Jeg hadde for noen dager siden en blogg om hvor enkelt det er å meditere. Det er et fantastisk hjelpemiddel som tar akkurat så mye tid som du vil det skal ta, og det er helt gratis.

http://lillasjel.blogg.no/1339508764_meditasjon.html

I tillegg er det flere som har livemeditasjoner på internett. Jeg legger her ut to meditasjoner med Wenche Tømmervik som har vært veldig sterke for meg. Hun har gratis webmeditasjoner hver tirsdag klokken 20.00. Hun prater litt først og så har vi to meditasjoner med en liten pause mellom. Hvis det ikke  passer  på tirsdager så ligger de i arkivet og du kan se dem akkurat når det passer deg.

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Den første meditasjonen er en hun hadde akkurat den uken jeg kuttet de siste stoffskiftemedisinene mine, etter å ha tatt dem i 14 år. Jeg var litt på “tuppa”, litt småengstelig og redd jeg ikke hadde gjort riktig i å velge å slutte med medisin. Jeg hadde litt klump i magen når jeg tenkte på hvor tøft dette kunne være for kroppen min. Hvor syk ville jeg bli? Ville jeg lykkes? Hvor lang tid ville det ta?

Den første meditasjonen den kvelden handlet om å ta for seg noe en er redd for, så det var jo blink for meg da. Vi skulle gå på line mellom to hustak og hun ledet oss hele veien fra vi gikk inn i heisen og til vi kom over på den andre siden. Man lukker øynene og ser det for seg i bilder. Hvis du synes det er vanskelig og føler du ikke får til, bry deg ikke om det. Det er nok at hodet ditt hører ordene hennes så ikke fokuser på hvor flink du er til å visualisere. Du er mer enn flink nok. Jeg var så redd når jeg stod der på kanten og skulle slippe meg løs og jeg vegret meg men til slutt turde jeg å gå forsiktig over. Jeg måttte stoppe flere ganger og kjenne etter at jeg hadde balansen.

Men jeg kom meg over og jeg skjønner det kan høres rart ut hvis du ikke har prøvd sånne øvelser, men det føles helt ubeskrivelig deilig ut å mestre det. Du kan si, så tullete, man er vei ikke redd noe man ikke gjør i virkeligheten, men da sier jeg prøv så skal du se. Det er en herlig følelse å gjøre det. Denne øvelsen kan gjøres enten du har tunnelskrekk, flyskrekk eller en annen fobi. Jeg tok den om igjen dagen etter og da var jeg mye tryggere.

Etter å ha gjennomført denne øvelsen følte jeg at jeg kom til å greie meg bra uten medisin, angsten slapp taket og jeg ble tryggere

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20460720)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

Mange synes det er vanskelig med positiv tenking i hverdagen og det er ikke bestandig like enkelt.

Det er en treningssak og jeg har en liten øvelse som er veldig enkel og som gir deg masse

Den kan faktisk gi deg mange ting du ønsker deg, men ikke trodde du skulle få

Både materielle ting, bedre helse og gode dager.

Det skal nemlig ikke være så vanskelig, for da er det så få som får nyte godt av det

Forrige blogg havndlet om å gjøre meditasjon enkelt

I dag skal vi forandre hverdagen vår på en enkel måte.

Jeg lever etter troen på loven om tiltrekning.LOT

Det vi har fokus på, tiltrekker vi oss.

Det er enkelt og det er gratis

Bruk 5 minutter hver dag og ting vil begynne å skje

Du tror ikke på meg kanskje

Det er opp til deg, men dette stemmer faktisk

Du kan ikke si at det ikke virker før du har prøvd

Hver kveld du legger deg, bruk 5 min på å si hva du er takknemlig for den dagen

Du kan kanskje si at det er bare rævva, så jeg har ikke noe å være takknemlig for

Det er helt feil

Bare ved at du leser dette, kan jeg ramse opp en hel rekke ting du kan være takknemlig for

Tusen takk for at jeg har tilgang til pc

Tusen takk for at jeg kan bruke internett og tillegne meg masse informasjon,hygge og lærdom

