Hei og hopp og full galopp

 

Hei og hopp og full galopp

Ja, det er sånn du helst vil være

Du elsker aktiviteter og liv og røre

Likevel holder du  litt tilbake

Du viser ikke så lett hvem du er og hva du tenker

Ikke de dypeste tankene

De holder du for deg selv

Du er forsiktig, deler kun med de du virkelig er sjel til sjel med

Du ønsker deg flere sånne venner

Be om det og de vil komme

De du kan senke garden sammen med, de som tar deg akkurat som du er

Uten å legge noen andre hensikter bak dine ord eller gjerninger

Som du kan tørre også å vise dine svake sider

Som du kan få rase ut til når det er behov for det og de klapper deg på skuldren og sier det er flott, få det ut

Av og til sukker du litt oppgitt over at så mange må misforstå

Gjøre andre ting utav det enn det egentlig var ment

Men så sparker du litt ut med armer og ben og ler, og så er det forbi

Men ta mot til deg, tør å si enda mer hva du mener bør skje eller hvordan ting kan gjøres

Tro på den innsikten du har inni deg

Det er stor visdom der

Det har du forstått, men tør ikke helt å tro

Men vit at det er der, du tar ikke feil

Du er åpen og henter ned, akkurat det du har behov for

Du setter ting sammen og ser sammenhenger

Det er så åpenbart for deg og du må tro på deg selv nå

 

Du er i fasen som heter lære deg selv å kjenne

Du forundres ofte over sider ved deg selv, som du helt ikke har sett

Er dette meg, liksom

Ja, det er det og det er enda mer

Du har bare så vidt åpnet opp lokket på skattekista di

Bare så vidt snust på undersiden

Du verden hvor mye du rommer

Det bobler nesten over av kreativitet der

Fargene slår mot deg når du kikker under lokket

Lek deg med fargene

Se for deg i ditt indre hvilke farger du består av og hva de betyr for deg

Blåfargen, den kjølige, rolige eller den sprudlende rødfargen som og har jording

Finn de fargene inni deg selv som du føler er der

Ta og en kikk for å føle litt på hva du mangler av farge

Hva har du mer behov for

Tenk tanken på hver enkelt farge og føl etter hvordan det kjennes ut

Smak på de inni deg og du vil undres og gledes

Har du en farge du gledes over, ta frem den når det butter i mot litt

La kroppen din suge til seg de energiene

Det kan gjøre underverker

Det kan du og gjøre med situasjoner du møter

Føl på hvilke farge situasjonen trenger, og så sender du den med tankene dine

 

Tankene dine er viktig

De er et mye kraftigere verktøy enn du har forstått

Av og til lar du deg forbause over at ting går rett vei, selv om det så vanskelig ut en stund

Forstå at du er mye mer medskaper i egen hverdag enn du har forstått

Visualiser den beste løsningen

Du kan ha behov for litt mer alenetid

Tid der du ikke engasjerer deg i noe

Tid i stillhet, gjerne i naturen, men alene, i ro og fred

Sjelen din ønsker mer nærkontakt

Den kontakten får du best når andre ting stenges ute

Prøv å finne litt tid til dette mellom slagene

Om så bare noen minutter med øynene lukket når du har litt ventetid

Du liker egentlig ikke ventetid, så da kan du få brukt den til noe nyttig

Slik det er i dag, er det bortkastet tid for deg

Snu litt på den tanken og tenk at det er din tid

Tiden du kan bruke til å pleie din sjel og finne en puslebit til i ditt indre

Du har litt for lett for å sette deg selv til side og gå for de andre først

Viktig å huske at går du for deg selv, vil det og gagne andre

Det var våre ord til deg

Du er så på rett vei

Den åpner seg opp for deg

I lange perioder vil du føle at du er i flyt

Når det så butter i mot, hent inn litt tålmodighet

Len deg tilbake og stol på at veien åpner igjen når den er klar

God tur videre i livet

Mange gleder og store opplevelser er i vente for deg

Nyt det og nyt å være deg

 

Ønsker du å få skrevet dine egne ord, ta kontakt på Lillasjelsiden min på facebook..

www.facebook.com/Lillasjel

eller sms 9946 7178

 

