Du er som en god, varm og kjærlig fønvind

 

Ord til en annen, venter

Du er som en god, varm og kjærlig fønvind

Slik smyger du deg rundt dine medmennesker

Redd for å såre noen

Redd de skal føle seg tråkket på

Stillferdig er du der for dem

Gjerne litt i bakgrunnen

 

Du liker å gjemme deg litt

Stikker deg ikke frem

Er ikke så glad i å bli sett

Av og til tenker du at du skulle vært mer frempå

Men du er ikke nødt til det

Du skal være deg selv

Det er ok å trekke seg litt tilbake

Trives i eget selskap

Men du skal gjøre det for din egen skyld

Ikke fordi du er redd for andre

Ikke fordi du føler du ikke er viktig nok eller ikke har noe å bidra med

Du skal ikke føle at din mening ikke er viktig

Du er like viktig som enhver annen

Du skal ikke trekke deg tilbake med dårlig samvittighet

Du skal være deg selv

Du er litt streng mot deg selv

Du ser på andre med dine godeste øyne

Når du ser deg selv,  tar du på de fordømmende

 

Nå er tiden inne

Nå er tiden inne til at du skal verdsette den du er

Du skal se alle dine gode egenskaper

Du skal se selv hvor verdifull du er

Du skal se hvor glad andre er i deg

De liker deg som du er

De setter stor pris på deg, akkurat som du er

Kryp ut av skallet ditt

Tørre å vise deg frem

Trekk deg gjerne tilbake når du ønsker det

Det er ikke alle som skal stå i rampelyset

Men gjør det fordi du føler det er godt

Ikke fordi du føler du skal gjemme deg så ingen ser deg som du er

 

Du er et enestående, godt menneske

Du ser verden rundt deg med de øynene

Nå er det på tide du også ser deg selv på den måten

Det er våre ord til deg

Du er unik

Du er verdifull, akkurat som den du er

 

Ord tatt ned til en annnen person 🙂

 

Bøker lest i april


 

Jeg er fornøyd med denne månedens leseopplevelser.

Et variert utvalg bøker.

Noen har jeg likt godt, andre dårligere, akkurat som det bruker å være.

Men jeg har oppdaget flere forfattere som jeg liker, så det er fint.

Den første jeg leste var Villa Magdalena av Santa Montefiore. Jeg har ikke lest noen av henne før, så jeg var spent, men ble skuffet. Banalt og klisjeakitig. Jeg skrev omtale for Boklageret og den omtalen kan dere lese her:
http://lillasjel.blogg.no/1459763325_bokomtale_villa_magda.html

 

 Krim. Susanne Staun, Døderommet.

Det var ikke noe for meg, altfor lange tankerekker og setninger. Og samme skrivemåte både på morder og hovedpersonen rettsmedisiner Maria Krause. Det ble for sært for meg dette. Krim skal for meg være litt mer lettlest og mer om saken, ikke alle tankene til hovedpersonen. Men det er jo smak og behag. Det finnes så mange krimforfattere jeg liker og Susanne Staun blir ikke førstevalg.


Tekstene i kursiv under bildet er hentet fra Bokklubben.

Den 13. juli 2009 finner politiet den nittenårige Emilie skamfert, torturert og etterlatt ved Gudme sjø på Fyn. Dødsårsaken er forblødning, konstaterer retts medisiner Maria Krause, som også finner en merkverdig rød farge på halsen til den drepte piken. Det er ikke kvelningsmerker, men noe Maria Krause i sin tid som rettsmedisiner aldri har sett før. Fargen viser seg å stamme fra svette fra en person som blir behandlet for spedalskhet. Merkelig, ettersom det siste tilfellet av spedalskhet i Danmark ble registrert i 1913. Samtidig blir saken personlig for Maria Krause, da hun ved identifikasjon av den drepte piken oppdager at Emilie er hennes egen datter. Merkelig, ettersom Krause ikke har noen barn. Personlige skygger formørker Krauses profesjonelle overblikk og fører henne inn i situasjoner selv ikke hennes eneste venninne og livline kan redde henne ut av.

 

Men jeg fant flere forfattere jeg vil lese mer av. Sara Blædel blant annet.

