La oss lære oss å tenke litt nye tanker



 

"Whatever you are giving your attention to is already vibrating. And when you give your attention to it, if you maintain your focus for as little as 17 seconds, you begin to include its vibration, whatever it is, in your vibration. When you see something you want, and you give it your attention, and you say yes to it, you are including whatever its vibration is in your vibration. When you see something you do not want, and you shout no at it, you are including whatever its vibration is in your vibration. In this vibrational world, which is everything, you are far more vibrational beings than you are verbal beings. You are communicating with everyone far more on a vibrational basis, than you are on a verbal basis."

---Abraham

 

For meg er dette spennende lesing

Er det sånn

Er det sånn at vi leser hverandres vibrasjoner

Energienes vibrasjoner

Jeg tror vi gjør det

 

Når du hører en fin sang

Hva skjer da

Jo, kroppen din blir med i rytmen

Du tenker ikke at du skal svinge på deg

Helt automatisk  kjenner du rytmen i kroppen

Slik er det med energier også

 

Alle kjenner vel til hvordan det er å møte en negativ person

Det er lett å bli dratt ned, er det ikke

Det gode humøret du hadde, er som blåst bort

Det kan skje selv om du ikke har snakket med vedkommende

Det er nok å være i nærheten av hverandre

I samme rom

Det betyr at energiene går gjennom rommet

 

De fleste kjenner vel til det å komme inn i et hus de ikke føler seg vel i

Du tenker her er det ikke godt å være

Helt uten bevisst grunn tenker du det

Så kan du komme inn i et annet hus der du føler at her er det koselig

Det er kroppen din som kjenner på de energiene som er i rommet

Når energiene kan gå gjennom rommet, kan de og gå andre steder

De er ikke bundet fast til noe

Derfor kan vi og bli påvirket av det som skjer i verden

Når den nye presidenten ble innsatt i Amerika, merket mange det med at kroppen dalte i frekvens

Likedan når det skjer terror eller naturkatastrofer

Når hele verden føler frykt eller sorg, blir vi påvirket

Selv uten at vi vet om det

Neste gang du føler du blir nede i humør og du ikke aner årsaken, sjekk nyhetene

Se for deg at du blir renset igjen

Lukk øynene og stå i en dusj av nye, friske energier

La det tunge renne ut av deg

Da vil din egen hjerne hjelpe deg til å rense deg

I dag

Marianns ukemeny, nr 3

Lørdag: Biffsnadder

Jeg var så heldig å finne mange pk biff til utgått dato, kr 40 for 400 gr entrecote. En av disse ble til biffsnadder en lørdagskveld. Først surret jeg kjøttet, tok det så ut og surret sopp, løk og paprika, før jeg blandet inn kjøttet igjen. Noen cherrytomater fikk være med siste minuttet. Servert med pommes frites og salat og bernaisesaus.

 

Søndag: Reinsdyrskav

Jeg kjøpte en pose reinsdyrskav i frysedisken på Rema 1000, Ca kr 100 for ei pk på 500 gr. Det er nok til 3-4 personer når man surrer det sammen med sopp og løk og blander inn en vel en halv boks med creme fraiche og et par ss rømme. Serveres med poteter og tyttebærsyltetøy.

Mandag: Fiskeball i hvit saus med gulrøtter og løk

Her har jeg surret litt gulrøtter og løk, strødd på mel og spedd med litt fløte og vann. Fiskeballen får koke sammen med noen minutter til melsmaken er borte. Serveres med poteter

Jeg savner fersk fisk å lage fiskemat av. Jeg så at noen hadde lagd fiskekaker fra fryst fisk, men jeg kjenner jeg er skeptisk.


Tirsdag: Hjemmelagde kjøttkaker

Kjøttkaker er superenkelt og raskt å lage hvis man har en foodprosessor.  2pk kjøttdeig, 2 ts salt, 1 ts  pepper, 2 egg, 2 store ss potetmel, litt fløte og vann. Først lar man kjøttet gå i maskinen sammen med saltet et par minutter så den går seg seig. Har i egg og potetmel og sper så forsiktig med væske til passe deig. Dette er gjort på fem minutter. Ca 1,5 dl fløte og det samme med vann.


Jeg bruker en ss og er ikke så nøye på fasongen, stekes fint brune men ikke gjennomstekt. Samtidig koker poteten i en kjele og du lager bruning til saus i en annen. Når du har spedd sausen med vann og en skvett fløte, så den ser fin ut, legger du i kjøttkakene og lar de trekke til de er ferdig. Dette tar ikke lenger tid enn at når potetene er ferdig er kjøttkakene også ferdig.


I dag serverte jeg med makaroni, gulrøtter og kålrabi som er kokt i litt vann og Toro ertestuing

Onsdag: Kveite med rømme og agurksalat

Reprise fra forrige uke. Jeg prøver å ha fisk eller fiskemat to ganger hver uke.


Torsdag: Nakkekoteletter med poteter, sopp og løk. Rester av gulrot og kålrot, kokt til kjøttkakene


Jeg surrer kotelettene først. Deretter lar jeg resten av ingrediensene surre i samme oljen/smøret. Bruker her en kombinasjon av rapsolje og smør. På den måten blir det god smak,samtidig som jeg sparer på mengden av fett jeg steker i. Ha i en liten skvett vann. Lar det surre til potetene er møre og kotelettene gjennomstekt.



Fredag: rester av kjøttkaker

Denne dagen servert med makaronistuing og rester av ertestuingen. Det ble ingen ferske grønnsaker denne dagen. Det bruker jeg å ha som vane, men av og til går det ikke som planlagt og det er ok.

Det ble en del stekepannemat denne uken mens uken før var jeg flinkere å bruke ovnen.

 

Å lete etter veien hjem



Ord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker å få skrevet dine personlige Lillasjelord enten her

eller på SMS 9946 7178, kr300, Du velger selv om de skal publiseres anonymt i bloggen. Alt jeg trenger av opplysninger er navnet ditt :) 

 

Du leter etter veien hjem

Noen ganger er du nesten desperat for du føler at du har gått deg bort

Du har et kart i hendene men du klarer ikke å lese det

Det står der skrevet trinn for trinn hvordan du skal gå frem

Men det er som det er på et annet språk

Det er som om kartet blir gitt deg, men før du når å lese det, blir det tatt fra deg igjen

Du føler deg ensom midt oppi letingen

Det er ingen der som kan hjelpe deg

Du spør derfor etter hjelp

Du vil finne veien hjem til deg selv

Du vil kaste fasader og det som er uinteressant blitt

Det som en gang var, er ikke det samme lenger

Du vil inn på nye veier

Nye veier for å finne det som er ekte i deg selv

Hvem du egentlig er og hvorfor du er her

 

Det første vi sier er slapp helt av

Du er på riktig vei

Du gjør de rette tingene

Du har ikke gått deg vill

Vi ser deg og vi er der

Be oss bare om hjelp, vi er bare en tanke unna deg

Du skal bestandig klare alt alene, det er en del av utfordringen din

Det er ikke så farlig å be om hjelp som du tror

Du vet ikke helt hvem du skal snakke med

Hvem er det som vil forstå

Be om hjelp til det også

Be om å få støttespillere og de vil dukke opp

Det vil forbause deg hvor lett de kommer til deg

 

Du er ikke alene

Du har aldri vært alene

Det er bare du som har følt det sånn i og med at du gjerne har ville klare alt alene

Du vil så gjerne være flink pike du som så mange andre

Du går i flink pike fellen, der du dømmer deg selv ut fra hva du gjør og hva du gir

Når du føler selv du er flink kan du skrive gode karakterer i boken

Men de karakterene er kalde for de er gitt på feil grunnlag

Når du finner deg selv og gjør ting fra hjertet vil de karakterene bli varme

Da gjør du det av kjærlighet til deg selv, ikke fordi du skal være flink, men fordi det er den du er

Du er kjærlighet inni deg

Bruk det når du har valg du må ta

Når det er grensesetting som står på timeplanen

Hvor mye tid har du sett av til egen utvikling og glede på den timeplanen skal tro

Er det fyllt opp av andre gjøremål for å være flink

 

Hva om du stopper opp litt

Tenker at er det så nøye

Øv deg litt på at noe av det du gjør, kan vente en stund

Alt må ikke skje med en gang

Bruk farger for å finne ro og jording

Bruk gjerne kreativiteten din, bruk jordingsfarger som brun og rød og rust og mosegrønn

Farger som får beina dine på jorda og lar deg få hvile for tankene dine

Du blir liksom aldri fornøyd med det du gjør

Gjør du det du har planlagt, ja da skulle du gjort mer

Hva med å gjøre ingenting

Gå en tur ut i naturen, se på jordfargene, lukt på trær og blomster

Sett av tid til å gjøre ingen verdens ting

Det er nemlig veldig nyttig tid når du leter etter veien hjem

Stillhet er undervurdert

Ta deg tid til stillhet og stillstans og veien vil vise seg for deg

Det var våre ord til deg

Vi ser at du lengter inni deg

Det du må forstå er at når du strever, blir du blind

Da ser du ikke tegnene som blir gitt deg

Len deg tilbake og tenk at alt er som det skal

Ikke stress, men slapp helt av

Da vil alt gå mye lettere

Bry deg ikke om at du tviler innimellom

Tvilen fører deg videre til ny lærdom

Vi gleder oss over at du vil komme hjem

Vi venter på deg med stor kjærlighet til den du er

Du er som et kinderegg, full av overaskelser



 

personlige healingord, skrevet på bestilling. Ønsker du å  gå skrevet dine, ta kontakt på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178, kr 300,- Ordene blir sendt til deg først og så er det frivillig om du vil jeg skal poste de anonymt i bloggen

 

Du er som et kinderegg

Full av overaskelser

Du er åpen og lukket på en gang, alt ettersom hvilken situasjon du er i

Du er åpen sammen med noen og lukket sammen med andre

Når du er åpen, er du trygg, avslappet og glad

Det er da du er mest deg selv

Noen ganger holder du likevel kortene tett inntil deg

Du tenker at det er ikke alt de trenger å vite

Du vet mye, mye mer enn det du kommer med i disse situasjonene

Du ser sammenhenger som andre prøver å skjule

Da trår du forsiktig til du har bevis for at dette stemmer

Du lker det som er ekte, sannheten, ikke falskhet og løgn

Å gå bak ryggen på noen er for deg simpelt og noe du tar avstand fra

Sannheten kan smerte, men er bedre enn løgn

Det er noe du har lært deg fordi du har erfart det

 

Du har et temperament i deg du ikke så ofte viser

Du viser mye engasjement men er samtidig  litt redd for å bli for intens

Vær ikke det, hold ikke tilbake, noen ganger er det lov å reagere med sinne

Det er ikke alt man skal gå stille i dørene med

Noen ganger må man ta bladet fra munnen og si fra, i klare ordelag

Likedan med entusiasme

Vær ikke redd for å vise det

At du er engasjert er bare positivt

Vil noen irritere seg over det, så la de, det er ikke din sak

Øv deg på å være mer åpen i flere situasjoner

Det er da du tar i bruk mer av ditt potensiale

Du vil nå tak i farger i deg som du enda ikke har tatt i bruk

Det er masse glød som varmer i deg

Du har på en måte vært redd for å ta dem frem

Sterke farger som rød, orange, gul og grønn

La de omslutte kroppen din og glede deg

Det er så mye glede i deg, men det er som om du prøver å holde noe tilbake

Igjen denne lukketheten

Som om du blir redd du er for åpen og så lukker du igjen

Det er som om vi som står utenfor, blir lukket døren igjen for

Vi får se litt, men så får vi plutselig ikke se mer

Det er som om du blir redd og så ombestemmer du deg

Hva er du egentlig redd for

Det kan hende det har med bagasjen i ryggsekken å gjøre

At du som barn fikk vite at du skulle gå litt mer stille i dørene

Ikke vise deg så mye frem med alle dine farger og personlighet

Ikke vise alt du kunne, også den gang visste du mye mer enn mange av de du hadde rundt deg

Du visste når folk løy, men ingen trodde deg

De trodde du fantaserte og diktet opp historier

Noe du slett ikke gjorde

Derfor holder du tilbake når dette nå trenger seg mer og mer på

Vær ikke redd, det er en del av deg

La oss se deg, du er så vakker når du tør å blomstre

Det er dette livet du har, ta mot til deg og vær deg selv

 

Allerede nå, gleder du mange rundt deg

De blir glad for å se deg og være deg nære

Vær du det samme

Vær glad for den du er og alle dine gode egenskaper

Når du nå tar i bruk alle dine farger, vil du stråle enda mer

Du vil bli modigere og mer åpen

Det er ikke så nøye lenger om de ser hvem du er og hva du er

Vær ikke så bekymret for morgendagen

Fokuser heller på det du ønsker deg

Lag deg gjerne en tavle eller mal deg et bilde å henge på veggen

La det bildet romme det du er glad i og det du ønsker deg

Klipp og lim og lek deg

Vær ikke redd for å drømme

Drømmer er en viktig drivkraft som får deg fremover dit du skal

Det er ikke sikkert du skal helt frem, for nye stikkveier kan virke forlokkende underveis

