Du er som en dyp, dyp brønn, fylt med universell visdom

 

Du er som en dyp, dyp brønn, fylt med universell visdom

Men du har så vidt tatt opp et par spanner

Der nede i dypet av deg selv, hviler det mye kunnskap og mye vakker poesi

Ja, det kan nok høres ut som store ord men sånn er det

 

Dere mennesker liker ikke de store ordene

Det skal være jordnært og beskjedent

Dere holder dere tilbake med all deres visdom

Dere lytter til andre fremfor å lytte innover til dere selv

Eller få inspirasjon fra de som er rundt dere som hjelpere

 

Dere tror ofte lite på det som kommer til dere

Dere vifter det bort og tenker at nei, det kan ikke stemme

Ofte har dere spirituell kontakt men forstår det ikke

Det blir bare så uvirkelig og fjernt for dere at dere vil ikke tro

Hadde dere bare visst hvor mye dere kan skape

Hadde dere bare sett omfanget av deres ord og gjerninger

Ja dere vet hvor langt en bølge kan nå utover havet

Akkurat slik kan deres tanker gå

Dere sender ut energier og når deres medmennesker

Dere har hele tiden valg over hva dere vil sende ut

Ofte velger dere det negative, det som går på lave frekvenser

Dere glemmer at dere er medskapere

Dere glemmer den frie viljen

At dere kan velge å sende kjærlighet

Dere forstår ikke at dere kan sende høyfrekvente kjærlighetsenergier inn i konflikter

Uløste situasjoner kan trylles bort

Dere står der med løsninger dere ikke har kunnet forestilt dere

Men ofte velger dere heller å grave dere ned i konflikten

Dere gir den derved styrke

 

Så våkne opp

Se all visdommen du har tilgang til

Tro på dine evner

Nå er tiden da menneskene våkner opp igjen etter å ha vært avstengt i hundrevis av år

Enda forstår dere ikke hvilke mektige krefter dere har

Men de vil vise seg i de neste generasjoner

Så vær med og så frøene

Da setter du spor, kjærligheten skal sendes ut

Åpne hjertet ditt

I dag

 

Klarer du å herme etter denne lille skapningen som vet hva den må gjøre

 

Se på denne fantastiske edderkoppen.

Se hvordan den spinner sitt nett.

Tenk deg at du spinner ditt nett på samme måte.

For hvert menneske du møter, for hver en tanke du sender ut, så får du en ny knute i nettet ditt.

Menneskemøter sjel til sjel

Du spinner og spinner hele livet ut

 

Noen ganger blir nettet ditt rasert, akkurat slik vi river ned edderkoppen sitt.

Jeg observerte en edderkopp i sommer ute på balkongen.

Hver natt lagde han et nytt nett, på akkurat samme sted.

Igjen og igjen.

Hvordan vet han hvordan det skal gjøres?

Vi mennesker vet hvordan vi skal spinne gode nett av kjærlighet.

Likevel får vi det ikke bestandig til.

Så tenk at du er en liten edderkopp.

Se for deg nettet ditt og spinn deg nye tråder hver dag.

Tråder av godhet og omsorg og gode energier

På den måten setter du spor etter deg, spor av kjærlighet

Vær like flittig som denne lille edderkoppen

I dag

https://www.facebook.com/100003344788113/posts/1897058610415613/

 

Posted by Kanno Hisao on Tuesday, September 18, 2018

Cesilie Holck, Til døds

Cesilie Holck, Til døds

Leseeksemplar fra Aschehoug

 

En tynn liten bok som ikke er helt enkel å skrive omtale om, for meg.

Jeg synes mye av det er bra, men det er ikke alt jeg kan forstå rett og slett.

Hovedpersonen får besøk av sin far, som forsvant fra henne når hun var tenåring og forteller at han er døende av lungekreft. Han flytter så inn hos henne på hybelen.

Noe av det hun skriver, griper en sterkt.

Sitat:

Du var så nær mens du var døende. Bortgangen din kjenner jeg ut og inn.

Jeg visste akkurat hva fordøyelsen din tålte. Gulrøtter, ikke løk. Pærer, ikke epler. Loff, fiskeboller, kaviar og salami.

