GODE RÅD FOR Å FÅ FRED I ET HØYSENSITIVT HODE

GODE RÅD FOR HØYSENSIITIVE

 

I dag snakkes og skrives det mye om høysenistive hjerner

Noen tror at det har med åndelighet å gjøre

Dette stemmer ikke

Det handler om hvordan hjerrnen fungerer for cirka 20% av oss mennesker

Sensitiviteten gjør det likevel lettere å åpne opp for det åndelige, men det er ikke noe man må, hvis man ikke vil

Det handler rett og slett om hvordan vi tenker og sanser

Det er ikke noe diagnose eller sykdom

Vi som har denne type hjernei tar lettere inn andres sinnstemninger enn mange andre

Vi kan være i et rom og bli tappet av energi hvis noen er negative

Høyt lydnivå og mange mennesker samlet, er rett og slett slitsomt

Det er fullt mulig i sånne situasjoner å gi seg selv litt pusterom

Et enkelt råd er jo å trekke seg litt unna noen minutter

Gå en tur ut hvis mulig, sette seg på et annet rom, toalettet er en mulighet

Noen minutter, gjerne med lukkede øyne, der man konsenterer seg om å puste og roe ned kroppen

 

 

Man kan og lære seg opp til en viss grad, å stenge ute både lyder og mennesker

Meditasjon er det beste verktøyet jeg har lært meg når det gjelder mitt travle hode

Man lærer kroppen å stenge ute alt annet og bare være i seg selv

Jeg kan nå sitte i en sal med masse mennesker, lukke øynene, gå helt inn i meg selv og de rundt meg “forsvinner”

Det hadde før vært en umulighet for meg

På denne måten får jeg noen minutters hvile og kroppen henter seg inn igjen

På youtube finnes mange små meditasjonsfilmer

Finn noen du liker og øve deg

Det er rett og slett gull verd

Man kan og meditere etter ord

Finne noen ord man liker å si, mantraer, og gjenta disse om og om igjen

Da vil fokuset gå til de ordene og man får mer fred

Eksempel Jeg er i fullkommen velvære, eller jeg har en deilig indre ro

Det er viktiig å finne de ordene en selv liker å si

Ord som passer en selv

Tillat deg selv små pauser , blir du utslitt får du ikke vært tilstede hverken for deg eller andre

 

 

Når det gjelder å stenge ut andre menneskers energi, er det også mulig å lære seg

Kanskje man ikke klarer det helt, men til en viss grad

Man må rett og slett stenge av sin egen kropp

Fortelle kroppen at nå skal den ikke ta inn noe fra andre

Den skal heller ikke gi fra seg energi

Dette høres kanskje rart ut men det kan trenes på

Litt på samme måten, at man lukker øynene et øyeblikk og fokuserer på det man ønsker

Ikke fokuser på det du ikke vil ha

Se for deg bilder at du sitter inne i et gull-egg, der ingenting kommer inn av negativiet

Alt bare preller av på utsiden, som om du har et hardt skall utenpå

Ikke fokuser på det du ikke vil ha, men det du vil ha

Si til kroppen din at du vil kun ha positive energier

Det er mye flott med en sånn hjerne, blant annet evnen til å se for seg ting i bilder

Se derfor for deg at du er beskyttet

Du er helt trygg inni egget ditt

 

 

Av og til når noe skal planlegges eller noe skjer rundt deg, begynner tankedansen

Da går tankene om og om igjen

De kverner rundt i hodet uten at du klarer å stoppe dem

Du skal eksempelvis på et møte dagen etter og du tenker igjennom hele møtet gang på gang

Du går igjennom samtalen om igjen og om igjen

Eller du har hatt eller skal ha en konfrontasjon med et medmenneske som ikke er så hyggelig

Da holder man innimellom på å tørne av alle tankene

Noen knep da kan være gode å ha

Av og til må man gjenta dem flere ganger etterhverandre før det blir stille

 

Sett opp et stoppskilt i hjernen

Se for deg et stort stoppskilt, stopp å tenke

Gjenta hver gang tankestrømmen kommer tilbake

En annen metode er å styre tankene vekk med lovnad om å få komme tilbake

Se for deg en arkivskuff med lås eller en stor tank, se tankene gå ned dit og lås igjen

Har du arkivskuffer kan du merke arkivskuffen med navn på utordringen du tenker på

Dette kan høres tåpelig ut, men tankens kraft er mektig

Det er utrolig hva kroppen og hjernen din kan gjøre hvis du innbiller den at det er sånn

Er det noe du planlegger, kan du skrive det ned

Det kan du egentlig gjøre uansett hvis du har noe å skrive på

I dag har jo de fleste med seg telefon eller nettbrett så skriveredskaper er tilgjengelig

