Marianns ukemeny, nr 3

Lørdag: Biffsnadder

Jeg var så heldig å finne mange pk biff til utgått dato, kr 40 for 400 gr entrecote. En av disse ble til biffsnadder en lørdagskveld. Først surret jeg kjøttet, tok det så ut og surret sopp, løk og paprika, før jeg blandet inn kjøttet igjen. Noen cherrytomater fikk være med siste minuttet. Servert med pommes frites og salat og bernaisesaus.

 

Søndag: Reinsdyrskav

Jeg kjøpte en pose reinsdyrskav i frysedisken på Rema 1000, Ca kr 100 for ei pk på 500 gr. Det er nok til 3-4 personer når man surrer det sammen med sopp og løk og blander inn en vel en halv boks med creme fraiche og et par ss rømme. Serveres med poteter og tyttebærsyltetøy.

Mandag: Fiskeball i hvit saus med gulrøtter og løk

Her har jeg surret litt gulrøtter og løk, strødd på mel og spedd med litt fløte og vann. Fiskeballen får koke sammen med noen minutter til melsmaken er borte. Serveres med poteter

Jeg savner fersk fisk å lage fiskemat av. Jeg så at noen hadde lagd fiskekaker fra fryst fisk, men jeg kjenner jeg er skeptisk.

Tirsdag: Hjemmelagde kjøttkaker

Kjøttkaker er superenkelt og raskt å lage hvis man har en foodprosessor.  2pk kjøttdeig, 2 ts salt, 1 ts  pepper, 2 egg, 2 store ss potetmel, litt fløte og vann. Først lar man kjøttet gå i maskinen sammen med saltet et par minutter så den går seg seig. Har i egg og potetmel og sper så forsiktig med væske til passe deig. Dette er gjort på fem minutter. Ca 1,5 dl fløte og det samme med vann.

Jeg bruker en ss og er ikke så nøye på fasongen, stekes fint brune men ikke gjennomstekt. Samtidig koker poteten i en kjele og du lager bruning til saus i en annen. Når du har spedd sausen med vann og en skvett fløte, så den ser fin ut, legger du i kjøttkakene og lar de trekke til de er ferdig. Dette tar ikke lenger tid enn at når potetene er ferdig er kjøttkakene også ferdig.

I dag serverte jeg med makaroni, gulrøtter og kålrabi som er kokt i litt vann og Toro ertestuing

Onsdag: Kveite med rømme og agurksalat

Reprise fra forrige uke. Jeg prøver å ha fisk eller fiskemat to ganger hver uke.

Torsdag: Nakkekoteletter med poteter, sopp og løk. Rester av gulrot og kålrot, kokt til kjøttkakene

Jeg surrer kotelettene først. Deretter lar jeg resten av ingrediensene surre i samme oljen/smøret. Bruker her en kombinasjon av rapsolje og smør. På den måten blir det god smak,samtidig som jeg sparer på mengden av fett jeg steker i. Ha i en liten skvett vann. Lar det surre til potetene er møre og kotelettene gjennomstekt.

Fredag: rester av kjøttkaker

Denne dagen servert med makaronistuing og rester av ertestuingen. Det ble ingen ferske grønnsaker denne dagen. Det bruker jeg å ha som vane, men av og til går det ikke som planlagt og det er ok.

Det ble en del stekepannemat denne uken mens uken før var jeg flinkere å bruke ovnen.

 

Marianns ukemeny, nr 2

Lenge siden det har vært noen matblogg fra meg nå, men her kommer noen middagsforslag.

Lørdag: Pitabrød med strimlet svinekjøtt med gyroskrydder og tzatziki

Gyros er gresk og serveres ofte i pitabrød slik som kebab. Krydderblandingen kjøpte jeg på en Asiabutikk, men man kan jo blande den selv hvis man ønsker det. Jeg syntes denne var god. Jeg surret strimlet svinekjøtt og strødde på gode med gyroskrydder. Tzatziki lagde jeg en lettvint versjon av, der jeg raspet en halv agurk, klemte ut det meste av vannet, blandet med litt rømme, 1 fedd hakket hvitløk, litt salt og pepper.

Som tilbehør hadde jeg salat og tomater og rødløk og pommesfrites. Lettvint lørdagskos. Lagd på 15 minutter. Kostet ca 35 kr for en pakke strimlet svinekjøtt på Rema, så totalt kom lørdagskosen på ca kr 70 for to personer.

