hits

Kroppen husker det vi vil glemme

 

Dette er personlige ord skrevet til et medmenneske, p bestilling. nsker du dine ord, ta kontakt p Lillasjel, her

eller p sms 9946 7178. Ordene blir sendt deg frst og s bestemmer du selv om de skal postes anonymt i bloggen.

Alt jeg trenger av opplysninger om deg, er navnet ditt og et profilbilde

 

Kroppen husker det vi vil glemme

Vi kan prve fortrenge men det vil ikke hjelpe oss

Det legger seg lag p lag p lag

Til slutt er det s fullt at det begynner renne over

Som vann av en balje som er full

Vi m f stengt av kranen, s det ikke kommer mer

Noe av det m tmmes ut

Nr man frst har ftt ut noe, kan man la resten vre

 

Det aller dummeste er at det ser ut som vi fr mer, jo mer vi frykter

Jo mer vi strever, jo mer fr vi

Det er derfor vi m finne en vei som gr fremover

Slik det er n str du og stamper i det gamle

Det er som om det slites og dras i deg fra alle kanter

Som om du er lst inne i en knute

Alle drar i hver sin trd, knuten strammes og til slutt fler du at du vil kveles

Du vet ikke din arme rd hvordan du skal f komme ut

Som om du er fast i en skrustikke uten mulighet til f det til lsne igjen

Du ser vannet renner og renner og du er ute av stand til f skrudd det av

Du fler du aldri har vrt s hjelpesls

 

Skal man lse opp en knute, m trdene f slippe ls

Man m finne den trden som kan lses frst

For gjre det, m man kanskje ta et steg tilbake

Det kan og vre at man m be om hjelp, siden man selv er midt inne i knuten

Be om f noen som kan vre der for deg

Som kan lytte til deg og forst uten dmme

Som kan fortelle deg at den skylden du fler, slett ikke er din i det hele tatt

Du har bestandig prvd vre s sterk

Alene skal du bre alt, har du trodd

Men n er tiden inne til be om hjelp

Ta s et steg tilbake og vent til den hjelpen kommer

Gi deg selv mest mulig ro og egenpleie

Svar vil dale ned i hodet ditt i den roen

Du vil etterhvert forst hva du skal gjre

Husk at du er aldri alene

Du har noen rundt deg til hjelpe deg

De vil gi deg innspill om hvordan du skal g frem

Men du m lre deg gi deg ro s du fr lyttet

Grubling vil ikke fre frem

Grubling er hjernen som analyserer

Den vil bruke fortiden som merkesnor, tidligere erfaringer

I og med at de erfaringene ikke er s gode, vil ikke det hjelpe deg n

N skal du inn p nye veier

I starten vil det fles som om veien er helt stengt

Men sakte, men sikkert vil du f sm stier flge

Selv om det fles stengt, skal du ikke miste motet

Du skal bruke tankene dine flittig

Du skal ha fokus p det du nsker deg

Du skal se bilder i hodet ditt at du har et harmonisk og godt liv

Alt du savner skal du se for deg som om du allerede har det

Dette vil f hjernen din over i et nytt spor

Du er s vant til at alt gr skeis til tider at du forventer at det skjer

Legg ogs merke til de sm, gode tingene

Et vennlig smil, et  klapp p skulderen, et medmenneske, fin musikk, vakre blomster

Skriv gjerne ned disse sm hendelsene

Les de s om igjen fr du skal sove om kvelden

Da fr du en positiv avslutning p dagen og en fredelig start p natten

Gjr alt du kan for at hjernen din skal f med seg det som godt er

Hver gang du faller ned i det som er tungt, skal du gjre dette, s du lfter deg igjen

Da vil du kunne akseptere det som er, gi slipp p det som var og finne veien videre

Men at det er lett, nei det er det ikke

Det kan g sin tid, men etterhvert som trdene begynner lsne, vil alt se lettere ut

Dette var vre ord til deg

 

