Lillasjel

 

Lille venn

Lille, lille venn

Ro deg nå ned

Du svever i luften

Du stresser med tanker

Du er så opptatt av å finne veien, at du famler i blinde

 

Vi sier deg at du skal roe deg ned

Du vet det så godt

Du gjør det om og om igjen

Du lengter etter å være i kontakt med energiene

 

Av og til er pause viktig 

Det åndelige forlater deg ikke

Det er hos deg hele tiden

Du lærer alt du skal lære

Alt kommer til akkurat riktig tid

Du kan ikke få neste bit før du har plassert den du har i hendene

Nå har du akkurat landet etter store mentale opplevelser

De har vært viktigere for deg enn det du selv føler i øyeblikket

Derfor er du blitt gitt denne tiden med litt avstand

Nye, store opplevelser er i vente

Kroppen din gjør seg klar for dem

 

Prøv å være i det som er akkurat nå

Ikke strev deg forover før veien er åpnet for deg

Da vil du bare stå der og stange og bli motløs

Senk skuldrene dine, konsentrer deg om pusten

Du har allerede forstått at pusten er en av oppgavene dine nå denne tiden

Pusten beroliger tankestrømmen, det har du merket

Du vet og hvor veien går tilbake dit du ønsker å være

Meditasjon og ro er nøkkelen

Ta deg nå tid i dagene fremover og prioriter meditasjon og pust

Da vil du merke roen 

Du vil og merke at du har åpnet opp mer

Alt er akkurat som det skal være

Pust lille venn, pust

I dag

 

 

 

For deg som er villig til å lete i ditt innerste gjemme, er det store skatter å finne

Ikke skatter med penger som verdi

Men skatter i form av tilfredshet og lykke og uendelig takknemlighet

Takknemlighet over å få leve

Takknemlighet over at du er du

Takknemlighet for alle utfordringer du har fått i livet ,som du ser du kan mestre

Takknemlighet for alle utfordringer du har fått, som du har fått lagt bak deg

Du begynner å kjenne din styrke

 

Jeg brukte lang tid før jeg startet skattejakten, nesten 50 år

Jeg håper du starter å lete tidligere ,men så lenge du puster, er det aldri for sent

Livet kan synes uoverkommelig for mange

Mange får nesten umenneskelige hinder de må forsere

Noen hinder er så store at enkelte ikke klarer å komme seg over dem

Så tøft kan livet være for noen

 

 

For oss andre som klarer å karre oss fast og klatre over, har vi så mye fint i vente

Indre ro

Det er et nydelig ord

Prøv å si det noen ganger til deg selv

Indre ro

Indre ro

Høres det ikke forlokkende ut

Inne i hjertet vårt, der er det indre ro

Der er det godt å være

 

Det kommer ikke over natten

Det kommer ikke bestandig i store porsjoner

Det kommer ofte som små øyeblikk

Indre ro

Indre ro der du kjenner gleden fyller deg

Du puster rolig

Du bare er tilstede i nuet og kjenner det er godt å leve

Fortiden er over

Fremtiden har ikke kommet enda

Det er bare du og livet og pusten

De øyeblikkene er som store skatter

Det er lykken i å bare være deg

I dag

 

Ja, er ikke det en merkelig kombinasjon

Hva har heal the world med øyelokk å gjøre

Jo, det har seg sånn at jeg har så mange såkalte sti-er på øyelokket.

Sånne små prikker.

Optikeren min sa at det kunne hjelpe å sitte med en rispose på øyet morgen og kveld

Jeg varmer den i mikroen og legger den på øyet.

http://www.lommelegen.no/artikkel/derfor-f%C3%A5r-du-sti-p%C3%A5-%C3%B8yet

 

Jeg tror jo fortsatt at mye av det vi gjør ikke er tilfeldig

Jeg har jo skrevet de siste dagene om at jeg har vært litt borte fra meg selv

Først den ene dagen

http://lillasjel.blogg.no/1470227068_03082016.html

Så hadde jeg et nytt innlegg i går

http://lillasjel.blogg.no/1470310028_kan_du_ikke_vr_s_snil.html

Bare det å ta ordene i bruk igjen, har hjulpet meg.

Selv om jeg ikke er helt på plass der heller.

Jeg merker at jeg har ikke kontakt med ordene og skriver for langt og for mye.

Det viktigste for meg er at jeg er i gang igjen.

 

I og med at jeg må sitte 10 min med den risposen, har jeg jo blitt påtvunget roligtid.

Jeg har meditert og sendt healing samtidig.

Så sitter jeg der med risposen min i dag tidlig.

Jeg kjenner hvordan roen senker seg over meg.

