Er du en forståsegpåer?

 

Er du en forståsegpåer?

Er du det?

En av de som vet svaret på alt?

En av de som briljerer nå i sosiale media?

Ivrig engasjert i diskusjoner på alle sider der det er mulig?

Ja, for du har rett har du vel ikke?

Du har løsningen for alle kriser?

Andre som ikke er enig, er vel idioter eller?

Ja, for de er vel sta, det er vel ikke du?

De vil bare ikke gi seg, vil de vel, enda du har rett.

Innmari irriterende, er det vel ikke?

 

Ja, slik er facebook for tiden.

Selv skygger jeg merkelig nok mest mulig unna.

Merkelig er det, for jeg var ikke slik før.

Da engasjerte jeg meg gjerne.

Nå orker jeg ikke lenger.

Hva jeg mener om en krise i verden, det er faktisk ikke viktig.

Ikke er jeg nyhetsformidler, ikke er jeg politiker, ikke trenger jeg å ta viktige avgjørelser.

Ja du verden det er mange uttalelser jeg ikke er enig i.

Men jeg scroller forbi dem, jeg bryr meg ikke.

Akkurat nå velger jeg å holde fred med mine omgivelser fordi det gagner meg best.

Og det har jeg mulighet til, for jeg er en av de heldige som kan holde meg unna.

Jeg kan velge å ikke engasjere meg i alle diskusjoner.

Jeg kan velge å la være å irritere meg, over alle de som mener noe annet enn meg selv.

 

Det mange glemmer i slike diskusjoner er for det første å holde seg til sak, ikke gå til personangrep.

For det andre, det jeg nevnte over her, at er du en og en til, uenige, så er det ikke bare ene parten som er sta, det er dere begge.

For det tredje, krever du at noen respekterer dine meninger, så husk at også du må respektere de.

Det beste slik jeg ser det, er om vi holdt fred med hverandre.

At vi samarbeider om det som er viktig og lot stridighetene ligge.

Det er en stor krise rundt om i verden, mange lider.

Da kan kanskje vi som har det bra, holde fred så godt vi kan.

I dag

 

 

Vi trenger ingen boading pass For å reise innover

 

Vi trenger ingen boading pass For å reise innover

Dette sitatet inspirerte meg i dag til å skrive dagens innlegg.

Jeg fikk låne sitatet av Tonje A.  Lissadrin, forfatteren bak boken, Venteromsnoveller.

Ofte finner jeg ord andre har skrevet, som inspirerer meg til å skrive videre

 

Her kommer mine ord:

 

Vi trenger ingen boading pass For å reise innover

Den viktigste reisen av dem alle

Mange prøver å utsette den

De lar være å bry seg

De fyker avgårde i livet, opptatt av fasade og status

Se meg, se meg, roper de

Se hvor vakker jeg er, hør hvor viktig jeg er, se hvordan jeg påvirker alle, jeg betyr noe, jeg er best

De er ikke klar over at reisen deres ikke har begynt

De har ikke en gang reflektert over hvor reisen går, men de tror de har kommet frem

 

Så har vi de som ikke tør å starte reisen

De pakket kofferten, kanskje allerede når de var barn

Den er så tung at de nesten ikke klarer å bære den

For noen blir den så tung at de bestemmer seg for å gi opp reisen

De fleste velger likevel å bli

Innerst inne håper de nok en dag, å tørre

Tørre å utforske det de bærer på, inni seg

Men alt de ser,  er kofferten livet har pakket for dem

Vonde ord, smerte, sorg, skuffelse, svik, dårlig selvtillit

De ser ikke fargene de bærer inni seg

Så har vi alle dem som heller ikke er klar over denne reisen

De som ikke føler, bare lever uten å se

De som ikke evner å se nuet, høre stillheten og alt det vakre rundt seg

De føler de har det bra, de har det godt sier de

Men vi vet at de har ikke oppdaget lykken

De går også gjennom livet med bind for øynene

Tror at de lever, akkurat slik som alle de andre

 