De glemte pikene var en spennende bok.De glemte pikene er den sjuende boken om Louise Rick, men den fjerde på norsk. Den åttende heter Dødssporet. Et annerledes plott og en overaskende slutt. Tar også opp et tema som er like aktuelt i dag, nemlig institusjonsbarna og hvordan de blir behandlet. Desverre ikke noe enestående og det leder meg over til neste bok.

I en skog på Sjælland blir liket av en kvinne funnet. I følge rettsmedisinerne har hun vært død i et døgn, og et stort arr på den ene siden av ansiktet burde gjøre det lett å identifisere henne. Men ingen har meldt henne savnet, og kriminalassistent Louise Rick har ingen spor. Hvem er hun? Etter at et fotografi av kvinnen offentliggjøres, blir Louise kontaktet av et vitne som mener det må være Lisemette, som hun for mange år siden hadde som pasient på Eliselund, en anstalt for psykisk utviklingshemmede. På den nå nedlagte institusjonen, venter en ny overraskelse blant de gamle journalene. Det som skjedde på Eliselund viser seg å ha klare forbindelser med drapet, og Louise får hastverk med å finne ut hvordan det henger sammen, før det er for sent. Etterforskningen ripper opp i gamle sår, også for Louise selv, som konfronteres med hendelser hun har gjort alt for å glemme. SARA BLÆDEL (f. 1964) er Danmarks store krimdronning, og bøkene om Louise Rick er blitt solgt i millionopplag, og oversatt til en rekke språk.

 

Den neste boken er en skremmende sann historie, men også skrevet med enorm kjærlighet og medmenneskelig forståelse. Da jeg var usynlig av Martin Pistorius.

Denne boken er en bok alle bør lese. De trodde han var hjernedød i 12 år men han skjønte alt de sa. Enda en bok om hvordan barn og voksne kan bli behandlet på institusjon. Men også all ære til de som gjør jobben sin på en god måte. Det falt både en og to tårer når jeg leste denne boken. 

Denne boken var og en inspirasjon når jeg skrev dette blogginnlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1461054903_jeg_m_f_ut_litt_sinne.html

Og når jeg skrev dette:

Kan ikke du være den ene?

Alle trodde den lille gutten var hjernedød. Men han skjønte alt de sa… I januar 1988 blir 12 år gamle Martin uforklarlig syk. Han slutter å snakke og spise. Han sover konstant og er umulig å få kontakt med. Legene skjønner ikke hva som er galt og mener han lider av en ukjent, degenererende sykdom. Martin blir flyttet til en institusjon for funksjonshemmede barn. Familien innser at gutten de elsker er borte. Tror de. Da jeg var usynlig har tatt verden med storm. Boken forteller en hjerteskjærende og gripende historie om en gutt som i 12 lange år er fanget i sin livløse kropp. Ved hjelp av håp og kjærlighet kjemper han seg ut av mørket og tilbake til livet. I denne boken fortelles historien om foreldres motstandskraft, konsekvensene av en feildiagnose, misbruk av grusomme pleiere og den ubegripelige mentale styrken og utholdenheten til Martin. Det er en bok om at det alltid er håp, om at drømmer, kjærlighet og sinnets kraft aldri må undervurderes. Boken om Martins vei tilbake til livet hjelper oss å verdsette vår egen tilværelse og inspirerer til å kjempe for at andre skal få det bedre. En bok du aldri vil glemme.

Etter denne gripende historien, følte jeg for noe lettere lesestoff.

Katerine Webb, En sang fra fortiden. Jeg har lest de to første bøkene av henne, Arven og Det du ikke ser. Arven likte jeg kjempegodt, men Det du ikke ser, ble litt sær for meg. Da likte jeg denne bedre. Ikke noe bok som setter seg i hukommelsen for evig, men grei, avslappende underholdning. De skryter på omslaget at den er uforglemmelig, men det stemmer dog ikke for meg. Men jeg liker Katherine Webb, og har og kjøpt den neste boken av henne, Det forbudte barnet.