Men drøm modige drømmer

Vær gang du føler du står fast eller du lukker deg ned, så tenk drømmer

Drømmene vil åpne opp for muligheten og hjelpe deg fremover

Hjertet dytter deg i ryggen

Åpne opp, lille stjerne, så vil lyset ditt nå enda lenger

Det var våre ord til deg

Du skinner så tindrende klart

Likevel er det mer lysstyrke der som venter

Det vil gi deg en etterlengtet frihet

Frihet til å være deg selv på alle vis

Da kan du hoppe og danse fra fot til fot

Sette deg mit i blomsterenga og lage deg en krans

Det blir fine og glade dager

Vi gleder oss på dine vegne

 

 

Jo større hull, jo lettere å jobbe



 

Ja, jeg vet jeg tenker mye rart

Blant annet tenker jeg på tannlegen

Jeg tenker at jo større gap vi klarer å få til, jo lettere er det for tannlegen å gjøre jobben sin

Når det gjelder det spirituelle, snakker vi også mye om det å åpne opp

Jeg merker det godt når jeg skal ta ned ord til noen, om de er åpne eller ei

Eller jeg tror ihvertfall det har med det å gjøre

Er de åpne, kommer ordene lett dalende ned

Ofte tar det meg bare sekunder, like raskt som det går å skive de

Andre ganger sliter jeg

Jeg føler jeg får ikke kontakt

Om det har med meg selv å gjøre eller den jeg skal lese, vet jeg ikke

En gang følte jeg at jeg fikk kontakt, men så mistet jeg den, fikk kontakt og mistet den

Så følte jeg at det var kanskje sånn personen var

Den ville gjerne åpne seg, men ble redd og lukket seg igjen

Det stemte at vedkommende følte seg sånn

Ikke det at jeg spurte om det, men ordene jeg fikk speilet nettopp dette

Jeg fikk bekreftelse på at det stemte

 

Når det gjelder det åndelige, åpner man mer og mer opp

Ihvertfall de som har vært lukket, sånn som jeg har

Mange har vært åpne hele livet

Ja, kanskje har jeg det også uten at jeg har skjønt hva det var

Men etter at jeg begynte å jobbe med det, føler jeg endringer

Etter sydenturene mine føler jeg meg åpnere

Hvordan spør du kanskje

Ja, i dette gamet vet man ikke om det er noe man innbiller seg eller om det faktisk stemmer

Jeg føler en større kontakt, jeg føler jeg får ting ned lettere, healingene føles sterkere på kroppen

Jeg kjenner en endring det er vanskelig å sette ord på

Jeg tror at alle turene ned til varmere strøk har hjulpet meg å åpne opp

Det betyr ikke at alle må dra på reise for å få kontakt med det åndelige i seg

Ofte føler jeg det også, etter å ha hatt perioder der jeg har vært syk

 

Det er derfor jeg tenker på tannlegen

Det er jo ikke det store rommet de har når de skal utføre jobben sin

Ganske så snevert faktisk

Derfor er det viktig at vi åpner opp så godt vi kan

Og kanskje er det likedan, når det gjelder den åndelige kontakten

Kanskje gjør vi en bedre jobb der også, hvis vi åpner opp så godt vi kan

Jeg tror det

I dag

 

Happyplass



 

Jeg har en liten opprydding på bloggen min.

Jeg får ofte ideer til hva jeg skal skrive om eller jeg finner artikler jeg liker.

Disse lagrer jeg så på utkast så jeg kan finne de igjen senere.

Nå har jeg en runde hvor jeg blar gjennom alle disse utkastene.

Noen får ligge der fortsatt, andre blir slettet og noen får bli til noe mer.

Slik som denne linken her.

http://liviforandring.blogg.no/1431582879_jeg_har_l248sningen_m.html?c=1431588505933

Dette er et innlegg jeg har lagret siden 2015.

Jeg går inn til eieren av bloggen og ser at hun lurer på om hun skal slutte å skrive.

Jeg tror ikke på tilfeldigheter.

Jeg tror at jeg fant ut at jeg hadde gjemt hennes innlegg, for å oppmuntre henne til å fortsette.

 

I det innlegget som jeg har gjemt på, snakker hun om å finne sin happyplass

Det syntes jeg var et flott ord

Vil du ha det på norsk, kall det lykkeplass.

Det er en plass du selv finner.

Hvor det er, er helt opp til deg selv.

Det kan være et sted i naturen der du finner ro i sjelen

Det kan være når du er på reise eller på hytta eller i godstolen hjemme.

Det kan også være når du hører musikk eller ser på kunst eller danser.

Det kan være når du rusler ute og leter etter fotomotiv.

Det kan være et minne om da du følte deg lykkelig eller hadde fullstendig fred inni deg.

Eller det kan være når du lukker øynene og forsvinner inn i deg selv i meditasjon.

Det er din happyplass, ditt eget øyeblikk, der du kan ha det godt.

Når du så er litt nede kan du bruke dette bildet.

Hjernen din vil huske og vil automatisk gi deg den samme følelsen du hadde i det øyebllikket.

Det er som om du spoler tilbake og spiller det på nytt.

Jo oftere du bruker det, jo sterkere blir det for kroppen.

Et lite hjerneverktøy som er svært, svært nyttig.

Helt gratis og bestandig tilgjengelig.

Bruk det flittig i alle situasjoner, i en konfllikt, når du er sliten, stresset, lei deg eller når du skal sove eller våkne.

Happyplassen er din egen oppmuntringsvideo.

Spill filmen av så ofte du ønsker det.

I dag

http://sor.rvts.no/?module=Articles&action=Article.publicOpen&id=426#

Ikke vær så redd for drømmene dine, lille venn



 

Personlige healingord skrevet på bestilling. Ta kontakt på Lillasjel, her hvis du ønsker å få dine egne ord. Kan postes anonymt i bloggen hvis du ønsker det. Alt jeg trenger er navnet ditt og gjerne et bilde av deg. kr 300,- 
Jeg kan også nås på SMS 9946 7178

 

Ikke vær så redd drømmene dine, lille venn

Du tør ikke tenke dem høyt

Du er så redd det er bare tull

Du tar ikke deg selv på alvor

Det du selv tenker, det tør du ikke snakke om

Du tror du vet mindre enn andre

Du føler deg mindre verd

Som om alle andre kan og vet så mye mer enn deg

 

Ta frem drømmene dine

Drøm stort

Det er dine drømmer

Det er dine lengsler

Å kjenne på drømmen gir deg drivkraft

Det gir deg næring til sjelen

Det er som om du skulle la blomstene være uten vann og lys

Hva ville det da være igjen av vekstvilkår

De ville svinne henne og bli til jord

Derfor skal du ta frem drømmene dine

Du kan lukke øynene og fantasere om det du ønsker deg

Sakte, men sikkert, vil du så komme ut på veien

Det er som om du bytter fra sykkel til bil, fra kjerrevei til asfalt

Det vil gå fortere og bli mer komfortabelt

Fall likevel ikke inn i den fellen å tro at alle dine drømmer blir virkelighet

Det er ikke bestandig vi skal helt frem

Noen ganger skal vi finne de vakreste blomstene på vei dit vi trodde vi skulle

Men drømmer er verktøyet du bruker for å komme i gang

Det er som et lys på veien du nå går  i mørke

Du tør ikke se hvor du går, så du lukker øynene og går som om du er i blinde

Nå er tiden for å se

Nå er tiden for å finne den du er

Nå er det din tid

Nå er det slutt på at du skal trekke deg selv ned og dytte frem en annen istedetfor

Ja, vi skjønner du får litt panikk ved tanken

Det er du som bestemmer farten

Du gjør det i det tempoet som passer deg

 

Du har et stoppskilt i bagasjen

Du er vant til å bli stoppet

Når du håper og tror noe, er det noe eller noen som stikker kjepper i hjulene for deg

Det skal du ikke ta så tungt lenger

Når noe skjer, skal du be om å bli vist en annen vei

Kanskje var den veien du gikk på,feil

Du skulle kanskje i en annen retning enn du hadde trodd

I og med at du har falt noen ganger, har du også erfart

Den erfaringen vil komme godt med fremover

Du vil lære deg hvor fellene er, så du ikke snubler inn i dem lenger på samme måte

Du vil og gå mer oppreist, se fremover med hodet høyt hevet

Da vil du bli sterkere og tryggere på deg selv

Det vil og hjelpe deg på veien frem

Tiden har kommet til selv å ta føringen

Du skal nå bestemme selv hva du skal gjøre og hva du skal si

Du måtte kanskje la deg styre som barn og var uten kontroll, men nå er du voksen og trer inn i sjefsrollen

 

Du kan føle det tordner seg opp rundt deg

Det blir som om du er mitt i en storm med mørke skyer på alle kanter og du ser ingenting

At det blir for mye på en gang til tider å hanskes med

Det har vi forståelse for

Len deg da litt tilbake, ta en ting i gangen og  ha fokus på dit du skal

Flokene vil løse seg lettere opp når du fokuserer på løsning, fremfor bekymring

Det er da drømmene dine blir så viktige for deg

Like viktig som det at når du nå står opp for deg selv, vil veien fremover lettere bli synlig igjen

Det vil ta tid, du vil møte reaksjoner, men det går seg til

De rundt deg, må på en måte venne seg til deg, på nytt

Du har en spennende tid i vente, men og en gledelig tid

Du vil ofte la deg overaske over alt du kan og vet, nå når du endelig begynner å la deg selv få komme frem

Du har en enorm visdom som ligger der og venter på å bli brukt

Du rommer så enormt mye mer enn det du har trodd til nå

Mange fine egenskaper har du og vi gleder oss til du tar de i bruk

Du er flink med dine medmennesker

Du lytter og kommer de i møte

Du forstår de og når du nå tar i bruk deg selv, kan du i enda større grad lyse opp veien for dem.

Det var våre ord til deg

Ta deg selv på alvor

Vern om din integritet

Du er like viktig som alle andre

Din mening betyr like mye som alle andres

Hold deg ikke tilbake noe mer

Nå skal du lede deg selv fremover mot drømmene dine

Vi gleder oss med deg, du vakre sjel på jorden

 

Jeg klatrer



 

Jeg klatrer

Hjernen vår er et flott redskap

Min hjerne liker godt å være visuell

Det er som om man forstår ting bedre når den får tanker servert i bilder

Derfor er øvelser der jeg visualiserer, viktig for meg

Det må være små, enkle øvelser 

Blir det for omstendelig, ja da blir det liksom ikke gjort

 

Jeg ble litt nedstemt i dag

Litt motløs og oppgitt

Jeg begynner å lære nå at den eneste som kan løfte meg igjen, det er meg selv

Jeg lukker derfor øynene

Jeg ber om å få ren, ny, hvit skinnende energi ned i kronechakra

Jeg lar den fylle kroppen min

Samtidig ser jeg for meg at det tunge renner ut àv meg

Det renner som sand ut i elven og blir renset

 

Samtidig ser jeg at jeg blir gitt en stige

Aha, jeg forstår

Med den kan jeg klatre oppover i energifrekvensene

Sakte, men sikkert, steg for steg, klatrer jeg opp

Jeg velger bevisst å la det tunge bli igjen

Jeg smiler mens jeg klatrer

Det er jeg som har kontrollen

Det er jeg som bestemmer 

Mens jeg står der oppe i høyden, kan jeg se at jeg har passert  de mørke skyene

Er jeg litt nedfor, liker jeg å se for meg at fargen marineblå omfavner kroppen min

Jeg finner meg en stol der oppe og nyter utsikten 

Med kjennes alt lettere ut

I dag 

Marianns ukemeny, nr 2

Lenge siden det har vært noen matblogg fra meg nå, men her kommer noen middagsforslag.

Lørdag: Pitabrød med strimlet svinekjøtt med gyroskrydder og tzatziki

Gyros er gresk og serveres ofte i pitabrød slik som kebab. Krydderblandingen kjøpte jeg på en Asiabutikk, men man kan jo blande den selv hvis man ønsker det. Jeg syntes denne var god. Jeg surret strimlet svinekjøtt og strødde på gode med gyroskrydder. Tzatziki lagde jeg en lettvint versjon av, der jeg raspet en halv agurk, klemte ut det meste av vannet, blandet med litt rømme, 1 fedd hakket hvitløk, litt salt og pepper.

Som tilbehør hadde jeg salat og tomater og rødløk og pommesfrites. Lettvint lørdagskos. Lagd på 15 minutter. Kostet ca 35 kr for en pakke strimlet svinekjøtt på Rema, så totalt kom lørdagskosen på ca kr 70 for to personer.

Søndag: Pinnekjøtt med kålrabistappe

Søndag spiste vi opp restene fra julemiddagen servert med hjemmelagd kålrotstappe og poteter. Enda har jeg pinnekjøtt igjen i fryseren så det blir flere middager, blant annet i påsken. Dette pinnekjøttet er fra Bjorli Fjellmat

http://www.bjorlifjellmat.no/


Mandag: Kveite med poteter og agurksalat

Min lokale Rema 1000 har nå fiskemat fra Ole Løvold og der kjøpte jeg kveite til kr 149,- pr kg i frysedisken. I og med at vi spiser ca en halv kilo, har vi to middager av ei pakke. Jeg passer på at det er 6 biter i pakken, så tar jeg opp tre biter og lar resten ligge i fryseren. Denne dagen brukte jeg tzatzikien jeg lagde på lørdag, istedetfor vanlig rømme.