Du har litt lett for fle at mye er din skyld

Det kan du slutte med

Tenk heller hvordan kan det lses

Det som har vrt, det har vrt, men likevel kan det vre at det br tales om

Du br lette litt p lokket s noe fr ut

Det kan gjres der du er trygg

Om du s snakker med et tre i skogen

Bare du sier ordene for f de ut av kroppen din

Det vil hjelpe deg

Du er s fint et menneske, s snill og god, men du ser det slett ikke selv

Andre rundt deg prver fortelle deg det, men du hrer ikke etter

Du hrer kun p det som er negativt og nedbrytende for deg

Det gode det kaster du

Ta de gode ordene opp, hold de inntil hjertet ditt og la de varme deg

Sjelen din venter p f strle, for du holder den tilbake

Stol p at du er god nok akkurat som du er

Dm ikke deg selv ut fra andres ord

I og med at du har tatt en beskyttende kappe p, vil ikke de f sett hele deg

Derfor kan de har vansker med forst deg

N er derfor tiden inne til la kappen falle, men det kan gjres forsiktig ved rekke opp trd for trd

Husk be om hjelp, s fr du det

Rosen er klar for blomstre fullt ut nr du tillater det, en vakker rose er du

Bli frisk prosjektet ruller videre.

 

 

Bli frisk prosjektet ruller videre.

Jeg er i en prosess, der jeg prver slutte med stoffskiftemedisiner.

Etter ha tatt dem i 20 r.

Og skulle ikke hatt de i utgangspunktet, sier legene.

Og jeg tror det stemmer.

Kroppen min var den gang utslitt etter utallige infeksjoner.

Nr jeg s fikk medisiner, ble kroppen bedre, men bare for en stund.

Periodene jeg er drlig, blir lengre og lengre og jeg blir mer og mer tappet for krefter.

N har jeg sakte, men sikkert trappet ned p medisinene, siden i fjor hst.

Jeg hadde telefontime med Lars Omdal, Balderklinikken, sist fredag.

 

 

Det var s mye regn i helgen, at taket brt sammen. Slik er det med oss mennesker ogs. Det er grenser for hvor mye belastning vi kan legge p kroppen vr. 

 

Prvene viser at stoffskiftet er n enda litt drligere enn de var i juni. 

Jeg skal derfor ikke kutte mer enda, men vente og se om det stiger.

Noe jeg tror det gjr, bare jeg ikke stresser.

Og n utover hsten, kan jeg ta livet med ro.

Det var nemlig travelt i vr og sommer og det kan ha delagt for prosessen.

Men nr det er sagt, s fler jeg meg ikke noe drligere, enn i fjor sommer, fr jeg reduserte.

I tillegg hadde det skjedd mange gledelige, veldig spennende, endringer.

 

Tutta holder meg med selskap. Hun ble alenebarn i vr. Hun liker ta kroppsvasken ute, mens jeg foretrekker dusjen. 

 

 Langtidsblodsukkeret har gtt ned, er p 6,2 mot 6,5 sist gang.

C-Peptid. har dalt fra 1258 til 847, alts innenfor normalen, som er fra 270-1290.

P- Insulin har falt fra 221 til 139, ogs innenfor normalskalaen. fra 18-173

Fettstoffer i blodet har dalt fra 2,61 til 1,68, skal vre under 2,60

Dette har da skjedd i en periode der jeg har hatt ferie, vrt p cruise og har levd, slett ikke sunt.

Jeg har spist desserter og drukket brus og vin.

Vi avtalte s, at jeg skal prve en fastelignende diett, over 5 dager.

Det bruker visst sette fart p systemet.

Jeg mtte selv bestemme nr jeg skulle begynne.

Jeg var veldig motivert og tenkte at over helgen starter jeg, 5 dager klarer jeg.

Men om kvelden, slo det meg at jeg m vre gal.

Jeg kan ikke begynne n.

Kroppen min fr mindre og mindre medisin, jeg kan ikke la den faste i tillegg. 

Nr stoffskiftet ker, fler jeg meg mer sulten, noen dager.

skulle g p diett i tillegg, vil stresse meg og da vil det g baklengs.

Konklusjonen er frst stabilt stoffskifte, ihvertfall bedre enn n, deretter prver jeg 5 dagers faste.

 

Jeg har ikke fjernet badekaret, for Tutta liker drikke av det. 

 

 Dere som flger meg, vet at jeg er svrt opptatt av lytte til kroppen.

Jeg tror den forteller meg hva den nsker.

Alt fra hvor mye jeg kan gjre, til hva jeg skal spise.

Og nei, den sier aldri at jeg skal drikke brus og spise snacks.

Det er hjernen som gjerne vil det.

 Akkurat n er den opptatt av at jeg skal ta dagene som de kommer.

Jeg skal ikke ha mange baller i luften samtidig, men ta livet med ro.

Jeg er ogs blitt avhengig av sitte ute.

Jeg tror at det er med p redusere stresset i kroppen, selv om det er sty fra trafikken.