Fylt med lidenskap og begjær er EN SANG FRA FORTIDEN en gripende roman om fortid og nåtid og om erindringens svikefulle natur. Med Sunday Times-bestselgeren En sang fra fortiden skriver Katherine Webb en roman om lenge bevarte hemmeligheter og besettende kjærlighet.  1937. I en forblåst landsby ved kysten av Dorset har fjorten år gamle Mitzy Hatcher utholdt en vill og ensom oppvekst. Men ankomsten av den anerkjente kunstneren Charles Aubrey, sammen med sin eksotiske elskerinne og deres to døtre, endrer alt. I løpet av tre somre utvikler Mitzy et sterkt bånd til Aubrey-familien og en dristig forbindelse til Charles. Sakte begynner Mitzy å øyne en fremtidig hun aldri hadde trodd var mulig – samtidig som en kraftig kjærlighet blusser opp i henne. En kjærlighet som vil vokse som hun gjør: fra uskyld til besettelse, fra barnslig forelskelse til noe langt mer farlig. År senere blir en ung mann oppslukt av et bemerkelsesverdig portrett i et kunstgalleri. Portrettet viser en ung pike, og den hastige strektegningen bærer i seg både lengsel og ettertenksomhet. Fascinert av dette portrettet kommer spørsmålene som fører den unge mannen til det forblåste kystlandskapet i Dorset – og til sannheten om de feberhete somrene for lenge, lenge siden.

Jeg tok fatt på Jeg er Freyja, Kristin Marja Baldursdòttir. Ikke falt jeg for Karitas og ikke falt jeg for denne. Det kan selvfølgelig være noe med meg som leser for jeg forstår meg ikke på disse bøkene som skal være så fantastisk, men som for meg er som oppdiktede skolestiler. For meg ble det kjedelig rett og slett men jeg pinte meg gjennom den. Å sammenligne henne med Isabel Allende, blir for meg helt feil. Allende er en fantastisk forfatter mens dette her blir platt og dårlig i forhold.

Tekst fra Bokkilden: Som i bøkene til Isabel Allende og Gabriel Garcia Marquez, reiser leseren inn i en fantastisk verden, der overdådige, makabre og rystende hendelser skjer. Møt den sterke kvinnen Freyja, som gjør som hun vil og har umåtelig livsappetitt. Hun er hjemvendt fra Amerika og setter store følelser og hendelser i sving i den fattige, avsidesliggende fiskerlandsbyen. Hun er en ubendig forsvarer av de utstøtte, står sterk og rakrygget opp for enhver kvinne som er underkuet og hun er målbevisst og fremgangsrik i den lokale handelstanden. Inne i henne brenner en flamme som nekter å tilpasse seg Janteloven og de små forholdene. Kvinnefelleskapet som omgir Freyja blir snart tvunget til å foreta et vanskelig valg: Står lidenskapen og kjærligheten over samfunnets lover?

I facebookgruppen God bok anbefalte noen Cilla & Rolf Bôrjlind. Jeg kjøpte Den tredje stemmen og denne boken var spennende. Disse to har skrevet manus til 26 Martin Beck-filmer og til Arne Dahls serie om A-gruppen i tillegg til en rekke andre tv-serier. Jeg liker jo å se både Martin Beck og A-gruppen og jeg skal kjøpe alle bøkene disse to gir ut. Den tredje stemmen er deres andre bok.Springflo heter den første og Svart daggry, den tredje, og begge skal etterhvert besøke min bokhylle for deretter å være med meg både til godstolen og senga, eller kanskje til og med på ferie. De skal også leses av flere i hustanden, samt voksne uflyttede barn. Det er ikke alle bøker her i huset som får den æren. Noen finner veien i søpla ganske fort. Jeg får ikke til å gi bort bøker jeg synes er dårlige.

Tekst fra Bokklubben

Olivia Rønning er tilbake fra Latin-Amerika. Der har hun lett etter sine røtter, og fattet to store beslutninger: Hun ønsker å bytte etternavn til Rivera, og hun ønsker å slutte i Politiet. Tom Stilton, den tidligere politietterforskeren som tidligere levde på gata, har klart å rydde opp i livet sitt, og nå søker han hevn. Rune Forss, politimannen som fikk ham sparket fra Rikskrim for å beskytte sine egne tvilsomme interesser, bør passe seg.

 

En bok som går i søpla er den neste jeg leste. En herlig røre av Janet Evanovich. En bok jeg fikk gratis hos Boklageret og jeg hadde vel derfor ikke de store forventninger. Jeg liker generelt ikke humorbøker, for jeg har nok en annen humor enn det de har de som skriver humoristiske bøker. Denne skal være morsom, men jeg tror den kan være morsommere på film, for hovedpersonen kan nok være festlig på lerretet, men fra  å skildre hovedpersonen humoristisk til  å beskrive skjending av kvinner på det grusomste blir for meg en stor overgang. En herlig røre er den første boken i serien om Stephanie Plum og for meg er den også den siste.

