Bjørn Andreas Bull-Hansen, Jomsviking

Bjørn Andreas Bull-Hansen, Jomsviking

Reklame. Leseeksemplar fra Gyldendal.

Jomsviking er andre boka jeg leser denne måneden, som har handling fra vikingtiden.

Den første var Arnt Olav Klippenberg,  Ormebitt.
Arnt Olav Klippenberg, Ormebitt

De som ønsker å lese bøker fra denne tiden, må tenke på at dette er en tid der det er konstant kriging om makt.

For de sarte, som ikke liker at det er for blodig og makabert, vil jeg anbefale Ormebitt. Det er en roligere bok, men likevel spennende.

Hvis du ikke liker blod og gørr og tarmer, bør du ligge unna Jomsviking. Hvis du derimot ikke bryr deg om det og du liker å lese bøker fra denne tiden, ja da må du bare lese Jomsviking.

Det er kommet tre bøker i Jomsvikingserien. Nummer to heter Vinland og den tredje Danehæren. Jeg har begge her i lesekø og gleder meg, omtaler kommer.

Jeg liker godt de historiske bøkene til Ken Follett og Ildefonso Falcones, også de bøkene er ikke for de sarte.

 

Året er 993. Under et angrep øst i Viken ser unge Torstein faren bli drept på grufullt vis. Selv blir han ført bort som trell. Det går mot ufred i Norge. Olav Tryggvason vil ha makten i landet og gjøre Hvite-Krist til den nye guden.

Med inngående kjennskap til perioden og et skarpt blikk for detaljer bringer forfatteren oss tett på Torstein Tormodson, som skal oppleve trelleslit og fredløs tilværelse før han står frem som fryktet kriger og leiesoldat. Underveis veves skjebnen hans sammen med Olav Tryggvasons.

Jomsviking er en bredt anlagt fortelling fra dramatiske år i norsk historie, med skildringer av legendariske hendelser som slaget ved Svolder og trellen Karks drap på Håkon Jarl.

Jomsviking er første bok i en serie som følger livet til Torstein Tormodson, en mann som mot alle odds reiste seg mot kongsmakt og tyranni.

Nå må du stå opp

 

Nå må du stå opp

Jeg vil ikke

Ja men du har sovet så lenge

Jeg vil ikke opp

Du vet du har ikke godt av å sove for lenge

Ja det vet jeg

Står du opp da?

Nei

Du vet du blir tung i hodet?

Ja

Du vet du blir tung i kroppen?

Ja

Og lett irritert og nedstemt?

Ja

Og likevel vil du ikke stå opp

Nei, jeg orker ikke stå opp, jeg vil bare ligge her

 

Tror du det er et barn jeg snakker til?

En ungdom?

Nei, slik snakker jeg til meg selv hver morgen

Kom tilbake når sola har snudd og det går mot vår

Jeg vil bare sove litt til

I dag

Stresset når man står opp, om morgenen

Noen er flinkere til å stresse ned, enn andre.

 

Når jeg hadde legetime denne uken, tok jeg opp noe som jeg har undret meg over.

Ofte når jeg står opp om morgenen, er jeg stresset.

Jeg må sette meg i en stol og hvile.

Det går lett et par timer før jeg har fått ro i kroppen.

Bare det å lage meg frokost, kan være  en belastning.

Går det litt for fort i svingene, blir jeg potte tett i nese og hals og brekker meg.

Dette kan også skje hvis jeg er på steder med mye støy og jeg blir sliten.

At man kan bli stresset, hvis man har det travelt, det forstår jeg.

Men jeg gjør jo ikke noe.

 

 

– Stress er en naturlig respons i kroppen, som du trenger for å mobilisere. Det som er problematisk er når du utsettes for mye stress over lang tid. Da vil ikke stressresponsen skru seg av, og det blir ubalanse i det autonome nervesystemet, sier Ragnhild Skari Iuell, lege ved Balderklinikken.

https://www.nrk.no/livsstil/tegnene-pa-at-du-er-i-ferd-med-a-bli-utbrent-1.13885763

 

https://nhi.no/kroppen-var/organer/autonome-nervesystem/

De som kjenner meg, vil nok protestere.

