Lillasjel

8.Juli 2012

Celebrity Silhouette ankommer Koper i Slovenia

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Vi har aldri vært i Slovenia før og er spente på et land vi har hørt lite om

Slovenia er en av 5 stater som før var Jugoslavia. De andre er Serbia, Montenegro, Kroatia og Bosnia

Koper (italiensk: Capodistria, kroatisk: Kopar) er en kommune, kystby og den største havnen i Slovenia, beliggende på den korte, slovenske kystlinjen ved Triestebukten i Adriaterhavet. Byen har en befolkning på 23 700, og er offisielt tospråklig med både slovensk og italiensk som offisielle språk.

Byen ligger nært den italienske havne- og industribyen Trieste. Sammen med denne hørte Koper fra 1947 til 1954 til Det frie området Trieste. Da byen tilfalt Jugoslavia flyttet mesteparten av den overveiende italiensktalende befolkningen til Italia. I dag er bare 2 % av befolkningen italienskspråklig.. Fra Wikipedia

For de som vil lese mer om Koper har jeg funnet følgende linker

http://www.slovenia.info

http://www.virtualtourist.com

Bilder fra Koper

http://www.inyourpocket.com/slovenia/koper

Vi så ikke så mye til selve Koper by for vi hadde meldt oss på en utflukt til hovedstaden Ljublana

Ljubljana (tysk Laibach, italiensk Lubiana) er hovedstaden i Slovenia og ligger i den sentrale delen av landet ved utløpet av elven Ljubljanica, mellom Alpene og Middelhavet. Den har 265 881 innbyggere (2002). Den er sete for et katolsk erkebispedømme og har hatt universitet siden 1595.

Etter krigen ble den hovedstad i den jugoslaviske sosialistrepublikken Slovenia. Da Slovenia ble uavhengig i 1991 ble den landets hovedstad.

Ljubljana har blitt ødelagt av jordskjelv flere ganger. Etter jordskjelvet i 1511 ble byen gjenoppbygget i renessansestil, og etter at jordskjelvet i 1895 sterkt skadet byen, også i nyklassisistisk og jugendstil. Byens arkitektur er derfor idag ganske blandet. En rekke bygninger er også fra mellomkrigstiden, av den lokale arkitekten Jo?e Plečnik. Byen er velkjent for sitt vakre og godt bevarte bysentrum. Gamlebyen fremstår som svært italiensk, med mange kaféer ved elven og et varmt klima. Om sommeren finner forskjellige musikkarrangementer sted i gamlebyen og på borgen, og Ljubljana besøkes særlig av mange unge mennesker fra hele verden. Wikipedia

Vi kjørte ca en time med buss fra Koper til Ljublana og jeg ble forelsket med en gang. For et vakkert land. Utrolig idyllisk med masse skog og små landsbyer.

I Ljublana gikk vi ombord i en elvebåt og hadde en sightseeing på elven Ljublanica. Det var en utrolig vakker opplevelse. Masse nydelige trær og helt stille og fredelig, I selve bykjernen er det ikke biltrafikk. Dette er en by jeg definitivt kunne tenkt meg tilbake til og et land jeg kunne tenkt meg å sett mer av. Jeg lar bildene tale for seg og håper dere liker dem

Når folk kommer ut av kirken ser de rett på en statue av en kvinne med bare pupper til høyre for kirken(utenfor bildet)

Det syntes biskopen var så forferdelig når de kom renset ut fra gudstjenesten at han lot plante 3 trær så man ikke så puppene fra kirketrappen. Det var de eneste bjørkene vi så i Slovenia:)Statuen til høyre i bildet, kirken ligger til venstre utenfor bildet.

