Lillasjel

Dette innlegget er litt sært, er det ikke til deg, så la det bare passere:)

Av og til kommer sånne ord dalende ned til meg, denne gangen til en som har bedt om råd. På denne måten uveksler vi de ordene vi har behov for, for ofte er det litt vanskelig å få de til seg selv. Vi blir på en måte blindet av egne tankemønster.Når disse ordene kommer, vet jeg aldri om det er fra meg selv, eller hvor de kommer fra. Jeg kan heller ikke si at de er til noen andre enn meg selv, selv om jeg tror det. Jeg gir dem videre og så må vedkommende selv føle på om det stemmer eller ei.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Kjære venn

Det er på tide på nytt å tre inn i gudinnerollen

Den rollen du kjenner så godt fra svunne tider

Du kjenner seremoniene

Du har vært og du er, seremonimester

Det er nå på tide å ta tilbake disse kunnskapene

Du har visdommen i deg

Du må bare gå inn i deg selv og hente den

Tiden er inne nå

Tiden er inne til å la henne gå

La henne løsrive seg fra deg

Klipp trådene

Hun har den kunnskapen som skal til

Og hun lærer fortsatt

Dette er en gledens seremoni

Den skal stå i takknemllighetens tegn

Du føler en stor sorg

Sorgen har ikke noe med denne løsrivelsen å gjøre

Sorgen har du bært i mange tiår

Det er på tide at kroppen din lar den gå

Du har mye uforløst

Sorg, sinne, savn

Nå er tiden inne til å forløse

Det må du gjøre alene

Derfor trenger du også løsrivelsen

For din egen del

Grue deg ikke

Det går godt

Du vil føle deg lettet når alt er over

Da vil du se hvor stort alt er

Hvordan alt henger sammen

Ha tiltro

Flyt med

Stol på at alt er som det skal være

Dette er forløsningens tid

Det kan føles smertefullt mens det står på

Det vil bli lettere

Gled deg kjære venn

Det var dagens budskap

Jeg hadde noen snitzler liggende i frysen. Av og til kan det være godt, selv om jeg liker  lage dem selv.

Squash og paprika, fersk fra min venninnes drivhus, sammen med rødløk og søtpotet, i en fargerik vitaminblanding

Stekt i ovnen i 25 min, 200 grader

I tillegg la jeg noen poteter med skall i en form og satte ved siden av grønnsakene. Jeg kunne også hatt dem sammen med grønnsakene.

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

For de aller fleste av oss er det å få være oss selv veldig viktig

Det er da vi har det aller best

Når andre tar oss for den vi er

Når vi føler oss godtatt

Det er bare det at for å føle oss godtatt, må vi godta oss selv

Vi må finne fred med den vi er

Vi må finne oss i at vi har både gode sider og svakere sider

Det er helt ok

Ingen er flink i absolutt alt

Vi er sammensatte vesener av følelser

Vi har hver våre opplevelser i sekken vår

Vi har hver våre kvalifikasjoner

Hver våre ting vi er gode på

Det er derfor vi utfyller hverandre så fint

Men……….

Så kommer det vanskelige spørsmålet

Lar du andre få være dem de er

Eller irriterer du deg over de

Synes du at de burde endret seg

Du liker ikke deres væremåte eller meninger

Hva gjør du med det

Prøver du å endre de

Ubevisst gjør vi nok ofte det

Jeg gjør det ihvertfall

Jeg må bare krype til korset og innrømme det

Jeg må se hensikten bak det jeg gjør

Hvilke hemmelig agenda jeg har

En agenda jeg slett ikke ser bevisst

Hvis jeg ikke ville endre noe, da ville jeg vel vært stille

Jeg ville vel heller ikke lagt ut noe blogg offentlig

Selv om jeg egentlig skriver til meg selv nettopp for å bli bevisst slike tanker

Dette er ikke tanker vi sitter og tenker bevisst

Det er egoet vårt som styrer oss

Det er drivkraften vår

Den blir vi nok aldri helt kvitt

Vi trenger den nok også for å holde oss engasjert

Men du verden hvor mye flinkere jeg er blitt de siste årene

Jeg kan si min mening ja, men forventer slett ikke at du skal gjøre som meg

Stort sett er jeg fllink

Så hender det at jeg blir så engasjert at jeg glemmer det

Argumentene hagler rundt meg

Men det er helt ok det også

Det å bli engasjert og ivrig er fint innimellom

Vi skal ikke sitte som noen saltstøtter uten meninger, uten engasjement

Samspillet mellom oss mennesker er fint

Men husk å diskutere sak, ikke person

Det er vel det aller viktigste

Husk også å la meg få være meg

Så skal jeg la deg få være deg

I dag

Som jeg har sagt utallige ganger så bruker jeg bloggen som egenutvikling

Dette er viktig for meg å poengtere

Hvorfor

Jo, fordi du skal vite at fordi om noe er riktig for meg,  kan det være feil for deg

