Jeg gledet meg til å lese Graven av Monika N. Yndestad, men var også spent, for jeg har sett så mange har rost denne boken. Det er nemlig ofte at jeg er litt merkelig og ikke liker det andre skryter opp i skyene. Men jeg likte den svært godt. Jeg forstår at jeg også må lese de to første hun har gitt ut. Det er så kjekt når det kommer nye, norske krimforfattere som skriver spennende bøker.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Det er en sånn bok som du etterhvert ikke har lyst å legge fra deg. Du må ha litt mer og litt mer og du blir stadig mer forundret over hvordan alt henger sammen. For sytten år siden forsvant Pia og foreldrene har aldri gitt opp håpet om å finne henne. Hun var i kontakt med barnevernet før hun forsvant. Hun sa at hun ville ha et nytt hjem, men fortalte aldri hvorfor. Og så forsvinner plutselig en ny tenåringsjente etter at barnevernet har vært varslet om at noe foregår i hjemmet.

Journalist Alice Bratt er hovedpersonen i boken og hun sier det så bra på siste side: Vi ser det vi vil se.

Anbefales og jeg gleder meg til å lese de forrige og nye som kommer

Bildet og tekst under bildet, er hentet fra Cappelen Damm, som også har sponset boken.

https://www.cappelendamm.no/_graven-monika-n-yndestad-9788202529260

For sytten år siden forsvant femten år gamle Pia Espeland. Men foreldrene har ikke gitt opp håpet om at hun fortsatt er i live. Før hun forsvant, oppsøkte Pia barnevernet. Hva som skjedde med Pia er fortsatt en ubesvart gåte. BA-journalisten Alice Bratt, som akkurat har vært gjennom et vanskelig samlivsbrudd, kommer over levningen av en kvinne. Det ser ut som noen har tent gravlys utenfor funnstedet. Kan det være den savnede Pias grav? Og hvem har visst om henne i alle disse årene?

Før himmelen roper deg hjem av Eva Mjøen Brantenberg.

Jeg har en stabel med “lese først” bøker. Av og til er det noen som roper fra den stabelen. Denne var stille lenge, men så begynte den å rope. Det gjør den ved at jeg stadig legger merke til den der den ligger i stabelen. Jeg visste derfor at nå skulle denne leses og du verden jeg er glad jeg gjorde det.

Dette er en gammeldags fortelling, slik romaner var før i tiden, med Anne Karin Elstad og Herrbjørg Vassmo, osv. Den er skrevet med mange dialektord og ord de brukte før i tiden, så jeg måtte bruke litt tid. Det er ikke en sluke på en kveld bok, for det første er det mange sider, men språket er så vakkert at ofte måtte jeg stoppe opp og lese avsnitt om igjen, bare for å nyte bildene jeg fikk i hodet av ordene.

Vi følger Maria som blir bortgiftet til en mye eldre mann og satt til å passe gården, Medø gård på Tjøme i Vestfold, mens han er mye ute på havet.

Det er ingen feelgood. Historien er både glad og trist, men mest trist, for det handler om kvinneskjebner på slutten av 1700, begynnelsen av 1800 tallet. På en fattigslig gård var det ikke rosenrødt, det var mange tragiske hverdager med hungersnød, sykdom og død. Det var bare sånn det var den gangen. Før pencillinen og paraceten og prevensjonsmidlene sin tid.

Anbefales på det varmeste.

Hvis du vil lese hele omtalen, kan du klikke på linken under. Den er litt mer omfattende, med litt sitater.

http://lillasjel.blogg.no/1520442635_fr_himmelen_roper_deg_hjem_eva_mjen_brantenberg.html

Bildet og tekst under bildet er hentet fra Forlagshuset Vestfold som også har sponset boken.

Hvis du vil lese mer om den , finner du en artikkel i linken under her.
http://forlagshusetivestfold.no/wordpress/for-himmelen-roper-deg-hjem-anmeldt-i-kult-et-imponerende-stykke-arbeid/

“Før himmelen roper deg hjem” er en historisk roman fra Vestfold, med hendelser fra siste del av 1700 -tallet. Boken bygger på autentisk materiale og solid kildegransking. Historien er spunnet rundt Maria Haakonsdatters liv.

Dette er en roman om hverdagsmenneskene som har gått foran oss, de som har bygget landet med sitt slit og liv.

Utgangspunktet er Medø Gård på Tjøme i Vestfold, der vi møter Maria Haakonsdatter og får følge hennes liv gjennom sorg og savn, bygdeslarv og barselfare, kjærlighet og tap.