De vil kanskje si at hvorfor i all verden skulle hun være stresset.

Hun vet ikke hva stress er en gang.

Hun har jo nesten ikke jobbet.

Nei, mitt stress kommer nok ikke av tusen jern i ilden.

Mitt stress kommer fra utallige infeksjoner, helt fra jeg hadde astma fra 3 mnd alder.

I tillegg var jeg 9 mnd, eller 8 var det vel, i en stresset kvinnes livmor.

En mor med en kropp full av traumer og slit.

Så legger man på dusinvis av antibiotikakurer.

Til slutt svikter immunforsvaret.

Hvis man tar med alle de årene dette pågikk og man ikke ble trodd, ja da blir belastningen på kroppen for stor.

Man vil, man vil, men man får ikke til.

 

Derfor stemmer det nok det Lars Omdal, legen min ved Balderklinikken sier.

Det autoimmune nervesystemet har hengt seg opp.

Jeg har ikke stressmestring.

Adrenalinet stiger av absolutt ingenting.

Fordi stoffskiftemedisinene bidrar til å stresse kroppen min enda mer, ville derfor ikke Omdal, at jeg skulle øke, selv om stoffskiftet ikke er helt marginalt.

Stresset øker insulinet og allerede er det så høyt at sukkersyke lurer i bakgrunnen.

Jeg synes at det å lese litt om dette, har hjulpet meg.

All forståelse er en god ting.

 

 

Jeg har også et verktøy jeg må bruke enda mer.

Det klarer nemlig det miraklet å slå av igjen adrenalinstigningen.

Det er meditasjon og healing.

De to verktøyene er for meg mirakler.

De er nok årsaken bak mitt gode humør og mental helse.

Før jeg oppdaget hvor godt disse hjalp meg, var jeg ofte deprimert.

Jeg kunne se ganske så svart på både meg og min situasjon.

Jeg syntes synd i meg selv og syntes alt og alle var imot meg.

Jeg taklet svært dårlig kritikk.

Du verden for en forandring.

Selvfølgelig blir jeg motløs innimellom, som alle andre, særlig når høstmørket tar dagslyset vekk eller jeg har hatt håp om bedring, som brister.

Men jevnt over fryder jeg meg over dagene mine.

Jeg føler meg priviligert som har en fin familie, et godt hjem og romslig økonomi, takket være han jeg bor sammen med.

Moralen i historien er derfor, lytt til kroppen din.

Er du mye sliten, vær forsiktig.

Pc-en din henger seg opp innimellom, må restartes.

Også kroppen din kan si stopp, hvis du ikke tar hensyn til den.

Så ta tegnene på alvor

I dag

 

 

 

 

 

Kjære menneskebarn Hele tiden søker dere det perfekte

 

Kjære menneskebarn

Hele tiden søker dere det perfekte

Dere vil mestre, ikke lære

Dere vil fullføre til perfeksjon mens dere enda er i startgropen

Når dere strever, river dere dere i håret av frustrasjon

Dere blir motløs og nedstemt og føler dere udugelige

 

Det dere må forstå at det er læringen som er livet

Det er ikke det ferdige produkt

Det er å streve, å,ha et mål, noe å utforske, som er selve læringen

Hadde man vært utlært, hvor ville man da funnet utvikling

Så fryd dere over det dere ikke forstår, da venter eventyret på dere

Gled dere når dere ikke får til, for da venter det gleden ved læring

Omfavn de som er uenig med dere, for da kan dere dele inspirasjonen det er å utveksle tanker

Prøv ikke å være utlært, men elsk læringen

Det å stå fast, det å ikke mestre, det vekker noe inni en

Det vekker viljen, det vekker inspirasjon, det vekker fremgang

Nye tanker er gull verd, for av de skapes utvikling

 