Tirsdag: Lammekjøtt med poteter og grønnsaker i form

Som regel lager jeg middag på denne måten flere ganger i uken. Det er lettvint og veldig godt. Jeg blander det jeg har av grønnsaker i formen. Lammekjøttet er rester fra lammesteken 1. nyttårsdag. Litt olje,salt og pepper, bland sammen og inn i ovnen, ca 30-40 min, 200 grader



Her har jeg brukt squash, tomater, poteter, sopp og rødløk


Kjempegodt



Onsdag : Fiskeball med poteter og bacon

Fiskeball kjøper jeg også fra Ole Løvold hos Rema 1000 på Åndalsnes. Her har jeg surret litt bacon, løk og gulrot før jeg har latt biter av fiskeball surre sammen med. Det lå noen stakkarslige cherrytomater og vansmektet på benken,så de fikk være med. Serveres med poteter.


Torsdag : Kyllinglår i form

Jeg tyr til ovnsformen igjen. Jeg koker opp bønner og fryser de i små poser. Så er de lettvint å finne frem og bruke når jeg føler for det. Egentlig skulle jeg brukt både bønner og linser og erter mye mer, så det står på huskelisten. Her har jeg blandet løk, søtpotet, sopp, tomater og  litt stangselleri. Krydrer med salt og pepper, og en tørket chili som jeg knuser sammen med. Litt olivenolje

Kyllinglår fra Stangekylling, kjøpt ugått dato til kr 30,- Salt og pepper og tørket persille og kyllingkrydder,( Kjøpt på Oliviers). 200 grader ca 45-60 minutt.


Denne dagen prøvde jeg meg på noe jeg har lenge hatt lyst til å prøve. Squashfritters. Jeg raspet en squash, blandet inn salt og pepper, ett egg, litt mel og raspet ost. Stekte de i rapsolje på pannen.


De ser kanskje mer fristende ut enn de egentlig var. Jeg syntes ikke det var noe suksess. De trekte til seg masse olje og ble ikke det fantastiske tilbehøret jeg trodde de skulle bli. Blir neppe prøvd igjen, da da også tok litt tid å steke de.


Kyllingen hadde nok vært bedre med ris til.


Fredag Bacon med pasta i ostesaus

Jeg fant en pk fersk Rema pasta til kr 10,- og tenkte at det kunne bli fredagsmat denne uken.


Paprika, purre, sopp og en pose ferdigkuttet blomkål(kr 5,-)

Pastaen så fristende ut, men smaken skuffet noe så innmari, smakløs og melete synes jeg.

Den fikk et raskt oppkok sammen med blomkålen


Jeg surret grønnsakene sammen med baconet, rørte inn litt mel og spedde med litt fløte og vann, lot koke noen få minutter og rørte så inn litt ost.

Pastaen ødela litt så det ble ikke den store suksessen dette.

Og vips var uken over. Ikke den mest spennende uken kanskje, men det er litt sånn jeg lager mat. Jeg fyller opp kjøleskapet på lørdag med grønnsaker og andre grunnvarer, plukker med meg det jeg finner av utgått dato som går i fryseren og så blir menyen deretter. Denne uken ble det handlet på en torsdag for jeg skulle være opptatt på lørdag. Men jeg prøver å handle kun en dag i uken.

 

Ditt hjerte er så stort og så åpent at man kan spasere rett inn i det

Personlige healingord skrevet på bestilling. Ta kontakt på Lillasjel, her hvis du ønsker å få dine egne ord. Kan postes anonymt i bloggen hvis du ønsker det. Alt jeg trenger er navnet ditt og gjerne et bilde av deg. kr 300,- 
Jeg kan også nås på SMS 9946 7178

 

Ditt hjerte er så stort og så åpent at man kan spasere rett inn i det

Der kan man sette meg på en benk og finne fred

Du har en egen fred i hjertet som mange lengter etter å kjenne

Det betyr ikke at du føler det sånn til enhver tid

Noen ganger skjer det ting som gjør at du lukker døren

Det er tider du bare vil være for deg selv

Det er et sår der som krever pleie

Som regel oppfører det seg fint

Men innimellom blir det rødt og hissig

Da blør sorgen i deg

Men du vet å hanskes med det

Du duller og steller litt, legger på nytt plaster og det roer seg ned igjen

Husk at du har lov å kjenne på savn og smerte

Noen ganger er det viktig å tillate seg det

Det er viktig for den mentale helse å tillate at en har tung bagasje som innimellom blir tung å bære

 

Det hjertet ditt er så uendelig stort

Der er det plass til mange

Fra de aller minste frø til store bjørner

Tobeinte og firbeinte og alt som er levende

Levende er et ord som og dekker din personlighet 

Du vil leve stort

Du vil kjenne livet, selv om det smerter til tider

For den største plassen i hjertet ditt rommer gleden og kjærligheten

Er det noe du vet å lovprise så er det gleden over å være til

Du har brukt mye krefter på å komme dit

Du har jobbet så ulidelig hardt

Kanskje er det nå på tide å ta litt fri

Godta at dagene er som de er

Godta at du er som du er

Det er ikke alle dager som er humpefri

Du må ikke være positiv hele tiden

Det er lov å surmule av og til

Du er så kreativ

Derfor er det viktig å bruke hele spekteret av følelser

Både når du er oppe og når du daler litt

Da når du ut til alle og alt er like viktig

 

Senk skuldrene dine litt

Bare vær tilstede

Vær tilstede i deg selv og med den du er 

Du er så hjertegodt et menneske

Ny dagene og nyt øyeblikkene

Det gjør deg så godt når du bare kan være til stede i deg selv

Da er du så nær den guddommelige kilden der kjærligheten er

Det er da du kjenner kjærligheten til livet best og nærmest

Du er så åpen og du har så mye å gi

Du har ikke tatt i bruk ditt fulle potensiale enda

Du har så mange gaver du enda ikke har tatt i bruk

Men det er en tid for alt

Du må føle at tiden er inne, men du hører hjertet taler til deg

Du hører at der roper litt høyere enn det har gjort før

Du kjenner til og med dyttene i ryggen

Av og til er tegnene så tydelig at du må anstrenge deg for å holde de borte

Du er litt redd men det skal du ikke være

Ingenting kommer før du er klar for det

Så len deg tilbake, senk skuldrene og vær trygg

Det var våre ord til deg

Du kan  så mye du ikke har fått tatt i bruk enda

Du har så vakker en sjel og et hjerte så stort

Det er så mye godt der

Du har jobbet så hardt og nå er det på tide å senke skuldrene og høste av det du har erfart

Det er mennesker ute der som venter på deg

De venter på at du skal bli klar for dem

 De vil bli til glede for deg og du for dem

Du stråler allerede i kjærlighet til livet

Vi gleder oss på dine vegne

Vi gleder oss over den du er

Du er høyt elsket, du vakre sjel

 

 

 

 

 

 

 

Du synes det er så sårt at så mange lider

Ord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få  skrevet dine personlige ord, send meg en melding på facebook, Lillasjel her eller på sms 99467178. Ordene blir sendt deg privat først i mail eller melding og deretter kan du velge om du vil ha de publisert i bloggen anonymt. Jeg trenger ingen opplysninger fra deg annet enn navnet ditt og hvis du har, et bilde av deg.Koster kr 300

 

Hadde bare alle hatt det godt

Slik tenker du om alle du møter

Du synes det er sårt at så mange lider

Helst ville du vært der for alle

Du føler deg til tider så inderlig hjelpesløs

Du føler det nytter ikke noe av det du gjør

Det blir for lite uansett

 

Da kan vi si deg at din kjærlighet nytter

Du omgir deg med gode energier fylt med omsorg

Du vil alle så vel

Du blir så skuffet når noen lurer deg

Du kommer dit med så ærlige hensikter

Du legger ditt ærlige og ekte deg på bordet og så blir du møtt med løgn

Da blir du så inderlig såret og igjen føler du da på hjelpesløsheten

Hva vil det nytte liksom

Vi sier deg at det nytter

Det du må innse at du kan ikke hjelpe noen

Du kan ikke ta ansvar for noen andre

Selv om de ikke er voksne

Du kan rettlede og vise hvordan det skal gjøres

Men så er det ute av dine hender

Det du derimot kan gjøre, er å fokusere på løsningen

Du kan ikke gå rundt og bekymre deg

Du kan ikke være redd for alt som kan skje

Du kan ha fullt fokus på det du vil skal skje

Det er en mye bedre løsning

En kropp som går i 24 timers vakt vil til slutt bryte sammen

Da vil du ikke være til hjelp for noen

Du kan ikke endre en annen, kun din egen reaksjonsmønster

Så flytt fokus fra bekymringen til løsningen

Når noe dukker opp, lur deg til noen minutter for deg selv

Lukk øynene og tenk løsning

Hva ønsker du skal komme ut av situasjonen

Da kan floker løse seg mirakuløst

Øv deg på dette, prøv med de små knutene først og øk på etterhvert som du mønstrer

 

Du vil så gjerne har fred

Du vil så gjerne leve i harmoni med både dine medmennesker og naturen

Hadde bare alt vært i den skjønneste orden, ja da kunne du slappet av

Slik er det ikke så du må hele tiden passe på

Du vet at maskiner bryter sammen hvis de ikke stelles

De kan heller ikke være i bruk i årevis uten å bli tatt vare på

Sånn er mennesket også

Det må ha hvile og omsorg

 

Å ta vare på seg selv og stelle om seg selv og sine interesser, er ikke egoisme

Det er tvingende nødvendig for at man skal ha noe mer å gi

Den omtalte maskinen slutter å gå uten at den blir vedlikeholdt

Slik er det med et menneske også

Sakte men sikkert, vil det komme på begrensninger hvis man ikke driver egenomsorg

Det er ok at alle andre gjør det, er det ikke

Jo da, alle andre trenger hvile

De må ta vare på seg selv

Men ikke du, du kan ta vakten til alle andre også du

Du må forstå at det går ikke i lengden

Alle vil tape på det, selv om du ikke har ville se det helt inntil nå

Men du begynner å ane det, for kroppen begynner å banke litt på

Hei,hei her er jeg, kjenner du at jeg er her, sier den

Jeg vil gjerne hvile meg litt jeg, jeg vil koble av

Dessuten vil jeg ha det litt gøy

Jeg vil ut på eventyr

Jeg vil lære nye ting og få nye utfordringer

Jeg vil møte nye mennesker og se nye horisonter

Du er gitt ansvaret for meg, nå må du ta deg av meg

Du hører den snakker til deg, ikke sant

Den snakker rolig nå, litt forsiktig , men hvis du ikke hører etter, vil den høyne stemmen

Du er klar over det, du ser bare ikke helt at det er tiden for å gjøre noe med det

Men tanken er ikke nok, nå er det handling som teller

Hvorfor skal du ikke kunne unne deg det du ønsker deg

Det skal ikke hele tiden være alle andre som kommer først

Du får nesten dårlig samvittighet hvis du en sjelden gang tenker på deg selv først

Men gjør du det, får du mer å gi

Da er ikke tanken så ille

 

Du er en svært varm og omsorgsfull person

Du har et stort hjerte der du lukker alle inne

Du duller og steller om dem der

Du er så glad i både mennesker og dyr

Du er og glad i naturen så bruk den som energipåfyll

Vær ute i naturen, finn deg et sted som er ditt

Dit kan du gå og sette deg ned i stillheten

Bare være tilstede i deg selv

Lukke ute alle andre for en stund og bare kjenne på hva du selv bærer på

Der kan du kjenne på følelsene dine

Anerkjenn at ikke alt er like godt

Du skal ikke ha dårlig samvittighet om du er lei deg fra tid til annen

Alle kan være nedstemt innimellom

Tillat deg selv å føle

Du er ikke nødt til å være en sol hele døgnet, hver eneste dag

Det er ikke noe krav om det

Godta at også dager kan være litt småskyete

Du vet at solen er der oppe, men du ser den ikke

Du er ikke nødt til å presse deg selv til å smile gjennom tårer

La tårene komme, så du får lette litt på presset og så kan du smile igjen

Du har en sekk som har altfor mye dårlig samvittighet i bunnen

Det har du bært på siden du var barn

Gå igjennom innholdet i sekken din og kast det du ikke har bruk for

Det er ikke alt som har skjedd som du kan klandres for

Ting skjer bare, uten at noen må ta skylden

Hvis du skal bære på et tonn med dårlig samvittighet, vil du dra med deg mange tanker du ikke har bruk for

Anerkjenn at du føler det sånn og bestem deg for at det er nok nå

Det er på tide å la det gå

Det gagner deg ikke å holde på disse negative opplevelsene

De ble som de ble, og det er over nå

Nå er det du som er sjefen over ditt liv

Du vil så gjerne hindre andre å oppleve det sammen, men det kan du ikke bestandig forhindre

Andre mennesker har og sin livslekse de må lære

Du kan ikke bære sekken for alle, de må ta den på ryggen selv

Det er deres ansvar, ikke ditt

 

Så sett sekken ned og ta deg en velfortjent pause

Nyt dagene i solskinnet og nyt også de med litt skyer

Litt tordenvær en gang i blant gjør også godt

Det gjør ikke noe som helst om du tillater deg å bli litt sint når noe føles urettferdig

Det dummeste du gjør er å fortrenge det

Blås ut og la solen komme til igjen

Det vil og gjøre at andre ser på deg med en ny respekt

Det var våre ord til deg

Du er som et solskinn for de som møter deg

Du gir dem healing med bare å være deg

Du er et varmt og godt menneske, åpen og ærlig og ekte

Ta vare på deg selv

Rense deg selv fra andres energier, som du suger lett til deg, i og med at du er så empatisk

Lukk øynene og se det hvite lyset komme inn i kronechakraet ditt og rense deg

Da vil auraen din skinne klart og sterkt

Vi gleder oss over å se deg lyse opp rundt deg

Du har mange som er svært, svært glad i deg

Lær deg å være like glad i deg selv og gi deg selv den respekt og omsorg som du fortjener

Love on the brain <3

Skap kjærlighet


Av og til når jeg sitter i godstolen og slapper av, kommer det dalende noen ord. Jeg leser de inn på taleopptak på telefonen min for så å skrive de ned senere. Hvor de kommer fra vet jeg ikke. Det kan være fra eget hode eller andre kilder. Jeg skriver de ned som de kommer.

