Jeg har gjort det jeg lovte

Det er blitt mildvær.

Jeg lovte jo å ta med noen varmegrader fra syden og slippe ut, så nå er det gjort.

Jeg er ikke så tett i brystet nå, så kanskje er det bedre luft for meg.

 

Vi har en rolig dag i dag.

Jeg har hatt telefontime med Lars Omdal, på Balderklinikken.

De påstår at fasteimiterende diett skal være så bra for helsa, men er fortsatt ikke hellig overbevist om det.

Jo da, noen kg har jeg gått ned, etter 8 perioder a 5 dager, men ikke mye endring på prøvene.

Blodsukker, insulin, leverprøver går noe ned, men ikke mye.

Jeg spiser jo veldig lite sukker i hverdagen også.

Igjen fikk jeg tilbud om diabetessprøyte men takket nei.

 

Nå har jeg lang pause fra diett.

Det er ikke anbefalt å faste for ofte.

Nå skal kroppen få ro, til langt utpå nyåret.

Jeg tror dagslys og sol er like viktig for kroppen.

Mørketid er ikke kroppen min begeistret for, den blir slapp.

Men snart “snur” sola.

Og jeg reiser snart til sommer i Australia.

Blir spennende å se hvordan kroppen reagerer på mer sol og varme i vinter.

 

En liten tur til Åndalsnes ble det i dag.

Gubben liker å lufte kjerringa litt.

I morgen skal vi en tur til Spjelkavika, utenfor Ålesund.

Litt shopping,  for jeg har lyst på noen nye klær.

Gubben har et ærend til Veidekkekontoret der, i forbindelse med at han snart er pensjonist.

 

Rester i dag.

Magen synes det blir tungt med julemat.

Enda er det litt igjen, men det er mulig jeg fryser det.

I morgen blir det nok sushi, resten av uka har jeg ikke planlagt.

Alenejul ble det visst ikke likevel.

Vi skulle egentlig ha en rolig julaften, bare oss to.

Men så kom det en invitasjon og den takker vi ja til.

Det kan jo bli rett så hyggelig det.

 

Nå skal jeg lese ut denne boken.

I dag.

 

 

 

Vill jubel

Vi hadde det veldig koselig i går kveld.

Og forunderlig nok, har jeg fått gjort noen småting i dag også.

Det er lite alkoholinntak på meg, for jeg vet at kroppen hviler dårligere, hvis den får alkohol.

Men jeg måtte opp et par timer i natt, for magen sved.

Den er ikke bestandig så glad i tung mat, som pinnekjøtt.

 

Endelig fikk jeg lagd juice.

Det var på tide med en kjøleskapsopprydding.

Jeg skulle gjøre det før jeg dro på ferie, men det ble aldri gjort.

Ikke før nå.

Men nå har gamle epler, pærer, appelsiner med mere, blitt til deilig juice.

Middag i dag ble ei “ta det du har”-gryte.

Stort sett er det slik jeg lager mat.

Jeg hadde en bit flatbiff i fryseren , halv pris selvfølgelig, og en pose bønner.

Kokte opp masse bønner og frøs, nå i høst.

Jeg surret først kjøttet.

Deretter 4 fedd hvitløk, 2 chili, 1 paprika, 1 vissen gulbete som hadde ligget i kjøleskapet siden tidlig i høst, 2 små løk.

 

1 dl tacosaus, også en rest fra fryseren.

Jeg fryser alle slike rester, når vi reiser bort.

Litt vann, så jeg fikk skylle glasset og så litt fløte og 3 ss rømme, salt og pepper.

 

Så fikk dette godgjøre seg, til biffbitene ble møre, det tar litt tid.

Persille og bønner er med de siste 5 min.

Gammel focaccia fra fryseren, varmet i AirFryer 5 min.

Kjempegodt. Skikkelig digg

 

Nå skal jeg lese en times tid.

Senere blir det tv og riskremrester fra i går.

Vær obs når du kjøper den ribben, at du kjøper den villigste😂😂😂

Det står ikke hva den er villig til.

Jeg brukte Nordfjord sin i går og den var kjempevillig.

Saftig og med sprø svor.

Og for ikke å forglemme å skryte.

Jeg har strøket skjortene som skal på ferie.

Og jeg har trekt rent på sengene.

En skikkelig jubeldag her i huset.

I dag.