La deg ikke ryste av radikale uttalelser

Bakenfor de, ligger nye spirer av ny lærdom

Noen må gå først

Noen må vekke folket

Så kommer andre etter i ett roligere tempo

Veien blir vist, men ikke målet

 

Så begynn å gå, men i ditt eget tempo

Lytt til stemmen i hjertet

Tro ikke at det er hjertet som roper opp om de store vyer

Kast ikke alt du har, for å nå den store drømmen

Da vil du falle tilbake hvis veien ikke er klar

Mennesket er så utålmodig, med en gang drømmen blir synlig, så vil de springe rett frem

Stemmen i hjertet, det hvisker så stille

Det leder deg steg for steg

Det leder deg til neste læring, ikke til målet

 

For hva er vel målet

Målet er jo ikke den store drømmen

Det er ikke sikkert du skal dit

Den er bare drivstoffet på tanken, det du trenger for å komme deg avsted

Så ta med deg ryggsekken din, legg ut på tur

Lytt til stemmen som gir deg neste tegn

Det er nok ikke så langt unna

Kanskje føler du det er feil, kanskje er det en annen retning enn du hadde tenkt deg

Kanskje er den store drømmen i motsatt retning

Men lytt til stemmen, følg den indre stemmen, ta de små stegene

Fryd deg når du tar feil, le når du snubler, juble når du står fast

Det er da du utvikler deg mest

Det er da du er midt oppi det du skal lære

Og husk å elske deg selv

Det er derfor du er her på jorden

Læring, utvikling, ubetinget kjærlighet i hjertet

Det var det vi ønsket å si dere, kjære mennesbarn

Vi sier takk

I dag

Lite motivasjon i høstmørket

 

 

Jeg ser selv at jeg er tiltaksløs for tiden.

Når man er hjemmeværende, krever det mye av en å holde seg i aktivitet.

Det er så innarbeidet at gjør jeg for mye, faller korthuset sammen.

Da blir jeg satt så tilbake og det gjør at en bærer på en frykt for nettopp å gjøre for mye,

Samtidig har jeg en kropp som er bevegbar og den trenger bevegelse.

Dette er en vanskelig kombinasjon.

Jeg er ikke noe flink til å motivere meg selv for tiden.

 

Jeg innrømmer det gjerne.

Jeg har så mye jeg kunne ha gjort, men jeg får ikke rævva i gir.

Jeg holder på med er lite ryddeprosjekt på healingrommet mitt.

Det går ikke fort det heller.

 

 

Egentlig kunne jeg tatt meg på tak og ryddet ferdig.

Istedetfor sitter jeg i godstolen min og ser på rotet.

Til våren skal jeg be legen om å sende meg på rehabilitering.

Få komme i gang med litt trening.

Snart drar jeg til varmere strøk.

Takknemlig for at jeg har økonomi og helse til det.

Da får jeg også mer aktivitet og bevegelse.

 

Nå har ikke jeg tenkt å sitte her og skjenne på meg selv.

Jeg blir ikke motivert av det.

Jeg vil heller gjøre noe jeg faktisk er god til.

Jeg baker hjemmebakt brød.

KOMMUNENS BESTE BRØD

 

 

Jeg lager hjemmelagd blomkålsuppe.

 

 

Gammeldags hjemmelaget blomkålsuppe

 

Jeg er faktisk veldig flink med kostholdet for tiden.

Jeg spiser mye frukt og grønt.

I tillegg er jeg ganske god på Lillasjel, tror jeg ihvertfall.

Derfor kjører jeg i gang en aktivitet der.

Da gjør jeg flere ting jeg er flink til.

Slik løfter jeg meg selv ut av tiltaksløsheten.

I dag

Espen Haavardsholm, Fra nå av kan alt skje

Espen Haavardsholm, Fra nå av kan alt skje

Reklame. Leseeksemplar fra Oktober forlag.