Hvorfor kan ikke akkurat passe være nok

Hvorfor hele tiden prøve så hardt

Hvorfor er er det aldri nok

Hvorfor kan ikke akkurat passe, være akkurat nok

Hvorfor streve og streve hele tiden

Kan du ikke bare være

Være tilstede i livet ditt

Nyte det å være deg

Hvorfor kan ikke det være nok

Hvorfor hele tiden søke et ideal som ikke finnes

Et glansbilde du selv har produsert i din hjerne

Et glansbilde som kun kan finnes på bilde

Virkeligheten har ingen glansbilder

De du tror er det, er det slett ikke likevel

Det ser vi rundt oss hver dag

De vi ser opp til, de sliter de også

Kanskje mer enn noen for de har enda større mål å strekke seg etter

Hva med å la glansbildene gå

Det var når vi var barn vi samlet på de

Limte de inn i bøkene våre, de vakre bildene

Det er nettopp det de er

De er bilder

Fantasibilder av noe som ikke finnes

Så slutt å tøye strikken i alle ender for å komme til et mål du tror er der

Det er ikke der

Når du kommer dit du tror er målet, da finner du et nytt

Da oppdager du at det du har søkt er ikke der heller

Du blir forvilt og starter letingen på nytt

Et enda større mål, ja da skal alt bli fra

Da skal du finne skatten i kista

Da skal alt bli bra

Ja, det tror du men sånn er det ikke

Den kista er tom

Den rette skattekisten bærer du på inne i deg selv

Det er der du må lete

Når du finner den skatten, da får du fred i hjertet ditt

Da kan du nyte livet akkurat som det er

Da kan du lene deg tilbake med “akkurat passe”

I dag

Samle venner til festlig lag – Grillaften

Det har blitt en tendens at vi alle sitter i hver vår stue når helgen kommer og ser tv og er på sosiale media. Vi snakker om at man går ikke på besøk til hverandre lenger. Vi er en vennegjeng som har gjort noe med dette og herved oppfordrer jeg flere til å gjøre det samme. Det må ikke være så avansert og man kan godt ha spleiselag. Det har vi ofte. Alle har med seg noe og den som har selskapet delegerer oppgavene. Vi har også dratt til varmere land sammen ei uke etter jul, de tre siste årene.  Vi har før syden fest, etter syden fest, grillparty, høstfest og møtes også i jula til ost og kjeks.

Denne gangen hadde jeg invitert til grillparty.

Slik så det ut når jeg hadde grillparty forrige gang, det var i 2014.

Sånn så været ut 2. juli 2016

Vi spiste derfor inne.
 

Scampipk, scampi, gul og rød paprika, hvitløk, vårløk, dressing av ollivenoje, sitron, hvitløk, pepper, bittelitt chili. Jeg marinerte de på fredag, men pakket de ikke inn i folie før lørdag og da strødde jeg på litt salt.

Pakket fint inn eller ikke fint, spiller ingen rolle. Få minutter på grillen.

Grillspyd av kylling og svinefilet, paprika og cherrytomater. Kjøttet ble marinert dagen før i en ferdigkjøpt barbequemarinade.

Tredd på spyd før grilling og drysset med litt salt.

Laksen ble marinert i olinvenolje, litt soyasaus, sitron, olivenolje, hvitløk, en lite knivsegg chili, pepper. Saltes først like før grilling.


Kyllingfileter, delt i to og marinert i karri, hvitløk, litt chili, hvitvinseddik, pepper 

Gjestene hadde med seg grønn salat og guacamole, potetsalat og nystekt foccacia og også desserten, som var norske deilige jordbær med krem.

I tillegg hadde jeg ovnsbakte småpoteter med kryddersmør, som jeg nesten glemte av i ovnen.

Rødløk og champignong i ovnsform på grillen.  Små biter av maiskolber fikk også smake grillvarmen. Jeg legger de i en aluform og kjevler smør på de før de saltes og grilles. Noen pølser fikk også være med i det gode selskap. Nam


Godt ble det og moro hadde vi det og ute regnet det på tvers, men det bryr vi oss ikke om.

Så herved oppfordres alle til å gjøre noe med “sitte hver for oss hele tiden” trenden. Inviter venner på besøk.