Møt den arbeidsledige Stephanie Plum: Hun er blakk, bilen er konfiskert, kjøleskapet er tomt og regningene bare hoper seg opp! I ren desperasjon tvinger hun sin fetter, kausjonsmegleren Vinnie, til å ansette henne som – av alle ting – dusørjeger! Forviklingene stiller seg raskt i kø for den ferske dusørjegeren, som ikke akkurat er vant til å måtte hanskes med sleipe og hardbarkede kriminelle. Tar hun utfordringen eller blir Stephanies første oppdrag hennes siste?

 

Men så kommer boken som får meg til å huske hvorfor jeg leser. Svøm med dem som drukner, Lars Mytting. Du verden for en forfatter. Jeg hadde jo sett så mange har anbefalt denne boken og jeg var spent. De første sidene skuffet meg litt og jeg tenkte at dette er da vel litt kjedelig, men du verden hvor fengslet jeg ble. For en historie. For en fantastisk opplevelse. Tusen takk til Mytting. Dette er en bok jeg vil huske, definitivt. Å klare å snekre sammen en sånn historie er bare beundringsverdig, rett og slett. Hurra. Anbefales varmt til både kvinner og menn og til alle aldre.

En storslått familiehistorie spilt ut med de store dramatiske hendelsene i Europa på 1900-tallet som bakgrunn. Perfekt sommerlektyre! Høsten 1971 blir et kjærestepar funnet omkommet i Frankrike, på en avstengt, skogbevokst slagmark fra første verdenskrig. Deres tre år gamle sønn Edvard er sporløst forsvunnet. Fire dager senere dukker han opp på et helt annet sted i Frankrike. Ingen vet hvor Edvard har vært, og han vokser opp på en fjellgård i Gudbrandsdalen sammen med sin tause bestefar. Hva gjorde foreldrene i det avstengte skogholtet, og var det en tilfeldighet at de tråkket på en gammel gassgranat fra krigens dager? Og hvem har, til bestefarens begravelse, sendt dem et praktstykke av en kiste, snekret i et treverk ingen har sett make til? Letingen etter svar fører 23 år gamle Edvard både til Shetland og tilbake til Frankrike, der han må grave seg inn i de mørkeste krokene i familiens fortid. En fortid som er tett vevd sammen med de store europeiske hendelsene fra forrige århundre, men også lidenskapen til en mestersnekker som søkte lykken i 30-tallets Paris.

Den siste boken jeg leste i april var Du elsket alltid havet av Lucy Clarke. Den ble anbefalt meg når jeg var på Boklageret med det formål å fylle opp igjen bokhylla. Et fint bekjentskap og debutromanen til Clarke. Det er en fin bok på solsengen. Ikke en bok man husker livet ut, men en bok som var en pageturner mens du leste den og fin underholdning. Den du ikke var, av samme forfatter, venter i bokhyllen.

Bokhyllen er nemlig fylt opp igjen av 15-20 nye bøker og gleden er stor.

Innimellom lesingen, skriver jeg jo innlegg som dette:

http://lillasjel.blogg.no/1457174160_05032016.html

http://lillasjel.blogg.no/1462004845_den_str_foran_dren_mi.html

Velkommen til min side på facebook www.facebook.com/Lillasjel


Det er to grunner til at folk reiser. Enten leter de etter noe, eller så rømmer de fra noe. Mia gjør begge deler. Så blir hun funnet død. Hva gjør du om din eneste søster, hun du trodde du kjente alle hemmelighetene til, begår selvmord? Katie blir knust da lillesøsteren Mia blir funnet omkommet på Bali. Hun hoppet utfor en klippe, sier politiet. Men Katie nekter å tro det og starter sin egen etterforskning. Alt hun har igjen etter søsteren, er dagboken fra jorda-rundt-reisen hun var på de siste månedene hun levde. Side for side, land for land, nøster Katie opp i søsterens liv. Det hun oppdager, endrer alt

Nå leser jeg Etter deg, Mojo Moyes

 

Ta på de riktige brillene

Med de riktige brillene på, ser man trær som er formet som hjerter

 

