Lillasjel

Det er mange som har fulgt meg på veien til å bli frisk

Mange spør hvordan det går

Her kommer en liten stillingsrapport siden første blogg

Pippi-inspirasjon

Jeg fikk svar på de siste prøvene mine på torsdag

6,5 måned uten stoffskiftemedisiner etter 14 års bruk

TSh har nå gått fra 15,8 til 11,6 etter å stått stille i 3mnd

Den skal under 4 men har vært 24 på det verste

T4 er nå 9, den skal være mellom 13 og 24, men har vært nede i 5

Med museskritt i skilpaddefart går det fremover

Jeg har nå holdt på siden november 2011 da jeg først trappet ned en tredjedel

Jeg har hatt en del mentalt arbeid med hodet mitt i det siste, for jeg følte selv at jeg stod fast

Jeg bremset min egen fremgang

Jeg brukte da bloggen som et hjelpemiddel til å løse opp den floken

Jeg ba om hjelp fra mine venner og det fikk jeg

Mange gode inspill, der jeg faktisk har brukt nesten alle

Her er bloggen jeg ba om hjelp

Hjelp, jeg står fast i eget hode

Jeg fikk mange svar og god hjelp

Kom meg løs i eget hode-takk for hjelpen

Jeg fikk frem mye fra underbevisstheten min den uken som forklarte hvorfor jeg hadde stått fast

Jeg var redd for store endringer i livet for som barn døde min far brått og livet ble snudd opp ned på et øyeblikk

Når man først får tak i hva som ligger bak, er det lettere å bytte ut de tankemønstrene som stopper en, så en kan gå videre med nytt mot

Greier du å åpne porten

Det var etter dette kroppen min ble friskere igjen, og hvem vet om det var jeg som hadde stoppet fremgangen i underbevisstheten min eller om det hadde skjedd likevel

Tankens kraft er utrolig sterk og vi gjør veldig mye i eget hode som vi ikke er klar over

Å kunne gå inn i seg selv og finne ut hva en selv gjør og ikke gjør, det er et utrolig hjelpemiddel for å få en bedre hverdag

Vi greier det selvfølgelig ikke hver dag

Noen dager får vi ikke til en dritt

Da er det om og gjøre å ikke dvele ved de dagene, men bruke de dagene som er gode

Vi skal heller ikke ha dårlig samvittighet for det vi ikke får til

Vi er mennesker

Mennesker er ikke roboter

Vi gjør så godt vi kan og det må være nok

Nå går jeg tur flere ganger i uken og kroppen responderer mye bedre

Skritt for skritt gjennom livet

Jeg sover bedre, kunne være oppe  3,-4 ganger hver natt

I natt var jeg faktisk ikke oppe, jeg tror ikke jeg var våken en gang

Humøret er ganske bra, selv om jeg må innrømme at jeg nok er litt nedstemt innimellom, særlig om kveldene

Det skal vi takle

Man må bare rett og slett godta at man ikke kan stråle hele tiden

Når jeg nå tar biophotonbehandlingen min, får jeg mye mindre utslag på målingene

Biophotonbehandlinger

Binyrer ingen piping, samme viser prøvene hos legen. Kortisol,dvs stresshormoner helt fine

Skjoldbruskkjertelen,  produserer thyroxin,  lavere lyd, og prøver hos legen viser bedring, med andre ord 2 ulike prøver med samme resultat

Det er det som er så fint med denne behandlingen at du ser at det stemmer med det legen sier. Du hører selv at du er på rett vei ved å høre på lydene, og det gjør en mer optimistisk, og man får tiltro til at man er på rett vei

Til og med fastlegen min har nå virkelig begynt å få troen på at det jeg gjør er riktig

I tillegg prøver jeg å få med meg noen meditasjoner og healingseanser på internett hver uke

Det roer kroppen min ned, og når jeg mediterer får jeg og opp de svarene jeg trenger hvis jeg står fast

Flere og flere undersøkelser viser nå at meditasjon er gull verdt for helsen

Meditasjon

Meditasjoner som har gjort meg godt

Jeg er derfor fornøyd med tilværelsen nå, selv om jeg kjenner at jeg blir utålmodig

Å skulle gå hjemme hver dag er ganske krevende mentalt

Man må underholde seg selv og man må la være å tenke på at man ikke har noe jobb

Man må rett og slett bare stole på at alt blir riktig til slutt

At jobben kommer akkurat i det man er frisk nok til å ta den

Å skrive blogg har vært et flott hjelpemiddel på veien

Jeg har jo et hode som er ganske krevende å forholde seg til for både meg og de rundt meg:)

Er du en av fem?