Bøker lest juni 2016

 

Det ble ikke den aller beste lesemåned for meg. Formen sviktet og da har jeg ikke energi til å lese, men de bøkene jeg har lest har vært bra.

Jeg har hatt noen krimbøker som har ventet lenge.

Marcoeffekten av Jussi Adler-Olsen er en av de.

Jeg er veldig glad i Adler-Olsens krimbøker. De er kjempespennende og denne var inget unntak. Er det noen som elsker krim og ikke har oppdaget denne danske forfatteren, ja da har de mye spenning i vente. Den grenseløse og Washingtondekretet venter i hylla.

 


Tekstene under bildene er fra Bokklubben sine nettsider.

Unge Marco er tidlig blitt tvunget inn på en kriminell løpebane av sin onkel Zola. Marco er dyktig, men avskyr alt Zola står for. Og når han oppdager at familien vil gjøre ham til krøpling, ser han ingen annen utvei enn å komme seg vekk så fort som mulig. De grusomme realitetene innhenter ham imidlertid da han noen måneder senere konfronteres med en plakat av en savnet mann. Etter dette kjemper Marco ikke bare for sin egen tilværelse, men også for sitt liv. Zola er på sporet av ham. I Avdeling Q virvles Carl, Assad og Rose inn i en sak som trekker farlige tråder til korrupsjon og forbrytelser helt opp på ministernivå og inn i den afrikanske jungelen.

 

Vi tok en tur til Gdansk en langhelg og da var en bok god å finne på flyet, selv om flyturen tok bare 1 time 45 min.

http://lillasjel.blogg.no/1466434904_gdansk_juni_2016_del_.html

http://lillasjel.blogg.no/1466508508_21062016.html

Blomstene i Shanghai av Duncan Jepson. En bok etter min smak. Historien om Feng som lever et liv i skyggen av sin søster og trives med det. Alle midler blir brukt for å få eldstedatteren gift. Når hun dør, må den yngste og naive Feng, trå inn i sin eldre søsters rolle for ikke å vanære familien og må stille opp til bryllup uten å ane hva hun går til.


 

For en ung kinesisk kvinne i 1930-tallets Shanghai, er det viktigere å tenke på tradisjon og plikter enn personlig begjær. For Feng betyr det, å gifte seg med en velstående forretningsmann i et ekteskap arrangert av foreldrene. Feng blir fanget i en husholdning som er et sted for offentlig seremonier og private grusomheter, hvor hun må oppfylle sin plikt, som betyr å bære fram en mannlig arving til en mann hun ikke elsker. Ettersom årene går forsoner Feng seg med de ofrene, og forferdelige valgene hun har gjort, for å sikre sin plass i familien og samfunnet, samtidig som en voldelig og nådeløs revolusjon feier over Kina. Vil Feng forsones med sin mor? Vil hun treffe igjen sin datter som hun ga bort? Vil hun noen gang kunne elske sin mann?

 

Etter det ble det ny krim, også en som har ventet lenge i hylla. Stalker av Lars Kepler, alias Alexander og Alexandra Ahndorils,. Ja, jeg må bare krype til korset og innrømme det, det var så spennende at jeg måtte kikke bak i boken for å se litt hvem som overlevde. Jeg greide ikke å vente for du verden hvor creepy.  Den var skikkelig spennende og ganske så ekkel. I likhet med Jussi Adler-Olsen anbefales alle Keplers bøker. Den neste boken av dette paret heter Playground. Den har ikke kommet til min hylle enda, men det blir nok og jeg er litt spent på den, for da forlater vi Joona LInna og går inn i en helt ny fortelling.

 

Hvis lyset er på, kan en stalker se deg fra utsiden – men hvis lyset er av, kan du ikke se en stalker som allerede er inne.
Susanna Kern kommer inn fra en joggetur. Hun vrenger av seg klærne og gjør seg klar til å gå i dusjen. Plutselig synes hun at hun hører en lyd ute i hagen, i det svarte mørket utenfor vinduet. Hun ser på vinduet, nærmer seg forsiktig, og stirrer ut. Først da hun står i dusjen, kommer hun på at hun kanskje glemte å låse verandadøra …

Omtrent samtidig mottar politiet en illevarslende film, en film som viser en kvinne som er filmet gjennom et vindu, åpenbart uten at hun vet om det. Neste dag blir kvinnen funnet død.