Hva er sjelen

Den er sammensatt

Den er sammensatt av kombinasjonen av din personlighet og hva som utgjør din oppgave på jorden

Den rommer de kvalifikasjonene du har bruk for

For å utføre de oppgaver du har tatt på deg

Det kan være at du skal vise menneskene kjærligheten

Men det kan og være at du skal vise dem mørket

Mennesker er avhengig av å bli vist dualiteten for å forstå

I og med at de skal velge hvilken vei de skal gå

De velger ofte letteste utvei uten å se konsekvensene det bærer med seg

Derfor må noen ta på seg oppgaven med å vise dem disse konsekvensene

Likevel viser det seg at de har vondt for å forstå

 

Mennesker er ikke så glad i endring

De liker å følge et behagelig spor, der de kan flyte avgårde uten store hindringer i veien

De forstår ikke at det er i hindringene, læren ligger

Det er der de utvikler seg som mennesker

Hadde det ikke vært for alle hindringene, ville de vært som motoriserte roboter

Der alle var like

Det har ingen hensikt at alle mennesker er like

Alle mennesker skal være unike, ikke like

Men sammen danner de et felleskap

Det felleskapet danner alle aspekter av livet, slik det er på jorden

 



 

Å gå i en menneskekropp kan være en tøff oppgave

Å komme fra lyset i kilden og gå inn i en kropp, kan være svært smertefullt

Det kan bli kaldt og føles ensomt

Mange føler de vandrer i ensomheten

Å komme fra kilden som er kjærlighet, for så å gå inn i en kropp på jorden, det er en stor forandring

Det er en stor omveltning

Derfor kan de gå fra å føle seg elsket til å føle seg alene

De greier ikke å gi uttrykk for den kjærligheten de egentlig er

Så blir de formet av sine omgivelser

Kjærligheten kan bli til hat, uforsonlighet og vonde følelser inni en

Mennesker er ikke roboter, de er en bunt av følelser

Tanker og følelser sammen,  kan skape rot i maskineriet

 

Det mennesket ser i verden i dag, kan virke skremmende på dem

De blir redde

Men det har bestandig vært ufred rundt om i verden

Mennesker med fri vilje, skaper ufred

Det er makt og penger som rår

Det er dette som må gjøres noe med

Det er her kjærligheten kommer inn i bildet

For kjærligheten vinner overalt

Hadde bare mennesket forstått det

Hadde de tatt kjærligheten inn i hjertet sitt, når de står overfor de valgene de må ta

Hadde de bare kunne se at de må velge rett side av dualiteten

De må velge det lyse, fremfor det mørke

Det er det som er å ha fri vilje, det å ta valg

Ikke la seg drive med på den ondes side

Ikke la seg manipulere så de er med å skaper frykt

 



 

Frykten er menneskets verste fiende

Frykten setter seg som en stein i brystet på en

De som søker makt, søker og å skape frykt, for det er frykten som gir dem makten

Det er frykten som gjør at de kan holde noen under seg

Når mennesker ikke lenger frykter, hva vil da skje

Da vil de ikke la seg kue lenger, da vil de ikke la seg holde nede, da vil de være frie

De vil være frie til å skape det de selv ønsker i livet

Hat og ondskap føles ikke noe godt inni en

Det rommer ingen gode følelser

De gode følelsene inni en, ligger der kjærligheten er

Men som det er i dag, så er det mange som ikke har fått kjenne på denne kjærligheten

Den altoppslukende kjærligheten som fyller kroppen deres

De kjenner bare på hatet og tomheten inni seg

De rår ikke med noe annet i den situasjonen de er i akkurat nå

Derfor er det ekstra viktig at de som greier å kjenne kjærligheten, går foran med lyset

At de lærer seg å  bære lyset så sterkt de bare greier

At de kan holde det oppe,  slik at det også lyser opp for andre

Det er en seier for hvert enkelt menneske som greier dette

Hvert enkelt menneske som greier å vise kjærlighet og omsorg og glede

Hvert enkelt sånt menneske lyser opp for mange mennesker rundt seg som ikke har funnet dette lyset

Lyset som er kjærligheten

Kjærligheten til livet, kjærligheten til alt levende, dyr, mennesker, planter og alt som gror

Når du først har sett lyset og får vandre i sporet av kjærligheten, da ser du verden helt annerledes

Det ligger en enorm kraft i det å gå i kjærlighet

Den kraften er en høyfrekvent energi og den brer seg som bølger i vann

Det er det viktigste verktøyet mennesket har

 



 

Mange spør seg hva de kan gjøre i en verden som i dag

Da sier vi, gå ut og vær kjærlighet

Alt begynner med hver enkelt menneskesjel

La kjærligheten du har i din sjel, bre seg rundt deg

La den bre seg i nærområdet ditt, til dine nærmeste, til dine kollegaer og venner

Energiene vil og bre seg ut i verden

Det er et tungt, mørkt dekke som ligger rundt jorden i dag

Tunge energier fra alle kriger og alt ufred som har vært i verden gjennom mange århundrer

De trenger å løses opp

Og når det dekket løser seg opp, blir det mer kjærlighet på jorden, for da blir det lettere å leve der

Og den oppgaven kan hvert eneste menneske være med på

Jo flere, jo bedre

Hvis du ser for deg at du kan blåse på en mørk sky, så den blir lysere, for så å løse seg opp

Slik kan du bruke kjærlighetens energi til å blåse på de mørke energiene, slik at de løser seg opp

Fortsatt er det så mange som ikke tror

De ser ikke hvilken kraft de innehar

De føler seg så små ,så ubetydelige, men de er ikke det

 



 

Hvert enkelt menneske innehar en enorm kraft og det er tankekraften

Med tankene dine, kan du skape

Med tankene dine, kan du være med å skape en bedre verden

En verden med mer kjærlighet

Du kan være med å skape de gode verdiene, som omsorgen til de rundt deg

Du er mer verdifull og betydningsfull enn du aner

Hvis du tenker deg et lite frø som kan bli til en blomst

Og den blomsten igjen, kan bli til flere blomster

Til slutt kan du ha en hel hage med blomster

Sånn er det og med tankene menneskene sender ut

Når du sender ut en god tanke, kan den bli til flere gode tanker

Og de tankene skaper gode følelser

Det blir som du sender ut gode skyer av kjærlighet

Og når de skyene stiger opp i atmosfæren og legger seg rundt jorden

Da vil det løse opp de mørkere skyene og solen vil titte frem

Dette var dagens budskap

 

 

Dissosiering



 

Dissosiering er et rart ord

Det betyr at man fjerner seg fra en situasjon som er vond.

Barn som blir misbrukt eller utsatt for andre overgrep, lærer seg å dissosiere.

De går på en måte ut av kroppen sin når overgrepet foregår.

Det er for å klare å takle det som skjer.

Det er på et vis en overlevelsesteknikk.

 

Dette gir en del utfordringer.

Man fortrenger dermed det som har skjedd med en.

Det er en av grunnene til at voksne mennesker har "glemt" overgrep de opplevde som barn.

De var mentalt ikke tilstede.

Det kan plutselig dukke opp i minnet deres.

Eller de får alvorlige psykiske utfordringer der disse opplevelsene spiller en viktig rolle.

Kroppen husker det du selv har glemt.

Når og hvis, de så får minnene tilbake og forteller om dem, blir de kanskje ikke trodd.

Man lurer på hvorfor de ikke har fortalt noe så viktig og vanskelig på et tidligere tidspunkt.

Mange har vanskelig for å forstå at minnene faktisk er fortrengt.

Mange av de som dissosierer, fortsetter med dette i voksen alder.

 

Man kan oppleve noe av det samme, med de som konstant lyver.

Mennesker som lyver om den minste filleting.

Ting som ikke er viktig i det hele tatt.

Mange av disse har hatt en vanskelig barndom.

En barndom der de lærer seg å lyve for å dekke over.

Kanskje må de konstant skjule hvordan forholdene er i heimen.

Eller de må lyve for å unngå ubehageligheter.

Hva ville du gjort hvis du visste det vanket bank hvis du sa ting som det var.

Selv om det er situasjoner der du selv er uten skyld.

Hvis de lyver, kan de være heldig og slippe unna  der og da.

De har og vansker med å planlegge.

De lærer seg at å planlegge er ikke noe vits, for dagene er utenfor deres kontroll.

De må ta en dag i gangen.

De må forholde seg til situasjonen akkurat der og da.

 

Neste gang du funderer over et medmenneske.

Hvorfor oppfører denne seg sånn eller sier akkurat det de gjør.

Ting som for deg, føles helt feil.

Tenk da over at det kan ha noe med bakgrunnen de kommer fra.

Fra innholdet i ryggsekken de bærer på.

Vær ikke fordømmende

I dag

https://www.hjelptilhjelp.no/Sorg-og-traumer/traumer-og-dissosiasjon-hvilke-rolle-har-dissosiasjon-i-ulike-psykiske-lidelser-2

http://www.senterforkognitivpraksis.no/artikler/dissosiativ-lidelse.html?Itemid=

 

Du tar ikke frem alt du bærer på

Dette er ord skrevet på bestilling.  Hvis du ønsker å få skrevet dine personlige Lillasjelord, ta kontakt på Lillasjel på Facebook, her 

Du kan også bruke SMS 9946 7178, Jeg får tilbakemeldinger på at ordene føles som en healing. Alt jeg trenger av opplysning fra deg er navnet ditt og gjerne et bilde hvis du har. Jeg leverer ordene i melding eller Mail og så kan du bestemme om du vil det skal publiseres anonymt i bloggen.  Lillasjelord koster kr 300,-
 

Du holder tilbake

Du tar ikke frem alt du bærer på

Du kan mye mer enn du viser frem

Du er ikke helt sikker på at du vil tro på det

Du vil ikke stikke deg frem

Livredd for at noen skal tro at du er innbilsk

Tenk om noen skulle tro at du mener deg bedre enn noen andre

Glem det

Når du holder tilbake er du ikke deg selv

Å være seg selv og gjøre det man er flink til, er viktig

Det er derfor man er satt sammen som en er

Hvert menneske har sine kvalifikasjoner beregnet til sine oppgaver på jorden

Du har ikke helt sett enda hva denne oppgaven innebærer for deg

Selv om du har en liten anelse

Den anelsen har du pakket godt ned i ryggsekken din så den er nesten usynlig

Du tenker at hvis du ikke gir den noe oppmerksomhet, vil den forsvinne

Den skal ikke forsvinne

Den skal forvandles fra å være en anelse til at du skal tro

Du skal tro på deg selv og det du kan

Hvordan vet du hva som foregår bak ryggen din

Du har ikke sett det, du har ikke hørt det, men du vet

Du vet og hvorfor og hvordan

Du bruker disse evnene i møte med mennesker men du ser det ikke selv

Nettopp fordi du fortrenger det og lar det ligge sammen med anelsen om det i bunnen av sekken

 

Du har fått en hel bok du skal fylle

Det er en roman

Den omhandler ditt liv

Det er du som skal skrive den

Det er det som er livet ditt

Du skal fylle livet ditt med innhold, med farger og opplevelser

For å kunne gjøre livet ditt så spennende du ønsker, må du ta i bruk alt du kan

Du vil nok mange ganger bli forbløffet for du har vært ganske så blind når det gjelder deg selv

Hvofor vil du ikke se hvor mye godt du bærer med deg skal tro

Gammel lærdom sitter hardt

Lærdom om at det er best å være stille i dørene

Man slipper billigste hvis man holder seg tilbake og er litt usynlig

Vi sier deg at nå er scenen din

Ja, få ikke panikk, du trenger ikke fremst på scenekanten enda

Men du skal ihvertfall inn der du blir sett av publikum

Dine medmennesker er ikke så farlige som du tror

Gleden og takknemligheten vil ta bolig i deg når du oppdager at du tør

Du vil da forstå at det nå var på tide

Du vil angre litt på en del av det du ikke har gjort, men gjør ikke det

Anger er bortkastet, du vil få nye sjanser

Mye skal modnes før det kommer ut i lyset

Det vil du forstå etterhvert at tiden er riktig nå

Det er ikke vits i å komme til en forestilling før den begynner

Da skjer det ikke noe, man blir skuffet og går hjem igjen

 