Energiene blir sterkere og jeg siger bak i stolen og nyter å kjenne de.

Så hører jeg radioen.

Heal the world

Jeg humrer litt under den posen min.

Er det ikke akkurat det som har vært temaet denne uken.

Heal the world, make it a better place, for you and for me and the entire human race.

Denne sangen sier jo alt hva jeg prøvde å si i går.

Jeg brukte bare  flere ord, og ikke vakkert skrevet som MIchael Jackson

Budskapet var likevel det samme

Følg stemmen i hjertet ditt, lev i kjærlighet til dine omgivelser.

Det vil gagne både deg selv og alle oss andre.

I dag

 

There’s a place in your heart
And I know that it is love
And this place could be much
Brighter than tomorrow
And if you really try
You’ll find there’s no need to cry
In this place you’ll feel
There’s no hurt or sorrow

There are ways to get there
If you care enough for the living
Make a little space
Make a better place

Heal the world
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race
There are people dying
If you care enough for the living
Make it a better place
For you and for me

If you want to know why
There’s love that cannot lie
Love is strong
It only cares of joyful giving
If we try we shall see
In this bliss we cannot feel
Fear of dread
We stop existing and start living

The it feels that always
Love’s enough for us growing
So make a better world
Make a better place

Heal the world
Make it a better place
For you and for me
And the entire human race
There are people dying
If you care enough for the living
Make a better place for you and for me

And the dream we were conceived in
Will reveal a joyful face
And the world we once believed in
Will shine again in grace
Then why do we keep strangling life
Wound this earth, crucify its soul
Though it’s plain to see
This world is heavenly
Be god’s glow

We could fly so high
Let our spirits never die
In my heart I feel you are all my brothers
Create a world with no fear
Together we cry happy tears
See the nations turn their swords into plowshares

We could really get there
If you cared enough for the living
Make a little space
To make a better place

 

I går hadde jeg en blogg om meg selv.

http://lillasjel.blogg.no/1470227068_03082016.html

Jeg fikk derimot flere tilbakemeldinger på at det er ikke bare meg.

Det er tusenvis av mennesker som kjenner på frykt og uro i disse dager.

Det er bare å la radioen stå på noen timer så blir vi foret med negative energier.

Det er en enorm uro i hele europa.

I og med at så mange nå er sensitive for energier, vil dette påvirke oss.

Noen får det psykisk, andre får fysiske vondter som betennelser, migrene med mere.

Vi vet fra før at selvmord er smittsomt.

Nå ser vi at også voldshandlinger smitter.

Det som blir snakket om og mye omtalt, det påvirker andre mennesker.

Tanker man går med og ikke er blitt realisert, får ny grobunn.

Dette kan også brukes for å jobbe mot det som er positivt.

Det positive smitter nemlig også.

 

For de høysensitive er tankene plagsomme.

Vanligvis har en høysensitiv flere tanker å jobbe med enn de som er rolige.

Det er ofte kaos i hodet og i kroppen når ellers alt er rolig.

Når det nå er ufred og frykt, blir alle de som er åpne for det, påvirket.

Kroppen er som et vepsebol.

Det surrer rundt i hodet og kroppen dirrer.

Det er vanskelig å klare å beholde beina på jorda.

 

 

En ting er derfor uhyre viktig denne tiden.

Vær klar over at alle bekymringstankene dine ikke nødvendigvis er dine.

Du blir bekymret fordi kroppen er urolig.

Ikke fordi noe kommer til å skje deg og dine.

Det har ikke noe med deg selv å gjøre.

Akkurat den tanken hjelper meg veldig mye.

Da kan jeg lettere gå løs på tankene på en mer rasjonell måte.

 

Jeg snur alle mine tanker til å bli tanker om positivt resultat.

Jeg tenker på alt jeg ønsker en god løsning på.

Jeg snur fra problem til løsning.

Jeg lar kroppen få glede seg over de gode løsningene som er på vei.

Når man har mange tanker, blir det derfor ekstra mye snuarbeid.

Men…………… det hjelper.

For det første ser man at ting man grubler på, ordner seg til det beste.

Husk at bare 5 % av det vi er bekymret for, skjer i virkeligheten.

 

 

Pusten er viktig.

Når du får en ny bølge over deg, kjenn på pusten.

Sett deg ned og pust rolig.

Andre hjelpemidler er turer ut i naturen.

Det er mye mental healing i det å være ute.

For meg er det og god terapi å lese bøker.

Da forsvinner jeg inn i boken og glemmer tankene.

Jeg blir opptatt av å se bilder i hodet av det jeg leser, fremfor å gruble.