Når jeg skriver får jeg disse tankene ned på papiret og da er det lettere å fjerne dem fra hodet

Hvis ikke går jeg og sier ordene høyt inne i hodet mitt og det er slitsomt

Jeg vil derfor takke alle som orker å lese alle disse ordene, jeg er jo ikke en dame som bruker få ord når jeg har noe på hjertet:)

Jeg vil og takke for alle gode tilbakemeldinger jeg har fått

Tusen takk         

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265672)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Folkeopplysning

Det høres alvorlig ut

Man skal ut og opplyse folket

Ja, det er viktig

Da må man ha kunnskap til det man skal opplyse om

Jeg benket meg ned for å se folkeopplysningen på NRK, statskanalen

Seriøs og stødig

Jeg gledet meg

Nå skal jeg få høre om alternative metoder og hvordan de virker og om de virker

Det ville jeg gjerne, for ingen vil vel bli lurt

Når Nrk tar det opp, da går de nok grundig til verks

Så feil kan man ta

Noe mer useriøst skal man vel lete lenge etter

Og det vil jeg ha sagt at uansett resultat hadde jeg blitt like oppgitt

Her var det mangelfullt med kunnskap om hvordan healing virker

Man sender en forkjølet person til en healer

Ble han frisk, nei, da virker det ikke

Hadde han blitt frisk, ville jeg sagt at da hadde han kanskje blitt det uansett

Man skal strekke ut hendene, og en person skal holde hendene over og da skal man kjenne auraen

Gjettekonkurranse

Ja, det hadde jeg sagt om det viste seg at det ble positivt resultat for healerne og

Det er ytterst få som er så følsom at de kan kjenne energiene på den måten

Mange kan kjenne energiene i egne hender hvis man holder dem mot hverandre som om man hadde en tennisball inni der, og beveger dem lett. Noen kjenner det første gang de prøver, andre må øve.For min del tok det litt tid, men nå er det kjempesterkt. Det rare er at det blir sterkere jo mer du øver, jo mer du bruker hendene dine. Er det innbildning kanskje? Ja, men i så fall innbiller jeg meg det ,for det blir kaldere rundt meg, så da må tankens kraft være veldig sterk:)

Man snakker med en som har hatt alvorlig kreft og blitt frisk

Han forteller om alle han kjenner som er død, om alle alternative tilbudene han fikk

Ja, mye er humbug ute der

Er det noen som nekter for det

Mange er kun ute etter å tjene penger, uansett bransje. Om du skal ha en taktekker, en maler, en bilmekaniker, det er mange ute der som bare vil ha pengene dine. Du må ha føttene på jorda og bruke sunn fornuft. Hvis noen ber deg om å slutte å gå til legen eller slutte med medisiner, spring derifra med en gang.

Healing er ikke noe mirakelkur, der man legger hendene på som Jesus gjorde og sa stå opp og gå

Healing er en hjelp til å sette igang prosessser i egen kropp, selvhelbredelse, og man blir ikke bestandig frisk

Healing kan og berolige og lindre ubehag, nettopp som forsøkspersonen sa, jeg ble så avslappet, sa Ravi

Det er nemlig klientens egen kropp som bestemmer hvordan healingen skal mottas og hvor den trengs mest

Kanskje vedkommende har mest behov for å få roe ned, få slappe av

Kanskje det er derfor han ble forkjølet

Ble det stilt sånne spørsmål

Nei, det virket ikke

Men jeg kjenner folk som er blitt oppgitt av legene og blitt frisk av healing ,og da er det vel mer interessant å spørre seg hvorfor ble vedkommende frisk

Hva kan vi lære av det

Hvilken evne har vi til selvhelbredelse

Hvordan setter vi i gang den

Han som ble frisk i tvprogrammet, han var i media en rekke ganger, mange tenkte på han, sendte han gode tanker,

Healing er gode tanker………

Sist program var det biophotonbehandlinger

Jeg så ikke hele programmet, men jeg vet jo hva de fant ut

Det virker ikke

Nå har jeg tatt sånne behandlinger et år

Jeg har sluttet med stoffskiftemedisiner etter 14 år og, jeg prøver disse behandlingene for å gjenopprette kjertelen

Jeg har ikke tenkt å påstå at de virker, selv om kjertelen min nå er fin og stoffskiftet blir bedre og bedre

6mnd uten medisin kan hende jeg har hatt uten disse behandlingene

Det jeg kan påstå er at hver gang jeg er der, stemmer målingene med prøvene legen tar

Jeg hører selv lydene, mange lyder har nå sluttet å droppe

Det er og lavere lyd på droppet på skjoldbruskkjertelen som nå fungerer mye bedre

Det gir meg ihvertfall en grunn til å fortsette behandlingen

Hvem vet om det har hjulpet meg

Så lenge jeg blir friskere så trenger jeg ikke bevis, kanskje troen er nok

Halvparten av Norges befolkning prøver nå alternative behandlinger

Hvorfor det

Hadde vi gjort det hvis vi fikk hjelp hos legene

Neppe

Hvorfor skulle vi det ,da hadde vi jo blitt friske

Mange av oss har slitt i flere tiår med å  bli frisk, vi er ikke blitt trodd, vi har måtte prøve ene pillen etter den andre, vi innbiller oss ting