 

ps. Og i morgen blir det spennende for da får jeg vite hva de siste blodprøvene mine viser.

 

Må det være så vanskelig? Nei, slett ikke


Lag middag av det du har i kjøleskapet.

Mandag, etter at vi kom igjen fra ferie, ble det enkel, men god middag.

Hjemmelagd mat er oftest superenkelt og raskt å lage.

Jeg hadde en halv pris biff bit i fryseren, som fikk tine.

Så kuttet jeg hvitløk, chili, paprika, rødkål, rødløk, sukkererter og persille.

Jeg surret kjøttet, tok det ut, surret så grønnsakene noen minutter.

Rørte sammen en saus av 2 ss soyasaus, 1 ss søt soyasaus, 1 ss sesamolje, 1 ss østerssaus, 1 ss sukker, salt og pepper.

Blandet det inn sammen med kjøtt og grønnsaker et par minutter.

Serverte med ris.

15~åringen likte det enda han liker egentlig ikke hverken løk, kål eller paprika.

Heldigvis er han voksnere nå og begynner å spise det meste.

Mye snø er det ikke men det kom ca 10 cm i natt.

I dag har jeg vasket litt.

Jeg er stort sett klar til å ha julebord i morgen.

Mangler bare litt julepynt.

Vi kjørte en liten tur til Åndalsnes, måtte ha litt sprudlende og litt sjokolade.

 

Jeg hadde en boks i fryseren med noe lammekraft, som var på tide å bruke opp.

Den har sikkert stått der i tre år.

Jeg hadde også litt elgkraft.

En pk wienerpølser, kr 32,45.

 

2 små løk, 2 gulrot, 1 pastinakk, litt selleri og rødkål, en diger potet.

Er du alene, lag ulike retter av de samme ingrediensene, så får du brukt de opp.

Alt står seg minst en uke, rotgrønnsaker er holdbare i mange uker.

 

 

Kokes til alt er mørt, så har jeg i pølsene.

Har to igjen som jeg kan servere til eggerøre i morgen.

 

Til nystekte brød.

Tutta passer ovnen.

 

 

Mor drømmer om at på nyåret er hun akkurat her bildet viser.

 

 

 

Tror jeg har en plan med disse greinene til bordet i morgen.

Men først spiser vi suppe og flatbrød.

Billig og godt. Kr 60,- kanskje, tilsammen for oss to.

Godt var det ihvertfall.

I dag.

Vi graver oss frem

 

Mange har feiret jul i ukesvis.

Slik er det ikke her.

Vi graver frem rom for rom, ja, det høres fælt ut, men etter uker med dårlig form, blir det ikke ryddig og rent.

Slik er det bare og jeg har avfunnet meg med det.

Det er ikke så ille rotete, men litt er det på bord og benker.

Jeg setter på en vaskemaskin, hoster, må hvile.

Så rydder jeg litt, hoster, må hvile.

Men det er faktisk helt ok.

Jeg ønsker ingen god bedring meldinger, for det er ikke synd i meg.

 

Dette er typisk kroniker.

Vi har gode og dårlige perioder.

Gjør vi for mye, får vi svi.

Jeg hadde  noen  fantastiske uker i oktober, etter det fikk jeg svi.

Slik er det bare.

Det kan se ut som jeg er på farten hele tiden, i tipp topp form, i følge bloggen.

Alle reisene og aktivitetene.

Og ja, nettopp det gjør at jeg føler meg privilegert og takknemlig.

Så hviler jeg i perioder, ganske så tom for krefter.

For kroppen er klok, den setter inn motoffensiv når den har behov for det.

 

Og jeg har mulighet til å hvile, ikke alle har det.

Veldig mange lever med alvorlige eller smertefulle diagnoser.

Noen har smerter døgnet rundt.

Noen har det tøft psykisk, mens andre gjennomgår behandling for alvorlige sykdommer, de ikke vet utfallet av.

Noen bærer på stor sorg og den blir ekstra ille i julen, når alle legger ut sin idyll.

Noen føler seg ekstra ensomme og noen har ikke økonomi til julehysteri og det føles også vondt.

Derfor er jeg heldig.

Jeg er veldig heldig.

Og jeg har alt jeg trenger for å ha det godt og vet at det er ingen selvfølge.

Jeg setter meg ned i godstolen min og har det godt.