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18720910)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17715476)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg har jo ofte fundert på hvorfor jeg funderer og grubler og analyserer så mye mer enn mine venner og familie

Jeg legger sammen 2 og 2 og får både 4 og 5 og 6 og 7 og i tillegg mulitipliserer jeg og dividerer og trekker fra og dobler og tredobler, samtidig med at jeg synger en sang som jeg hørte på radioen i går eller som var i hodet mitt når jeg våknet i dag tidlig

Slitsomt ja:)

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Når jeg fant denne artikkelen falt alt på plass

Har du en aktiv hjerne?

Det er det jeg bestandig har sagt at jeg har en annerledes hjerne enn mange andre

Men det skal visst være mange av oss

Hvor er alle sammen?

Utdrag fra artikkelen:
Det viser seg at en av fem har en hjerne som jobber annerledes enn
flertallet. Vi ?ser? mer, fanger opp flere signaler fra de rundt oss,
tolker andre mennesker i større grad, blir lettere overveldet av stress
og støy, og blir derfor også ekstra slitne.

Mange av oss opplever at vi ?tåler? mindre enn gjennomsnittet, samtidig
som vi skjønner stemninger, har lett for å sette oss inn i andres
følelser, kan få gledeskick av vakker musikk, nydelig natur og dype
samtaler.

Ofte kan vi føle oss litt rare; de rundt oss har kanskje fortalt oss at
vi overdramatiserer eller overragerer. Vi er følsomme, lettpåvirkelige
og tenkende.

Vi er det som kalles Highly Sensitive Person.

Det å være så sensitiv tenker jeg er både en slags forbannelse og en
velsignelse; det er slitsomt å bli eksponert for verden når filteret
nesten mangler OG det gir helt spesielle relasjonelle, kreative og
filosofiske ressurser.

Mange mennesker som er Higly Sensitive er søkende, åndelige og trives
med personlig utvikling. Jeg tror også mange terapeuter, kunstnere,
prester, helsearbeidere, kreative og de som jobber innen omsorg er
Highly Sensitive.

Barn som er født Highly Sensitive trenger mer trygghet, mer bekreftelse
og mer ro enn unger som er født robuste. Det er viktig for foreldre å
vite! Ofte blir imidlertid disse barna sett på som vanskeligere fordi de
lettere kan bli overveldet; de ?tåler ikke? irettesettelser, de senser
alle stemninger, de spør mye, de tolker det meste og kan ta seg nær av
det andre ikke reagerer på.

Kjenner du deg igjen i noe av dette?

Vit at du er en av mange og at det nå finnes forskning, faglitteratur
og foreninger for sånne som oss!

Husk også at om du jobber med å akseptere og anerkjenne disse
egenskapene dine, har du store muligheter for å leve et rikt, lykkelig
og interessant liv! Mange av oss har god nytte av å gå i terapi for å få
støtte til å nyttiggjøre seg ressursene sine, og ikke skamme seg over
dem?

Dette er en reklamefilm for Tine yoghurt og et fint eksempel på hvordan mitt hode virker. Hver gang jeg ser denne filmen, renner tårene:)

Jeg ler av det selv, men sånn er det. Hvorfor?

Fordi jeg tar til meg alle følelsene som personene i filmen gjenspeiler. Vanskelig å forstå ,ja sikkert:)

Først er det minnnene om hvordan du hadde det som barn, deretter alle drømmene vi har i oppveksten.

Jeg har bestandig visualisert og drømt meg bort i fantasien. Som tenåring kunne jeg lese 5- 6 bøker i uken

Gleden til jenta når hun finner ut at drømmen om hest er oppfylt fyller min kropp med glede

Alle disse følelsene kommer automatisk inn i kroppen min sammen med musikken. Musikken forsterker følelsene, og når jeg hører denne sangen senere settes på nytt alle disse følelsene i sving hos meg uten at jeg er klar over det

Jeg sitter ikke å tenker på alt dette når filmen går, det er som om alt blir kastet på meg automatisk

Her kommer en til:

Her tar jeg først inn undringen over  se seg selv, så hvor søte de er når de er like, så kommer følelsen av mislykkethet og ensomhet gutten føler for å bli toppet med en avsindig lykke og lettelse over at alt blir bra. Alt kommer inn i kroppen min i løpet av sekunder

De som lager reklame prøver jo å fange våre følelser for det selger, ihvertfall til sånne som meg,hehe

Og når jeg kommer til denne ja, da sukk, da renner det:)

Det er bare så nydelig at da er jeg litt takknemlig og som faktisk kan nyte alle disse små øyeblikkene

Små lykkelige øyeblikk, fyller hele kroppen min og da er jeg takknemlig for at jeg faktisk har evnen til å føle.