Å reise innover i deg selv, er den vakreste reisen livet kan gi deg

Du trenger ingen boardingpass, men du trenger mot og viljestyrke

Det er nemlig ingen enkel reise

Den kan ta tid, ja kanskje er du på reisefot det meste av ditt liv

For hvert sted du kommer, må undersøkes nøye

Du må gjøre deg kjent med det du finner

Du må rydde deg vei, du må sortere hva som skal bli med videre

Men jo lenger du kommer, jo flere skatter finner du

I begynnelsen av reisen, kan du nok også bli frustrert og fortvilt

Det hører nok med at man innimellom føler man ikke finner veien videre

Men etterhvert er det som om bagasjen ikke lenger tynger en

Man gir seg tid til å se utsikten

Man undres over at det er så vakkert her og man har ikke lagt merke til det før

Det er som om horisonten åpner seg foran en

Plutselig ser man vidt utover

Man sitter og ser, med en forståelse for hvordan alt henger sammen

Man innser at reisen innover, er reisen til lykken

Lykken i helt og fullt, kunne være seg selv

At det å være seg selv, er selve nøkkelen til ha det godt i livet

Vi trenger ikke å streve etter perfeksjon, for i all vår uperfekthet, er vi perfekte

Når vi kommer inn i vårt innerste, er vi nemlig kjærlighet

Å kunne lukke øynene, være tilfreds, kjenne roen inni seg

Det er en sann nytelse

Det er hva reisen innover gir oss

Ren og skjær lykke

En enorm kjærlighet

Jeg ønsker deg en god reise

Du trenger ingen boardingpass.

For å reise innover

I dag

 

 

 

 

Høysensitivitet er utfordrende i disse dager

 

Å være høysensitiv i disse dager kan være en utfordring.

Ja nå skal ikke jeg påberope meg å ha fagkunnskap om emnet.

Det eneste jeg har å forholde meg til, er jo meg selv.

Når man er høysensitiv har man  ofte kaos i hodet.

Vi har så mange tanker og så mange følelser å bearbeide.

Det kan virke som vi ikke har evnen til sortere ut, slik de har de med rolige hjerner.

Jeg sammenligner ofte vi to som bor her i huset.

En har nemlig en rolig og sindig hjerne som ikke lar seg så lett forstyrre, mens jeg har kaoshode.

 

Alle mennesker har mange tusen tanker innom hjernen hver dag.

Hos meg og mange andre høysensitive, kan det føles som om vi har det dobbelte av det andre har.

Når gubben og jeg står overfor en situasjon, ser vi det helt ulikt.

Jeg analyserer i det vide og brede og ser alle mulige utfall, men for han er det enkelt og greit.

Når det nå er antydning til krise der ute, jobber min hjerne på spreng for å bearbeide.

Jeg kan ikke se nyheter og lese om virus og død og hvor mange som er syke.

De forlater nemlig ikke hodet mitt igjen, mens gubben kan lese det og la det gå.

Hvis jeg leser, så suger jeg det til meg og det bosetter seg inni meg.

Jeg kan våkne mange ganger i løpet av natten og jeg tenker fortsatt.

Jeg legger ikke stresset av meg i søvnen, mens han ved siden av meg sover tungt.

 

Jeg må derfor sette grenser for meg selv.

Jeg må bekytte meg ved å holde meg unna rett og slett.

Vi sensitive suger også lett til oss det andre føler.

Vi får derfor dobbelt opp, både fra oss selv og andre.

Arbeidet med å roe stresset i kroppen, gjør at jeg føler at jeg får ikke gjort noe som helst annet.

Jeg kommer ikke i gang med noe.

Hadde jeg enda kastet meg i gang med alt som burde vært gjort, men det er som om jeg er paralysert.

Det eneste jeg gjør er å jobbe med å forholde meg rolig.

Det spørs om jeg må prøve å sette meg opp en liten arbeidsliste.

Men den må være liten, for er det mye på den listen, blir det stress også.

Jeg kan bestemme meg for en liten ting hver dag.

Kanskje skulle jeg ha ryddet en roteskuffe jeg har her eller vaske en kjøkkenskuff.

Det må jeg vel klare innimellom tenkingen eller?

I dag

ps

Sarah Jio, Alle blomstene i Paris

Sarah Jio, Alle blomstene i Paris

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

 

Sarah Jios bøker er elsket av mange. Type underholdningsbøker av den lettleste typen.

Hun har hatt noen jeg har likt godt og jeg har derfor fortsatt å lese henne og jeg ser drøssevis av gode omtaler, også av denne, Alle blomstene i Paris.

Det kan nok hende jeg leser flere av Jio, har blant annet en i hylla, men for meg går det mot nedprioritering.

Jeg var rimelig skuffet etter boken der hun havnet på en øde øy, på en cruiseutflukt som er bare idioti, i forhold til hvordan det er på en virkelig cruiseutflukt, der sikkerheten står i høysetet,  drakk vann som hadde stått stillestående i en båt i dagesvis,  sammen med en mann som ikke ble eldre.

