Er du sikker på at det er dine tanker du tenker

Jeg var på Gran Canaria før påske

Når jeg kom hjem, kjente jeg at jeg var mer åpen

Hvordan man kjenner det spør du kanskje

Det er en følelse jeg får i kroppen

Jeg tar lettere inn ting, både fra den andre siden og fra andre mennesker

Det er  det jeg bruker når jeg tar ned ord til andre mennesker

Jeg bruker det også under healing eller samtaler med medmennesker

 

Så begynte det å strømme på med katastrofetanker

Jeg så for meg i bilder alt galt som kunne skje med mine nærmeste

Det er rett og slett ubehagelig

Jeg legger litt skylden på overgangsalder og hormoner

Man kan bli litt på tuppa da

Heldigvis har jeg nå lært meg teknikker for å snu dette

Jeg ser heller for meg løsninger jeg ønsker

Jeg ser for meg alle mine har det bra

Så gikk det over

 

Så kom helikopterulykken i Nordsjøen

Bang, så var alt tilbake

Kanskje ikke så rart egentlig

Som mor til en nordsjøarbeider

Jeg synes jo som alle andre at det var innmari trist

Det kjennes jo også ekstra når det kunne vært min

Det er naturlig

Alle bildene kom til meg

Fra jeg ser de går inn i helkopteret

Hele prosessen daler ned

Det er vondt

Jeg vet at sånn kan jeg ikke ha det

Det er så minimal sjanse for at noe skal skje

Jeg kan ikke tillate meg å være redd

Noe kan skje samme hva vi gjør

Jeg kan ikke være redd hele tiden
 

Jeg satte meg ned og mediterte

Da kom svaret

Jeg tar jo ned andre sine bilder

Jeg tar ned det som skjer med andre mennesker

Etter at jeg åpnet mer opp, kommer det mer dalende

Det må sorteres

Så ser jeg et bilde i hodet mitt

Et bilde av tre bokser jeg har i en skuff

Av en eller annen grunn ble de boksene med hjem fra min mor

De var på vei til å bli kastet, men jeg tok dem med hjem

Jeg bruker dem til nåler og sikkerhetsnåler

Nå så jeg disse boksene i hodet under meditasjon

 

Den til høyre skal brukes til katastrofetanker

De som jeg ikke vil ha

De går rett inn i boksen og brenner opp

Den boksen er utenfor kroppen min

Jeg ser de bildene gå rett dit

De skal ikke innom meg

Jeg kan ikke ta inn alt som ikke har noe med meg å gjøre

 

Den i midten er min familie

Den er fylt av kjærlighet og glede

Når jeg åpner lokket på den, da bobler det av lykkefølelse

Omsorg, glede, kjærlighet og takknemlighet

 

Den til venstre skal brukes i arbeid

Når jeg har healingkunder eller skal ta ned ord

Da kan jeg ta av lokket på den boksen

Da vil den informasjon jeg har behov for strømme ned i den boksen

Der kan jeg hente det frem

Der ligger ordene til de som ber om dem

Der ligger knuter noen trenger å løse opp

Der ligger vonde opplevelser en kropp har lyst til å gi slipp på

Der ligger sorg og smerte noen bærer på men ikke helt ser selv

Den boksen kan jeg bruke når jeg har behov for det

Når jobben er gjort, kan jeg sette på igjen lokket

 

Etter denne meditasjonen fikk jeg fred igjen

Jeg forstod hvordan det hang sammen

Jeg fikk et nytt verktøy som hjernen kan bruke

Det er fint

Det hadde jeg behov for

Jeg er takknemlig

I dag

 

Du ville helst vært en tryllekunstner

Denne døren er fra Gerani på Kreta.