Fargene dine skal du finne

Du skal bruke de bevisst til å gi deg energi

Ikke hele tiden svart og grått men ulike farger til ulik bruk

Se i grøftekantene

Gi deg tid til å oppdage det du før har gått forbi

Det kan være du har passert både opplevelser og mennesker der du ikke har sett

Det er sånn når man prøver å være litt usynlig

Da kan det være at andre går forbi en og at man kommer lenger bak i køen

Forsiktig skal du nå ta deg fremover i køen

Du skal sette deg selv på prioriteringslisten

Du har en del ønsker, mye du har lyst til men ikke kommet i gang med

Velg en av de tingene i første omgang

Velg fra hjertet og det vil føre deg videre

Så vil nye ting komme til etterhvert, men velger du for mange på en gang, vil det stoppe opp for deg

Det gjelder alt du vil endre også

Ikke tenk på alt på en gang, for da vil det overvelde deg

Velg deg ut det du klarer og det vil gi deg mestringsfølelse og du vil så bli klar for mer

Du vil bli sulten etterhvert på nye opplevelser

Sjelen din hungrer etter å få være den den er ment til å være, ikke gjemt bort bakerst i skapet

Nå vil den ha hedersplassen

Det vil gi deg mye glede

Det var våre ord til deg

Vi takker deg kjære sjel for all omtanken du har vist til andre

Nå er tiden inne til å innlemme deg selv i den omtanken

Du skal ikke gjemmes bort, men du skal vises

Start allerede nå med å se deg selv i speilet og si hei, her er jeg

Ha så en liten dialog med deg selv om hva du ønsker å gjøre først

Lær deg å lytte til stemmen fra hjertet

Og for all del, når hjertet hvisker til deg, så lytt og tro på det

Hittil har du neglisjert den stemmen eller du har forkastet den

Nå vil den stemmen bli høyere og vil bli hørt

Det vil gjøre livet ditt rikere og mer fyllt med glede

Vi gleder over din inntreden i ditt eget liv

Du har en vakker sjel, den venter på å få blomstre

Du sitter midt i blomsterenga

Ord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få  skrevet dine personlige ord, send meg en melding på facebook, Lillasjel her eller på sms 99467178. Ordene blir sendt deg privat først i mail eller melding og deretter kan du velge om du vil ha de publisert i bloggen anonymt. Jeg trenger ingen opplysninger fra deg annet enn navnet ditt og hvis du har, et bilde av deg.Koster kr 300
 

Du sitter midt i blomsterenga
Du har plassert deg så du sitter godt
Her har du nemlig tenkt å bli en stund
Denne jobben vil ta sin tid
Og endelig har du prioritert den så du vet at det vil ta sin tid
Hvor lenge vet du ikke men du strider til verket med glede og spenning 
Du er spent på hva du møter
Hvilke oppgaver du vil få
Hvilke mennesker som er involvert
Du vet at alt som er riktig for deg og din livsoppgave vil bli gitt deg

Derfor sitter du i enga og plukker blomster
Den største enga som finnes i verden og alle typer blomster vokser der
Fra de små som nesten ikke vises til de som er store og prangende
Alle ser du på som like viktig
Alle får din oppmerksom 
Aldri har du vært mer takknemlig 
Aldri har du vært mer spent
Det er som om livet ditt for fullt åpner seg for deg
Som om du har fått nye blanke ark og enda flere fargestifter 
Du har ikke drømt om at det finnes så mange fine farger
Og at alle er der for deg
Hvis du ønsker det

Nå er nemlig også tiden for å velge 
Du skal velge de blomstene som skal være med i buketten din
Du vil ha flere buketter for blomstene må byttes ut når de er modne for de
Det må hele tiden gis plass for nye
Men noe er litt ubehagelig 
Det føles sånn for deg
Men det er helt nødvendig 
Det er å sette grenser, både når det gjelder tiden din og menneskene du omgås
Noe av dette vil føles vondt og vanskelig men du vil se i ettertid at det var riktig
Følg hjertet og gå forsiktig frem så vil det gå fint

Du er fortsatt litt redd og usikker over alt som skjer deg 
Du må finne frem alt du har av mot
Du må finne frem styrken din
Du må overgi deg helt
Glem det som heter prestasjonsangst 
Du skal bare være deg 
Du får tildelt de oppgaver du skal ha
Dyrk de du føler du mestrer og lær av de du synes er vanskelige
Vær også observant når det gjelder de du møter på veien
Studer dine medmennesker og deres reaksjoner på det de opplever
Det ligger mye læring der 
Du er så på riktig vei i livet ditt
Og du vet det
Også i de stundene du tviler
Vær ikke så redd for å tvile
Det at du tviler gjør at du er åpen og mottagelig for ny lærdom
Tvilen fører deg til ny lærdom 
Og du elsker denne utviklingen
Du vet at det er dette du er her for på jorden
Det gleder deg og det gleder oss
Det var våre ord til deg
Du er så høyt elsket
Mer enn du kan ane
Føl den kjærligheten i hjertet når du mediterer 
Fokuser på å kjenne den
Det er en spesiell energi og den vil løfte deg og åpne deg mer opp
Du er som et solskinn der du vandrer på jorden
Du lyser opp for alle rundt deg
Nå vil lyset ditt bli enda sterkere
Vi elsker deg du vakre sjel
Kjærligheten fra kilden bærer du med deg
Takk for den du er og det du gjør og er, for dine medmennesker

Legg til nye farger i livet ditt



 

For en vidunderlig følelse

I det lyset strømmer inn, fylles jeg av glede

Jeg føler det tunge strømmer ut av kroppen

Som en elv av forløsning 

Jeg fylles av ny energi

Det er som om kroppen min letter

Hvis jeg lukker øynene, vil jeg sveve 

Det er som om alt løsner 

Bekymringrer flyr bort for å bli erstattet med lettelse

Gleden kommer over alt som har vært 

Forventninger over alt som er på vei inn

Det er min tid nå

Min tid

Tid for læring

Tid for opplevelser

Tid for ny energi og glede

Tid for å fly høyere enn noen gang

Jeg har jobbet så hardt og nå vil jeg høste

Jeg har funnet hvem jeg er i mitt indre

Hver eneste dag får jeg bruke alt jeg har erfart

Livet er en reise i seg selv

Det er aldri stillstand 

Selv om man kan føle seg parkert til tider, er det nødvendig 

Maling må tørke før vi legger på nytt strøk

Ny lærdom må få tid til å sette seg i kroppen vår, før vi kan ta fatt på neste steg

 

Jeg kjenner de gode energiene virvle rundt meg

Som om jeg er i en spiral av noe lyst og godt

Det er som om kroppen min fylles

For hvert åndedrag, strømmer energiene inn 

Jeg nyter øyeblikket

Et av de øyeblikkene jeg kan lagre

Kjære kroppen min, husk dette øyeblikket av lykke og lettelse

Husk denne gleden

Kjenn hvordan luften rundt meg blir kjølende og rensende

For en fantastisk følelse

Jeg lukker øynene og forsvinner inn i meg selv

I dette øyeblikket

I dag

 

 

 

 

 

Hjernen din vil ha riktig kosthold



 

Vi er så opptatt av hvilken mat som er sunn. og hva som er skadelig

Vi snakker om trening og helse.

Men hvorfor blir det snakket så lite om hva vi forer hjernen med.

Jeg fant denne artikkelen for lenge siden, men jeg har gjemt den.

Den omhandler noe jeg tror er svært viktig.

Nemlig hvordan vi er preget av det vi har opplevd og hvordan kan vi endre de minner som er vonde.

De minnene former tankemønstre som preger oss hver eneste dag.

http://sor.rvts.no/no/nyhetsarkiv/Hjernen+formes+av+bruken.9UFRrK2X.ips

 

Om folk bare skjønte hvor viktige tankene deres er

Det du tenker. former deg som menneske.

Klager du over andre, tror hjernen det er deg selv du snakker til.

Du du sier og det du tenker, er så utrolig viktig.

Alle har vi dårlige dager, alle har vi vonde ting som skjer i livet vårt.

Men det å vite at ting kan endres, er oppmuntrende og trøstende.

Det må ikke være sånn for bestandig.

Og det beste er at vi kan gjøre det selv.

Det er alltid tilgjengelig og helt gratis.

Så hva kan vi gjøre for å få våre medmennesker til å forstå dette.

 

Hva kan jeg gjøre for å få deg til å forstå.

Til å forstå at du sitter med et verktøy som kan gjøre ditt liv så mye bedre

De aller fleste vil ikke høre.

De er mye mer opptatt av å legge skylden over på noen andre.

Jeg river meg i håret her, for jeg grubler på hvordan jeg skal få deg til å forstå at du er selv sjefen.

Du kan selv velge hva du skal tenke og deretter kommer følelsene.

Når du endrer tanker, endres følelsene.

Når følelsene endres, endrer du tankene.

Det henger sammen det der.

En liten dum tanke, kan ødelegge dagen din, hvis du lar den få lov.

Det må da gå an å bytte spor.

Det må da vel gå an å prøve noe annet.

Du kan aldri endre noen andre, du kan kun endre deg selv.

Derfor nytter det ikke hele tiden å klage over hvordan andre oppfører seg.

Du må endre din egen reaksjon.

Du må endre din egen tankegang.

Den er det bare du som har kontroll over.

Når du selv ikke endrer deg, da kan du heller ikke klage over at andre ikke gjør det.

Hvorfor mener du det er lettere for andre enn deg selv.

Det var dagens hjertesukk.

I dag

 

Begrensninger er et fy-ord for deg


Ord skrevet på bestilling:

 

Begrensninger er et fy-ord for deg

Du kan ikke fordra det

Det er fri fart som teller

Stå på til krampa tar deg

Det er det som er gøy

Det er sånn du vil ha det

Men det er ikke bestandig alt går som du vil

Det har du funnet ut

Kanskje det derfor er på tide med litt fartsbegrensninger

Det er ikke fri fart på noe veier

Det må reguleres det der

Du liker det slett ikke, men du begynner å forstå at det er viktig

I starten kan det være litt stritt når det går saktere

Når du ikke får gjort alt du gjerne vil

Du vil venne deg til det

Det er nemlig sånn at går det for fort, ser du ikke alt det fine du suser forbi

Det er så mange øyeblikk der som du ikke enser

Du har det for travelt

Til og med å puste, føler du kan være bortkastet tid

Da kunne du heller brukt den tiden til noe mer interessant

Rutinegjøremål er heller ingen høydare

Boring, boring, la oss skynde oss

Ut på mer spennende eventyr

 

Det kan være at nå er tiden inne til mer å nyte øyeblikkene

Gi deg mer tid til å glede deg over tingene du gjør

Luk bort det som kjeder deg

Noe må man gjøre, men noe kan også begrenses

Gi deg selv lov til å gjøre ting som du har interesse av

Noe som gleder deg som menneske

Ikke noe du gjør fordi du må eller for andres skyld

Noe som kun er ditt eget

Du har sans for detaljer og du elsker farger

Det er en fin kombinasjon for kreativitet

Det vil glede sjelen din

Det vil og ta fokuset bort fra alle de tusen tankene i hodet ditt

Du vil få en egen ro og alt rundt deg vil forsvinne i øyeblikkene

På den måten vil du komme nærmere deg selv, lære deg selv bedre å kjenne

Noen ganger går det så fort at du knappt har tid til å si hei til deg selv

Stopp opp noen sekunder, se deg selv i speilet og lov den personen du ser der at nå skal du ta denne mer på alvor

 

Du elsker mennesker og menneskemøtene gir deg mye

Du ser at du betyr mye for mange

Da har du og tid

Da kan du lytte og forstå og komme med innspill

Det er når det gjelder deg selv at du har det så travelt

Det er humper og dumper på veien, det er det på alle veier

Det har og vært noen store der du falt nedi men kom deg opp igjen

Du har også byttet fra koffert til å reise kun med håndbagasje

Å dra på for mye fra det som en gang var, har du funnet svært unyttig

Og det som ikke er nyttig, det kaster du

Derfor er det også nå på tid å innføre mer nyttig for deg selv

Det er blomstringstid og da må du gi blomsten tid til å utvikle seg

Du har mye i deg som vil endres, du går mot en mer ro inni deg

Ting vil falle mer på plass i årene som kommer, du vil være mer tilfreds

Du vil få frigitt tid til å være deg

Det er nemlig utrolig viktig at du forstår nettopp dette

Du trenger tid til å være bare deg

Du kan ikke fortsette å fly i spiral utenfor din egen kropp

Du må senke deg ned i kraften din, finne den styrken du har inni deg

Bruk fargene brun, rød, mosegrønn, rust, til å rote deg

Det er mye styrke i røttene, det er mye kreativitet å hente der

Flyr du for høyt, får du ikke tak i de tingene du skal utforske mer av

Sansene dine vil bli sterkere, intuisjonen og klarsynet

Du vil se enda mer hvordan ting henger sammen

Du vil forstå mer og du vil godta mer det du forstår

Du kan så mye mer enn du til nå har sett

Du kan så mye mye mer

Det er derfor du trenger tid til å utvikle det du har i deg

Det var våre ord til deg

Du er en stjerne på jorden

En lysende stjerne

Du må gi deg tid til å pusse den stjernen så den lyser enda sterkere

Du må gi deg selv tillatelse til å gjøre den jobben

Akkurat den biten kan være litt vanskelig for deg

Men ta små musesteg, bittesmå forandringer

Bare det å ta deg tid til å puste mer, vil gi deg mer ro og forståelse

Vi gleder oss til du viser oss full styrke på lyset ditt

Da vil du skinne så sterkt at du vil lyse opp for mange andre

Tusen takk for den du er og alt du gjør for de rundt deg

 

Ønsker du å få skrevet dine personlige Lillasjelord, ta kontakt på Lillasjel på Facebook, her

eller SMS 9946 7178 Du bestemmer selv om de skal publiseres her på bloggen anonymt. Jeg sender deg først ordene i melding eller Mail. Koster kr300,- Det eneste jeg trenger av opplysninger er navnet ditt og et bilde av deg, hvis du har, hvis ikke går det bra uten også.

