GRILLINSPIRASJON

Årets første grillmiddag skulle gjennomføres

Marinade til kylling,ca 1dl olivenolje, 2 ss sitron, 1 ts paprika, 2 ts karri, 2 ts garma masala, 2 ts peppermix, en liten chili eller to, 2 fedd presset hvitløk


 4 kyllingfileter skjært i tykke strimler, legges i pose

Vakuumeres og legges kaldt, kan gjøres opp til flere dager i forveien

Poteter krysses, legges på salt, 200 grader 1-1,5 time

Dagens grønnsaker i folieform. Sjalottløk, champignon, gul papirka, broccoli og tomater. jeg hadde på litt olivenolje, litt basilikumolje, urtesalt, presset hvitløk og pepper og en klatt med smør på toppen

Jeg bruker om igjen folieformene hvis mulig. Jeg legger et lag aluminiumsfolie i dem og lar det være så stort at jeg pakker inne grønnsakene før jeg setter dem på grillen.

Basilikumolje og urtesalt

Grillpinner lagt i vann, strimlet bacon

Kyllingstrimlene tres på pinne, Tre baconskiven forsiktig gjennom toppen av pinnen, snurr rundt og fest ved  tre den inn på spissen

Vi testet ellers rødvinsmarinert fårefilet og urtemarinert svinefilet fra Rema 1000. Konklusjon: Hjemmemarinert er best. Kjøttfulle pølser fra Gilde var gode grillpølser

Champignonstuing. surr champignon i smør, rør inn mel, spe med 1 dl fløte og resten vann til litt tykk saus, kokes noen minutter

Kyllingspydene ble snaddermat, skal gjentas

Ferdigmarinert, så som så med mottagelsen her i huset

Potetene ble servert med hjemmekrydret smør

2 fedd hvitløk,1ts karri, 1 ts paprika,1 ts peppermix, 1 ts basilikum, fersk er aller best,  bitte litt basilikumolje istedetfor fersk basilikum, ørlite salt. røres godt sammen

Når jeg har grillmat, griller jeg maten før gjestene kommer og holder de varme i Tupperwareskålene mine.

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

 

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

SMOOTHIE ALA MARIANN

Jeg er blitt smoothieavhengig

2 glass pr dag som mellommåltid

Jeg lager nok til to dager

Blåbær, jordbær og smoothismix. Har jeg fersk banan eller ananas bruker jeg det, men det hadde jeg ikke denne dagen

Linfrø, gresk youghurt, sitron, appelsin

 

Blodappelsin, derfor er de røde. Jeg har først i det som ikke er frosset.

2 ss linfrø(godt for magen og kroppen), 2 appelsin, sitron, 4-5 ss youghurt i blenderen

Mens det godgjør seg, har jeg ei halv pakke jordbær og en fjerdedels pakk smoothiemix, i en skål, noen sekunder i mikroen

Dette fordi blenderen min ikke er så god

Jeg har i ei halv pakke blåbær og deretter jordbær og smoothieblandingen og lar det gå til det er fint nok

 

Her er det masse antioksydanter og vitaminer og det er innmari godt. Demper og søtsuget etter godterier

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20962496)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20962496)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

 Følg Lillasjel på facebook:https://www.facebook.com/Lillasjel

JEG HAR EN STOR TRAKT SOM STÅR I HODET MITT

Lillasjel på facebook
https://www.facebook.com/Lillasjel


https://www.facebook.com/JustChanneling?fref=ts

 Vi er så innmari flink til å sparke bein under oss selv med tankene våre

Som oftest gjør vi det ubevisst

Det durer på oppi der uten at vi aner hva vi gjør på

Inngrodde tankemønstre

De er så grodd fast at man får dem ikke løs om man bruker spett

De er usynlige også, så selv med lupe er de vanskelig å se

 

Så hva gjør vi

Ikke ser vi de, og ser vi de, så får vi de ikke løs

Ja, det er litt sånn det har vært hos meg denne tiden

Jeg skal jobbe meg frisk, men jeg holder igjen

Hvorfor i svarte gjør jeg det

Tja, jeg er et menneske

Vi mennesker er kompliserte skapninger

Vi legger sammen to og to og får fem veldig ofte

Vi gjør oss opp en mening og da tror vi blindt på den

 