Tusen takk for at jeg kan se

Tusen takk for at jeg kan lese

Alle kan finne ting de kan være takknemlig for, uansett hvor små eller store de tingene er, det spiller nemlig ingen rolle

I tillegg kan du takke for de tingene du ikke har ved å si at du har dem allerede

Tusen takk for at jeg er frisk, slank og energisk

Tusen takk for at jeg fikk den sengen jeg ønsket meg med heving av hode og bein

Tusen takk for at jeg fikk den ferieturen jeg ønsket meg

Tusen takk for at jeg har råd til alt jeg vil

 Ja nå hører jeg formelig hvordan dere protesterer

Jeg har ikke råd til alt jeg vil, jeg kan ikke dra på ferie, jeg har haugevis med regninger

Jeg er ikke frisk, jeg har smerter hele dagen

Ja, jeg vet det høres dumt ut ,men ved å fokusere på at du har de tingene du ønsker deg,vil du faktisk lettere komme til den dagen at det stemmer

Så fremt det gagner deg og ikke er til skade for noen andre

Men du trenger ikke gjøre det vanskelig i starten

Bruk 5min hver kveld i 3 mnd fremover

Kjenn på følelsen når du sier de tingene du er takknemlig for

Hvis du ikke får til å si ting du ikke har, bare vent med det, det skal ikke være vanskelig dette

Når det har gått 3 mnd, kjenn på følelsen du har når du sier de tingene du er takknemlig for da

Hvis du da ikke merker noe forskjell i hverdagen, da vil jeg bli veldig forundret.

For de som ønsker å lære mer om loven om tiltrekning finnes det masse bøker

De kan lånes på biblioteket hvis du ikke vil kjøpe

Gode bøker om loven om tiltrekning.tatt fra Bokklubben

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20192070)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

The secret

Hemmeligheten har vært kjent og anvendt av noen av verdens største personligheter som Platon, Galilei, Beethoven, Edison, Einstein foruten andre oppfinnere, teologer, vitenskapsmenn og tenkere. Nå er Hemmeligheten tilgjengelig for alle, og Hemmeligheten vil forandre livet til alle som tar den i bruk. Når du tilegner deg Hemmeligheten, vil du erfare at du kan få, være eller gjøre alt det du ønsker. Når du lever i tråd med Hemmeligheten, vil du oppleve hvem du virkelig er og hvilken storhet du rommer. Hemmeligheten kan du anvende på alle livets områder, som for eksempel kjærlighet, økonomi, helse og karriere.

Likt tiltrekker likt

Om lovene som styrer universet og hvordan du får dem til å virke til din fordel. Det er verken flaks, intelligens eller hardt arbeid som former livet ditt. Du skaper deg selv og din verden med dine følelser, uansett om du forstår at du gjør det, eller ikke. Følelsene dine avgjør utfallet i enhver situasjon. Kanalisert fra en ikke-fysisk dimensjon og en frittstående fortsettelse av Du får alltid det du ber om. Budskapet fra Abraham har ikke bare hjulpet Esther og Jerry Hicks til å få et bedre liv, universets lov om at likt tiltrekker likt har inspirert tusenvis av mennesker verden over til å gjøre livsforvandlende valg

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20192070)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

 For de som vil lære enda mer, finnes det og masse videor på youtube,helt gratis

Lykke til med å skape din egen hverdag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20179108)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg bruker aldri oppskrifter når jeg lager mat så det jeg legger ut på bloggen er kun ment som en inspirasjon og så kan hver enkelt legge til og trekke fra alt ettersom de ønsker.