I det siste har temaet vært bergogdalbanen av følelser som har vært i høst

Det viser seg at mange av oss går gjennom mye av det samme

For min del har det løsnet nå

Jeg har mer fred med meg selv igjen

Jeg får beskjeder selv inne i hodet mitt

Fra min indre visdom eller fra en annen plass

Det er vanskelig å vite hvor det kommer fra

Men vi mennesker er rare

Vi stoler ikke bestandig på oss selv

Da er det fint å få bekreftelser fra andre

Da føles det mer virkelig

Det er derfor fint å kunne lytte til hva andre har å fortelle deg

Samtidig må du kjenne på hvor riktig det er for deg selv

Men så er det en felle å gå i

Vi gir gode råd og hjelper hverandre

Samtidig må vi huske at det er bare gode råd

Det er ikke noe vi kan lære andre

De må finne lærdommen selv

Dette er ofte vanskelig å huske og å leve etter

Jeg blir ofte veldig engasjert

Jeg hiver meg ut i debatter

Jeg irriterer meg, jeg blir lei meg, jeg blir oppgitt

Det er da noe skjer med oss

Da har vi plutselig fått et behov for å prakke på noen andre det vi mener

Plutselig tror vi at det vi mener er det helt riktige for alle

Vi går i egofellen

Etter et tidligere innlegg fikk jeg noen fine ord fra Marianne Sandvik Øverland

Hun sa: Hva ville kjærligheten valgt?

Det var noen aldeles herlige ord

Hva ville kjærligheten valgt

Hvis vi er sur på noen, irritert eller lei oss

Hva hvis vi da stiller oss dette spørsmålet

Hva ville kjærligheten valgt

Da vil noe skje i hodet vårt

Vi vil kunne snu på tankene våre

Det er nemlig i eget hode det meste sitter

Vi er medskapere til det som skjer rundt oss

Hemmeligheten er å finne fred med oss selv

Hvis vi er glad i oss selv, da har vi ikke behov for å fremheve vår rett

Vi er ikke avhengig av anerkjennelse fra andre

Da kan vi la andre få gå den veien de ønsker

Det er ikke noe vi har noe med

Det er en vanskelig balansegang dette

Vi mennesker er jo en bunt av følelser

Satt sammen med en hjerne som analyserer

Tilsammen danner dette den personen vi er

Den vi gjerne vil være

Jeg vil gjerne ha fred inni meg

I dag

 Jeg tar også i dag med ordene fra Bente Pettersen som hun skrev når jeg sukket over læringen og lurte på om det ikke snart var nok dumper å falle ned i :

 “Tja, det spørs hvor mye du trenger å lære. Så lenge du kjenner du reagerer på andre, og ser ned på deg selv eller andre, så lenge du ikke er fornøyd med livets utfordringer, så lenge du har frykt eller behov for å kontrollere eller fremmheve dine meninger.. Så lenge du ikke kjenner at du er fullt å helt i kjærlighet til alt…….. Så vil det fortsette… ” http://www.bentepettersen.com/

Gang på gang blir lærdommen sendt meg

Jeg ser hvordan jeg drar meg selv inn i drama

Jeg skaper det

Når jeg har fred med meg selv, da har jeg også fred med omgivelsene

Er jeg litt nede for telling selv, ja da drar jeg innpå meg

Da engasjerer jeg meg, irriterer meg, blir sinna, forvilt, lei meg

Ja, da tar jeg inn alle de vonde følelsene

De setter seg i magen min som en klump

En stor klump av bekymringer

I disse tilfellene er det ikke bekymringene som trekker meg ned

Nei, de kommer først etterpå

Jeg har sett det flere ganger i det siste

Før skyldte jeg på alt og alle hvis noe var tungt

Det er fordi den har sagt det, eller den har gjort det

Det er ikke sånn det er

Tror jeg

Jeg går nemlig ned for telling først

Det vil si at jeg er litt sliten,kroppen har en infeksjon, hormoner i ubalanse, osv

Deretter lar jeg dette få jobbe i kroppen min negativt

Og så begynner ballen å rulle

Det er derfor så uhyre viktig å se denne karusellen

Å stå foran den og betrakte hvordan den begynner å rulle

Hvordan det er jeg selv som setter den i gang

Jeg kan ikke skylde på noen andre

Jeg har kjøpt meg billett og går på

Hele tiden har vi valg

Vi kan velge hver en eneste tanke vi har i hodet

Og nå snakker vi ikke om reele bekymringer om liv og helse

Det meste er små bagateller

I og med at det er jeg som styrer karusellen, kan jeg også stoppe den

Jeg kan se meg selv litt utenfra

Jeg kan si stopp opp her nå, nå er det på tide å gå av

Jeg gikk derfor av igjen jeg

Jeg vil ha fred inni meg

I dag

Jeg bruker denne bloggen for å utvikle meg selv

Det er det jeg hele tiden må huske på

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg skriver egentlig ikke for andre enn meg