 

Ord til et medmenneske

 

Du ville helst vært en tryllekunstner

En stor magiker

Du ville svingt med tryllestaven din over hele verden

Sendt gode tanker og gjerninger til alle og enhver

Du ønsker alle så godt

Og du blir lei deg på andres vegne når du ikke får dette til

 

Du ser hvordan ting kan gjøres

Du ser hvordan ting kan endres til det bedre

Du blir så frustrert når dette ikke er mulig

Det er nesten så du river deg i håret av frustrasjon

Du forstår ikke at de ikke kan forstå

Du ønsker så veldig at alle skal ha det godt

Onskap er noe du ikke forstår deg på

Du har et hjerte av ren glitrende kjærlighet til verden rundt deg og alle du kommer i kontakt med

 

Men når er det din tur

Når skal du få stå i fokus

Når skal du selv få gjøre det du har lyst til

Når skal du få utforske verden, lære nye ting

Det er så mye du gjerne vil lære mer om

Av og til ønsker du å starte på nytt på et vis

Snu opp ned på hele livet ditt

Rive deg selv opp med roten for så å bli plantet ned igjen som en ny blomst

Da får du nemlig lære om å være den nye blomsten

Så ivrig er du etter å lære

Du elsker ny lærdom

Det beriker livet ditt når du har nye temaer å utforske

Det bor en liten oppdager i deg, en liten Christoffer Columbus

Tenk å kunne leie en seilbåt og bo i den og utforske øyene i ett eller annet land

Eller hva med å bo på en øde øy

Eller dra med ryggsekken over hele Latin Amerika

 

Du er så jordnær

Du forstår at du kan ikke gjøre alt

Det er ikke bestandig den rette tiden til det

Men du elsker å leke med de tankene

Du er egentlig en litt rastløs sjel på leting etter nye eventyr

Samtidig som du vil ha det trygge med deg i sekken også

Du vil ha hjemmet ditt og de som står deg nærmest

Men la tanken modnes i deg

Hvilke eventyr er det mulig å begi seg ut på

Hvilke fag kan du ta fatt på å lære

Tiden er nå inne til at sjelen din får danse litt i begeistring over ting du elsker å holde på med

Det er våre ord til deg

Elsk deg selv som du elsker andre

Du er en vakker sjel

En sjel som venter på nye opplevelser og utvikling

En sjel som gjerne vil være med deg i ny lærdom

 

Vil noen ha sine egne ord, ta gjerne kontakt 🙂

http://www.facebook.com/Lillasjel

eller sms 99467178

Jeg er så glad i deg

 

Jeg er så glad i deg

Vennen min

Min venn

Min venn sendt meg for å støtte meg

Min venn sendt meg for å forstå meg

Min venn sendt meg for å elske meg uforbeholdent

Akkurat som jeg er

Sendt meg slik at jeg kan få være meg

Den jeg er ment til å være

Helt uten filter

Helt uten å være redd for å såre

Helt uten å være redd for å bli misforstått

En som ser meg

En som ser meg dypt inne i hjertet mitt

Tenk at du ble sendt meg

Du skal vite at jeg elsker deg

Jeg elsker deg fra sjel til sjel

På den måten en sjel kan elske en annen

En kjærlighet mellom medmennesker

Hva er vel vakrere enn det

Jeg er så glad i deg vennen min

Min venn

Takk for at du er der

I dag

Du har lukket vinduet

Av og til kommer det ord til noen jeg ikke vet hvem det er. Det er ikke til meg, det vet jeg, kan det være til deg?

 

Ser du at du har lukket vinduet
Du har lukket det så hardt igjen at du får ikke åpnet det igjen
Ikke tør du prøve heller
Du er redd for hva du får se der
Se der utenfor din egen trygge verden

Men kanskje tiden er inne til å spørre deg selv
Er det nå så trygt der inne
Kanskje er det der frykten bor
Har du tenkt på det
Kanskje er det ikke der ute den bor
Kan det være at den har funnet bolig hos deg