Det er veldig viktig å se klart og tydelig

Vi må ta på de riktige brillene

Også i symbolsk forstand

Vi skal ikke være så snar til å ta på de fordømmende brillene

 

Når man tar på de rette brillene da finner man hjerter, som potet

 

De forsonende er veldig fine

Det er også de som har en innfatning av ren kjærlighet

Det finnes også briller som oser av omsorg

 

Eller som Sørlandschips

 

Du kan ta på de brillene som gjør at du ser at dine medmennesker har det vondt

Toleransebrillene har kommet på markedet nå

De er helt gratis og bør tas på så ofte som mulig

 

Burde nok pusset brilleglassene når jeg spurte denne pusen om den ikke hadde tenkt seg ut en tur.

 

Noen briller er klar for å bli kastet

Det var de fordømmende jeg snakket om

Det var de som har glass hvor man ikke ser at man må gå i andres sko for å kjenne hvor de trykker

 

Jeg hadde ikke briller på når jeg snakket mildt og fint til denne voffsen jeg møtte når jeg var ute og gikk tur.

Med de riktige brillene på,kan jeg ikke forstå hvordan jeg kunne ta så feil.

Jeg så jo at den logret med halen.

 

Hvis en har glass en speiler seg i

Da skal en være forsiktig med å snakke stygt om andre

Det slår da tilbake på en selv

 

På baderomsveggen

 

Vask brilleglassene dine

Se tydelig og klart

Se med det gode som intensjon

I dag

 

Til og med som smør i stekepannen

 

Det er ikke bestandig man skal være så sterk

 

Du er sterk

Du er veldig sterk

Du har en enorm indre styrke

En kampvilje som aldri ser ut til å ta slutt

Du gir deg ikke for alt i verden

Du liker ikke å måtte gi deg

Men akkurat det skal du tenke litt over

 

Det er ikke bestandig man skal være så sterk

Man skal og tillate seg å være svak

Kroppen har behov for det

Det er da den får mest hvile

Ja, du hviler, men samtidig anerkjenner du ikke den hvilen

Du vil helst ikke ha den

Den er et svakhetstegn for deg

Slik ser ikke kroppen din på det

Den ønsker balanse

Skal den ha det bra, trenger den hvile

Det er ikke noe nederlag

Det er også en form for styrke

Å innse at man har behov for den hvilen

At hvile ikke bare er negativt

 

Du har så mange gode egenskaper

Du er kreativ og ønsker så mye for deg selv

Ja, både for deg selv og for andre

Det er så mye du har lyst til å holde på med

Kampen for å være så sterk, begrenser denne aktiviteten

Hvis du tillater kroppen din hvilen, tillater du og flere aktiviteter

Dårlig samvittighet og skyldfølelse krever mye energi

Se om du kan erstatte det med gode ting istedetfor

Ta ikke på deg skyld for det du ikke kan noe for

Det er bortkastet negativ energi

Dyrk det du er god på

Lovpris deg selv for alt du står for

Du kan gjøre så mye og bety så mye for så mange hvis du bare selv ikke drar deg ned

Gjør de tingene som løfter deg

Du fortjener så inderlig å ha det bra

Du kjemper så hardt hele tiden

Nå er tiden kommet til å roe ned litt på kravene du stiller til deg selv

Ikke være så streng en dommer

Du fortjener å ha det bra

Se på mulighetene du har, ikke begrensningene

Jo flere muligheter du ser, jo flere vil dukke opp

Da får du brukt ditt sanne jeg

Det du er her for

Det er våre ord til deg

Du er høyt skattet

Du er verdifull

Du er inderlig god akkurat som du er

Du må anerkjenne det  og kaste deg ut i livet

Det første og største for deg er kjærligheten

Ord til en annen:

Det første og største for deg er kjærligheten

Det finnes ikke noe større

Og det er hva ditt hjerte rommer

En kjærlighet så stor

Der lukker du dem inne, både mennesker og dyr

Alle får de plass i ditt hjerte

 

