Noen vil ha vanlige lomper, noen lompebåter, store eller små, noen små eller store brett mens andre ønsker de tradisjonelle skjellene.
Og bestandig blir det rester.
Lomper og lompebåtene hiver jeg i fryseren. Når jeg har samlet opp noen, lager jeg restemåltid en lørdagskveld.
Denne gangen hadde jeg 6 små lompebåter og en stor lompe igjen fra fredagstacoen.
I fryseren fant jeg en pk strimlet svinekjøtt. Man kan bruke hvilket kjøtt man liker eller gå vegetar. Veldig godt med bønner i. I kjøleskapet hadde jeg igjen fra tacoen rødløk og mais. I tillegg hadde jeg litt sopp, et fedd hvitløk, en chili, litt aubergin og paprika.Jeg hadde også litt spizy Salchichonpølse. Her kan man ta hva man har og hva man liker. Jeg surret det litt i panna for å mykgjøre det og gi det litt smak. Salt og pepper.
Jeg fyller i formene og lompen, topper med litt rømme og ost. Det gjør ikke noe om formene er blitt litt harde for når de kommer i ovnen bli de myke av fyllet men sprø ytterst uansett hvordan de er i utgangspunktet, knallgode.
Inn i ovnen 200 grader, ca 20 min
I tillegg hadde jeg noen restepoteter som jeg spicet opp litt som fikk steke sammen med, men dette er ikke nødvendig. Dette ble skikkelig godt. Og så har man så god samvittighet etterpå når man vet at man har spist mat som lett blir kastet.
Når jeg leste boken hennes, ble jeg veldig inspirert.
Tenk å være så oppspist av angst at du har problemer med å snu deg i sengen eller å gå på do.
Da er det ille, så ille at det er umulig å forstå.
Så tar hun tak i livet sitt og sakte, men sikkert bearbeider hun selvtilliten sin og jager angsten bort.
Nå står hun på scenen og holder foredrag.
Det er bare helt sykt inspirerende.
Hun var intervjuet i Tønsberg Blad og der ga hun gav oss alle rådet om å bli vår egen bestevenn.
Da tenkte jeg umiddelbart, ja tenk om vi kunne det.
Tenk om vi alle kunne klare å bli vår egen bestevenn.
Hvordan ser vi på denne vennen vår.
For det første er det jo noen vi er så inderlig glad i.
Vi er takknemlig for å ha denne i livet vårt.
Ja, vi ser nok at hun/han ikke er helt perfekt.
Noe er denne vennen flink til og noe er han/hun ikke flink til.
Noen irriterende sider er det, men det bryr vi oss ikke om.
Vi er glad i denne bestevennen vår uansett.
Så hva hindrer oss så i å være vår egen bestevenn.
Det er helt sikkert noen som anser oss som en god venn også.
Ja, da vet vi jo at vi har de forutsetninger som trengs.
Og har vi ikke det, er det kanskje fordi vi ikke er glad i oss selv.
Vi sender jo ut det vi føler inni oss.
Og det vi sender ut, det får vi tilbake.
Det å innse at det er vi selv som må ta tak og gjøre endringene, det er vanskelig.
Men samtidig er det lett også, for da er vi ikke avhengig av noen andre for å klare det.
Jeg anbefaler dere å lese boken til Elisabeth Holt.
Vil dere ikke kjøpe den, be biblioteket ditt om å skaffe den, hvis de ikke allerede har den.
Ansett deg selv i jobben med å være din egen bestevenn.
Mange liker ikke å se seg selv i speilet, men det er en fin øvelse.
Begynn med å smile til den som står der.
Gi denne noen oppmuntrende ord.
Gjør det til en daglig øvelse.
Se din egen beste venn stå foran deg.
Det er som Elisabeth sier at denne personen tilbringer du tid sammen med 24 timer i døgnet.
Da er det klart at dere bør være gode venner
Og det er ditt eget ansvar å få det til.
I dag
Sitat fra boken:
Når man føler kjærlighet til seg selv, vil man slutte å dømme seg selv og andre, man får mer energi og livet faller på plass. Opplever man glede i livet, har man også mye mer å gi andre og verden bir et bedre sted, ikke bare for deg selv men også for de rundt deg.
Linken under, tekst og bilde er fra Forlagshuset Vestfold, som også har sponset boken. Klikker du på linken kan du lese mer om Elisabeth Holt.