Vi bortforklarer og vi unnskylder oss

Vi sparker bein under vår egen fremgang

Vi har så mange idiotiske tanker der som bare spolerer fremgangen vår

Noen ganger vil vi ikke høre heller

Kroppen vil rett og slett ikke bli frisk før du har skjønt at du må oppfylle visse kriterier som den har lagt ut ønske om

Kanskje den vil ha fred en stund

Den vil ha hvile og når du ikke gir den det den vil ha, da sparker den ben under deg

Dette kan skje gang på gang og du ser ikke hva du holder på med

Håpet er at det går opp et lys for deg før eller siden

Lytt til kroppen, den er vis

Hodet lurer deg trill rundt

https://www.facebook.com/observingthesoundsoftheworld?fref=ts

 

Det fine er at vi kan lure hodet også

Jeg har jo stått fast i min bli frisk fremgang

Jeg har spekulert meg blå på hva er det jeg gjør som gjør at jeg holder tilbake

Jeg har for så vidt skjønt det og jeg har jobbet med saken

Jeg føler meg klar og jeg føler at nå har tiden kommet for å realisere mine drømmer

http://lillasjel.blogg.no/1367655526_04052013.html

 

For de som ikke har oppdaget tankens kraft og universets lover, så har dere noe veldig spennende i vente

Det er faktisk så merkelig at det er vanskelig å fatte

Du får nemlig det du fokuserer på

Etter at jeg la ut blogginnlegget over her, går det ikke mer enn få timer før åpenbaringen kommer

I ei gruppe “møter” jeg en dame som har gjort akkurat det jeg prøver på

Hun har lagt medisinene på hyllen og blitt frisk

Apoteket hun brukte fikk ikke inn medisinen hennes på 3 mnd, og det tok hun som et tegn på at nå skulle hun ikke ha de lenger

Ja, nå sier jeg slett ikke at dere skal slutte med livsnødvendg medisin

Hver og en har ansvar for egen helse

 

 
 

 Denne damen er litt smågal, akkurat som meg selv

Jeg kjenner henne ikke, men jeg “vet” at hun bare synes det er morsomt at jeg sier det

Jeg tok jo kontakt med henne sporenstreks

Hun var jo mirakelet som dalte ned til meg denne dagen

Hun var akkurat det jeg trengte

Sånn fungrerer universets lover, hvis du er villig til å tro, da daler redskapene dine ned rett foran nesen din

Hun forteller meg at når hun skulle bli frisk, da lagde hun bilder inni hodet sitt

Hun satte inn batterier i hjernen som skulle gi henne energi

Det dumme var at de ble utladet hele tiden

Hun måtte stadig bytte dem ut, så det funket ikke

Hun prøvde så med oppladbare som skulle lade seg opp igjen, men nei de lå stadig på lading

Det funket ikke det heller

Hva gjorde denne smartingen så

Jo, hun “opererte” visuelt inn et solcellepanel som selv tok inn energier

Da funket det, energiene strømmet på og hun ble friskere

Sånn fungerer hodet vårt

Den tror på det vi tror på

 

Hun hadde og en del tankemønstre som måtte snues

Gamle inngrodde tanker skulle kastes

Men så var det å få tak i dem da

Hun ansatte dermed sporenstreks to menn, av hvilken nasjonalitet sa hun ikke

De hoppet opp og ned i hodet hennes for å løsne grumset som var der

Det funket helt fint

En etter en løsnet grumsetankene fra hodet

Hun så klart hvor feil hun hadde tenkt

Hvordan hun hadde stilt opp for alle andre

Hvem som tappet henne for energi

Hvordan hun skulle lære seg å stå i egen kraft

Det er heller ingen tilfeldighet at etter å ha snakket med denne damen, dukket dette bildet opp foran meg

 

For meg var det et mirakel ja

Jeg har jo følt meg så alene med denne bli frisk kampanjen min

Jeg har ikke turd å tro på at jeg skulle bli frisk, for hva om jeg feilet

Ja, hva om jeg feiler

Det er faktisk ikke noe alternativ

Den tanken skal ut av tenkeboksen min, den skal kaste på peisen

Når man skal kaste ut en tanke, da må man erstatte den med en ny

Jeg skal bli frisk

Noe annet er helt utelukket

Jeg hadde aldri fått ideen om å gå denne veien hvis ikke den var riktig

Det må jeg bare tro på

 