Alle blomstene i Paris, hadde et plott som kunne vært utgangspunktet til noe veldig bra, men igjen blir det for lettvint. For meg blir det som en skolestil. Språket er for enkelt, løsningene tatt ut av luften, lite realistisk og alvorlige problemstillinger blir enkelt forklart. Hun klarer ikke å formidle så jeg tror på det.

Jeg elskeren sjangeren underholdningsbøker, jeg gjør det, men de må være bra skrevet og de må være realistiske, hvis ikke faller jeg av.

Men for all del, jeg har sett kun gode omtaler, så la ikke meg skremme deg fra å lese den, som sagt plottet var bra nok det og liker du denne type bøker, faller nok også denne i smak.

 

 

 

Alle blomstene i Paris skildrer to kvinner skilt av tiden, men forent gjennom byen Paris og sjokkerende hemmeligheter.

Caroline våkner opp på et sykehus i Paris uten å huske noen ting. Hun får vite at hun i årevis har levd alene i en stor leilighet i Rue Cler. Sakte begynner hukommelsen å vende tilbake, og hun har vage minner om en mann og et lite barn. Et gryende vennskap med en kokk på en restaurant i nærheten får tankene bort fra fortiden.

I det nazi-okkuperte Paris forsøker en ung enke ved navn Céline å skape et nytt liv. Hun jobber i farens blomsterbutikk og håper å finne kjærligheten på ny. Så oppdager en tysk offiser hennes jødiske bakgrunn, og Céline blir tvunget til å spille et farlig spill for å sikre tryggheten til sine nærmeste. Men når hennes verste frykt blir virkelig, må hun slåss for å redde den personen hun elsker høyest: datteren. Continue reading “Sarah Jio, Alle blomstene i Paris”

I dag skal jeg snakke om ……………

 

I dag skal jeg snakke om

Ja hva skal vi snakke om i dag

Jo igjen det samme temaet

Om og om igjen kommer det

Tankene våre

Tankene våre som har energi

Igjen tar vi for oss de mest høyfrekvente

 

Gleden

Står vi overfor utfordringer, omfavn gleden

Når du kjenner gleden bobler inni deg

Det er medisin uten resept

Den reparerer sinnet ditt

Den roer det metale

Så pøs på alt du greier med det som gleder deg

Små og store gleder

Som å se ut på en blå himmel

Som å høre fuglene kvitre

Gled deg over alt som er normalt i disse dager

 

Takknemlighet er et annet høyfrekvent ord

Alt vi kan være takknemlig for, baner vei for mer av det gode

Det er ikke nødt til å være de store tingene

Alle små hverdagsting, som et program på tv, noe godt å spise, noen å være glad i

Begynn gjerne hver morgen og hver kveld med å tenke over hva du kan være takknemlig for i dag

Kjenn de gode følelsene brer seg i kroppen din

Stenger frykten ute

Det er litt av hemmeligheten

Når vi er opptatt av de gode tankene, stenger vi ute det som ikke er så bra

Det betyr ikke at vi skal fortrenge det som er vondt

Vi skal ikke late som om det vi strever med, ikke eksisterer

Men vi skal legge grunnlaget for hvordan vi får det så bra som mulig

De gode tankene styrker vår mentale helse

Da vil vi bli sterkere og kunne bedre hanskes ved det som er vanskelig

Det er rett og slett et arbeidsverktøy

 

Så lag deg en glede og takknemlighetsliste

La det være jobben din for dagen

Gjøre noe som gir deg glede og som du dermed kan være takknemlig for

Ofte lager vi liste over alle våre arbeidsoppgavere

La oss nå lage oss en liste over de gleder vi vil gi oss selv i dag

Bare å jobbe med den listen, gjør noe med oss

 

Slik arbeider vi oss gjennom vanskelige dager

Det er en hard jobb

Vi kan føle oss flinke og ha det bra, for så å falle igjen

For alle med mange og store følelser, er det helt vanlig

Når du så faller, da jobber du og reiser deg igjen

Når du mestrer, ja da fryder du deg

Vær stolt av deg selv, vær glad i deg selv

Lovpris alt du har som er godt

Prøv så godt du kan å kose deg med dagen

Det er jobben din

I dag

 

 

Mange er veldig selvopptatte

 

 

Mange er veldig selvopptatte.

