I dag ble jeg inspirert av bildene til Hanna Jakobsen

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

 

Liker du puslespill

Det gjør jeg

Det å pusle sammen biter og se at det blir en helhet i det

En historie

Det er litt fint

 

Det er sånn livet er

Det er et puslespill

Ja vi har ikke en gang et bilde å se etter når vi begynner

Ikke får vi utdelt alle bitene heller

Vi får til og med feil biter av og til

Det er for at vi skal lære oss å se hva som ikke skal være med i vår historie

 

Det er ikke enkelt å luke bort disse bitene som ikke passer

De er jo der for en hensikt, nemlig å lære oss noe

Det er nemlig mange måter å lære på

Det er ofte vi må møte det motsatte av det vi ønsker oss, for at vi skal lære av det

Vi ser ofte ikke det som ligger rett foran nesen vår

Når vi opplever det ved hjelp av ubehag, eller at vi blir lei oss, ja da får det vår oppmerksomhet

Vi mennesker er sånn

Det vante sklir bare forbi oss

Vi griper ikke tak i det

Det må uforutsette ting til, for at vi skal skjønne

 

 

Ser vi ikke det ofte

Vi vet jo hvordan ting skal gjøres eller ikke gjøres

Vi leser om det og nikker gjenkjennende, men gjør vi noe med det

Av og til kanskje

Eller vi prøver en stund og så blir det borte igjen i hverdagens mas

Vi må hekte oss på igjen

 

Det er da vi trenger disse bitene som kommer dalende ned foran oss

Tegn kan man kalle det

Det er en bok du skal lese, en venn du skal møte, et program du skal se

Små tegn som leder deg rett vei

Når du er inne på denne veien og du har fått noen nye biter i puslespillet ditt, ja da flyter du avgårde

Ofte er det som om alle bitene passer på en gang

Det er en merkelig følelse

Nå skjønner du hvorfor den forrige biten var feil, den du var så sikker på skulle passe

 

 

Slik pusler vi oss fremover

Er det ikke litt fint

Vi må ha tålmodighet

Ting skjer ikke før vi finner den riktige biten

Vi må ofte vente

Vi trenger ikke å ha det så travelt

Vi må stole på at bitene dukker opp akkurat når de skal

Vi vet at de bitene som er feil, de kan vi kaste, vi må bare gjenkjenne de

Vi kommer i mål

En dag er bildet ferdig

Ditt puslespill viser din historie

Ditt liv

I dag

Min lille engleverden

 

La oss være rause med hverandre……. størst av alt er kjærligheten

Denne setningen slo mot meg i dag på facebook

Jeg elsker å få sånne ting slengt midt i trynet om morgenen

Det er så herlig

Å få sånne herlige positive setninger, det gjør nemlig noe med deg

Bare prøv

Les setningen om igjen

La oss være rause mot hverandre……….størst av alt er kjærligheten

Og så gjør vi en vri

Jeg hater vinteren, huff det snør, æsj jeg har hodepine, jeg orker ikke å stå opp, livet stinker for tiden

Kjenner du forskjellen

Kjenner du at det skjer noe med deg når du leser disse to

Kan du da tenke deg hva som skjer med kroppen din hvis du leser mange sånne negative setninger i løpet av dagen

Greit nok at vi trenger å få ut litt frustrasjon i blant

Man skal ikke stenge inne vonde følelser

Men trenger vi å påvirke alle rundt oss samtidig

Er det ikke nok å få det ut der vi er

Hvis jeg er frustrert og sint, hvorfor skal jeg forsure tilværelsen for dere også

 

La oss være rause med hverandre……… størst av alt er kjærligheten

Det var på siden under her at jeg fant setningen i dag

Min lille engleverden

Hun lager de vakreste engler

Min lille engleverden

Dette må være årets julegavetips til hver og en du er glad i

Både unge og gamle

De er så vakre disse englene

 

La oss være litt rause

La oss spre litt glede, istedenfor å hakke på hverandre

La oss vise litt omsorg i  denne førjulstiden vi går inn i

Ingen kan frelse verden, men alle kan spre bittelitt kjærlighet rundt seg

Ta på deg smilet ditt, og bruk det

Det er det beste skjønnhetstrikset i verden

Et menneske som smiler er vakkert

Tilgi om noen i ditt nærmiljø ikke greier å være helt perfekt i dine øyne

Kanskje du til og med har noen svake sider du også

Husk at det er de som er surest og vanskeligst som ofte trenger smilet mest

Tenk hvor mye motgang de møter i løpet av en dag, som ikke har skjønt hva positiviteten bringer med seg av glede