Omdal tror at medisinene har stresset kroppen min.

Nr jeg da fjerner medisiner, gr stresset ned og insulinet blir ikke trigget.

Insulin produserer fett, s jeg var i en drlig sirkel, der det ene dela for det andre og det var ingen vei ut.

Derfor prver vi n med fjerne det ene elementet.

Og det kan se ut som det fungerer, bare jeg fr stoffskiftet litt opp igjen.

Bevegelse er veldig viktig.

I sommer gikk jeg jo mye, nr vi var p ferie.

Etter at jeg kom hjem, har det blitt mindre.

Jeg hper og tror, at jeg n endelig er p riktig vei.

Jeg m bare vre tlmodig.

I dag 

Se her hva som n har skjedd, solen har igjen kommet frem. 

 

  

Hei fra meg. Ha en fin dag, dere ogs. Grip dagen og gjr det beste du kan for at den skal vre s bra som mulig. N kaster jeg fleecejakke og pledd. 

 

Av og til er det litt vanskelig

 

Alle som er i jobb, blir nok lei og slitne innimellom.

De tenker kanskje at det f vre fri og vre hjemme, m vre deilig

Hele dagen til din rdighet, hver eneste dag.

Det hres nok forlokkende ut, etter en slitsom arbeidsdag.

 

Men s tenker man gjerne ikke over, at det er en rsak til at man ikke er ute i jobb.

Hvis du s vil vre hjemme, m du ta det med i betraktningen.

Hvilke diagnose kan du s tenke deg ha?

Kroniske smerter hele dagen og natta?

Muskler som forvinner, ledd som verker, ms?

Hva med andre alvorlige lidelser du m ha hele livet ut?

Eller en du vet du har tidsbegrensning p?

Kanskje en dypliggende depresjon du ikke klarer komme ut av?

Hmmmm, kanskje det ikke ble s attraktivt likevel?

 

Jeg er av de heldige for jeg har det godt, bare jeg tar livet med ro.

Jeg m passe meg s jeg ikke overdriver, for da blir jeg syk, hy feber og infeksjoner.

Utenom det har jeg det godt, men det er slett ikke rosenrdt g hjemme da heller.

Det skulle holde seg i aktivitet hele dagen, dag ut og dag inn, er ingen enkel sak.

Man blir rastls, fler seg udugelig og blir litt lei seg innimellom.

Man skulle gjerne ha byttet med de som blir slitne og lei av jobb.

Jeg har heldigvis s mye holde p med, at stort sett klarer jeg holde meg med noe gjre.

Selv rolige aktiviteter, som spille litt p ipaden eller lese bker.

Men innimellom fler jeg en tomhet.

Hva s med i morgen og dagen etter der og dagen etter der.

I periodene der jeg er mye alene og det er ikke stort som skjer.

Selv om jeg har kontakt med mange og jeg har en jobb gjre p Lillasjel, s er jeg fulltid hjemme.

 

S har vi alle de som ikke forstr dette, med at man m vre hjemme.

Her er det nok mange som kjenner seg igjen, som blir mtt med uforstand.

Og det er slik jeg tenker om de, at de klarer bare ikke forst, for de har ikke vrt i situasjonen.

Alle de som legger merke til de tingene du gjr, som blir synlig.

De ser de tingene, men alt du ikke gjr. er usynlig.

Hun er n ute og gr tur, rett s ofte, hun ser n frisk ut da.

Skjnner ikke at du er s sliten liksom, husker n du kjrte milevis p biltur.

Kan ikke vre s galt, du var n med p motorsykkeltur og det er n ihvertfall slitsomt.

De ser de gode dagene dine.

Den kvelden du var p party til to om natten, legger de merke til.

Og det er jo snn at de tingene vi greier, det er jo ogs de vi snakker hyt om.

Vi orker ikke sitte snakke om alt som ikke er noe kjekt.

De ser ikke alle gangene du har mtte takke nei.

De ser ikke alt du ikke kan bli med p.

De ser ikke engstelsen du bestandig brer p, at noe m avlyses, at du likevel m si nei, nr du har gledet deg s lenge.

De ser ikke nr bestefar besker barnebarna, mens du m vre hjemme, for den dagen er snn at du er p kanten til bli syk igjen.

De ser deg heller en annen dag nr du har kommet deg igjen, har ftt kroppen til restituere seg, og kan igjen vre ute p noe.

De ser ikke dagene en m hvile i forkant eller i etterkant.