Veldig selvopptatte.

Tenker kun på seg  selv.

Klager over alt som ikke er som det skal.

Ja, til dels er jeg en av de.

Ja nå klager ikke jeg så mye, bare bittelitt innimellom.

Jeg prøver å gjøre det beste ut av situasjonen.

Jeg er vant til å sitte hjemme, kjeder meg aldri, så det er ikke noe problem.

Men jeg ser at andre har sine utfordringer med å sitte hjemme.

Jeg ler litt da og sier at jaggu godt at det er noe jeg er god til.

Kanskje blir man forsiktigere med å tro at det å være hjemmeparkert er noen dans på roser.

Men egentlig tror jeg ikke det og det er jeg vil prate om i dag.

Vi er mennesker og de fleste av oss er selvopptatte.

 

 

Mange klager over hamstrerne.

Jeg sier, kanskje er de redde, full av angst.

Døm dem ikke.

I og med at det er nok til alle, kan vi andre, som er litt roligere, vente litt.

Eller er det at vi faktisk er redd for at det ikke blir nok til oss likevel?

Vi mennesker blir aldri perfekte individer.

Bare se på trafikken.

Hvor mange er det vel ikke som ikke overholder regler der heller?

Det er bare sånn og vi kan ikke gjøre noe med det, så la være å utsette kroppen din for irritasjon.

Når vi er midt oppi en situasjon så tenker vi at heretter skal jeg sette stor pris på alle godene jeg bruker å ha.

Vi lover oss selv at heretter skal vi tenke helt annerledes.

Men jeg er ganske så sikker på at det går ikke lang tid, etter at dette er over, før vi lever akkurat som før.

 

Så over til de som er aller viktigst nå om dagen.

De som ikke kan ha hjemmekontor.

Alle som er ute i jobb slik at vi kan få dekket våre behov.

Matvarebutikkene som ikke stenger men har åpent som vanlig.

Vennlig og imøtekommende og hjelpsom, uansett hvor stresset vi blir som må møte mennesker noen få minutter.

De er på jobb hele dagen, møter masse fremmede mennesker og tar det med et smil.

Akkurat slik som alle de andre som holder hjulene i gang og ikke kan gjemme seg, slik vi gjør.

Her jeg sitter, på balkongen, her bruker jeg å irritere meg over alle trailere som durer forbi.

Nå roper jeg HURRA, for hver og en.

De er med  på bokstavelig talt å holde hjula i gang.

Vink gjerne til de i det du ser de fyker forbi.

De er unntatt fra karantene og fyker land og strand rundt.

Vi sender dem alt vi har av gode tanker og er veldig takknemlig.

Det er mange som er i jobb for at vi skal ha det bra.

Mange er samfunnskritiske bedrifter som må være i virksomhet.

Bedrifter vi er avhengig av hvis vi skulle få en fullstendig lockdown.

Og så til det vi tar som en selvfølge vi egoister.

Alle som jobber i helsevesenet.

Alt fra renholdere til kokker, vaktmestere og helsearbeidere.

Det er veldig veldig mange som utsetter seg for mulig smitte for at vi andre skal ha det bra.

Det er også veldig mange som fortviler over å ikke kunne gå på jobb fordi de mister inntekten sin.

Mange driver egne bedrifter og er avhengig av inntekt.

De må være ute og møte kundene sine.

Når kundene da ikke kommer eller det er forbud mot å møtes, risikerer de å miste livsgrunnlaget sitt.

Så vi som har mulighet til å gjemme oss litt bort, vi kan ikke klage.

 

Så både Tuttapus og jeg, vi er takknemlige.

Jeg har ikke spurt henne, men det ser sånn ut.
Akkurat nå har vi inntatt balkongen.

Solen skinner og fuglene kvitrer og det går mot vår.

Send noen gode tanker til alle de som står på for felleskapet.

Send også litt kjærlig omsorg til de som sliter tungt i disse dager.

I dag

 

 

Michael Ondaatje, Krigslys

Michael Ondaatje, Krigslys

Leseeksemplar fra Aschehoug

Marsboken i Aschehougs leseutfordring.

De to første bøkene i utfordringen Syng, gravløse, syng og Vanndanseren var fantastiske leseopplevelser. Krigslys er også en solid, veldig bra roman som bør leses av litteraturelskere.