Av og til er du så snar til å ta dem inn at du glemmer å kjenne etter

Kjenne etter om det er ekte eller falsk

Det er som du overkjører ditt eget hjerte

Du lar det ikke bestemme

Du ønsker alle så vel

Men lær deg å lytte når ditt hjerte taler

Det kan nemlig skille mellom det som er sant og det som er usant

Det som ekte er og det som er falsk

Det å elske betyr og å sette grenser

Du skal nemlig også elske deg selv

Det er det du skal gjøre først

For når du elsker deg selv høyt nok, kan ingen såre deg

Da vil hjertet ditt si fra

Det vil sette opp stoppskiltet du nå kan ha vanskelig for å finne

Da vil du ikke lenger føle deg lurt eller lokket

Du vil se klarere hva du skal gjøre

Hvem du skal kjenne og hvem du skal la gå

 

Den som elsker, har også smakt på sorgen

For deg er sorgen en del av kjærligheten

Du har godtatt det

Du respekterer sorgen som en følgesvenn til kjærligheten

Ikke prøv å la den gå igjen før du er klar for det

Alt har sin tid

Ha respekt for sorgen i deg

Den trenger tid til å modnes

Ikke ha dårlig samvittighet

Lytt til kroppen, lytt til hjertet

Da vil du få svarene du har bruk for

Respekter deg selv så mye at du tar hensyn til dine følelser

Noen ganger overkjører du deg selv

Du mener det så godt og vil så gjerne hjelpe

Men av og til gjør du noen en bjørnetjeneste ved å hjelpe for mye

De skal og lære seg å ta ansvar selv

De skal erfare livet på godt og vondt

Akkurat som du selv har måtte gjort det

 

Av og til føler du deg alene

Men det skal du vite

At alene er du ikke

Du er passet på av dine

Selv om du ikke ser dem

Vi vet likevel at du føler det men har litt vondt for å tro

La troen og få en plass i hjertet ditt

Ha tillit til livet

Ha tillit til deg selv

Unn deg selv å ha det godt

Du fortjener det

Det var våre ord til deg

Stor kjærlighet er du

Den står foran døren min og banker på

 

Den står foran døren min

Den banker på

Høylytte dunk dunk

Jeg sier at den slipper ikke inn

Jeg kan ikke tillate meg det

Jeg kan ikke tillate meg å være redd

 

Det er så mye å være redd

Hvis jeg ikke passer meg, vil frykten flytte inn

Det å elske er så farlig

For når man elsker, da kan man også miste

Og å miste de en har kjær, det er den største smerten

 

Det vil ikke hjelpe å frykte det som ikke er kommet

Da vil vi ikke leve livet fullt ut

Vi er her for å leve, ikke for å være redd

Vi kan ikke holde oss selv i bur

Vi kan heller ikke holde våre nærmeste i bur

Våre kjæreste skatter

De vi er glad i og elsker over alt her på jorden

Vi kan ikke stenge dem ute fra alt som er vondt

De er her for å leve sitt liv

De er her for å lære seg å elske uten frykt

De er her for å erfare livet på godt og vondt

 

Derfor lukker jeg nå døren

Jeg sier at den får ikke slippe inn

I dag

 

Først og fremst kjærligheten

 

Ord tatt ned til en annen

 

Kjære vakre menneskebarn

Du bærer på en smerte i ditt indre

En sorg

En sorg over det som kunne ha vært

Du har vært litt redd denne smerten

Du har valgt å holde den i skjul

Du har lagt den nederst i sekken din

Sakte men sikkert har den blitt mer og mer usynlig for ditt bevisste jeg

Men kroppen din husker det du helst vil glemme

Kanskje det nå er på tide å plukke den ut

 

Akseptere den og la den gå

Den veier så tungt i sekken din

Den er som en kjempestor stein

Du skal ikke bære på den lenger

Du trenger ikke være redd

Du skal vite at du kan dele den opp

Plukke den fra hverandre i små biter

Da blir den ikke så vond lenger

Du blir ikke slått overende

Du bærer nemlig på noe mer

Du bærer på en skattekiste så stor

Den er full av gode ting du ønsker å kjenne på

Først og fremst kjærligheten

Du har vært litt redd for å kjenne på den også

Redd for å miste det du har funnet

 