Når jeg sitter i ro, har jeg ikke vondt noe sted.

Hoster ja, men før eller senere går det over, jeg har hatt slike perioder før.

Ufrivillig magetrim, hosting og spying, ja det siste var bare noen timer.

 

 

 

Nå har jeg satt på ny vask.

Noen er det igjen etter ferien.

 

Pus fikk ny seng i dag.

Om hun vil like den, vet vi ikke.

Vi får se hvor hun befinner seg i morgen tidlig.

Det skal ryddes litt mer utover dagen.

Det blir lutefisk til middag.

 

 

Vintergardinene har kommet opp.

Til og med adventstjerne har gubben hengt opp.

Tenk at nå er han hjemme hos meg hver dag.

I morgen skal det vaskes litt her og der.

Ingen nedvask.

Det blir faktisk jul og kos, om man gjør lite også.

Det er faktisk en veldig viktig lærdom.

Ikke definer hvor godt du har det, ut fra hvor mye du har gjort.

Gled deg over det du kan og det du har, så godt du kan.

I dag

 

 

 

Snakk om timing

Snakk om timing.

Ja, jeg sier det jo, alt legger seg til rette.

Også når det går litt skeis, stort sett ihvertfall.

 

Vi måtte mellomlande på Gardermoen lørdag, for flyet hadde teknisk feil, på ett eller annet.

Skulle til Ålesund, måtte lande på Gardermoen

Først klokken 4 om natta kom vi hjem.

Heldgvis kom vi oss hjem, slapp å overnatte på flyplassen.

I går hadde vi koselig besøk av familien og så ble jeg syk.

Sikkert det samme som gubben hadde når vi var i Mogan.

Vondt i magen, diaré, veldig hyggelig,nei ikke det,men….

Jeg var hjemme.

Jeg husker enda hvor slitsomt det var med magevondt når jeg kom fra ferie i sommer.

Ikke noe moro å fly da.

 

Så her blir det en rolig dag.

Vi får besøk av vårt eldste barnebarn, så gubben tryller frem pannekaker.

Selv skal jeg sitte her i godstolen min og lese.

Ikke helt bestemt meg enda hva jeg skal lese.

Det ble bare lest 3 bøker på ferie, så jeg henger etter som alltid.

Denne leser jeg på senga. Veldig fin bok, men den får vente til kvelden.

 

 

Gubben leser denne, så den får jeg utsette litt.

 

 

Her er desemberstabelen jeg plukker fra.

Lesestabel desember, Lett blanding, nyheter og pocket

 

Jeg har tatt ut disse to, så vi får se hva jeg velger.

Det blir ihvertfall en svært rolig dag her.

Men jeg har fått satt på en vaskemaskin.

Ikke verst bare det.

I dag

 

Jeg venter

 

 

Pakkingen har startet.

Det viktigste først.

Men det blir nok ikke så mye lest  nå når vi reiser flere sammen.

 

Jeg er litt i ventemodus.

I morgen er siste arbeidsdag for gubben i byggebransjen.

Heretter blir det trener og tjener på fulltid.

Skal tro om han har tenkt over hvilket mas det blir.

Og han starter brått med en uke i varmen.

Der skal det trenes.

Ja, akkurat nå er det ikke trening.

Kroppen er slapp og sliten og jeg har nok med å få pakket kofferten.

Skal ta meg en liten meditasjonsstund og se om det slipper taket.

 

Jeg prøver å få tømt kjøleskapet, men det når jeg ikke denne gangen.

Litt for mye igjen etter diettrunden og det ble litt for mye kjøpt inn.

Men det meste står seg en ukes tid.

I dag fant jeg en boks med to kyllingbiter og litt kraft.

Tømte det som var igjen av grønnkål, sammen med en paprika, 2 fedd hvitløk, 1 chili, sukkererter og litt purreløk.

 

Etter at det hadde surret litt, la jeg det frosne innholdet i boksen over, så det fikk tine.

 

 

 

Det åpenbarte seg saftig kylling og nydelig kraft.


Det ble kjempegodt.

 

Skulle egentlig lest ut Vannets pakt i dag, for det er ny stabel i morgen, men har 500 sider igjen så det går ikke.

Pluss at jeg er rastløst ventende.

Da blir det mindre lest.

 

Lesestabelen ble presentert i dag, jeg må vel redigere inn denne.