De ser ikke alle de doble pencillinkurene som sliter p kroppen fordi infeksjoner ikke gir seg

De ser det som godt er.

 

Og det er viktig det ogs.

Det er viktig legge merke til det som godt er.

De gode dagene, det man klarer, hvor heldig man er.

Man kan ikke bry seg med "ikke forst" stemmene.

Innimellom lar man seg litt sre av de, men stort sett kan man lre seg ikke bry seg.

Det er kanskje det aller viktigste man kan gjre.

Man m lre sette grenser og lytte til seg selv, ikke andre.

 

Nr det n er blitt slik at man av en eller annen grunn, m vre hjemme.

Da er det viktig konstant jobbe med tanker.

gi hjernen s mange gode tanker og s mye positivitet som man greier.

Og det er viktig gjre ting som en kan greie og som en koser seg med.

Jeg har vrt s heldig at jeg har Lillasjel, jeg har ordene.

P den mten, kan jeg fortsatt vre i jobb, vre der for andre.

Jeg kjenner andre, som lever med store smerter, som maler.

Nr de maler, klarer de holde smertene p avstand.

Men mest av alt er tankene viktig.

Tankene skaper flelser, s hvilke tanker en tillater hodet tenke, er med bestemme hvordan dagen skal bli.

Og da mener jeg slett ikke at man skal fortrenge noe.

Man m bearbeide, akseptere og s la g.

N har jeg skrevet av meg srheten jeg flte for noen minutter siden.

Kroppen min er p bedringens vei, tror jeg

S n skal jeg i gang med husvask

Heldig er jeg som greier det

I dag

 

 

Du, lille pike, hr n her

Du, lille pike, hr n her

Hvorfor skal du ta alt s alvorlig

Hvorfor skal du streve s flt hele tiden

Hvorfor kan du ikke bare ta det som det kommer

Nr skal du forst at det du gjr er mer enn nok

Du gjr det du skal akkurat n

S vil ting med tiden endres og du fr ny utvikling

men akkurat n fr du akkurat det du skal, akkurat n

Du trenger ikke hige etter mer

Du trenger ikke tro at det du gjr, duger ikke

At du m gjre mer og mer

Den oppgaven du har n er veldig viktig

Den legger grunnlaget for andres liv

De sm blir formet av deg og dette er din prioritet n

Men likevel utvikles du

Du skal ikke vre noe redd for det

Det du skal, det faller bokstavelig talt ned i fanget p deg

Du skal ikke gruble, du skal ha tillit

Du er ofte s redd

Redd for ikke vre bra nok, redd for ikke strekke til, redd for gjre noe feil

Men ingen er feilfrie og det skal heller ikke du vre

Du skal vre deg selv

Du forstr ikke at det vre deg, akkurat snn som det du er, er nettopp det du skal vre

Det er derfor du er som du er

Du er unik

S strekk deg ikke for vre noen andre eller tro at du skal vre noe bedre

Len deg heller tilbake, klappe deg selv p skulderen og si bra jobbet

Tenk s litt tilbake

Da vil du se at du har utviklet deg enormt, bare p f r

Bruk kreativiteten din s ofte du kan

Men stress ikke med det heller

Det gjr du nr du fler for det

Det skal ikke vre noe plikt for plikter har du nok av

Det som er i hjemmet er det som er hovedoppgaven din fortsatt noen r

Men etter det, kommer nye oppgaver

Mange tenker ikke p hvor viktig oppdragerrollen er

Det lre barn st stdig i egen kraft

Gi de en god solig ryggsekk de kan ta med seg inn i voksen livet

Vi forstr det at du blir utlmodig, at du vil mer

Men gi deg selv sm oaser av fred og ro og egentid nr du har mulighet til det

Og gjr det uten tenke da p at du skulle gjort noe annet

Pliktene du har kan du ta innimellom, ikke gruble p de

Du fr gjort det som er ndvendig og det er nok

S len deg tilbake, lille pike

Du fr hjelp p veien, det er allerede i gang

Sakte, men sikkert vil du falle til ro som den du er som menneske

Du er varm, omsorgsfull, kreativ og god p s mange vis

Hvorfor kan ikke det vre nok for deg skkurat n

Stol p deg selv, lille pike, stol p deg selv

Prv finne roen nr du kan, la resten bare vente

Det var vre ord til deg

ge Baste Vassdal, Vinhandleren

ge Baste Vassdal, Vinhandleren

Jeg smiler litt nr jeg skal skrive om denne boken, for den var litt fornyelig.