Da var jeg klar for en ny krim, denne gangen Pasienten av Trude Teige. Det er så mange nordiske krimforfattere at jeg når ikke over alle. Trude Teige har derfor måtte vente, men nå var tiden inne og jeg ble ikke skuffet. Jeg skal lese alle hun har skrevet.

Handlingen er lagt til Sunnmørskysten men vi får også lære litt om Dikemark sykehus og metoder som ble brukt før i tiden ved psykiatrisk behandling. 18 år gamle Julia forsvinner fra sitt hjemsted på Sunnmøre i 2002.  Kajsa Coren er journalist og dekket saken den gang. 4 år senere blir hun kontaktet av en mann som snakker med svensk aksent og han ber om hjelp til å finne nye spor i saken. Kajsa blir nysgjerrig og tar på seg saken.

Anbefales

http://lillasjel.blogg.no/1520971806_pasienten_trude_teige.html

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Aschehoug, som også har sponset boken

http://www.aschehoug.no/

Han kalte seg Krøsus og var psykiatrisk pasient på Dikemark nesten hele livet. «De dreper pasienter
her,» er det siste han hvisker før han dør i 1993. En av de få han hadde kontakt med, var lille Julia.
I 2002 forsvinner 18 år gamle Julia fra hjemstedet sitt, en liten bygd på Sunnmørskysten.
I 2006 skjer det et drap som kaster nytt lys over Julias forsvinning, og over det som foregikk på nervesanatoriet der hun bodde.
Kajsa Coren dekket Julia-saken som journalist. Nå får hun en privat forespørsel om å se på forsvinningen på nytt. Hun havner midt i en etterforskning som både omfatter et ukjent Munch-maleri og psykiatriske eksperimenter som ikke tåler dagens lys.

Hvis du vil lese litt om hva som inspirerte Trude Teige til å lese boken kan du klikke på linken under.

http://trudeteige.no/forfattaren/

Jeg dro så på ferie og med i kofferten var det mange godbiter. Først ute var Alligatorvannet av Lynne Bryant. Jeg har ikke vært oppmerksom på Bryant før, men impulskjøp har gjort at jeg hadde to av hennes bøker i bokhylla på vent. Jeg kjøper ofte på impuls og det gir meg mange gode leseopplevelser. Jeg elsker boksalgene når man kan plukke flere bøker til en billig penge. Jeg leste Livet i Catfish Alley i november og likte den svært godt. Jeg var derfor spent på om Alligatorvannet var like bra og det var den definitivt. Fantastiske fortellinger begge to.

Igjen er det raseskillet mellom svart og hvit som står i sentrum.  Vi får høre historien til Avery, som er alenemor til sin datter, en datter hun har fått med en svart mann. Han har aldri fått møtt den niårige datteren. Når Avery får invitasjon til brorens bryllup, bestemmer hun seg for at nå er det på tide at de møtes og at hun selv må slutte fred med sin fortid. Hun må også slutte fred med sin mor, som gjør alt hun kan for å opprettholde raseskillet og har heller ikke fått møte barnebarnet som er mørk i huden. Avery bestemmer seg derfor for å bo hos bestemoren når hun drar tilbake til hjemstedet. Vi får derfor høre historien til både datter, mor og bestemor.

Jeg anbefaler på det varmeste både Alligatorvannet og Livet i Catfish Alley

http://lillasjel.blogg.no/1521568768_alligatorvannet_lynne_bryant.html

Vil du lese om Livet i Catfish Alley, finner du linken under her:

http://lillasjel.blogg.no/1511988431_livet_i_catfish_alley_lynne_bryant.html

Det falt en ny krim fra Jørgen Brekke og Juritzen forlag ned i postkassen min og den så spennende ut. Alle kan drepe heter den.

Jeg likte sjangeren, det er en blanding av psykoligisk thriller og vanlig krim, men jeg hadde egentlig ønsket meg litt mer av begge deler. Det var liksom en rask etterforsking og en rask historie og boken var lettlest. Men den gjorde meg nysgjerrig så jeg la den knapt fra meg før jeg var ferdig. Gubben leste den etter meg og han var også fornøyd.

Sommeren 1992 møtes fem ungdommer og de henger sammen den sommeren.  Selma spår at en av dem kommer til å drepe et annet menneske.  Kan man manipulere et menneske til å drepe, skal tro.  Og har det noen sammenheng med drapssaken Odd Singsaker får til etterforsking mange år senere?

http://lillasjel.blogg.no/1521743120_alle_kan_drepe_jrgen_brekke.html

Bilde og tekst under bildet er hentet fra https://juritzen.no/,

De har også sponset boken.

