Kan ikke du være den ene

 

Etter innlegget i går, http://lillasjel.blogg.no/1461054903_jeg_m_f_ut_litt_sinne.htm ,lfikk jeg flere historier om den ene. Den ene personen som så vedkommende og det inspirerte meg til disse ordene:

 

Kan ikke du være den ene

Vær så snill, kan du ikke være det

Kan du ikke bare bestemme deg for det

Kan ikke det være din oppgave i livet

Være den ene

Den ene som bryr seg om dine medmennesker

Den ene som ser dem

Som er oppmerksom

Den som viser respekt

Den som viser interesse

Den som har en plass i hjertet til sine medmennesker

 

Vær så snill

Kan ikke du være den ene

Den ene som oppdager det andre overser

Den ene som har nok kjærlighet til flere enn deg selv

Den ene som lyser av glede

Glede over å se dem du møter

Glede over å ta dem på alvor

Vær så snill

Kan ikke du være den ene

Kan ikke du ta på deg den oppgaven

Vi har så inderlig behov for deg

Vi har så inderlig behov for at flere tar oppgaven å være den ene

Den ene som ser betydningen av å hjelpe

Den ene som ikke snakker til en og med en istedet for over hodet på en

Istedet for alle som ikke ser dem

Vil du det

Vil du være den ene

Vær så snill

I dag

 

Jeg må få ut litt sinne og sorg i dag


 

Jeg liker ikke å være sint

Dette fordi jeg vet at det er ikke godt for kroppen min

Samtidig skal man ikke stenge sinnet inne

Ikke sorgen heller

Derfor vil det ut

Det skal få lov til det i dag

Jeg skal skrive det ut

 

Jeg har fått innvilget uførepensjon

På en måte er det lettelse

Samtidig kommer sinnet og sorgen

Sorgen over alt det har mistet

Det å ikke kunne bidratt med alt man har ønsket

Det å sitte hjemme og ikke få brukt evnene sine

Det å vite at man aldri mer skal oppleve kollegaer og et arbeidsmiljø

Ja, jeg har enda ikke gitt meg enda

Jeg har endelig en lege som er interessert i å finne ut hvorfor min kropp ikke fungerer

Mye kan oppsummeres i et ord – Jod

Jeg har hatt jodmangel

Det kan være en av årsakene til mitt svingende stoffskifte

 

Det er der sinnet kommer og erstatter sorgen

Alle disse årene man ikke har blitt trodd

Eller at man er blitt pålagt andre årsaker

To ganger har jeg måtte prøve antidepressiva

Ja, ikke noe galt med det, hvis det er det man har behov for

År etter år der man ikke blir trodd

Der man prøver å forklare at kroppen ikke samarbeider

Viljen er sterk men kroppen vil ikke følge på

 

Heldigvis for viljen

Til aldri å gi opp

Aldri tillate seg å bli sittende hjemme så lenge beina kan røres

Hele tiden prøve nye ting

Nye leger, prøve å få hjelp i det private helsevesen

Hele tiden pushe seg selv til å prøve nye typer arbeid

Hele tiden med håpet om at det nå vil fungere

Stort håp og desto større skuffelse når det ikke gikk denne gangen heller

Man vil jo så gjerne

At de ikke kan forstå det, de som ikke tror en

De som tror en er lat og ikke gidder

At en ikke forstår at alle kan ha tunge dager på jobb en gang i blant

Men når de tunge dagene er der hele tiden

Hva da

Nei, det tror de ikke på

 

 

Så kommer perioder hvor alt fungerer bedre

Man flyter på en sky av lykke

Før man igjen blir sendt ned i  kjelleren til de som ikke tror en

Frustrasjonen og hjelpesløsheten man føler når ingen kan hjelpe en

Når de i din nærmeste krets synes du kunne tatt deg sammen

Tatt deg sammen, er et uttrykk som jeg får frysninger når jeg hører

Si aldri til noen at de skal ta seg sammen

Du vet nemlig ikke hvor mye de har strevd for å komme dit de er

 