Utrolig bra skrevet og en veldig bra historie, en sønn som undersøker sin til dels fraværende mors historie. Hvor reiste egentlig mor og far når de valgte å dra fra sine barn og overlate dem til noen merkelige mennesker. Er de til å stole på disse menneskene? Anbefales varmt.

I de to første bøkene har det spirituelle en stor plass. Jeg vet at noen reagerte på det, men Krigslys har ikke noe av det.

Nå er det bare å glede seg til aprilboken, Tommy orange, Pow Wow

Et voldsomt, sint, hjerteskjærende og morsomt portrett av et USA få av oss kjenner
Powwow er en stor sammenkomst for den amerikanske urbefolkningen. Denne romanens powwow knytter på intelligent vis sammen ulike menneskeskjebner i et kor av fortellinger.
En nykter Jacquie Red Feather prøver å finne tilbake til familien sin. Edwin leter etter sin ekte far. Opal Viola Victoria Bear Shield er der for å se den unge Orvil danse. Han har lært seg tradisjonell indianerdans på YouTube og skal opptre offentlig for første gang.
De kommer til å oppleve fellesskap og hellige tradisjoner. Men også tap, oppofring og heltemot.
Romanen er kritikerrost og Orange er hyllet som en ny stemme i den amerikanske samtidslitteraturen. “Powwow” omtales allerede som en moderne klassiker.

Januar:

Jesmyn Ward, Syng, gravløse, syng

Februar:

Ta-Nehisi Coates, Vanndanseren

Et litterært mesterstykke fra en av vår tids store forfattere.

Continue reading “Michael Ondaatje, Krigslys”

En fin dag å være litt gal

 

Hva skriver man en dag som denne

En helt ny dag

Gitt oss rett opp i hendene

Det er mer som et mirakel for oss som kan ta i mot den

 

Hva vil vi fylle denne dagen med

Jo tonnevis av kjærlighet

Til alle vi kjenner og ikke kjenner

Vi sender den ut i verden

Vi vil fylle den med gode tanker og gode ord

Vi vil fylle den med så mye smil og latter som det er mulig å få med

Det kan vi selv om vi sitter i hver vår stue

 

Hva mer skal vi fylle denne dagen med

Ja det er helt opp til deg selv

Hvis du er en av de heldige som har fått en fin og ubrukt en

En som ikke allerede er fulltegnet og bortbestilt til krefter vi ikke rår over

Er du en av de som har en helt ny dag du kan gjøre det beste ut av, så grip sjansen

Fyll den med gleder i de vakreste farger

Vern om alt som du har kjært

Kjenn takknemligheten over hvor rik du er

For det er en stor rikdom

Å få en helt ny dag

I dag

 

Vi gjør så godt vi kan med tankene våre, gjør vi vel ikke?

 

Dette bildet viser en av de tingene jeg gjør for å styrke tankene mine. De liggende bøkene er de jeg har igjen å lese denne måneden, men bak der står det to bøker. De har jeg funnet frem i tanke om at de skal være med til England når jeg skal på kurs 9.mai.

Ja, nå vet jeg at det kan bli vanskelig å dra så snart og mest sannsynlig må jeg avlyse, men likevel bruker jeg det bevisst for positive tanker. Jeg tenker at når jeg skal til England på Arthur Findlay skal disse to bøkene få være med. Jeg tar ikke med tidsperpektivet, kanskje det ikke blir nå i mai, kanskje blir det i september, kanskje blir det neste år. Det er ikke mitt fokus det som IKKE blir.

Fokuset mitt er at disse blir med NÅR jeg drar.

Slik jobber jeg med tankene mine.

 

Jeg hadde i dag livesending. Her er manus:

Jeg ble spurt om å holde live sending og får panikk som vanlig.

Jeg har vansker med å forstå hvorfor folk vil høre på hva jeg sier etter et liv der jeg har fått høre at jeg snakker for mye og er for kritisk og belærende og så vil folk ha det jeg gjør.

Det er litt vanskelig å få inn i hodet men desto mer gledelig. Tenk at etter å bli parkert fra å jobb, endelig kan gjøre nytte for meg. Og med det som jeg før har sett på som mine svakheter, de er nå blitt min styrke.

Jeg har nå gratis fjernhealinger stort sett hver kveld, halv 10. Dette for at vi skal kunne være i energiene sammen for det kan være veldig beroligende og kanskje sover vi bedre.