Kyllingbollene ble servert med pasta, men det er sikkert enda bedre med ris

Tilbereding ca 40-45 min

Hvis du har foodprocessor ha kyllingkjøttdeig og salt i den, hvis ikke må du arbeide for hånd til deigen blir seig

Ha i pepper, 2 egg,ca 3 jalapenos, 2 pressede hvitløksfedd og en skvett fløte og arbeid deigen godt sammen

Stekes gyldenbrun i pannen mens du kutter de grønnasakene du ønsker

Skal kun brunes for de skal kokes i sausen etterpå

Kok ut pannen og sil kraften så du har den i sausen

Dagens fangst i kjøleskapet av grøntfor: champignon, paprika,løk, mais og erter

Surr champignon, løk og paprika i pannen så de mykner

Ha i ingredienser til saus

I dag brukte jeg curry paste(vær forsiktig med den,hot ja, en liten ss er kanskje nok?, 1 boks matyoughurt, 1 ss tomatpure, ca 1 dl fløte,salt og pepper

Fløten kan sløyfes hvis ønskelig, men hos meg ble det så hot så jeg måtte mildne sausen litt:med fløte:)

Når du har hatt i ingredienser til sausen, ha i kjøttbollene og kok på svak varme ca 15-20 min så bollene blir igjennomkokte og tomatpureen får godgjøre seg. Ha i mais og erter på slutten

Server med pasta eller ris

Bon appetitt

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738170)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Mange ønsker å bedre sin livskvalitet, men får det ikke til. Man skylder på dårlig tid, dårlig helse, dårlig økonomi osv.

Meditasjon er et hjelpemiddel som er enkelt å ta i bruk og helt gratis. Det finnes ikke en eneste unnskyldning i verden til ikke å kunne meditere.

Noen tror at meditasjon er innmari alternativt  og vanskelig, og man trenger kurs for å komme inn i det. De tar helt feil. Meditasjon er innmari enkelt og noe alle kan klare og alle ha tid til.

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Du kan meditere 1 minutt og kroppen vil ha godt av det.

For meg er meditasjon ikke noe hokus pokus i det hele tatt, det er rett og slett å lukke øynene og la kroppen slappe av.

Det kan gjøres hvor som helst og når som helst.

Meditasjon er supert for å redusere stress, lettere å puste, reduserer kolestrol, øker kreativitet, konsentrasjon,læring og hukommelse, mindre angst, irritasjon og humørsvinginger

På youtube ligger hundrevis av meditasjoner hvis en vil ha inspirasjon eller guiding.

Det viktigste når man hører på en guidet meditasjon er å ikke henge seg for mye opp i ordene. Det er ikke de som er viktige. Hvis man begynner å tenke at dette er tull osv, da greier man ikke å slappe av. La bare ordene gå igjennom hodet og ut igjen uten å ta stilling til dem. Noen liker å ha musikk, noen liker å ha det stille. Det er smak og behag.

En av de aller viktigste tingene når man lærer seg å meditere er å ikke henge seg opp i om man gjør det riktig eller ikke. Kommer det tanker i hodet så la dem komme men la dem gli ut igjen. Får du ikke til å sitte stille så rør litt på deg. Ikke strev med å gjøre det på en bestemt måte. Tenk at du har din egen måte og den er helt riktig.

Noen dager synes man det er enkelt, andre dager er det vanskelig. Føles det ikke riktig ,la det være, og ta det igjen senere.

Begynn med et minutt eller to i starten hvis det føles vanskelig, og vær fornøyd med det.

Det kan gjøres på jobb, på bussen, på venterommet hos legen,ja overalt

Med en gang du lukker øynene og lar kroppen hvile, vil du kjenne hvor godt det gjør deg

Kjenn på pusten din, la den gå inn igjennom nesen og ut igjennom munnen

Pust rolig og kjenn hvordan skuldrene senker seg og du faller til ro.

Det er aldeles nydelig og det gjør godt for både kropp og sjel.

Kroppen får et pusterom og kan konsentere seg om velvære

Etterhvert som du får til,  kommer ønsket om å sitte lenger, men ikke press deg, gjør alt naturlig.

Når du får taket på det og kjenner hvordan du siger inn i en væren, uten å gruble hverken på morgendagen eller gårsdagen, ja da er det en sann nytelse.

Uansett om du er frisk eller syk, lite eller mye å gjøre, meditasjon gjør underverker.

Det forskes nå mer og mer på meditasjon i forhold til alvorlige sykdommer. Man setter seg ned og mediterer og kroppen får fred til å jobbe med å heale seg selv.

