STELLER DU MED ROSENE RUNDT DEG?


Tar du vare på rosene du har rundt deg

Tar du vare på deg selv

Hvis ingen tar vare på oss, vil vi visne

Vi klarer ikke blomstre hvis vi ikke passer på

 

Sakte men sikkert vil vi visne bort

Tørke inn og bli borte

Uten blomstringstid

Det er ikke så mye som skal til

Litt omsorg, litt varme og litt stell

 

Tenker du noengang over at det trengs litt omsorg

Både av deg selv og de rundt deg

Eller roter du rundt inne i din egen lille boble

Ja, for du er vel ikke en av de som lager vanskeligheter for de rundt deg

Du er vel snill og grei

Akkurat slik du ønsker andre skal være mot deg

Da danner du grunnlaget for de vakreste rosene

En hel bukett

Du er med og bestemmer hvor stor den buketten skal være

Øs ut av din kjærllghet til dine medmennesker

Og for all del glem ikke deg selv

Steller du ikke med deg selv, klarer du heller ikke å ta vare på de andre rosene rundt deg

Tenk så fint det er når alle blomstrer samtidig

I dag

TEGNENE DALER NED

Det er fint å la seg lede

Tegnene daler ofte ned foran oss

Jeg fikk et spørsmål i dag om hvor jeg finner inspirasjon til å skrive

Jeg forteller at ordene ofte daler ned til meg

Jeg vet ofte ikke hva jeg skriver før jeg er ferdig

Jeg kan bla tilbake til tidligere dager og husker ikke hva jeg har skrevet

Jeg tror jeg kunne ha lest det i en bok og ikke visst at det var mine ord

 

Her en dag så var det ei som fortalte meg om taleopptak

Når hun var ute og gikk leste hun inn ordene når de kom

Da daler ordene ned

Man må skynde seg hjem i full fart og få skrevet de ned

Det kan ofte være upraktisk

Så hun leser inn ordene

Det tenkte jeg kunne være fint

 

I dag snakket jeg med en annen venn

Hun ville vite hvor jeg fant inspirasjon i fra

Jeg fortalte til henne også at ordene ofte kom dalende

Da forteller hun at hun bruker diktafon

Da kan hun lese inn ordene når de kommer

Det går ganske fort opp et lys for meg nå for tiden

Jeg trenger ikke så mange tegn

 

Før måtte jeg gjerne ha dem om og om igjen

Jeg er ikke så tungnem nå

Når jeg hører om taleopptak to ganger på et par dager, ja da skjønner jeg det

Dette er jo noe jeg må ta i bruk

Det er fint oppe i skogen i dag

Jeg har funnet mitt taleopptak

Jeg er i gang

Det er fint å la seg lede

I dag

HVOR ER VÅRT INSTINKT

Fuglene bygger rede

De arbeider og arbeider

De lager seg en plass å bo

Det rare er jo bare at de bor  der en liten stund

Noen korte sommermåneder

Der de får barn

 

Disse små fuglebarna som de passer så godt på

Som blir foret og vokser seg store

Som ligger der i reiret og skriker etter mat

Og mor og far leter

Hva er det som driver dem

Instinkt

Hvorfor

 

 

Vi vil gjerne ha store hjem, flott hjem

Der vi kan pynte med alskens materielle ting

For der skal vi bo

Kanskje i mange år

Fuglene bor der i noen måneder

De før sine barn og så blir barna voksne og flyr ut av redet

Da er det ikke noe mer hjem, fuglehjem

Hvor blir det så av dem

De flyr vel fra kvist til kvist en liten stund

Mange drar sydover til varmere land

Tenk den lange veien

 

De lar seg lede

De lar seg lede av et instinkt inni i seg som forteller dem hva de skal gjøre

Om igjen og om igjen

Er ikke det merkelig

Skal tro om vi mennesker klarer  å finne instinktet inni oss

Om vi klarer å la oss lede

Lytte til stemmen dypt inni oss, som forteller oss hva vi skal

Det er fint i skogen

Fint å sitte å høre på fuglene synge

I dag

 