Det at andre også kan føle seg truffet er en bivirkning

En ganske så fin en også

Vi er nok mange som sliter med mye av de samme problemstillingene

Dette her er ett av de sære, åndelige innleggene mine

Ligg derfor unna hvis du ikke tror på det åndellige

Jeg tror jeg er under utvikling åndelig

Ja, det tror jeg faktisk

Om noen synes det høres teit ut, så vær så god

I høst har jeg hatt opplæring i energier og hvodan vi skaper og om tiltrekningskraften

Jeg ser at jeg selv er medskaper

Er jeg nede i energiene, tiltrekker jeg meg også mer av de lave

På de lave energiene ligger det mye bekymringer og ikke så gode følelser

Men vi skaper også sammen

Det ser jeg også med de jeg møter

Vi hjelper hverandre med å se ting, både de gode og de negative

Hvis vi er åpne for å se det

Jeg bruker jo skrivingen for å bli bevisst hva som skjer med meg

Det er derfor jeg sier jeg skriver til meg selv

Jeg får også input fra venner, både på facebook og real life

Det var sånn jeg forstod at alle disse bergogdalbbaneturene mine i høst har vært læring

Ja, jeg visste det jo egentlig for jeg har følt det

Men man tenker så mye rart i eget hode

Det å skille mellom beskjeder til oss og tanker vi selv har, er ikke bestandig så enkelt

Da er det fint å få det bekreftet  fra andre

Jeg skal lære å kjenne forskjell på energier på lave og høye frekvenser

Og jeg skal se hvordan jeg selv påvirker og skaper disse, alene og sammen med andre

Etter at jeg hadde fått bekreftet det jeg selv følte, at det var læring om energiene, spør jeg

Hvor lenge skal man være i læring da

Er det ikke snart nok

Disse periodene er tunge og det har vær mange av dem

Da kommer svaret og det føles så riktig

 “Tja, det spørs hvor mye du trenger å lære. Så lenge du kjenner du reagerer på andre, og ser ned på deg selv eller andre, så lenge du ikke er fornøyd med livets utfordringer, så lenge du har frykt eller behov for å kontrollere eller fremmheve dine meninger.. Så lenge du ikke kjenner at du er fullt å helt i kjærlighet til alt…….. Så vil det fortsette… ” http://www.bentepettersen.com/

Ja, nettopp

Vi skaper alene og vi skaper sammen

Vi hjelper hverandre ved å få frem følelser

Også de som ikke er gode å kjenne på

Det er derfor så viktig at vi ser dette

Nå vil jeg opp på de høye energiene igjen

Da er jeg i flyt

Da har jeg fred med meg selv

Da er takknemligheten stor

Og det rare er at da forsvinner dramaet også

Det blir rolig og fredelig igjen

Det er en sann nytelse

I dag

Visste du det

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Visste du at det var en jobb som var kun din

Kun din, helt alene

Det er en stor stilling

Den eneste i hele verden

Den eneste der du ikke kan erstattes av noen annen

Den jobben er å være deg

Du kan gå helhjertet inn for å gjøre en god jobb

Eller du kan sluntre unna

Du kan skulke

Du kan fakstisk gjøre akkurat hva du vil

Det er ingen som har noe med hva du gjør

Annet enn deg selv

Du har nemlig ansvaret for å gjøre den jobben best mulig

Du må finne dine arbeidsoppgaver

Du må ta den opplæringen som behøves

Alle medmennesker er dine kollegaer

Hvordan du påvirker dem er også noe å tenke på

Er du grei å jobbe sammen med, eller er du vanskelig

Hvordan vil du være

Tenk at det er helt opp til deg selv

Har du ikke tenkt sånn, sier du

Kanskje det nå er på tide å tenke litt på det

I og med at ingen kan fylle din rolle, er du veldig viktig

Du er verdifull

Det er nemlig ingen i hele verden som kan ta din plass

Du har en sjel

Du har en livsoppgave

Den oppgaven er å være deg

Wow, det er litt av en jobb

Tenk litt over hvordan du påvirker andre

I dag

Hurra, hipp hipp hurra for Malala

Hun har fått Nobels Fredspris

Jeg vil anbefale alle å lese hennes bok.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Det er en av de bøkene som forandrer meg.

En av de bøkene som gir meg mer forståelse,

Hun skriver om Pakistan sånn de hadde det før Taliban og hvordan Talliban fikk spre seg i landet.

Hvis du skal lese kun en bok i høst, så les denne.