Heng deg ikke opp i ting som at rommet må ha riktig lys og temperatur, eller du må sitte på en bestemt måte. Sitt akkurat hvor du vil og hvordan du vil, det funker akkurat like godt uansett. Jeg sitter ofte foran pcen med føttene på en skammel, fungerer helt fint.

Det er om å gjøre at det skal være enklest mulig for deg.

Sovner du så er det  heller ikke noe krise, da trengte du vel en blund

Det er mange som har gratismeditasjoner på internett.

Mandager klokken 21.00: Morten Eriksen 

Facebook: Morten Eriksen

Tirsdager klokken 20.00: Wenche Tømmervik

ca annenhver onsdag klokken 21.00: Runar Halonen

 Facebook Runar Halonen

ca annenhver mandag klokken 22.05: Kjetil Andre Jacobsen

Facebook Kjetil Andre Jacobsen

 Artiklene nedenfor er tatt fra bladet I FORM:

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739450)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

http://iform.nu/velvaere/meditasjon

http://iform.nu/velvare/meditasjon/meditasjon-slar-bade-kaffe-mosjon-og-lur

http://iform.nu/velvare/meditasjon/styrk-helsen-med-meditasjon

http://iform.nu/velvaere/meditasjon/avspenning-de-geniale-pauseknappene

http://iform.nu/velvaere/meditasjon/meditasjon-for-nybegynnere

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739450)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg legger ved et par eksempel på fin meditasjonsmusikk. Det er fra de to norske komponistene Tron Syversen og Egil Fylling

www.tronmusic.com

www.egilfylling.no/

 God fornøyelse:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739446)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg har gått på stoffskiftemedisiner i 14 år men aldri følt meg frisk. Jeg ble fort utslitt og tålte ikke stress. Jeg leste mye om tankens kraft og lot meg fasinere av de som kunne tenke seg frisk. Jeg vet jo at det er ikke alle som kan bli frisk, men jeg hadde lyst til å gi det et forsøk. Jeg har den tro at jeg hele tiden får hjelp til det som er riktig å gjøre, tegnene daler ned i fanget mitt enten via venner, tv, bøker, internett osv. Dette tegnet kom via ei venninne som fortalte om en kollega som hadde kuttet stoffskiftemedisinene sine og blitt frisk. Hun hadde brukt Biophotonbehandlinger. Nå er jeg i utgangspunktet en skeptiker til all  behandling til jeg får smakt litt på det. Jeg spør kroppen min om dette er noe jeg skal ha, og så lytter jeg til svarene en stund før jeg bestemmer meg. Det gikk nesten et år fra jeg fikk rådet til jeg kastet meg uti det. Det har og noe med timing og gjøre og jeg ser i ettertid at jeg ventet for tiden var ikke inne. Juni 2011 startet jeg de første behandlingene, fortsatt litt skeptisk men åpen for å se hva som skjedde.

Det viste seg at jeg hadde en biophotonbehandler kun en times kjøring unna:

Britt Larsen Mobil: 90824067
Åsbygda Tlf:
6390 Vestnes e-mail: [email protected]

Annonsørinnhold

Tid for vårrengjøring? Knalltilbud på robotstøvsugere med mopp

Det er hos en behandling hos Britt disse bildene ble tatt

En behandling tar ca 1 time. Behandler måler først akupunkturpunktene på hender og føtter. Apparatet gir fra seg en lyd ved hvert punkt og der det er ubalanse er lyden droppende. En av de tingene jeg liker best ved denne behandlingen er at du selv hører lyden og du kan da sammenligne med resultat fra legen. Nå dropper ikke lyden lenger hos meg når det gjelder stresshormoner og prøvene hos legen viser at nå har jeg et normalt stresshormonnivå. Jeg får dermed dokumentert via blodprøver at det maskinen viser faktisk stemmer

Denne behandlingen er heller ikke vond på noe måte, ikke noe stikk eller smerter:) Man kan være litt mørbanket en dag eller to men det er fordi kroppen reagerer

Lysbehandling for alle funksjonsforstyrrelser i kropp og sjel

Opplysningene nedenfor og det nederste bildet har jeg hentet fra

http://www.lightclinics.no/web/portfolio/biophoton

 Finne og fjerne årsaker

Cellene i kroppen avgir cirka 100 000 lysinpulser per sekund. Disse lysimpulsene består av fotoner (lyspartikler) med ulik frekvens. Når cellene fungerer bra er lyset koherent. Det betyr at impulsen kan sammenlignes med en laserstråle. Når det forstyrres, svekkes lyset og det blir kaotisk.