 I starten tenkte jeg den var litt sprikende, men s forstod jeg at historiene blir nstet sammen. Og slutten var ganske s bra.

Det var ok lesestoff og morsomt komplott, men det er nok ikke en bok som jeg kommer til huske s lenge jeg lever.

Den starter under andre verdenskrig ,men for de som ikke klarer lese om konsentrasjonsleirene s er det veldig lite som er derfra. Det er bare for fortelle om maleriet som boken handler om. Det er nemlig et maleri som heter Vinhandleren, samt at Manuel,kunstmaleren ender opp som vinhandler.

Det er ingen ny bok og det er frste boken til Vassdal. Han har ogs gitt ut Natt i Liguria og Angrer nesten ingenting.

Natt i Liguria er fra Italia s jeg gleder meg til lese den ogs.

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Forlagshuset Vestfold og de sendte meg boken som en gave.

Hvis noen nsker lese den, ser jeg at de selger den n for kr 49,-

http://forlagshusetivestfold.no/vinhandleren-age-baste-vassdal

Handlingen i Vinhandleren starter under andre verdenskrig, fr den etter hvert tar oss med til dagens Paris. Her er forfalskede malerier, grov svindel, god vin, dd, kjrlighet og en svrt spennende familiehistorie. Den jdiske kunstmaleren Manuel Bassovsky overlevde andre verdenskrig ved forfalske malerier for nazistene. Men det eneste maleriet som betydde noe for ham, ?Vinhandleren? av Gerrit Dou, mistet han til en svikefull kvinne?Boken er ge Baste Vassdals debutbok.

Nydelig restemiddag

De som flger meg, vet at jeg liker  lage mat.

God mat , men sjelden dyr mat.

Og jeg hater kaste mat.

Denne dagen ble det  gjen et dypdykk inn i fryser og kjleskap.

Etter late feriedager blir det gjerne diverse rester.

Hver gang vi har taco, fryses lompene som blir igjen.

Om det s er bare en igjen, fryses de, for etterhvert blir det flere. 

her hadde jeg tacobter fra to forskjellige anledninger.

Noen var litt harde, noen var litt i stykker.

For meg spiller det ingen rolle.

I ovnen blir de gode .

Noen rester rmmesaus og salsa fra en kjpepizza, setter smak.

En boks sm mozzarella, 10 kr , fra fryseren, kjpt p utgtt dato.

Jeg liker godt mozzarellaosten og kjper de bestandig hvis datoen gr ut.

De er like gode smeltet, som de har vrt fryst. 

Jeg blandet de med noen fetaostbiter som var igjen i et glass.

Oljen fra fetaosten, hadde jeg i sammen med fyllet. 

Slike lompebter kan brukes vegetarisk, hvis man vil.

De kan ogs brukes som tilbehr, nr de er fylt med grnnsaker.

Jeg hadde 2 burgere og en lvsteik i fryseren.

De ser vel ikke kjempeappetittelig ut, men de smaker godt.

Jeg kuttet de opp i sm biter. 

 

 

 Diverse grnnsaker surres lett i olivenolje.

Jeg hadde gulrot, sopp, rdlk, selleri, hvitlk, paprika og en chili 

Jeg lot ogs kjttet surre litt  med og hadde p oljen fra fetaosten og sausene og litt salsa 

 

Her fylles formene opp med godsakene.

Jeg har p litt rmme og salsa fr osten. 

20-25 min i ovnen, 200 grader

 

Du verden det ble godt. Kjempegodt rett og slett.  

Salsarester fra boks eller glass, kan ogs fryses.

De har nemlig lett for bli delagt, nr de frst er pnet. 

 Men da m de settes inn i fryseren s de ikke faller ut igjen.

Da m du nemlig finne frem vaskefilla istedenfor.

Og lite blir det igjen fryse.

Da ble det litt kaste likevel. 

Kristina Ohlsson, Papirgutten

Kristina Ohlsson, Papirgutten

Jeg prver f med meg alle bker av de forfatterne jeg liker godt og Kristina Ohlsson er en av de. Jeg synes hun fr altfor lite omtale i forhold til hvor gode krimbker hun skriver. Eneste boken jeg ikke har likt s godt. er Parasdisoffer, som handlet om en flykapring.

Men s er det s mange som skriver krim og s nr jeg ikke over alle, s n hadde jeg falt litt tilbake. Nr s den nye boken Syndflod dukket opp, ja da mtte jeg ta fatt p Papirgutten frst, for den ventet i hylla.