De fortjener et ekstra smil for å myke opp det mørke inni dem

 

La oss være rause med hverandre………. størst av alt er kjærligheten

I dag

Eva-Christin Hillestad

 

 Den blå timen

Det er kanskje noen som ikke kjenner det begrepet

Det ble brukt mye før i  tiden på den timen når dagen går over i kveld

Lyset endrer seg denne timen

Det blir et nydelig blått lys

I Nord-Norge har de dette blå lyset om dagen om vinteren

De få timene det er lyst

Det er vakkert

 

Eva-Christin Hillestad

 

Den blå timen

Hva er så vakkert med det

Det går over fra å være lyst til å bli mørkt

Er det så fint

Det er ofte om høsten og etter jul at depresjonene er verst

Når lyset endrer seg, fra lyst til mørkt eller fra mørkt til lyst

Er ikke det rart

 

Eva-Christin Hillestad

Hvorfor er vi da så glad i den blå timen

Det blå lyset

Det gjør noe med oss

Vi glir inn i det melankolske, vi senker skuldrene

Kanskje det er derfor depresjonene kommer

Vi slapper mer av, og da kommer ting opp

Det er i så fall logisk at vi får det om høsten

Men hvorfor i brytningstiden når sola har snudd og det blir lysere

 

Eva-Christin Hillestad

 

Jeg har ikke svaret

Jeg vet bare at det gjør noe med oss ,det blå lyset

Den blå timen

Hvis vi gir oss tid til å kjenne etter

Til å legge bort andre ting og bare nyte lyset denne timen

Timen mellom lys og mørke

Den blå timen

Da gir den oss kanskje er ro vi søker

Er det derfor vi blir så melankolsk

Lengter vi etter den roen

Kanskje det er sjelen vår som liker det blå lyset

Fint er det ihvertfall

I dag

 

Facebook: Martha Sofies bilder

 

Ingen som følger bloggen min er vel i tvil lenger
Jeg er litt rar
Og jeg liker det
Det at jeg er så rar bringer med seg mye fint
Som alle disse bildene i hodet
Bilder som skaper tanker
Eller det er kanskje tankene som skaper bildene
Ja det høres mer riktig ut

Akkurat nå er det dører
Jeg får noia av dører
Offentlige dører, på tog, på ferger, på offentlige toaletter
Hver gang man skal inn gjennom en sånn dør, dukker det opp et nytt system
Et nytt system jeg må finne ut av for å kunne åpne og lukke og låse opp og låse igjen
Jeg er rasende flink til sånne iq oppgaver( bare noe jeg synes selv )
Jeg er ikke flink til sånne døroppgaver
De er jo nesten umulig å finne ut av

 

Først må den åpnes, skal det trykkes på en knapp eller vris på et håndtak
Jeg gjør bestandig det motsatte av det som er riktig
Jeg trykker og vrir og får ikke til
Kanskje må jeg be om hjelp
Og det er jo så superenkelt
Ja er det det, så enkelt

Å åpne nye dører er ikke bestandig det enkleste
Det er bedre med det systemet vi er vant til
Det er trygt
Men det er ikke så sunt å bare bruke de gamle dørene
De bringer oss ikke videre
Da blir vi stående på stedet hvil
Parkert
Jeg vil ikke parkere
Jeg vil være fri
Da må jeg finne meg i at de nye dørene kan være litt vanskelig å åpne
I dag

 

Dette innlegget ble skrevet etter et dobesøk på regiontoget, for sånne dører er jeg så håpløs med. Likedan dører på ferger og for ikke å snakke om fly. Da er det litt morsomt med denne assoisasjonen til det virkelige liv. Dobesøk er helt nødvendig og kanskje er det de dørene som er vanskeligst å åpne som er helt nødvendig for å drive oss fremover 😀

 Eva-Christin Hillestad

 

Som en båt på havet seiler vi

Vi seiler gjennom livet

Vi har kanskje ikke valgt vår egen båt

Den er kanskje gitt oss

Kanskje den er truet inn på oss

Kanskje vi strittet i mot det vi var god for, men endte opp med den likevel

 