Derfor har jeg nå montert en stor trakt som går fra universet og ned i hodet mitt

Gjennom den trakten kommer det hvitt skinnende lys, healende lys

Det lyset fyller hele kroppen min med livgivende, frisk energi

Akkurat den energien jeg trenger for å bli frisk

Jeg må tro

Jeg må bruke alle mine tanker på å tro

Når du møter meg på gaten eller du ser bildet mitt på facebook, så se etter

Ser du trakten som går ned i hodet mitt

I dag

EN NY LITEN SJEL HAR KOMMET TIL JORDEN

 Jeg bruker ikke å dele så mye fra mann og barn  på bloggen min, men når det kommer et nytt familiemedlem, et  barnebarn, føler man for å vise hvor takknemlig en er. Det er slett ikke noe selvfølge hverken at en får barn eller at alt går bra. Jeg deler derfor dette med stor glede og takknemlighet over hvor priviligert jeg føler meg og over hvor stort livet er <3

Jeg har ingen tekst til bildene, for jeg har lyst at bildene skal tale for seg selv, men utenom lille vennen her, er det og bilde av en litt større venn, vårt første barnebarn, som nå er 4,5 år. De to guttene er søskenbarn. Den store har ventet spent på den lille som skulle komme og som vi ser av bildene lyser det både kjærlighet og stolthet av han. Heldige er vi ja <3

 

 Det er født et lite barn

En ny liten sjel har kommet til verden

Takknemligheten er stor

Alle hjerter gleder seg

 

En ny liten sjel har kommet til verden

Vi vil så gjerne bære han på våre armer gjennom livet

Beskytte han mot alle farer

La det kun være solskinn på hans vei

Vi vil bygge han en rustning så han ikke skal bli såret

 

Vi vet at livet gir oss alt

Vi skal formes, vi skal lære

Likevel ønsker vi den lille sjelen alt godt i hele verden

Mange forberedelser er blitt gjort

Forventninger store som fjell

Forventninger til dette lille hjertet som banker i mors liv

 

Tøft er det å komme til verden

Helst vil man bare sove og spise

Omringet av kjærlighet fra alle kanter

Dag for dag vil han oppdage mer av verden rundt seg

Han er kommet til en familie der man står i kø for å elske han

Han er priviligert i denne verden

Det er ikke alle forunt

 

Sammen har vi gledet oss

Sammen har vi forberedt oss til å ta imot den lille

Det er født et lite barn

Vi tar imot han med stor glede og stor takknemlighet

Livet er dyrebart

I dag





 


 ?The moment a child is born, the mother is also born. She never existed before. The woman existed, but the mother, never. A mother is something absolutely new.?
~Bhagwan Shree Rajneesh
Beautiful art is “Now I know” by Tara Catalano

I DET ØYEBLIKKET HAR MAN ET VALG

Lillasjel på facebook:  https://www.facebook.com/Lillasjel

Jeg lagrer rester i sånne spann i kjøleskapet. Denne her var full av hjemmelagd blomkålsuppe og den var innmari god.

http://lillasjel.blogg.no/1337330049_gammeldags_hjemmelage.html

Det skulle vært et bilde til her, i midten, men det er ikke bestandig man tenker på å ta bilder i revolusjonerende øyeblikk.

Kjøleskap i dagens samfunn er som regel smekkfulle, det er også mitt.

i det jeg skulle ta frem noe, dyttet jeg borti spannen med blomkålsuppe så den falt i gulvet.

Lokket datt selvfølgelig av

 

Bilde mangler av et gulv full av suppe

 

Men her er det som var igjen i boksen

Det er i sånne øyeblikk man høster av den jobbingen man har gjort med eget hode.

Der stod jeg midt i suppesølet med bare bein og ropte: NEI NEI NEI, MAGNE HJELP, JEG MÅ HA ASSISTANSE

Jeg visste jo at enhver forflytning her ville føre blomkålsuppedammen min utover større områder

 

Gubben glimrer ved sitt fravær, han hadde andre presserende oppgaver inne på et eget avlukke.