Etter hvert blir det like dårlig som en lyspære. En lyspære avgir nemlig meget tregt og kaotisk lys. Lysimpulsene fra cellene styrer alle de biokjemiske prosessene i kroppen. Behandling med Chiren, hvor ditt eget lys sørger for at kroppen kommer i balanse igjen og at immunforsvaret ditt gjenopprettes. Chiren leter etter årsakene til problemene og bekjemper disse. Følgene eller symptomene forsvinner deretter fordi kroppen ordner opp. Kroppen din blir i stand til å kvitte seg med symptomene, når årsakene oppheves.

Diagnose

Terapien består av korrigering av forstyrrelsene i lyset fra cellene. Korrigeringen foregår ved å endre kaotiske lysimpulser, dvs. korrigere frekvensen i cellene. Under diagnosen ser man først på hvike systemer i kroppen som fungerer godt. Dette gjøres gjennom målinger på akupunkturpunkter på hender og føtter. Disse akupunkturpunktene befinner seg i ?enden? av lysbanene, som knytter sammen alle kroppsdelene. Lysbaner er det sammen som meridianer. Hver meridian tilhører et organ i kroppen, så vi måler tilstanden i organene/systemene i kroppen.

Først forstas en punktmåling av meridianene på hender og føtter for å se hvilke kroppsdeler som fungerer bra og hvilke dårlig. Godt fungerende systemer vises på bildeskjermen som en vannrett linje. Mindre godt fungerende systemer gir en fallende linje. Jo kraftigere linjen faller, jo dårligere er organet, eller jo flere forstyrrelser det er. Disse organene har en eller flere funksjonsfeil. Deretter testes det ut kjente frekvenser av mulige forstyrrelser på punktene som viser en funksjonsfeil.

Frekvensene som vi tester har alle de omvendte frekvensbølgene av forstyrrelsene. Siden to motsatte bølger av samme frekvens nøytraliserer hverandre, oppheves forstyrrelsen og måleresultatet vil igjen vise en vannrett linje. Når dette oppnås, vet vi at årsaken til forstyrrelsen er funnet.

Behandlingen

Behandlingen består av å gi de motsatte frekvensene av forstyrrelsene. Under behandlingen holder man i to glassrør. Det ene glassrøret overfører lyset som avgis av kroppen til Chiren. Dette skjer via optiske fiberkabler. I Chiren blir lyset delt opp i harmoniske og disharmoniske lys. Det gode, harmoniske lyset forsterkes og gis tilbake til kroppen via det andre glassrøret. Det disharmoniske lyset inverteres (dannes om til den motsatte bølgen) og gis tilbake til kroppen. Siden det inverterte lyset nøytraliserer den kaotiske delen av lyset, oppheves forstyrrelsene.

På denne måten kan Chiren rette opp 70% av forstyrrelsene i kroppen. De øvrige 30% spores opp gjennom målinger og behandles ved hjelp av energetiske medikamenter. Behandlingen gjør at immunforsvaret får de beste vilkårene og klarer å ordne opp problemene selv.

Hva kan behandles?

I utgangspunktet kan alle funkjonforstyrrelser i kropp og sjel behandles. Dette kommer av at vi ikke behandler sykdommer/symptomer, men utelukkende gjenoppretter kroppens immunforsvar til å kunne kjenne igjen og løse problemene på egen hånd. Dette tar som regel 5?10 behandlinger. Noen ganger flere, noen ganger færre. Antallet nødvendge behandlinger er avhengig av kroppens evne til å regulere seg selv. Kropper med en høy regenerasjonshastighet trenger som regel færre behandlinger. Barn og dyr inngår i den kategorien.