Jeg visste hva du trengte av medisiner mens du fortsatt bodde hjemme. At gnissing mellom venstre pekefinger og tommel betød at du trengte påfyll av morfin.

Jeg forstod det på skuldrene dine om du trengte søvn.

Så det på øynene dine om du ønsket å dusje.

Så på krumningen i ryggen din om du trengte å bæsje.

Jeg leste det i pannen din: Om du hadde dødsangst eller om du trengte saft.

Jeg visste når leppene dine måtte fuktes på dødsleiet.

Hvilken side du foretrakk å ligge på når lungene var i ferd med å kollapse. Jeg vet dato time for siste tannpuss.

Jeg kan det døde ansiktet ditt utenat. Men jeg finner deg ikke.

 

Selv om boken har få sider, kan den ikke leses for raskt. Ofte leste jeg kapittel om igjen. Det er stort sett et kapittel på hver side. Hun skriver ut tankene sine og derfor kan det ofte føles litt rart, men samtidig riktig, for vi tenker jo så mye rart, ihvertfall gjør jeg det og skulle jeg skrevet ut alle mine tanker, ville det også sett merkelig ut mye av det.

Så  på en måte likte jeg boken og er glad jeg har lest den, for den vekket noen tanker i hodet og det liker jeg at lesingen gjør, samtidig så er det ikke en bok jeg vil huske til evig tid. Den ble litt for liten til at den helt krøp under huden på meg. Kanskje savner jeg å kjenne hovedpersonen bedre.

Holck kommer vi nok til å høre mer av og jeg vil nok også lese neste bok.

 

Yvonne har ikke hatt kontakt med faren siden tenårene. Da han igjen dukker opp, er det fordi han trenger et sted å dø. Han flytter inn på hennes hybel, og livet hennes handler etter hvert utelukkende om å tilfredsstille den dødssykes behov. Etter farens bortgang prøver Yvonne å finne tilbake til sine egne behov som menneske.

Til døds handler om en pårørendes trang til å skape et språk for døden i en altoppslukende sorg. Romanen er et forsøk på å grave frem en latent kjærlighet i en betent relasjon, med døden som redskap.

 

 

 

Det er som om hjelperne dine står rundt deg og nærmest roper til deg

 

Dette er Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker å få skrevet dine personlige ord. Du bestemmer selv om de skal postes i bloggen. Send en melding til Lillasjel på facebook eller sms 99467178

 

Det er som om hjelperne dine står rundt deg og nærmest roper til deg

Vi er her, du hører oss, men du forstår ikke at det er oss

De vil så gjerne lede deg videre

Du vil du også, men så blir du forvirret samtidig

Du tror du surrer i eget hode

Du blir nesten stresset av alle tankene der

Du rister på hodet og er lei av å prate med deg selv, sier du

Det er bare det at du prater ikke med deg selv, du kommuniserer både med de som har gått bort og de som vil være deg til hjelp

Du er så åpen og klar for å utvikle deg

Du blir litt engstelig når dette nå fortelles deg, litt stresset og litt skeptisk også

Hva er nå dette for tull, men bare vent å se

Små biter vil bli lagt på plass foran deg

Det er som om det brøytes en sti foran deg og du vil bli ledet dit uten nesten å forstå hvordan du har kommet dit

Når du så begynner å lære og forstå, vil du føle stor glede og takknemlighet

Da vil du få mange åpenbaringer der du forstår ting som har skjedd før

Og husk at alt skjer i ditt tempo, det er ikke noe du skal skynde på

Så ta det bare rolig, ikke noe blir tredd ned over hodet ditt før du er klar

Du skal bare begynne å bli litt mer oppmerksom på hva som skjer rundt deg

Sansene dine utvikler seg mye for tiden, derfor må du lære litt mer om de

Det vil dukke opp muligheter foran deg

Vær obs på de og grip de

Vær ikke redd for ikke å mestre, bare sug til deg lærdom og ha tillit til at ting ordner seg

Det vil gå i etapper, akkurat som semestre på universitetet med hvile imellom læringene

Vær spesielt oppmerksom på mennesker du møter og samtalene dere mellom

 

