allerede når man er baby, begynner smøringen

Hårsjampoer, deodoranter, parfymer, kremer

 

Ja, jeg lar meg fascinere av kroppen

Den er en fininnstilt maskin

Alt vi gjør påvirker den

Bekymringer ikke minst

Men også glede

Bekymringer  og frykt skaper stress

Noe kroppen til en viss grad takler godt,  men ikke over lengre tid

Indre stress er kanskje verre enn fysisk stress

Kroppen går i alarmberedskap 24 timer i døgnet

Hele tiden på vakt for å beskytte oss mot farer

Er det rart den blir sliten

Er det rart den blir syk

 

Å passe på kroppen er ingen enkel oppgave

Den snakker ikke bestandig så høyt

Selv har jeg ikke skjønt det før de siste ti årene hvor viktig det er å lytte

Ta de signalene du får

Bestemme deg for å gjøre noe med det

Ta ansvar og vise kroppen den respekt den fortjener

Det var tanker som kom  mens jeg spiste eggene mine, uten smak

I dag

Litt sunnere kos

På et tupperwareparty fikk jeg smake en veldig god dip

Nå er jo heller ikke dette kjempesunt, det er jo fett i det, men i forhold til potetgull er det jo supert.

Masse vitaminer

Dip, en boks Philadelfiaost, en boks creme fraiche, sitronpepper, en halv rødløk finkuttet, litt salt

Røres forsiktig sammen. Røres det for hardt, blir dippen veldig tynn

Grønnsaker du liker skjæres i strimler

Jeg bruker søtpaprika, gulrot, stangselleri, agurk, cherrytomater

Appelsinen på bildet er til dessert

Saltkjeks er og godt.

Nam nam

Pitabrød med pulled pork og tzatziki

Det har nå kommet pulled pork i butikken

Dette er svinekjøtt som er kokt sousvide i mange timer

Det gjør at kjøttet blir veldig saftig

Nå har jeg sousvide sirkulator så jeg kan dampe kjøttet mitt selv, men denne gangen kjøpte jeg en pk på Rema.

Skal man lage det selv, må det planlegges.

Langtidskokt kjøtt i vakuum finnes i flere typer, både biff og lam, blant annet

Dette er en enkel rett men det er innmari godt.

Hjemmelagd tzatziki. rømme, litt majones, hvitløk, salt og pepper, bittelitt sitron(hvis man har)

Pitabrød, kjøtt, salatingredienser man selv liker

Rasp agurken

Mos den gjennom en sil for å få bort væsken

Rør sammen rømme, majones, hvitløk og krydder og ha i agurken. Kan godt trekke litt i kjøleskapet

Pulled pork stekes etter anvisning på pakken. Legges i ovn , 150 grader en halv time, i plastposen

Nydelig, karves i strimler med to gafler

Stek pitabrødene og fyll i det du ønsker.

 Nam

 

Jeg er så glad du er der

Jeg er så glad du er der

Hvem du,  er det meg du mener, spør du kanskje

Ja, akkurat deg

jeg er så glad du er der,

Sammen med meg

 

Vi deler så mye sammen du og jeg

Vi er i de samme energiene

Vi plukker ned de samme ordene

Vyene, tankene

Vi reflekterer og ser verden rundt oss

Vår rolle i verden

Hva er den

 

Ja, hva er den

Hvorfor er vi her

Sammen

Er det ikke for kun å være oss selv

Være oss selv, men likevel sammen

Er ikke det fint

Det er nesten det vakreste på jord

Individuelle, hver vår personlighet

Sammen utfyller vi hverandre

Du og jeg

Respekt og toleranse, åpenhet og stort hjerte

Ja, det har vi både du og jeg

Tro kan flytte fjell sies det

Og fjell skal flyttes

Det tror vi

Både du og jeg

I dag

 

Livets spiral

Livets spiral

Ser du den

Den er spunnet av det hviteste hvite

Det gnistrer som lysende diamanter

Livets spiral

Spunnet av lysende energier

Knitrende, gjennomskinnelig hvitt

Ikke en begynnelse

Ikke en slutt

 

Midt der inne er du

En eller annen plass på livets spiral

Der klorer du deg fast

Du spinner rundt og rundt

Du tar inn alt rundt deg

Alles følelser, alles skjebner, alle sjeler

Vi er der sammen alle sammen

 

Noen er ytterst i ringen

Noen lenger inn

Vi spinner og spinner

Vi henger der sammen, rundt og rundt

I livets spiral

Alle er vi ett

Vi er sammen i energiene

Vi tar inne det samme

Vi er det samme

Vi er selve livet

Sammen

I livets spiral

I dag

Ditt hjerte er så stort

Ditt hjerte er så stort

Det rommer så mange

Du tar dem inn en etter en

De finner seg til rette der inne

Du blir så glad i dem du

Du vil så gjerne verne om dem

Intet vondt skal skje

Livet er desverre ikke sånn

Du kan ikke verne dem alle for livets utfordringer

 

Men du kan elske dem

Du kan elske dem betingelsesløst

Du kan elske dem akkurat som de er

På tross av vanskeligheter og uoverensstemmelser og ulikheter

Du kan elske dem på tross av alt

Dit hjerte er nemlig så stort

Det rommer alle ens svakheter

Du ser mennesket som bærer hjertet

Du ser sårheten, hjelpesløsheten, du ser det hele

 

Så tar du det inn

I ditt hjerte

Ditt store hjerte som aldri blir fullt

Der det er plass til så mange

Der blir de ikke sparket ut

De kan skrike og rope, sparke og slå

De kan hyle alt de er god for

De kan gråte og be om nåde

Men du slipper dem ikke løs

Har de først funnet et plass i ditt hjerte, ja da blir de der

Det er betingelsesløs kjærlighet

I dag

Hvordan kan det skje

 

 

Hvordan kan det skje

Alle disse følelsene

At det går an

Man flyver høyt, man flyver lavt

Jeg var så lav

I ordene møtte jeg en sjelsfrende

Vi snakket sammen

Vi mediterte sammen

 

Alle disse følelsene

Som vi deler sammen

Vi flyter i dem, vi svever avgårde i dem

Vi kjenner de rister kroppen vår

Så letter de og flyr

Flagrende avgårde på lette vinger

 

Jeg hører Daniels joik

Jeg gråter

Tårene renner

En joik, uten ord jeg kan ta tak i

Men kroppen min vet

Den vet så mye mer enn meg

Den vet hvordan det er å være i flyt

Den svever avgårde

Den tar med seg følelsene mine

Den letter meg

Flyr avgårde sammen med vidunderlige vakre toner

Toner som ble sendt meg der og da

De dukket opp fra intet

Men jeg fanget dem opp

Jeg kjente ikke til historien bak joiken min før etterpå, men sjelen min kjente den

Sjelen min tok den inn

Sjelen min hadde sine ønsker

Hvor vidunderlig vakkert det er å være menneske

I dag