Kjære deg
Kan det nå være på tide å åpne vinduene
Slippe vårluften inn
Slippe frykten ut
La vinden ta den og blåse den over fjellene
Er det nå du skal ta livet ditt tilbake
Er det nå du skal bli fri igjen
Fri til å nyte solskinnet
Eller kjenne regnet hvordan det sildrer nedover nakken din
Kjenne friheten som er gitt deg
Ta nå frykten i hånden din
Ta så hånden ut av det åpne vinduet 
Så blåser du
Forsiktig, så forsiktig 
I dag 

Heldige er de som får nyte godt av alle dine gode tanker

Ord til et medmenneske

 

Du er er sterk person

Du har måtte bli det

Du har tatt mange kamper

Noen har du vunnet og noen har du tapt

De har gitt deg styrke

Du vet hva som er rikig og hva som er galt

Du liker at ting skal være riktig

Du liker at ting skal være ekte og sann

Du liker ikke løgn og bedrageri

Det er nesten så du kjenner det fysisk på kroppen når du vet at noen lar seg lure

Du vil så gjerne hjelpe

Du blir frustrert når du ikke blir hørt

Det er ikke alle du kan hjelpe

De må finne veien sin selv

Kanskje er det å bli sviktet eller lurt, en del av deres lærdom

Du kan si hva du tror og hva du mener, men så er det ute av dine hender

Det er vondt for deg å se på at andre lider

 

Du har selv blitt ført bak lyset, tråkket på og måtte tåle nederlag

Derfor liker du nå å ha kontroll over livet ditt

Du står opp for deg selv og dine

Du vil ikke oppleve det igjen

Men det er og en del av det såre du har gjemt inni deg

Du prøver å glemme, late som det ikke eksisterer

Men i enkelte tilfeller dukker det opp og overasker deg

Da kan du bli slått i bakken en stund

Da er det viktig å huske at du ikke angriper budbringeren

Den kommer for å få dette frem i deg

Dette er noe kroppen ønsker å bearbeide

Den ønsker du skal anerkjenne at det har skjedd

At du skal anerkjenne at dette er sårt og vanskelig for deg

Det er en viktig del av deg som preger deg den dag i dag

Du prøver å kaste det ved å fortrenge, men det har behov for å se dagens lys først

Se at det ligger i sekken din og ta så ut bit for bit

Gråt gjerne en tåre eller to fordi det var vondt det skjedde

Du har lov til å vise følelser

Det er ingen svakhet, det er en styrke

Og styrke har du i massevis

Du har både styrke og mot

Det er våre ord til deg

Du er sterk nok nå

Vi ser at du betyr mye for mange mennesker

De er glade i deg

Bli nå også glad i alle sider av deg selv

Dine erfaringer har gjort deg til den du er

Du fortjener å nyte livet

Heldige er de som får nyte godt av alle dine gode tanker

Ønsker du dine egne Lillasjelord, ta kontakt.

Adams matkasse og Marianns matkasse fusjonerer

Nå har jeg hatt matkasser noen ganger her på bloggen.

http://lillasjel.blogg.no/1454763072_marianns_matkasse.html

http://lillasjel.blogg.no/1455358095_marianns_matkasse_2.html

http://lillasjel.blogg.no/1455979885_marianns_matkasse_3.html

Dette for å inspirere både meg selv og andre til å lage enkle, billige og hjemmelagde middager.

Jeg handler på Rema hver lørdag. Da fyller jeg opp grønnsakskuffen og kjøkkenskuffer og kjøleskap så jeg er vel utrustet til kommende uke. Jeg vet sånn ca hva jeg skal ha lørdag, søndag og mandag men resten av uken blir til på impuls ettersom hva jeg har lyst på. Jeg har diverse ingredienser i fryseren å lage av. Jeg kjøper mye på utgått dato hvis jeg finner det i butikken.

Men jeg har hatt lyst til å prøve Adam matkasse. De er jo også en inspirasjon for å få folk til å lage middag fra grunnen av. Stort sett fra grunnen av ihvertfall, noe ferdigvarer får man nok.