I og med at vi tar inn så masse følelser og ikke bare av den gode sorten er det greit å ha hjelpemidler for å roe ned hodet

Meditasjon er ypperlig, likedan yoga og tai chi og lignende øvelser

http://lillasjel.blogg.no/1339508764_meditasjon.html

 MEDITATION – BEVIDST INDLÆRING ♥

Skolebørn, der sidder stille (mediterer om man vil) inden skoletimerne begynder, finder en dybe i sig selv, er mere stille, koncentrerer sig mere, lærer mere og er gladere ♥ 10 minutter er nok.

Og hvad kan meditation ellers hjælpe med? Jo, prøv lige at se denne hjemmeside: http://www.davidlynchfoundation.org/

Det er et projekt dedikeret til at hjælpe traumatiserede børn, soldater, hjemløse, fængslede mv. med at få det bedre gennem meditation ♥

Det å lukke øynene og høre på litt beroligende musikk er og sjelebot for en aktiv hjerne

Det var dagens leksjon om hvordan det er inni i mitt hode

Lærte du noe?

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

På min runde i skogen står det en benk

Der slår jeg meg som oftest ned noen minutter

Jeg lukker øynene og mediterer og sender healing til de som dukker opp  i hodet mitt

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Jeg sitter med øynene igjen og nyter noen solstråler

 Da ser jeg i hodet mitt en gammel mann

Han dukker bare plutselig opp foran meg

Jeg ser han så tydelig

Han har en grårutet hatt, lys bomullsjakke og mørk grå bukser

Han har brun stokk og brune sko

Han står foran meg, lener seg mot stokken og myser mot sola

Det var fint i skogen i dag, sier han

Ja, svarer jeg ,det var virkelig nydelig her i dag
Han sier: Jeg bruker å gå mye i skogen, men i dag er det som om jeg ikke kjenner meg helt igjen

Det føles litt merkelig, så fremmed, det er nesten så jeg føler jeg ikke har vært her før

Kanskje du er død? spør jeg, ordene kommer helt av seg selv,helt naturlig

Han svarer: Er jeg død,? ja kanskje jeg er det. Hva gjør jeg da? Hvordan skal jeg da finne veien?

Jeg kan hjelpe deg, sier jeg. Har du noen som venter deg?

Ja, kånå mi venter, hun gikk over for 20 år siden så hun venter meg helt sikkert

Jeg stusser litt over kånå, vi bruker ikke å si det her i distriktet, han snakker ikke romsdaling

Jeg sier: Jeg skal følge deg et stykke på veien, men jeg kan ikke bli med deg helt fram, for jeg må være igjen her

Ja, det hadde vært fint, svarer han, hvis du kunne følge meg et stykke, så finner jeg nok frem

Jeg tar han under armen og vi går noen skritt før han sier

Der står hun, Marta, kånå mi, ser du henne, han peker fremover

Nei, sier jeg, jeg ser henne ikke, men gå du over til henne så tar hun deg imot

Han slipper taket i meg, og rusler bortover mot der kona hans venter

I det han kommer bort til lyset, snur han seg og hilser med hånden og nikker med hodet og borte var han

Jeg sitter der på benken mn og smiler, med en tåre i øyekroken

Det var så fint det møtet

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561896)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562032)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561980)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

                   
       
Jeg har den siste uken jobbet med prosesser i eget hode

Noen synes jeg er veldig formanende og belærende når jeg blogger

Det er jeg enig i

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Noen tror er at jeg innbiller meg at jeg klarer å gjøre alt og være alt det jeg formaner om

Det stemmer ikke

Jeg skriver like mye som terapi til meg selv som til andre

For de som har fulgt bloggen min denne uken har jeg tatt for meg den stengte porten jeg har stått foran

Hjelp jeg står fast i eget hode, del 1

Kom meg løs i eget hode,del 2

Står du foran en sånn port?