Bilde og tekst under bildet, er hentet fra https://juritzen.no/

Juritzen har også sponset kokeboken, så takk til dem.

Dette er et eldre innlegg, skrevet når jeg var mye dårligere, men jeg poster det på nytt, for mange er dette virkelighet i dag.

I dag skal jeg ta for meg et tema som for veldig mange er et viktig tema.

Alle vet jo at kroppen vår trives best med bevegelse.

Men det er et men her.

Når man har sykdommer som lavt stoffskifte, Me og flere andre, greier man ikke bestandig å trene.

Noen dager har man nok med å få lagd seg mat, noen har nok med å spise.

De som er mest plaget greier ikke en gang å stå opp, eller tåle lys eller lyder.

Kroppen trenger faktisk den ørlille energien den har, for å opprettholde kroppsfunksjonene

Det er mange som sier:

Du må ut og trimme vet du, bevege kroppen.

Alle blir jo dårlige hvis de ikke gjør det.

Trim gir energi.

Du trenger bare litt viljestyrke.

Får jeg ikke trimme en dag, blir jeg dårlig.

Er det rart at du ikke greier noe da, hvis du bare er i ro hele dagen?

Ja, det stemmer nok det, for et menneske med en frisk kropp.

For den som ikke har det, gjelder andre regler.

Hvis man gjør bittelitt for mye, kan det være nok til at kroppen går til streik og går rett ned i kjelleren.

Der kan den bli noen dager eller uker.

For de som aldri har kjent den følelsen, når du ikke greier å få kroppen til å gjøre det du vil, er dette vanskelig å forstå.

Alle kan tenke seg at hvis du har brukket en fot ,kan du jo ikke gå.

Hva hvis hele kroppen er “brukket”?

Små ting som å sette på en vaskemaskin eller henge opp klær, kan tømme kroppen din for energi resten av dagen,ja kanskje neste dag også.

Hjernen din forteller deg at dette er ikke noe problem, men kroppen din vil rett og slett ikke være med.

Den setter seg på bakbeina og nekter.

Den rett og slett nekter.

Den lystrer deg ikke.

Da har du ikke noe annet valg enn å hvile til kroppen tillater deg å gjøre det hjernen din vil.

Det er ikke viljen det står på nemlig.

Man får det nemlig ikke til.

At noen da som har slitt i årevis til slutt ikke greier å tyne seg selv lenger, det må man og forstå.

Er dere klar over hva dette koster av viljestyrke.

Hele dagen,hver dag skal man ta ut maksimalt.

For hva, springe maraton? Nei, bare for å gjøre minimalt.

For noen bare det å stå opp og få seg en dusj.

Det å stå opp, dusje og så spise frokost uten å måtte hvile innimellom, kan være en seier i seg selv.

Kan dere tenke tanken?

Skal man da ut og ta en frisk oppbyggende joggetur?

Noen dager vil kroppen mer.

Det er en berusende følelse av mestring.

Nå ordner det seg

Nå blir jeg frisk

Nå stråler vi

Mange ser hvor du  stråler og sier:  Du ser da frisk ut.

Jeg er sikker på at bare du kommer deg ut nå og trimmer så blir du frisk i en fei.

Tror du vedkommende ser deg de neste tre dagene når kroppen igjen streiker fordi du i gledesrusen ikke var litt mer forsiktig?

For man vil så gjerne

Hvem vil ikke være aktiv, være sosial, fungere i hverdagen?

Det står da ikke på viljen.

I tillegg føler man skyld.

Man føler skyld for ikke å greie ting.

Man føler skyld for å være syk, for at man ikke får kroppen til å gjøre det hjernen vil.

De samme personene som sier man skal trimme, er gjerne de som og kommenterer at man skulle vært i jobb,hvis de ser deg trimme.

Hun ser da så frisk ut, hvorfor er hun ikke i jobb.

Skyldfølelse og dårlig samvittighet

Jeg glemmer ikke intervjuet med den me-syke tenåringen som lå på rommet sitt i mørket på 3.året og hadde dårlig samvittighet ovenfor lillesøstera. Hun følte at hun selv tok for stor plass og fikk for mye oppmerksomhet  fordi hun var syk, og at det gikk ut over lillesøsteren.

Man greier aldri å få alle mennesker til å slutte å si sårende ting.

Man greier aldri å få alle til å forstå.