 

Nok søvn er også viktig.

Ligg på ryggen og mediter litt så du er avslappet før du snur deg for å sove.

Bygg gjerne opp under beina med ei pute.

Masser tinninger og tommelfingerfestet, avslappende.

Har du plastspikermatte, bruk den flittig, den er veldig beroligende.

Vær derimot forsiktig med den,hvis du har lav smerteterskel, for de første 5 min kan være vonde.

Det er mange gratis meditasjoner og healinger på youtube.

Musikk, håndarbeid, se på filmer du liker, maling.

Alt som gir deg en indre ro.

 

 

Så kommer vi til dugnaden.

Hadde vi enda vært mange nok, men det er vi ikke enda.

Vi trenger hver og en av alle medmennesker.

Bruk noen minutter hver dag på sende alle gode tanker ut i luften.

Du vet når du kommer inn i et rom og det har vært mye krangling der.

Da er det ikke godt å være der.

Sånn er Europa akkurat nå.

Hver tanke har en energifrekvens.

Alle kan derfor bidre med å sende ut det som er godt.

Arrester deg selv når du snakker om din hersens kollega.

Arrester deg selv når du baksnakker en bekjent.

Eller når du lar deg irritere over ting som egentlig er bagateller.

Snu disse tankene til å bli gode tanker.

Tenk på en annen kollega istedetfor, en du er glad i.

Fremsnakk en annen bekjent som du liker godt.

Ha hele tiden fokus på det du ønsker deg som er godt.

Når du er negativ, er det nemlig ikke kollegaen eller bekjenten det går ut over.

Det går utover deg selv.

Hjernen din tror du snakker om deg selv.

Velg derfor tankene dine med omhu.

 

 

Tenk om vi alle kunne lukket øynene og tenkt gode tanker, 10 min morgen og kveld.

Man må slett ikke tro på det for å gjøre et forsøk.

Det vil føre til at atmosfæren rundt deg blir lettere.

Du vil bli koseligere å være sammen med.

Når også dine venner gjør det samme, er dere med på å løfte alle dere omgås.

Og husk at rommet du sender ut de gode energiene i, ikke har noe tak.

Det er ikke bare i din stue det vil merkes.

Det vil merkes av mange rundt om i hele verden, uten at de er klar over det.

Kan du ikke vær så snill å bli med?

Gjør et forsøk en måneds tid og oppsumer så for deg selv om du merker at noe har skjedd

Kanskje jobber du lettere sammen med kollegaen eller den bekjente du ikke likte, har kanskje snakket godt om deg

Vi kan ikke gjøre noe med situasjonen i Europa, men vi kan gjøre noe med oss selv

Hver eneste en av oss

I dag

På Lillasjelsiden min publiserte jeg og et gjensyn med dette innlegget:

http://lillasjel.blogg.no/1375099106_kjre_menneskebarn.html

 

 

 

Jeg savner meg selv

Høres kanskje litt rart ut

Hvordan kan en savne seg selv

Vel, jeg savner den rolige utgaven

Når mye skjer rundt meg, blir jeg så oppjaget innvendig

Som om jeg flyr noen cm over bakken

Som om jeg strever og strever for å nå ned med beina, men får det ikke til

Jeg dingler liksom i luften

 

Og i luften er det så mange tanker

De svirrer rundt meg som fluer

Jeg vifter og vifter for å få de bort

Det er så innmari travelt

Vanskelig å forstå for noen at man blir så stresset innvendig

Så stresset at kreftene forsvinner

Jeg hører de spør meg hvorfor jeg ikke orker

Vi har jo ferie, alle slapper av

Jeg slapper ikke av

Jeg jobber på høygir

Jeg suger til meg av tanker, ord , lyder og synsinntrykk

Andres tanker i tillegg til mine egne

Ja, høres rart ut, jeg vet det

Det står ikke navn på alle disse tankene som surrer rundt meg

Alt jeg vet er at de ikke er mine

 

Derfor savner jeg meg

Jeg må nå inn til hjernen min

Jeg må sortere og skru ned volumet og hastigheten på hjernestøyen

Verktøyet er meditasjon og stillhet

Jeg elsker å oppleve og å være sosial og ute på eventyr

Men jeg må ha pauser, jeg innser det

Jeg må ut på leting

Det er ikke sikkert jeg har tid de neste dagene, men snart

Snart skal jeg lande igjen

Finne igjen jordingen

Det gleder jeg meg til

I dag

 

Åndalsnes med Romsdalshorn i bakgrunnen 
 

Denne sommeren har jeg knipset bilder som en gal.

Hele turen til Finnmark, via Lofoten og hjem igjen, over 500 mil.