Og når jeg tenker på alle de som strever, blir jeg enda sintere

Jeg har nemlig et godt liv

Jeg har et hjem, familie, jeg kan reise, jeg kan gjøre mange ting jeg har lyst til

Økonomisk har jeg det bra

Jeg har en forsørger og trenger ikke å ha noen bekymringer for økonomien

Men hva med andre som er alene og skal leve på 17000 brutto i måneden

Jeg skjønner ikke hvordan de får det til å gå rundt

 

Og for ikke å snakke om sinnet jeg føler mot helsevesenet i dag

Og det er det aller største sinnet jeg kan klare å oppdrive

Sinnet over alle som ikke blir hørt

Sinnet over alle som ikke får hjelp

Mange som har alvorlige sykdommer som ikke blir trodd

De blir behandlet nedlatende og skysset ut av døren igjen

Hvor mange historier er det ikke som forteller nettopp dette

Mennesker som faktisk kunne mistet livet fordi de ikke blir trodd på

Hvem er de disse menneskene som sitter på kontorene sine og leker med andres liv

Hvorfor har de tatt denne utdannelsen

Hvordan kan de se på et menneske og si at dette er ikke noe å bry dem med

Jeg har selv fått brev fra en spesialist som har skrevet at de skulle ikke bry han med friske folk

Skal tro hvordan de selv hadde følt det, hvis de hadde mistet alle årene med et aktivt liv

Når man får brev fra trygdkontoret om stoffskiftesykdommen “hun mener å ha”

Et brev der de ikke en gang kan kalle deg ved rett navn

Du betyr ikke så mye at de en gang vet hva du heter

 

Ja, jeg blir sint

Jeg blir sint på alle som er på jobb og har med mennesker å gjøre

Leger og lærer og alle i omsorgsyrker, som ikke har respekt for mennesker

Jeg har akkurat lest boken Da jeg var usynlig av Martin Pistorius

Den handler om en gutt som i en alder av 12 år blir uforklarlig syk

De mister kontakten med han og anser han som hjernedød

Noe han slett ikke er

Ett eneste menneske skal til for at han får den hjelpen han har behov for

Ett eneste mennneske som oppdager at det er kontakt bak øynene hans

Ett eneste menneske som klarer å rope så høyt at han får hjelp

I dag er han i fullt arbeid og gift og har et godt liv

Tenk hva han hadde vært uten å ha møtt det eneste mennesket

Jeg rystes langt inn i sjela når han forteller hvordan han ble møtt av mange av de som pleide han

Pleide han da de trodde han ikke bevisst var det

Å jeg blir sint at jeg holder på å sprekke

 

 

Alle som jobber med mennesker, våkne opp

Hvis du ikke er glad i de menneskene du møter, så slutt i jobben din

Alle de lærerne som bryter ned mer enn de bygger opp

Alle de legene som ikke lytter og ikke tror på pasientene sine

Alle de som ikke behandler mennesker med respekt

Jeg blir så sint på dem

HØRER DERE DET, JEG BLIR SÅ SINT AT JEG KAN FLY I TAKET

Men hva betyr det vel om jeg blir sint

Det hjelper ingenting

De som har vært igjennom disse prosessene er som regel for syk til å protestere

De har allerede kjempet så hardt at når og hvis de endelig får hjelp, har de ikke krefter igjen til å protestere

De har gitt opp, resignert, sitter igjen med sorgen over det de kunne ha hatt

 

Så til alle dere som jobber med mennesker

Vær det ene mennesket

I hvert eneste møte med en annen sjel

Det ene mennesket som kan være et avgjørende element for den som har behov for det

Det ene mennesket som behandler andre mennesker med omsorg og respekt

Gi aldri noen opp

Vær der med hele deg

Lyttende og med stor respekt for den du har med å gjøre

 