Skriv ned alle tanker som dukke ropp i hodet

Ikke reflekter over rettskriving eller om det føles dumt, bare få ned ordene

På den måten skriver du dem ut av hodet ditt

Du får tømme ut alt og trenger ikke å huske noe og da er det lettere å sette opp stoppskilt

Jeg bruker å si at nå kan du holde opp for nå har vi alt skrevet ned, så vi kan ta det frem igjen senere

Jeg snakker til hodet mitt som jeg snakker til en annne person og ofte er det svært virkningsfullt

Et annet tips er å fokusere på høyre

Ja, ikke som i valgkampen, men på høyre hjernehalvdel

Det er den venstre som er mest analyserende, den høyre har og lyst på litt kos og hygge, så tenk høyre hjernehalvdel

La den venstre få sette seg godt ned i en stol med beskjed om å hvile seg

 

Meditasjon og øvelse for å trene på bruk av høyre hjernehalvdel

http://lillasjel.blogg.no/1348654249_trening_av_hyre_eller.html

 

Sånn bruker jeg de fabelaktige evnene man har med en høysensitiv hjerne til å jobbe med den

Høysensitivitet er nemlig en stor ressurs

Den er nesten som han som måtte ha lodd på beina i eventyret for ikke å springe til verdens ende på under 10 sekunder

Fabelaktig egenskap, man må bare holde den litt igjen og lære seg å bruke det på best mulig måte

Det følger nemlig gjerne med en sterk intuisjon, stor evne til å se logiske sammenhenger, kreativitet, en vilje til læring, nysgjerrighet til hvordan ting henger sammen, sensitiv overfor andre medmennesker, rettferdighetssans og mere til

Etter at jeg leste om høysensitivitet og fant ut at jeg ikke var noe unormal likevel, elsker jeg den til tider bråkete hjernen min

Den er kjempegod å ha nemlig, kan brukes til mye rart som andre ikke tenker på en gang

Hurra for høysensitive hjerner

I dag

 

Blogginnlegg med link til andre innlegg jeg har hatt om høysensitivitet

 http://lillasjel.blogg.no/1348838871_hysensitive_hjerner.html

 

Breath *⁀`?.¸¸.*❥

The most important skill you can learn in self healing is to breathe deeply. When we become stressed, we have a tendency to hold our breath or breathe very shallowly. This causes our body to tense up even more and increases the stress on our body. We get into a negative cycle that increases the stress
until our body becomes dis-eased.

Simply taking a deep breath can break this cycle and bring our body back into a more balanced state. It allows our body to relax, clears our mind and helps us to think clearly.

It is very important to learn how to breathe properly. A baby is born knowing how to breathe correctly. As it takes in a breath, you will see it’s stomach rise and then fall as the breath is released.

Notice how you breathe. If you are like most people, only your chest will rise and fall. If you are only moving your chest when you take a breath, then you are not breathing correctly.

To breathe in a way that relaxes your body, take a deep breath, filling your lungs until your stomach rises. Let the breath out slowly. Practice this breathing until it becomes a habit to breathe properly at all times.

Taking a few deep breaths will slow your pulse, your blood pressure will lower and your body will relax. You will feel less stress. Your thoughts will become clearer. You will be able to make better decisions.

Breath is life. The deeper you breathe, the more life you will take in. So, breathe and take life in deeply.

~ Caludia McNeely
www.AskClaudia.com

https://www.facebook.com/JustChanneling

JEG UNDRER – I DAG

Et utdrag fra teksten du finner hvis du følger linken nedenfor

Det er skrevet av Gro-Helen Tørum

En dame som inspirerer meg

Hun setter ord på akkurat sånn jeg føler det og det er så fint å lese


Bildet er og tatt fra hennes side sammen med denne teksten:
“Jeg undrer meg over mange ting, jeg er i det hele tatt en undrer, en som liker det ukjente og som forsøker å forstå, uten å stille krav til de to strekene under svarene, men heller fokusere på stadig flere spennende spørsmål. I de siste dagne har jeg ofte tenkt; “Er du egentlig den du tror du er?” og svaret er nei. Jeg er ikke bare det jeg tror, men også det alle andre tror, jeg ser mine medmennesker og idet jeg stiller spørsmål om deres liv, er det som om de kommer med svar som ligger litt utenfor det de selv trodde – før jeg spurte.

Jeg har lært meg å stille meg selv dette spørsmålet, hver eneste dag gjør jeg opp et regnskap på hva jeg har vokst til å bli, gjennom dagen. Jeg finner en rød tråd i det hele og gjenkjenner at drømmen fra i går blir til virkelighet i dag, fordi jeg våger å ta den imot og ikke legge restriksjoner på leveransen, men heller tro at jeg kan tåle stadig mer av selve livet.

Så hvem er vi egentlig, hva er det som bor i oss og hvordan kan vi komme frem med det vi lengter etter å avsløre, hvordan kan vi romme vår egen rekkevidde, uten å begrense oss til sannheten fra i går?”