 

Den siste boka lest i juni er Jenta på klippen av Lucinda Riley. For de som liker feelgood-romaner er denne ganske bra synes jeg. Som alle bøker av denne typen er det lettlest underholdning av den ikke helt troverdige typen. Likevel er disse bøkene mange hundre prosent bedre enn de kjærlighetsromanene man fant i kiosken for 25 år siden, takk og lov. Men at det er en dameroman, ja det er det nok helt sikkert. Kjærlighet og svik og mysterier og gamle gods i England, alt som skal til for å la oss fly bort noen timer.  Jeg har flere av samme forfatter i bokhyllen og det blir nok fin ferieunderholdning.

 

Hvorfor har en hemmelighet fra 1914 forårsaket et helt århundre med kjærlighetssorg? Fra forfatteren av den internasjonale bestselgeren Orkideens hemmelighet kommer nå den trollbindende fortellingen om to irske familier som vikles sammen av en tragisk fortid som virker skjebnebestemt til å gjenta seg. For å flykte fra en fersk kjærlighetssorg i New York vender Grania Ryan tilbake til familiehjemmet på Irlands forrevne og forblåste kyst. Her, på klippekanten midt i en storm, møter hun en ung jente, Aurora Lisle, som kommer til å forandre livet hennes på dyptgripende vis.

Simsalabim så var det juli.

 

 

Du vakre, vakre sommerfugl

Alle dører åpner seg for deg

Ditt enorme lys vil sprenge dem åpne

Du har sterke drømmer og sterk vilje

Det vil åpne dørene

Du må bare stole på det

Du vakler innimellom og tenker at det kan ikke stemme

Stol på deg selv og ditt indre kompass

 

Du har gått en lang vei for å komme dit du er i dag

Mange kriker og kroker har du vært innom

Men du verden hvor mye lærdom du har plukket opp

Du suger det til deg som en svamp

Jo mer du lærer, jo mer lyser du

Du lyser opp veien for andre

Du har så smått begynt å oppdage det

Hvordan mennesker trekkes til deg

De trives i ditt selskap

Du får dem til å blomstre

De åpner seg for deg sjel til sjel

Og du er der for dem

 

Men du vil mer, mye mer

Du vil lære, du vil utforske, du vil stråle

Du har et sterkt ønske om å få bruke hele deg

Hele mennesket

Ikke bare det du har skriftlig bevis på at du kan, men dine indre kvalifikasjoner

De som ikke kan dokumenteres

Din indre visdom ligger der og venter på å få komme ut

Den vil forbløffe både deg og andre

Gleden din over livet vil vokse seg enda større

Du vil bli som et undringens barn over alt som blir sendt deg

Som å være ute på skattejakt

Som å gå i land på ubebodde øyer og utforske

Du er midt oppe i eventyret

Etterhvert vil det bli gitt deg mer rom til egentid

Tid du kan bruke på det du føler er riktig

Uten å ta hensyn til alle andre, men følge ditt hjertes veiviser

 

Stol på deg selv

Se hva du er verdt

Ikke vifte bort de gode ordene andre gir deg

Ta de til deg, kjenn på de

Jo mer du stoler på veien du går, jo bredere blir den

Du har så mye fint i vente

Bare ved å være den du er

Du elsker disse menneskemøtene, sjel til sjel

Du har så mye å bidra med

Du ser mennesket som er inni kroppen

Ytre fasade og staffasje ser du forbi

For deg er det ett fett om det er lensmann eller prest

Du tar alle for det de er, mennesker

Du viser forståelse for deres integritet og verdighet

Du respekterer valgene de har tatt, også de som for andre vil være feil

Du forstår at noen ganger må man gå omveier for å lære

Man må og gå omveier for å vise andre mennesker hvordan det ikke skal være

Man lærer av det også

Vær ikke så redd, den tvilen din

Av tvil, kommer ny lærdom

Det er bare sunt

 