Jeg kjenner sinnet daler

Det blir igjen erstattet med sorg

Vi skal ikke la vonde følelser bli en ryggsekk vi bærer på i hverdagen

Det er derfor vi må anerkjenne det vi føler

Deretter må vi lette på trykket

Vi må få det ut

For meg var det viktig

I dag

Du verden hvor de krangler

Du verden hvor de krangler noen ganger

Hvorfor kan de ikke bare holde fred

Være enig

Her forleden var de uenige igjen

Hjernen sa vi måtte ut og gå tur

Tur er sunt for kropp og sjel

Men kroppen ville ikke

Vil ikke, vil ikke, vil ikke

Jo, sa hjernen, vi skal ut og gå

På med skoene og ut

Men hva skjedde

Kroppen ropte høyt hele tiden

Jeg vil hjem igjen, hører du , jeg vil hjem

Tilsynelatende helt uten grunn

Vel, jeg gav meg og vendte snuten hjem igjen

Kroppen sukket lettet mens hjernen ristet på hodet

 

Men noen ganger er de veldig enige

Som noen turtelduer

Målet er skogen

Jeg elsker å gå i skogen

Denne dagen var hjernen og kroppen bestevenner

Helt enige og uten å krangle gikk de opp denne bakken.

Jeg bor helt nede ved sjøen

Her snur jeg meg og tar et bilde oppover veien

Her hadde vi en liten peptalk

Jeg sa at i dag skal kroppen få bestemme hvor langt vi skal gå

Kjære kropp, du ser skogen der oppe

Det er en stykke igjen dit

Du får bestemme

Nå overlater jeg avgjørelsen til deg

Du får snakke via beina

Jeg lar de få ha føringen hvor de vil hen

Det er vår og alle hjerter gleder seg

Se der ja.

Nå har vi kommet opp den bakken.

Og enda en til

Bare en liten sving igjen så er vi oppe.

Vi greide det i dag

Første gang kroppen har ønsket å gå helt opp i skogen

Jeg tror det må være et år siden sist

Solen skaper et magisk øyeblikk

Helt opp hit ville kroppen i dag

Egentlig protesterte hjernen litt akkurat her

Nå var vi kommet så langt og den ville enda lenger

Da satte kroppen inn kneet i kampen

Kneet og jeg har nemlig en avtale

Det skal smertefri men få lov å protestere hvis jeg skal ta det med ro

Nå knirket det litt og sa gå hjem nå

Vær fornøyd med deg selv i dag

 

En litt annen vei ned igjen, bare for å vise at det er laaaaaaangt ned til sjøen


Her er Isfjorden.

Jeg bor helt nede ved sjøen, ca midt på bildet, så det er et stykke opp til skogen.

 

Det stille hjertets kjærlighet

Alle som følger rmeg på bloggen min har nok forstått at jeg tror jeg blir ledet.

Hvem som leder meg, tja, det vet jeg ikke.

Alt jeg vet er at det er av det gode.

Når jeg var litt nede i frekvens noen dager, brukte jeg det i bloggen.

Jeg vet nemlig at når jeg er der, er det andre som er der også.

På den måten kan en oppmuntre hverandre.

Jeg bruker ordene for å finne løsninger, for lettere å løfte meg selv igjen.

Jeg skriver hvordan jeg føler det.

Deretter kommer svaret fra et sted jeg ikke vet navnet på

Noen kaller det sjelen, sitt høyeste jeg, andre gud, kilden, osv

Kjært barn har mange navn, og for meg betyr ikke navnene noe.

 

I og med at jeg føler jeg blir ledet, tror jeg derfor at mye ikke er tilfeldig

Jeg skriver disse innleggene nesten samtidig, alle tre etterhverandre i løpet av kanskje 20 minutter:

Først dette:

http://lillasjel.blogg.no/1460542345_13042016.html

Deretter dette:

http://lillasjel.blogg.no/1460547468_13042016.html

Etterpå får  jeg  disse ordene:
http://lillasjel.blogg.no/1460619792_lille_venn_ikke_fordm.html

Jeg stusser i det jeg har skrevet: Syng deg nå en stille sang om kjærlighet

Fornuften sier, hva betyr det, hvilken sang er dette.