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=570887346307253&set=a.182135225182469.48411.146080808787911&type=1

 

Jeg kjenner meg så godt igjen i det hun skriver

Det gjør godt inni en å se at andre har ordene for hvordan det føles inni meg selv

Jeg undrer

Ja, jeg elsker å undre og la meg forundre

Jeg funderer på det aller meste’

Særlig på oss mennesker

Hvordan vi tenker, hvordan vi oppfører oss

Hva har vi opplevd forut for våre handlinger

Hvorfor er jeg den jeg er

Hvorfor gjør jeg og reagerer jeg som jeg gjør

 

Jeg synes mennesket er en fascinerende studie

Noengang også skremmende

Det er så mye jeg ikke forstår

Jeg skal ikke forstå alt

Det er ikke min oppgave

Jeg er en observatør, jeg skal lære

 

Vær ikke redd for å stå frem selv om du er annerledes enn de rundt deg

Tør å stå i din egen kraft og vis oss hvem du er, så kanskje tør vi og

Mariann Sæther Tokle

www.facebook.com/Lillasjel

Det er ikke bestandig enkelt å være en sjel og et hjerte i en menneskekropp

Det er og et element til som heter hjerne

Hadde vi alle snakket fra hjertet, hadde det nok vært fredelig på jorden

Vi er her for å lære

Vi skal lære å omforme mørke til lys

Da trenger vi det mørke også

Hvis ikke hadde vi ikke visst å finne lyset

Det gode, det varme, kjærligheten, omsorgen, gleden

 

Jeg tror jeg har en oppgave

Det er den jeg er midt i studiene til

Det er omfattende studier

Det er livets skole

Spennende er det

 

https://www.facebook.com/nybs.no

 

Akkurat nå står jeg på en bakketopp og ser vidt utover

Veien ser lett ut akkurat nå

Jeg ser det er en sving der fremme

Jeg undres på hva som er bak den

Det er og en liten høyde der

Den skal jeg hoppe ned fra

Jeg har et prosjekt på gang som krever at jeg henter frem motet mitt

Jeg risikerer å falle

Ikke så veldig høyt, men litt

Den risikoen må jeg ta

Jeg kan ikke hele tiden kun observere

Man må og handle

Man må ta mot til seg og kaste seg ut i livet og satse på at det finnes noe å stå på der

Det er fin utsikt fra bakketoppen

I dag

 

www.facebook.com/Akvareller

 

 

DET ER PÅ TIDE Å SETTE DEG SELV FRI IGJEN


Moving forward in this beautiful age of enlightenment, the energies are effortlessly stripping away all that is not authentic in each and every one of you. As you continue to shift and purge, what is left is a beautiful transparency, simply shining with your own energetic truth and BEingness. Of course this is happening in varying degrees as people move through their own unique processes. But the human beings of light will be seeking each other out and will find it a great relief to be able to simply BE with each other because energetically there will be nothing left to be on guard about. For many, after being so misunderstood for so very long, it will be an absolute relief to be seen in their own truth as well.

~Archangel Gabriel via Shelley Young

Alle bilder og tekster er i dag fra https://www.facebook.com/JustChanneling

Av og til føler vi at vi står på stedet hvil og stamper

Vi kommer oss liksom ingen vei

Dagene bare sklir forbi oss

Er det allerede september

Når kommer sommeren

Har den vært og er forbi sier du

 

Det er sånn innimellom

Man får nesten litt panikk

Hva har jeg gjort disse månedene

På en måte føler jeg at jeg har ikke vært tilstede

Jeg vet ikke helt hvor jeg har vært

 

Art ~ Miki Goodaboom

 

I vår familie har vi gått hele skalaen denne sommeren

Vi startet i mai med et nytt familiemedlem

Deretter banket sykdom og død på døren og min mor gikk over

Innimellom dette har vi og vært på en innholdsrik ferie til det store utland

Det har vært store opplevelser, fra den største lykke til sorgen møter oss

Vi har hatt hele livets gang i løpet av få måneder

 

Likevel føler jeg at jeg ikke har vært til stede

Har det virkelig hendt det jeg ramser opp

Har jeg drømt det

Er det ikke ofte sånn når vi ser tilbake på et år

Hvor har vi vært

Hva gjør vi for å bli mer levende

Er det mulig å leve sånn at man husker følelsen

 


Art ~ Mahmoud Farshchian

 

Livet består av øyeblikk

Det å skulle være våken for disse øyeblikkene, det er ikke enkelt

Noen ganger flyr vi bort fra nuet

Vi bare sklir

Flyter igjennom dagene uten å reflektere mer over det

Jeg kjenner at jeg ønsker mer

Jeg ønsker å nyte mer øyeblikkene

Jeg vil finne igjen freden i meg

Den har stukket av

Ja, det er sånn det er, min indre ro har stukket av

 