 

 

Mine farger er i endring..........tror jeg



 

Fargene mine er i endring

Det røde og orange må vike plassen for mer av det grønne

Det grønne er for meg kjærlighetens farge

Jeg vil miste mye av jordingen min

Jeg vil bli mer svevende 

Det vil øke kreativiteten min

Meditasjon og ro vil da bli viktig for å holde meg nede

 

I tillegg vil jeg få hvitt for healing og ekthet og renselse

Der vil bli ispedd gult for ro og for glede og positivitet

En stripe turkis vil gi meg kreativiteten jeg har behov for

Det kommer og litt marineblå for en god mental helse og en tilfredshet jeg har behov for å føle, for å ha det bra

 

Merkelige tanker det der

Disse dukket opp i hodet mitt i det jeg la det på puta i går kveld

De var så tydelige

Som om noen stod ved sengekanten min og sa de til meg

Noen ville vel lagt meg inn et sted hvis man sier man hører noen snakke til en

Men hvem vet hva som er riktig og hva som er feil

Vi får bare vente og se

Jeg sitter nå her og skriver ord til andre

Det ble fortalt meg på samme måte høsten i forfjor

Vel, jeg tok ikke det så høytidelig heller

Men så får jeg disse dyttene i ryggen da, som gjør at jeg plutselig er i gang

Nå får jeg flere og flere bestillinger, så da var det nok noe jeg skulle gjøre

 

Har vi sagt ja til å bli ledet, så blir vi det

Jeg har hørt før at skrivingen min vil bli endret

Jeg har ikke merket så mye til det enda, men vi får se hva som skjer

Ting må få utvikle seg naturlig

Ikke noe skal pushes frem, det blir som det blir

Men det blir spennende å se hva som skjer

Om jeg blir mer svevende og kreativ

Kanskje er det et tegn på at jeg skal ta opp igjen bildekunsten

For noen år siden lagde jeg bilder av forsilke

Jeg har tenkt tanken på at jeg igjen skal ta fatt på det

Grønt, hvitt, gult, turkis og mørk blå

Ja, det høres da spennende ut

Hva føler du er dine farger

I dag

 

 

Bøker lest januar 2017 (og litt desember 2016)


 

Det ble ingen bokblogg i desember. Jeg leste bare to bøker og derfor kommer de med her på januar, for jeg har ikke lest så all verdens denne måneden heller, men noen har det blitt.

Jeg leser stort sett på senga, men bruker å ta med boken ned og ha den liggende på en stol og tenker jeg skal lese på dagtid. Det gjør jeg sjelden, men hver gang jeg passerer boken, blir jeg fylt av glede og da har det sin misjon likevel.


 

Jeg skal og ut og reise om en måneds tid og allerede nå har jeg plukket frem de bøkene som skal få være med på turen. For mange vil det nok høres teit ut, men jeg skal på cruise i juli og da har jeg allerede nå begynt å peke ut de som skal få fylle cruisebiblioteket vårt på lugaren. Det finnes ikke noe herligere enn å ligge på en solseng, med noe forfriskende å drikke og med boken i hendene.



Første boken jeg leste i desember er en jeg anbefaler alle å lese. Forvist av Robert Dinsdale. Bilde og teksten under bildet  er hentet fra http://juritzen.no/

Boken handler om de britiske barna som ble sendt fra England til Australia etter andre verdenskrig. Det jeg likte med boken var at vi fikk følge hovedpersonen også etter at han hadde blitt en fri mann. Vi får følge flere av barna og hvordan dette påvirker dem. Mens noen lengter hele tiden tilbake, er det andre som lettere innretter seg etter forholdene og godtar sin skjebne. Så lengter man etter det som en gang var, men som kanskje ikke er som før lenger eller at det ikke er som man trodde. Anbefales til alle leseglade mennesker.



 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

I desember 1948 blir ni år gamle Jon Heather forlatt av sin mor. Han er overbevist om at hun vil komme tilbake, men noen uker senere blir Jon sendt på båt til Australia. I Australias ødemark venter et strengt regime med hardt arbeid og jerndisiplin. Mange år senere begynner kampen om å få komme hjem.

Etter annen verdenskrig ble rundt 3300 barn sendt fra Storbritannia til Australia. De fleste av dem var mellom tre og fjorten år. Forvist forteller den ekstraordinære historien om den tvungne migrasjonen og hvordan den påvirket en generasjon av barn.

Se Robert Dinsdale snakke om boken på BBC

 

Etter en bok om tragiske skjebner er det fint med noe lett underholdende. Lavendelhagen av Lucinda Riley. Riley er jo en typisk feelgoodforfatter, men her skriver hun og om motstandsarbeidet under andre verdenskrig, hvordan britene sendte spioner til Frankrike. Jeg likte denne boken. Den hadde mer innhold enn bare hjerte og smerte og er til tider ganske så spennende. For min del skriver Riley så bra at jeg nok kommer til å lese alle hennes bøker.  Foreløbig har jeg lest Orkideens hemmelighet og Jenta på klippen, men jeg synes Lavendelhagen er veldig bra i forhold til de to andre, som var helt ok.

http://lillasjel.blogg.no/1467547208_bker_lest_juni_2016.html

Bilde og tekst under de neste bøkene er hentet fra Bokklubben

Sør-Frankrike 1998:
Når Emilie de la Martinières mor dør, arver datteren det gamle slottet
som har vært i familiens eie i århundrer. Emilie er nært knyttet til
stedet, men det er mye hun ikke vet. Hva har foregått i det hemmelige
rommet hun finner i slottets kjeller, og hvorfor snakket faren aldri om
det som skjedde under krigen? Og hvem er den mystiske Sophia som har
etterlatt seg en notatbok fylt med de vakreste dikt?

London 1943:
Den unge Constance Carruthers blir trukket inn i motstandsarbeidet og
kommer til det okkuperte Paris som spion idet konflikten er på sitt
verste. Her havner hun uforvarende i en velstående familie, og før hun
vet ordet av det befinner hun seg midt i et komplisert spill av løgner
og bedrag. Til slutt blir hun nødt til å søke tilflukt i familiens gamle
slott i Sør-Frankrike.

 

I januar startet jeg med første bok i en triologi, jeg har hatt stående lenge i hylla. For å slippe å skrive om alle på en gang, leste jeg nå i første omgang, den første boken og likte den svært godt.

Sarah Lark, den lange hvite skyens land, trilogi fra New Zealand.

Underholdende var den og jeg gleder meg til å følge familiene videre i de neste bøkene, Maorienes sang og Kivien kaller. Her har vi alt, historie, familiedrama, alle typer mennesker, kjærlighet og hat.

Britiske, unge kvinner krysser jordkloden og søker lykken i arrangerte ekteskap med koloniherrer i et fremmed land.
London 1852. Helen Davenport er ugift og guvernante i en velstående familie, men lengter etter mann og barn. I New Zealand er det overskudd på gifteklare ungkarer. Da Helen får muligheten til å reise dit for å gifte seg med en sauebonde hun aldri har møtt, bare brevvekslet med, griper hun sjansen.
Samtidig blir den vakre rikmannsdatteren Gwyneira Silkham brukt som innsats i et kortspill. Den mystiske baronen som har vunnet henne, vil gifte henne bort til sønnen sin. Familien er skandalisert, men Gwyn er glad for å begynne et nytt liv i New Zealand, langt fra sosietetslivet i Wales

 

Da var jeg klar for litt spenning i tilværelsen og tok fatt på et nytt navv, et pseudonym til og med, Samuel Bjørk, Det henger en engel alene i skogen. Huttutu, den var spennende. Korte kapitler som gjør at du må lese litt til og bare litt til, og så litt til. Rystende også, siden det er barn involvert, men du verden så spennende. Elsker sånne bøker der jeg selv prøver å finne ut hva som har skjedd. Anbefales alle krimelskere. Grøss og gru :) Ja, jeg må bare innrømme at på et punkt greide jeg ikke å la være å titte litt lenger bak :)


En mann skal ut og lufte bikkja for å dekke over gårsdagens fyll og sin dårlige samvittighet. Plutselig forsvinner hunden mellom trærne. Der oppdager mannen den lille jenta som henger i et tre. Dinglende over bakken. Med skolesekken på ryggen. Og en lapp rundt halsen der det står "Jeg reiser alene". Politietterforsker Holger Munch blir satt på saken og skjønner fort at han trenger hjelp fra den tidligere kollegaen Mia Krüger. Men Mia som alltid har vært så slank og sunn, ser nå syk ut. Virkelig syk. Holger Munch reiser for å overtale henne til å tre inn i tjeneste igjen. De vet lite og ingenting om hvilket mareritt som skal møte dem.

 

Etter denne trilleren tok jeg fatt på en som har ventet altfor lenge. De grenseløse av Jussi Adler-Olsen. Jeg elsker jo gjengen i kjelleren med Carl, Assad og Rose. Denne boken var like spennende som de andre. Et komplott du tror du skjønner omfanget av, men så skjønner du ikke alt likevel.  Nå lurer de jo også rundt hjørnet med enda en ny bok, Selfies. Det er bare å glede seg.



Alberte
En grytidlig morgen i 1997 syklet vakre, unge Alberte hjemmefra. Alberte var en sånn jente som ikke trengte å be om noe som helst - alt hun ville ha, kom til henne helt av seg selv. Hun var altså både svært populær og ganske upopulær. Senere samme dag ble hun funnet død, påkjørt med en sånn kraft at hun ble funnet hengende i et tre. Carl stønner ved synet av Habersaats omfattende arkivmateriale, han vet at det betyr bare én ting: arbeid, og atter arbeid. Vil det overhodet være mulig å finne spor etter så lang tid?

 

Ps, for de som vil følge meg på facebook er adressen www.facebook.com/LIllasjel

Jeg blir aldri helt fornøyd



 

Jeg elsker livet mitt

Jeg gjør det

Likevel vil jeg av og til ha det annerledes

Jeg blir liksom ikke fornøyd uansett

Er det jeg som er vanskelig å tilfredsstille 

Hvorfor kan jeg ikke nyte det mer enn i små øyeblikk

Hvorfor er noen av oss mer rastløse enn andre

Jeg kan i et øyeblikk være salig og lykkelig

I neste øyeblikk gleder jeg meg til at noe skal skje

Jeg elsker flyplasser, det å vente på at reisen starter

Jeg kan være på en flyplass i timesvis alene uten å kjede meg

Det er noe med atmosfæren der, folk som er i farta

 

I sommer kjørte vi i bil, 530 mil

Jeg trodde det skulle bli langt og kjedelig, men jeg likte svært godt transport-etappene

Da tok jeg tusenvis av bilder og nytte hvert sekund 

Kanskje er det nysgjerrigheten min som gjør at jeg aldri kan slå meg helt til ro

Det er en drivkraft i meg som vil ha opplevelser

For en som er som meg, å bli parkert hjemme, er en utfordring

Samtidig kjenner jeg at det gir meg en egen ro

Dette å lære meg, nettopp det å nyte øyeblikkene av fred inni meg, har vært fint

Det har gjort at jeg og kan nyte mer å være på reise

Takknemligheten er stor for at jeg har mulighet til å reise

 

Så hvor ville jeg vært uten denne rastløsheten

Uten denne nysgjerrigheten som driver meg fremover

Hva venter det meg der fremme

Hvem møter jeg, hva får jeg se, hva får jeg lære

Det er som om jeg leter etter biter som passer

Og kanskje er det nettopp det

Leting etter biter som passer i mitt eget puslespill

Puslespillet som er mitt liv

Når jeg så er tilbake i heimen, legger jeg de nye bitene på plass

Det er som om hver opplevelse gjør meg helere

Nå skal jeg snart ut og finnne nye biter

Der kribler i meg av forventning

I dag

 

 

 

En dag skal alle dører åpne seg

Personlige Lillasjel skrevet på bestilling :
 

Før døren skal åpnes for fullt, vil du være klar

Det betyr at alt skal være på plass

Alt skal være riktig

Når du åpner døren, vil du at alle skal se at du briljerer på alle vis

Det skal ikke være en ting å klage på

Ikke en eneste bagatell må være feil

For hva vil de da si om deg

 

Det er bare det at da vil du aldri kunne åpne døren

Det øyeblikket du venter på, vil ikke komme

Du må bare bestemme deg

Du få innse at skuespillet er klart for å fremføres

Teppene blir dratt fra og da må du være der

Selv om du ikke føler deg klar

Tiden er nemlig inne til at du nå skal tre frem i lyset

Det du da må forstå at ingen har noen forventninger om at alt skal være perfekt

Faktisk er det mye morsommere hvis det ikke er det

Hvem liker vel mennesker som går rundt og er plettfri på alle måter

Eller tror de er det, for de finnes ikke i virkeligheten

 