Du føler egentlig at du er klar for nye oppgaver

Du har så mye å gi og føler at du stanger litt hodet i veggen og ikke får brukt deg selv

Det er roligere rundt deg og du har tid til å tenke mer

Du har litt liten tro på deg selv

Du føler deg så alminnelig

Du ser ikke visdommen du bærer inni deg

Du ser ikke skattekisten din med kreativitet

Det er som om du har lukket deg litt og tenker at du har ikke noe å bidra med lenger

Og det er så veldig veldig feil

Du har veldig mye å bidra med, du ser det bare ikke selv

Du ser ikke hvor god du er til å lytte til andre

Hvordan du stryker de over kinnet og trøster

Hvordan du hever stemmen litt når noen blir fordømmende overfor andre

Du vil gjerne være på de svake sin side, du vet at noen trenger styrken din

For du har mye styrke og kraft i deg, stor gjennomslagskraft

Når du bestemmer deg for noe, da kjører du på, da er du bestemt og tydelig

Det er på tide du ser at du fortsatt og kanskje enda mer enn før, har mye å by på

At det nå er tiden til å blomstre enda mer enn du noengang har gjort

Du har noen terskler du må trå over, du må hente litt mot fra ditt innerste til å komme i gang

Men når du først har kommet i gang, ja da blir du ustoppelig

Og det vil føre til at du blomstrer av glede og du river deg i håret over ikke å ha forstått det tidligere

Men det er en modningstid for alt og vi skal førl oss klar før vi starter denne reisen du nå skal ut på

 

Så si ja inni deg

Kast frykt og skepsis bort

Eller litt skepsis skal du beholde, for du skal ikke tro på det noen sier, hvis det ikke føles riktig for deg

Du skal ikke la deg prate rundt og overtales når noe føles feil

Hvis noe føles feil, da skal du vente……..og vente…… og vente

Du skal kjenne bekreftelsen inni deg på at det er riktig, før du setter i gang med noe

For mange er ute etter å spre sin sannhet og ikke alt er nettopp det

Mange mener å sitte på en fasit, uten at det er tilfelle

Derfor skal du beholde skepsisen din og ikke gape over for mye på en gang

Ikke la det komme en lurendreier og få deg inn på tanker som ikke medfører riktighet

Du er nemlig veldig snill av deg, derfor har du lett for å tro at alle andre er det også

Du klarer ikke helt å se for deg, at noen du møter på din vei, kun er ute etter å mele sin egen kake

Det melet vil du ikke ha

Derfor skal du være rolig og ikke kaste deg uti noe, uten at du er helt sikker

Samtidig har hjernen en tendens til å lure oss

Den sitter der og dømmer alt vi gjør ut fra tidligere erfaringen

Det er derfor noen ganger litt vanskelig å skille mellom det sanne hjertet og den luraktige hjernen

Så det er viktig å ikke la hjernen stoppe deg i det som er riktig

Akkurat dette kan være vanskelig, å vite om det er motstand i deg selv eller om det er sunn skepsis

Men vit at det som er riktig for deg, dit kommer du, så lenge du har sagt ja til det inni deg og er obeservant

Skulle du gå feil, er det ikke noe krise, det er nemlig ved feiltakene man lærer mest

Det kan også være at du blir vist feil, så du skal kjenne på det og dermed lære å kjenne når det er riktig

I tillegg til at det kan være mennesker du skal møte eller bare bli vist hva du ikke skal gjøre

Så gå på med frisk mot og åpen sinn

Vi gleder oss til samarbeidet

Det var våre ord til deg

 

Dette ble kanskje litt store ord for deg

Du er ikke den som strør rundt deg med de, du er en forsiktig sjel, jordnær og fin på alle måter

Det er kanskje også nye tanker for deg, som kan virke avskrekkende

Men la de bare synke inn i deg, og se hva som skjer

Legg litt mer merke til tankene dine fremover

Skriv de gjerne ned

Jobb også litt med fargeenergier, de vil forløse noe gammelt du drar på i ryggsekken din

Se for deg at du bader i den fargen som dukker opp i hodet ditt og bytt til neste farge hvis det kommer flere

Vær gjerne med på meditasjoner og healinger, for det vil gi deg ro og åpne deg enda mer

De finner du mange av i sosiale media, mange som er gratis og lett tilgjengelig når det passer deg

Omfavn den du er og vær glad i deg selv

Du skal ikke strebe etter å være annerledes, du skal være deg

Du er et fint, varmt menneske og det takker vi deg for

De er heldig de som har deg i sin nære krets

 

Ta-Nehisi Coates, Vanndanseren

Jeg er  med på Aschehougs lesegruppe der vi skal lese en bok hver måned.