Jeg bestilte derfor en prøvekasse til 500 kroner, 4 middager, 4 personer, originalkassen

Forrige uke gikk derfor sånn:

Lørdag: Pizzaruller, noen med chorizo og noen med skinke

http://lillasjel.blogg.no/1459076886_tapasaften.html
Da jeg har fått litt dilla på pizzaruller med butterdeig, ble det en rask løsning på lørdagskvelden. Noen med spekeskinke og noen med chorizo.
Søndag: Denne søndagen feiret vi 3 års dag og vi flyttet familierestauranten til en restaurant i byen og spiste kebabtallerken

Mandag: Kylling med ris og grønnsaker

Grønnsaker kuttes og legges i form. Her har jeg brukt gulrot, purre, paprika, hvitløk, pastinakk. pluss champignon.

Jeg kjøper ofte Stangekylling på Rema som går ut på dato og putter de i fryseren. Denne kostet kr 25,-

Jeg bruker saks og klipper den opp for da steker den raskere.

Slik bretter jeg den utover og legger den over grønnsakene. Jeg hadde også ei pk med to kyllinglår, kr 15,-

200 grader ca 45 min

Serveres med kokt ris og saus lagd på kraften i ovnsformen og litt fløte. Men man trenger egentlig ikke saus, kraften i formen er god nok som den er.

3 voksne og et barn, det ble ikke mye igjen. Når jeg har igjen rester sånn som her, renser jeg kjøttet av beina og bruker det i salat eller har saus på i en gryterett eller spiser på brødskiva.

Og så kom Adam levert mandag ettermiddag.

For meg var det en utfordring at noe skulle leveres mens halve uken måtte jeg ha middag selv. Det ble vanskelig med innkjøp. Kristi Himmelfarts dag kom også midt i denne uken, og da ble det sesongåpning på grillen.

Stor ble overaskelsen når vi åpnet matkasssen. 😀

Egentlig så den vel sånn ut. Grønnsakene var veldig fine.

Tørrvarer

Kjølevarer.

Tirsdag: Lange i purreløkssaus med raspet gulrot, potet og kokt blomkål

700 gr fisk, beregnet på 4 personer synes jeg er lite. Vi hadde igjen en halv sånn bit som dette.

Vær og obs på at dette er ikke fersk fisk. Den har vært fryst, så tint og pakket. Den var litt bløt. Skal jeg ha fisk som har vært frossen synes jeg det er bedre å kjøpe den frossen og så tine den selv når jeg skal bruke den. Her blir den tint og så ligger den i dagesvis i innpakningen.

Men godt ble det. Fint for de som ikke har lagd så mye mat før, for det er gode forklaringer i oppskriftene.

Onsdag: Pasta Carbonara med erter, spinat og bacon

Det som er litt spennende med disse pakkene er at det er andre produkter enn man får i dagligvarebutikken. Andre leverandører.

Pastaen er lagd i Italia for Adams og var veldig porøs og god. Likedan  sousvide kokte erter var veldig godt. Baconet var også godt, men ganske mye fett på.  Her var det sendt med en ferdig carbonara saus og den var god. Vi mente at dette var nok til tre personer. Jeg serverte også en grønn salat til for jeg synes det ble for lite grønnsaker i denne retten.

Så dro fruen på Remashopping på onsdag. Onsdag er jo en helt feil dag å handle på og hjernen min hadde ikke fusjonert med Adam, så her ble det mye mat igjen. Jeg måtte handle til grilling på torsdag for hele familien.

Torsdag: Grillen har sesongåpning.  Nesten hele familien samlet.

Jeg kjøpte 2 pk ferdig kuttet grønnsaker, kr 10 pr stk. satte de i ovnen 200 grader 20 min. I ovnen hadde jeg også bakepoteter. Man kan jo ha alt på grillen hvis man ønsker det.

Svinefilet marinert i honning/barbeque marinade fra Slakter Hole i Ålesund. Kyllingen krydret med krydder fra Oliviero og drysset med olivenolje. Flintsteika er ferdig marinert fra Nordfjord og faller ikke i smak hos meg men det er andre i familien som liker den.