Klarer du å se hvorfor du står der

For noen er det soleklare årsaker

Sykdom, sorg, vonde opplevelser

Er det sykdom, må vi få en oversikt over hva vi kan gjøre for oss selv

Kan vi bli frisk, kan vi bli bedre, blir vi verre

Vi må rett og slett se hvilke fysiske ressurser vi har til rådighet

Det kan være beinhard jobbing over lengre tid, for å finne ut hvilke muligheter vi nå har

Hvordan kan jeg få åpnet den porten, ihvertfall så mye at jeg kan smyge meg igjennom, eller kanskje er situasjonen min sånn at jeg kan kun titte gjennom den av og til

Har du traumer som spiser deg opp mentalt

Da må du kanskje ha hjelp til å legge ting bak deg

Hjelp til å se fremover

Psykologer, tankefeltterapi, coacher, mestringskurs

Du kan kanskje bruke samme bilde som jeg gjør nå

Se for deg at du har fått en helt ny bok med bare blanke sider som  du kan fylle selv med det du ønsker

Du kan ikke la personer som har ødelagt din fortid også få ødelegge din fremtid

Er du glad i noen som ikke vil vite av deg

Da må du innse at du må gå videre gjennom porten uten denne personen

Man kan ikke tvinge noen til å bli glad i en

Hvis vi ikke er villig til å slippe taket, ødelegger vi ikke bare vårt eget liv, men kanskje også andres

Går en ikke videre, mister en  og muligheten til å finne noen som faktisk kan bli glad i en

Det er rett og slett bortkastet å bruke livet sitt på en som ikke bryr seg

Det kan være tusenvis av årsaker til at du står foran denne porten men kun du selv kan få deg igjennom den

Du kan ikke vente eller skylde på noen annen

Jeg fikk åpnet min port ved hjelp av gode venner som kom med gode innspill, og egen vilje til å snu tankemønster

Jeg har nok ikke kommet helt igjennom enda, så fort går det ikke, men prosessene er i gang

Jeg har holdt igjen og lagd meg begrensninger, fordi jeg har vært redd endringen

En redsel for store endringer fra barndommen kom frem i dagen igjen, selv om endringen nå er til det gode

Hver gang begrensningstankene nå dukker opp, setter jeg opp et skilt i hodet der det står muligheter

Tankene vil da flytte seg fra begrensningen til å lete etter nye muligheter jeg får etter endringen

I tillegg ser jeg for meg et bilde av en fargebok med blanke ark, for som barn elsket jeg første skoledag med nye bøker og blanke ark

Denne boken er det nå opp til meg selv å fylle med det jeg vil ha i den

Disse endringene i tankene mine skal hjelpe meg å slippe taket i begrensningene

Når man har gjort de endringer som er nødvendig, må man huske å lukke porten igjen

Nå er man ferdig og kan legge ting bak seg

Nå har man gått videre på veien som heter livet og da har man ikke behov for å se tilbake

Så enkelt er det selvfølgelig ikke

Vi møter på nye porter gang på gang og noen kan se veldig lik ut

Det er viktig  å huske at den er ikke helt lik, for den gamle er fortid

Vi må derfor gjenta samme prosedyre som vi gjorde ved forrige grind

Noen ganger er det enklere, noen ganger vanskeligere

Ved hjelp av en dialog denne uken har jeg og innsett at jeg ikke liker å bli misforstått

Jeg blir stadig like forundret, når jeg finner ut at noen tolker ordene mine annerledes enn jeg har tenkt når jeg skrev dem