Lesestabel desember, Lett blanding, nyheter og pocket

Slik ble den dagen

I dag

 

Puhhhhh, der ja

 

 

 

Puhhh, der dalte jeg ned i godstolen.

 

I dag måtte jeg avsted og ta blodprøvene mine, så de er klar til Lars Omdal ringer meg, siste uka før jul.

Jeg ser folk er svært opptatt av julefeiring.

Det er ikke jeg.

Merkelig hvordan dette har endret seg med årene.

 

Før var jeg veldig “julete”.

Nå gjør det meg ingenting om jeg hadde sittet alene julaften.

Men jeg husker hvor sint jeg var på min mor som ikke orket å pynte til jul lenger.

Før var julen magi.

Den brakte med seg så mye vi ikke hadde resten av året.

Nå lever vi i overflod, veldig mange av oss.

Og for de som har dårlig råd, blir julen verre enn noe.

 

Og her jeg sitter i stolen min, tenker jeg på alle de smilende ansiktene jeg har møtt på denne lille turen min.

På legesenteret blir du tatt hjertelig imot og en hyggelig prat.

Etterpå er jeg innom Norli Åndalsnes for å kjøpe meg kopipapir.

Enda flere koselige mennesker.

Der  møtte jeg også min søte, snille svigerdatter, som var på litt julehandel.

Og på apoteket er de smilende og blide.

 

 

Prøvene tas fastende og jeg ble fristet til å gå innom min tidligere arbeidsplass, Mixkiosken midt i sentrum.

Jeg ville ha med meg en fylt baguett hjem.

Jeg bestilte den, før jeg gikk til apoteket og bokhandelen, så han hadde holdt den varm til meg, i ovnen.

Og til og med skrevet en hyggelig hilsen.

Prøv hva som skjer med deg når du leser disse ordene.

Ha en fin dag.😊

Jeg er ikke så flink til å bruke disse ordene, for de faller liksom ikke naturlig for meg, men det gjør noe med deg, ikke sant?

Og om man ikke bruker akkurat de ordene, kan man ihvertfall smile.

Et smil kan løfte humøret både på seg selv og andre.

Med pepperoni og bacon og jeg toppet også med litt rømmedip, fra helga. Namnam.

Husk dette hvis du er på Åndalsnes,

I går hadde jeg to potetballer, jeg fant i fryseren.. Vi fikk en haug fra en venninne, for en stund siden og greide ikke å spise alle. Først stekte jeg en potet og litt kålrot, før jeg hadde i bacon, 1 grillpølse og potetballen. Fryseren min rommer nemlig mange små restemiddager.

I dag har jeg en boks med litt fiskeboller i karrisaus og en bit panert sei, pluss en boks med enda en fiskebit.

Så skal jeg koke en potet og en gulrot.

 


Jeg nei, jeg har ikke gjort noe galt.

Kjære vene, jeg er 16 år.

Fyker ikke rundt lenger jeg.

Ligger bare på badet og sover.

Ja jeg mjauer og mjauer for at du skal fyre opp og følger deg bort til ovnen, men du er håpløs.

Gleder meg til matfar kommer hjem.

 

En liten tur ut kanskje. Har ikke vært ute på en uke.

Vanligvis snur jeg i døra og går inn igjen.

 

Æsj, det er jo 10 minusgrader!!

Kanskje på tide å ta inn klærne, som har snurret seg rundt i vinden.

Mmmm, det lukter så frisk av klær som tørker ute.

 

 

 

Denne er ferdig lest og venter på omtale.

En svært sterk historie fra andre verdenskrig, der noen må gi barna sine til andre, for at de skal være trygge.

Jeg ble spurt i dag om hva jeg har i inntekt på bloggen.

Da kunne jeg ærlig svare at der er det ikke penger å hente.

For noen år siden tjente rosabloggerne rått på reklameavtaler, for de hadde 100 tusen lesere hver dag.

Den tiden er over, her er det ingen reklameavtaler og ikke 100 tusen lesere, men 3-400 lesere hver dag.

Jeg blogger ikke for pengene, men for å ha noe å gjøre på, når jeg er parkert hjemme.

Jeg får mange Leseeksemplarer, men de kunne jeg lånt på biblioteket.

Og jeg bruker tusenvis av kroner, på bokmøter av ulike slag, for de må jeg koste selv.