Det visste ikke jeg, jeg trodde han hadde forlatt meg og jeg måtte derfor prøve å løse knipen jeg var oppi.

 

Så langt i historien kan vi vel si at om det samme hadde hendt for 5 år siden, så hadde vel ordene vært noenlunde de samme.

Jeg står altså med beina i suppen bokstavelig talt og roper hjelp.

 

Her skiller vi de to historiene:

Hadde dette skjedd for 5 år siden, hedde jeg da fortsatt å rope og kjefte og grine og være fortvilet. Ord som hvorfor skal bestandig dette skje meg, hvorfor er jeg støtt uheldig, er det ikke typisk at ingen kan komme og hjelpe meg. Slik hadde jeg nok tytt og hadde jeg hatt facebook så hadde jeg nok lagt ut eder og galle om hvor innmari vondt jeg har det til enhver tid. I tillegg ville jeg nok klagd og sytt til alle som var i den umiddelbare nærhet de neste 14 dagene, bare for virkelig å understreke hvor tøft livet er for enkelte. Og han stakkaren som var opptatt han hadde nok og fått passet sitt påskrevet

 

Da har vi kommet til 2013 og livet er endret oppe i mitt hode. Jeg har snudd noen tankemønstre og er gladere og mer takknemlig for hvor godt jeg har det og hvor priviligert jeg er. Etter å ha ropt på min kjære, som faktisk har holdt ut alle de 27 årene forut for denne endringen, måtte jeg rett og slett finne en løsning. Jeg oppdaget at siden jeg bestandig er så heldig så nådde jeg tørkerullen hvis jeg bare strekte meg så langt jeg kunne. Jeg fikk gravd bort suppen fra under og mellom tærne og kunne lettet trå ut av katastrofeområdet. Jeg fant i bøtte og fille, klar til den store rengjøringen. Da fant min bedre halvdel ut at nå var det visst på tide å vise seg frem, lettet og fonøyd, både etter vel utført jobb på egen basis og sikkert enda mer fornøyd med at det ikke kom flere stygge ord og vendinger fra kjøkkensiden. Som alltid min gode støtte kunne han fortelle at jeg kunne spa opp det verste, så slapp jeg å få det i vaskevannet. Se der ja, hjelpen kommer til de som bare tror alt ordner seg. Husk jeg er blond, så jeg må innimellom ha litt hjelp til tankearbeid. Jeg spadde fornøyd opp suppen med en stekespade. Vasket bort den lille rest og når jeg først hadde bøtte og vann, kunne jeg jo dra over gulvene og vips så var det sånn noenlunde rent til helgen. Jeg lo fornøyd av meg selv og situasjonen og priset meg lykkelig over å ha gjort endringen fra å se det verste i enhver situasjon til å ta små episoder med godt humør og se at alt løser seg så fint for de som er så heldige som jeg er.

Jeg takker og bukker og siden vi nå skriver 2013, så har jeg selvfølgelig blogg og kan dermed dokumentere hendelsen så den kan gå inn i historien som et bevis på at endring her funnet sted – til det bedre

I dag

PASTASALAT MED MARINERT KYLLING OG BACON

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

Jeg ble så inspirert etter et besøk hos Oliviers i Ålesund at jeg lagde denne pastasalaten.

Den dagen smakssansene danset i munnenn min

Den er så god at når jeg nå ser på bildene, kjenner jeg smaken i munnen og vet at det blir ikke lenge til neste gang denne blir servert hos meg

 

Ingrediensliste: 2 kyllingfileter, litt bacon, pasta etter ønske,

Dressinger: Basilikumolje, granatepleeddik, urtesalt, chili, hvitløk, salt, pepper, krydret soyaolje, sitron,basilikum

Salat:: isberg, rødløk, søtpaprika, mais, kokt egg, ost

Men som alltid, ta hva du har og lag din egen versjon:)

Kok pastaen. Jeg lagde dressingen først og så tømte jeg den over pastaen før jeg hadde i resten av ingrediensene så jeg fikk smurt pastaen skikkelig både utenpå og inni rørene