Likevel forkaster jeg det ikke.

Jeg går inn på youtube og søker etter en stille sang om kjærlighet.

Stor blir min forundring når denne perlen dukker opp.

Den er aldeles nydelig og innmari treffende, rett og slett vidunderlig vakker.

Jeg har aldri hørt den før, men nå har jeg hørt den flere ganger og den gir meg ro i hjertet mitt.

Den beskriver jo kjærligheten.

Kjærlighet

Dette vidunderlige vakre

Dette som er så stort

Når vi bare lar det slippe til

Når vi  lar hjertet vårt fylles av det

 

Kjærlighet

Det varkeste av det vakre

Det sterkeste av det sterke

Også det modigste av det modige

Hvis du tør å elske fullt og helt, da vil du føle deg hel

Du vil ha det godt med deg selv

Tilfreds i livet

 

 

Det finnes ikke noe som kan slå kjærligheten

Den har den høyeste frekvens

Fyller du hjertet ditt med kjærlighet vil den fortrenge det vonde

Frykten må vike

Fordømmelsen og hatet får ikke plass

Kun de gode verdiene vil være tilbake

Du vil være i en sirkel av strålende godhet

Det er derfor du er her på jorden

Det er den oppgaven du har tatt på deg

Vie ditt liv til kjærligheten

Kjærligheten til alt som lever, til selv livet

Til menneskene og dyrene

Og for ikke å glemme deg selv

Det er nemlig der det begynner

Ingen kan åpne hjertet for kjærigheten hvis de glemmer seg selv på veien

Så elsk deg selv med hele ditt hjerte

Da kan du også ha plass til hele verden der inne

I dag

 

Marianns matkasse, nr 7

Nå har jeg faktisk bestilt meg en matkasse, halv pris, hos Adams. Jeg får den den første uken i mai, og det skal bli moro å prøve det. Men det blir helt sikkert bare prøveuken, for det er jo mye dyrere enn når jeg har min egen.Dessuten har jeg godt av å planlegge litt, det er sunt for hodet. Jeg har ikke huskelapp når jeg er på butikken for jeg tror hjernen har godt av treningen.  Jeg handler på lørdager, for hele uken, min egen matkasse og supplerer med middager fra fryseren.Denne uken handlet jeg for kr 900,men det inkluderer alt, både toalettpapir, vaskemidler, ja tom en potteplante, en lilje.

Jeg liker å handle når jeg er på tur. Sideflesk og and og Snitzel, blir kjøpt når jeg er i Sverige, sammen med krydder og diverse frø til baking. Klippfisk kjøper jeg når jeg er på Mega, for der har de 2 ks pakker med fine biter. Serranoskinke, parmaskinke, Chorizo og Salchiccon kjøper jeg når jeg er i Italia og Spania. Parmesan i Italia, kjøper et par kg og fryser i små biter. Olivenolje kjøper jeg i Italia. Fetaost og Halloumi og olivenolje når jeg er i Hellas. Jeg kjøper jo også mye som er nedsatt i pris, grunnet dato og hiver i fryseren.

Når jeg lager mat, er hele vitsen at jeg lager av det jeg har. Derfor blir det aldri likt fra gang til gang. Unntaket må vel være kyllingvingene med djevelsaus.

http://lillasjel.blogg.no/1338824057_kyllingvinger_i_djeve.html

Nå har jeg dessuten oppdaget en blogg som ser spennende ut, med mat fra Midt-Østen og der kommer jeg til ål hente inspirasjon fremover. Har allerede sett meg ut et par retter der som skal prøves.