Det eneste man kan ta fatt i ,er seg selv.

Man må i tillegg til det fysiske, jobbe hardt med det psykiske.

Man må fortelle seg selv om og om igjen at dette er ikke min skyld.

Jeg kan ikke klandres for  at jeg er syk.

Det er ikke min skyld, derfor trenger jeg ikke ha skyldfølelse.

Jeg trenger derfor ikke ha dårlig samvittighet heller.

Dette er utrolig viktig i forhold til egen sykdom uansett hva som feiler en.

Man må jobbe iherdig med å fortelle seg selv at man er god nok.

Dette er noe jeg har fått som jeg skal lære å takle, det er ikke noe jeg skal ha dårlig samvittighet for.

Skal man bli så frisk som man kan, mange har jo sykdommer de må ha livet ut, da må man gjøre det beste utav det.

Man må gjøre så godt man kan og mer kan en ikke forvente av seg selv.

Jeg sier ikke at dette er en enkel jobb.

Det er beintøft.

Man greier det ikke hver dag, men man må ta det som en seier hver gang en greier.

Man må bestemme selv hva som er bra for en.

Man må godta at det er du selv som er sjef over egen kropp.

Du kan ikke sjefe deg til en ny kropp, men du kan bestemme hvordan du skal forvalte det du har fått utdelt.

Det er du selv som skal fordele de ressursene du har fått, enten det er fråtsing en dag eller sparebluss de neste.

Du kan lytte til hva andre mener, men det er ikke de som kjenner deg best,

De kan derfor ta feil

Det er du selv. som vet best.

Å gi deg selv dårlig samvittighet eller skyldfølelse gagner deg ikke.

Det må bli blant de tingene du velger bort.

Det er faktisk en av de viktigste tingene du kan gjøre i forhold til egen helse.

De negative følelsene gjør kroppen sykere.

Da innebærer det at vi heller ikke skal ha dårlig samvittighet når vi ikke greier det for vi vet vi gjør så godt vi kan.

Mer kan vi ikke forlange av oss selv.

Så er trening alltid sunt?

Ja, det er det nok.

Men det er indivduelt hva den treningen består av.

For noen kan det være å greie å spise.

Det var dagens hjertesukk fra meg og del gjerne hvis dere føler for det.

I dag

Reklame |

Jeg holder på å lese en bok som heter, Når kroppen sier nei – Prisen vi betaler for skjult stress.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Jeg er bare halvveis i den, for lesingen går sakte.

Dette er ikke en sluke på en,to, tre bok.

Det er en bok til ettertanke og refleksjon.

Det er også mange sterke historier i den, som jeg trenger å beholde avstanden til.

Det er nemlig lett når man leser denne boken å sammenligne med seg selv.

Derfor leses den i små biter av gangen.

Den tar for seg ulike kroniske og alvorlige sykdommer.

Undersøkelser er gjort blant de som får disse sykdommene.

Og det er aldeles skremmende å se hva følelsesmessig indre stress, kan føre til.

Dette med at man undertrykker følelsene sine.

Man skal være oppofrende, snill og grei.

Det er derfor jeg påpeker hver gang jeg skriver om positiv tenking, at det betyr ikke at man skal fornekte det man føler.

Det man føler skal man ta på ramme alvor.

Man skal finne ut hvorfor man føler som man gjør.

Ofte går det tilbake til barndommen.

Men det man blir påført i barndommen har en tendens til å gjenta seg.

Er man vant til å være snill pike som barn, fortsetter man med det som voksen.

Må man gå på tå hev som liten, gjør man det som stor.

Er man vant til å lyve for å måtte dekke over hjemmeforhold, er det stor sannsynlighet for at det fortsetter når man er voksen.

Fysisk kropp og mental kropp henger sammen, den ene påvirker den andre.

Når jeg ofte oppfordrer til å elske seg selv, så betyr ikke det at man skal bare være snill og god og ettergivende.

Det betyr at man noen ganger må banke i bordet og si at dette finner jeg meg ikke i.

Denne gangen sier jeg ja til meg og ikke til deg, fordi jeg har behov for det.

Det betyr at man skal sette grenser for seg selv.

Man skal legge til rette så man selv har det bra.

Noen vil da dra frem at da blir verden så egoistisk.

Jeg påstår at nei, det blir den ikke, det blir motsatt.

Ved at vi forstår egne behov, vil vi også forstå at andre har behov.

Hvis vi har behov for alenetid, vil vi også anerkjenne at andre har det.