Igjen får jeg spørsmål fra de som har lyst til å vippse meg og jeg sier at det er jeg takknemlig for, selvfølgelig er jeg det. Men det er noe de skal gjøre fordi de har lyst til det, ikke fordi de skal føle at de må.  tlfnummeret mitt står øverst på siden min for de som føler for det. Jeg kan også levere personlige Lillasjelord til de som ønsker det, da sender du meg bare en melding. Jeg er takknemlig for alle som ønsker det også.

 

Å si noen ord i disse tider er skremmende for jeg er redd for å si noe galt. Jeg kan ikke uttale meg om hvordan andre skal ta det eller hvordan de har det, for det er så mange skjebner der som har utfordringer som jeg ikke kan sette meg inn i. Det eneste jeg kan gjøre er å si hva jeg selv gjør og hva som er riktig for meg. Ta det til deg eller kast det over skulderen.

Som jeg skrev i gårsdagens blogg, så tar jeg dette som en eksamen i fryktmestring.

Nå får jeg trent på tankens kraft på en måte jeg ellers ikke ville gjort, for dette er en helt annerledes og en alvorlig situasjon vi aldri før har erfart.

Men jeg tar utfordringen og tenker at klarer jeg dette nå i disse dager, da vil jeg etter endt eksamen, være enda sterkere psykisk.

Og hvorfor tenker jeg sånn. Jo fordi dette er helt utenfor min kontroll, derfor må jeg gi fra meg kontrollbehovet og sørge for at jeg selv har det best mulig. Jeg kan ikke tenke på alle andre. Jeg vet at mine barn og barnebarn er friske og jeg er takknemlig for at jeg slipper å bekymre meg for dem. Jeg kan gjemme meg her i min lille hule til alt har gått over.

Jeg lager meg regler jeg lever etter.

Jeg sier til kroppen min at den skal ikke ta inn andres frykt. Jeg opplevde nemlig søndag kveld at jeg sugde til meg andres frykt og det slo meg ut. Dagen etter var jeg på nett og leste skrekkpropaganda og klumpen i magen vokste seg kjempestor. Det er nemlig sånn at er vi redde så søker vi etter opplysning og det som skjer i disse  dager er da at vi blir enda mer redde.

Heldigvis skjønte jeg hvilken vei det bar og kunne ta tak i det. Min lille gullengel Siri Rød slo på facetimetråden og vi skravlet i munnen på hverandre, som vi bruker, nesten en hel time. Følg gjerne henne på Siris hjertekammer, jeg legger ut link. Etter samtalenn satt jeg og smilte for meg selv og kjente hvor mye mer jeg slappet av. Sammen med Siri ble energiene endret og jeg begynte å slappe av.

Gruppen til Siri:

https://www.facebook.com/groups/285387111600855/

 

Jeg bestemte meg for at jeg skulle ikke inn og lese på nettet noe mer. Jeg stoler på at jeg får de opplysninger jeg trenger her i min lille hule. Jeg jobbet beinhardt hele dagen med å snu tanker vekk fra katastrofe. Så hvordan gjør man det?

For meg er lesing veldig viktig. Når jeg leser bok, forsvinner alt annet.

Jeg spiller pc-spill for da tenker jeg heller ikke på noe.

Jeg ser masterchef Australia for det koser jeg meg fælt med.

Og nettopp dette er så viktig. Gjør ting du koser deg med. Gjør ting som gir deg glede.

Forsterk den følelsen ved å kjenne godt etter inni deg når du koser deg.

Kjenn gledesfølelsen bre seg inni deg.

Snakke med andre mennesker. Arranger kaffemøte på facetime eller skype eller messenger.

Ta frem strikkingen og ha besøk i stua via skjermen.

Men unngå de som drar deg ned, de som er kun opptatt av skrekk og gru, for det har du rett og slett ikke råd til akkurat nå.

Det er nemlig ikke din jobb å løfte alle andre. De må ta ansvar for seg selv og de må finne sin vei gjennom disse dagene.

Du kan kun ta ansvaret for deg selv.

Og ta nå dette som en eksamen, tenk det at nå sitter du på skolebenken.

Kanskje høres det tullete ut, men hva spiller det for rolle.

Nå er det eksamen i tankens kraft

Tankens kraft

Der er vi inne på det aller aller viktigste

Hadde dere bare visst hvilken kraft det er i tanker.

Mange tror ikke på dette, men jeg er hellig overbevist.

Til en viss grad,  kan vi velge veien vi går.

Ikke alt, for noe skal vi ha som vi skal lære av, og dagen vi skal her fra kan vi ikke utsette, men veldig veldig mye kan vi legge til rette for seg ved hjelp av energifrekvensene i tankens kraft.