http://alibabasmat.blogg.no/

Lørdag: Pizzaruller, butterdeig med spekeskinke og pizzadeig med chorizo

Jeg vil ofte ha det enkelt på lørdager og pizzaruller er enkelt. Jeg hadde tapasaften påskeaften og lagde ruller av butterdeig. Det fristet til gjentagelse og er jo så enkelt at alle kan få til det, også barna. Jeg hadde på Serranoskinke, parmesan, soltørket tomat og tomater. Skulle gjerne hatt pesto, men de var utsolgt på butiikken for basilikum.Jeg gidder ikke gå innom flere butikker når jeg skal handle,hvis jeg ikke er nødt. Jeg hadde på fersk tomat, noe som ikke var noe lurt, for det er ikke enkelt å rulle tomatskiver 🙂

http://lillasjel.blogg.no/1459076886_tapasaften.html

Inn i ovnen 200 grader, ca 20 minutter


Se soltørkede tomatene ser fort litt svarte ut når de stekes. Disse var kjempegode.

Jeg hadde en liten gjest på 7,5 år som påstod at det var ikke godt med butterdeig ,så han ønsket seg pizzaruller med vanlig deig. Bestemor er lydig og lagde litt pizzadeig, smurte med ketchup og creme fraiche, la på chorizo og revet ost og rullet sammen.

Ost på toppen, 20-25 min, 200 grader

Søndag: Svinesteik med grønnsaker og soppsaus


Jeg kjøpte en surret svinesteik, utgått på dato, ca 35 kroner. Jeg rullet av strømpen så jeg fikk av svoren. Jeg liker ikke å steike den med strømpen utenpå svoren, for da blir svoren sittende fast i strømpen. Krydre den gjerne dagen før.

Salt og pepper på svoren, Inn i ovnen på vannbad, ca 30 min.

SONY DSC

Aluminiumsfolie, etter 30 min, tas folien av og svoren stekes. Når jeg skal steke svor, har jeg en ny måte å gjøre det på hver gang, for jeg blir aldri helt fornøyd. Nå krøllet den seg litt, men etter ca 2 timer tilsammen, ble den sprø og god. Jeg synes det er enkelt å få sprø svor når jeg steker svineribbe men ikke så enkelt når jeg skal steke kun svoren. Tips mottas.


Tidlig på dagen gjør jeg klar poteter og gulrøtter. De får kose seg i vann mens de venter. Dette kan du og gjøre dagen før.

Steken inn i ovnen, tupperwareformen min, 180 grader, tilsammen ca 1,5 -2  timer..

Blomkål og broccoli blir dampet i en kasserolle. synes ikke de blir så god i ovnsformer hvis det ikke er væske på de.

Avskjæret av broccoli og blomkål får være med i ovnen sammen med poteter og gulrøtter for å sette smak til kraften.


Etter at steika har stått en time, tar jeg den ut og legger i poteter og gulrøtter. Husk salt og pepper.

Jeg ser at jeg mangler bilder av det ferdige resultatet. Var sikkert så sulten at jeg glemte det.

Jeg surret champignon i smør, rørte inn litt mel og spedde med kraften fra steika, så det ble soppsaus.

 

Mandag: Bacalao

Siste rest fra forrige uke

 

Tirsdag: Grillet laks med bakte poteter og grønnsaker


Vi ble bedt bort på middag. Heldige oss.

Onsdag: Ovnsbakt torsk som leker gjemsel i krydderost

Det ble mange fiskemiddager etter hverandre denne uken av ulike årsaker, men fisk er godt og sunt.

Lørdagskvelden hadde vi ost og kjeks og jeg hadde noen rester av krydderost. Disse står seg ikke lenge etter at de er åpnet , derfor bruker jeg de når jeg lager middag.

Purreløk og gulrot og noen biter fra broccolistilker, blandes med litt creme fraiche, salt og pepper

Toppes med fersk torsk i biter og krydderosten bres på toppen.