Jeg hadde ogs med Lotus Blues og Mios Blues p ferie, men de ble med hjem igjen. De er ikke med i serien som handler om Frederika Bergmann og Alex Recht.

Papirgutten er n lest og den var innmari spennende. Jeg hadde litt utfordring med at boken er delt inn i deler, slutten og tidligere, men etterhvert forstod jeg at slutten er da helt i slutten p boken, s man fr sm smakebiter av slutten utover i boken. Men det er s mesterlig skrevet at man forstr likevel ikke sammenhengen, for den er ganske s kompleks.

Det er lite makarbre beskrivelser, s dette er grrspennende krim som passer alle og jeg anbefaler Kristina Ohlsson til alle krimglade.

N skal jeg lese litt annet enn krim og s ta fatt p Syndflod. Jeg gleder meg.

 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Gyldendal sine sider men jeg har selv kjpt boken.

https://www.gyldendal.no/Forfattere/Ohlsson-Kristina

Idet barna ved den jdiske barneskolen er i ferd med avslutte skoledagen, blir en lrerinne skutt i skolegrden, foran ynene p sjokkerte barn og foreldre. Samme ettermiddag forsvinner to unge gutter p vei til tennistrening. Et kraftig snvr har rammet Stockholm og gjr letearbeidet vanskelig.
  
De to sakene blir frst etterforsket hver for seg, men da myndighetene fr varsel om at en israelsk etterretningsagent har reist inn i Sverige, skjnner Alex Recht og Fredrika Bergman at sakene har noe med hverandre gjre.
    
Dette er den femte boken i serien med politietterforsker Alex Recht og Fredrika Bergman.

Vel, vel, da har jeg gjort det nok en gang

 

Vel, vel, da har jeg gjort det nok en gang

Kanskje vil du vre med meg denne gangen

Jeg har igjen bestilt kurs p Arthur Findlay Spiritual college.

https://www.arthurfindlaycollege.org/

Denne gangen et kurs jeg flte s intenst at jeg skulle ha

Nemlig Art & Soul

Det fine med dette kurset er at det rommer s mye av kreative aktiviteter.

Tegning, maling, skriving, tale, kommunikasjon og utforsking av energiene i farger.

 

https://www.arthurfindlaycollege.org/course-instance/course-12a-30-mar-06-apr-2019/

Course 12A 2019

(30 Mar - 06 Apr 2019)

Art & Soul

?Art and Soul? is an exciting week of working in the power of the spirit with art as our inspiration.

This is a week designed to allow you to experience the intelligence of the spirit and to express it in artistic form.

We all have an inner creativity; finding out how that creativity manifests itself is part of our spiritual journey.

In this week we will offer you the opportunity to:

? Work with mediumship in the form of creative art, painting and drawing
? Work in the altered states to bring forward philosophy, inspired word and communication
? Work in traditional ways but using new technology
? Work to draw the faces of the spirit people in pencil, pastel and paint
? Work with the vibration of colour in all its aspects

Come with an open mind and a willingness to experiment for a fun, interesting and challenging week

 

 

utvikle og bruke kreativiteten vr er s viktig for vr utvikling.

Det kunne bruke det innerste av seg selv.

I tillegg pne enda mer for kanalen til det spirituelle, s man fr mye bedre kontakt.

Jeg kjenner ogs inni meg at det er viktig nr det gjelder Lillasjel.

Bde det skrive, finne ordene, bde til mine levende medmennesker og ord fra de som har gtt bort.

Jeg har ikke skrevet s mye Lillasjelord fra de som har gtt over til den andre siden.

Men det er noe jeg n har lagt ut p siden min som et tilbud.

Det krever mer av meg, enn bare det ta ned beskjeder.

Jeg m lytte s intenst for f ordene riktig ned.

Det er ogs en helt annen energi  nr de ordene kommer. enn nr man leser levende mennesker

Det fles sterkere p kroppen p et vis, mer rrende.

Jeg skal ogs  etterhvert, begynne med readinger med tegninger til, en annen type ord enn Lillasjel.

Ord og sjelebilde, som en pakkelsning.

Derfor trenger jeg ve p utrykke meg p ulike mter, ikke bare ord, men ogs med farger.

Her er et eksempel p ord fra noen som har gtt bort.

http://lillasjel.blogg.no/1515925073_ord_fra_noen_som_har_gtt_ut_av_tiden.html

 

 

Jeg fler at utvikle egen kreativitet, gjr at jeg kommer nrmere meg selv.