Jeg går direkte i forsvar og blir innmari opptatt, kanskje med enda flere ord, å forklare meg

Jeg skjønner liksom ikke at forklaringene også kan tolkes annerledes

Dette må jeg lære meg å slutte med

Jeg må rett og slett lære meg å tåle at andre leser ordene annerledes og danner egne bilder i hodet sitt av hva som står

De har jo ikke mulighet til å se hva jeg har tenkt når jeg skriver

Vi tolker ord ut fra egne erfaringer i livet

Vi blir trigget av forskjellige ting

Et utsagn som kan være helt ok og bare av det gode, for meg, kan føles som et angrep av deg, og motsatt

Heldigvis for meg så var denne personen så sterk og så fornuftig, at vedkommende lot samtalen gå til vi fant ut av det begge to

Det var lærerikt og fortalte meg at jeg fortsatt har triggerpunkter

Jeg følte meg ofte misforstått når jeg var barn og nå kom denne følelsen opp  i lyset igjen

Livet er en reise i lærdom og for meg føles det spennende og stadig like overaskende

Det er ofte sånn at ord som ble sagt oss, eller opplevelser vi hadde som barn, skapte tankemønster i hodet vårt

Når vi nå kommer i samme situasjon, reagerer vi på nytt som vi gjorde den gang

Nå har jeg vandret videre jeg på min vei mot lyset

Hva med deg

Får du opp porten?

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

i DAG ER DET IKKE MINE ORD, JEG HAR LÅNT DEM, DET ER VAKKERT

På overflaten av kloden vår er det krig og vold,
og ting virker mørkt.
Men samtidig skjer det noe under overflaten.
Noe som går rolig og stille for seg.
En indre revolusjon pågår
og enkelte individer blir kalt til et høyere lys.

Ja, mye vann har rent ut i havet siden bloggen i går

Hjelp jeg står fast i eget hode

Jeg har fått så mange fantastiske innspill som jeg takker masse for

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Alle har jeg lest og vurdert og mange har jeg tatt i bruk

Noen gjemmer jeg til senere, som å komme i gang igjen med yoga og TaiChi,

Det er gode hjelpemidler til mental og fysisk trening

Kreativ malling er et tips, har jo en venninne som holder kurs, så jeg får ta det opp til alvorlig vurdering

Da får hun jo blod på tann, for jeg har nektet før,hehe

Aldri for sent å snu:)

Noen av rådene har jeg allerede brukt lenge som meditasjon, healing, jording

Om jeg glemmer å nevne noen av rådene her, håper jeg ingen blir fornærmet

Noen tips har jeg tenkt ekstra på

Ingen regel uten unntak er fin

Uansett hva som virker umulig og andre prøver å overbevise deg om at det ikke går, så går det an

Du må bare være unntaket fra regelen:)

Bytt ut alle begrensningsskiltene med nye skilt

Heng opp alle mulighetene istedetfor begrensningene

Selvfølgelig, så innlysende

At jeg ikke kunne se det selv:)

Se for meg i hodet at jeg plukker ned begrensningene, kaster de på bålet og erstatter dem ett for ett, med alle nye mulighetene jeg nå får

Genialt

Vær innforstått med at det må ta tid

Alle endringene kan ikke komme for fort

Først må grunnmuren opp og stå stødig, før jeg kan bygge på mer

Ja, sånn er det jo

Mens du venter, slipp deg løs og lev

Ikke stress

Senk skuldrene og lev livet

Under meditasjonen i går hos Morten Erksen

Gratis live meditasjon hver mandag klokken 21.00

fikk jeg opp en stemme i hodet som man ofte gjør under meditasjon

Jeg følte det var min far,han gikk bort når jeg var 11 år

Om det var det eller bare mitt eget hode som surret, ja hvem vet

Men ordene var som så:

Jeg er liten jente og kryper på fanget til pappaen min

Han sier hva er du redd for da jenta mi

Alt sier jeg, jeg vet ikke hva jeg har i vente

Hvem er jeg nå, hvem blir jeg

Du vet jo det vennen min at du skal ikke frykte

Det er ikke noe å være redd for

Vi er rundt deg, du er passet på

Du skal bare leve

Du skal nyte

Du skal bare være

Du er ikke alene

Du har trodd deg alene i så mange år, men du vet jo bedre nå

Du vet jo at vi er rundt deg, en hærskare med lysvesener er rundt deg

Du har masse venner som er rundt deg

Du har ingenting å frykte

Gå fryktløst videre med hodet høyt

Vær stolt av deg selv

Vær stolt av jobben du har gjort

Du ser jo nå med egne øyne at alt går bra

Det ordner seg som det skal

Det er bare opp til deg å ta imot

Du skal leve, ikke streve

Ungene dine har det godt

Du skal ikke frykte mer

Du skal leve hører du

Veslejenta mi

tidlig måtte jeg forlate deg

Alene ble du

Men du har gjort alt riktig

Standhaftig har du gått på

Uredd og ærlig går du ut i livet

Du viser hvem du er

Du er lyset

Du er kjærligheten

Ikke tvil  jenta mi

Start å leve

Dette er ditt liv

Det føltes godt

Jeg vet jo at jeg ikke er alene

Bare alle gode ønsker de siste dagene har jo vist meg det

Under morgenmeditasjonen i dag så slo det meg og hvorfor jeg er så redd

Når min far døde når jeg var 11 år, da ble livet snudd opp ned for meg på et øyeblikk

Vi flyttet og jeg måtte begynne på ny skole

Det ble en helt ny tilværelse med ikke bare gode minner

De skal ikke rippes opp i her

I ungdomstiden flyttet vi igjen to ganger til og jeg husker jeg syntes jeg ble revet opp med roten hver gang

Vi flyttet ikke sted, kun leiilighet men jeg husker enda den deprimerende følelsen jeg hadde når jeg kom inn i en ny tom leilghet

Min mor var så begeistret og så alle mulighetene

Jeg så bare tomme rom

Etter det har jeg ikke likt de store endringene i livet

Jeg liker å ha en trygg base, en solid grunnmur, som ingen kan ta fra meg

Det har jeg og fått

Mitt eget hus og min kjære familie som jeg er så glad i

Det har ingen fått ta fra meg

Men nå står jeg foran en endring

En endring som jeg vet inni meg blir mye bedre for oss alle

Jeg skal bli friskere, sunnere og mer energisk

Høres helt fantastisk ut

Og likevel er jeg  redd

Jeg har ikke helt kontroll

Under meditasjonen i dag tidlig snakket Morten om veien foran deg som åpner seg, en bred vei av gull

Da åpnet porten seg for meg

Jeg satt ikke lenger fast

Jeg er klar til å gå ut i verden igjen

Jeg er klar til å møte meg selv

I dag

Tusen takk alle sammen:)

                              
                 
Nå trenger jeg innspill fra alle som har lyst til å prøve

Dere må ikke bli fornærmet, for noen kommer jeg til å forkaste

Noen kommer jeg til å gruble litt på før jeg enten prøver eller forkaster

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kanskje jeg synes noen innspill er geniale, mens andre er teite

Men innspill trenger jeg

Det blir som en idemyldring der det kan komme noe nytt ut til slutt

Jeg er jo innmari opptatt av å tenke positivt

Jeg har bestemt meg for å bli frisk

Jeg skal bruke tankens kraft for å bli frisk

Dette startet jeg med for ca et år siden

I slutten av februar kastet jeg stoffskiftemedisinene mine for godt

I samsvar med legen ja

Fastlegen hadde aldri hørt om noen som hadde sluttet, men var villig til å prøve

Formen har ikke vært bra siden jeg startet nedtrapping i november

Sakte men sikkert  forbedrer prøvene seg litt etter litt

Men

Det er et men her

Det går ikke fort nok for meg

Jeg kjenner at jeg begrenser meg selv oppi hodet mitt

Jeg fokuserer på begrensingene mine , ikke på mulighetene

Jeg stopper selv utviklingen ved å holde igjen

Jeg står nå ved en stor port

Den er stengt

På porten står det med store bokstaver

DU ER FRISK OG ENERGISK

Jeg får den bare ikke opp

Av og til har jeg følelsern av å smyge meg gjennom men står fast

Noen ganger tror jeg at jeg er kommet igjennom, men finner meg selv tibake på den andre siden av den igjen