Javel, men da trenger jeg hjelp til å finne ut hvorfor jeg innbiller meg ting

Nå har vi fått folkeopplysning

Nå får vi vite at å prøve alternativ behandlinger utenom lege ,det er sprøyt

Bare humbug alt i hop

Hallo halve Norges befolkning som ikke føler dere friske

Gå til legen og hvis han ikke hjelper dere, må dere bare finne dere i å sitte der og være syk

Dere trenger ikke å prøve på å komme dere i arbeid igjen, søk uføretrygd med en gang

Nå blir alle fortalt at heretter kan dere bare gi opp

Ingenting hjelper

For de som ikke forstod det, var det siste avsnittet ironisk ment ja:)

Det er for meg klinkende klart at de som har klekket ut ideen til dette programmet og vinklingen på det, aldri har gått inn og ut av ulike behandlinger i helsevesenet, aldri hatt fibromyalgi, ME, stoffskfiteproblemer, angst og depresjoner,osv. De er ute etter seere. Jo mer debatt, jo mer folk hisser seg opp i begge leire, jo mer pr for Nrk. De skal selge tv de, ikke drive folkeopplysning

Neste gang skal de finne ut at akupunktur ikke virker heller ,så dere som hadde tenkt å bruke det under fødselen istedenfor medikamenter, nå blir det nok slutt på tilbud om det på norske sykehus og alle sykepleiere og leger som har lært seg å bruke det fordi det er effektivt, de slutter nok med det når de ser at det ikke virker

Hurra for Nrk

Det er bra vi fortsatt har evnen til tenke selv

Tankens kraft er det viktigste våpenet vi har mot sykdom, og det er helt gratis

Jeg skal ihvertfall bli frisk og jeg driter i om jeg har bevis eller ei for hva som har hjulpet meg

Masse healing og meditasjoner, helt gratis på internett, biophotonbehandlinger, postiv tenking, trim og et noenlunde sunt kosthold

Og vil du prøve healing er du velkommen i stolen min, men jeg kan ikke garantere at det hjelper mot noe som helst, det er det umulig å påstå

Men en behagelig opplevelse det tør jeg love deg

Jeg kan heller ikke garantere at det ikke virker:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562146)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562116)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562032)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

I dag har jeg fulgt min mor til fastlegen

Vi er der en gang i måneden

Min mor er dement

Hun husker hverken fortid eller nåtid

Hun bor i omsorgsleilighet

Hun greier å gå tur og hun handler mat

Heldigvis koker hun ikke mat lenger

Det er bare et tidspørsmål hvor lenge hun kan bo alene

Hun klager aldri over at hun er alene

Hun sier hun har det godt

Hun er så takknemlig for det hun har

Hun er så glad hun har familie til å hjelpe seg

Jeg gruer meg så innmari hver gang vi skal til legen

Det er tøffe prosesser som foregår inni en

Det er så masse gamle følelser som kommer frem i en, som en ikke helt vet å hanskes med

Jeg er heller ikke og besøker henne i leiligheten

Jeg må vel være en dårlig datter

Ja, kanskje det, men jeg greier ikke

En sånn tur til legen og  en matbit etterpå er så tøft at det er det jeg greier å psyke meg opp til

Det kommer så mye sårt opp i en

En mor som aldri egentlig har klart å være din mor, hun har hatt nok med egne traumer fra oppveksten

En mor som aldri har noe godt å s om noen, aldri noe godt å fortelle deg om din far som gikk bort når du var 11 år eller hans familie eller sin egen familie

En mor som aldri har et godt barndomsminne å fortelle deg

En mor som har holdt hele familien sin borte fra deg fordi hun ikke ville vite av dem

En mor du aldri har hatt en mor/datter samtale med

En mor som har rømt ned i flasken for å få fred for egne tanker

Du vet hun har gjort så god hun har kunnet, hun har bare hatt nok med å klare sitt eget liv

Du kan derfor ikke klandre henne på noe måte

Hun ble enke 42 år og det var vel det tapet som gjorde at hun rømte enda mer

Hun har rett og slett hatt nok med å klare å leve

Hun stilte bestandig opp som barnevakt når ungene var små

Du vet at hun er glad i deg, hun har bare aldri vært noe særlig interessert i å være sammen med barna sine

Nei, uff la meg slippe, var som regel svaret når du ba henne på middag

Likevel snakker hun om hvor glad hun er i alle

Hun forteller alle hvor stolt hun er av barnebarn og oldebarn

Det er ikke så lett å forstå

Hun har nå fått inkallelse til sykehuset for stoffskiftet hennes er for høyt

Hun har hatt hjerteinfarkt for noen år siden, så det er farlig med for høyt stoffskifte

Det er bare umulig å få forklart henne at dette er nødvendig

I 3 timer i dag var det de samme setningene om og om igjen

Hun vil ikke på sykehuset

Du er bare hysterisk sier hun

Legene bare kaller inn folk for å tjene penger

Vi skal dit i morgen

Hjemmetjenesten skal komme og vekke henne så hun er klar til jeg kommer og henter henne