Tillit vil være et viktig ord for deg

Å tørre tro at alt skal gå bra

Tro at du vil finne den rette veien

Den veien som er fri for farer finnes ikke

Det å snuble hører livet til

Det å ha fokus på det du ønsker istedetfor det du har mistet er viktig for deg

Tillit til dine medmennesker

Tillat deg å stole på de du har rundt deg

Tillat deg å stole på deg selv

Kjenn etter inni deg i møtet med mennesker

Hjertet ditt vil vise deg veien

Det vil fortelle deg hvem du kan stole på og hvem du skal vike unna

Sett grenser for deg selv

Si til den lille jenta inni deg at nå passer du på henne

Hun skal ikke være redd noe mer

Du er voksen og du tar ansvaret for henne

Sett deg selv fri fra fortiden

Skap fremtiden ved hjelp av dine tanker og gjerninger

Vær den du er ment til å være

Et elskelig og godt vesen som ønsker det gode for alle du møter

Det er den du er dypt der inne

Du må bare slippe det ut

La frykten gå og slipp kjærligheten inn istedefor

Det er våre ord til deg

Kjære vakre menneskebarn

Livet venter på deg

 

Her er svaret jeg fikk:
De ordene der tok jeg helt til meg og det stemmer nesten helt som hånd I hanske! Tusen takk

www.facebook.com/Lillasjel

 

 

Vær forsiktig nå

Jeg har jo endelig fått en beskjed jeg liker

Jeg hadde for lite jod som kunne være årsaken til mitt trøblete stoffskifte

Nå stiger mitt eget stoffskifte

Jeg skal nå ta nye prøver

Gjett om jeg er spent

Etter siste legetime, gikk jeg  først ned på dosen to ganger i uken som legen anbefalte

Men jeg ble ikke bedre

Etter tre uker, gikk jeg ned to dager til

Jeg vet jeg skal være forsiktig med det

Går man ned for mye, kan kroppen gå i sjokk og stoppe de gode prosessene

Men jeg gjorde det og nå er formen så mye bedre

 

Og det beste av alt, jeg tror det stiger igjen

Og da dukker det frem en liten positiv utfordring

Jeg må ihvertfall passe meg,  så den blir positiv

Når formen stiger, faller den tunge sekken jeg bærer på av

Jeg kjenner jeg girer meg opp innvendig

Den arbeider raskere, jeg går lettere i trappen, jeg er ikke så trøtt

Det er som når en vogn begynner å trille nedover bakken

I starten går det ganske sakte, men så går det fortere og fortere

Hvis jeg ikke klarer å stoppe i tide

Ja, da  kommer  krasjet og vips vi er der nede igjen

Da vil det igjen ta tid å komme seg opp bakken igjen

Jeg vil ikke dit nå

 

Du har sikkert sett mange av min type

Noen ganger ser jeg ut som jeg er i full fart oppover bakken

Jeg sprudler og ler og babler i vei

Neste gang møter du meg på butikken og jeg subber beina etter meg

Nå håper jeg at jeg har lært

I dag skulle jeg bake brød og legge sammen litt  klær

Det gikk fint

Og så begynte hjernen å bable

Du snakket om å vaske ned kjøkkenet i år

Det har du ikke gjort siden det var nytt

Er du klar over at det er sikkert fire år siden

Du holder også på å vaske kjøkkenskuffene dine

Du kan ta noen av de nå

Ok, jeg vasker en skuff

Du greier en til

Ok, jeg vasker en til og så en til

Og så slår det meg

Nei, nei, nei

Nå skal du hvile og så lage middag og så gjøre ikke noe mer

Du skal ikke gå i fellen igjen

Sett deg ned, les i boken din, se på tv og slapp av

 

Det er så fort gjort

Det er så deilig å kjenne at man greier

Men med manglende stressmestring er det viktig å holde igjen

Jeg skal ikke strekke strikken nå mens kroppen har prossesser den jobber med

Kroppen trenger ro for å komme i  form igjen

Forer jeg på med indre stress, ødelegger jeg fremgangen

Gjør litt, men ikke for mye

Det er mitt motto

Litt er så mye mer enn ingenting

Det er en god regel

I dag

 

Finn det du mestrer


 

Mange av oss har begrensninger

Vi kan ikke gjøre alt vi har lyst til

Det er så mye vi kunne ha gjort, men ikke har mulighet til

Men lar vi det styre oss, da drar vi oss selv ned

Det vil vi ikke

 

Vi må lære oss å ha et godt liv med det vi har

Derfor må vi finne det vi mestrer

Noe vi koser oss med å gjøre

Noe vi er gode til

Det kan være hva som helst

Hagearbeid, håndarbeid, synge, spille instrument, male

Hva som helst som du selv har glede av

Gleden er nemlig veldig viktig for kroppen

Gleden og mestringsfølelsen

 