Det er jo det samme vi bruker som healing.

Det er en enorm kraft som kan endre mye av den tunge massen som er på lavere frekvenser.

Jeg skal gi dere noen eksempler.

Mine venner har nå begynt å erte meg at når jeg er med, ja da ordner alt seg. Om de tror på det, er nok ikke helt tilfelle men at de undres, det tror jeg.

Vi dro til Gran Canaria nå nettopp. Vi landet på flyplassen to timer før den stengte og vi hadde en fantastisk uke. Vi kom hjem i akkurat riktig tid før virusstyret tok av.

En gang var flyplassen i Ålesund stengt før vi landet og etter at vi hadde landet. Noen timer i det vi skulle lande, var det helt stille og fint. En annen gang fikk ferga problemer og måte innstille etter at vi hadde kjørt av. En annen gang var det gå sakte aksjon på flyplassen så folk fikk ikke sjekket inn eller få bagasje, lange køer. Ja vel, men vi kom oss avsted til riktig tid.

Jeg er stort sett bestandig heldig. Eller er jeg det? ER det det at jeg bestiller bestandig at nå skal alt gå som smurt. Sitter jeg i bilen og det pøser ned og jeg vet jeg må ut, sier jeg at nå bestiller jeg oppholdsvær så godt det lar seg gjøre ihvertfall, når jeg skal ut. Jeg tror jeg kan påstå at i over 90% av tilfellene får jeg det jeg ønsker.

Men…………du kan ikke ønske noe som ikke er bra for deg ……eller for andre

Jeg kan ikke bestille lottogevinst og tro at jeg får den, hvis jeg blir en annen person etter å ha vunnet mange millioner. Jeg tror nemlig det ville forandre min personlighet. Men nok om det.

Akkurat nå tenker jeg derfor. Jeg hører på nyhetene at alle forståsegpåere er veldig forundret hvorfor viruset plutselig ble mindre smittefarlig og folk blir mindre syke, for så å dø ut. Alle prognoser og scenarioer har slått feil. Dette har gått mye bedre enn man skulle tro i utgangspunktet.

Jeg ser for meg at skoler åpner igjen, mennesker klemmer, gutta spiller fotball og jeg er ute og reiser.

Jeg ser glede, jeg ser sommer, jeg ser samvær med gode venner. jeg roper hurra så deilig.

Jeg sender ut gode tanker til hele verden. Jeg holder jordkloden i hendene mine og tenker at nå sender jeg hele verden min kjærlighet, la mine høyfrekvente kjærlighetstanker varme verden og hjelpe alle som trenger det.

Hver gang jeg kjenner uro, fyller jeg magen min med fargen gul, det kan være en annen farge for deg.

Jeg gjentar alt det gode jeg kan komme på å si, om og om igjen.

Ja det er hjemmeeksamen dette, jeg sier ikke at det er lett. Det må jobbes og jobbes og jobbes.

Og for hver god tanke du sender ut i luften ser du for deg en liten sommerfugl som er ute og flyr.

Der treffer den nesetippen til naboen og legger igjen litt omsorg, så flyr den videre til din familie og dine venner før den drar videre ut i verden og brer med sine vibrerende vinger gode energier til alle og enhver. For hver enkelt tanke har energi og den vibrerer akkurat som dråpen i havet blir med bølgene. En dråpe monner ikke, men alle dråpene til sammen danner havet og det er mektig.

Så la oss lage et kjempehav av gode tanker, se for deg at de tankene brer seg rundt hele verden.

Jobb så hardt at du etter eksamen kan klappe deg selv på skulderen fordi du har fått en  god karakter.

Du er blitt roligere enn du noen gang har vært

Og husk at hver en liten omtanke du sender andre, kan være den beste medisin.

Derfor avslutter jeg med noen ord jeg fikk av en annen på mandag kveld, som varmet mitt hjerte.

Det skal nemlig ikke så mye til bestandig, så grip tak i alt du kan som kan løfte deg.

Det går bra sjø, sa hun.

De ordene sier jeg til meg selv om og om igjen.

Det går bra sjø

I dag

Posted by Lillasjel on Wednesday, March 18, 2020

Nå har vi hjemmeeksamen i fryktmestring – dugnad

 

 

Noe av det vi må jobbe mest med akkurat nå, er frykten vår.

Frykt er noe av det verste for kroppen vår.