Den setter spor

I oktober 2012 stoppet menn fra Taliban en buss med pakistanske skoleelever i Swatdalen: – Hvem av dere er Malala? Malala ble skutt i hodet, men overlevde utrolig nok attentatet. I sin bok forteller hun om hvordan Taliban gradvis tok kontrollen over hennes hjemby og nektet jentene å gå på skole. Malala er blitt et symbol for jenters rett til utdanning og er den yngste noensinne til å bli nominert til Nobels fredspris.

Det er mye jeg ikke forstår av meg selv

Blant annet foklaringsbehovet

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Litt kan jeg nok skylde på høysensitiviteten her også

Jeg liker at ting skal fremstilles riktig

Sånn sett så er facebook er en farlig arena for meg

Det er så mye der som fremstilles feil

Mange bruker jo facebook bevisst for å fremme sin sak

Derfor kan vi bli lurt både du og jeg

Det liker jeg ikke

Jeg liker fakta enten det er fra den ene eller andre siden

Når folk gråter fordi de er feilinformert, da blir jeg frustrert

Og så starter engasjementet mitt da

Jeg hiver meg innpå for å forklare

Forklare og forklare

Ja, kanskje har jeg selv misforstått, det hender jo

I så fall er jeg takknemlig for at noen kan vise med en kilde med riktig informasjon

Jeg vil ha sannheten, selv om den ikke er til fordel for meg

Jeg er så rar sånn

En venninne av meg rister ofte på hodet

Hun forstår ikke dette engasjementet, hvofor bryr jeg meg

Jo, det er jo fordi jeg liker at ting blir riktig fremstilt

Et lite eksempel er når noe blir delt og sitert på facebook, der vedkommende har dementert

Vedkommende har gått ut og sagt fra at dette ikke stemmer

Når det likevel deles, sier jeg fra at dette ikke stemmer

Men folk bryr seg ikke om det, det spiller ingen rolle liksom

En annen ting er alt som deles som eget men som er andre sitt

Ord som blir sagt, bilder som deles

I følge åndsverkloven kan vi ikke dele hva som helst

Og gjør vi det, bør vi ha med kilden istedetfor å late som om det er vårt eget

Akkurat når det gjelder den biten, har jeg gitt opp

Jeg ser hele tiden at folk deler både ord og bilder som ikke er deres

Men så tilbake til temaet

Forklaringsbehov

Hvorfor i all verden bruker jeg så mye energi på dette

Det er jo ikke min business

Folk må få tro og mene akkurat hva de vil for meg

Jeg har ikke noe med det

Nå tror jeg at jeg skal i treningsleir

Jeg skal selv legge meg inn på en camp med kun meg selv som elev

Og lærer

Jeg skal lære meg å ikke bry meg

Det er ikke noe jeg kan gjøre fra eller til likevel

Jeg blir bare frustrert og lei meg

Om jeg klarer det, ja det vil nok holde hardt

Men jeg skal øve

I dag

Liker du berg og dalbaner

Jeg har en innebygd

Jeg har en helt egen innebygd berg og dal bane

Den har mange looper

Den har nedoverbakker og oppover bakker

Bakker der det kiler i magen

Plutselig stuper det utfor så fort at jeg gisper av skrekk

Skummelt blir det da

Av og til blir jeg redd

Engstelig

Magen fylles av frykttanker

Jeg mister kontrollen

Sakte men sikkert går det oppover igjen

Nå er det moro

Vi kommer til en loop

Det er mange looper på min berg og dal bane

Det er tankene mine som går i loop

Min høysensitive hjerne lager de

Den hjernen har det travelt

Den sender tankene i en bane

De kommer igjen og igjen

De går i loop

Gode tanker er fine når de går i loop

Da koser jeg meg

Jeg er i flyt

Jeg lener meg tilbake i vogna mi

Livet er herlig

Jeg holder meg fast

Jeg har full kontroll og suser avgårde

Wow, hvor jeg lever

Da er det verre med de mindre gode tankene

Bekymringstankene

De fyller både magen og hodet

De kommer også igjen og igjen

De spiser seg inn i hjernen min

Da er det som om berg og dal banen min stopper opp

Eller rettere sagt den går i samme loopen igjen og igjen

Rundt og rundt og rundt

Stopp, roper jeg, jeg vil av

Jeg vil ikke mer

Jeg vil videre

Jeg vil inn i de gode bakkene igjen

De fine nedoverbakkene, der det kiler i magen

Åh, der løsner det

Loopen slipper tak i deg

Du kjenner du er i flyt igjen

Du kjenner vinden i håret igjen

Du roper høyt av glede

Du kom deg ut av loopen

Du suser nedover bakkene mens du hviner av fryd

Tjoho, ser der meg

Jeg er i farta

I dag

#høysensitiv