Det å kunne sitte og bare kjenne hvor godt man har det

Det å ikke hele tiden hige etter det neste man skal

Planlegge ferier, turer, hva skal vi i helgen

Det å sitte bare og kjenne at man lever

Jeg har vært der, jeg vil dit igjen

Når man klarer å finne den følelsen, da lever man mer intenst

Man har en ro og en lykke inni seg, og alle øyeblikk oppleves mer intenst

Det er nesten som en rus

Jeg kjenner at det er dit jeg vil

 

 Kroppen min sier den vil meditere mer

Du har sluntret unna Mariann, sier den

Hvorfor har du det, jo du har vært redd

Du har vært redd for å føle

Du har vært redd for å gå inn i deg selv og kjenne etter hva som er der

Du har tatt på deg rustningen din

 

Det er på tide å sette deg selv fri igjen

Ta på deg vingene og fly igjen

Legge frykten på hylla og ta i mot det livet gir deg av glede

Du kjenner at kroppen nå fysisk forbereder seg

Den vil ut, den vil bli fri, den vil leve

Den vil ut av dvalen

Den vil ut i naturen igjen, kjenne energiene

Til og med energiene har du prøvd å stenge ute

Du har trodd du trengte det som en beskyttelse

Du har tatt feil

Det er motstatt kjenner du

De gode energiene gir deg styrke, de åpner opp sjelen din, hjertet ditt og setter deg fri

Du må kaste deg ut i livet igjen

I dag

 


 You have within you the ability to be utterly free. Endless possibility and opportunity sparkle and shimmer around you. Open your eyes and see.

Throw open the windows. Take off the screens. Open wide the doors and allow the wind to flow through your mind. Then let the walls crumble to dust so that you can feel, know and be the freedom.

You may remove the walls brick by brick, if you care to, examining each one as you set it aside. Or better yet, in one blaze of glory and power, knock the walls down and fly free.

Life is limitless and you are deeply powerful. And all you need to do is see it, acknowledge it and own it. Then fly into freedom.

~ Carrie Hart

    WWW.FACEBOOK.COM/LILLASJEL

HAR DU RESTER AV KJØTT – BRUK DEM

Her i huset hos meg kastes sjelden rester. Det er for meg å kaste penger utav vinduet. Da vil jeg heller dra på ferie for de pengene. Derfor spiser vi rester.

Denne dagen hadde jeg tre kyllingfileter fra jeg hadde pastasalat.

http://lillasjel.blogg.no/1367336632_pastasalat_med_marine.html

Jeg hadde og tre poteter fra en dag jeg hadde Hasselback poteter

 

Og jeg hadde noen sjampignon og en purreløk

Champignon surres, strø over litt mel og spe med en skvett fløte og resten vann til en jevn saus. Kokes noen minutter til melsmaken er borte

Surr lett purreløken

Ha i kjyllingen

Potetene er ferdig delt og skal bare varmes

Nydelig restemiddag av kylling på 15 minuttter

en annen dag hadde jeg en bit kjøttpudding fra fryseren, noen kokte poteter og en boks brun saus. Boksen stod og i fryseren og heldigvis var det brun saus, for jeg merker aldri noe når jeg putter det i fryseren for jeg tror jeg husker hva det er. Det husker jeg selvsagt ikke så hva jeg tar opp er litt spennende, men denne gangen var jeg heldig

Løk og gulrot kokes sammen med makaroni, bruk kraften til å spe sausen

Erter har vi i fryseren, makaroni i skuffen

Løk, makaroni og gulrot ferdig kokt, blandes i sausen sammen med kjøtt og poteter

Deilig middag på 15 minutter

Lillasjel på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

 

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

DET ER DU SELV SOM HAR NØKKELEN

You need never be trapped by the entanglements of your life; you can think your way out of any place or situation. Your ability to create comes from your vibration and your vibration is communication with the universal laws. When you remain focused on your design of who you want to become, then by law you gravitate toward that. All in your life will adjust to what you want. You just need to ask and feel the vibration of that asking.

http://www.facebook.com/pages/Observing-the-Sounds-of-the-World/196013200465746

 

Stadig vekk møter jeg situasjoner der vi mennesker ikke klarer å se hvordan vi selv er

 Vi ser bare hvordan alle andre er

Vi føler oss urettferdig behandlet

Vi ser ikke at i neste øyeblikk er det vi som behandler noen urettferdig

Vi liker ikke at noen snakker bak ryggen vår

Like etter gjør vi det samme

Vi er  motstander av sladder men sladrer gjerne selv

Så snart noen gjør noe mot deg, du ikke er enig i, da planlegger vi hevn

Jaggu da skal de få se hvordan det er

Janteloven kan vi ikke fordra, den skulle vært avskaffet

I neste øyeblikk rakker vi ned på noen som stikker nesen frem og er god til noe

Vi vil gjerne bli verdensmester, men hvis de som er det tror for godt om seg selv, ja da tåler vi ikke trynet på dem