Den skaper indre stress og ødelegger immunforsvaret vårt.

Det som skjer nå, er derfor eksamen i fryktmestring.

Benytt nå sjansen til å jobbe med frykt og angst.

Ja, jeg sier ikke at det er enkelt, men nå er det rette tiden for det.

Aldri har det vært viktigere.

Sitat:

Can you stay in peace when things seem to be shifting or falling down around you? That is the test of a master.

The Virus of Fear

 

 

Vi sitter i hvert vårt hjem og er redde.

Dette er nesten en enda større trussel, enn viruset som faktisk har lav dødelighet.

Mye lavere enn en vanlig influensa og de er vi vant til å takle.

Men selvfølgelig er vi redde.

Vi er redde for våre kjære, vi er redde for økonomien vår og dette er en situasjon vi aldri har vært borti før.

Vi blir også isolerte, noe som er en ekstra belastning for mange.

Alle vonde tanker blir verre i ensomhet.

Men når alt nå er så ekstremt så er det også viktig å lære seg og hanskes ved den.

Når da dette er over, for vi vet jo at det går over, da er vi sterkere enn noengang.

 

De som har jobbet med det spirituelle en stund, vet at det er viktig å konsentrere seg om nuet.

Ikke gruble på fremtid eller grave seg ned i fortid.

Prøv derfor å la det du gjør akkurat nå få fokus.

Hold deg mest mulig unna nyhetssendinger og mennesker som forer deg med angst.

Vær klar over at hvis du er sensitiv, tar du lett innpå deg andres frykt også.

La derfor de som du kjenner drar deg ned, være litt i fred akkurat nå.

Pass på deg selv og dine og la andre være.

 

Meditasjon og healing er fantastiske verktøy.

Det finnes utallige på youtube man kan følge og de er helt gratis.

Tankens kraft er det beste verktøyet vi har.

Åpne verktøykassa di og bruk tankene dine for alt det er verd.

Og igjen jeg sier ikke at det er simsalabim, det er hardt arbeid.

Visualiser det du ønsker deg, istedetfor å ha fokus på det du frykter.

Se for deg i hodet ditt hva du gjør på, når alt er normalt og du koser deg.

Se for deg alle dine kjære,  friske og raske.

Send alle gode tanker ut i verden.

Husk at om du ikke kan nå noen face to face, så er man på nett.

Facetime og skype og messenger, ypperlige verktøy for å høre og se andre mennesker.

Ha kaffemøter på facetime.

Jeg hadde et møte i går med min kjære Siri Rød og vi lo og vi skravlet nesten en time.

https://www.facebook.com/sirishjertekammer/

 

Det er nemlig et viktig element oppi det hele, ja som jeg sa tankens kraft.

Gode tanker har høy frekvens.

Høyfrekvente tanker løser opp de som er på lavere, som frykt.

Jo flere vi er, som sender alle disse tankene ut i atmosfæren, jo mer godt gjør vi.

Og om du ikke tror på det, så bry deg ikke om det, for det hjelper også deg selv.

Det er et vidunderlig verktøy men det krever at du er aktiv.

Og akkurat nå er det dette verktøyet vi har tilgjengelig.

Hver gang jeg blir urolig i løpet av dagen, ja for det blir også jeg, så visualiserer jeg at jeg sender gode tanker full av kjærlighet utover hele verden.

Jeg holder jordkloden mellom hendene mine og sender godhet, varme og kjærlighet.

Jeg ser for meg forskere som klør seg i hodet over viruset som plutselig bare forsvant, som smittet færre og fære og ble borte.

Jeg ser for meg at vi jubler for alt vi igjen kan gjøre, for friheten vår.

En tanke må tenkes før den kan bli til noe, så send ut de tankene til det du ønsker deg.

Vi ser for oss at vi leser aviser, ser på tv, hurra nå er alle friske igjen.

Nå kan vi legge alt bak oss, sterkere og friskere enn noen gang.

Vi har hatt hjemmeksamen i fryktmestring og vi ser for oss at vi har fått toppkarakter.

Vi visualiserer glede og trygghet, vi ser for oss sol og sommer og hyggelig samvær.

Hver eneste gode tanke du sender ut i løpet av dagen, sprer seg som bølger i vannet.

Den skaper vibrasjoner som hjelper oss alle.

Nå har eksamen startet så klar ferdig gå.

I dag

 

 

 

 

 

 

https://centerforcreativeconsciousness.com/the-virus-of-fear/#comments