Gjennom bilvindu i fart.

Ja, jeg var bare passasjer.

Nå er vi hjemme igjen og i dag måtte vi til Molde en tur for noen ærender.

Ipaden er jo med bestandig, også i dag.

Jeg kjente hvordan det kriblet i høyre knipsefinger.

Jeg så motiver overalt.

Til slutt overgav jeg meg og dro frem paden.

Gubben sukket litt oppgitt.

Du skal da vel ikke blogge fra en Moldetur.

Tja, hvorfor ikke, protesterte jeg.

Det er da ikke alle Lillasjelfølgere som er like kjent her i distriktet som oss som bor her.

Dessuten er det OK å legge merke til hvor fint man har det i nærområdet også.

Vi bor jo tross alt i ett naturparadis her i Romsdalen.

Jeg håper derfor at dere har litt glede av bildene fra turen mellom Isfjorden og Molde

I dag

Hjemme igjen i Isfirden

Forrett: Scampi

Blomkålsuppe.

I dag gjorde jeg noe nytt. Når jeg koker blomkålene koker jeg med stilkene for å få så god kraft som mulig. I dag kokte jeg en tomat sammen med. Dette gjorde jeg rett og slett fordi den lå på benken og sa den ville være med. Det skjerpet smakene på suppen, ble kjempegodt. Jeg tok den ut igjen sammen med stilkene før jeg jevnet suppen.

http://lillasjel.blogg.no/1337330049_gammeldags_hjemmelage.html

Kyllingvinger i djevelsaus

http://lillasjel.blogg.no/1338824057_kyllingvinger_i_djeve.html

Jordbær, bringebær, blåbær, vaniljesaus og krokanis. Toppet med noen nonstop.

 

Hva er nå dette da, fire retter på en helt vanlig søndag.

Skrev ikke jeg i går at jeg var litt sånn ferielat?

Ja, de som kjenner meg har vel skjønt det.

Det er bare lureri

Det heter rester.

Scampi fra i går :

http://lillasjel.blogg.no/1469893203_sommermat_skalldyr.html

Blomkålsuppen er faktisk lagd i dag, men kun fordi jeg hadde et blomkål som jeg måtte bruke før det ble ødelagt.

Kyllingvingene var fra tirsdagskvelden når vi kom igjen fra ferie.

Desserten var restene av bærene fra i går

Ja, men det er jo en fireretters og vi ble så mette at desserten måtte vente et par timer før den ble spist.
 

 

 

Det er fortsatt ferietid.

Vi har vært hjemme noen dager nå og slappet av.

Han jeg bor sammen med er aktiv mens jeg er ganske så lat.

Med andre ord er alt som det bruker å være.

 

Jeg traff ei venninne på butikken.

Hver gang vi treffer på hverandre snakker vi om at nå må vi møtes.

Er det ikke sånn det ofte er.

Man snakker om det og så går dagene forrykende fort forbi og så har det plutselig gått flere måneder igjen.

Jeg satt i godstolen min og sløvet men hadde et litt våkent øyeblikk.

Nå skal det skje.

Ja, hvis det passer selvfølgelig  og det gjorde det.

 

 

 

Men fortsatt er jeg jo bedagelig tilbakelent i ferie, akkurat kommet hjem, modus.

Hva serverer man da, jo reker, noe jeg vet de liker.

Hva er vel enklere?

Og så innmari godt en sommerdag.

Reker og loff og forfriskende hvitvin.

Og har jeg først bedt to, ja da kan jeg føye på med noen andre på savnet listen også.

Om man er 4 eller syv eller what evner, spiller ingen rolle når det er reker.

Men”………..ja, hos meg er det alltid et men, er det ikke?

I ferien var jeg på besøk.

Der fikk vi servert marinerte scampi med hvitløksbrød.

Det var nydelig godt og jeg har lyst på det også.

Da blir det to retters, men ikke mye arbeid med de heller

 

Skåler til skall setter vi ikke frem lenger. Hver og en får sin doble plastpose. Når man er ferdig å spise, knytes de sammen og kastes i søpla. Renslig og luktfritt.

 

 

Jeg kjøpte rå scampi.

Tarmen er fjernet så jeg måtte bare fjerne skallet.

Olje, hvitløk, chili, rødløk,cherrytomater, sitron, litt hvitvinseddik , pepper

Blande, blande, godgjøre seg i kjøleskapet noen timer.

Steke hvitløksbrød, skjære opp loff og litt tilbehør.

Rødløk er nydelig til reker.

Husk å skjære dem tynt.

Avocado og tomat og sitron.

For all del glem ikke majonesen.