Nå blir det mindre inntekt i huset når gubben blir pensjonist, så da må nok også bokmøtene reduseres.

 

 

 

Men jeg kan å kose meg.

Jeg skal krølle meg ned i stolen her, med Vannets pakt.

Jeg har lest 100 sider og dette er en slik roman som suger deg inn og du kjenner tærne krøller seg under pleddet.

Jeg får besøk på ettermiddagen, men utenom det, skal det leses.

Kanskje se finalen av Kokkeskolen.

Vinneren ble avslørt for meg, men det gjør ikke så mye.

Kanskje er det et tegn på at jeg kan utsette tv-tittingen.

I morgen skal nemlig en ny bokstabel presenteres og fredag skal jeg oppsummere månedens leste.

Da skulle jo Vannets pakt vært ferdig lest, men 600 sider igjen, så det kan være den må være med litt inn i desember.

Slik er min dag.

I dag

 

For siste gang

 

Det er jo litt rart å ha blitt så gammel.

Hvor har livet blitt av?

Jo vi ser det jo på våre små barn.

Vel, de er ikke små lenger.

Voksne og har barn selv.

Jeg har akkurat sendt gubben ut på jobb for siste gang.

Neste helg er vi begge pensjonister.

Skummelt er det også.

Gruelig skummelt at vi er inni vår siste epoke i livet.

Og livet har vist oss at vi vet ikke hva morgendagen vil bringe.

Det er så skummelt, at vi må stenge tanken ute, så godt vi kan.

Vi har hverandre her og nå og mer vet vi ikke.

 

 

Middagen i går så utrolig god ut, men var ikke suksess.

Jeg brukte AirFryer, men stekeovnen hadde kanskje vært bedre.

Vet ikke hvilket ord jeg skal bruke, men det ble ikke sammensmeltet.

Skulle hatt litt mer tid i ovnen, tror jeg

Det var like før jeg gjorde det

Gubben hadde også en innvending at jeg hadde glemt potet og kanskje var det den som manglet.

 

 

Potetgull og dip derimot, smakte himmelsk.

Har ut prøvd rømmedipen min?

1 boks rømme, litt majones, sitronsaft, 2 fedd hvitløk, salt og pepper

 

En Xante cognaclikør var også godt i går.

Gjett om det var ei som var fornøyd med at far kom hjem og fyrte i ovnen.

Innimellom trenger jeg litt ny inspirasjon.

Da blar jeg i kokebøker eller kikker på nettet.

http://Altasiatisk.no

Jeg visste at jeg ville bruke kylling for jeg har fryseren full av halv pris varer.

Bra jeg er økonomisk nå når vi skal ha en god lønn mindre.

Når vi er ferdig med reisene neste år, skal jeg gjeninnføre Marianns matkasse.

Da har jeg en blogg med en ukesmeny med hjemmelagd mat.

Mange år siden sist, håper jeg kan gjøre den litt bedre.

Marianns matkasse, nr 7

 

Kyllingen vendes i maisenna og stekes først.

Så hvitløk, chili, cashewnøtter , deretter paprika og rødløk.

Skulle serveres med ris men jeg kokte nudler.

En saus av soyasaus, eddik , sukker, maisenna, røres inn til slutt.

 

 

 

 

Dette var godt. Kjempegodt med cashewnøtter i.

Vi har hatt besøk av 15-åringen i dag og vi besøkte 1-åringen.

En kjempefin dag fylt med takknemlighet.

I dag

 

 

 

 

 

Dette har jeg ikke bestilt, vil levere tilbake

 

Hva da spør du nå?

Snøen selvfølgelig.

Den er det ikke jeg som har bestilt.

Jeg er ikke glad i snø.

Kald er den også.

At jeg må ha på sko, sier du?

Nei gi deg da, det orker jeg ikke.

Dette er min form for isbading.

Ut og ta bilde eller henge opp klær.

Det har blåst så klærne var surret rundt snora.

Der henger de godt tenkte jeg og gikk inn igjen.

 

I dag kom støttestrømpene.

Ei venninne anbefalte disse med glidelås.

Ikke enkelt å få igjen den glidelåsen så jeg er spent på hvor lenge de varer.

Jeg skal teste de neste lørdag.

Hurra!!

Da reiser jeg fra snøen en uke.

 

Men i dag blir det denne stillingen.

Jeg og bøkene mine.