Vi hater misunnelse

Men du slette tid hvor misunnelig vi er på de som kan gjøre noe vi ikke har mulighet til

 

There is always another way to look at things,
a newer way to see~
What if you tinkered around with your perspective today?
Could there be something that is longing to be viewed differently?
Peace as you look around,
♥ Tracy from Soul Beckons

Artist: Unknown ♥

 

Hele tiden går dette igjen

Vi er ikke bedre enn noen annen

Hvis vi i det hele tatt skal klage på noen, ja da bør vi kanskje ikke sitte i glasshus

Neste gang du vil henge ut noen eller rakke ned noen eller fortelle om noen som er innmari teit og slett ikke din standard, ja se om du selv  er prikkfri

Ingen av oss er nemlig det

Det er like godt å se det først som sist

Ja, det er lett å dømme andre

Vi ser så godt hvordan de er

Men greier vi å se oss selv

 

In oneself lies the whole world and if you know how to look and learn, the door is there and the key is in your hand. Nobody on earth can give you either the key or the door to open, except yourself.
~ Jiddu Krishnamurti
Photo © PetalDreams Rivers in the Ocean

 

 

Den eneste du kan gjøre noe med, er nemlig deg selv

Du får ikke  en eneste person i verden til å forandre seg, hvis de selv ikke vil det

Det er en kamp du ikke kan vinne

Man får heller ikke endret noe man ikke ser

Det å bli glad i seg selv, er å anerkjenne alle sine sider

Vi er mennesker

Vi er ikke gullegode hele tiden og aldri gjør noe galt

Bruk de situasjonene der du møter motstand, til å jobbe med deg selv

Det er du selv som har nøkkelen

Det er kun deg selv du kan forme

Bry deg ikke om alle andre

De har mer enn nok med seg selv

 

 We are all visitors to this time, this place. We are just passing through. Our purpose here is to observe, to learn, to grow, to Love… And then we return home.
~ Australian Aboriginal Proverb
Art © JonMarc, We are all Stardust-Milky Way Rivers in the Ocean

 

 

Før du forlanger at andre skal forandre seg, må du være villig selv

Bittesmå steg i tankegang

Bittesmå steg i å analysere deg selv litt

Det er faktisk ganske fascinerende å se hva en selv holder på med

Det er rasende festlig å se at små endringer i egen tankegang, kan få verden utenfor til å forandre seg av seg selv

Det er der nøkkelen ligger

Det er og nøkkelen til å få det bedre med seg selv

En annen forståelse av sine medmennesker, se dem på en annen måte

Se dem med godhet og forståelse fremfor fordømmelse

Det betyr slett ikke at vi skal godta alt, eller være enig i alt

Vi kan være enig om å være uenig

Det er helt ok, vi ser ting på ulik måte, sånn skal det være

Greier du å se alle dine sider, også de ubehagelige

Husk at det er du som har nøkkelen

I dag

 

WWW.FACEBOOK.COM/LILLASJEL

It is never to late to change things around.
Every second is a Chance for Hope and New Beginnings.
Have the Courage to step outside your comfort zone .
Lay the burden of the past, hurts, resentments and anxieties away.
Close the door to the habits that have been holding you back, change the record, clean the house, and get rid of the dust and dirt. Stop denying yourself a fair chance.
Stop being who you were, and become who you really are.
Let yourself blossom and Step into the Sunshine ….
Love, Laugh, Live.
You Deserve it ♥

Seaside Stairs, Nice, France
Image via hdwallpapers.com

 

HVITLØKSPRESSER

Er det flere enn meg som er lei av å teste ut hvitløkspresser?

Nå har jeg funnet den ultimate hvitløkspresse

Ikea, kjære venner, de har det

For ordens skyld kan jeg opplyse om at jeg har testet en rekke hvitløkspresser fra alle butikker og enten knekker de eller så flasser de av eller så er det umuig å presse eller rengjøre

 

j

Sånn ser den ut, testvinneren. Hurra hurra hurra

Den kan til og med åpnes for vask

Her får man rengjort i alle kriker og kroker, noe jeg som dere ser ikke har gjort etter testen

Dette er en suveren hvitløkspresse, jeg digger den

Denne er nummer to i rekken av godkjente, men litt vanskeligere i bruk

Her har man en løs beholder men her må restene skrapes ut, men det går greit. Er den litt full kan det og være litt vanskelig å presse

En god nummer to er den likevel.