Derfor må du åpne døren nå

Du må slå den vidt opp og så må du gå ut og si her er jeg

Jeg elsker dere og vil nå vise dere hvem jeg virkelig er

Det kan være at de blir forbauset

Både du og dem faktisk

Du vil nemlig selv bli forbløffet over hva som vil skje og hvordan du egentlig er

Du har jo gjemt deg der, bak sceneteppet, hele livet

Ventet på det store øyeblikket

Vel, vi kan si deg at nå er det her

Nå er tiden inne

Nå skal ikke du bli redd og få panikk og springe og gjemme deg enda bedre

Du skal få god tid på deg, slapp helt av

I ditt eget tempo skal det skje, men ingen flere unnskyldninger

Ikke noe mer strev for å bli perfekt på alle vis

Du er mer enn god nok akkurat som du er

Hører du det, du er mer enn god nok

Hvorfor skulle du ikke være det

 

Ta deg en god titt i speilet

Der inne ser du din aller beste venn

Den vennen fortjener å bli behandlet med respekt og verdighet

Du skal ta henne på alvor

Du skal lytte til hennes innerste lengsler og drømmer

Så skal du hjelpe henne til å få oppfylle disse

Kanskje skal ikke alle drømmene bli virkelighet, men de er en drivkraft til lå få deg ut på veien

Det er nemlig lærdom å hente der

Derfor skal du søke drømmene

Vær nå snill med dette mennesket du ser i speilet

Gi henne et stort smil

Anerkjenn alt hun har vært gjennom og hvordan hun har taklet det

Set du sorgen i øynene hennes, stor sorg

Den blir mildere med årene, men må få lov til å være der så lenge det er behov

Med tiden vil minnnene gjemmes dypere i hjertet og livet glir videre på et enklere vis

Det er savn der og smerte, det er nederlag og tap

Men det er mer

Det er stor kjærlighet til livet og de som er rundt henne

Det er glede og sjarme og varm humor

Det er kreativitet og musikalitet og store stjerner som lyser

Ser du lyset i øynene hvor det skinner som diamanter

Dette lyset skal bli enda sterkere og enda vakrere

Når døren åpnes, slippes solen inn

Med solen kommer øyeblikk av glede og kjærlighet

Herlige menneskemøter når du tør og er klar for det

Vi sier deg vær velkommen du vakre sjel, nå er det på tide å skinne

Det var våre ord til deg

Kanskje krever det litt mot av deg for å få åpnet døren

Ta den først litt på gløtt, så du ser lyset komme inn

Så kan du sakte, men sikkert åpne den mer og mer til den er helt åpen

Da kan du gå ut og ta imot applausen fra alle du vil møte der ute

Vi takker deg og er med deg i glede

Og husk du er mer enn god nok, akkurat som du er

 

Ønsker du å få skrevet dine personlige Lillasjelord, send en melding og vi avtaler. Koster kr 300,-
Ønsker du det publiserer jeg de anonymt i bloggen, føles det feil, sier du nei. Jeg sender de privat til deg først ;) 

Lille venn, ikke strev sånn




 

Lille venn

Ikke strev sånn

Vi er så glad du er den du er

Den du har valgt å være

Hvorfor kan du ikke selv være fornøyd

Hvorfor kan du ikke bare være det du er

Er du hele tiden nødt til å strebe etter det som er lenger fremme

Kan du ikke bare ta det litt med ro

Alt kommer når det skal

Når du har kommet dit frem, der du nå tror du finner lykken, ja da har du funnet et nytt punkt du vil nå

Det blir liksom aldri riktig for deg

Det er bra å være ivrig, higen etter ny lærdom

Nysgjerrighet er en fin ting

Det gjør at at du er åpen for å lære

 

Du er ikke typen til å finne ro i lang tid hver gang

Du vil hele tiden søke fremover

Du tror du skal lene deg tilbake og føle du er på rett sted, men det vil ikke skje

Den dagen du føler deg komplett til enhver tid, vil ikke komme

Kommer den, da har du gitt opp

Så lenge du er i læring, er du på vei fremover

Livet er ikke kun glede og tilfredshet

Det ligger ikke spenning der og du søker spenning

Du vil bruke deg selv

Se tilbake et par år i tid, se hvilken utvikling du har hatt

Da går det opp et lys for det, gjør det ikke

Tenk på alt du har lært og erfart på de årene

Selv om du har følt du ikke har gjort stort

Utvikling og læring må av og til skje i stillstand, enten du liker det eller ei

Vi forstår behovet ditt for å være mer aktiv

Men noen ganger er ikke det veien å gå

Raser du for fort avgårde, ser du ikke blomstene i veikanten

Lukk øynene dine litt, senk skuldrene

Bare vær tilstede i det du er, akkurat nå

Vit at det er riktig for deg

On noen år, vil du se tilbake og da vil du se at denne tiden var nødvendig

De danner grunnlaget for det som kommer

Skal du bygge et hus, må grunnen det står på, være rolig og stødig

Murene skal være solide 

Så len deg tilbake du og vær deg selv

Det er mer enn nok, akkurat nå

I dag

Det er selve livet du ser



 

Ser du solen

Ser du solen der ute

Ser du lyset 

Ser du lyset der ute

Ser du menneskene der ute

Gjør du det

Ser du menneskene der ute

Ser du menneskene du har rundt deg

Ser du dem eller er de der bare

Er de der bare som en selvfølge 

 

Hva med kjærligheten

Ser du den

 Ser du kjærligheten i disse menneskene

Ser du brystet deres heves

Opp ned opp ned

Det er hjertet deres som banker

Kjenner du ditt hjerte banke

Kjenner du det

Det er livet

Det er ditt liv

Det er deres liv

Det er livet dere lever i sameksistens 

Er det et fredelig sameksistens 

Tenker du over hva du bidrar med

Hva bringer du inn i fellesskapet

Kommer du med fred 

Føler du kjærlighet 

Lukk øynene og kjenn på denne kjærligheten et øyeblikk

Kjenn hvordan den kjennes ut

Kjenn hvordan gleden over livet og kjærligheten du føler akkurat i dette øyeblikket, fylle brystet ditt

La alle andre tanker fare

Fokuser kun på kjærligheten

La følelsen varme deg

Et lite øyeblikk

Ser du lyset

Ser du lyset der ute

Det er selve livet du ser

Føl kjærligheten du bærer inni deg

I dag

 

 

Bli det lyset du er ment til å være



Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling:

 

Det ser så forlokkende ut der ute

Du vil dit så gjerne, men samtidig er det skummelt

Du har så lyst til å lære mer om det som er der

Du kjenner lysten til å forstå vokser inni deg

Den blir sterkere og sterkere

Men samtidig holder du tilbake

Du vil, men så vil du ikke, du vil men så vil du ikke

Du åpner opp og så lukker du deg igjen

Det er helt ok å ha det sånn

Godta at det er sånn du føler det akkurat nå

 

Alt trenger tid for å vokse

Frøet blir ikke blomst med en gang det er sådd

Gi deg selv den tiden du trenger

Behold jordingen din og plant føttene godt på jorda

Det er slik du liker å ha det

Sakte, men sikkert vil likevel opplevelsene møte deg

Du vil forstå mer og mer

Medmennesker vil dukke opp

De har vært der hele tiden, men du har ikke sett det

Lærdommen kommer når eleven er klar for det

Sakte men sikkert vil du få et nettverk av mennesker du kan snakke med

Det vil gi deg motet du trenger

 

Du er litt engstelig for å åpne deg

Derfor er du litt reservert, holder tilbake

Hva vil de si om meg

Det er på tide å lete frem motet du har inni deg

Du skal vite at det er flere rundt deg som tenker det samme

Alle venter på den modige

Alle venter på at noen andre er der

Finn styrken din

Det er ikke så farlig som du tror

Hva andre mener, er ikke så viktig

Du har ikke bruk for å tro på ordene deres hvis du ikke liker de

Det er bare deres mening

Det er ofte frykt som holder en tilbake

 

Du har så mye å gi som du bærer inni deg

Et helt lager av glede og nestekjærlighet

Du ser at veien din kan dele seg i mange retninger

Av og til er det fint å gå noen småveier, ikke bare følge den som er bredest

Det er mye å lære der

Hold et åpent øye for de som er rundt deg

Også de som du før ikke har lagt merke til

Når det nå går mot en ny vår bruk fargene

La fargene gå inn i kroppen din

Lukk øynene og føl de fargene du tenker på

Det vil løse opp spenninger

Du knyter deg lett når du blir usikker

Øv på å slappe av og puste

Noen minutter morgen og kveld vil gjøre deg godt

Da får du og bedre kontakt med deg selv

 

Se din egenverdi

Slik det er nå så setter du andre først

Ta deg selv på alvor og lytt også til deg selv, ikke bare alle andre

Du er like verdifull og vis som de du nå lytter til

Finn kraften inni deg og vis dem at du er der

Kanskje blir de forbauset i starten, men etterhvert vil de lytte til det du kommer med

De må bare bli vant til den nye siden av deg

Åpne opp for kraften din, da vil du møte mange fine opplevelser og lære deg selv bedre å kjenne

Du er mye mer vis enn du vet om

Gå ut i verden med en enda bedre selvtillit og tør å være deg

Det var våre ord til deg

Se deg selv med nye øyne

Tør å tro på de tankene som er annerledes

Kanskje er det mer i dem enn du har trodd

Kanskje ser du og vet du mer enn du har forstått

Tør å ta evnene dine i bruk

De er sterkere enn du har trodd og det vil forbløffe deg mange ganger

Gled deg til det som kommer

Vi gleder oss på dine vegne

Takk for at du er den du er

 

Hvis du ønsker å få skrevet dine ord, ta kontakt i meldingsboksen på Lillasjelsiden min, her

Eller på sms 9946 7178, koster kr 300,-

Jeg sender ordene til deg privat som melding på facebook eller mail og deretter spør jeg deg om du vil ha det postet i bloggform anonymt sånn som jeg gjør her. Det er helt frivilllig, hvis noen føler for å si nei, er det helt i orden.

 

 

 

 

 

Du er redd for å skinne for sterkt



 

Ord skrevet på bestilling til et medmenneske:

Det skjedde noe rart i det jeg skulle publisere dette innlegget. Jeg greide ikke å finne hvem som skulle ha det. Derfor tok det tid før jeg fikk ut bloggen. Jeg visste at jeg hadde fått ja fra alle om å publisere, så jeg tenkte at da må jeg bare gjøre det. Men jeg forundret meg over at jeg hadde ikke noe bilde. Jeg bruker å lime inn bildet samtidig med at jeg sender ordene til vedkommende. Jeg måtte derfor finne et annet bilde. Jeg går igjennom alle bestillinger gang på gang og finner ikke igjen teksten. Men jeg vet den skal ut, av og til blir jeg nemlig forsinket og det viser seg at det skulle komme på et gitt tidspunkt for å nå et bestemt menneske eller av andre årsaker, som kanskje nettopp dette at nå har jeg satt inn et annet bilde. Da kan det være at det bildet skulle være med.

I denne bestillingen la jeg og ved en sang som for meg virket merkelig men jeg sendte den avgårde og mottaker bekreftet at denne forstå hensikten bak sangen og den var helt riktig. merkelige greier men alt dreier seg om å følge følelsen i hjertet. Når jeg klikket publiser blogg, gikk jeg over listen igjen og fant mottakeren, det var tredje gjennomgangog der var den som hadde vært usynlig for mitt øye de to første gangene.  Denne kommentaren fra meg er derfor redigert inn etterpå. :)

Her er det opprinnelige bildet som var med når vedkommende fikk teksten
 

 

Du snakker om det og du vet det

Gjør du ikke

Du snakker om egenverd og styrke

Men så plutselig drar du deg selv ned igjen

Ja, vi vet at det er så fort gjort

Det hender de fleste

Du må bare gjenta og gjenta

Du vet at du er sterk

Du vet at du er unik

Du vet at du skal sette grenser for deg selv

Du vet at du ikke skal være redd for å vise deg i kraften din

Det vil bli lettere etterhvert

 

Flammen i deg vokser

Du har kommet så langt

Du har jobbet så hardt

Gi deg selv kreditt for alt du har gjort

Du har filleristet den ryggsekken flere ganger

Men så forundres du over at det er som om den fylles opp igjen av det samme som du har tømt ut

Kanskje har du ikke anerkjent det nok

Kanskje har du ikke sagt at ok, det har skjedd og jeg har lov til å være sint

Jeg har lov til å sørge

Jeg har lov til å være fly forbannet

Man kan ikke viske ut fortiden, den er der for evigheten

Gi deg selv lov til å føle det du føler

Da blir det lettere å la det gå

Det vil bli mildere og mildere

Ja, allerede har du jobbet så mye at det er blitt mye, mye bedre

Du blir irritert når det likevel dukker opp og dunker deg litt i ryggen

Føl fred med at du føler det sånn

 

Du kan rette deg opp i ryggen

Du kan holde hodet hevet

Du har gjort en formidabel jobb

Du har erfart og lært, du har kastet søppel og fått inn ny lærdom

Mye ny lærdom

Det gleder deg og det gleder oss

Nye ark blir gitt deg

Nye fargestifter, annerledes farger, tykke, klare streker, tegnet med den nye, sterke viljen din

Flammen din vokser, lyset i øynene stråler mer

Det er der, alt for deg å gripe som du ønsker

Omfavne livet, bruke alt du kan og alt du vet

Være der for andre når de kommer deg i møte

Tør å være vakker, tør å stå i stråleglansen din

Tør å være deg, også med de sidene du ikke liker

Det er på tide å la frykten vike for gleden over livet

Nå er det du som er sjefen i ditt liv

Det var våre ord til deg

Tør å se hvor vakker du er

Inni som utenpå

Du er redd for å skinne for sterkt, redd for at noen skal se deg

La den frykten gå

Nå skal du stå i kraften din og være den du er født til å være

Rak i ryggen og stolt over deg selv

Elsk deg selv, slik vi elsker deg, du vakre sjel av lyset


 

Hvis du ønsker å få skrevet dine ord, ta kontakt i meldingsboksen på Lillasjelsiden min, her

Eller på sms 9946 7178, koster kr 300,-

Jeg sender ordene til deg privat som melding på facebook eller mail og deretter spør meg deg om du vil ha det postet i bloggform anonymt sånn som jeg gjør her. Det er helt frivilllig, hvis noen føler for å si nei, er det helt i orden.