De fleste får ikke noe ubehag, men kroppen din arbeider i ca 72 timer etter en behandling med å reparere forstyrrelser som er funnet. Man kan noen ganger føle seg litt uopplagt, kvalm og få litt hodepine de første dagene etter behandlig. For å ungå dette er det viktig å drikke minst 2 liter vann per dag mens kroppen jobber, siden nyrene er sentrale i utskillingen av stoffene i kroppen.

http://www.biontologi.no/biontologi/Velkommen.html

http://www.superdamene.no/biophoton-terapi/

Her er en oversikt over behandlere

Det koster mellom 500 og 1200 kroner for en behandling ettersom hvor i landet du bor og hvem du går til.

http://www.biontology.com/documents/Norway.pdf

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19772394)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

Jeg bruker aldri oppskrifter når jeg lager mat så det jeg legger ut på bloggen er kun ment som en inspirajon og så kan hver enkelt legge til og trekke fra alt ettersom de ønsker.

Marinert kyllingfilet

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

To plastposer oppi hverandre

Ha i olje, hvitløk,sitron, karri, litt chili, gastromat, pepper

Eller ditt favorittkrydder, jeg bruker ikke salte før jeg skal ha det på grillen

Snu og vend på posen så marinaden kommer til overalt og la posen hvile i kjøleskapet.

Dette er mat som kan tilberedes mange timer før det skal grilles

Jeg synes det er deilig å kunne forberede fra morgenen av og så har jeg fri helt til gjestene kommer på kvelden

Fylt svinefilet

Svinefilet, olje, basilikum, soltørka tomat, fetaost, gastromat, salt og pepper

I tillegg surret jeg dem med bacon men det er du ikke nødt til

Tannpirkere å feste med er fint

Jeg deler filet så den brettes ut, og banker den så den blir større før jeg har på fyllet og ruller sammen.

Pakkes i folie og legges i kjøleskapet til den skal på grillen

Marianns grillslidere

2 pk kjøttdeig, 2 egg, potetmel, chili, hvitløk, koriander, gastromat, sitron,  fersk ingefær(ikke på bildet), salt og pepper

Ha i det du selv liker, det er det aller viktigste:)

Jeg har food processor og kunne ikke klart meg uten:)

Ha kjøttdeig og 1,5 ts salt i processoren og kjør til en seig masse

Jeg moste i hurtigmikseren ca 3*3 cm ingefær og 2 hvitløksbåter

Ha i to egg, 1 ss potetmel, hvitløk, ingefær, litt chili(Jalapenos), koriander, litt sitron, gastromat,pepper

Form burgere/slidere

Klar for grillen, ble kjempegode

Som tilbehør hadde jeg ovnsstekte Amadinepoteter som jeg skar i båter og hadde på olje, hvitløk, litt sitron og litt chili

De satte jeg i ovnen på 200 grader en halv time før gjestene  kom

Grønnsaker

Her har jeg brukt champignonger i bunnen, så purreløk, spinat, tomat, fetaost og basilkum

I sånne former putter du dine favoritter og hiver dem på grillen

Ha det som tåler mest varme nederst

Alt dette lagde jeg i løpet av et par formiddagstimer

Så fikk det godgjøre seg i kjøleskapet

1,5 time før gjesten kom varmet jeg opp grillen og stekte alt, grønnsakene til slutt

Jeg har Tupperware skåler som holder alt varmt så når gjestene kommer er maten klar til servering og jeg slipper å stresse

Flere av disse har jeg fått ved å være vertinne for et tupperware party

Jeg bruker dem veldig mye for de holder maten varm

Vi var 7 til middag denne kvelden men jeg hadde jo som vanlig lagd altfor mye mat så da hadde vi rester til middag 2 dager senere i uken

Maten ble en suksess:)

Og etter maten er det klar for trim:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17739446)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

God middag på 30 minutt

Mariner gjerne laksen noen timer før

ca 200 gram laks per porsjon

Jeg er ikke så glad i ferdigmarinader for jeg liker å ha kontroll på hva som er i maten min(stort sett i hvertfall)

Derfor liker jeg å marinere selv, for det er gjort på 2 minutter

I dag brukte jeg hvitløk, jalapenos, sitron, olivenolje, pepper

Tøm alt i en dobbel plastpose, ha i laksen, knyt sammen posene og snu og vend litt.