Det virker på meg som om det er litt i tiden, dette med å skildre eldre menneskers siste tid og at de ser tilbake på sitt liv.

Jeg har ihvertfall lest flere med samme tema den siste tiden.

Og det er gode forfattere som skriver.

Fra nå av kan  alt skje, er en fin roman. Det var koselig å lese den. Få et innblikk i historien til Kathrin Li.

Det er nok ikke alle valg i livet vi liker å dvele med og noen vil vi nok også pynte litt på, slik Kathrin også har gjort.

Dette er en roman jeg gjerne anbefaler til de som liker rolige, fine fortellinger, ispedd historiske hendelser.

Egentlig kunne jeg nok ønsket meg å lese enda mer fra Kathrin Lis liv. Romanen har 253 sider og jeg kunne tenkt meg 100 sider til.

 

Samme tema

Kjersti Anfinnsen, De siste kjærtegn

 

På Fjordtun eldresenter bor en vital og munnrapp kvinne ved navn Katrin Li. Hun kjører elektrisk stolscooter, danser på plenen i haglbyger om kvelden og vanker rundt i nærmiljøet med den største selvfølgelighet. For de andre beboerne på senteret er den pensjonerte legen en ledestjerne, en kvinne man gjerne vil være i nærheten av.

Innenfor leilighetens fire vegger kryper hun mer sammen. Leddene svir og verker, kroppen går i lås. Skarpe og konfronterende telefonsamtaler med sønnen får henne stadig ut av balanse. Og ved å gå gjennom alt av gamle minner – postkort, brev, fotografier – børster hun støv av både det som har vært, og det som kunne blitt. Hvilke deler av fortiden er det verdt å dvele ved? Og hvilke spor er det best å skjule for alltid?

I romanen Fra nå av kan alt skje flettes viktige historiske hendelser sammen med det personlige og skjellsettende. Med alvor og overskudd skriver Espen Haavardsholm frem en kvinne som har levd et uvanlig rikt og hendelsesfylt liv.

 

Du føler på et vis at du har kommet et steg lenger

 

 

Personlige Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt i melding på Lillasjel på Facebook eller SMS 9946 7178 hvis du vil ha dine personlige ord. Du bestemmer selv etter å ha lest ordene om de kan postes i bloggen. Det er helt frivillig.

Du føler på et vis at du har kommet et steg lenger

Men samtidig hvisker stemmen inni deg at du har tatt et steg tilbake

Det er som om fornuften har skubbet deg foran hjertets stemme

At du er på hjernens vei, ikke den veien hjertet vil

Alt var liksom så riktig

Alt la seg til rette foran deg

Du klappet i hendene og var så glad

Men nå føles det som om noe mangler likevel

Hva om du prøver å nøste sammen de ulike

At du får til å kombinere ønskene fra hjertet og hjernen

Det er nemlig fullt mulig

Du må bare gi begge litt tid

Da vil du på sikt kunne få hjertet mer over på hjernen sitt ståsted og det vil du vokse på

Akkurat nå synes du det ser umulig ut, men la tanken sette seg litt

Begynn i det små, innfør små endringer som du kan leve med

Sakte men sikkert, vil du da igjen finne roen

Da vil du igjen føle at alt ble riktig likevel

At det ikke er gnisninger mellom de to, men at de kan samarbeide

 

Du vet egentlig hvor du vil

Men av og til må det fornuftige kommer først av hensyn til hverdagslivet

Men vær oppmerksom på de du møter på din vei

Også her vil du møte mennesker du vil påvirke

Du har evnen til å se på situasjoner på en helt annen måte enn mange andre

Det kan gi noen ahaopplevelser både for deg og de du møter

Også den evnen du har til å se sammenhenger vil hjelpe deg

Du ser at de små stegene vil gjøre store forandringer på sikt

Du ser også hvordan mennesker har det inni seg og kan rettlede ut fra det

Du er også en mester i det å være forståelsesfull, men samtidig dytte de forsiktig i riktig retning