Inn i onven, 200 grader, ca 25 min


Serveres med sprøstekt spekeskinke og poteter. Jeg bruker spekeskinke, hvis jeg har noen rester liggende. Skjærer de i strimler og steker de i litt olje og lar de renne av på papir. Man kan også bruke bacon eller annen spekepølse eller droppe det.

Torsdag: Snitzel med ovnsbakte poteter og salat


Er jeg i Sverige og det passer sånn, kjøper jeg med denne Snitzelen fra Danish Prim, for det er rent kjøtt og ikke farsesnitzel, så den er mye bedre.

Grillkrydder, litt salt og pepper, 200 grader ca 25 min


Denne gangen blandet jeg ikke salaten men lagde små båter. Hjertesalat med purreløk,broccoli, tomat og paprika med litt rømmedressing på.

Det ble veldig godt. Merkelig hvordan det kan smake annerledes, bare fordi serveringen er litt ulikt det man ellers bruker. Det er jo de samme ingrediensene.

Jeg hadde og er rest av pepperost. Jeg lagde soppstuing og blandet i pepperosten og resten av rømmedressingen. Jeg lagde ikke rømmedressing for anledningen, men brukte en rest jeg hadde i kjøleskapet.

Gubben var sen hjem fra jobb og jeg glemte at jeg hadde poteter i ovnen, så de ble godt stekt.

Fredag: Kalkungryte

Jeg fryser rester av kalkun i porsjonspakker. Har jeg saus eller kraft, tømmer jeg det over kalkunen før jeg fryser det, for det er så deilig å finne når man skal lage gryte. Kalkunkraft er nydelig i saus.

Champignon, purreløk, litt paprika,et fedd hvitløk,litt broccoli, en liten bit chorizo,  surres lett, skal bare mykne, ikke bli brunt. Rør inn litt mel og spe med litt vann og fløte. Har du kraft på kalkunen, vær oppmerksom så la sausen være litt tykk til du har i kjøttet.

Rester av kalkun og kraft.

Bland kjøttet og kraften med sausen og kok noen minutter. Kjøttet er jo kokt fra før, så trenger bare å varmes og avgii litt mer smak.


Serveres med ris og er himla godt.

Lunsj: naturell youghurt, med mandariner og gresskarkjerner.
 

Lille venn, ikke fordøm det du føler

Jeg er et menneske med mange følelser og de følelsene bruker jeg for å skrive. Når jeg er glad, skriver jeg om gleden, når jeg er nede, skriver jeg om det. I går hadde jeg et innlegg om såre følelser og etter det, kom disse ordene til meg:

http://lillasjel.blogg.no/1460547468_13042016.html

Lille venn

Ikke fordøm det du føler

Følelsene dine er for viktige til det

Ikke vær redd de heller

Ja, vi skjønner de er litt ubehagelig

Men det tåler du

 

Av og til må man litt ned, for å komme opp

Det er som en forløsning

Har man badet, må vannet ut igjen fra badekaret

Man kan ikke bare fylle på nytt hele tiden

Det gamle vannet må ut før man kan tappe i nytt

 

På samme måte vil kroppen din renske opp også

Forløse følelser du har båret på en stund

De som holder deg tilbake

Engstelse, frykt, sinne, irritasjon

Du kan ikke ha alt på lager

Du må forløse de innimellom for å vokse videre

For å få nytt vann

 

Så vær ikke så fortvilt, lille venn

Du vet det går over

Det er en nytte i det som du ikke ser mens det står på

Tårene dine renser kroppen din

De løser opp følelsesmessige blokkeringer du har båret på

De viser og at du har empati

Du vil så gjerne det beste for alle

Derfor blir du skuffet når du det ikke får til

Husk også at andre går sin vei

At du noen ganger er der for at andre også skal få sin lærdom

Dette har dere avtalt før dere møttes

Dere hjelper hverandre frem

 