Når vi sier vi må hvile, vil vi hjelpe til så andre får hvile.

Det vil skape en bedre forståelse for hverandre.

Å bli glad i seg selv, går ikke på bekostning av andre.

Det gir heller mer rom for å hjelpe andre, for vi får mer overskudd og blir friskere.

Så ta følelsene dine på ramme alvor.

Ta deg selv på alvor.

Lær deg selv å kjenne.

Hva gjør at du reagerer som du gjør i situasjoner du møter.

Holder du deg selv nede, setter du andre før deg selv, tier du når du skulle snakket, osv

Husk at når kroppen sier nei –  da skulle du ha lyttet for lenge siden.

Det var mine tanker

I dag

https://www.facebook.com/Fluximpuls/

Anmeldelse kommer når boken er ferdig lest. Den er sponset av Flux forlag.

Reklame |

Dette er en fin bok for de som nærmer seg den alderen vi damer ikke helt liker. Det fine med denne boken er at det er ikke noe skremseslpropaganda om hvor fælt det er å komme dit. Det er faktisk ganske så mye positivt med å være i godt voksen alder.

Ofte er det en ny frihet, voksne unger og bedre økonomi og man kan prioritere seg selv mer.

Boken tar  for seg de vanligste symptomene og også hvilke hjelpemidler som finnes hvis man ønsker det.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Men……

Jeg savner litt mer om hva man kan vente seg og det er ut fra egen erfaring. Nå er ikke jeg noen fagperson og tar kanskje feil, men det er noe som går igjen hos både meg og alle de jeg kjenner på min alder som jeg har snakket med om nettopp denne perioden.

Det er at det er som om kroppen fortsatt prøver å få til å menstruere selv om det ikke skjer lenger. Man får press i bekkenet, ømme bryster, småverking i underlivet og det skjer i perioder. I samme periode som man får hetetoktene. Og det er ikke bare slimhinnene nedentil som kan reagere. Jeg ble sendt til gynokolog for mange år siden fordi jeg var forkjølet hver måned, potte tett. Gynokologen sa da at hvis man har ømfintlige slimhinner, kan disse reagere når man får og avslutter menstruasjon, for slimhinnene utvider seg og trekker seg sammen.

Jeg hadde perioder hvor jeg tygde tannkjøtt og merket meg at det var når jeg hadde mens. Det var som om slimhinnene i hele kroppen reagerte i de periodene og det samme skjedde periodevis etter at overgangsalderen startet. Jeg fikk også en klump i magen morgen og kveld som om jeg var nedstemt, selv om jeg slett ikke var deprimert.

Alt dette bedret seg i takt med at overgangsalderperiodene ble mildere og sjeldnere. Men fortsatt merkes alle disse symptonmene samtidig. Det er bare graden og hyppigheten av de, som har minket.

Selv om jeg har hormonproblemer fra før, stoffskifteutfordringer og høy insuling og ømfintlige slimhinner, synes jeg at jeg har sluppet billig unna overgangsalderen. For meg er dette en flott alder. For noen år siden var man gammel når man kom så langt i livet, men nå er vi snart bare midtveis.

Jeg føler meg fortsatt ung og eventyrlysten og gleder meg over livet.

Bilde og tekst under bildet er hentet fra Font forlag som også har sponset boken.

http://fontforlag.no/

Lotte Hvas

OVERGANGSALDEREN

Den danske legen Lotte Hvas har forsket på overgangsalderen i flere tiår, og har interessert seg spesielt for skandinaviske kvinners opplevelser av livsfasen. På bakgrunn av disse kvinnenes erfaringer og sin egen medisinske kompetanse, har Hvas skrevet en oppløftende, lettfattelig og grundig bruksbok for alle som vil vite mer.

Hva er overgangsalderen? Hva skjer inni kroppen? Hva kan du forvente? Er dette noe som skal behandles, eller bør du la være?

Hvas opplyser om både medisinske og alternative metoder for å lindre symptomer, og hun har inkludert helt ny forskning om hormonbehandling og bivirkninger i denne utgaven. I tillegg oppklarer hun myter og misforståelser med humor og varme, og forteller om overgangsalderen i et kulturelt, sosialt og biologisk perspektiv.

Boken peker på at overgangsalderen er en naturlig livsfase da de fleste mennesker har det bra, selv om noen kan slite med symptomer og problemer. Perioden skal ikke sykeliggjøres, men heller ikke forties. Der noen kan ha behov for behandling, har andre mest bruk for råd og kunnskap.