Jeg gruer meg

Når jeg kom hjem fra legebesøket i dag gikk jeg rett opp i skogen

Jeg ville gå av meg selvmedlidenheten jeg kjente på

Jeg ville gå av meg sårheten

Jeg tenkte på mine venninner som hadde mistet sine mødre og hvordan de sørget

Kommer jeg til å sørge

Er det mor/datter forholdet vi aldri har hatt jeg kan sørge over

Eller kan man ikke sørge over noe som aldri har vært

Jeg la igjen noen tårer i skogen i dag

Jeg la igjen litt sårhet mellom trærne

Det falt noen dråper på benken min

Noen timer senere lager jeg middag

En sønn ringer og spør om jeg kan passe valpen hans

Den andre sønnen sender sms og vil ha middag

Barnebarnet på 4 år er på vei hit på besøk

Mannen min kommer hjem fra jobb

Det er da jeg innser hvor heldig jeg er

Jeg har et godt liv

Det er ikke meg det er synd på

Det er henne

Det er sårt

I dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489312)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489312)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489312)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg har fått dilla på fylt hel kylling som man kjøper for 40,- kr pr kg på Rema 1000

De er ferske og i folieform så de kan settes rett i ovnen

Jeg synes det er spennende å lage stuffing og denne gangen brukte jeg kyllingkjøttdeig, basilikum, champignon, hvitløk, jalapenos og parmesan ost

Jeg finhakket grønnsakene, surret dem myke på panna, rørte inn kjøttdeig og ost og fylte inni kyllingene

Det som ble til overs smurte jeg på toppen

Så toppet jeg med baconskiver, inn i ovnen 190 grader, ca 1 time 30 min

Nam nam

Jeg har og prøvd å lage stuffing med gule linser, grønn karripaste, hvitløk, paprika, champignon, rødløk og cottage cheese

Her er det bare fantasien som setter grenser

Lag flere kyllinger samtidig så har du middag til flere dager:)

Som tilbehør hadde jeg ris og blomkål samt at jeg lagde fløtesaus av kraften som blir i formen

Kjempesnadder

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

8.Juli 2012

Celebrity Silhouette ankommer Koper i Slovenia

Vi har aldri vært i Slovenia før og er spente på et land vi har hørt lite om

Slovenia er en av 5 stater som før var Jugoslavia. De andre er Serbia, Montenegro, Kroatia og Bosnia

Koper (italiensk: Capodistria, kroatisk: Kopar) er en kommune, kystby og den største havnen i Slovenia, beliggende på den korte, slovenske kystlinjen ved Triestebukten i Adriaterhavet. Byen har en befolkning på 23 700, og er offisielt tospråklig med både slovensk og italiensk som offisielle språk.

Byen ligger nært den italienske havne- og industribyen Trieste. Sammen med denne hørte Koper fra 1947 til 1954 til Det frie området Trieste. Da byen tilfalt Jugoslavia flyttet mesteparten av den overveiende italiensktalende befolkningen til Italia. I dag er bare 2 % av befolkningen italienskspråklig.. Fra Wikipedia

For de som vil lese mer om Koper har jeg funnet følgende linker

http://www.slovenia.info

http://www.virtualtourist.com

Bilder fra Koper

http://www.inyourpocket.com/slovenia/koper

Vi så ikke så mye til selve Koper by for vi hadde meldt oss på en utflukt til hovedstaden Ljublana

Ljubljana (tysk Laibach, italiensk Lubiana) er hovedstaden i Slovenia og ligger i den sentrale delen av landet ved utløpet av elven Ljubljanica, mellom Alpene og Middelhavet. Den har 265 881 innbyggere (2002). Den er sete for et katolsk erkebispedømme og har hatt universitet siden 1595.

Etter krigen ble den hovedstad i den jugoslaviske sosialistrepublikken Slovenia. Da Slovenia ble uavhengig i 1991 ble den landets hovedstad.

Ljubljana har blitt ødelagt av jordskjelv flere ganger. Etter jordskjelvet i 1511 ble byen gjenoppbygget i renessansestil, og etter at jordskjelvet i 1895 sterkt skadet byen, også i nyklassisistisk og jugendstil. Byens arkitektur er derfor idag ganske blandet. En rekke bygninger er også fra mellomkrigstiden, av den lokale arkitekten Jo?e Plečnik. Byen er velkjent for sitt vakre og godt bevarte bysentrum. Gamlebyen fremstår som svært italiensk, med mange kaféer ved elven og et varmt klima. Om sommeren finner forskjellige musikkarrangementer sted i gamlebyen og på borgen, og Ljubljana besøkes særlig av mange unge mennesker fra hele verden. Wikipedia

Vi kjørte ca en time med buss fra Koper til Ljublana og jeg ble forelsket med en gang. For et vakkert land. Utrolig idyllisk med masse skog og små landsbyer.