Søndag: Pinnekjøtt med kålrabistappe

Søndag spiste vi opp restene fra julemiddagen servert med hjemmelagd kålrotstappe og poteter. Enda har jeg pinnekjøtt igjen i fryseren så det blir flere middager, blant annet i påsken. Dette pinnekjøttet er fra Bjorli Fjellmat

http://www.bjorlifjellmat.no/

Mandag: Kveite med poteter og agurksalat

Min lokale Rema 1000 har nå fiskemat fra Ole Løvold og der kjøpte jeg kveite til kr 149,- pr kg i frysedisken. I og med at vi spiser ca en halv kilo, har vi to middager av ei pakke. Jeg passer på at det er 6 biter i pakken, så tar jeg opp tre biter og lar resten ligge i fryseren. Denne dagen brukte jeg tzatzikien jeg lagde på lørdag, istedetfor vanlig rømme.

Tirsdag: Lammekjøtt med poteter og grønnsaker i form

Som regel lager jeg middag på denne måten flere ganger i uken. Det er lettvint og veldig godt. Jeg blander det jeg har av grønnsaker i formen. Lammekjøttet er rester fra lammesteken 1. nyttårsdag. Litt olje,salt og pepper, bland sammen og inn i ovnen, ca 30-40 min, 200 grader

Her har jeg brukt squash, tomater, poteter, sopp og rødløk

Kjempegodt

Onsdag : Fiskeball med poteter og bacon

Fiskeball kjøper jeg også fra Ole Løvold hos Rema 1000 på Åndalsnes. Her har jeg surret litt bacon, løk og gulrot før jeg har latt biter av fiskeball surre sammen med. Det lå noen stakkarslige cherrytomater og vansmektet på benken,så de fikk være med. Serveres med poteter.

Torsdag : Kyllinglår i form

Jeg tyr til ovnsformen igjen. Jeg koker opp bønner og fryser de i små poser. Så er de lettvint å finne frem og bruke når jeg føler for det. Egentlig skulle jeg brukt både bønner og linser og erter mye mer, så det står på huskelisten. Her har jeg blandet løk, søtpotet, sopp, tomater og  litt stangselleri. Krydrer med salt og pepper, og en tørket chili som jeg knuser sammen med. Litt olivenolje

Kyllinglår fra Stangekylling, kjøpt ugått dato til kr 30,- Salt og pepper og tørket persille og kyllingkrydder,( Kjøpt på Oliviers). 200 grader ca 45-60 minutt.

Denne dagen prøvde jeg meg på noe jeg har lenge hatt lyst til å prøve. Squashfritters. Jeg raspet en squash, blandet inn salt og pepper, ett egg, litt mel og raspet ost. Stekte de i rapsolje på pannen.

De ser kanskje mer fristende ut enn de egentlig var. Jeg syntes ikke det var noe suksess. De trekte til seg masse olje og ble ikke det fantastiske tilbehøret jeg trodde de skulle bli. Blir neppe prøvd igjen, da da også tok litt tid å steke de.

Kyllingen hadde nok vært bedre med ris til.

Fredag Bacon med pasta i ostesaus

Jeg fant en pk fersk Rema pasta til kr 10,- og tenkte at det kunne bli fredagsmat denne uken.

Paprika, purre, sopp og en pose ferdigkuttet blomkål(kr 5,-)

Pastaen så fristende ut, men smaken skuffet noe så innmari, smakløs og melete synes jeg.

Den fikk et raskt oppkok sammen med blomkålen

Jeg surret grønnsakene sammen med baconet, rørte inn litt mel og spedde med litt fløte og vann, lot koke noen få minutter og rørte så inn litt ost.

Pastaen ødela litt så det ble ikke den store suksessen dette.

Og vips var uken over. Ikke den mest spennende uken kanskje, men det er litt sånn jeg lager mat. Jeg fyller opp kjøleskapet på lørdag med grønnsaker og andre grunnvarer, plukker med meg det jeg finner av utgått dato som går i fryseren og så blir menyen deretter. Denne uken ble det handlet på en torsdag for jeg skulle være opptatt på lørdag. Men jeg prøver å handle kun en dag i uken.

 

Jeg er ikke normal


Knekkebrød med grov leverpostei og rødbetsalat, nam

Rødbetesalatoppskrift hos Mors middag,her

 

Jeg er ikke normal.

Jeg er faktisk ikke det.

På mange felter er jeg helt ute å kjøre.

Normalstreken er langt unna.

Ihvertfall når det gjelder tilstander i kroppen.

 

Jeg sliter fælt for å få stoffskiftet der det skal være.

Jeg er for lav, for høy, for lav.