Jeg scroller meg litt nedover feeden på facebook.

Jeg ser fint vær og glade mennesker.

Jeg ser alle de som koser seg i påsken.

Jeg sender gode tanker nordover til de som er innestengt av snøras og dårlig vær

Men de er vant til å ta hensyn til været i nord, så de klager ikke de heller

Det virker som om vi er inne i en periode der mange har det bra.

Det på tross av at mange fortsatt er syke.

Det har vært en vinter der mange har slitt med helsen.

Influensaer som har satt lenge i og oppkastsyke som har vært tøff.

Dette er heldigvis sykdommer som går over av seg selv.

Heldige er alle de som har bare dette.

Det er et stort privilegium å ha sykdommer som går over av seg selv.

Men de gode tankene mine går til de som sliter med alvorligere diagnoser.

Det rare er at også her er det de som er mest plaget, som klager minst.

Det er som at når alvoret virkelig tar oss, da forstår vi verdien av det som er bra.

Så slik går dagene.

Via sosiale medier får vi innblikk i andres liv, ihvertfall det de vil vise frem.

Her er det oppussing av stua i påsken.

Gubben jobber, mens jeg for det meste ser på.

Takknemlig er jeg for at vi har muligheten til å gjøre dette.

Jeg tror det blir lekkert.

Nå har også gulvet kommet i hus.

Det ble helt vanlig trestavs eikeparkett.

Og snart kommer barnebarn på besøk.

Da legges arbeidet bort og vi skal kose oss

Da blir det kalkunfilet og waldorf, nam

http://lillasjel.blogg.no/1367082600_kalkunfilet_og_waldor.html

Og tradisjonen tro er det på 1.påskedag lammelår med fløtepoteter, lagd på enkleste vis.

http://lillasjel.blogg.no/1367144072_lammelr_med_fltepoter.html

Du verden for en lykke vi lever i.

I dag

Bildet i dag er fra den tiden jeg lærte meg å sette tekst på bilder og fra før jeg forstod at jeg selv hadde ordene i meg, jeg kunne bruke. De første bildene var derfor tekstet med sitater fra andre.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

I mitt indre sinn, er jeg blitt ganske så endret de siste årene.

Jeg har det så mye bedre med meg selv.

Jeg har nesten ikke ord som kan forklare forandringen jeg har gått gjennom.

Ved at jeg ble kjent med det spirituelle, har det nærmest skjedd mirakler.

Bedre selvtillit, fått lagt bak meg gammelt skrot, mye mindre frykt og mye mer glede.

Jeg lar meg ikke lenger såre så lett for jeg står mye stødigere i egen kraft.

Andre får mene det de vil, men jeg vet hva jeg vil.

Jeg har valgt å leve med den jeg er, så får andre velge meg bort hvis de ikke vil ha meg.

Jeg vet at jeg ikke er så enkel å ha med å gjøre for alle, men det er ikke mitt problem.

Så lenge jeg handler med det gode i hjertet, er jeg trygg på meg selv.

Fordi jeg selv har hatt denne postive endringen, er det  noe jeg liker å skrive om.

Den spirituelle oppvåkningen har vokst enormt i styrke de siste årene.

Endelig begynner man å forstå at vi mennesker har flere sanser enn vi har vært klar over.

Vi har verktøy for å skape oss et bedre liv  og det er ikke nødt til å koste en krone.

Vi er ikke nødt til å gå dyre kurs eller kjøpe dyre produkter.

Selv har jeg gått veien stort sett alene.

Som regel har jeg vært på en happening i året fordi jeg føler behov for å være sammen med likesinnede.

Det finnes også mye lærdom helt gratis på youtube.

Mitt råd er behold bakkekontakten og vær skeptisk.

Lær deg å kjenne etter hva du selv føler er riktig,  inni deg.

De siste dagene har jeg kjent på nydelige energier.

Hver dag har jeg nesten svevet i disse energiene.

Hvor de kommer, fra vet jeg ikke, jeg bare nyter.

De bare fyller kroppen min, jeg blir avslappet og har det godt.

Mange kan føle denne tyngden i kroppen og når de ikke vet hva det er, blir de redde.

Det er derfor jeg ønsker å nå ut med at det er ikke noe å være redd for.

Kjenner du på tunge energier, som gjør deg nedtrykt, be om å få de renset bort.

Det kan være du tar inn det som andre føler og så tror du at det er ditt eget.

Når du jobber mer med å kjenne energier, vil du etterhvert ta inn mindre av de som er tunge.

Du flyr på en måte over dem i frekvens.

