Tar du deg tid til å være frisk
Hva er det for slags spørsmål
Hva har vel det å ta seg tid, noe med å være frisk å gjøre
Det har faktisk veldig mye med det å gjøre
Det å ta seg tid
Tid til å lytte til kroppen
Tid til å gjøre som den anbefaler deg
Høres det rart ut
Du har opplevd det, har du ikke
Du har opplevd at kroppen sier fra
Kroppen vår er nemlig veldig smart
Veldig veldig smart
Den vet når du bør ta det litt med ro
Hører du ikke etter, da sparker den faktisk bein under deg
Bokstavelig talt
Mange tror at kroppen, den går og går
Helt uten mål og mening står vi på
Det er et farlig spill
For det første lagrer kroppen vår på mye bagasje
Den har ofte gjemt den bagasjen så langt inne, at vi ikke ser den
Men den er der
I tillegg er den ikke en evighetsmaskin som går og går
Av og til må den stelles
Pusses og gnis og tas vare på
Hva skjer hvis vi ikke gjør det
Jo vi blir syke
Først kan det hende vi får en liten forkjølelse
Litt småfeber og tett nese
Det stopper oss ikke
Da kan den legge på med en senebetennelse eller en frozen skulder
Da blir vi kanskje litt redusert
Men stopper vi
Nei vi durer på som før, hele tiden ivrig på å vise at vi duger
Til det smeller
Da sitter vi der
Hvorfor tror du at vi ofte får ting igjen og igjen
Senebetennelser, vonde knær, kink i ryggen, bare for å nevne noen
Tror du ikke det er fordi vi skal stoppe opp litt
At kroppen ber om en timeout
Kanskje den trenger å puste litt
Ja, for du husker vel å puste så kroppen får oksygen
Har ikke tid, sier du , skuldrene i været, magen holdt inne, og peis på
Stakkars kropp
I neste omgang klager vi over at vi blir syke
Evighetsmaskinen vår spenner bein under oss
Av og til slår en tanke meg
Skal tro om de som har mye vondt, mye smerter, blir holdt tilbake med vilje
For hvis ikke hadde de tynt kroppen sønder og sammen
Ja, det er bare en tanke, det er ikke sikkert det er sånn
Men når jeg tenker litt på det, er det gjerne propellene som får sånne ting
De som er veldig ærekjære og kunne ha vært i aktivitet døgnet rundt
Hvis ikke noen eller noe hadde stoppet dem
Skal tro om det er noe i det
Jeg er jo selv blitt holdt tilbake
Kroppen min har begrenset meg
Nå er jeg i ferd med å bli friskere
Kanskje bør jeg huske på dette da
Ta meg tid til å være frisk
Jeg har faktisk en sånn “lytte til kroppen min” dag i dag
Jeg avlyser en del aktiviteter jeg hadde planlagt, for kroppen min skriker til meg
“Denne uken har du vært litt for aktiv i forhold til den tilstanden kroppen din er i , jeg må få tid til å hente meg inn igjen”
Jeg hører den roper og jeg lytter faktisk
Jeg vet at hvis jeg ikke hører etter, da blir mer avlyst senere i uken
Alle som har sykdommer som begrenser dem, kjenner til et fenomen
Har man en eller flere gode dager, ja da braker det løs
Da durer man avgårde
Man roper hurra og så prøver man å nå alt man ikke ellers har mestret
Se på meg, i dag klarer jeg alt
Hva skjer så
Jo, pang, vi er tilbake på start
Eller rettere sagt, vi kommer oss ikke til startpunktet en gang
Jeg tror ikke at jeg har møtt en eneste person, som mestrer dette
Mestrer å ta det med ro på de gode dagene
Vi vil jo så gjerne
Vi vil så inderlig gjerne så innmari mye
Kanskje det nå er på tide å ta seg tid til å være frisk
I dag