Mange av oss lever i dag et liv hvor vi glemmer oss selv og tillater at hverdagens krav og mas og andres forventninger får stor plass. Dette er spesielt sant når vi ikke vet hva vi selv ønsker eller ikke klarer å sette tydelige grenser. Da vil livet ofte ikke lenger være en glede, men en kamp.
Løsningen for å få et bedre liv er å ta tilbake retten til å være glad i seg selv, lytte til seg selv og egne ønsker, og slutte å bry seg med hva andre mener om hvordan vi bør leve. Når man føler kjærlighet til seg selv, vil man slutte å dømme seg selv og andre, man får mer energi og livet faller på plass. Opplever man glede i livet har man også mye mer å gi andre, og verden blir et bedre sted, ikke bare for en selv, men også for de rundt.
Livet er hva du selv gjør det til. Sett pris på deg selv, og velg det livet du selv vil ha!
Elisabeth Holt opplevde at hennes eget liv var i en nedadgående spiral i mange år, inntil hun en dag fikk valget mellom å leve, eller la kroppen dø av selvforakt og angst. Redningen kom da hun endelig forsto at hun måtte begynne å lytte til seg selv, og ikke alle andre. I dag lever hun et svært harmonisk og lykkelig liv, og i denne bøken deler hun kunnskapen hun opparbeidet seg gjennom egne erfaringer.
Jeg trodde jeg hadde lest Erica James før, men nå er jeg sannelig ikke sikker. Jeg har sett på de to andre bøkene på norsk, Alt i ett øyeblikk og Lyden av en lerke og jeg kjenner de ikke igjen, så da har jeg nok noe til gode. De hopper nok inn i bokhyllen etterhvert. Dette er fine, lettleste feriebøker, ren underholdning.
Jeg synes Det lille pianohuset var en fin fortelling. Det handler om hvordan det er å være i en familie og at livet er dyrebart. Det er både oppturer og nedturer når man er familie, ikke noe er rosenrødt og man må selv velge riktig for å ha det best mulig. Man kjenner ikke morgendagen, det er helt sikkert, noe de får erfare Mia Channing og hennes familie.
Erica James har allerede solgt over 50000 bøker i Norge og jeg er overbevist om at det antallet kommer til å stige hvis hun fortsetter på denne måten.
Jeg stusset dog over et par ord i boken, er ikke vant til fremmedord i denne type bøker. Kanskje er det bare for meg disse ordene er ukjent?
Skjærmyssel er et ord jeg aldri har hørt før. Betyr: mindre trefning, tilfeldig sammenstøt; (fig.) ordstrid, krangel
Eskapisme :Eskapisme, virkelighetsflukt; i moderne litteraturkritikk om den litteraturen som ved å romantisere virkeligheten flykter fra den, eller også om de tendenser i diktningen som antyder en bevisst eller ubevisst trang til å flykte fra de problemene som den historiske og sosiale virkeligheten medfører. Begrepet brukes så godt som utelukkende i negativ betydning
Bilde og tekst under bildet er hentet fra Bastion forlag som også har sponset boken.
Owen Fletcher flytter tilbake til den vakre landsbyen Little Pelham, 30 år etter han reiste derfra. Han er klar til å starte på nytt, i huset som betydde så mye for han ? det lille pianohuset.
Mia Channing ser ut til å ha et ha et tilsynelatende misunnelsesverdig liv: et vakkert hjem, et lykkelig ekteskap, en god jobb og tre barn hun elsker. Men den vellykkede tilværelsen hun har bygget opp, står snart i fare for å rase.
Møtet mellom Owen og Mia gir dem begge en sjanse til å omfavne livet på nytt. Men da må de også våge å ta et oppgjør med seg selv.
Erica James slo igjennom i Norge med romanen Alt i et øyeblikk i 2016, og gikk rett inn på bestselgerlisten med Lyden av en lerke i 2017. I sin siste roman, Det lille pianohuset, skriver hun nok en gang på sitt særegne og nydelige vis fra den engelske landsbygda.
For det første måtte jeg anerkjenne at det var hull i den, det er ikke negativt.
Jeg måtte også legge til rette for at det skulle skje mens kroppen min er frisk nok til å tåle belastningen.
Jeg er midt i en prosess med å redusere stoffskiftemedisiner og erfaring sier meg at kroppen min blir stresset når noe angriper den.
Og når den blir stresset, da kollapser stoffskiftet mitt og jeg mister krefter.
Å trekke en visdomstann vil den føle som et angrep.
Det stod det faktisk om i boken at noen har større stressreaksjoner i hjernen enn andre.