Focaccia fra fryseren blir skjært i strimler, drysset med olivenolje og får 10 min i ovnen så de blir sprø. Barna elsker disse brødpinnene.

Diverse pølser, en pk fra Sverige, en fra Slakter Hole og en fra Gilde.

Tilbehør var også bakte poteter, mais i boks, cherrytomater, salsa fra Rema, bernaisesaus, rømme, kryddersmør, mais kuttet i biter og lagt på grillen. Ja, her var noe for enhver smak, både store og små.


Den minste gjesten på 7,5 måned skal også ha mat.

8 åringen synes bestemor er så rar som tar bilde av alt hun spiser, så han insisterte på å få ta bildet denne dagen. Sånn ser bordet vårt ut med alt tilbehør. Tendens til kaos.

Fredag: Kalkunburgere fra Adam, servert i pitabrød med mais- og rødløkssalat og agurkdressing


Ruccolaen som fulgte med Adam var veldig god

Kalkunburgerne ble litt tørre synes jeg. Kalkun er jo et veldig magert kjøtt. Denne dagen ville det vært nok mat til 4 personer. Vi spiste bare en burger hver med tilbehør. De to andre har jeg lagt i fryseren så jeg har til en annen dag.

Denne uken blir det veldig lite middagslaging her i huset, så da passer det å ha en burger på lur.

 

Fusjonen mellom Adams matkasse og Marianns matkasse blir ikke videreført foreløbig. Vi er nok begge for glad i å ha kontroll så vi vil samarbeide dårlig. For meg vil også Adam til full pris bli veldig dyrt. Mine middager ligger nok i snitt på ca 30-35 kr pr person pr dag. Det er likevel fint for de som trenger inspirasjon til å lage hjemmelagde middager. Jeg er jo hjemmeværende, har god tid og matlaging er noe jeg liker. Jeg har aldri problemer med å finne på hva jeg skal ha til middag. Likevel kan det nok hende jeg prøver igjen hvis jeg ser noe veldig spennende de har på menyen som jeg har lyst til å prøve.

Alle matvarebutikker har jo  kampanjer der man får hefter med mange fine oppskrifter og internett er full av matinspirasjon. Jeg får også inspirasjon fra matprogrammer på tv. I tillegg må man jo ut og handle uansett. Jeg bruker ca 5-6000 i måneden og det innebærer også vaskemidler, toalettpapir, lyspærer, brus, snacks, lys, servietter, innpakning, ja alt man kan kjøpe på matvarebutikken. Vi er bare to personer i huset, men vi har jo stadig besøk av gjester til middag. Gjestene stikker i tillegg ofte av med hjemmebakte brød. Noe jeg synes er koselig.

http://lillasjel.blogg.no/1460807952_marianns_matkasse_nr_.html

http://lillasjel.blogg.no/1461416144_marianns_matkasse_nr_.html

Det kommer nok flere Marianns matkasser, men ihvertfall ikke første uken, heller ikke neste.

#matkasse #Adamsmatkasse

Du vil så gjerne gjøre så mye og enda mer

 

Her kommer enda ett innlegg med ord jeg thar tatt ned til et medmenneske. Det er veldig fint å få gjøre dette, for ordene når ikke kun den det gjelder men også flere andre. Alle de jeg har tatt ned til synes det er fint at jeg deler de her på bloggen, men jeg sier at det skal de ikke si ja til hvis det føles feil. Det er lov til å si nei. Jeg får tilbakemeldinger på at de ordene som kommer gjør godt for det mennesket de er ment for, det er healing i dem. Det rare er jo at ordene treffer ofte ting de har opplevd eller sliter med, enda jeg ikke kjenner mennesket jeg tar dem ned til. Det blir mange rørende menneskemøter av det.

 

Du er så engasjert i livet og de rundt deg

Du vil så gjerne gjøre så mye og enda mer

Og mer og mer og mer

Hele verden vil du så gjerne redde

Du strekker ut hender til alle du når

Men gjør du det samme med deg selv, skal tro

 

Du vil opp og du vil frem

Og helst skal det gå veldig fort

Noen ganger for fort

Du setter på det ekstra giret så fort du får mulighet

Men hva med balansen

Klarer du også å gå på de lavere girene

 

Du elsker din åndelige utvikling

Du elsker alt som skjer rundt deg

Men det går heller ikke raskt nok for deg

Vårt råd er å roe ned

Lære deg å la tingene komme til deg istedetfor at du søker dem

Lære deg litt stillstans

Bare være i deg selv uten at du skal oppnå noe

Uten at du må se resultater

Det er ikke nødvendig å høste til enhver tid

Noen ganger må frukten få tid til å modnes

Den skal gå fra å være frø, til å bli kart, til å sakte modnes

Først da skal frukten nytes

 

Alt vil komme til deg

Men ikke så raskt som du ønsker det

Og ved at du stresser det, tar det lengre tid

Du glemmer å lytte

Du glemmer å lytte til din indre stemme inni deg

Du lytter for så vidt til hjertet ditt

Du lar deg lede til en viss grad

Men etter at du har lyttet og latt deg lede, går du enda lenger

Du stopper ikke i øyeblikket og nyter fruktene

Du vil så gjerne så igjen med en gang

Du vil ha større frukter, finere frukter, mer av dem

 

Vi elsker din iver og ditt engasjement

Det er en viktig del av deg som ikke skal begrenses

Men stopp opp innimellom og lytt

Pust

Ta deg til til å puste på

Ta deg tid til deg selv, ikke bare alle andre du så gjerne vil være der for

For du ser dem

Du ser alle de du kan være der for

Det er beundringsverdig

Du har et røntgensyn så du ser hvordan andre har det

Men hvordan har du det selv

Ofte tar du inn andres smerte i håp om å lindre deres

Da er faren der for å gå tom

Det har du og smakt på

Det gjorde deg litt engstelig en stund

Men i gleden over å hjelpe, glemmer du deg selv igjen

 

Vi vil ikke ta fra deg den gleden

Den er vikig

Men vi ønsker for deg at du og ser deg selv i det store bildet

Du må ta vare på deg selv

Du kan ikke brenne lyset i begge ender og tro at det varer evig

En del av din åndelige utvikling, går på det med stillhet, med ro, indre ro

Turer alene i skog og mark eller med nesen i en bok

Søk litt mer alenetid

Det er stor åndelig utvikling i å søke innover

Det er våre ord til deg

Du har et sprudlende, godt vesen

Du er et godt menneske

Ta vare på deg selv og vern om din integritet

Ikke la deg vippe av pinnen om du får motstand for dine meninger

Stol på deg selv og din indre styrke

 

 

Noen ganger i livet må man ta en sjanse

 

Noen ganger i livet må man ta en sjanse 
Man må satse
Og når man satser er sjansen der for at man taper
Men hva hvis man aldri tør
Hvis man plasserer begge beina trygt i bakken
Hvis man aldri tør å ta det neste steget
Hva da
Jo, da er det et større tap
Da mister man en bit av selve livet
Puslespillet blir aldri ferdig
Man vil for alltid mangle biter 
Man vil sitte der og lure på hva de bitene ville vise
En bit av det eventyret livet er
Ja, noen ganger er livet en grøsser
En skrekkfilm vi gjerne ville ha sluppet å se
Men vi kan ikke kjøre safe hele tiden
Vi må tørre å kjøre ned i noen dumper av og til
Bare rett frem blir forferdelig kjedelig 

Det må ikke være de store eventyrene vi snakker om
Det kan være å ta kontakt med noen
Det kan være å sette grenser for en selv
Eller en reise eller noe du har hatt lyst til å kjøpe deg
Uansett hva det er, så la ikke frykten for det ukjente stoppe deg
Ta mot til deg
Plukk frykten ut av sekken din
Se at den ligger igjen på bakken
Den renner bort som en liten bekk
Eller er det en stor elv
La bakken sluke den foran føttene dine
Løft hodet og se fremover 
Mot horisonten 
Sett deg selv fri
I dag 