I Ljublana gikk vi ombord i en elvebåt og hadde en sightseeing på elven Ljublanica. Det var en utrolig vakker opplevelse. Masse nydelige trær og helt stille og fredelig, I selve bykjernen er det ikke biltrafikk. Dette er en by jeg definitivt kunne tenkt meg tilbake til og et land jeg kunne tenkt meg å sett mer av. Jeg lar bildene tale for seg og håper dere liker dem

Når folk kommer ut av kirken ser de rett på en statue av en kvinne med bare pupper til høyre for kirken(utenfor bildet)

Det syntes biskopen var så forferdelig når de kom renset ut fra gudstjenesten at han lot plante 3 trær så man ikke så puppene fra kirketrappen. Det var de eneste bjørkene vi så i Slovenia:)Statuen til høyre i bildet, kirken ligger til venstre utenfor bildet.

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg har jo ofte fundert på hvorfor jeg funderer og grubler og analyserer så mye mer enn mine venner og familie

Jeg legger sammen 2 og 2 og får både 4 og 5 og 6 og 7 og i tillegg mulitipliserer jeg og dividerer og trekker fra og dobler og tredobler, samtidig med at jeg synger en sang som jeg hørte på radioen i går eller som var i hodet mitt når jeg våknet i dag tidlig

Slitsomt ja:)

Når jeg fant denne artikkelen falt alt på plass

Har du en aktiv hjerne?

Det er det jeg bestandig har sagt at jeg har en annerledes hjerne enn mange andre

Men det skal visst være mange av oss

Hvor er alle sammen?

Utdrag fra artikkelen:
Det viser seg at en av fem har en hjerne som jobber annerledes enn
flertallet. Vi ?ser? mer, fanger opp flere signaler fra de rundt oss,
tolker andre mennesker i større grad, blir lettere overveldet av stress
og støy, og blir derfor også ekstra slitne.

Mange av oss opplever at vi ?tåler? mindre enn gjennomsnittet, samtidig
som vi skjønner stemninger, har lett for å sette oss inn i andres
følelser, kan få gledeskick av vakker musikk, nydelig natur og dype
samtaler.

Ofte kan vi føle oss litt rare; de rundt oss har kanskje fortalt oss at
vi overdramatiserer eller overragerer. Vi er følsomme, lettpåvirkelige
og tenkende.

Vi er det som kalles Highly Sensitive Person.

Det å være så sensitiv tenker jeg er både en slags forbannelse og en
velsignelse; det er slitsomt å bli eksponert for verden når filteret
nesten mangler OG det gir helt spesielle relasjonelle, kreative og
filosofiske ressurser.

Mange mennesker som er Higly Sensitive er søkende, åndelige og trives
med personlig utvikling. Jeg tror også mange terapeuter, kunstnere,
prester, helsearbeidere, kreative og de som jobber innen omsorg er
Highly Sensitive.

Barn som er født Highly Sensitive trenger mer trygghet, mer bekreftelse
og mer ro enn unger som er født robuste. Det er viktig for foreldre å
vite! Ofte blir imidlertid disse barna sett på som vanskeligere fordi de
lettere kan bli overveldet; de ?tåler ikke? irettesettelser, de senser
alle stemninger, de spør mye, de tolker det meste og kan ta seg nær av
det andre ikke reagerer på.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

Vit at du er en av mange og at det nå finnes forskning, faglitteratur
og foreninger for sånne som oss!

Husk også at om du jobber med å akseptere og anerkjenne disse
egenskapene dine, har du store muligheter for å leve et rikt, lykkelig
og interessant liv! Mange av oss har god nytte av å gå i terapi for å få
støtte til å nyttiggjøre seg ressursene sine, og ikke skamme seg over
dem?

Dette er en reklamefilm for Tine yoghurt og et fint eksempel på hvordan mitt hode virker. Hver gang jeg ser denne filmen, renner tårene:)

Jeg ler av det selv, men sånn er det. Hvorfor?

Fordi jeg tar til meg alle følelsene som personene i filmen gjenspeiler. Vanskelig å forstå ,ja sikkert:)

Først er det minnnene om hvordan du hadde det som barn, deretter alle drømmene vi har i oppveksten.

Jeg har bestandig visualisert og drømt meg bort i fantasien. Som tenåring kunne jeg lese 5- 6 bøker i uken

Gleden til jenta når hun finner ut at drømmen om hest er oppfylt fyller min kropp med glede

Alle disse følelsene kommer automatisk inn i kroppen min sammen med musikken. Musikken forsterker følelsene, og når jeg hører denne sangen senere settes på nytt alle disse følelsene i sving hos meg uten at jeg er klar over det

Jeg sitter ikke å tenker på alt dette når filmen går, det er som om alt blir kastet på meg automatisk

Her kommer en til:

Her tar jeg først inn undringen over  se seg selv, så hvor søte de er når de er like, så kommer følelsen av mislykkethet og ensomhet gutten føler for å bli toppet med en avsindig lykke og lettelse over at alt blir bra. Alt kommer inn i kroppen min i løpet av sekunder

De som lager reklame prøver jo å fange våre følelser for det selger, ihvertfall til sånne som meg,hehe

Og når jeg kommer til denne ja, da sukk, da renner det:)

Det er bare så nydelig at da er jeg litt takknemlig og som faktisk kan nyte alle disse små øyeblikkene

Små lykkelige øyeblikk, fyller hele kroppen min og da er jeg takknemlig for at jeg faktisk har evnen til å føle.