Det får stå sin prøve

Ja, det får stå sin prøve sier jeg

Vi må ta til takke med den farkosten som er gitt oss

Men du verden hvor mange muligheter vi kan skape likevel

Hvis vi legger godviljen til

Hvis vi vil

Hvis vi ønsker

Vi kan nå så langt vi vil likevel

Hvis vi vil

 

Frode Nybø, Nybs

 

Vi kan ro, vi kan padle, er vi heldig har vi fått motor

Kanskje den krangler litt den motoren, skulle nok vært overhalt, ja kanskje til og med byttet ut

Men det er nå bare sånn at vi må ta det vi har fått

Vi må ta det vi har og gjøre det beste ut av det

Vi kommer oss frem dit vi skal

På et vis

 

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Kanskje ønsker vi oss en luksusyacht

Kanskje ser vi på alle de som har nettopp det

Store vakre doninger som durer forbi alle andre

De vinker til deg i det de passerer

Vink tilbake du

Lykken skaper du selv

Den er ikke avhengig av hvilken type båt du har

Lykken kommer i små øyeblikk av gangen

De må du fange opp selv

Du må være oppmerksom

Du må legge merke til de

Du må legge de inntil hjertet ditt

Det kan du gjøre enten du har stor eller liten båt

Det kan du gjøre om du ror eller padler eller har motor

Det kan du gjøre om du må øse som en gal for å holde båten på vannet

Du drukner ikke

Ikke før du skal likevel og da spiller det vel ikke noen rolle

Da er tiden din kommet uansett

 

Frode Nybø, Nybs

 Men det er ikke nå

Det er lenge til, det er veldig lenge til

Det er ikke nå

Nå skal vi seile

Vi har medvind, eller er det motvind

Kanskje vi legger ned seilene litt, kanskje vi driver avsted

Litt

Vi driver avsted litt

Det er lov det og

Men mest av alt skal vi leve

Vi skal leve

I dag

 

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

In the beginning

Facebook: Martha Sofies bilder

Hodet mitt roper til meg

Det roper så høyt

Det roper, jeg vil skrive

Jeg vil skrive, jeg vil skrive ,jeg vil skrive

Hører du det

Jeg vil, jeg vil

 

Hva skjer

Ordene kommer og kommer

Jeg kan ikke bare sitte her og skrive

Jo det kan du

Nei det kan jeg ikke

Jeg har andre ting jeg må gjøre

I dag skal jeg skrape tapet

 

Himmelen rødmer

Facebook: Martha Sofies bilder

 

Ja, men så skynd deg da, skynd deg med det, jeg vil skrive

Helledussan

Et høysensitivt hode er masete til tider

Man får ikke fred

Det har sine ønsker

Men egentlig tror jeg at hjertet har hvisket noen ord til hjernen

La henne skrive

Jeg har gitt henne ordene

I mange år har hun holdt dem inne

Helt fra hun var barn

La hun nå få lov til å skrive

La hun nå få slippe dem ut

Det er en del av henne

Det å finne seg selv

 

Merkelige greier

Hodet og hjertet er enige for en gangs skyld

I dag er en sånn dag at jeg bare vil skrive

Men først må jeg skrape litt tapet

Jeg bare må det

Kjære ord, kan dere vente litt

Sett dere ned en stund og hvile litt på

Men for all del glem ikke hva dere skulle si

Panikk panikk

Slapp av, de kommer tilbake

puhh, takk, da går jeg og skraper litt tapet

Jeg er snart tilbake

I dag

 

Midtsommernatt

Facebook: Martha Sofies bilder

 

Panerte kyllingfilet er godt, serverte dem med grønnsaker og ovnstekte poteter

God søndagsmiddag

poteter, må skrelles hvis ikke skallet er fint, olivenolje, hvitløk, salt og pepper, ovnen 200 grader 30-40 min

Kyllingfiletene ble delt denne gangen. Jeg tok av indrefileten og marinerte den, og bruker den en annen dag

Litt olje, karri, hvitløk, koriander, pepper, sitron, og inn i kjøleskapet til neste dag eller dagen etter

Delte hver filet i to

Snudde dem i hvetemel

egg og deretter i brødrasp, ferdig brødrasp fra Toro i pakke

Grønnsaker: Auberginer, champignon,hvitløk, soltørkede tomater

Auberginene deler jeg i tykke skiver, salter dem og lar de ligge litt før jeg skyller av saltet

Noen liker å gjøre det sånn og andre ikke, så jeg må ha en forskningstudie om det er nødvendig.