En av godsakene kjøpt på Oliviers. Jeg presset to hvitløksfedd og en liten chili, i en skål, hadde  i oljen og strødde på basilikum, skulle hatt fersk, og litt av urtesaltet jeg kjøpte der

https://www.facebook.com/OliviersCoAlesund

Ca 8 min 230 grader

Fyttirakkern, det ble snacks

Kyllingfiletene ble marinert i krydret soyaolje, paprika, pepper, sitron, olivenolje, sitron

Avkjøles, kan være litt lune, men bør ikke blandes i salaten hvis de er varme. Jeg stekte alle fem som var i pakken, men brukte kun to. De andre tre blir det middag av en annen dag:) Strø litt urtesalt på toppen

0,5 dl Dressing Basilikumolje, granatepleeddik 1 ss, litt salt, pepper, bittelitt chili og hvitløk

Økologisk mais på Rema, den var god

I tillegg hadde jeg i sprøstekt bacon og 3 hardkokte egg, og litt cheddarost og isbergsalat

Trenger jeg å si mer, de som ikke tror dette var godt ,ja de tar rett og slett feil

 

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

PÅ VEI TIL NYE HØYDER- HIPP HIPP HURRA

https://www.facebook.com/Lillasjel

Spesialrapport for de spesielt interesserte i mitt bli frisk prosjekt

Jeg hadde et sterkt ønske om å bli frisk fra lavt stoffskifte

Jeg hadde hørt andre som hadde klart det

Når man har lavt stoffskitfe må man ta medisiner hele livet, sies det

Det stemmer ikke, det er mange som slutter igjen

Sykdommen kan brenne ut hos enkelte

Jeg vil ikke påstå dette går an for alle, hver og en må finne ut hva som gjelder med egen kropp

Man må aldri slutte uten å samrå seg med lege og ta de nødvendige prøver

 

Mange spør hvorfor jeg vil slutte med medisiner

Grunnen er ganske enkel at når man går på medisinene, blir man ikke ordentlig frisk

Jeg tålte ikke stress, måtte gi opp jobb etter jobb, manglet utholdenhet

Selv om jeg i lange perioder gikk lange turer, gikk jeg hverken ned i vekt eller fikk mer fysisk utholdenhet

Så snart jeg ble mer aktiv, dalte formen og jeg ble utmattet

Inni meg sitter det ei som elsker liv og røre og aktivitet, men hun har måtte gå i hi i årevis

Henne ville jeg skulle få slippe ut

Skjoldbrusk-kjertelen i halsen produserer thyroxin

Mange må fjerne kjertelen og da må man ha medisin livet ut

Spiser du medisin, tilfører du thyroxin kjemisk

Utfordringen er at medisinen funker ikke like godt som det normale stoffskiftet

Stressmestringen blant annet, man blir lett syk av psykisk og fysisk stress

Når man tar medisin, vil man produsere mindre selv

Når man produiserer mindre selv, da må man ha mer medisin

Mer medisin gjør at man fungerer enda dårligere med stoffskiftet

Dette er en vond rundgang

Det finnes bedre medisiner, men fastlegene har lite greie på det

Må man ha medisin, anbefaler jeg på det varmeste en spesialist

På Balderklinikken er de veldig flinke, men det er privat og man får det ikke dekt

Har man muligheten vil det være gull verd

 

Det var bakgrunnen

I november 2011 gikk jeg til legen og sa jeg ville slutte

Hun ble forbauset og kunne ikke skjønne hvorfor

Jeg tror at kun de som er friske kan stille et sånt spørsmål

Slike spørsmål kan ikke komme fra noen som har kjent smaken av det å aldri greie det man har lyst til

Det å være helt tom av utmattelse av ingenting

Jeg kuttet en tredjedel

Hele vinteren satt jeg i ro, eide ikke energi

I februar begynte prøvene å bedre seg litt

Fastlegen tok kontakt med endokrinolog, hormonspesialist

Han sa at hun skulle sjekke om jeg hadde antistoffer, hvis ikke kunne jeg slutte

Ingen antistoffer, jeg sluttet med all medisin fra slutten av februar

 Det gikk sent, stoffskiftet var veldig lavt

Jeg var litt engstelig for hva jeg holdt på med

Å gå med ubehandlet lavt stoffskifte over tid kan være farlig

Det er en belastning for alle organer

Det bedret seg smått om senn helt til september

Etter en gynokologtur, der gynokologen var på skattejakt i livmoren min etter en hormonspiral, dalte prøvene helt tilbake igjen