Selv er jeg flink til å lage mat

Jeg er flink til å organisere

Det kan jeg bruke hvis jeg får middagsgjester

Da kan jeg planlegge hva de skal få å spise

Da er det viktig samtidig å ikke la seg dra ned av det man ikke er flink til

Jeg har ikke ryddig hus og jeg er ikke flink til å dekorere og lage de vakreste bord

Men god, hjemmelagd mat, det er jeg flink til

Derfor har jeg latt det ble en av mine oppgaver i løpet av dagen

Lage gode middager

 

Jeg blir mer sliten av å dra på besøk enn å ha besøk hjemme

Derfor er det bedre for meg å ha gjester enn å være gjest

Jeg hviler bedre når jeg er hjemme

Når jeg lager mat til flere, da fordeler jeg det utover dagen

Jeg tar meg mange hvilepauser

 

Enn annen ting jeg er ganske god på , er ord

Jeg elsker å skrive

Jeg elsker det de gangene når ordene faller ned i hodet på meg av seg selv

Men også når jeg selv forfatter, som nå

Jeg kan kombinere matlagingen og skrivingen ved  å skrive om mat

Det er helt ypperlig

Det gir meg en stor glede i hverdagen

Det gir meg også mestringsfølelse

 

Hva er dine sterke sider

Hva gir deg mestringsfølelse

Tenk over hvilken glede du har av de

I dag

 

En dag fylt med gleder


 

En dag fylt med gleder

Hva mer kan en ønske seg

Jeg har en god venninne som lar meg være selskapsdame når hun skal på bytur

Byen denne dagen er Ålesund

Linken under er til et innlegg fra i fjor høst

http://lillasjel.blogg.no/1442177553_13092015.html

 

Mye stod på programmet denne dagen

Først en og en halv timei i bilen

Skal tro hvor mange temaer vi to damer var innom, ja det var ikke få

Du verden så kjekt med en skravletur venninnner imellom

Mens min venninne var hos tannlegen, møtte jeg en bloggvenn, Mette fra bloggen Et dikt om dagen, MJmettejosteinsdatter

http://etdiktomdagen.blogg.no/1461653464_challenge_dag_5.html

Dere må se hvor tøff hun er i dette innlegget

Helledussan det hadde ikke vært meg

Det ble et vakkert møte sjel til sjel

Det er så deilig når man møter mennesker man bare kjenner på et vis

Helt fremmede, men likevel kjente

Jeg gleder meg allerede til vi skal møtes igjen

Vi møttes på kafeen Lyspunktet som er min lille oase når jeg er i Ålesund

http://lillasjel.blogg.no/1367309906_30042013.html

I tillegg ble det mange skatter å ta med hjem

8 nye bøker

Det er snart klart for en ny leseblogg

Her er den forrige men ingen av disse når å komme med der

http://lillasjel.blogg.no/1459356061_30032016.html

Lammekjøttdeig og svinemør fra slakter Hole

Nå blir det Shepards pai igjen

http://lillasjel.blogg.no/1364305557_26032013.html

Tre nye topper. Deilig å få seg noe nytt. Jeg har ikke kjøpt klær på et år tror jeg.

Ny vindjakke til å gå tur i. Min godeste venninne mente at den måtte jeg bare ha, for da så jeg så morsom ut.

Se på de kjempesøte ovnsformene og den bittelille stekepannen. Jeg bare måtte ha de. Stekepanna er ikke størrre enn et speilegg.

Krydder og epleeddik fra Oliviers

Innlegg fra første gangen jeg var på Oliviers:

http://lillasjel.blogg.no/1367316332_30042013.html

Granateplesirup, sursøt saus, sumak og frityrøre fra Asiabutikken på Moa

Granateplesirup ble kjøpt fordi jeg har planer om å lage en ny rett, inspirert av denne bloggen

http://alibabasmat.blogg.no/1460624709_fylte_aubergineruller.html

Men det blir nok neppe denne uken, og ikke neste uke for da kommer Adams matkasse, og den så spennende ut.

 

En fantastisk dag i går

Til og med formen var kjempebra

Så gå ut og fang dine egne gleder

Har du forresten huske konkurransen fra i går?

http://lillasjel.blogg.no/1461566905_ord_til_andre.html

Kanskje er du en av de som får dine egne Lillasjelord

I dag