Tvilen du får på deg selv mens det står på, utvikler deg

Du ser  at nye svar gror frem

Ny tillitt og nye sannheter

Det er en del av din utvikling

Summen av disse opplevelsense gjør deg sterkere

Det gir deg mer innsikt i deg selv

Så gi deg selv glede og ros istedetfor pisk

Ikke endre deg selv for andres skyld

Det kommer ikke noe godt utav det

Andre må tåle den du er, på godt og vondt

Du må og tåle den du er

Din personlighet gjør deg til den du er

Syng deg nå en stille sang om kjærlighet

Ta vare på deg selv

I dag

 

Ingen kan si at den åndelige utviklingen bare er solskinn

 

Ingen kan si at den åndelige utviklingen bare er solskinn

Det ville være å lyve

Noen ganger står vi fast

Vi er utålmodig

Vi forstår ikke helt hvorfor vi står fast

Å se seg selv er ikke så enkelt

Av og til er det direkte ubehagelig

 

Vi blir nemlig vist hva vi må jobbe med

Ofte vil vi ikke se det

Det kan derfor ta litt tid

Og det kan smerte når oppdagelsen kommer

 

Jeg har nettopp hatt en sånn oppdagelse

En svært ubehagelig en

En som jeg ikke vet helt hvordan jeg kan takle

Jeg er blitt vist hvor sårbar jeg er

Jeg er fortsatt altfor hårsår

For nærtagende når jeg møter et nederlag

Når noe ikke fungerer perfekt

 

Så hva gjør jeg

Jeg har innsett det

Det er ubebehagelig, men nødvendig

Man kan ikke endre noe før man har erkjent hva man bør endre

Hvordan jeg skal gå frem, det vet jeg ikke enda

Det er det ubevisste ønsket om å være perfekt

Fornuften sier at sånn kan det ikke bli

Jeg vil møte motstand 

Noe annet er urealistisk å tro

Så hva gjør jeg

Jeg vet ikke

I dag

Hvordan kan jeg

 

Hvordan kan jeg snakke om å stå stødig i sin egen kraft-
Når jeg selv knekker som en kvist, bare noen pirker i meg
Hvordan kan jeg snakke om å være den man er-
Når jeg selv ikke tør, for det blir for tøft for meg
Hvordan kan jeg snakke om å stole på seg selv-
Når jeg selv tviler på alt jeg gjør
Hvordan kan jeg snakke om å finne veien frem-
Når jeg selv snubler meg nedi hvert et hull i veien 
Hvordan kan jeg snakke om å ikke ta inn vonde følelser –
Når jeg selv suger til meg av hver en negativ kommentar og hendelse
Hvordan kan jeg snakke om å finne styrken inni seg –
Når jeg selv helst vil grave meg ned og være alene hele tiden
Hvordan kan jeg snakke om å velge de rette tankene- 
Når jeg selv forer hodet mitt med de som er feil for meg
Når de tankene gjør at klumpen i magen vokser seg stor som et fjell
Når man føler seg unyttig og umulig og ingenting verd

Nettopp derfor kan jeg skrive om det
Nettopp fordi jeg har smakt på det
Nettopp fordi det slår meg i bakken gang på gang
Jeg vet hvordan det føles
Jeg vet at det slett ikke er enkelt
Man kjører i samme grøfta gang på gang
Ja, kanskje er de grøftene på ulike steder
Kanskje er det ulike mennesker involvert
Men følelsene er de samme
Man gjør seg selv til offer
Man synes synd i seg selv
Så graver man sin egen grøft

Så hva gjør man
Jo, man må ta ansvaret for å komme seg opp igjen
Man må finne igjen de gode tankene
Selv blir jeg oftere enn jeg liker, sittende i denne grøfta ei stund
Jeg mater meg selv med negativitet
Jeg skjønner at det er meg selv som må hjelpe meg selv opp
Jeg trenger bare litt tid før jeg kommer dit

Jeg surmuler litt , men så begynner jeg å jobbe
Først setter jeg opp stoppskilt
De negative tankene går nemlig i loop
Hver gang jeg kjenner de kommer, setter jeg opp stoppskiltet i hodet
I starten kommer de ofte, gjerne med sekunders mellomrom
Så blir de sjeldnere
Jeg innfører små gleder
En tur ut i solen, en bok, en film, noe som gir meg glede
Jeg forer så hjernen med de riktige tankene
De som gjør meg godt
Sakte, men sikkert snur jeg
Noen ganger er det fort gjort, andre ganger tar det lengre tid
Men jeg vet inni meg at jeg greier det
I dag

 

Plutselig tenker jeg på veiarbeid

Vi mennesker er ofte utålmodige.