I desember måtte jeg ta medisin igjen

Prøvene steg litt men ikke nok, og i februar måtte jeg ta mer

Jeg tar nå 50 mg Levaxin pr dag

 I dag ringte jeg og nå begynner prøvene å normalisere seg

T4 var på 13, skal være mellom 13 og 24

TSH var kommet ned i 8, den skal under 4, men har vært helt oppe i 24

Da kan jeg rope hurra mange ganger, for nå er jeg på vei

Nå skjer så mange prosesser i kroppen, positive sådan

Jeg har et bedre eget stoffskifte,for  noe av det er nå naturlig produserte hormoner

Jeg kan slappe av, ikke være engstelig for hvordan dette skal gå

Jeg kan tørre å presse meg bitte litt, må være forsiktig til det blir bedre og mer stabilt, men mer bevegelse

Trim og kosthold er veldig viktig

Jeg spiser lite sukker og lager all mat selv, lite ferdigmat, og spiser 5-6 ganger pr dag

Jeg spør kroppen hver dag hva den vil ha å spise og lytter til den.

Den sier ikke at den vil ha godterier nei, men jeg skeier ut og koser meg også

Erfaringen min viser at er jeg for streng, da går det skeis

Nå kan jeg tørre å gå turer og kose meg ute

Jeg har vært redd for å presse, for med lavt stoffskifte havner man velidig fort ned i kjelleren hvis man overdriver

Man får ikke energi av trening, man tappes istedenfor, og det har mange vondt for å forstå

Nå kommer det forskning heldigvis, som understøtter dette

Det er ikke bestandig man kan trene seg til bedre form

Det er derfor viktig å bevege seg det man greier, men ikke for mye

Den balansegangen er innmari vanskelig å finne, for har man vært i kjelleren  dusinvis ganger, er kroppen varsom

Det blir sittende en angst i en som ikke er så lett å kontrollere

 Vi gjør så mye i hodet vårt som vi ikke er klar over

Nå når jeg vet at prøvene er bedret, skjer det masse i kroppen

Ikke bare det at jeg kjenner at jeg kan gjøre mer, men psykisk også

Automatisk tenker jeg meg mer frisk enn syk, mer muligheter enn begrensninger

Jeg kjenner kroppen senker skuldrene og nyter alt på en annen måte

Bare en filleting som å bøye seg ned på gulvet og opp igjen

Når stoffskiftet er lavt, greier du nesten ikke å gjøre det, det er så tungt

Nå går det med letthet, det er så lett at man tenker ikke over det

Det å gå ned en trapp til kjeller eller loft, fy hvor du sliter, og nå går det så mye lettere

Mange tror at man ikke greier det, fordi man er så lite trenet, men det er ikke sånn i det hele tatt

Hvorfor skal man da klare en rekke ting over natten, som man ikke greide dagen før

Alt dette er vanskelig å forstå for en som ikke har smakt på det

 Stoffskiftet styrer en masse funksjoner i kroppen vår

Når det ikke fungerer, da går kroppen på lavgir

Det er mye de samme symptomene enten det er for høyt eller for lavt

Nå skal jeg ta samme dose medisin i flere måneder fremover, kanskje et år, vi får se

Så skal jeg trappe ned igjen veldig sakte til jeg er medisinfri

Legen ringte nettopp og lurte på om jeg ville øke dosen, men jeg sa nei

Jeg skal bli frisk

 

For hodet mitt heter det:

Jeg er frisk

Jeg danser av glede i dag

I dag

Coldplay Fix you, Dette er “min” sang. Denne får jeg som bekreftelse når jeg trenger det, på at alt vil gå bra

If you never try, you will never know <3

EPLEPAI MED VANILJEKREM-SUPERENKEL

250 gr hvetemel

250 smør

90 gr sukker

Eltes raskt sammen i foodprocessoren eller for hånd.

For hånd vær rask, så smøret ikke smelter

Hvis deigen blir varm, legg den i kjøleskapet litt.