I og med at vi tar inn så masse følelser og ikke bare av den gode sorten er det greit å ha hjelpemidler for å roe ned hodet

Meditasjon er ypperlig, likedan yoga og tai chi og lignende øvelser

http://lillasjel.blogg.no/1339508764_meditasjon.html

 MEDITATION – BEVIDST INDLÆRING ♥

Skolebørn, der sidder stille (mediterer om man vil) inden skoletimerne begynder, finder en dybe i sig selv, er mere stille, koncentrerer sig mere, lærer mere og er gladere ♥ 10 minutter er nok.

Og hvad kan meditation ellers hjælpe med? Jo, prøv lige at se denne hjemmeside: http://www.davidlynchfoundation.org/

Det er et projekt dedikeret til at hjælpe traumatiserede børn, soldater, hjemløse, fængslede mv. med at få det bedre gennem meditation ♥

Det å lukke øynene og høre på litt beroligende musikk er og sjelebot for en aktiv hjerne

Det var dagens leksjon om hvordan det er inni i mitt hode

Lærte du noe?

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

På min runde i skogen står det en benk

Der slår jeg meg som oftest ned noen minutter

Jeg lukker øynene og mediterer og sender healing til de som dukker opp  i hodet mitt

Jeg sitter med øynene igjen og nyter noen solstråler

 Da ser jeg i hodet mitt en gammel mann

Han dukker bare plutselig opp foran meg

Jeg ser han så tydelig

Han har en grårutet hatt, lys bomullsjakke og mørk grå bukser

Han har brun stokk og brune sko

Han står foran meg, lener seg mot stokken og myser mot sola

Det var fint i skogen i dag, sier han

Ja, svarer jeg ,det var virkelig nydelig her i dag
Han sier: Jeg bruker å gå mye i skogen, men i dag er det som om jeg ikke kjenner meg helt igjen

Det føles litt merkelig, så fremmed, det er nesten så jeg føler jeg ikke har vært her før

Kanskje du er død? spør jeg, ordene kommer helt av seg selv,helt naturlig

Han svarer: Er jeg død,? ja kanskje jeg er det. Hva gjør jeg da? Hvordan skal jeg da finne veien?

Jeg kan hjelpe deg, sier jeg. Har du noen som venter deg?

Ja, kånå mi venter, hun gikk over for 20 år siden så hun venter meg helt sikkert

Jeg stusser litt over kånå, vi bruker ikke å si det her i distriktet, han snakker ikke romsdaling

Jeg sier: Jeg skal følge deg et stykke på veien, men jeg kan ikke bli med deg helt fram, for jeg må være igjen her

Ja, det hadde vært fint, svarer han, hvis du kunne følge meg et stykke, så finner jeg nok frem

Jeg tar han under armen og vi går noen skritt før han sier

Der står hun, Marta, kånå mi, ser du henne, han peker fremover

Nei, sier jeg, jeg ser henne ikke, men gå du over til henne så tar hun deg imot

Han slipper taket i meg, og rusler bortover mot der kona hans venter

I det han kommer bort til lyset, snur han seg og hilser med hånden og nikker med hodet og borte var han

Jeg sitter der på benken mn og smiler, med en tåre i øyekroken

Det var så fint det møtet

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561896)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562032)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561980)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

                   
       
Jeg har den siste uken jobbet med prosesser i eget hode

Noen synes jeg er veldig formanende og belærende når jeg blogger

Det er jeg enig i

Noen tror er at jeg innbiller meg at jeg klarer å gjøre alt og være alt det jeg formaner om

Det stemmer ikke

Jeg skriver like mye som terapi til meg selv som til andre

For de som har fulgt bloggen min denne uken har jeg tatt for meg den stengte porten jeg har stått foran

Hjelp jeg står fast i eget hode, del 1

Kom meg løs i eget hode,del 2

Står du foran en sånn port?

Klarer du å se hvorfor du står der

For noen er det soleklare årsaker

Sykdom, sorg, vonde opplevelser

Er det sykdom, må vi få en oversikt over hva vi kan gjøre for oss selv

Kan vi bli frisk, kan vi bli bedre, blir vi verre

Vi må rett og slett se hvilke fysiske ressurser vi har til rådighet

Det kan være beinhard jobbing over lengre tid, for å finne ut hvilke muligheter vi nå har

Hvordan kan jeg få åpnet den porten, ihvertfall så mye at jeg kan smyge meg igjennom, eller kanskje er situasjonen min sånn at jeg kan kun titte gjennom den av og til

Har du traumer som spiser deg opp mentalt

Da må du kanskje ha hjelp til å legge ting bak deg

Hjelp til å se fremover

Psykologer, tankefeltterapi, coacher, mestringskurs

Du kan kanskje bruke samme bilde som jeg gjør nå

Se for deg at du har fått en helt ny bok med bare blanke sider som  du kan fylle selv med det du ønsker

Du kan ikke la personer som har ødelagt din fortid også få ødelegge din fremtid

Er du glad i noen som ikke vil vite av deg

Da må du innse at du må gå videre gjennom porten uten denne personen

Man kan ikke tvinge noen til å bli glad i en

Hvis vi ikke er villig til å slippe taket, ødelegger vi ikke bare vårt eget liv, men kanskje også andres

Går en ikke videre, mister en  og muligheten til å finne noen som faktisk kan bli glad i en

Det er rett og slett bortkastet å bruke livet sitt på en som ikke bryr seg

Det kan være tusenvis av årsaker til at du står foran denne porten men kun du selv kan få deg igjennom den

Du kan ikke vente eller skylde på noen annen

Jeg fikk åpnet min port ved hjelp av gode venner som kom med gode innspill, og egen vilje til å snu tankemønster

Jeg har nok ikke kommet helt igjennom enda, så fort går det ikke, men prosessene er i gang

Jeg har holdt igjen og lagd meg begrensninger, fordi jeg har vært redd endringen

En redsel for store endringer fra barndommen kom frem i dagen igjen, selv om endringen nå er til det gode

Hver gang begrensningstankene nå dukker opp, setter jeg opp et skilt i hodet der det står muligheter

Tankene vil da flytte seg fra begrensningen til å lete etter nye muligheter jeg får etter endringen

I tillegg ser jeg for meg et bilde av en fargebok med blanke ark, for som barn elsket jeg første skoledag med nye bøker og blanke ark

Denne boken er det nå opp til meg selv å fylle med det jeg vil ha i den

Disse endringene i tankene mine skal hjelpe meg å slippe taket i begrensningene

Når man har gjort de endringer som er nødvendig, må man huske å lukke porten igjen

Nå er man ferdig og kan legge ting bak seg

Nå har man gått videre på veien som heter livet og da har man ikke behov for å se tilbake

Så enkelt er det selvfølgelig ikke

Vi møter på nye porter gang på gang og noen kan se veldig lik ut

Det er viktig  å huske at den er ikke helt lik, for den gamle er fortid

Vi må derfor gjenta samme prosedyre som vi gjorde ved forrige grind

Noen ganger er det enklere, noen ganger vanskeligere

Ved hjelp av en dialog denne uken har jeg og innsett at jeg ikke liker å bli misforstått

Jeg blir stadig like forundret, når jeg finner ut at noen tolker ordene mine annerledes enn jeg har tenkt når jeg skrev dem

Jeg går direkte i forsvar og blir innmari opptatt, kanskje med enda flere ord, å forklare meg

Jeg skjønner liksom ikke at forklaringene også kan tolkes annerledes

Dette må jeg lære meg å slutte med

Jeg må rett og slett lære meg å tåle at andre leser ordene annerledes og danner egne bilder i hodet sitt av hva som står

De har jo ikke mulighet til å se hva jeg har tenkt når jeg skriver

Vi tolker ord ut fra egne erfaringer i livet

Vi blir trigget av forskjellige ting

Et utsagn som kan være helt ok og bare av det gode, for meg, kan føles som et angrep av deg, og motsatt

Heldigvis for meg så var denne personen så sterk og så fornuftig, at vedkommende lot samtalen gå til vi fant ut av det begge to

Det var lærerikt og fortalte meg at jeg fortsatt har triggerpunkter

Jeg følte meg ofte misforstått når jeg var barn og nå kom denne følelsen opp  i lyset igjen

Livet er en reise i lærdom og for meg føles det spennende og stadig like overaskende

Det er ofte sånn at ord som ble sagt oss, eller opplevelser vi hadde som barn, skapte tankemønster i hodet vårt

Når vi nå kommer i samme situasjon, reagerer vi på nytt som vi gjorde den gang

Nå har jeg vandret videre jeg på min vei mot lyset

Hva med deg

Får du opp porten?

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

i DAG ER DET IKKE MINE ORD, JEG HAR LÅNT DEM, DET ER VAKKERT

På overflaten av kloden vår er det krig og vold,
og ting virker mørkt.
Men samtidig skjer det noe under overflaten.
Noe som går rolig og stille for seg.
En indre revolusjon pågår
og enkelte individer blir kalt til et høyere lys.

Ja, mye vann har rent ut i havet siden bloggen i går

Hjelp jeg står fast i eget hode

Jeg har fått så mange fantastiske innspill som jeg takker masse for

Alle har jeg lest og vurdert og mange har jeg tatt i bruk

Noen gjemmer jeg til senere, som å komme i gang igjen med yoga og TaiChi,

Det er gode hjelpemidler til mental og fysisk trening

Kreativ malling er et tips, har jo en venninne som holder kurs, så jeg får ta det opp til alvorlig vurdering

Da får hun jo blod på tann, for jeg har nektet før,hehe

Aldri for sent å snu:)

Noen av rådene har jeg allerede brukt lenge som meditasjon, healing, jording

Om jeg glemmer å nevne noen av rådene her, håper jeg ingen blir fornærmet

Noen tips har jeg tenkt ekstra på

Ingen regel uten unntak er fin

Uansett hva som virker umulig og andre prøver å overbevise deg om at det ikke går, så går det an

Du må bare være unntaket fra regelen:)

Bytt ut alle begrensningsskiltene med nye skilt

Heng opp alle mulighetene istedetfor begrensningene

Selvfølgelig, så innlysende

At jeg ikke kunne se det selv:)

Se for meg i hodet at jeg plukker ned begrensningene, kaster de på bålet og erstatter dem ett for ett, med alle nye mulighetene jeg nå får

Genialt

Vær innforstått med at det må ta tid

Alle endringene kan ikke komme for fort

Først må grunnmuren opp og stå stødig, før jeg kan bygge på mer

Ja, sånn er det jo

Mens du venter, slipp deg løs og lev

Ikke stress

Senk skuldrene og lev livet

Under meditasjonen i går hos Morten Erksen

Gratis live meditasjon hver mandag klokken 21.00

fikk jeg opp en stemme i hodet som man ofte gjør under meditasjon

Jeg følte det var min far,han gikk bort når jeg var 11 år

Om det var det eller bare mitt eget hode som surret, ja hvem vet

Men ordene var som så:

Jeg er liten jente og kryper på fanget til pappaen min

Han sier hva er du redd for da jenta mi

Alt sier jeg, jeg vet ikke hva jeg har i vente

Hvem er jeg nå, hvem blir jeg

Du vet jo det vennen min at du skal ikke frykte

Det er ikke noe å være redd for

Vi er rundt deg, du er passet på

Du skal bare leve

Du skal nyte

Du skal bare være

Du er ikke alene

Du har trodd deg alene i så mange år, men du vet jo bedre nå

Du vet jo at vi er rundt deg, en hærskare med lysvesener er rundt deg

Du har masse venner som er rundt deg

Du har ingenting å frykte

Gå fryktløst videre med hodet høyt

Vær stolt av deg selv

Vær stolt av jobben du har gjort

Du ser jo nå med egne øyne at alt går bra

Det ordner seg som det skal

Det er bare opp til deg å ta imot

Du skal leve, ikke streve

Ungene dine har det godt

Du skal ikke frykte mer

Du skal leve hører du

Veslejenta mi

tidlig måtte jeg forlate deg

Alene ble du

Men du har gjort alt riktig

Standhaftig har du gått på

Uredd og ærlig går du ut i livet

Du viser hvem du er

Du er lyset

Du er kjærligheten

Ikke tvil  jenta mi

Start å leve

Dette er ditt liv

Det føltes godt

Jeg vet jo at jeg ikke er alene

Bare alle gode ønsker de siste dagene har jo vist meg det

Under morgenmeditasjonen i dag så slo det meg og hvorfor jeg er så redd

Når min far døde når jeg var 11 år, da ble livet snudd opp ned for meg på et øyeblikk

Vi flyttet og jeg måtte begynne på ny skole

Det ble en helt ny tilværelse med ikke bare gode minner

De skal ikke rippes opp i her

I ungdomstiden flyttet vi igjen to ganger til og jeg husker jeg syntes jeg ble revet opp med roten hver gang

Vi flyttet ikke sted, kun leiilighet men jeg husker enda den deprimerende følelsen jeg hadde når jeg kom inn i en ny tom leilghet

Min mor var så begeistret og så alle mulighetene

Jeg så bare tomme rom

Etter det har jeg ikke likt de store endringene i livet

Jeg liker å ha en trygg base, en solid grunnmur, som ingen kan ta fra meg

Det har jeg og fått

Mitt eget hus og min kjære familie som jeg er så glad i

Det har ingen fått ta fra meg

Men nå står jeg foran en endring

En endring som jeg vet inni meg blir mye bedre for oss alle

Jeg skal bli friskere, sunnere og mer energisk

Høres helt fantastisk ut

Og likevel er jeg  redd

Jeg har ikke helt kontroll

Under meditasjonen i dag tidlig snakket Morten om veien foran deg som åpner seg, en bred vei av gull

Da åpnet porten seg for meg

Jeg satt ikke lenger fast

Jeg er klar til å gå ut i verden igjen

Jeg er klar til å møte meg selv

I dag

Tusen takk alle sammen:)