Noen sier det blir en bitter smak hvis man ikke gjør det, så det må jeg sjekke ut

Deretter surrer jeg dem litt. Det kan se ut som om det er mye fett i pannen, men det er bare at jeg har stekt kyllingene der først og da skummer det litt.

Jeg har ikke hatt på noe ekstra fett, så det kan og være at litt av vannet trekker ut av auberginene som gjør at det ser ut som det er mye væske i pannen

Champignon, hvitløk, soltørkede tomater has i sammen med auberginene

En liten fløteskvett, en halv-1 dl er nok, salt og pepper

Ferdig samtidg med potetene, nam

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

Fotograf bak begge bildene i dag er Evelyn Saintenoy, tekstene er mine egne

 

Er det på tide å la maskene falle

Kjære venner

Er det på tide å stå frem som vi er

Med våre skavanker

Med våre svake sider

Men med kjælrighet i hjertene våre

Er det på tide å la maskene falle

Kjære venner

Skal vi tørre å vise oss frem

Skal vi grave i våre innerste kammer

Skal vi dra på oppdagelsesferd i oss selv

Tør vi det

Vil vi det

 

 

Hvem vet hva vi vil finne

Det er nok litt skummelt

Er det på tide å la maskene falle

Kjære venner

Kom frem

Vis deg frem

Vær ikke redd

La oss være svake sammen

Kakk hull på skallet ditt

Det er på tide å komme frem nå

Det er på tide at verden får se deg

Se deg sånn som du er

Det lyser inne i deg

Kan du se det

Hvis du bare lar maskene falle kan vi se deg

I dag

Noen dager er dramadager

Det er merkelige greier

Jeg ser konfliktene hagle rundt meg

Heldigvis er det ikke meg som står i fokus i alle

Men jeg observerer hva andre går igjennom

Vi får frem sider ved oss selv vi skal arbeide med

Hvorfor reagerer vi

Hvorfor lar vi oss såre

Ingen kan såre oss,  hvis vi velger å ikke la de følelsene få flytte inn i kroppen vår

 

Selvfølgelig får vi en reaksjon

Vi kan bli sint, frustrert, såret og fortvilt

Men hva gjør vi deretter

Hvor lenge  lar disse følelsene ri oss

Lar vi dem flytte inn eller blir de stående utenfor og banke på

Når jeg var på kurs fikk jeg en beskjed

Husk å bruke kraften din, stå i din egen kraft

Jeg skjønte ikke helt betydningen av den beskjeden i det jeg fikk den

Jeg tror jeg skjønner mer nå

I et par av disse konfliktmøtene ble jeg selv involvert

 

 

Jeg håndterer sånne smådramaer på en helt annen måte i dag, enn jeg gjorde før

Ofte får man en reaksjon, men deretter er det endring

Ingenting får flytte inn i min kropp uten min tillatelse

Jeg observerer og jeg tar tak i det som må ordnes, men jeg tar ikke inn de negative følelsene

Alle konflikter der det er negativitet med i bildet,, går på lavere frekvenser

Det er derfor det ikke er sunt for kroppen vår å hele tiden fokusere på det vi ikke vil ha

Uten at vi merker det, dras energien vår ut og kroppen vår svekkes

Beskjeden om å stå i min egen kraft var fin, for det er nettopp det jeg gjorde

Jeg lot ingen trykke meg ned, jeg var rasjonell og fornuftig

Følelsene måtte pent stå utenfor og banke på, for døren var stengt

Jeg orker nemlig ikke drama lengre

 

 Og for all del, dette handler ikke om å finne seg i ting, å la seg trykke ned

Tvert i mot, det handler om å gå til aksjon, gjøre det som skal gjøres, si det som må sies

Man skal ikke stå og se på urettferdighet og være tafatt og ikke bry seg

Man må stå frem og si at dette finner man seg ikke i, men man skal ikke grave seg ned i det

Man blir ferdig med det og så lar man det gåt

Er det noe man selv har forårsaket,ja da beklager man

Vi er ikke feilfri, så det å gjøre noen brølere, det er helt ok

 

Nyere forskning viser at det å bruke positiv psykologi er bra for oss

Å se i programmet Oppdrag Lykke på Nrk, piliotene på flyskvadronen på Bardufoss meditere, var fint