Nam

I dag

 

 

Jeg har en lidenskap jeg gjerne snakker om

Ja, om og om igjen

Denne lidenskapen er for meg små skatter

Mer som glitrende diamanter 

Men for meg er de mer spennende enn som så

Hva snakker jeg om

Jo, de som kjenner meg vet det

Det er selvfølgelig bøker

BØKER

Disse har vært med på ferie og ble med hjem ulest.

 

Bøker utfordrer alle mine sanser

Jeg elsker bokhandler og kiosker 

Bokhyllene er som magneter

De roper på meg

Jeg innrømmer gjerne at omslagene frister meg

Ja nå leser jeg krim også og omslagene der er ikke bestandig så vakre

Jeg kunne lånt gratis på biblioteket eller lånt e-bøker, men det blir ikke det samme

De må liksom være mine

Og helst ganske nye

Jeg er ikke så glad i gamle bøker

Men jeg har en del forfattere jeg leser alle av og da er det unntak for alder

Noen bøker samler jeg på, men jeg gir også mange bort etter at jeg har lest dem

 

Og enda er det visst fullt i pocketbokhylla. Det var jo salg overalt før ferien. Jeg greier ikke å gå forbi bøker som koster 50-70 kroner

 

De beste feriene er leseferier

Heldigvis er gubben og jeg enig

Beste feriene er å ligge på en solseng eller sitte på en balkong og lese

Å åpne en ny bok er så spennende

Man aner ikke hvilket eventyr man skal ut på

Noen ganger blir man helt oppslukt 

Alt rundt deg forsvinner

Å lese er veldig bra for hjernen for man visualiserer det man leser

Man omformer ord til bilder

Jeg har måtte ta i bruk hylla under også.

 

Denne ferien derimot har jeg ikke lest en bok

Jeg begynte på en bok før jeg dro

Jeg skal lese den ferdig i dag

Det er en god bok

Jeg synes derfor litt synd i den

Det er ikke rettferdig at den har fått så lite oppmerksomhet

Det er en typisk herlig feriebok

Nå skal den leses ferdig

I dag

Og tror du ikke at jeg har en liten hemmelig plass der det også har kommet noen.

Når sypressene hvisker er den jeg leser nå.

Fin bok fra Hellas

 

Har du en sånn lidenskap?

 

Jeg har dalt ned i heimen etter å ha vært på reise

En reise langt nord i landet

En reise kroppen min nok har ventet på

Sjelen min har lengtet

Det var noen biter som skulle på plass

Bittesmå puslespillbiter som manglet i mitt eget bilde

Bildet som viser mitt liv

Bildet som rommer hele meg

Den jeg er skapt til å være

 

I mål kommer vi ikke

Vi er stadig i læring

Å gå veien er selve målet

Stadig i utvikling

På vei et sted vi ikke ser konturene av

Ikke skal vi se det heller

 

Men nå er jeg tilbake på plass

Jeg kjenner lengselen etter å få oppgaver igjen

Åndelige oppgaver

Allerede nå ligger noen og venter på at jeg skal ta fatt

Jeg kjenner det på kroppen

Energiene er sterke

De vil ha meg tilbake i min egen lille boble

Men jeg er ikke helt der enda

Jeg skal lande litt mer først

Finne tilbake til roen i det å være hjemme

Kroppen er fortsatt litt rastløs på reisefot

 

 

Jeg vet inni meg at mye er på gang

Forventningen ligger og bobler

Det vil bli endringer

Endringer jeg ikke helt vet hva det er enda

Men noe av det tror jeg at jeg vet

Jeg føler at skrivingen vil endres

Det vil bli mer åndelige tekster

Kanskje for noen litt sære, litt rare, litt de ikke helt forstår

For andre vil de gripes i hjertet og det vil føles riktig

Tekster på bilder vil og endres

Det har jeg også visst en stund

Jeg ser allerede at noen av de kunstnere jeg samarbeider er i endring

Bildene endres til å passe til tekstene som er på vei

Ja, jeg vet det høres rart ut, men sånn er det

Jeg lagrer de på maskinen min og bare vet at ordene vil komme

 

Det nærmer seg avreise Arthur Findlay Spiritual college

Det vil gi ny lærdom og mange dype, åndelige  opplevelser

Turen nordover har lært meg å blogge fra ipaden

Denne gangen vil jeg derfor blogge dag for dag

Jeg vil fortelle om øvelser vi gjør og menneskemøter

Aktiviteten hos Lillasjel øker

Den øker i takt med at kroppen blir friskere

Husrens, kanaliserte Lillasjelord, healing

Det blir en spennende høst

Jeg kjenner gleden boble i meg

I dag