Kroppen min husker sorgen

 

Kroppen min husker

Den husker det jeg har glemt

Den husker hvordan sorgen smaker

Den husker følelsen av at morgendagen ikke lenger ble trygg

Barnet jeg en gang var når sorgen banket på døren

Sorgen som tok fotfestet fra meg

Som snudde mitt liv opp ned

Ingenting ble som før

 

Hvordan kunne jeg vel den gang forstå

Det var ikke mulig å fatte

Livets realiteter slo en ned i bakken

Barnet ble skjermet fra sorgen

Hysj, hysj, det snakker vi ikke om

Man gjorde så godt man kunne

Man ville så gjerne verne

Men man verner ikke ved å tie

Man lar da frykten få slippe inn

Frykten for livet

Frykten for å elske

Det er farlig å elske, for man kan også  miste

Da er det bedre å lukke hjertet

Det tror barnet i sin bunnløse sorg

 

Å sørge er viktig for kroppen

Den vil ikke bære på det som tungt er

Alle tankene i et barnesinn

De må få luft

De må få snakkes om

De kan ikke gjemmes inne i hjertet

For kroppen husker

Den husker hvordan det kjentes ut

Den husker den fysiske smerten

Den husker frykten for hva annet som kan skje

Og den minner deg på det, gang på gang

Du blir redd for å elske

Du blir redd for livet

 

Så ta vare på barna når sorgen kommer en i møte

Barn trenger å få sørge

For hvis ikke vil kroppen legge den på lager

Den vil vokse i det skjulte

For kroppen husker det vi helst vil glemme

I dag

 

Guro Aarø Scarfi har skrevet en vakker bok om barns sorg. Hun har skrevet den slik hun opplevde det når hun mistet sin søster.


 

Du er som en god, varm og kjærlig fønvind

 

Ord til en annen, venter

Du er som en god, varm og kjærlig fønvind

Slik smyger du deg rundt dine medmennesker

Redd for å såre noen

Redd de skal føle seg tråkket på

Stillferdig er du der for dem

Gjerne litt i bakgrunnen

 

Du liker å gjemme deg litt

Stikker deg ikke frem

Er ikke så glad i å bli sett

Av og til tenker du at du skulle vært mer frempå

Men du er ikke nødt til det

Du skal være deg selv

Det er ok å trekke seg litt tilbake

Trives i eget selskap

Men du skal gjøre det for din egen skyld

Ikke fordi du er redd for andre

Ikke fordi du føler du ikke er viktig nok eller ikke har noe å bidra med

Du skal ikke føle at din mening ikke er viktig

Du er like viktig som enhver annen

Du skal ikke trekke deg tilbake med dårlig samvittighet

Du skal være deg selv

Du er litt streng mot deg selv

Du ser på andre med dine godeste øyne

Når du ser deg selv,  tar du på de fordømmende

 

Nå er tiden inne

Nå er tiden inne til at du skal verdsette den du er

Du skal se alle dine gode egenskaper

Du skal se selv hvor verdifull du er

Du skal se hvor glad andre er i deg

De liker deg som du er

De setter stor pris på deg, akkurat som du er

Kryp ut av skallet ditt

Tørre å vise deg frem

Trekk deg gjerne tilbake når du ønsker det

Det er ikke alle som skal stå i rampelyset

Men gjør det fordi du føler det er godt

Ikke fordi du føler du skal gjemme deg så ingen ser deg som du er

 

Du er et enestående, godt menneske

Du ser verden rundt deg med de øynene

Nå er det på tide du også ser deg selv på den måten

Det er våre ord til deg

Du er unik

Du er verdifull, akkurat som den du er

 

Ord tatt ned til en annnen person 🙂