Meditasjon og mindfullnessteknikker er ypperlige verktøy

Det gir en indre ro

Hjernen tenker mye mer rasjonelt

Lykkehormonene våre får utfolde seg lettere

Det er deilig

Da kan man sortere ut alle de smådramaene man er  oppe i og se at det egentlig ikke dreier seg om oss selv

Vi kan nemlig ikke endre alle andre

Vi kan kun endre oss selv

I dag

 

Alle bildene i dag er malt av Eva-Christin Hillestad

https://www.facebook.com/EvasAkvareller

 

De siste to årene har jeg vært uten arbeid

Det å gå hjemme  kan være en utfordring

Er man i tillegg ikke frisk er det enda mer utfordrende, for det er mye man blir avskåret fra

Mye man har lyst til å gjøre, men ikke greier

For mange er det tungt, veldig tungt

Når folk spør, så heter det at man gjør “ingenting”

For meg blir dette helt feil

Jeg gjør mye jeg

Ja, utenom det å tjene penger

Og det er vel nettopp det som er i begrepet “ingenting”

Tjener man ikke penger, da gjør man ingenting

Da bidrar man liksom ikke til samfunnet

 

 

Jeg er nå så heldig at jeg snart er på vei ut i ett eller annet arbeid igjen

Hva det blir vet jeg ikke enda, men jeg vet at det ordner seg

Aller helst vil jeg holde på med healingen min

Jeg har jo fått nytt stort healingrom

Det er mange som ikke har mulighet til å ta lønnet arbeid

De er hjemme fulltid

Men gjør de da ingenting

Nei, så sannelig, det er feil begrep ,det er jeg helt sikker på

Av og til er det nemlig sånn at man ikke kan være i arbeid

Som menneske er man verdifull uansett

Man må slutte å måle verdien vår i penger

Vi må dessuten finne vår egen verdi, ikke dømme oss selv sett  fra andres øyne

 

 

For min egen del så har jeg det innmari travelt om dagene

Ja, travelt med å gjøre “ingenting”

Jeg har det så travelt at nå stiller jeg klokka for å prøve å komme meg tidligere opp

Jeg når nemlig ikke å gjøre alt jeg har lyst til eller ikke lyst til, det siste er husarbeid

Mange timer går jo med til skrivingen, noe som gir meg masse glede

Jeg snakker med mange mennesker i løpet av en dag, ja hvem har sagt det er med munnen vi må snakke, fingrene duger de

Chatting heter det på godt engelsknorsk

Jeg setter sammen tekst og bilder til Lillasjelsiden min, koser meg glugg i hjel med det

Vi har matlaging, helst 6 måltider for dag og brødbaking

Tv-programmer man liker å følge med på

Håndarbeid, ja jeg skulle snart blitt ferdig med prosjektet før ungen vokser ut av det

Det blir bare ikke tid til alt

Lesing, jeg fyller bokhyllene med bøker men har det så travelt at det blir for lite lest

Det kjedelige har vi også, som å dra over gulvene og vaske klær, og alt man skulle ha ryddet, men ikke gjør

For ikke å glemme pc-spillene mine, jeg elsker jo å spille, leke meg

 

 

Meditasjon er viktig for meg

Det skaper en indre ro og en lykkefølelse

Og så snart formen tillater det, trimmer jeg,både går tur og trener styrke

Det heter seg at man “kaster bort tiden” hvis man ikke gjør noe nyttig

Det er faktisk sånn at gjør man noe som er til glede for kroppen, ja da er det faktisk innmari verdifullt

Det er sunt for helsen vår

Det er viktig å kose seg, å kjenne på gleden

Kanskje ekstra viktig når man er hjemmeværende

Mange sier at det er godt å begynne på jobb igjen etter ferier

Det er fint å gå tilbake til den rutinen

Sånn må man innrette seg den som er hjemme også

Man må finne på ting å gjøre som man gleder seg over

Man kan ikke fokusere på bare de kjedelige oppgavene

Ja, det er travelt om dagene

Hvordan skal jeg få tid til alt

Jeg må tidligere opp

Jeg har nå stilt  klokka på 08.30 men det er egentlig for sent

Jeg når ikke å gjøre alt jeg har lyst til

Jeg må prøve meg med en halvtime til og se om kroppen er enig

Første halve timen sitter jeg foran lyslampa mi nå i mørketiden

Det er en fin start på dagen

Lykkelig gjør jeg “ingenting”

Tullprat, jeg gjør masse jeg og det gleder meg

I dag