Dette gjør du på en måte som gjør at de ikke føler seg overkjørt, men hjulpet

det er nå en gang slik at endringer er vanskelig for mange

Det ligger ofte gammel frykt der i ryggsekken som mange bærer på og som stopper de i prosesser

Evnen du har til å se dette, vil være gull verd for deg

Du vil jobbe stille og forsiktig men få gode resultater

De du hjelper vil klø seg litt i hodet og ikke helt forstå hva som har skjedd

Du er ikke den som roper høyt om dine bragder, så du smiler litt i hjertet og sier takknemlig takk for hjelpen til de du vet leder deg

 

Du har kommet så langt

Du har jobbet så beinhard

Det har vært tøffe tak og mange tårer

Men du ser nå hva du har lært og alt du har erfart

Du ser at på veien din nå har du bruk for alle smellene som har kommet

Alle turene opp bratta fjell, fall i grøfta og opp igjen

Alt har du lært av, selv om det har vært tøfft

At livet nå skal gå på skinner, ja det vet man ingenting om

Morgendagen kjenner ingen og skal heller ikke gjøre det

Men du skal putte flere fargestifter og flere blanke ark i sekken din

Du skal dyrke mer kreativiteten din

Det vil gi deg pusterom og det vil gi deg bedre kontakt med deg selv igjen

Drøm deg gjerne bort i hvordan arkene skal fylles av gleder

Det vil hjelpe deg å være mer målrettet i å nå det du ønsker

Du samler på menneskehjerter og allerede er det mange på plass der

Pass på at du lar de gå igjen

Ikke bli så oppslukt at de er der døgnet rundt

Du trenger å distansere deg og bare være deg

Ta deg til til tankeflukt, som bøker, natur, musikk, meditasjon, yoga

Aktiviteter som får hjernen din ut fra tankeprosesser til flyt

Leser du bøker, får du også opplæring i å se bilder, noe som er smart

Det øker også dine kreative sider

Sett deg ned noen minutter på benken din av og til

Pust rolig, jorde deg,  gå inn i deg selv og slipp alt annet

Det var våre ord til deg

 

Takk for alt du gjør for alle andre

Du er der, du ser dem, du lytter og du taler klokt

Du fordømmer ingen og du setter ikke deg selv over dem

Du er et fint menneske på vei til din rette plass

Når du nå begynner å kombinere mer hjerte og hjerne, vil du føle deg mer hel

Du vil også se at det vil skjer mer mirakler rundt deg

Av og til kan du føle deg ensom

Ikke ta det så tungt, den som går foran, ser ikke alle som kommer bak

Søk sammen med likesinnede når du føler for det

Behold troen på deg selv, rett deg opp i brystet og stå for meningene dine

Om noen protesterer, så la de bare det, de liker bare ikke at noen ser noe de ikke ser

Vær stolt av deg selv og jobben du gjør

Vi takker deg ydmykt du vakre sjel

 

 

Stå støtt som en klippe i eget liv

 

Stå støtt som en klippe i eget liv

Livets tre har mange forgreininger

Du har mange muligheter

Det er kun du som har svaret på hvilken vei du skal gå

Kraften må du finne inne i deg selv

Du har den dypt inne i deg

Der ligger svarene

Av og til kan de ligge godt gjemt

Kanskje kan du søke medmennesker for innspill

Til syvende og sist er det ditt valg

Stå stødig i de valgene

Stå støtt som en klippe i eget liv

I dag

Minner

 

Minner

Dine minner

De er dine til evig tid

Gode minner, vonde minner

De ligger der lagret

Dypt inne i ditt innerste

Du kan hente dem frem og glede deg over dem

De kan også gi deg stor sorg

Det er da du må huske

De er minner

De er fortid

Nåtiden er din

Bare din

Dagen i dag har blanke ark

Dagen i dag,  kan du bruke til å lage gode minner

Dagen i dag er nemlig  dine minner i morgen

Så sett ditt preg på det du har

I dag