Jeg vil ogs prve mer jobbe med farger, tegning eller maling.

Jeg har ofte snn panikk nr det gjelder nye ting.

Jeg fr en snn redsel for ikke f det til.

Men n har denne trangen vokst hos meg, s jeg vet at jeg m komme i gang.

Jeg kjpte fargestifter og akvarellblyanter sist jeg var i Stanstead.

De har en kjempediger hobbybutikk der, med et stort utvalg av tegnesaker.

Har man ikke materiell selv, fr man bruke det de har p skolen.

Er det noen som fler at dette kurset roper til dem, s ta bare kontakt.

Jeg hjelper dere gjerne med pmelding og svarer p andre sprsml.

Det blir rart vre der p den tiden, begynnelsen av april.

Jeg bestiller herved tidlig vr og varme til neste r.

Jeg er jo s glad i den store parken og er vant til vre der om sommeren.

Jeg er supergiret og gleder meg masse.

I dag

 

Ps, jeg er ikke betalt for reklamere for skolen.

Lringskurven har vrt bratt for deg de siste rene

 

Dette er personlige ord skrevet til et medmenneske, p bestilling. nsker du dine ord, ta kontakt p Lillasjel, her

eller p sms 9946 7178. Ordene blir sendt deg frst og s bestemmer du selv om de skal postes anonymt i bloggen.

Alt jeg trenger av opplysninger om deg, er navnet ditt og et profilbilde

 

Lringskurven har vrt bratt for deg de siste rene

Men selv om det har vrt tft har du ogs likt det

Du ser nemlig n at du selv kan vre med skape din egen hverdag

At du selv er herre over ditt eget liv

Du ser ogs at du  har hstet nyttig lrdom av det du har erfart

Derfor innser du at du ikke ville vrt det foruten heller

Selv om du jo ogs fler mye av det har vrt totalt undvendig

Du er da ikke s treg lre, ler du med en hjertelig latter

 

Jo mer du har lrt, jo mer lrdom sker du

Det er som om det er en hel verden der ute du gjerne vil utforske

Du forstr at det m ta tid, men du har litt lett for hoppe uti det fr tiden er inne

Det kan fre til at du da mter flere hindringer er det egentlig er ndvendig

Gi deg tid fr du tar neste steg

La det synke inn og la veien pne seg av seg selv

Det er som om du ogs n str foran noe du nsker hoppe rett inn i

La tiden jobbe for deg, det kan vre at ogs n skal noe annet p plass fr tiden er inne

Det er ikke noe som m skje brennfort

Du kan gi deg til til stoppesteder p reisen, holdeplasser der du kan roe ned litt

Det m ikke vre full fart og rundt om deg selv sving hele tiden

Bruk tid p mindfulness og pass p at du har fred inni deg

S snart du stresser rundt, mister du litt kontakten med din indre stemme

Da er det hjernen som tar over og den glemmer lett det nye du har lrt

Den durer p som den bestandig har gjort

Det kan ogs vre mennesker du skal mte, som du springer forbi, hvis du har det for travelt

S det lre deg roe deg ned inni deg, vil bli en viktig oppgave for deg

Tenk over om du har sm oaser der du kan finne fred

Musikk, nei ikke til danse etter nei, men for roe ned systemet

Du vil heller danse, ja vi vet det, men det kan du gjre nr det passer

N snakker vi rolig aktivitet

Skal du hre den indre stemmen, m det vre rolig, ikke full fres

Naturen kan du ogs bruke

Finn det et sted du kan sette deg ned, et sted der du ser utover, enten sjen eller sene

Ikke noe sted der det er trangt, men der du kan se langt fram og la blikket ditt hvile

Hadde du funnet roen, ville ogs lek med farger vrt bra

male med pensler etter intuisjon

Du har s mange sterke farger inni deg, s leke med dem, vil gi deg inspirasjon og nye tanker

 

Du er s klar for g videre

Det er som om du allerede har forlatt startstreken fr lpet er i gang

Det er derfor viktig at du holder deg litt tilbake

Du vil f mer lrdom men det er ikke alt du ser tydelig

Det kan etterhvert g i en annen retning enn du tror, s vr obs p det

Ikke vr s sikker p at du har svarene klare

De kan vre drivkraften til f deg avsted, men det kan vre bde svinger og sm stikkveier du skal innom