Januar var det en meget spesiell og hjerteskjærende bok, nemlig Syng, gravløse, syng.

Jesmyn Ward, Syng, gravløse, syng

Boken i februar er

Ta-Nehisi Coates, Vanndanseren

Leseeksemplar fra Aschehoug

Vil du være med så er siden Det må du lese

Vanndanseren var en svært spesiell leseopplevelse, fantastisk skrevet. At dette er en debutroman er ikke til å tro. En roman alle som er ute etter sterke leseopplevelser, bør få med seg.

Sitat:

De kjente navnet vårt og de kjente  foreldrene våre. Men de kjente oss ikke, for det å ikke kjenne oss var essensielt for å opprettholde makten. For å kunne selge et barn for nesa på barnets mor, må man bare kjenne den moren så overfladisk som overhodet mulig. For å kle av en mann, dømme han til å bli slått, flådd levende og deretter gnidd inn med salt, kan man ikke tenke på ham som en av sine egne. Man kan ikke se seg selv i ham, for i så fall trenger hånden støtte, og ens hånd må aldri bli støttet , for blir den det, vil Sliterne se at man ser dem, og dermed se seg selv. I dette øyeblikket av dyp erkjennelse er man ferdig, for da kan man ikke lenger styre slik man må. Da kan man ikke lenger forvisse seg om at tobakkshaugene blir dynget opp slik man forventer, at tappene stikkes inn i de samme haugene på nøyaktig rett tidspunkt, at plantene lukes og oplukkes med omhu, at avlingen kuttes og såfrøene velges ut og lagres at bladene blir værende på stilk, og at stilkene blir trædd på snor og hengt opp med passe mellomrom, slik at planten hverken mugner eller tørker ut, men modnes til Virginia-gullet som gir simple og dødelige menneser en plass i De fines panteon. Hvert eneste steg er avgjørende og må følges med den største påpasselighet, og det finnes bare en metode for å få et mennneske til å være så påpasselige med en prosess som ikke gir han noe tilbake, nemlig å ty til tortur, drap, lemlestelse, barnerov og skremsler.

 

Sitat:

Jeg tenkte på verdenshav og alle de oppdagelsesreisende jeg hadde lest om på de lange sommersøndagene i biblioteket, og jeg lurte på hva de følte i det de skrittet fra landjorda og opp på dekk, mens de så utover havet, på bølgene, som de måtte forsere for å nå ukjente riker. Jeg lurte på om frykten tok dem, om det hendte de ble fristet til å løpe hjem til kvinnene sine, kysse sine unge døtre og bli værende hos dem i den verdenen de kjente. Eller var de som meg, klar over at verden de elsket var usikker, at også den måtte forgå før tida, at endring var den eneste loven som gjaldt, at dersom de ikke seilte over havet, ville havet snart seile over dem? Så jeg var nødt til å dra, for min verden var i ferd med å forsvinne, hadde alltid vært det.

 

Jeg vet at mange syntes januarboken Syng, gravløse, syng var veldig vond å lese. Denne er annerledes. Ja her er det også vonde situasjoner som blir beskrevet, men på en annen måte. Alle som har lest bøker fra slavetiden, vet jo litt om hva som foregikk, at det var tøffe tak og man får vonde beskrivelser,  men det meste av handlingen i romanen, er om undergrunnen, de som jobbet for å fri slavene.

Historien er inspirert av sagaen fra virkeligheten om William og Peter Still og familien deres.