Jeg føler jeg vet hvordan jeg skal åpne den, men jeg får det ikke til

Det går masse stier i alle kanter ut fra denne porten

På alle  står det skrevet

BEGRENSNINGER

Jeg ser det så tydelig selv

Hver gang noe skal planlegges, hver minste ting, så tenker jeg

Har jeg krefter til det da

Pass, deg nå så du ikke blir sliten

Ikke overdriv nå

Hei, nå er du forsiktig

Du klarer ikke alt dette på en gang

Hvordan har du det i dag da lille venn, er du sliten i dag

Hodet mitt forer meg hele tiden med begrensninger, enda jeg tyter at jeg er frisk og energisk

En av grunnene til at jeg holder tilbake ,er nok at jeg er litt redd

Hvem møter meg på den andre siden av porten

Hvem er jeg som frisk

Jeg kjenner henne ikke

Hvordan er man som frisk

Hva kan jeg bruke som unnskyldning for ting jeg ikke har lyst til, hvis jeg ikke kan skylde på kroppen

Usikkerheten

Hva  om jeg tar feil

Hva om jeg ikke får det til

Hvordan skal jeg takle det, når jeg har påstått at jeg har gjort riktig og så er det feil

Greier jeg nederlaget ved ikke å komme i mål

Hva skal jeg si til alle da

Jeg har jo snakket og skrytt om at dette skal jeg klare

Ja, gjør jeg det da

Hjelp meg

Hjelp meg å åpne porten

Hjelp meg ut av mitt eget hode

Jeg tror ikke jeg greier det alene

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19626306)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982078)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17653864)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Fersk laks fra kjøledisken til Rema 1000, anbefales

Kommer i former til å sette rett i ovn eller på grillen

Her har jeg hatt på en marinade av olje, hvitløk, sitron, fersk basilikum, salt og pepper

Hjemmelagd salat må ha hjemmelagd dressing

Jeg er blitt så inspirert av reklamen til Stabburet om Idun dressinger

Man kan ikke ha kjøpedressing på en hjemmelagd salat:)

Derfor lager jeg dressing selv, tar 3 minutter

Rømmedressing: 2 fedd hvitløk presses, litt majones, sitron, salt og pepper

Litt ketchup kan has i hvis ønskelig

Sylteagurk, rødbeter, sennep,chili, det er mange muligheter

Kryddersmør, hemmeligheten bak et godt kryddersmør er for meg litt karri og sitron, ellers ha i det du liker

Amadinepoteter i grovsalt, på grillen 15 min ,slår aldri feil, nam med kryddersmør

Grillspyd av kylling, paprika, rødløk, champignons

Jeg har marinert kyllingen på forhånd i litt karri, hvitløk ,jalapenos, sitron, olje,pepper men det er jo valgfritt

Obs, legg spydene i vann 30 min før du tar dem i bruk og pass på dem på grillen

Det ble en suksess ja

Trivelig selskap var det og:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265702)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

Trollstigvegen (ofte kalt Trollstigen eller bare Stigen) er et veistykke på fylkesvei 63 i Rauma kommune i Romsdal i Møre og Romsdal. Trollstigveien forbinder Valldal på Sunnmøre med Åndalsnes og Romsdalen, og var inntil tunnelene mellom Linge og Overå på riksvei 650 åpnet i 1975, Valldals eneste fergefrie veiforbindelse. I høysesongen passerer opp mot 7000 kjøretøy daglig.^[1]