Når man bruker maskin så det kun et minutt eller to, så da kan man ta deigen med en gang

Smør en form, trykk deigen ut i formen. Bruk fingrene, det er det kokker gjør:)

Smør utover en pakke Tine vaniljekrem, eller en annen sort hvis du foretrekker det

Del tre epler i skiver og fordel de i formen( tror jeg brukte 3:))

Strø på sukker

Stekes 200 grader ca 35-40 min

Fillern at jeg skulle lage innlegg om denne nå, jeg fikk så lyst på eplekake, for nam, den er så god.

Den er faktisk så god at jeg har lagd den dusinvis av ganger, helt siden jeg lærte å lage den på skolekjøkkenet på ungdomsskolen.

LIVETS TRE

Jeg er litt fascinert av trær, jeg synes de er så fine

På en liten tur i skogen fikk jeg litt assosiasjoner om likheten mellom trær og mennesker

Vi kommer i alle slags variasjoner og fasonger og har ulik misjon i livet og ulik historie bak oss

Noen går gjennom livet med letthet mens andre strever, noen i et fellesskap mens andre er alene

Noen står i egen kraft mens andre lar seg lede

Sammen danner vi er mangfold og alle har sin misjon.

Noen føler seg tryggest når de kan lene seg til noen sterkere enn dem selv

Noen føler seg litt skrantete og unnseelig og sammenligner seg lett med de som ser flottere ut enn de selv

Noen er litt engstelig for livet og vil helst gjemme seg bak en gruppe andre ,som tar av for vinden

Noen ser ned på andre som de anser for å være lavere enn seg selv og de synes de selv er mye mer verdifull

Noen ser så grå og triste ut, der de i samlet flokk venter på å få blomstre i all sin prakt. Ofte ser de ikke sin egen skjønnhet, det er bare svart

SE, vi holder på å våkne til liv igjen, vi har bare vært litt tufs en stund

Noen klumper seg sammen i grupper, og er upåvrkelig, de står fjellstøtt uansett hva som skjer rundt dem

Noen har hatt tøffe tak, men har ikke gitt opp, men reist seg igjen gang på gang

Noen blir litt redusert i løpet av et langt liv, men de lever og gjør det beste utav det de har

Noen har hatt gode år og margrere år og det vil sette spor i kropp og sjel

Noen godtar at man av og til må ned i kjelleren og hvile seg,  men vet inni seg at en dag vil de bære frukter igjen


Noen er hærførrere for en hel rekke soldater som står i stram givakt og følger lederen

Se hvor store og sterke vi blir når vi står sammen


Alle trenger vi friskt vann og frisk luft, sol og varme

Ser vi alt livet rundt oss, alle fargene

Visste du at det grå i våren før den kommer for fullt, har så mye farger i seg, nydelige farger


Vakre er vi selv om vi føler oss litt nakne i blant

Mellom trærne er det og liv, alle er like viktige, små som store, sammen skapes mangfoldet i naturen

Vannet trenger seg på, gir liv til alt som skal våkne opp av dvalen sin

Vannet sammen med solen og varmen gir liv og fargene begynner så vidt å tørre å stikke seg frem igjen

For noen er det rett og slett blltt for mye, noen må gi tapt for livet

Mens andre står frisk og sterk i årevis

Mange har store familier med godt grobunn, de virker ugjennomtrengelig

Andre kan virke svakere men har mer styrke enn det vises utenpå

For noen er det rett og slett for sent, de har fått livet revet opp ved roten

Selv med støtte rundt seg, er det noen som dør i livets vår

Mens andre våkner til liv på nytt

Åh hvor vakre de er , de som tør å stå i sin egen kraft

Staut og stolt  står de alene og  har stått sånn i mange mange tiår

Noen må ha solig støtte og litt ekstra hjelp for å klare å vokse opp

Noen vil gjerne være i en gruppe med likesinnede så de kan bære frukter sammen

Nydelig er de alle sammen, små som store. Det er livet.