Jeg måtte vite at jeg hadde tid etterpå til å pleie meg selv, i tilfelle komplikasjoner.
Alt dette er ikke negativt for meg, det er realiteter.
De første to døgnene gikk ganske fint, men så ble smerten sterkere.
Jeg måtte konstant ta smertestillende.
Da måtte jeg se realitetene igjen.
Er det en betennelse eller er dette vanlig.
Jeg klager til gubben over hvor vondt det er.
Det er vondt både dag og natt.
Kroppen min blir stresset og jeg mister krefter.
Det er heller ikke negativt for meg å si dette, for jeg må få ut det jeg kjenner på.
For å kunne reflektere må jeg få ut fakta.
Jeg kontaktet tannlegen som sa følgende:
Mulig du har fått det vi kaller alveolitt… det vil si at blodkoagelet som har ligget der er blitt vasket ut og at det nå står åpent ned til kjevebeinet… det er en helt vanlig komplikasjon etter fjerning av visdomstenner i underkjeven, men det kan være ganske vondt, det er heller ikke så mye å gjøre annet enn å ta smertestillende og vente på at det gror desverre. Men jeg skulle ta kontakt hvis det ikke gav seg om noen dager.
Hvis jeg skulle tenke negativt kunne jeg da tenke følgende.
Stakkars meg som får så vondt, er det ikke typisk at det skal skje meg, jeg er bestandig så uheldig jeg, nå går det lenge før jeg kommer meg igjen, dette skulle jeg aldri ha gjort, nå greier jeg ikke å gjøre noe som helst, jeg skjønte at det kom til å bli komplikasjoner osv osv.
Hadde jeg hatt sånne tanker hele dagen, ville det ikke ha hjulpet meg.
Jeg tenker heller sånn:
Fint, nå vet jeg hva det mest sannsynlig er og går det ikke over, får jeg hjelp.
Jeg har ibux og paracet, jeg har meditasjon og healing, fine hjelpemidler.
Jeg har ingen planer som blir ødelagt.
Veldig bra at jeg fikk gjort dette nå, når det passet så godt.
Hva hvis jeg fikk tannpine igjen og måtte trekke like før bryllupene jeg skal i eller reisene jeg skal ut på.
Jeg kan roe meg helt ned så stoffskiftet ikke synker for mye.
Heldigvis var jeg i utgangspunktet mye bedre form enn jeg var tidligere i vinter.
Jeg kan finne meg en rolig, morsom, lettlest bok og bare slappe av og lese og ta livet med ro.
Boken som ble valgt er nummer to i syv søstre serien av Lucinda Riley, Stormens søster
Jeg kan se film og skrive blogg og bare kose meg.
Jeg kan være takknemlig for at jeg har en sånn filleting å plages med, som går fort over.
Jeg sender gode tanker til alle de som har smerter hele tiden eller andre alvorlige diagnoser.
Jeg kan se på gubben som legger ferdig gulvet på stua og sukke over hvor heldig jeg er.
“Det er farlig å ville være som alle andre, for det er naturstridig, det er imot Guds lover, for i alle jordens skoger og hager har han ikke skapt ett blad som er likt et annet.” Paulo Coelho
SUKSESSDAGBOK: – Jeg har klart å snu den ødeleggende tankegangen. Nå setter jeg andre ord på ting og roser meg selv, sier Monika Schelander som laget en suksessdagbok.