De har og en på Clas Ohlson som er brukbar, men det er masse dill dall på den, som gjør den litt mer tungvint i bruk. Den kan skjære hvitløken i større biter eller skiver, men det er løse deler og de fikler jeg bort på et øyeblikk, så testens vinner er IKEA


Lik meg gjerne: www.facebook.com/Lillasjel

HVA ER EGOISTISK

https://www.facebook.com/IamWalkingmyTalk?ref=stream

Det er mange som hele tiden tenker på andre, men ikke på seg selv

De ofrer tid og helse på hele tiden å stille opp for andre mennesker

Det være seg nær familie, venner eller i lokalmiljøet

De er livredde for å være egoistiske

Det er ikke så nøye med dem selv

Det er viktigst at alle andre har det bra

 

Noen liker også tanken på at de er litt sånn martyrer som bestandig stiller opp

Ja, ro deg ned, jeg sier ikke alle som er sånn,men noen

Det sies at ingen gjør noe som helst uten å få noe tilbake

Vi vil ha en gevinst for det vi gjør

Nå sier du kanskje at hvilken gevinst får jeg av aldri å tenke på meg selv

Jo, da er vi tilbake til den martyrrollen

Man får en følelse inni seg av å være snill, god ,oppofrende, uunværlig

Ja, hva skulle de gjort uten meg

Det er berusende å kjenne at noen har bruk for en

Det gir en følelsen av å være elsket, å være viktig i noens liv, en deilig følelse

Den følelsen gjør godt for kroppen og den vil vi gjerne ha

Er vi da egoster hvis vi tar mer hensyn til oss selv

Det spør hviken måte det blr gjort på

Hvis du hele tiden er frempå og krever mer for deg selv enn det andre får, ja da er du egoistisk

Det er ikke denne typen jeg tenker på nå

Jeg tenker på at du kanskje skal pleie deg selv litt også

Det har seg nemlig sånn at tar man ikke vare på seg selv, da vil man bli sliten

Man blir veldig sliten

Hvis man da tøyer strikken enda lenger, da blir man syk

Hvis man da ikke tar hensyn til seg selv, da blir man enda sykere

Hvis man blir syk, kan man ikke væer der for noen andre enn seg selv

 

 

Skjønner du tegningen

Skal du være der for andre, må du pleie deg selv først

Er du uthvilt og har det godt selv, ja da kan du med glede hjelpe andre

Spør også deg selv helt ærlig

Hva gjør jeg for andre

Gjør jeg ting de skulle lært å gjøre selv

Gjør jeg dem en bjørnetjeneste

 

Ja, nå hørte jeg på radioen i dag historien bak en bjørnetjeneste

Det er mange som ikke vet hva det betyr

Noen tror det betyr at du gjør noen en stor tjeneste,stor som en bjørn

Det er feil

Det var en bjørn som skulle vifte bort en flue på nesen til eieren sin

Den forstå ikke selv hvor sterk den var, derfor slo den ihjel eieren

Derav en bjørnetjenete

Han ville være snill, men det virket mot sin hensikt

 


https://www.facebook.com/backtowardslight?ref=stream

 

Er det noe du gjør for andre som er bjørnetjenester

Er det noe du frarøver dem sjansen til å lære seg

Ordner du opp for alle andre, ja da lærer de seg ikke å ta ansvar selv

Du gjør det jo for å være snill, men er det det du er

Ta deg litt tid til å analysere det du gjør for andre

Sorter litt

Se hva du kan slutte med

Kanksje det er noen andre som har mer behov for hjelp

Gå deg ikke fast i et spor og tro at du er uunværlig

Hva skjer hvis du bryter en fot, da må de klare seg uten din hjelp en stund

Se også på om du selv trenger en tjeneste

Nemlig det å ta vare på deg selv litt

Det er ikke egoisme

I dag


www.facebook.com/Lillasjel

STOR ELG ELLER LITEN ELGKU?

 

Jeg var på biltur her forleden

En flott dag i solen sammen med gode venner

Som seg hør og bør, eller heller kanskje sånn typisk, herrene foran og damene bak i bilen

Der satt vi og koste oss og jabbet, ja mest jeg som jabbet da, for det er jo typisk meg

Gjennom bilvinduet dukker det opp et flott syn i skogkanten

Begge damene uttaler i kor

Den ene: Åh, se en stor elg

Den andre: Åh, se en liten elgku

Så startet vi å le

Det var så morsomt

 

 

Du spør kanskje hva som er så morsomt med det

Jo, det at en sånn liten opplevelse, gir oss en fin forståelse av hvordan ting henger sammen

Det var et flott bilde på hvor forskjellig vi mennesker ser og analyserer det vi opplever

For en av oss var det en stor elg, for den andre var det en liten elgku

Ja, i dette tilfellet kunne man nok saktens finne ut hvem som hadde rett og hvem som hadde galt

Det har imidlertid ikke noen hensikt

Det spiller nemlig ingen rolle

Der og da var det sånn vi oppfattet situasjonen

 