FYLTE KALVERULLADER SOUS VIDE

Jeg har kjøpt meg et nytt kokeapparat fra USA, en kolbe med termostat som holder en jevn temperatur i vannet. Jeg vakuumerer og lar maten trekke i vakuum ved en bestemt temperatur, høy nok til at bakterier blir drept, men lav nok til at maten blir saftig. Sous vide betyr under vakuum.

http://no.wikipedia.org/wiki/Sous-vide

Nå har det kommet en enda bedre modell der du kan justere høyden også så da kan den brukes også ved lave kokekar. Det finnes  også en annen versjon som er et kokekar, som en kasserolle,men da er det ikke fleksiblelt i forhold til størrelse. Det er jo ofte man har større ting som skal lages som lammelår på bein.

Champignon, purreløk, hvitløk og paprika kuttes med maskin så det blir bittesmå biter

Kjøttdeig av kalv, her kan jo alle typer kjøttdeig brukes

Grønnsakene surres myke og vi rører inn mozarellaost

Farsen rulles utover et bakepapir så den blir en flat leiv, som en pizzadeig, fyll legges i midten og vi ruller sammen ved hjelp av papiret under

Flyttes over på et dobbelt lag med plastfolie og rulles tett sammen

Eller

Legg et lag kjøttfarse i en form, et lag fyll legges oppå og så et lag kjøttfarse igjen

Kan toppes med bacon hvis det er ønskelig. Vannbad 180 grader 45-60 min i ovnen

Eller vi vakuumerer

Og pakker ut min nye sousvide koker

Kolben skrus fast i hvilket som helst kokekar, til lammelåret i påska brukte jeg en klesbalje. Maten er jo innpakket og kommer ikke i kontakt med kjelen

4,5 time

56,2 grader

Her er ovnsversjonen ferdig, nydelig ble den, men slett ikke så saftig som den som er kokt sousvide

Poteter, søtpotet, selleri, pastinakk og persillerot, salt, pepper, olje, i ovnen ca 30 min 200 grader

Vi spretter opp sousvide posen og surrer kalveruladene litt på stekepanna for å få en brunet skorpe.

Ble servert med en jevnet ostesaus lagd på kraften  i posene og mozarellaost som røres forsiktig i , osten skal ikke koke, lett den blir til tyggegummi

Himmelsk ja:)

HVEM ER DU

Kristin Børresen

Hvem er du

Innerst inne i din sjel

Kan du med hånden på hjertet se hvem du er

Eller kanskje rettere sagt, hvordan du er

 

Klarer du å være helt ærlig

Klarer du å se deg selv

Hvordan oppfører du deg i ulike situasjoner

Og hvorfor

Hvilke reaksjoner møter du

Hva er det som preger deg og dine reaksjoner

Er det innlærte reaksjonsmønstre fra barndommen

Er det selvlært

Er det påført deg under tvang eller er det noe du har oppsøkt frivillig

 

Hvorfor er du her på jorden

Hva er din livsoppgave

Ha kan du være eller gjøre for dine medmennesker du har rundt deg

Hvordan møter du dem

 

Det var mange spørsmål

Ikke helt enkelt å besvare

Ingen svar blir like

Så forskjellig er vi mennesker

Ihvertfall vi som har lov til å tenke fritt

Frihet er viktig, nesten det viktigste vi har

Hvem er du

I dag

SMÅ BAGATELLER KAN GJØRES STORE

Små bagateller

Små hendelser

Du tror de er så små

Det er da du må velge med omhu

Hvordan møter du disse hendelsene

 

Hvor mye setter du ditt preg på de

Hvilke tanker velger du å bruke i analysen

De positive eller de negative

 

 

La de gode hendelsene få stor makt

Selv de bitte bitte små

La de negative fyke forbi i stor fart

Så stor fart at du ikke klarer å gripe fatt i dem

Ta tak i de du må,men velg med omhu

 

 

Du er medskaper

Du har hele tiden valg du kan ta

Små ubetydelige hendelser er ikke små hvis de får god grobunn

Hvis de blir gjødslet og vannet og stelt godt med

Da vokser de seg store

De formerer seg

 

De negative blir mer negativ

De postive blir mer postiv

Valget er vel enkelt

I dag

 