Jeg har innsett, omsider etter å ha passert 50 år, at jeg får det mye bedre når jeg har en positiv vinkling på ting
Det er tankens kraft
Hvis det er dårlig vær en dag, og jeg setter meg ned og syter om det
Hva skjer
Jo enkelt og greit, det blir en begredelig dag
I stedet innser jeg at jeg faktisk kan velge det bort
Ja, Ikke været da, men de negative tankene om været
Jeg finner gleden ved dagen å fokusere på i stedet for
Vips blir dagen mye lettere
Jeg har hodepine i dag
Joda, jeg kan skrive ned på statusen min at jeg har hodepine
Jeg får nok noen “god bedring” og “stakkars deg”
Men hjelper det meg
Nei, det føles verre
Og ikke bare verre for meg ,men og for alle andre som får ta del i hvor vondt jeg har det
Mange blir lei av dette positiv tenking gnålet
Ja, det må de få lov til
Jeg vet de som sletter meg som venn, for de blir lei av at jeg tyter om det
Det må de gjøre hvis de føler for det, det er deres rett å bestemme over seg selv
Likedan er det min rett å få lov å velge det positive
Det betyr ikke at jeg fortrenger det som må bearbeides
Nei, først må man anerkjenne det som er og så kan man jobbe positivt
Det forskes mer og mer på positiv tenking og hva det gjør med kroppen vår
Vi skal følge hjertet
Hjertet er veldig viktig i det å tenke de gode tankene, fremfor de negative
For de gode tankene skaper gode følelser i hjertet vårt
Forsking viser hvordan hjertet spiller en større rolle i våre liv enn vi har vært klar over
Hjertet sender ut elektromagnetiske bølger som forandrer seg i takt med dine følelser
Det magnetiske feltet fra hjertet kan bli målt mange cm utenfor kroppen
Hvis du er glad, vil hjertet ditt stråle ut gode følelser og faktisk hjelpe de som er rundt deg
Tror dere ikke det er en grunn til at noen er det så godt å være sammen med
De positive følelsene skaper fysiologiske fordeler i din kropp
Du kan bedre immunforsvaret ditt ved å fremme positive følelser i kroppen
Negative følelser kan skape kaos for nervesystemet ditt mens positive gjør det motsatte
Hjertet har et system av nerver som har både kort og langtids hukommelse og signalene fra dem til hjernen kan påvirke våre følelsesmessige opplevelse av situasjoner
I et foster danner hjertet form og begynner å slå før hjernen er utviklet
En mors hjernebølger kan synkroniseres til hennes babys hjerteslag
Hjertet sender mer info til hjernen enn motsatt
Positive følelser hjelper hjernen i å løse problemstillinger
Positive følelser øker hjernens evne til å ta gode avgjørelser
Det forskes og, blant annet i Danmark, på meditasjon og positiv tenking hos alvorlig syke kreftpasienter
Tankens kraft er en veldig viktig del av det å være frisk eller å bli frisk
Det viser seg at etter en operasjon gror sår fortere og folk kommer raskere tilbake på jobb hvis de tror det går bra i motsetning til hvis de er motløse
Derfor kjære venner
Du har bestandig et valg i hvordan du vil reagere på ting
Tredje bok der Sebastian Bergmann er en av hovedpersonene.
Jeg skjønner ikke hvor de tar det i fra de som klarer å skrive bok etter bok som alle er like spennende. Allerede fra første side er jeg fenget. To venninner på fjelltur finner en skjeletthånd og det viser seg at det ligger seks lik der.
Jeg skal ikke røpe mer, annet enn at historien er kompleks og etterforskingsteamet sliter med å finne ut hvem disse er og hvorfor de ligger der.
Og spennende er det ja. Sebastian Bergmann, krimainalpsykologen, er jo nesten en liten krimbok i seg selv, eller en psykologisk thriller med alle sine damehistorier. Real life ville vi jo helst sluppet å møte han, men som hovedperson i en bok, kan vi irritere oss.
De som enda ikke har oppdaget denne serien, de kan glede seg. De to første heter Mannen som ikke var en morder og Dødens disippel.
Etter denne er det utgitt to til, Den stumme jenta og Ikke bestått. Den stumme jenta har jeg i pocket så den skal få være med på neste ferietur. Ikke bestått er enda ikke anskaffet, men det blir og jeg gleder meg til å lese neste bok.
Hans Rosenfeldt er mannen bak krimserien Broen. Bøkene til Hjorth og Rosenfeldt er solgt for utgivelse i 30 land.
Tredje bok i serien om den originale kriminalpsykologen og profileringseksperten Sebastian Bergman. Dette er spennende, stilsikre og intelligente kriminalromaner.
To venninner på fottur i Jämtland gjør et makabert funn. En skjeletthånd kommer til syne ved et elveleie, og det viser seg at skrenten skjuler seks lik – to av dem barn. Rikspolitikommisjonen blir tilkalt og Sebastian Bergman og resten av teamet begir seg til Jämtland. To av likene er et nederlandsk par, de fire andre en ukjent familie som ingen har meldt savnet. Alt tyder på at alle er blitt drept og begravet samtidig. Og hva med den amerikanske kvinnen i leiebil som forsvant på samme tid? Spørsmålene er mange, det er mye som ikke stemmer, og etterforskningen står i stampe. Säpo tar over, det er snakk om “rikets sikkerhet”. Sebastian Bergman og hans kolleger får klar beskjed om å pakke sammen og dra. Men Sebastian Bergman har ikke tenkt å fjerne seg. Han skal finne fjellgravens hemmelighet. Koste hva det koste vil.