 

 

Sensasjonell debut fra en av USAs sterkeste stemmer. Rundt 1850 blir Hiram Walker født som slave på en tobakksplantasje i Virginia. Faren er den hvite plantasjeeieren, som solgte Hirams mor da sønnen var ganske liten. Selv om Hiram har fotografisk minne, har han bare noen få, uklare minner om moren. Blant annet at hun var den aller beste og mest grasiøse vanndanseren. Hiram flyttes fra slavekvarteret inn i hovedhuset for å passe på sin fordrukne og ubrukelige hvite halvbror Maynard, han som skal arve den etter hvert forfalne plantasjen. Hiram møter Sophia, sammen vil de flykte fra sørstatenes undertrykkelse og slaveri til friheten i nord. Hiram går med i antirasismearbeidet og motstandsbevegelsen og hans indre og ytre reise er betagende, voldsom, vakker og preget av magiske hendelser.

Det føles som om jeg er på havet

 

Det føles som om jeg er på havet

Som om jeg flyter avgårde på bølgene

Jeg dupper opp og ned

Av og til dukker jeg litt under og kaver litt for å komme opp igjen

Så ligger jeg bare og flyter

Solen skinner og jeg har det godt

 

Jeg har tillit

Jeg føler sterkt at jeg er på riktig vei

Bare jeg flyter med, vil jeg komme dit jeg skal

Jeg møter små øyer underveis

Øyer av mennesker og opplevelser

De gir meg læring på reisen

Hvor jeg ender opp, ja det vet jeg ikke

 

Alt jeg vet er at jeg kommer dit jeg skal

Alt legges til rette for meg

Dukker bølgene meg under, er jeg trygg på at jeg kommer opp igjen

Dette er min reise, det er mitt liv

Jeg har reist langt, men er ikke fremme

Jeg føler glede og takknemlighet

Jeg takker for alt jeg har lært og erfart, alle gleder som er gitt meg

Sorg og smerte har gitt meg den visdommen jeg trenger

 

Når jeg ser meg rundt, ser jeg plutselig at jeg er ikke på havet alene

Jeg ser medmennesker rundt meg på alle kanter

De smiler, de sier ikke så mye, for vi trenger ikke ordene

Vi er ett, vi er sammen i energiene

Vi kjenner den ubetingede kjærligheten ligge som et teppe over oss

Vi ser ringene av kjærlighet bre seg utover havet

Vi sender de ut så de når hver en liten krok av verden

Dette er hva vi er her på jorden for å gjøre

I dag

 

 

Asparges, sopp og purreløkssuppe

Jeg er veldig glad i supper.

Supper som er lettlagd.

Det finnes jo posesupper men mange er ikke klar over hvor enkelt det er å lage suppe fra bunnen av.

Jeg har et utvalg grønnsaker jeg prøver å spise med jevne mellomrom.

Asparges er en av de.

Lager jeg en suppe, har jeg mellommåltid til flere dager.

Det som tar lengst tid er å rense aspargesen.

Jeg brukte ca 10 min.

Knekk de av der de lett knekker når du bøyer de.

Bruk en skreller og skrell av det ytterste laget, til dit toppen starter.

La de trekke noen minutter, til de er passe myk, ca 7~8 min.

De kan sikkert trekke i suppen også, men det er slik jeg liker å gjøre

det.

Jeg er ingen kokk, så jeg gjør nok ikke alt korrekt.

Mens aspargesen trekker, kutter jeg purre og sopp.

Jeg surrer disse i smør noen minutter før jeg rører inn ca 1 ss mel.

Jeg sper så forsiktig med vannet som  aspargesen  har godtgjort seg i

og en slump fløte.

Dette får koke ca 5-10 min, smak til med salt og pepper.

 

Når alt er mykt og suppen har god smak, legger du i aspargesen.

Klar, ferdig, gå og spis.
Tar ca 30 min tilsammen. Hjemmelagd nydelig suppe.

I dag er jeg stresset

 

I dag er jeg stresset

Jeg er så stresset at det koker inni meg

Som en spent felestreng

Hvorfor er du stresset da, spør du vel

Av ingenting, kan jeg svare da

Absolutt ingenting

Jeg skal ikke gjøre noe som helst

Ingenting haster

Det er ikke noe jeg må skynde meg for å rekke

Hvorfor er du stresset da

 

Jo, fordi jeg har ikke stressmestring

De funksjonene fungerer dårlig

Opphengt nervesystem sier legen

Ja jeg føler meg opphengt

Norn ganger kan jeg ha det litt travelt og alt går fint

Andre ganger kan jeg gjøre ingenting og likevel ha en stresset kropp

Me tendenser, sier han

Ja lavt stoffskifte og Me, kan være mye likt.

Stoffskiftemedisiner kan ikke erstatte stressmestringen

 

Men da er det fint å ha en murstein av en bok

For det å lese er det beste jeg gjør når kroppen er stresset

Da forsvinner jeg inn i boka

Jeg finner ro

Så venter jeg til stresset reduseres

Heldig er jeg som elsker å lese

Husk å tillate deg å stresse ned når kroppen befaler

I dag

 

Ps. 680 sider. Bra man finner unnskyldinger til å kunne lese. 4.bok om privatdetektiv Strike og hans assistent Robin. Serie på hbo, hvis du heller vil se den på TV. Jeg liker å lese først, filmen etterpå. Vet ikke om 4. bok er filmet, men ihvertfall de tre første. Robert Galbraith er psevdonym for J.K. Rowlings, dama bak Harry Potter.
psps. Dette var ikke i dag, men en annen dag.

 

Robert Galbraith, Hvit død

Robert Galbraith, Hvit død

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

Ja den som klarer å forstå hvordan denne historien henger sammen, ja den er god. Dette er kompliserte saker.

Galbraith, psedonym for J.K. Rowling, har en spesiell skrivestil, nemlig småpratende og detaljert. Vanligvis liker jeg krimbøker uten altfor mye detaljer, men Galbraith har en måte å skrive på, som likevel fenger meg. 680 sider kunne nok likevel blitt kuttet noe ned, men samtidig skaper skrivestilen en stemning i boken der man koser seg. Den er underholdende.

Selve plottet er originalt og så komplisert at man greier ikke å finne ut hvordan alt henger sammen før historien nøstes opp på slutten.

Av en eller annen grunn begynner hvert kapittel med et sitat fra Ibsens Rosmersholm. Jeg spekulerer litt hva betydningen er av det. I Rosmersholm, første akt blir det henvist til Den hvite hesten og at det skal symobolisere at noe forferdelig er i ferd med å skje. Hvis noen vet hvorfor disse sitatene er med, tar jeg gjerne imot tips. Ellers leste jeg sitatet som en fortsettelse på forrige kapittel om hvordan historien til Robin utarter seg, men ikke vet jeg om det blir riktig heller.

De tre første bøkene i serien om Strike er filmet og kan sees på Hbo og de er bra synes jeg. For meg hjelper det når jeg leser bøkene for skuespillerne synes jeg passer til rollene.

Festlig lesing er det og jeg gleder meg virkelig til fortsettelsen. Ingen makabre detaljer for de som ikke liker det. Ikke høyoktan spenning, men mer et funderende mysterium, så man spekulerer når man leser og småhumrer litt over karakterene, som det er rimelig mange av, så man må holde tunga beint i munnen. Man får små clue utover i boken, så de som har konsentrasjon nok, jeg har ikke, kan kanskje klare å huske de og pusle de sammen. Hvis ikke får de forklaringen på slutten.

 

Her kan du lese litt fra boken

https://issuu.com/cappelendamm/docs/hvit-dod-robert-galbraith

 

Hvit død er en klassisk krim med moderne vri, et gripende mysterium, en ekte pageturner og en spennende fortsettelse på historien om Cormoran Strike og Robin Ellacott.

En plaget ung mann ved navn Billy ankommer privatdetektiv Cormoran Strikes kontor. Billy ber om hjelp til å etterforske en forbrytelse han mener han var vitne til som barn. Han virker svært desorientert, men likevel er det noe ærlig og oppriktig med Billy og hans historie, synes Strike. Før han får stilt flere spørsmål, styrter Billy panisk ut av kontoret.

Strike og hans tidligere assistent Robin Ellacott – nå forretningspartner – forsøker å komme til bunns i Billys sak. Det fører dem på en kronglete sti gjennom Londons bakgater, via de innerste sirklene i parlamentet, til en vakker, men dyster herregård på landsbygda. Samtidig er Strikes privatliv langt fra enkelt. Strike har mer enn noensinne bruk for Robin, men forholdet dem imellom er mer innviklet enn som så ….

Romanen er skrevet af J.K. Rowling under pseudonymet Robert Galbraith. J.K. Rowling er forfatter av Harry Potter-serien og Den tomme stolen.

Noen ganger gjemmer vi på hemmeligheter

 

 

Dette er Lillasjelord skrevet på bestilling. Ta kontakt hvis du ønsker å få ord skrevet spesielt til deg. Ta kontakt på Lillasjel

http://Www.facebook.com/lillasjel eller SMS 9946 7178

 

Noen ganger gjemmer vi på hemmeligheter

Vi gjemmer dem så langt inni i kroppen som vi bare greier

Vi knytter de sammen så det blir en hard ball der inne

Vi later som om de ikke eksisterer

Og årene går og årene går og det er som om ballen flytter på seg

Det blir vondt her og det blir vondt der

Og vi forstår ikke hvorfor

Vi tenker jo ikke over at kroppen kan ha gjemt på noe som vi har glemt

Helt fra vi var et lite barn

Et lite barn som ble så redd, så redd

Den redselen den setter seg fast og skaper blokkeringer

 

Det er viktig når vi bærer bagasje på ryggen at vi tar ut det vi ikke trenger å dra på

Vi må plukke ut de bitene vi får tak i

Kanskje ser vi de ikke med en gang

Men når vi begynner å tenke på det, vil de åpenbare seg

Ofte er vi redd for vi vil ikke ha mer av det som forårsaket det vonde

Men vi får bare det vi tåler

Vi kan plukke det bort i små biter, akkurat når det passer oss

Jo mer vi plukker bort, jo lettere blir det

Og vi vil legge merke til at plutselig begynner vi å endre oss

Vi slapper mer av, vi føler oss bedre og gladere

Du har også mye kreativitet på lager, som da vil melde seg sterkere

Det vil være som om du oppdager nye sider ved livet du før ikke har lagt merke til

Og det vil glede deg

 

Bekymre deg ikke om du ikke husker

Bare si ja til å la fortiden gå og ting vil skje av seg selv

Du vil så mye mer enn du får til og det irriterer deg

Prøv å ha fokus på det du gjør og mestrer

Ikke vær så nøye på at alt skal være så perfekt

Akkurat passe, kan være akkurat nok

Du forventer ikke perfeksjon med andre heller, derfor skal du heller ikke gjøre det med deg selv.

Du er et godt menneske

Ikke tenk på alt du burde endre, bare vær deg selv

Alle har vi sterke og svake sider

Du har mange gode venner som ser deg som du er

Du fjaser det bort når de skryter av deg

Gjør ikke det, omfavn det likedan som når du skryter av andre

Du er flink til å si positive ord til de du møter

Du gir dem et oppmuntrende klapp på skulderen og et svært vakkert smil

Du lyser opp hverdagen for mange uten at du tenker over det

Så vær snill med deg selv

Av og til er det som om alle andre gjør alt så bra, men ikke du

Det er rett og slett bare tull

Du er gulle god, akkurat som du er

Et fint medmenneske på veldig mange måter

 

Du strekker deg veldig langt for å tekkes andre

Noen ganger litt for langt

ikke gi deg på noe du vet er feil

Det er ikke bare alle andre som har rett, så la deg ikke presse

La heller ikke alle andre gå foran deg i køen

Det er ikke bestandig du som skal vente

Når det er din tur, ja da er det din tur

Det er lov å banke i bordet og si, hør her, her er jeg og nå var det min tur

Det var våre ord til deg

 

Senk skuldrene

Vær deg selv

Smil til deg selv like vakkert som du smiler til andre

Du er et fint og varmt medmenneske

Mange er veldig glad i deg

Så være ikke så streng og forvent ikke mer av deg selv enn det du klarer

Hvis du blir utslitt, kan du ikke være der for noen

Kjenn etter hvordan du føler det når du smiler

Det er da som om verden endrer seg og blir mye snillere

Vi takker deg for at du er den du er