Jeg er ikke kald i dag men jeg er mye kald når jeg går på diett.

Kroppen har ikke nok energi til å holde på varmen.

Det er snodig med ullpledd og varmeflaske i senga til ei som vanligvis aldri får senga kald nok.

Jeg snur og vender på dyne og pute for å kjøle ned kroppen…..normalt

 

 

 

Kuttet et måltid i dag også.

Nå er klokka 17.30 og jeg har spist en halv pære og et halvt eple, istedetfor en banan.

Kjøleskapsgrøt står for tur og den liker jeg ikke.

Den kokosmelka er ikke god.

Og så er det grønnsakssuppe og den er veldig god.

Den skal jeg dele i to porsjoner.

 

Her er Margrethe som er så snill at hun sender meg Leseeksemplarer av slike bøker som selges i kiosker og dagligvare.

Ja, noen på bokhandelen også.

Hun har svært fornøyd når jeg kåret en av hennes på topp i år.

Julebøker 2023, 9 bøker lest

Det var jevnt over veldig fine de julebøkene jeg leste i år.

Ikke noen var bare kliss klass kjærlighetsromaner.

Jeg liker jo ikke det.

Vel nå skal jeg fortsette med det jeg har gjort hele dagen.

Gjøre ingenting.

Fredagskveldene er så koselige synes jeg, med snacks og dip og tv.

Men det er ikke lov i dag.

Jo tv er lov, men da bil jeg savne fredagsgodtet.

Er vel best jeg blar frem bøkene.

 

Jeg bytter på to ulike nå, på dagen, for begge er litt tunge, på ulike vis.

Denne er litt tung å lese.

 

Denne er litt vond å lese men nydelig skrevet, så vidt begynt.

Stranger er bare genial.

 

 

 

 

Denne begynte jeg så vidt på, på senga i går kveld.

Så da får jeg fordype meg i bøkene mens jeg drømmer om hjemmebakt brød, egg og varmrøkt laks i morgen.

Ja, der var sant, jeg skulle skrive bokomtale av Gullungen.

Det må vente til i morgen.

Slik blir det her.

I dag

 

obs Leseeksemplar

Det er lov å le av meg, jeg er bare sånn

 

 

 

 

 

Kjære vene, hvor fort dagene flyr her.

Dette har vært den letteste diettrunden.

Forrige gang var jeg konstant sulten og gikk ikke ned.

Denne gang er jeg ikke sulten og vekta er i bevegelse rett vei.

Ble ikke frokost før klokka 15 i dag, for jeg satt på loftet og jobbet.

Så fikk jeg besøk.

Jeg hadde smoothie med bærblanding og banan til frokost.

Jeg kuttet en rett, flyttet blomkålen til linsesuppe.

Nå er det linsesuppe, senere blir det tomatsuppe.

Byttet ut den menyen jeg egentlig hadde planlagt.

I morgen er siste dagen.

Da blir det flere måneders pause.

 

Så har jeg lekt meg litt igjen.

Jeg tok et boblebad og så plutselig opp på den gamle gardinen.

Og fant litt inspirasjon.

Det er bare skrabbel ja, nesten så jeg ikke skulle vist det frem kanskje.

Ontrent som jeg bryr meg om det.

Neida, bare se de skjelvhendte strekene mine dere.

Først blyant.

Dereetter tusj.

Og så rotet jeg det til.

Noe skal øves på, men jeg vet ikke hva.

Jeg fortsetter å drodle jeg.

Ja, kanskje det skal drodles noen kruseduller.

Aner ikke jeg.

 

Julebokbloggen er ferdig.

Julebøker 2023, 9 bøker lest

 

Etter suppa og litt sløsing, skal jeg begynne på denne sterke historien om Ritas liv på gaten i Oslo. Hun var gatebarn,  ble rusmisbruker, er nå rusfri og lever for å hjelpe andre.

 

Harmel skal jeg lese på sengekanten.

Jeg har lest alt hun har gitt ut og likt alle.

Kristin Harmel, Skogens usynlige stjerner

 

Denne ble lest ut i natt, skal få omtale i morgen.

Nå skal jeg spise suppa mi og kose meg til leggetid.

Gleder meg til siste diettdag i morgen.

Formen er blitt bedre, ikke verre, så alt har gått fint.

Takknemlig er jeg.

I dag