Bestem deg ikke s bastant p forhnd, men v deg p la deg lede av hjertet ditt

Det kan vre de sm handlinger som klappe noen p skuldera eller gi en blomst

v deg gjerne mer p lese mennesker for du begynner bli veldig god til det

Blomsterreading vil vre fint for deg, som elsker farger

Sitt ikke alene med tuen din med din lrdom

G ut og mt andre likesinnede

Sk nye felleskap, nye arenaer der du kan f vre deg selv

Du er s kreativt og flott et menneske og du har s mye gi, s sk ut og del av din livsvisdom

Det var vre ord til deg

 

For all del, tro ikke at du skal endre deg

Heller motsatt, vre enda mer deg selv

Unnskylde deg ikke for hvordan du er, men fremelsk deg selv

Du er fargerik og vakker og nr du er deg selv, og du er trygg, s strler du

Det er s vakkert se at du strler n s mye mer enn fr

Du holder p bli ganske s stdig i det vre deg selv

Men du faller litt tilbake innimellom i gamle spor, der du tar p deg skyld og tenker at du m endre deg

Da skal du klappe deg selv p skulderen og si at du er god som du er

Gulle god er du og en inspirasjon er du ogs for mange rundt deg

Br ikke nag til det som har vrt

Kast det over skulderen og tenk at det var pensum

N venter nye skolebker, et helt nytt pensum og det vil gi deg utfordringer og gleder

Takk for at du er den du er, du vakre menneske p jorden

Du er hyt elsket

Det m ikke vre s mye, for vre bra

Temaet denne uken har vrt lytte til kroppen.

Nr man har en frisk kropp, er det viktig.

Nr man har en kropp som ikke fungerer maksimalt, er det enda viktigere.

Oppgaven denne uken for meg, var gjre litt, men ikke  for mye.

Selv om jeg gjorde lite de frste dagene, ble jeg likevel mer sliten.

Derfor var jeg veldig forsiktig.

http://lillasjel.blogg.no/1533726358_ja_det_hres_innmari_dumt_ut.html

Det er likevel viktig vre i bevegelse.

Mlet utover hsten er vre mer aktiv.

Derfor er en liten tur, bedre enn ingen tur.

Jeg gikk p butikken en tur, 500 m  hver vei.

Det var akkurat passe denne dagen.

Det ble derfor to sm turer denne uken.

 

Det er s lett gjre for mye, men ......

Det er ogs veldig lett, gjre for lite.

Regelen jeg tviholder p, er derfor, gjr litt hver dag.

Gaper man  over for mye, kan man gi opp eller man kommer ikke i gang i det hele tatt.

 Da er bitte litt, ganske s mye. 

gjre husarbeid er ogs bevegelse.  

 

Plutselig begynte jeg p en oppgave, jeg ikke hadde planlagt.

Jeg ryddet rommet som er min lille bule.

Der tar jeg imot healingkunder og det er der jeg skriver.

Derfor blir det nok aldri helt ryddig der.

 Nr jeg er p turer, samler jeg sm engler eller andre sm ting, til dette rommet.

  

Bamsene er ferdig vasket og har kommet tilbake p kista.

http://lillasjel.blogg.no/1533818040_en_skikkelig_bamsevask_og_teddybjrnens_vise.html

Bokhylla er full av bker som skal leses. 

Bamsene passer p de nyere bkene.

De fleste liker nok ha et behandlingsrom som har minst mulig ting og tang.

Kanskje fr jeg det en gang ogs, men akkurat n, er det snn.

Jeg har planer om p sikt flytte skrivingen opp en etasje, med utsikt over sjen.

  

Slik ser skrivehjrnet mitt ut n.

Stablene med papir, er faktisk Lillasjeltekster jeg har planer om sende til forlagene.

Noen nsker manus i papir, andre tar imot p Mail.

Jeg skal sende inn manus p nytt, har ftt nei et par ganger, men har ikke ftt ut fingeren.

Kanskje er jeg  sikker p f flere nei, derfor nler jeg.

Jeg er ikke helt sikker p hvor salgbart Lillasjelord er.

Jeg skal prve sette sammen en annen kombinasjon av tekster, tror jeg.

 

Jeg er fornyd med uken jeg.

Jeg har ftt gjort litt, men ikke mer enn at kroppen igjen, begynner fles bedre.

Og om 10 min fr jeg dommen fra lege Lars Omdal, om kroppens tilstand. 

Det er spennende.

I dag