Hvis du har tid,la den ligge og hvile i kjøleskapet noen timer.

Legges i en ildfast form med lokk,Varmluft stekeovn 175 grader, ca 20 min

Mens laksen er i ovnen, koker du poteter og lager Ida¨s rømmesalat

Nok til 4 personer

1 isberg , 2 tomater, 1 agurk og 1 eple

Rør sammen 1 boks rømme, 1 ts eddik og 1 ts sukker, litt salt og pepper

Strimle isberg, skjær tomat,agurk og eple i biter og ha i dressingen

Settes i kjøleskapet til laksen er ferdig og poteter kokt.

// <![CDATA[
var uri = ‘http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20179108)a(2109532)’ + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write(‘‘);
// ]]>

Dette er snaddermat, nam

I mange år var det en restaurant på Hamar som het Missisippi.

Der fikk vi servert kyllingvinger med djevelsaus som forrett.

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Det er en spesiell chilisaus som er innmari god for den er ikke for søt og den er passe sterk

Vi maste i årevis for å få oppskriften til ingen nytte før en vi plutselig en dag fikk napp og servitøren viste oss flasken.

Det er en ferdigsaus som heter Tigersaus

Jeg har fått tak i den på Mega, jeg vet ikke hvilke andre butikker som har den, men den anbefales

Den selges i flasker på 1,5 dl eller spesialbestilles som jeg gjør, 3,8 liter:)

Jeg bruker og tigersaus som marinade til svin og kylling som skal grilles

Kyllingvingene stekes  220 grader en halv time i ovnen

Jeg greier ikke å få dem sprø så jeg blir glad hvis noen forteller hemmeligheten med å få sprøstekte vinger

Sausen tømmes over

Det er sikkert mulig å marinere kyllingvingene i sausen på forhånd men det har jeg ikke prøvd.

Jeg bruker ca 1,5 dl saus på 2 kg kyllingvinger

Når kyllingvingene er stekt lar jeg tortillachipsene varmes litt i ovnen men ha døren åpen for de blir fort brente og da er de ikke gode

Jeg skjærer gulrot og stangselleri i staver og lager  rømmedip mens kyllingvingene stekes

1 boks rømme, en halv pk majones, 2 fedd presset hvitløk, en liten sprut sitron, litt salt og pepper

blandes og settes i kjøleskapet til vingene er ferdig

Veldig god rømmedip til både pizza og chips

Ypperlig til fredags eller lørdagskosen

Jeg har lest Barnepiken av Kathryn Stockett

Hun tar for seg et alvorlig tema men hun skriver med en letthet og på en  så småhumoristisk måte at man blir hektet.

En bok det er vanskelig å legge fra seg og en bok man godt kunne tenke seg bind 2 av:)

Annonsørinnhold

20 bestselgere som garanterer nytelse

Anbefales:)

Kathryn Stockett (født 1969 i Jackson, Mississippi) er en forfatter fra USA. Hun er kjent for sin debutroman Barnepiken (The Help) som kom ut i USA i 2009 og på norsk i 2010. Romanen på 496 sider klatret til toppen på bestselgerlistene i USA få måneder etter at den ble gitt ut.^[1] . Boken ble filmet i 2011 og ble en suksess i USA, den hadde Norgespremiere i oktober 2011 med titelen Barnepiken. I hovedrollene finner vi Emma Stone, Bryce Dallas Howard, Octavia Spencer, Jessica Chastain, Sissy Spacek, og Mike Vogel  

Tatt frra Wikipedia

Innbundet eller paperback, E-bok, Mp3 format,lydCd,fritt valg