Se for deg at du stiller inn radaren din på gode frekvenser, som om du skulle stilt inn en gammeldags radio.

Ofte kan det følge med en varme som brer seg over skuldre og mage.

Det varierer hvordan det kjennes ut.

Jeg håper at enda flere, vil tenke annerledes når det gjelder det spirituelle i tiden som kommer.

At de forstår at dette er sanser vi alle har, det er ikke gaver utdelt til enkelte.

At flere og flere blir oppmerksom på hva de føler, at de forstår hvilket fantastisk verktøy de har.

Et helt hjelpeapparat rundt seg hvis de ønsker det.

Bruken av medistasjon blir forsket mer og mer på.

Noen få minutter hver dag, gjør underverker for å redusere stress.

Bare lukk øynene og la roen senke seg gjennom kroppen din.

Ikke tenk på at det må bli stille i hodet, men bare pust rolig ned i magen.

Indre stress er etter min mening en av de faktorene som skaper mest sykdom.

Ved å gi kroppen avspenning, bedrer vi konsentrasjon og immunforsvar.

Så vær nysgjerrig, utforsk sansene dine og vær trygg på at det er av det gode.

Det er mitt ønske mens jeg svever rundt her i min energisky.

I dag

Reklame |

Kom hjem, Julie Kibler

Dette er en bok jeg likte svært, svært godt. En bok der personene i boken kryper inn i hjertet ditt og du vil huske dem lenge, lenge. Dette er første boken til Julie Kibler og det er helt utrolig for meg at man kan skrive en så fantastisk debutbok men det er tydelig at hun har historien i hjertet sitt. Kibler skirver historien om sin bestemor. jBestemoren var hvit og ble forelsket i en svart mann, men de ble revet fra hverandre av familien.

Vi følger bestemoren, Isabelle i nåtid og i årene fra 1930, men vi får også følge Dorrie, som er Isabelles frisør og gode venn.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Fine historier begge to. Det som er mest hjerteskjærende er problematikken svart/hvit og at det fortsatt er fordommer når det gjelder hudfarge og det går begge veier.

Jeg leste fra meg boken før jeg skulle sove om kvelden, men jeg ble liggende å stirre opp i taket og klarte ikke helt å slippe taket i den. En bok jeg vil huske og anbefale, i likhet med andre tilsvarende bøker som Barnepiken, Alligatorvannet og Livet i Catfish Alley

Alligatorvannet

http://lillasjel.blogg.no/1521568768_alligatorvannet_lynne_bryant.html

Livet i Catfish Alley

http://lillasjel.blogg.no/1511988431_livet_i_catfish_alley_lynne_bryant.html

Bildet og tekst under bildet er hentet fra Aschehoug.no, som også har sponset boken

https://www.aschehoug.no/

En oppsiktsvekkende debutroman om forbudt kjærlighet og uventet vennskap – og en reise som forandrer to liv for alltid.

89 år gamle Isabelle ber sin unge frisør Dorrie om en tjeneste. En stor tjeneste. Isabelle vil at Dorrie skal legge alt til side og kjøre henne fra Texas til en begravelse i Cincinnati. Det er en lang reise, men Isabelle gir ingen nærmere forklaring. Bare at de må dra neste dag.
Dorrie er svart og enslig mor i 30-årene. Hun sliter med forholdet til en ny kjæreste og tenåringssønnen byr stadig på utfordringer. Hvorfor ønsker Isabelle å ha henne med på turen? Til tross for at hun ikke får vite noe mer, bestemmer Dorrie seg for å bli med.
I løpet av den lange reisen avdekker Isabelle sannheten om sin fortid. Kanskje kan historien om hennes første og største kjærlighet hjelpe Dorrie til å finne ut av sitt eget liv.

Reklame |

Gubben og jeg er glad i silderetter, da helst sild på brødskiva. Til jul bruker  jeg å lage, men jeg kan også kjøpe ferdig. Jeg liker svært godt Fjellsiild, som er med tyttebær.

Sist jul så jeg at denne boken, Sild med Thorvald Stoltenberg skulle gis ut og jeg spurte fint hos Juritzen om de ville sponse en og det ville de. Juleposten var derimot så travel så den kom først like opp i julen og da orket jeg ikke lage noe mer til jul.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Men sild er godt og sild er sunt, hele året rundt så første sildeoppskrift ble testet ut til påske. Og  den ble veldig god.

Boken har så mange fine oppskrifter, så jeg skal teste flere. Paprikasild, tomatsild, sennepssild med flere. men en av gangen.