Ikke det mest naturlige valget av sang, men denne ville være med og den var riktig

Jeg er ikke normal


Knekkebrød med grov leverpostei og rødbetsalat, nam

Rødbetesalatoppskrift hos Mors middag,her

 

Jeg er ikke normal.

Jeg er faktisk ikke det.

På mange felter er jeg helt ute å kjøre.

Normalstreken er langt unna.

Ihvertfall når det gjelder tilstander i kroppen.

 

Jeg sliter fælt for å få stoffskiftet der det skal være.

Jeg er for lav, for høy, for lav.

Insulin har jeg for mye av, så jeg kan dele med to personer til.

Stresshormoner høy, de trigger insulinproduksjonen .

Insulinresistens heter det når du ikke utnytter insulinet, så du produserer mer og mer.

Mange overvektige har for mye insulin, men de vet det ikke.

Få leger sjekker dette, de sjekker kun blodsukkeret.

Hadde flere funnet ut dette tidligere, kunne de unngått diabetes 2.

Kilo kropp er en av de tingene på over normalt listen .

Kolestrolet er  for høyt.

Blodsukkeret mitt har jeg klart å holde innen det normale.

Dette fordi jeg er flink med kostholdet.

 


Syltaflesk og rødbetsalat, nam
 

I desember i forfjor ble jeg fortalt at prøver tatt tre år tidligere, viste for lite jod .

Jod er viktig for stoffskiftet og for leveren og der igjen ligger en kilde til overvekt.

I desember i fjor fant de endelig på at de skulle måle 24 timers blodtrykk.

Jeg hadde høyt blodtrykk, til og med når jeg sov.

Er det rart at kroppen min er stresset.

Ellers har jeg lite folsyre, d-vitaminer og b12.

Mens jeg merkelig nok har for mye magnesium og sink.

Så jeg er ikke mye på normalstreken.

Gubben vil nok påstå at hodet er verst, der er det svært lite  normalt.

Det er hva vi kaller godmodig erting.

 

Å spise sunt er derfor viktig for meg.

For meg er det viktig med et balansert kosthold.

Det tror jeg er best i lengden.

Jeg spiser derfor både fett og sukker.

Jeg spiser imidlertid lite sukker i form av godterier, brus og kaker.

Jeg koser meg litt i helga eller når det er ferie eller på besøk.

Jeg spiser også lite snacks.

Jeg lager stort sett all mat fra grunnen av, lite ferdigprodukter.

Dette for å unngå skjult salt, sukker og fettstoff.

 


Mine knekkebrød er tynne, derfor vil det og bli en del småbiter. Disse samler jeg i en boks og spiser de i yoghurten min. Her går ikke noe til spille.
 

Et variert kosthold tror jeg er viktig.

Jeg spiser for lite grønnsaker i mellommåltidene.

Det er en av de tingene jeg trenger å fokusere på.

Rødbeter har en god effekt på blodtrykket, for å senke det.

Havre er fabelaktig når du har høy kolesterol.

Når jeg så at Mors middag la ut oppskrift på rødbetsalat, slo jeg til

Bloggen til Mors middag finner du her.

Hun har mange fine oppskrifter og tips for de med  og uten matintoleranse.

 

Jeg hadde rødbeter i kjøleskapet og gikk i gang.

Enkelt og lage og smashing godt.

Jeg har også forandret litt på knekkebrødoppskriften min for å få inn mer havre.

De ble faktisk enda bedre enn de var før.

Målet er å bli litt mer normal, ihvertfall når det gjelder helsen

Sånn ellers er det nok ikke håp.

Jeg vil fortsatt være litt rar, det er nå meg det og jeg liker å være det.

I dag

8dl økologisk havre, 9 dl vann, ca, 1 dl linfrø, 2 dl solsikkekjerner, 1 dl sesamfrø, 1 dl ghiafrø, en neve mandler(Mandler og linfrø kjører jeg litt i noe av vannet i hurtigmikseren for å knuse de), 2dl havremel, 2 dl havrekli, 1 ts salt.  Du kan bruke de frøene du selv liker og så mye du selv ønsker. La det stå og svelle en stund.

Jeg bruker kjevla og ruller ut mellom to bakepapir, jeg liker de nemlig veldig tynne. Det blir hos meg mellom 6 og 7 brett. De kan og smøres utover med en slikkepott.Før jeg steker de, deler jeg de opp.  Jeg steker de 160 grader, en halv time med døren igjen og en halv time med døren oppe, varmluft. Hvorfor døren skal være oppe, vet jeg ikke, det er kanskje unødvendig, men jeg så det på den første oppskriften jeg brukte.

Jeg gidder ikke



 

Ofte er det så mye vi skulle gjort

Noe må vi gjøre

Noe bør vi gjøre

Noe skulle vi ha gjort

Noen ganger mangler viljen

Alt ligger til rette, men jeg finner ikke igjen viljen min

Jeg tror jeg har forlagt den

Ikke har jeg vilje til å lete heller

Jeg må bare innrømme at jeg gidder ikke

 

Er det så nøye

Hvis det ikke er noe man absolutt må

Som å lage mat eller gå på jobb eller ta oss av de som trenger vår omsorg

Men det vi ikke må

Det som ikke er nødvendig akkurat nå

Kan ikke det bare få være min stund

Min egen lille fritime som jeg bestemmer over

Der jeg kan legge alle burde og må-er, i skuffen

Der jeg kan kaste dårlig samvittighet i ovnen

Der jeg kan si til meg selv at jeg gidder ikke

Jeg gidder rett og slett ikke noe akkurat nå

Det er noe annet jeg har mer lyst til

Da er det mitt valg

Mitt valg uten dårlig samvittighet

Jeg gidder rett og slett ikke

I dag

Du sprudler innvendig og nå må det få komme ut



Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling 

 

Du gir deg ikke selv nok kreditt for det du gjør

Det blir aldri nok og aldri riktig

Det andre gjør er riktig og bra, men det du gjør er bagateller og kunne vært gjort bedre

Det må ta slutt, for det er ikke sant

Det er slettes ikke sånn det er

Du hører andre gi deg gode tilbakemeldinger

De prøver å rose deg, men hva gjør du, jo du kaster ordene deres bak skulderen din og tror ikke på dem

Hvorfor er det sånn

Hvorfor er det så farlig å si at du er flink

Du er så redd at noen skal tro du er innbilsk er du ikke

Det er kanskje en lærdom du har med deg i sekken din

Fra du var barn har du lært å snakke ned egne gjerninger

Ikke fremhev deg selv, ikke tro du er bedre enn noen andre, ikke bli innbilsk

Du trenger ikke tro at du er bedre enn noen andre, men du kan tro at du er like god

Da høres det allerede bedre ut

Du er like god og like flink som de du har rundt deg

De ser det, men du ser det ikke selv

Dyrk det du har som er bra

Dyrk dine gode kvaliteter, bruk alt du kan

Du har så enormt mye kunnskap du nesten ikke tør å komme med

Istedetfor tier du og tenker at de andre vet sikkert bedre

De gjør ikke det

Din stemme er like mye verd som andres

Kanskje møter du på situasjoner dere ikke kan enes om

Det er helt i orden

Man må ikke være enig om alt

Det betyr ikke at du må trekke deg

Du kan fortsatt få beholde din tro, dere kan velge og ikke være enig

Ikke gi andre rett for freden sin skyld

Du elsker fred og fordragelighet, du hater ufred og høye stemmer

Det har vært for mye av det for deg

Derfor holder du deg lavmælt og litt forsiktig

Jo, du taler hvis noe er viktig nok, men veldig ofte føler du at det er ikke det

 

Du skal finne igjen stemmen din

Du skal finne igjen troen på deg selv

Du skal lete i alle fargene du gjemmer i ditt indre

Fargesprakende rødt, orange, gult, turkis og grønt

Masse kreativitet

Du sprudler innvendig og nå må det få komme ut

Du kan ikke beholde korken på champagneflasken lenger

Nå må den gå til værs og du må komme frem

Du har så inderlig mange gode kvaliteter inni deg

Livet er der for at du skal kunne bruke de

Bruke alt det du er som menneske

Snill og  god og vennlig mot alle

Du støtter og forstår og ordner opp

Det kan du fortsette med, men du skal ta med deg selv på listen

Det er på tide nå

Nå vil vi se hele deg

Det var våre ord til deg

Vakre blomster skal ikke gjemmes

De skal frem i lyset så man får se dem og gledes ved dem

Sånn er det med mennesker også

De skal heller ikke gjemme skjønnheten de bærer i sjelen

De skal tillate seg å blomstre

Det er blomstringstid for deg nå,  bare du tillater det

Det vil gi deg stor glede og takknemlighet

Du vil møte nye, vakre mennesker og ny lærdom

Vi gleder oss til du tillater deg selv å skinne

Da vil du være den du er ment til å være

 

Hvis du ønsker at jeg skal skrive dine personlige ord, ta kontakt på Lillasjel , her

eller på SMS 9946 7178. Jeg sender ordene i meldingsboksen på Facebook eller på Mail. Hvis du ønsker det, blir de publisert her i bloggen anonymt. 

Koster kr 300,-

 

Bruk lagreknappen på de gode følelsene



 

Jeg sitter her for meg selv

Jeg smiler for meg selv

Jeg kjenner jeg er rørt

Jeg er tilfreds

Det er en god følelse

 

Gode følelser er verdifulle

De blir levert med en lagreknapp

Lagre som God følelse på skrivebordet

Lagrer man på skrivebordet, er den lett å finne igjen ved behov

Alle med PC vet vel hvor vanskelig det er å finne igjen ting vi lagrer i mapper

Ikke husker vi hva mappen het og ikke hvor vi lagret den

Det er derfor viktig å lagre den følelsen så den er lett tilgjengelig

 

Det er jo ikke hver dag vi føler oss like tilfreds 

Noen ganger er dagene tyngre og tankene vanskeligere å takle 

Da er det godt å vite at tilfredsfølelsen  ligger der og venter på oss

Lagret sammen med gleden du følte sist barnebarna var på besøk

Og spenningen i det du planla neste ferie

Der ligger og tryggheten du føler i eget hjem

Takknemligheten over hvor priviligert du er som har det godt

Noen begrensninger, men enda flere muligheter

 

Derfor smiler jeg enda litt mer

Jeg lar tilfreds følelsen sette seg enda dypere

Jeg mikser den med litt glede så den blir sterkere og mer holdbar

Da varer den lengre og mappen den ligger i, blir på en måte større

Lettere å finne igjen

Jeg nyter øyeblikket

Jeg nyter tårene i øynene av glede og takknemlighet

Jeg lagrer den følelsen

For å forsterke den enda mer, trykker jeg repeat i hodet

Da kommer de gode tankene på nytt og på nytt 

I dag

 

Les mer i arkivet » Februar 2017 » Januar 2017 » Desember 2016
Mariann Sæther Tokle

Mariann Sæther Tokle

56, Rauma

Ja, hvem er jeg? Evig ung gudinne fra Isfjorden, født i Romsdalen, mellom de høye fjell. Jeg er innmari nysgjerrig på livet og elsker å lære. Jeg blander meg inn i alle samtaler, prater i munnen på deg, er kritisk og belærende, men har et hjerte av gull og mener bare godt med det jeg gjør. Jeg er overbevist om at det finnes mer mellom himmel og jord enn det vi kan se, og healing, meditasjon og tankens kraft er temaer som opptar meg mye.Jeg er ingen lege eller psykolog og det jeg deler er kun fra eget hjerte. Alt jeg skriver, skriver jeg egentlig til meg selv, men hvis andre også kan ha glede av det, er jeg takknemlig for det. Jeg tror aldri at jeg vet noe bedre enn noen annen og alle må følge sitt hjerte og hva de mener er riktig. Elsker å møte mennesker, enten det er et tilfeldig møte på et fly eller gode venner over et glass vin. Favoritthobbyer ellers er å lese bøker, spille pcspill og reise. Er og ivrig forkjemper for heimelagd mat. Jeg prøver å få med link til bilder og tekster som ikke er mine egne og jeg spør også om tillatelse før jeg deler. Har jeg delt noe jeg ikke bør dele, tar jeg takknemlig imot tips om det. Lillasjel er også på Facebook. Skriv Lillasjel i søkefeltet og dere finner meg.

Kategorier

Arkiv

Siste innlegg

Siste kommentarer

Lenker

hits