Trollstigveien ble åpnet av kong Haakon VII den 31. juli 1936, etter en anleggsperiode på åtte år, og går i sikksakk fra innerst i Isterdalen opp til Stigrøra. Veien ble anlagt etter omtrent samme trasé som en eldre sti, kalt Kløvstien, som er restaurert og skiltet/merket som fotsti. Det er elleve hårnålssvinger på Trollstigvegen, hver med en radius på cirka 10 meter, og det er bro like under den 180 meter høye Stigfossen. Ved stor vannføring i fossen står vannspruten inn over broen. På grunn av hyppige steinras og etterfølgende ødeleggelser på kjørebanen, ble en strekning nederst i Trollstigen lagt om i 2005. Dette omfattet tredje og fjerde sving nedenfra (se bilder). Samtidig måtte det bygges to nye broer over elven. Veiens høyeste punkt er Alnesreset, 850 meter over havet, på Alnesreset sto tidligere vertshuset Trollstigheimen, som ble tatt av et stort snøras i 1963. Et nytt serveringstilbud ble etablert på Stigrøra i 1979, dette ble revet i forbindelse med oppgraderingen som ble innviet 16.juni 2012.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Veistrekningen er vinterstengt og er vanligvis åpen fra medio mai og til snøen faller om høsten.

http://www.visitnorway.com/no/Reisemal/Vestlandet/Geirangerfjorden-og-Trollstigen/Aktiviteter-ved-Geirangerfjorden-og-Trollstigen/Attraksjonar-ved-Geirangerfjorden-og-Trollstigen/Trollstigen/

http://www.nrk.no/nyheter/distrikt/more_og_romsdal/1.8255020

Bilder av Trollstigen

Wikipedia

En av innbyggerne på Trollstigen på flytur til Thailand

Turister tisser i vasken

Vi tok oss en tur på Trollstigen i sommer for å bivåne den nye “fjellstua” og utsikten

Først måtte jeg på toalettet og det er første gang jeg har følt behovet for å ta bilder av et toalett men jeg ble lettere sjokket

I frykt for å være negativ, må jeg likevel være ærlig og oppriktig og si at dette var da innmari tirist

Grå betong

Bildene er fra dametoalettet

Jeg lar bildene tale for seg, selv om jeg ikke er noe proff fotograf

Utsiktspunktene er spektakulære og virkelig verd et besøk

De ligger flott til i terrenget, all ære til dem som har designet dem

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

07.07.12 var vi i Ravenna , norøst i Italia

Siden kan oversettes til norsk:

,http://www.turismo.ra.it/

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Ravenna er hovedstaden i den italienske regionen Emilia-Romagna. Ravenna har 134 631 (2001) innbyggere. Byens sentrum ligger på grunn av sedimenteringer i dag ni kilometer inne i landet, men er forbundet med Adriaterhavet og havnen Marina di Ravenna via kanalen Canale Candiano. Med et areal på 652,89 km² er Ravenna den nest største kommunen i Italia, omtrent halvparten så stor som den største, Roma.

Herfra kjørte vi ca 1,5 time med buss til Maranello hvor Ferrarimuseet ligger

Norditalia er veldig vakkert og du passerer stedene som er så berømt for sine merkevarer som Parmaskinke, parmesan ost og Balsimoco eddik

Selve museet var nok interessant for den maskuline delen av reisefølget som bestod av far, to sønner og barnebarn. Bestemor satt ute og hadde stor nytelse med sin italienske Cappucino

Ferrarimuseumet

Jeg lar bildene tale for seg i og med at jeg ikke kan kalle meg noen bilentusiast

De som er interessert i mer finner det inne på linken over

Fotografen i aksjon

Den mørk røde bilen til høyre er en prototyp av den første Ferrarien

Kan vi ta med en sånn hjem Bestefar?

Ferrarigarasje hadde vært tingen