DE ER SÅ FIN DISSE DAGENE

I dag er en fin dag

Jeg gikk opp hele bakken

Uten stopp

Jeg fant en oase i skogen der jeg sitter

Helt for meg selv

Eller ikke helt for meg selv

Jeg har et helt kor rundt meg

Fuglene synger sine sanger

Så det er bare jeg og fuglene

 

De er så fin disse dagene

Disse dagene da kroppen gjør det jeg vil

Når den lystrer

Det er og fint å ha kjent på de dagene den ikke lystrer

Når den ikke gjør som du vil

Det er fint å ha kjent smaken på en kropp som ikke vil

Det sies man skal ta seg sammen

Man skal ta seg selv i nakken

På de dagene er det ikke noe å ta fatt i

Der er tomt

Helt tomt

 

 

Når man har med mennesker å gjøre er det fint å ha kjent på smaken av de vonde dagene

Egentlig burde det være pensum for alle mennesker

Smake litt på det, vite hva det går ut på

De dagene man ikke kan ta seg sammen

Noen har mørke dager, svarte dager

Der det er som å sitte i mørket som nede i en dyp brønn

Man har ingen mulighet til å komme seg opp

 

 

Jeg er heldig

De dagene har ikke jeg fått smakt på

Heldig er jeg

Men jeg har smakt på maktesløsheten når kroppen svikter

Når den ikke lystrer

Det er fint å ha smakt på de dagene

Det høres kanske rart ut

Hvordan kan det være fint

Jo, hvis ikke hvordan skal vi da sette pris på de fine dagene

De dagene når beina bærer deg oppover bakken

Fører deg dypt inn i skogen

Der du kan sitte sammen med fuglene

I dag

 

 

ALLE DISSE ÅRENE

 

Det tisler, det visler

Det suser rundt meg

Det store lønnetreet leker med vinden

Det snakker til meg

Ja, nå er det stort

Stort og flott

 

Hvorfor har jeg ikke hørt det før

Hørt hvordan det hvisker til meg

Kanskje har jeg ikke tatt meg tid

Kanskje har jeg rett og slett ikke lyttet

 

Full av energi står det der

Deler ut til alle som vil ha

Raust svinger det på sine greiner

Vibrasjoner

Hjelper til med å spre energiene ut i verden

Bittesmå vibrasjoner

Kjenner du det

 

Akkurat nå leker det med sommervinden

Det hvisker og tisker

Frinn fred, finn fred

Ta deg tid til å lytte

Stopp opp litt

Prøv å være i nuet

Akkurat nå

 

 

Det hvisker meg minner

Fra barna var små

Alle årene det har stått der

Uten å gi seg til kjenne

Som en beskyttende kappe mot vær og vind

Stille, stille, hvisker det

Lytt til hva jeg har å si

 

Alle årene

Hvor er de blitt av

Vi haster avgårde

Vi jager avsted

Stadig venter vi på det som skal komme

Alle disse årene

Alle disse dagene som kom og gikk

Kanskje det er på tide å stoppe opp litt

Ta seg tid til å lytte

Lytte til de stille, hviskende tonene

Melodien som forteller meg om årene som har gått

Kanskje bør jeg stoppe opp litt og lytte

I dag

 

DIN LILLE OASE

Du har en liten oase

Dypt inne i deg

En liten oase som ingen andre når

Kun deg selv

Der er det fint å være

 

Der er det ro

Det er der sjelen din bor

En liten oase gjemt inne i deg selv

Der kan du finne svar på det meste

Hvis du vil lytte

Har du tid til å lytte

Lytte til hva sjelen din forteller deg

 

Gå inn i din lille oase

Der er det fint å være

Der er det stille

Ingen støy

Du kan høre deg selv puste

Og hjertet ditt som banker

Der er det ingen grublinger

Ingen bekymringer

Kun tilstedeværelse

Der er det fint å være

I dag

NATUREN VISER SIN KJÆRLIGHET

Hjertet

Selv symbolet på kjærligheten

Den ubetingede vakre kjærligheten

Vi finner den i hjertet vårt

Hvis vi tør å åpne opp

I dag