Insulin har jeg for mye av, så jeg kan dele med to personer til.

Stresshormoner høy, de trigger insulinproduksjonen .

Insulinresistens heter det når du ikke utnytter insulinet, så du produserer mer og mer.

Mange overvektige har for mye insulin, men de vet det ikke.

Få leger sjekker dette, de sjekker kun blodsukkeret.

Hadde flere funnet ut dette tidligere, kunne de unngått diabetes 2.

Kilo kropp er en av de tingene på over normalt listen .

Kolestrolet er  for høyt.

Blodsukkeret mitt har jeg klart å holde innen det normale.

Dette fordi jeg er flink med kostholdet.

 


Syltaflesk og rødbetsalat, nam
 

I desember i forfjor ble jeg fortalt at prøver tatt tre år tidligere, viste for lite jod .

Jod er viktig for stoffskiftet og for leveren og der igjen ligger en kilde til overvekt.

I desember i fjor fant de endelig på at de skulle måle 24 timers blodtrykk.

Jeg hadde høyt blodtrykk, til og med når jeg sov.

Er det rart at kroppen min er stresset.

Ellers har jeg lite folsyre, d-vitaminer og b12.

Mens jeg merkelig nok har for mye magnesium og sink.

Så jeg er ikke mye på normalstreken.

Gubben vil nok påstå at hodet er verst, der er det svært lite  normalt.

Det er hva vi kaller godmodig erting.

 

Å spise sunt er derfor viktig for meg.

For meg er det viktig med et balansert kosthold.

Det tror jeg er best i lengden.

Jeg spiser derfor både fett og sukker.

Jeg spiser imidlertid lite sukker i form av godterier, brus og kaker.

Jeg koser meg litt i helga eller når det er ferie eller på besøk.

Jeg spiser også lite snacks.

Jeg lager stort sett all mat fra grunnen av, lite ferdigprodukter.

Dette for å unngå skjult salt, sukker og fettstoff.

 


Mine knekkebrød er tynne, derfor vil det og bli en del småbiter. Disse samler jeg i en boks og spiser de i yoghurten min. Her går ikke noe til spille.
 

Et variert kosthold tror jeg er viktig.

Jeg spiser for lite grønnsaker i mellommåltidene.

Det er en av de tingene jeg trenger å fokusere på.

Rødbeter har en god effekt på blodtrykket, for å senke det.

Havre er fabelaktig når du har høy kolesterol.

Når jeg så at Mors middag la ut oppskrift på rødbetsalat, slo jeg til

Bloggen til Mors middag finner du her.

Hun har mange fine oppskrifter og tips for de med  og uten matintoleranse.

 

Jeg hadde rødbeter i kjøleskapet og gikk i gang.

Enkelt og lage og smashing godt.

Jeg har også forandret litt på knekkebrødoppskriften min for å få inn mer havre.

De ble faktisk enda bedre enn de var før.

Målet er å bli litt mer normal, ihvertfall når det gjelder helsen

Sånn ellers er det nok ikke håp.

Jeg vil fortsatt være litt rar, det er nå meg det og jeg liker å være det.

I dag

8dl økologisk havre, 9 dl vann, ca, 1 dl linfrø, 2 dl solsikkekjerner, 1 dl sesamfrø, 1 dl ghiafrø, en neve mandler(Mandler og linfrø kjører jeg litt i noe av vannet i hurtigmikseren for å knuse de), 2dl havremel, 2 dl havrekli, 1 ts salt.  Du kan bruke de frøene du selv liker og så mye du selv ønsker. La det stå og svelle en stund.

Jeg bruker kjevla og ruller ut mellom to bakepapir, jeg liker de nemlig veldig tynne. Det blir hos meg mellom 6 og 7 brett. De kan og smøres utover med en slikkepott.Før jeg steker de, deler jeg de opp.  Jeg steker de 160 grader, en halv time med døren igjen og en halv time med døren oppe, varmluft. Hvorfor døren skal være oppe, vet jeg ikke, det er kanskje unødvendig, men jeg så det på den første oppskriften jeg brukte.

Veldig god Rekesalat

 

 

Rekesalaten min bruker å være populær. Jeg blir ofte bedt om å ta med den når noen skal ha koldtbord. Hvor oppskriften kommer fra, aner jeg ikke, jeg har brukt den sikkert i 30 år, så det husker jeg rett og slett ikke. Men jeg har ikke funnet på den selv.

Her må man ikke jukse og bruke reker i lake, for det blir slett ikke det samme.

Jeg brukte ca 1,5 l reker med skall, 4 skiver fiskepudding i små terninger og 3 hardkokte egg.

Sausen lager jeg på slump, men brukte ca 1,5-2 pk majones, 3 ss rømme, 1 ss sitronsaft, litt salt og pepper

Rømmen og sitronen gjør at det blir friskere på smak.

Litt arbeid å rense rekene, men det er det verdt, blir veldig god.

 

En suksessterte er ikke nødvendigvis en suksess


Klar for ovnen
 

Jeg er ingen kakebaker

Brød og rundstykker går bra, men fine kaker er ikke helt meg

Suksessterte er en av mine favoritter

Ja, da mener jeg favoritter å spise

Jeg baker ikke mye til jul heller

Jeg skal ikke ha så mye sukker, ikke fett heller

Men det er jo kjekt å ha litt

Jeg fant en oppskrift på suksessterte i langpannen

Det hørtes supert ut

http://www.matprat.no/oppskrifter/tradisjon/suksessterte-i-langpanne/

Stekt

 

Jeg kastet meg ut i jobben

Malte mandler, pisket eggehvite og opp i formen

Det så bra ut

Mens kaken stod til avkjøling, begynte jeg på smørkremen

Men…………….nå er jeg litt utålmodig

Det kan nok hende jeg begynte å røre inn smøret før sausen var kald

Inn i kjøleskapet med den

Ut igjen og visp inn resten av smøret

Se der nå så den bra ut

 

Gaffelpyntingen gikk ikke helt etter planen

 

Inn med kaken som stod på balkongen

Men……………………

Den var kanskje ikke helt kald

Jeg ser på kremen min

Den er sprukket

Pytt,pytt på MasterChef sier de at det er smaken som teller

Jeg smør den utover

Jeg har sett at noen pynter den med en gaffel

Men………………

Det er kanskje etter at den er kald

Prøvesmaking. Det er her jeg oppdager at den faller fra hverandre, må behandles med ytterst varsomhet

 

For å si det rett ut, så ble det ingen suksess

Bunnen smuldrer fra hverandre og kremen ser ikke pen ut

Men jeg deler den opp og fryser ned i biter

Bør kanskje forskåne gjester fra å bli servert denne

I så fall kanskje med kniv og gaffel 

Da ender jeg vel opp med at vi spiser alt selv

Men…………… ikke alt

I dag

Men smaksprøvene minker det på, hmm forstår ikke hvor de blir av

Marianns “syke” ukemeny

 

Det er ikke bestandig alt går som planlagt.

Ihvertfall ikke her hos meg.

Nå er ikke jeg den som feirer jul til advent og ikke pynter jeg mye, men litt gjør jo også jeg før jul.

Det har kanskje noe med farger å gjøre også, for jeg orker ikke tanken på å omgi meg med mye rødt akkurat nå.

Hvitt, sølv og blått ville nok passet meg bedre.

Men nå er jeg også av den litt gjerrige typen, jeg bytter ikke ut alt jeg har med nye ting.

Jeg velger heller å tone ned julestyret og stasj og tjohei.

Men det var en avsporing.

 

Ukesmenyen ble derfor slik denne uken:

Lørdag: Grandiosa, hjemmelagd type, med skinke, dog toppet med chorizo og tomater

 

Jeg bruker å begynne litt tidlig med det jeg skal gjøre, fordi jeg har en kropp som ikke bestandig vil være med på de tingene jeg ønsker.

Nå har jeg vært mye dårlig etter at jeg kom hjem fra Spania, så ting har blitt utsatt.

Jeg begynte imidlertid å dra meg til litt, skrev huskeliste over julens gjøremål og en plan over når det skulle gjøres.

Forrige fredag kom så feberen og halsbetennelsen, samt nesetetthet og hoste og slo meg i bakken.

Jeg liker ikke å syte over sånne syker som går over, men jeg må innrømme at jeg har stønnet og sytt denne uken.

Jeg tror jeg aldri har hatt så vondt i halsen noen gang, natt som dag.

Jeg dopet meg på så mye paracet at jeg begynte å få holdepine.

Det er et varsel om at du nå begynner å bli avhengig, så de ble satt på hylla.

 

Heldigvis hadde jeg en boks bacalao i kjøleskapet fra søndagen før.

http://lillasjel.blogg.no/1359124827_bacalao.html

Søndag: Bacalao

 

For første gang på 30 år tror jeg, måtte jeg be gubben kjøpe brød.

Det høres kanskje teit ut, men brødbaking er liksom veldig  viktig for meg.

Jeg tror nemlig det er sunt for hele legemet å spise hjemmebakt brød, fremfor kjøpebrød.

Jeg tror tarmene våre liker de langtidshevede brødene mye bedre og det er mindre salt.

Jeg hadde jo akkurat kommet i gang med skjerping av kostholdet, varierte grønnsaker, mer bønner og linser og for ikke å snakke om et minuttstrimmen min.

Det ble raskt blåst av banen.

For mine bloggvennner som vet at jeg blogger hver dag, har jeg altså skulket flere ganger denne uken.

Det har gått på gamle gjensyn.

Stor var overaskelsen når jeg føyk opp i over totusen lesere på grunn av et gjensyn med eggesalaten min.

http://lillasjel.blogg.no/1356258480_eggesalat_med_skinke_.html

Så i en uke jeg nesten ikke blogger, har jeg nesten åttetusen lesere.

Til meg å være, er det himlende mye, så takk for det, det har gledet meg.

Yr av glede la jeg også ut et gjensyn med mine hjemmebakte loff og vanlige brød
http://lillasjel.blogg.no/1356258464_hjemmebakt_loff.html

http://lillasjel.blogg.no/1360407296_kommunens_beste_brd.html


Mandag var det utrolig spennende å finne ut hva vi skulle spise. Jeg fant nemlig en umerket boks med noe diffust innhold. Jeg gidder jo aldri å merke bokser for jeg er hver gang sikker på at jeg husker hva som er innholdet. Det gjør jeg jo ikke. Jeg tenkte kanskje at det var koteletter i mojosaus. Jeg har markeringstape og tusj liggende for merking, men hva hjelper det, når det ikke blir brukt. Og jeg lærer det aldri.

Mandag: Kylling i mojosaus, ris og salat

(Mojosaus er saus de bruker på Kanaripoteter på Gran Canaria og jeg bruker å kjøpe med et par flasker)

 

Og kanskje er det nettopp et tegn på at alt går helt fint om vi stopper opp litt.

Det er bagateller det er snakk om.

Å være litt redusert en stund, selv om det føles fælt ut akkurat da, så gir det også glede og refleksjon.

Det å kunne glede seg over at verden ikke stopper opp.

Å vite at det går over, det er bare filleting, ikke noe alvorlig.

Man blir frisk igjen og kan gå ut i verden og smile takknemlig.

Julen blir ikke avlyst, den kommer som den bruker.

Jeg når å gjøre de tingene som for meg er aller viktigst med juleforberedelser.

Hjemmelagd syltaflesk og hjemmebakt flatbrød, første kommet i fryser, baking utsatt noen dager, men det blir.

http://lillasjel.blogg.no/1387298216_syltaflesk_hjemmelagd.html

Lagd kun med svineribbe. Noen få minutters arbeid, resten koketid

Jeg skal rydde litt, vaske litt vinduer og kose meg.

Jeg kan senke skuldrene og tenke at jeg føler meg som verdens heldigste menneske

I dag

 

Tirsdag: Pølser og sliders med makaronistuing og potet

Jeg hadde et brett i fryseren fra grillsesongen, med pølser og sliders

Kjøpt for 20kr og kastet i fryseren.

Oppskriften på makaronistuing i linken under

http://lillasjel.blogg.no/1336903292_ovnsbakte_amadinepote.html

Onsdag: Torsk i karrisaus med løk og gulrot og poteter (uten broccoli og bacon, denne dagen)

http://lillasjel.blogg.no/1464780301_marianns_matkasse_nr_.html

 

Torsdag lokket gubben med en utflukt til Ålesund. Jeg følte at det kunne kroppen min klare. Han skulle på et møte som varte en time, så vi skulle ikke være så lenge borte og det var nydelig å komme seg litt ut av huset.

Torsdag: Kyllinglår fra Meny, spist fra posen i bilen hjem.

Det må dog sies at all det krydderet holdt på å ta pusten fra meg. Det var svinaktig vondt å spise med en hals som et åpent sår. Fysj, takke meg til mine hjemmemarinerte. Jeg skjønner ikke hvorfor de skal ha så innmari mye krydder på. Det halve hadde vært akkurat nok.

Fredag: Stekte nakkekoteletter, løk, surkål, makaroni og poteter.

Kotelettene surres først på begge sider, deretter steker jeg løken med kotelettene på toppen. Jeg tar bestandig sånne snarveier som å ta opp kotelettene og legge de på toppen mens løken brunes. Det skal være enkelt for meg. Jeg gidder ikke å plukke de ut og legge de på fat, mens jeg surrer løk.  Fort og gæli.

På samme måte legger jeg surkålpakken på toppen av potetene, sparer en kasseroll.

Etter at løken er blank, tømmer jeg på litt vann og lar kotelettene stå og godgjøre seg mens potetene koker.

Da er uken over. Jeg har klart å få mat i skrotten, men det har blitt lite varierte grønnsaker. Man må gjøre det beste utav det, når man er syk, men samtidig er det veldig viktig å få i seg næring. Salt, fett, sukker, proteiner, vitaminer,  byggesteiner kroppen trenger for at du skal bli frisk igjen. Hvis vi ikke greier å spise,blir vi enda slappere. Det har vært veldig vondt å spise hele uken. Jeg har måtte bruke lang tid, men har ikke gitt meg. Jeg har fleipet med gubben om at det sitter sikkert noen med en sånn woodoodukke og stikker en pinne gjennom den for å ramme meg, for sånn har det kjentes ut. (bare tull ja)

Jeg har også lyttet til kroppen og spurt hva den ønsker å spise. Risengrynsgrøt spiser jeg sjelden, men det har jeg spist flere ganger denne uken og plutselig forstod jeg hvorfor. Kanel er fint mot betennelser. Youghurt med havre og blåbær har jeg også tydd til og blåbær er jo proppfull av antioksidanter. På denne måten forteller kroppen  deg hva den har bruk for. (neida, den ønsker ikke godterier )

Nå snegler vi oss igjen fremover og gleder oss til julehøytiden med gode venner, familie og god mat og late dager( Som om ikke jeg har late dager hele tiden)

 

Marianns Ukemeny, nr 1

Jeg ble jo inspirert her i vår av Adams matkasse og prøvde en kasse, men fant ut at det passer meg kanskje ikke. Det var ikke noe fel på de, og de er et utmerket tiltak, men jeg har ikke noe problem med å finne på noe til middag, jeg har god tid og for oss blir matkasser levert på døren, både upraktisk og dyrt. Vi må jo på butikken og handle uansett og da kan jeg handle til hele uken på en gang. Jeg handler på lørdager og det holder som regel til hele uken. Vi er to voksne mennesker, men har også middagsbesøk, som oftest et par ganger i uken.

Jeg har hatt en del innlegg av Marianns matkasse og det fortsetter jeg med, men gjør om navnet til ukemeny 🙂


Lørdag: Pizzaruller av butterdeig

http://lillasjel.blogg.no/1460807952_marianns_matkasse_nr_.html

En stadig tilbakevendene suksess. Inspirert av Nagellas kjøkken, på matkanalen. Jeg blir ofte inspirert av retter jeg ser på tv eller på blogg, men så lager jeg dem på min egen måte.

Her er tre flak Butterdeig kvevlet ut til en leiv, smørt med creme fraiche, toppet med spansk spekeskinke, brie, soltørket tomat og purreløk

Jeg lager de på et bakepapir for da kan jeg bruke papiret og rulle dem sammen med. Deler så rullene opp i skiver på ca 4 cms tykkelse. Pensler med egg.

Versjon nummer to, er creme fraiche, chorizo, rødløk, tomatsalsa og vanlig Norvegia, oregano på toppen


Inn i ovnen, 25 minutt, 200 grader

Serveres med salat og rømme. De vi ikke spiser, fryser vi til en senere anledning.

Søndag: Helstekt lammelår

http://lillasjel.blogg.no/1367144072_lammelr_med_fltepoter.html

Helt lammelår, ligget i fryseren siden i fjor. Siden jeg nå har kjøpt nye, må det gamleste vike. Vanligvis har vi lammelår 1. nyttårsdag og 1. påskedag, her i huset. Denne gangen spekket jeg det ikke med hvitløk. Jeg lagde en marinade av olivenolje, hvitløk, chili, hvitvinseddik, salt og pepper og smurte den utenpå lammelåret, før jeg la det i en stekepose og inn i ovnen, 180 gr, ca 1,5 time. bruk steketermometer, temperatur, kjernetemperatur 65 grader. Mitt kunne vært litt mindre stekt i dag, men var mørt og godt.

Jeg serverer med fløtepoteterr, saus lagd av kraften i stekeposen og fløte, stekte champingnon, rødløk og cherrytomater

Mandag:
Lutefisken har kommet og vi har gledet oss. Jeg kjøpte benfri fisk. Jeg beregner en kg per person, for mye av den koker bort.

Jeg har på godt med salt og lar den stå en halv time.

Se hvor mye vann. Jeg synes fisken blir fastere når man salter den og får tømt ut noe av vannet.

Her har fisken stått i ovnen på 180 grader ca 30 min og igjen er det mye vann i formen.

Her spises lutefisken kun med bacon og flatbrød til. Det smakte himmelsk. Gleder meg til neste gang.

Tirsdag: Rester av lammelår

Rester av lammelår. Enda ble det litt kjøtt igjen og det fryses så man kan bruke det i en lapskaus. Da surrer jeg litt løk, gulrot og kålrot, koker det noen minutter før jeg blander i kjøttet og eventuelt noen kalde poteter.

Onsdag: Spekesild

http://lillasjel.blogg.no/1361268444_spekesild_og_klstuing.html

Spekesild er det lenge siden jeg har hatt og det er godt av og til. Jeg serverer med kålstuing, poteter, rødløk, rødbeter og flatbrød


Torsdag: Berit Nordstrands svartbønnegryte

Fikk tipset til denne gryten av ei venninne og siden jeg har bestemt meg for å spise mer bønner og linser fremover, måtte denne nå prøves. Anbefaler Berit Nordstrands side, for der får man mange gode tips og oppskrifter.

Jeg hadde ikke riktig alt som skulle til, men det bryr jeg meg ikke om, jeg lager med det jeg har. Worchestersausen ble derfor byttet ut med en krydret soyasaus og korianderen ble til persille, pluss at jeg brukte et par champignon.

http://beritnordstrand.no/berits-sorte-bonnegryte/

http://beritnordstrand.no/berits-blogg/


Dette er en smaksbombe og har du ferdigkokte bønner på boks, er den superrask å lage. Husk i så fall å skylle bønnene.

Fredag: Fylte auberginer med strimlet svinekjøtt

Aubergin er en grønnsak jeg liker veldig godt. Jeg har lenge tenkt å prøve å fylle de og nå var dagen kommet.

Jeg delte de i to og hulet de ut. Så saltet jeg de og lot de ligge mens jeg skar opp resten av ingrediensene.

Jeg bruker ostehøvelen og høvler bort noe av det sorte, men lar litt være igjen. Dette er en smakssak.

Strimlet svinekjøtt koster kr 15.- pr pakke på Rema for tiden, så dette er en rimelig middag.


Paprika, champignon, løk, chili og hvitløk. Strimlet svinekjøtt surres først, deretter får grønnsakene være med noen minutter. Jeg skylte av saltet på auberginen og kuttet opp innholdet og hadde i pannen sammen med de andre grønnsakene og kjøttet.Jeg hadde en dasj mojosaus på en flaske som jeg lot koke med et minutt. Salt og pepper. Bruker du en ferdig saus på, vær forsiktig med saltet for ofte er det mye salt i ferdigsauser. Man trenger egentlig ikke noe saus.

Så fylte jeg fyllet mitt i auberginene.

Toppes med ost, ble litt mye hos meg :), 200 gr 30 min

Ser de ikke fristende ut?

De var kjempegode. Serverte med brun ris. Kunne godt hatt en salat til i tillegg.
 

Familiesvin

Minsten på et år skal ikke ha salt. Jeg kuttet derfor litt søtpotet, gulrot, potet og mais og sette formene i ovnen en halv time.  Turde ikke annet enn å lage en form til hvert barn, for hadde jeg lagd kun til minsten , er det jo garantert sikkert at de andre ville hatt også. Nå når jeg hadde tre, spiste ettåringen opp to av de og jeg satt igjen med den tredje, som jeg selv spiste til lunsj sammen med litt kjøtt dagen etter.:) 

Svinekjøtt kan brukes på mange vis. En familiemiddag kan gjøres enkelt.

Poteter, søtpoteter, , selleri, gulbeter, pastinakk, eller hva du liker, kuttes og legges i form, ca 40 min, 200 grader

Surr svinefilet eller annet kjøtt så det får stekeskorpe. Salt og pepper.

Sopp, løk og chili

Når kjøttet har fått brunfarge, ta det ut av pannen. Surr løken, soppen og chilien og legg svinefileten tilbake. Hvis du ønsker det, kan du ha på litt vann eller fløte for saus. Her har jeg toppet med mais. Sett på lokket og la det godgjøre seg til poteten og grønnsakene er ferdig og kjøttet er gjennomstekt.

Denne dagen var det middag for 5 voksne og 3 barn mellom 1 år og 8 år.

 

Når torsken ruller seg i skinke

Torskefilet i biter rullet i serranoskinke.


Enkelt og greit. Skjær fisken i biter. Rull serranoskinke, eller annen skinke rundt den.

Tilbehør surret gulrot og løk

Surr, surr i pannen

Deretter en liten fløteskvett, vann og noen soltørkede tomater. La det surre sammen noen få minutter

Serveres med kokte poteter. Nam. Nydelig middag på tiden det tar å koke poteter. Har du små poteter er det gjort på et kvarter til tjue minutter.

Gode matopplevelser på Costa Blanca

Marinert feta med tomater, oliven, hvitløk, løk. En rett man enkelt kan lage selv.

http://lillasjel.blogg.no/1476814608_ut_p_tur__el_campello.html

 

 Vi har hatt mange gode matopplevelser mens vi har vært i El Campello, Alicante.

På turen til Altea, spiste vi gresk mat. 

Restauranten heter Sirtaki og ligger langs strandpromenaden i Altea.

Nydelig mat og god service.

Vi så på Tripadviser at det var en indisk restaurant i nærheten med toppscore på alle punkter. Jeg er veldig glad i indisk mat, så den måtte prøves. Dawat heter den og ligger i den andre gaten fra strandpromenaden i El Campello. 

Vi ble ikke skuffet. Nydelig mat og hyggelig betjening gjorde matopplevelsen til en suksess. Ca 65 euro for oss alle, inkl vin og øl 

 

Vi bodde de første dagene på hotell, La familia Galla Rojo. Vi ba der om anbefalinger på gode restauranter. Utfordringen var bare at mange av de restaurantene vi fikk anbefalt var stengt, grunnet festivalen eller ferie. Etter noe leting, fant vi imidlertid en av de anbefalte og vi falt pladask. Inngangspartiet var ganske så anonymt og vi ville nok aldri gått inn der, hvis vi ikke hadde fått den anbefalt. La Masia del sur. 


 

Vi var usikker i det vi skulle bestille, for menyen var spansk og det var en tapasrestaurant og ikke vanlig middags-servering slik vi er vant til fra Norge. Vi hadde valget mellom å gå igjen eller å kaste oss uti det. Utfordringen er at vi ikke snakker spansk og servitøren snakket ikke engelsk, men vi fikk forklart henne at vi ønsket en meny for fire, uten fisk. 

Vi gikk tilbake dit to ganger til og da møtte vi en hyggelig belgisk dame som serverte oss og hun snakket engelsk.

Spansk serranoskinke og ost. Spanske oster er veldig gode og skinken er jo i verdensklasse. Den smelter nesten på tungen. 

Salat med fem oster.

Entrecôte med tempuragrønnsaker og friterte poteter. 

Fritert ost med marmelade. 

Første dagen var vi der til lunsj. Andre gangen kom vi på kveldstid og fikk beskjed om at hele helgen var fullbooket. Men vi fikk sitte ute og det takket vi gladelig ja til. Vi satt og spiste denne nydelige maten med lys fra fullmånen. 

Vi betalte mellom 45 og 80 euro for alle fire, inkl rødvin, øl og vann. 

Vi tok en togutflukt til Alicante. Vi brukte Tripadviser for å finne en god lunsjrestaurant. Igjen fikk vi nydelig mat og igjen ble vi altfor mett. La taberna del gourmet. Fasaden er rett og slett steiner. 

En smal restaurant i to plan, uten vindu. Vi bestiller tapas til fire personer og rettene strømmer på. 

Sjekk de søte pipettene som blir brukt til oljen, smart. 

Potetsalat med brød

Tomatene med fersk mozzarella, smakte bare himmelsk 

Sprø bruschetta med tomat som vi toppet med spansk skinke. Sukk 

Eggerøre med reker og sopp. Vi fikk og kroketter med potetmos.

Innbakt torsk 

For å toppe det hele, avslutter vi med filet mignon med purreløk og hvitløkspoteter. Vi var imidlertid så mette alle fire at vi ikke greide å  spise opp dette nydelige kjøttet. Poteten var så god at den må jeg prøve å få til hjemme. 

For all denne maten, inkl rødvin og vann, betale vi 127 euro tilsammen 

En kveld lagde vi mat hjemme. Vi skulle grille men grillen ble aldri varm, så vi tok i bruk stekepanne og ovn. En stor paprika ble delt og fylt med persille, oliven, spansk pølse og ost.  

. Sammen med bakte poteter, ovnsbakte grønnsaker og entrecôte med kryddersmør, ble også dette et herremåltid.