Vi setter oss et mål og så vil vi dit fortest mulig.

Når det gjelder den åndelige utviklingen, skjer det ikke på samme måte.

Det skjer i etapper.

I perioder går alt på skinner.

Man kjenner energiene.

De er sterke, og man nyter de.

Det er som om man er i en form for rus.

 

 

Men så faller man plutselig.

Og da kommer ofte tvilen og setter seg på skulderen.

Tja, var det nå egentlig sånn, kviskrer den og du vakler.

Man oppnår ikke den kontakten man ønsker.

Man blir frustrert og river seg i håret.

 

Det er da jeg tenker på veiarbeid.

Skal man bygge en ny vei, kreves det utbedringer.

Kanskje en tunnel eller en bro.

Det blir litt vanskelig med fremkommelighet mens veien bygges.

Veien innsnevres kanskje og man kan bruke bare ene siden.

Den kan også bli helt stengt i perioder.

Man må ha omkjøringer.

Men du verden så deilig når det er åpning av ny vei.

Da kjører vi avgårde i lykkerus igjen.

 

 

Akkurat sånn er den åndelige utviklingen også.

Noen ganger er det veiarbeid og da må vi vente tålmodig.

Når så veien åpnes igjen, merker vi det.

Sterkere energier, lettere å få ned beskjeder, osv

Når man er inne i disse veiarbeidsperiodene må man bare smøre seg med tålmodighet.

Man må tenke at dette må til skal veien bli bred nok.

Så vi tar en dag om gangen.

Vi leser en bok, ser en film og går en tur i skogen.

I dag

Er vi på samme frekvens

Energier svinger i frekvens

I likhet med radiosignaler fungerer vi best når vi finner den riktige frekvensen for oss selv

P4 og Radio Norge må ha den rette frekvensen for å være tydelig og klar

Vi må ha den rette for å føle oss bra

Våre frekvenser kan også svinge når det er dårlige forhold

Akkurat som radiosignalene

De skurrer også hvis ikke vi får tunet inn riktig

Vi mennesker svinger mye i energifrekvens

Er du nedfor eller irritert og sint, synker du i frekvens

Er du høyt oppe i humør, svinger  energiene dine høyere

Har du opplevd at plutselig trives du ikke lenger sammen med en du før har gått godt sammen med

Dere finner ikke tonen lenger

Hvorfor tror du det blir sånn

Kan det være at en av dere har skiftet frekvens

Dere når hverandre ikke  på samme måten lenger

Dere er i utakt

Det behøver ikke være sånn for alltid

Plutselig kan dere igjen svinge sammen

Danse i samme rytme etter de samme tonene

I takt igjen

 

Når man åpner opp for det åndelige, øker frekvensen på energiene

Du åpner mer opp for energikanalen

Du stiger opp på et høyere frekvensnivå

Nesten som et noteark

Det vil fortsatt være svingninger mellom det høye og det lave

Men du vil være i en annen toneart

Da vil fallet ned igjen være større

Jo høyere du klatrer, jo lenger er det jo ned hvis man faller

Når man er nede, lengter man opp igjen

Men når man blir stabil vil man ikke så lett snuble

Da vil man stå støtt i egen kraft

 

I dag har jeg brukt naturen til å løfte energiene mine

Den første hestehoven

De fine krokusene

Det er vår i luften

Små mirakler som man kan gjøre til store gleder inni seg

Det er frekvensøkning

I dag