Det er også forklaringer om hvordan rense silden for bein hvis man vil ha sild som ikke er speket. Fersk sild er nesten umulig å få tak i her hos meg, så jeg får slå til når jeg er på fiskebutikk.

Jeg startet med Stoltenbergs sildesalat.

Den ble aldeles nydelig.

4 fileter spekesild, 8 kokte poteter, 2 epler, 2 ss løk, hakket, 4-5 syltede rødbeter, 4 store eller 6 små sylteagurker, salt, hvit pepper, 1 beger rømme, 2 egg hardkokt, hakket, persille.

https://juritzen.no/boker/sild

Jeg halverte oppskriften. Og jeg ble litt usikker på de rødbetene for jeg hadde bare vanlige skivet på glass, men tok sånn ca det som stod i oppskriften. Oppskriften leste jeg ikke nøye nok, for persillen, jeg hadde tørket, og egget, havnet i salaten, ikke oppå.

Det går veldig raskt å lage sildesalaten når man har kokte poteter og kokt egg ferdig.

Svisj, svusj, ferdig på en to tre.

Den ble så innmari god at jeg lovet gubben at denne skal vi lage flere ganger. Men jeg vil da bruke litt mer sild og litt mindre potet. Da vil den bli helt perfekt for oss. Sunt er det også, hele kroppen gleder seg. Sildesalat er også kjempegodt på hjemmebakte knekkebrød.

De som vil se far og sønn lage sildesalat kan åpne denne linken:
https://www.nrk.no/mat/stoltenbergs-sildesalat-1.10847316

Husk å være litt glad i hverandre

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Sånn i hverdagen

Vær blid og grei å ha med å gjøre

Tenk på hvordan du selv kan bidra for at dagen skal bli god for dine kjære

Kast bagatellene og konsentrer deg om det viktigste

Nemlig det å vise omsorg og glede for å ha hverandre

Et smil og et vennlig ord

Ofte er vi så opptatt av hvordan alle andre skal være mot oss

Men tenker vi nok på hvordan vi selv er, skal tro

Gi en klem og et smil og en klapp på skulderen

Hold kjærligheten hverdagsvarm

Det er nemlig hverdagen som teller mest

Det er de dagene det er mest av

Husker du å takke når noen lager god mat til deg

Eller når plenen blir klippet eller gulvene vasket

Setter du pris på de du har rundt deg

Det er så veldig viktig for at du selv skal ha det bra

Det du sender ut, får du nemlig tilbake

Du skaper gode energier både i eget hjem

Det vil derfor gi deg et godt hjem å bo i

Så tenk litt over dette i dag

Viser du dine nærmeste omsorg i hverdagen

Holder du hverdagskjærligheten ved like

I dag

Jeg kan bare uttale meg om hva jeg selv opplever med det åndelige, og det er bare godhet og kjærlighet

For meg er det ikke noe å være redd

Jeg vil oppfordre alle til denne sommeren å tørre å slippe seg løs og fly

Utvikle evnene dine

Bruk dem uten frykt

Det er ikke noe å være redd for så lenge du er i det godes tjeneste

Send ut masse kjærlige og optimistiske tanker

Ønsk det gode for alle, selv de du ikke liker eller som er sint på deg

La denne sommeren bli den sommeren da du turde å klippe den røde tråden som holder deg nede

Ikke hør på dommedagsprekene, de er lagd for å fremme frykt

Man blir ikke brent på bålet lenger

Det eneste man kan oppleve er at noen ler av en, og det er jo fint

Send  så mye kjærlighet ut  i verden som du bare greier

Bruk intuisjonen din for alt den er verdt

Tør å kaste deg uti det og vedkjenne deg healingkreftene dine

Hendene dine kan lede masse god energi til mange hvis du bare lar dem

Stol på magefølelsen din, stol på at du er verd din vekt i gull og edelsteiner

Det er en grunn til at akkurat du er du

Hvis noe føles feil inni deg, så la være

Ha føttene godt plantet på jorda

La deg lede kun av deg selv, lytt til hjertet ditt

 Bruk alle sansene dine for å fremme det gode

Smil til verden, lys opp tilværelsen til de som trenger det

Ikke vær redd for å være annerledes

Vi skal ikke være like

Vi skal være den vi er ment til å være

La deg inspirere av andre som tør

Se lyset i øynene på dem

Tør og å rekke ut en hånd til de du ser har behov for det, for det er mange

La dem kjenne det gode i mennesket

I dag