Hva er normalt. Vær ikke redd for hva som er rett og hva som er feil

Det er mer beundringsverdig enn å være feig og gi seg over til det som anses å være normalt

 

Dette er viktig å huske når vi omgås våre medmennesker

Ja, kanskje har en av oss rett hvis man skal analysere fakta

Noen ganger er fakta viktig

Det er vi selvfølgelig klar over

Men i mange tilfeller kan vi glemme fakta

Vi kan akseptere at vi oppfatter situasjoner på ulik måte

Det er helt fint

Det er faktisk kjempefint

Vi mennesker er ikke roboter, vi er ikke like

Det skal vi feire

Hurra for ulikhetene

Hurra for mangfoldet

I dag

 

Vil du vite om det var en liten elgku eller en stor elg

Det får du ikke:)

https://www.facebook.com/Lillasjel


We are told that one day when Moses was walking in the mountains he met a shepherd, who showed him the meal he had prepared. He had invited the Lord to share it with him and was sure he would come. ?How can you believe such a thing?? Moses asked him. ?No one has ever seen God, and you think he is going to come and share your meal?? Pleased at having displayed his great wisdom, he then continued on his way, leaving the poor shepherd very unhappy. Suddenly, he felt an invisible hand strike his cheek: it was God slapping him. ?Have you taken leave of your senses??, said God. ?Why did you put doubt in this man?s mind? He believed I was coming to eat with him, and I was about to do so. Let that be a lesson to you.?
Like the shepherd who believed that God would come and share his meal, if we believe we can invite the sun to lunch, it will come, and it will speak to us and stay with us all through the day. You will say these are children?s stories? Maybe. But there is truth to be learned from children: one way or other what we believe comes true.”
— Omraam Mikhael Aivanhov

https://www.facebook.com/TheSacred.Journey.Of.The.Soul2?ref=stream&hc_location=stream

 

BØKER LEST I AUGUST 2013

Egentlig er overskriften helt feil

I august leste jeg ferdig kun en eneste bok

Det var Maya av Isabel Allende

Dette er tredjen boken jeg leser av henne

Det er ikke mange år siden jeg oppdaget denne fantastiske forfatteren

Hun er jo verdenskjent

Hun har solgt millioner med bøker

Og jeg hadde ikke lest en eneste en av henne

Jeg hadde kun sett filmen Åndenes hus

Første boken jeg leste var når jeg var prøveleser i Den nye bokkulbben

Jeg leste den derfor som manuskript, i arkform

Det var så fabeaktig en bok at arkene fløy rundt meg

Oppdagelsen var gjort

Beslutningen tatt om at alle hennes bøker skal leses

Det har ikke gått fort, de som følger meg, har nok fått med seg at, det er lite konsentrasjon om lesing for tiden

Men det kommer når det skal

Første bok var derfor Øya under havet og Isabel Allende flyttet inn i livet mitt

 

Den andre boken var Paula, og en fabelaktig bok

Sår og vond historie, men likevel med lun humor

Hun skriver så vakkert Isabel Allende

Hun skriver så fint at til tider sukker jeg henført

Sjelen min danser av glede

Dette blir derfor en litt annerledes bokblogg denne gangen

Den er mer som et av mine vanlige blogginnlegg

Jeg blogger jo fra hjertet

Jeg gir dere derfor de bildene jeg har brukt på Lillasjelsiden min, med nettopp tekster fra Maya

Maya var en flott bok

Jeg anbefaler Isabel Allende til alle som er glad i ordene

Jeg skjønner ikke hvor den damen tar historiene sine fra

Hun sier selv at de daler ned i hodet hennes

Et sånt hode ønsker jeg meg og

God lesing

I dag

Lik meg gjerne på facebook: https://www.facebook.com/Lillasjel

Maya - Isabel Allende Kari Risvik Kjell Risvik

Allende overrasker med spennende og fargerik samtidsroman. Amerikanske, unge og vakre Maya er 19 år, opprørsk og vrang. Kanskje ikke så rart, med den oppveksten hun har hatt: bokstavelig talt høytflyvende, fraværende foreldre, i tillegg til Nini og Popo, de relativt eksentriske, men likevel kjærlige besteforeldrene i California. Oppdragelsen hennes har vært preget av store doser både astrologi og astronomi, og et rehabiliteringsopphold i Oregon, før hun til slutt har havnet langt ute på skråplanet i Las Vegas. Det er for å redde Maya at familien sender henne sørover, til en venn av bestemoren, på den lille øya Chiloé, sør i Chile. På Chiloé blir hun venn med den mye eldre Manuel Arias. Han interesserer seg for områdets fantastiske, lokale sagn, for overtro og eventyr, og han hjelper henne til et innblikk i sin egen, dramatiske eksil-chilenske familiebakgrunn. Isabel Allende har lånt fra sin egen bakgrunn, men plassert sin unge hovedperson i en skikkelig virvelvind av en historie. Her er overtro og mystikk, politikk og prostitusjon, men også plass til mye mer, både til romantisk kjærlighet og til en merkelig mann som truer Maya på livet. Cathrine Krøger sier i Dagbladet under tittelen BLOTTET FOR KLISJEER “Latin-Amerikas grande dame, Isabel Allende, viser en imponerende innsikt i storbyens dophelvete.(…) gjennomført profesjonell (…) Mest elegant er parallellføringen av de to søvnløse eksilantene, unge Maya, med mareritt fra storbyens helvete. Gamle Manuel, med mareritt fra Pinochets torturkamre. (…) Allende bruker kriminallitterære teknikker for å nøste opp trådene i deres fortid. I en fantastisk roman som viser at det fremdeles går an å skrive pageturnere blottet for klisjeer.” Anita Hartviksen Ravn sier i, Rana Blad: Søvnløs i Chile “Personskildringene til Allende er som alltid skrevet med ei penn som ser og som gir deg karakterene i fanget. Persongalleriet er besatt av sterke tydelige kvinner, dumme og kloke menn, toppes med mye mat, sanselighet og fryktløse hunder, ja dette er i det hele tatt en bok som gir deg timer med god og meningsfylt underholdning. ”

 

Øya under havet - Isabel Allende Kari Risvik Kjell Risvik

Isabel Allende er tilbake med en roman fylt av det hun virkelig har grepet på: dramatiske skjebnefortellinger, historisk korrekte rammer, sterke kvinner, noen elskverdige menn og en rekke rørende livshistorier. Den unge Zarité, som går under navnet Tété, er slave på den øya som senere ble hetende Haiti, helt på slutten av det 18. århundret. Handlingen i romanen strekker seg fra 1770-årene til 1810. Som så mange av slavene har Tété afrikanske aner. Som niåring blir hun solgt til den rike sukkerplantasjeeieren Toulouse Valmorain. Hun arbeider i huset hos ham, passer barna hans og gjør seg uunnværlig. Men hun blir også utnyttet av ham på det grusomste, fra første dag på Haiti, til de mange år senere fremdeles utgjør deler av hverandres liv i New Orleans i Amerika. En roman med en storslagen historisk ramme, som viser den europeiske og afrikanske innflytelsen på de amerikanske statene og koloniene. En roman om slaveholdets makabre historie og nødvendige avvikling. En roman om sterke kvinner som tar skjebnen i sin egen hånd, og som finner seg allierte der det er mulig. Men mest av alt: En rørende fortelling om kjærligheten – den mellom mor og barn, den mellom unge og nyforelskede og den mellom godt voksne mennesker.”Øya under havet” – der tittelen spiller på slavenes formening om et hinsidig paradis – viser en Isabel Allende i godt slag. Hun har fått solid hjelp fra radarparet Kari og Kjell Risvik, som står for nok en stødig oversettelse. Anne Cathrine Straume, NRK”Det er en kraftfull og dramatisk roman fra Saint-Domingue på slutten av 1700-tallet og fra New Orleans i tiden omkring og etter 1800 Isabel Allende har skrevet. Det er en roman om herrefolk og slaver, om utbytting og utnyttelse, om vold og overgrep, om skjønnhet og uforstand, og alltid og alle vegne om kjærligheten i nesten alle mulige og umulige varianter.” Hans H. Skei, Aftenposten”Isabel Allende sparer ikke på effektene i sin nyeste roman med den finurlige tittelen «Øya under havet». Her møter vi brutale slavedrivere, sensuelle kokotter, slemme stemødre, stramme offiserer ? og den ukuelige unge Tété, solgt som slave til den rike plantasjeeieren Toulouse Valmorain. ” Arne Dvergsdalen, Dagbladet

Tekst hentet fra

Paula - Isabel Allende Kari Risvik Kjell Risvik

«Hør, Paula, jeg skal fortelle deg en historie, for at du ikke skal føle deg så bortkommen når du våkner …»Med disse ordene til sin voksne, dødsmerkede datter, begynner den mest gripende boken Isabel Allende noen gang har gitt sine lesere. Boken handler om datteren, men framfor alt om Isabel Allende selv. Om politisk forfølgelse etter mordet på Salvador Allende, om ekteskap og Eros, om gryende forfatterdrømmer, gjennombrudd og uventet internasjonal suksess.«Det er en bok det gjør godt å lese, blant floraen av pessimistiske bøker, for den åpner midt i smerten et kjærlighetens grensesprengende rom.» Geir Uthaug, AftenpostenTerningkast 5. «Boken om datterens død og boken til den døende datteren – Paula – er formodentlig en av de bøkene det har vært vondest å skrive i verdenslitteraturen. Den er også Isabel Allendes beste.» Kjell Olaf Jensen, Arbeiderbladet