Du har noen tanker du tenker du har lyst til å sette ut i livet

Små ideer du ønsker å utforske

Gå for de, gjør de til virkelighet

Steng de ikke inne i mørket

Da får de ikke utviklet seg

Det er ikke så farlig som du tror

Går du på trynet, ja da reiser du deg igjen og ler av det hele

Bry deg ikke om at andre griner på nesen heller

Det spiller ingen rolle

Strekk hendene til himmelen og si at du kan og du vil

Det er våre ord til deg

Du har så sterkt et lys

Du er så inderlig vakker i sjelen

Allerede nå stråler sjelen din for du gir den det den ønsker av utvikling

Men enda kan du la den få utfolde seg mer

Når de små tankene kommer kviskrende, ta mot til deg og bare gjør det

Det vil gi deg mange, vakre øyeblikk

 

Ønsker noen at jeg skal skrive ord til dem, ta kontakt på www.facebook.com/LIllasjel

Eller sms 9946 7178

Man kan ikke være en pingle når man har stoffskifteutfordringer

 

Fli frisk prosjektet mitt durer videre.

Du verden det har tatt mange år.

Siden desember har jeg tatt jod etter at en lege endelig fant ut at jeg hadde for lite.

Eller prøvene viste det for tre år siden, men ingen hadde tatt tak i det.

Jeg tar 6 kelpasan daglig.

Mitt eget stoffskifte våknet til liv.

For det første var jeg overdosert i utgangspunktet og så begynte kjertelen å produsere mer.

Jeg ble høy ja.

Det er ubehagelig å ha høyt stoffskifte.

Det er som om det indre i kroppen går på et raskere gir enn resten av funksjonene liksom.

Armer og bein tar ferie mens de indre organer jobber doble skift.

Fortvilet sa jeg at det må være verre å være for høy enn for lav,

LIke sliten er jeg jo uansett.

Hjertebank og hodepine og utmattet ja.

Så reduserte jeg mer medisin.

 

Da fikk jeg noen uker der formen bedret seg.

Du verden hvor deilig.

Men så var det på han igjen.

Altfor høy igjen.

Sånn går nå dagene.

Forrige legetime ba jeg om å få ta mye mindre medisin.

Å redusere litt var ikke nok for meg, nå var jeg lei.

Legen rådet meg til å ta litt mer enn det jeg ville, men hun sa at jeg bestemte.

Etter 14 dager dalte jeg ned på beina igjen.

Jeg begynte på nytt å mestre hverdagen min litt bedre.

Men så skjer hva?

Jo, så blir man utmattet igjen.

Og i tillegg kommer en knute og setter seg i mellomgulvet.

Den kjennes ut som om den heter angst eller bekymringer.

Æsj, den er vond å kjenne på.

De siste 14 dagene har jeg vært i etasjen under kjelleren.

De nye prøvene viste tsh på 3,6,, for 8 uker siden var den 0,06

Jeg har funnet ut at å være lav, det er heller ikke noe særlig.

Nå er det opp igjen litt på medisinering.

Så slik går nå dagene.

 

Jeg takker meg selv for at jeg har lært meg å meditere.

Det og healing har reddet dagene mine.

Å sette seg ned i en timeout og la kroppen slippe litt taket, det har gjort underverker.

For et fantastisk verktøy.

Healing er ingen tryllestav du vifter med og alt blir bra med et hokus pokus.

Det er et verktøy man kan bruke sammen med andre behandlingsformer for å bli friskere mulig.

Det gir lindring og ro til kroppen.

Etter at jeg står opp om morgenen er jeg sliten.

Da sitter jeg en halv til en hel time og mediterer.

Da slipper slitenheten og det indre stresset taket i kroppen og jeg fungerer en stund.

Helt gratis er det også og tilgjengelig hvor man enn ferdes.

Jeg har sittet på en flyplass og fjernet meg fra alt ståket rundt meg i meditasjonsmodus.

Det er bare så usigelig deilig.

Heldig er jeg som kan være i ro og ha muligheten til å hvile under disse tøffe prosessene som kroppen går igjennom.

Da er det på`n igjen, nye prøver om seks uker.

Jeg setter meg ned og jobber med tankene mine en stund.

Tenke løsninger fremfor problemer.

Det gjør godt for kroppen min.

I dag