Noen dager kan være vonde, triste og grå, men mist ikke troen på en ny vår

Se hvor vakker du er

I dag

RACLETTE

Raclette er ikke hverdagsmat og ikke noe man kan lage sånn impulsivt en lørdagskveld. Hvis man ikke har et elektrisk raclettejern

Jeg har ikke skrevet noe komplett ingrediensliste, for her tar man det man har lyst på selv. Jeg har marinert kjøttet, men man kan jo kjøpe ferdige marinader, eller ferdigmarinert kjøtt, eller droppe hele marineringen

Raclette er en stekepanne i to lag, du kan steke på toppen  for å få undervarme og du kan sette ting under, og da får du overvarme.

Det følger med 8 små stekepanner. Det er litt lite med en panne pr mann, så vi kjøpte en raclette til, så vi kunne ha 8 gjester samtidig

Forvirret? Forklaring følger

Når man spiser raclette spiser man rett og slett det man selv liker, for alle steker sin egen mat, ved bordet

Jeg bruker å marinere et par sorter kjøtt, og kanskje lage litt  kjøttdeigmiks .

Jeg hadde og litt krydret spekepølse, Salchichon, som setter god smak

Jeg lager meg en iten miks av hvitløk 5 fedd og 3 chili, 3ss sitron og  1,5 dl olje, 1 ts pepper


 røres sammen

Kjøttboller: 1,2 kg kjøttdeig, 2 ts salt, 1ts pepper, 2 egg, ca 1 dl fløte og 2 dl vann i foodprocessoren

Først har jeg i salt og lar maskinen gå deigen seig, for jeg sper forsiktig, jeg hadde ikke i noe mel denne gangen.

Jeg blandet inn litt under halve av hvitløk/chiliblandingen og 3 dl raspet ost. Dekkes med plast og settes i kjøleskapet.

Det fine med raclette er at alt kan tilberedes tidlig på dag, før gjestene kommer. Kjøttet kan jo marineres dagen før hvis en ønsker det.

Jeg marinerte kyllingfillet , 2 pk,i papirkapulver, gram masala, karri, pepper,nesten resten av chili/hvitløksblandingen, 2 ss sitron, 1 dl olje

Dekkes over og settes i kjøleskap

Svinekjøttet, 2 pk strimlet, marinerte jeg i 2 dl olje, 2ss grillkrydder,2 ts peppermix og 1ss sitron

Settes kjølig

Grønnsaker kuttes. Jeg brukte gul paprika, blomkål og broccoli, purreløk og rødløk, cherrytomater og champignon, soppen er fra boks


 Ser fristende ut med alle fargene

Da er bordet klart, her kan vi ikke ha duk og andre fiksfakserier

Vi serverer også loff til racletten. Den steker vi på racletten så det blir toast. Vi finner og frem det vi har av sauser og tilbehør som kan være godt på.

Her står svinekjøttet, smør til brødet, salsa og jalapenos

Raspet ost, salchichonpølse, olje med resten av hvitløk/chiliblandingen og fløte


Kylling og kjøttdeig

Da er vi i gang:) Raclette kan tilberedes på ulike måter. Vi steker kjøttet i ei panne, grønnsaker i ei panne, på toppen

Under legger vi brødet til steking hvis man ønsker det

Når kjøtt/grønnsaker har fått steke litt, har de som ønsker det på tilbehør som salt, mer krydder, salsa, fløte,osv, og raspet ost. Så setter vi pannene under så overvarmen får gratinere osten

Man kan sitte ned sammen med gjestene under måltidet for all mat står jo på bordet og gjestene må jobbe for føden:)

Her ser vi gjestene i full jobb og ingen kan klage på maten, for de lager den selv

Kokken nyter sin mat. Når første ladning er ferdig stekt, da fyller man pannene på nytt, så det stekes mens man spiser første omgang. Nam nam

Rester blander jeg i to bokser, kjøttet i en og grønnsakene i en, og så steker jeg alt dagen etter som en wok, gjerne med en fløteskvett i som saus.

Denne dagen hadde jeg som vanlig, med hensikt, lagt altfor mye kjøtt. Jeg setter ikke alt på bordet for det blir veldig varmt rundt jernene, så man må være obs på holdbarheten. Jeg fyller heller på skålene etterhvert. Det som ikke hadde vært fremme på bordet, puttet jeg i fryseren og har til senere middager.

 

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel