LIVET ER SÅ SWEET

Jeg digger denne sangen

Livet er så sweet med Admiral P

Den er mer som et lite mirakel for meg

Tenk på sånne småting vi kan gjøre i hverdagen

Tenk å snu en sang som egentlig heter Livet er så kipt til Livet er så sweet

 

Det setter fokus på det eneste vi kan gjøre noe med i verden

Det er egen tankegang

Skal vi endre verden må vi begynne i et lite hjørne og det er oss selv

Vi kan ta et valg og snu måten vi tenker på

Vi kan velge å ha fokus på det postive istedenfor hva som er kipt

På den måten skaper vi vår egen hverdag

Vi gjør vårt eget liv bedre

Tenk hvis alle gjør det

Tenk på alle grinebitere du kjenner

Se for deg at de går rundt og synger Livet er så sweet, aha

Morsomt ja

Det går ikke an å være sur da

http://www.facebook.com/Yourbeautifullife?ref=stream

Joda, jeg skjønner at livet ikke bestandig er så sweet

Mange har det tøft og man kan ikke synge hver dag

Men hvis man synger alle dagene man greier å synge, ja da vil vi  føle oss bedre

Tror du ikke på meg

Prøv da vel

I dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20720974)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

HAR DU MYE DU VIL KASTE I SØPLA FØR JUL

                               Art ♥ Francine Hart

Det er mange måter å ta julerengjøringen på

Mange er utrolig flinke til å ta den huslige vasken

Vi vasker ned fra loft til kjeller

Vi rydder skap og kaster gammelt skrot

 

Hvor mye rydder vi inni oss

Hvor mange gamle tanker ligger og slenger der

Noen i store klumper som er vanskellig å få tak på

Noen spredt i små setninger som flyter rundt i blodbanene våre

Noen av dem dukker ubevisst opp når noen pirker i deg på måter du ikke liker

                    The Angels via Christia Cummings

Vi er vel alle litt hårsåre innimellom

Noen treffer våre såre punkt uten at vi helt skjønner hvorfor

Vi blir bare litt gretne, føler det som personangrep, når det egentilig var noe helt annet som var temaet

Ja, vi er jo mennesker

Vi kan jo være følelsesbunter

Noen ganger ligger de rundt oss lett synlige

Noen ligger i våre innerste gjemmer men når de først kommer, da kommer de med bulder og brak

 

Å rydde er ikke like  enkelt bestandig

Noe får vi rett og slett ikke tak i på nåværende tidspunkt, det er for sårt eller det gjemmer seg for oss

Vi orker ikke, de får bare ligge en stund til

Man kan ikke rydde hele huset på en gang, noen skap må man få ha til gode

Men litt kan vi rydde kanskje

Noen små dumme ødeleggende tanker som kan ha en tendens til å ødelegge hverdagen vår innimellom

Små sabotørtanker som spenner beina under oss, gjerne når vi synes at nå går alt utmerket

Da popper de opp, kiler deg på nesen, og sier: her er vi, titt tei, tro ikke at du er kvitt oss

                  

 

Jeg tror jeg har noen sånne jeg vil kaste

Har du?

I dag

 

Artikkel i Dagbladet for de som vil ha litt tips til ryddingen

http://www.dagbladet.no/a/24582261/

Begge de øverste bildene er tatt fra en veldig vakker facebookside som heter Just Channeling

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982078)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19626306)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17653864)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

HVILKEN DIALOG VELGER DU

2 venner a og b, møtes over en kopp kaffe på en kafe

For de som ikke er spirituelle, kan denne bloggen oppfattes uforståelig ,men den tar utgangspunkt i at i det alternative miljøet snakkes det for tiden om at vi er inne i et nytt bevisshetsskifte på jorden. Mange av oss føler energiene sterkere enn før og mange flere oppdager sine sanser og tar dem i bruk.. Det merkes på kroppene våre og da ikke bestandig kun positivt. Så spørs det hvordan vi takler dette.

Hvilken dialog er din

DIALOG  1:

a: Nå er det jammen lenge siden vi har møttes

b: Ja, det skal være sikkert og visst

a. Uff ja, tiden går så fort og jeg har så lite energi for tiden, orker liksom ikke noe

b: Akkurat sånn har jeg det og, tung i hodet, verker i kroppen

a: Ja, og så er jeg så sårbar, så  innmari nærtagende liksom, tåler ikke noe før jeg tar til tårene

b: Merkelig men jeg hører om at det er så mange som går sånn for tiden. Det er nok energiene som blir sterkere. Energiene stiger jo og bevisstheten skal endres.

a: Ja , vi skal vel inn i en ny bevissthet og det skal visst kjennes på kroppen. Jeg leser om det overalt i alle grupper på facebook. Det er så fælt

b: Ja, det er ille. Ikke sover jeg om nettene heller, man går jo helt tom

a: Nå går vi mot vinter og mørketid i tillegg, da blir det enda verre

b: Uff, ja det kjennes ihvertfall på kroppen

a: Ja, det blir nok en tung og lang vinter

b: Det skal være sikkert of visst, huff hvor jeg gruer meg

DIALOG 2:

a: Nå er det jammen lenge siden vi har møttes

b: Ja, det skal være sikkert og visst

a. Det føles som om tiden går så fort og jeg har så lite energi for tiden, orker liksom ikke noe

b: Akkurat sånn har jeg det og, tung i hodet, verker i kroppen og er innmari sårbar

a: Men det er nå spennende og da, denne nye tiden vi går inn i

b: Ja, kjempespennende, jeg er så glad jeg får oppleve det.

a: Meditasjonene nå for tiden er kjempesterke

b: Ja, man kjenner hvordan energiene jobber med kroppen bokstavelig talt

a: Jeg er i overgangsalderen i tillegg, så jeg sier bare kjør på, nå tar jeg alt, så blir det så bra etterpå

b: Nå får vi jo forløst alt gammel søppel også, jeg føler jeg hiver ut steiner fra ryggsekken min hver dag. Alt fra barndom og oppvekst, gamle konflilkter og traumer

a: Ja, det er superherlig. Noen kvelder bare gråter  og gråter jeg, liksom som om alt skal ut på en gang, jeg kaster det på bålet og ser hvor herlig det brenner opp, det føles så befriende ut etterpå

b: Sånn er det her og, sier noen bø til meg, så griner jeg,hihi

a: Ja , det er deilig at vi kan se positivt på det og glede oss over endringene som kommer

b: Vi er jo priviligert som får leve i denne tiden, jeg hadde ikke ville bytte med noen. Nå får jeg ryddet opp i alle følelser og løsnet alle blokkeringer i kroppen. Klart det kjennes, men såpass må vi tåle. Tenk på de som har det sånn hver dag år ut og år inn. For alle oss andre er det jo en begrenset periode. Det bruker jeg å trøste meg med, når det er føles for ille enkelte dager

a: Ja, kjære vi er så heldige, vi vet jo at det er en overgang til noe bedre. Man kjenner jo på det, kroppen er jo ikke i slag, men jeg nekter å grave meg ned i det negative med bevisshetsendringen vi er inne i

b: Og snart snur solen igjen, dagene blir lysere og vi går mot en ny vår og sommer igjen med blanke ark og fargestifter til. Livet er herlig

PowerPlug! (Motivational Quotes)
daily tips & Wonderful posters.” width=”563″ height=”403″ />

 

dw12dt

dw12dt

JEG HAR FRIMINUTT

Jeg sitter alene på en balkong på et hotell på Tenerife 
Gubben er på fotballkamp sammen med resten av reisefølget
Jeg valgte å ta livet med ro
Kroppen min liker det
Jeg er blitt flinkere til å lytte til den 
Jeg sier da nei til det sosiale men ja takk til meg
Så derfor sitter jeg her og filosoferer litt som jeg bruker
Klokken er bare syv om kvelden men mørket har senket seg
Det er godt å hvile øynene i mørket etter en dag i solen

Akkurat nå tenker jeg på det at vi skal være så flink hele tiden
Alle har vi forskjellige flinker vi strever etter
For meg er det “bli frisk” prosjektet mitt
Jeg må passe på å få nok hvile
Jeg må passe kosten, spise ofte og lite sukker osv
Jeg må trimme 
En kombinasjon av lavt stoffskifte og høy insulin er ikke noe enkel sak når det gjelder vektnedgang
Insulinet produserer fett og det lave stoffskiftet gjør at du ikke forbrenner det 
Du bør derfor trimme ekstra mye men det kan du ikke for da blir du for sliten og da blir stoffskiftet verre
Hmmm, nei det er ikke så enkelt å gå ned i vekt
Vanligvis kan folk legge om kostholdet , gå seg en tur hver dag og kgene blir borte 
Det monner ikke hos meg
Jeg møter folk når jeg går tur som sier jeg må da vel bli tynn så mye som jeg går
I og med at jeg ikke er det, da tror de at jeg sitter hjemme og spiser usunt, noe jeg heller ikke gjør

Vi vet alle at det er enklere å gå i andres sko
Det er enklere å være flink på andres vegne
Synes vi ikke alle det
Vi vet jo hva som skal til
Men er vi flinke nok

Jeg kan bare snakke for meg selv
Jeg greier ikke være flink bestandig
I og med at jeg har mulighet til det benytter jeg meg av time out
Av og til lar jeg flinkheten gå sin vei
Nå har jeg en ukes friminutt 
Jeg koser meg med god mat og drikke 
Det er ikke alle som kan tillate seg det, for da blir de syke
Jeg er så heldig at jeg har den muligheten
Noen vil nok si at jeg må være flink nå og 
Ja,jeg skulle vært flink hele tiden men innser at det greier jeg ikke
Derfor tar jeg fri
I dag

Dw12dt

ORD- HVORDAN TOLKER DU DEM?

Alle som blogger har vel opplevd at det de skriver blir til noe helt annet av de som leser det

Av og til ser vi på kommentarene og blir så forundret fordi vi føler vi har ikke skrevet det som leseren har oppfattet

Alle som ikke blogger har vel og opplevd at andre misforstår dem fra tid til annen

Det er det som er det vanskelige med ord

Kommunikasjon generelt, både skriftlig og muntlig

Det tolkes forskjellig av den som sender og den som mottar

Skriftlig er det vanskeligste, for da har vi ikke noe kroppsspråk som støtte

SMS kommunikasjon er det aller vanskeligste for meg, der blir det lett misforståelser

Jeg er inne i en læreprosess for tiden

Jeg må lære meg at folk misforstår meg og at det er ok

Jeg er så redd for at folk skal misforstå at jeg forklarer og forklarer og bruker så mange ord at det igjen fører til misforståelser

Når jeg kommer opp i en sånn situasjon leser jeg nøye igjen det jeg har skrevet og ser etter om jeg har skrevet det som vedkommende har oppfattet

Oftest er det leseren som  har lagt sin egen tolkning bak ordene

 

Jeg hørte en liten historie om en mann som var mye på skogen og tok ned masse ved

I et selskap så sa svigersønnen at han skulle kjøpt seg noe ved

Mannen sier da at det trenger du da ikke, jeg har da masse ved, du kan jo få hos meg helt gratis

Svigersønnen  sa da at jeg kan da ikke ta din ved, den skal du vel ha selv

Mer ble det ikke sagt ,men mannen med veden ble litt lei seg

Han hadde oppfattet at veden hans var ikke bra nok, det var derfor svigersønnen ikke ville ha den

Svigersønnen ville jo ikke ta veden fordi han visste hvor mye arbeid som lå bak

Hadde svigersønnen sagt at veden ikke var bra nok?

Nei, han hadde ikke det

Det var svigerfarens tolkning

Svigersønnnen skulle hørt ordene “du kan få hos meg” og sagt tusen takk, isedenfor så lagde han enda en tolkning.

Begge to tolket og begge tok feil

 

Slik misforstår vi hverandres ord

Vi legger forskjellig betydning bak ordene etter hva vi har opplevd

Hvis jeg sier at jeg har en grue meg dag, så er ikke det så fælt for meg, for å grue seg ,det er ikke så ille

Men når jeg blogget “grue seg dag” fikk jeg masse støtteerkæringer fra snille, gode folk som ville oppmuntre meg for de trodde at jeg hadde så mye angst og vondt at jeg ikke kom meg ut.

http://lillasjel.blogg.no/1347865162_grue_seg_dag.html

Det var jo bare koselig da, men det fikk meg til å tenke

Jeg leste igjennom det og så jo det at når du ikke vet at ” å grue seg” er bare litt for meg, så ser det ganske tøft ut

 

Slik tolker vi hverandres ord hele tiden

Jeg hadde en sjef en gang som sa: Du skylder dem ikke noe forklaring, du har sagt det som det er og da får de forholde seg til det.

Jeg synes det er kloke ord

Så lenge jeg vet med hånden på hjertet at jeg ikke har sagt noe galt så kan ikke jeg klandres for andres oppfatning

Hvis de da legger en annen hensikt bak enn det jeg har, da kan ikke jeg gjøre noe med det

 

Når jeg blogger har jeg ingen skjult hensikt bak det jeg gjør

Ordene jeg skriver er nettopp ordene jeg skriver og ikke noe annet

Jeg prøver ikke å manipulere eller overbevise noen eller lære noen noe

Hvis noen lærer noe eller føler seg manipulert, da da er det deres valg, det har ikke noe med meg å gjøre

Jeg kan ikke lære noen noe jeg, det må hver enkelt gjøre selv

Vi plukker selv opp ordene og gjøre dem til våre egne og får utav dem det vi selv tolker det til

Jobben min er å lære meg selv å kjenne  og  jeg er ingen enkel elev:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

 

HVA JEG HAR LÆRT DENNE UKEN

Jeg er jo en grubler, jeg elsker å spekulere på ting

Jeg er utrolig glad i mennesker og det de kan lære meg

Jeg liker å bli utfordret i samtalen med kritiske spørsmål om hvorfor jeg mener som jeg mener

Jeg liker ikke at andre blir sur om jeg har en annen mening enn de

Selv om man ikke er enig om ting skal man ha gjensidig respekt

Denne uken har jeg lært to ting som jeg skal ha i bakhodet fremover

 Jeg står  fortsatt litt fast i eget hode

Det er ikke så fort gjort å bytte ut alle begrensninger med muligheter på et blunk

Særlig når en har en kropp som ikke helt er enig i det energinivået du har satt ut ønske om

For de som ikke har lest mine “hodeblogger” legger jeg ut linkene

http://lillasjel.blogg.no/1345469239_hjelp_jeg_str_fast_i_.html

http://lillasjel.blogg.no/1345567581_kom_meg_ls_i_eget_hod.html

http://lillasjel.blogg.no/1345820937_greier_du__pne_porten.html

http://lillasjel.blogg.no/1345974241_26082012.html

Tirsdagskvelden klokken 20.00 er det gratis webmeditasjon hos

Wenche Tømmervik

Hun sa hun hadde en gang fått følgende råd:

  “Just do it”

BARE GJØR DET

Det kan jeg bruke

Når jeg sitter der og grubler og funderer om jeg skal eller ikke skal, greier eller ikke greier

Jeg kan faktisk legge tankene bort og “just do it”

Selvfølgelig må det være ting som er reelle

Det kan ikke være at jeg skal gå Romsdalseggen med mitt lave stoffskifte, osv

Men jeg sitter jo og funderer på om jeg skal kjøre på butikken eller utsette å kjøpe mat  til i morgen

Det er de små tingene

Hvis jeg kan luke bort de små tingene så hadde jeg fått bort mye negativitet i meg

http://lillasjel.blogg.no/1347865162_grue_seg_dag.html

                          

Det er ikke til å stikke under en stol at mange ganger må jeg innrømme at jeg bremser meg selv ved å bruke IKKE ordet

Det var det andre jeg lærte denne uken

Det var det en  blogger som lærte meg

http://passion4lifeandtravel.blogg.no/1316507158_ordet_ikke.html

Hvor mange ganger i løpet av en dag bruker jeg IKKE ordet

Hvor fokusert er jeg på det jeg ikke greier i forhold til hva jeg greier

Hvor er fokuset mitt

Jeg føler det blir et viktig hjelpemiddel for meg når jeg snur tankemønstre

Målet er jo å bruke energien min på det jeg greier, så hvorfor skal jeg i det hele tatt bruke energi på det motsatte

Det er jo helt tullete det

Synes jeg:)

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20141144)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20141144)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20141144)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

GRUE SEG DAG

Hvorfor gruer jeg meg så innmari til bittesmå ting som andre synes er bagateller

Jeg kan lage mat på spiker jeg nesten, bare jeg slipper å kjøre til butikken og handle

Om et par dager skal jeg kjøre ferge, det gruer jeg meg fælt til

Ut om kveldene er bortimot uaktuelt

Å få besøk er koselig, men å skulle dra på besøk, å da må jeg over dørstokken, huttetu

Hvorfor er jeg så pinglete i hverdagen

Jeg kan jo reise langt alene både hit og dit og møte masse fremmede mennesker

Det gjør meg ingenting å dra 50 mil på et møte der jeg ikke kjenner et menneske

Men å kjøre bil og ta ferga til Molde,det krever mye snuing av tanker

Skal tro hvorfor jeg er sånn

Er det bare jeg som er sånn

Jeg fourndrer meg over hvordan hjernen vår fungerer

Noen står frem så sterke at jeg blir helt matt

De takler kriser i livet som jeg ville ha gått til grunne bare jeg har fått en smakebit av dem

Og så kommer jeg og graver meg ned fordi jeg skal handle mat

Det er så uhørt at det nesten ikke til å tro

Men samtidig så sier noe inni meg at sånn er vi mennesker

 

Vi er ikke sterke hele tiden

Noen ganger er vi bitte små redde mus

Det er bra man har evnen til å jobbe med de tankene

Tankens kraft er viktigere enn vi tror

Enkelte dager er det nok å skjenne litt på seg selv, ta deg sammen nå Mariann

Andre ganger må jeg snu litt mer, jobbe litt hardere for å få tankene positive igjen

Meditasjon hjelper meg, da roer jeg meg helt ned og de negative vibrasjonene blir borte

Da er det nesten som om jeg kommer til meg selv igjen

Noen dager vil man bare gjemme seg og ikke jobbe med noe som helst

Man greier ikke å være like flink bestandig

Jeg er en liten mus

i dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20603358)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20603358)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(19269326)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(19269326)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

MOT

MOT

våg å frigjøre deg
våg å gi slipp på alt som tynger
våg å gi slipp på alt som ikke gir deg noe lenger, være seg venner og bekjentskaper
våg å gi deg selv rom til indre frihet

våg å føle
våg å kjenne
våg å VÆRE på tross av ikke på grunn av
men av alt dette VÆR ÆRLIG MED DEG selv

Den moderne slave defineres ikke etter yttre hindringer, men det liv man selv har skapt som hindrer deg å være DEG og som tvinger deg å leve i selvbedrag

MaZe Miriam Mercedes

Disse ordene skrev Maze Miriam  jeg synes de er så fine
Les dem en gang til og kjenn etter hva de gjør med kroppen din
Kjenn etter hvilke tanker som kommer
Lukk øynene litt og la de synke inn

Les de på nytt

Jeg fant samtidig noen ord som Gro Helen Tørum har skrevet som og handler om det samme
Ordene  MÅ og BURDE har lett for å bringe oss tilbake i de faste rammene, tilbake i det lille rommet som vi har skapt for oss selv ved å akseptere utilstrekkelighet som en sannhet om vår egen eksistens. Når vi skifter ut disse ordene med VIL og KAN, tar vi med en gang et større ansvar for våre egne opplevelser, og vi blir bevisst på hva vi skaper.

Vi har så lett for å holde hverandre nede med vår egen frykt for å ikke strekke til, den sprer seg som et virus, denne undertrykkende følelsen av å skulle få plass i en form, i et system, i et skjema med begrensede svarmuligheter.

Vi er større enn det, vi sprenger enhver form, enhver forventning blir for trang for oss når vi begynner å kjenne på vår egen vilje, vår egen trang til utfoldelse og vårt potensial får ikke plass i et skjema, uansett hvor mange svaralternativer som blir gitt oss.

Blir vi umulige samfunnsborgere av å bryte ut?

Nei, men vi blir lykkeligere og ikke like enkle å undertrykke. Antivirus programmet som kan eliminere frykten vår, heter MOT, MOT til å være i bevegelse og lete etter gleden over å lykkes i hvert eneste øyeblikk vi har her på jorden.

Jeg ønsker for dere at dagen møter dere med store og små opplevelser som bringer frem en bønn i takknemlighet for at du våget….

Lillasjel ønsker at alle kan finne frem litt MOT i dag
Tør å gjøre noe du har grudd deg til
For noen kan det være å gå så langt som til postkassen
Kanskje du har et bekjentskap du føler tilhører fortiden og at det er på tide å ta steget videre
Har du en hobby du har lyst til å begynne med men ikke kommet i gang
Har du mot til å sette grenser for deg selv hva du sier ja til
Hva kan du bruke ditt MOT til
Tør du
I dag

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738126)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738126)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738126)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738126)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17738126)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

GREIER DU Å ÅPNE PORTEN? Del 3

                   
       
Jeg har den siste uken jobbet med prosesser i eget hode

Noen synes jeg er veldig formanende og belærende når jeg blogger

Det er jeg enig i

Noen tror er at jeg innbiller meg at jeg klarer å gjøre alt og være alt det jeg formaner om

Det stemmer ikke

Jeg skriver like mye som terapi til meg selv som til andre

 

For de som har fulgt bloggen min denne uken har jeg tatt for meg den stengte porten jeg har stått foran

Hjelp jeg står fast i eget hode, del 1

Kom meg løs i eget hode,del 2

Står du foran en sånn port?

Klarer du å se hvorfor du står der

For noen er det soleklare årsaker

Sykdom, sorg, vonde opplevelser

Er det sykdom, må vi få en oversikt over hva vi kan gjøre for oss selv

Kan vi bli frisk, kan vi bli bedre, blir vi verre

Vi må rett og slett se hvilke fysiske ressurser vi har til rådighet

Det kan være beinhard jobbing over lengre tid, for å finne ut hvilke muligheter vi nå har

Hvordan kan jeg få åpnet den porten, ihvertfall så mye at jeg kan smyge meg igjennom, eller kanskje er situasjonen min sånn at jeg kan kun titte gjennom den av og til

 

Har du traumer som spiser deg opp mentalt

Da må du kanskje ha hjelp til å legge ting bak deg

Hjelp til å se fremover

Psykologer, tankefeltterapi, coacher, mestringskurs

Du kan kanskje bruke samme bilde som jeg gjør nå

Se for deg at du har fått en helt ny bok med bare blanke sider som  du kan fylle selv med det du ønsker

Du kan ikke la personer som har ødelagt din fortid også få ødelegge din fremtid

 

Er du glad i noen som ikke vil vite av deg

Da må du innse at du må gå videre gjennom porten uten denne personen

Man kan ikke tvinge noen til å bli glad i en

Hvis vi ikke er villig til å slippe taket, ødelegger vi ikke bare vårt eget liv, men kanskje også andres

Går en ikke videre, mister en  og muligheten til å finne noen som faktisk kan bli glad i en

Det er rett og slett bortkastet å bruke livet sitt på en som ikke bryr seg

 

Det kan være tusenvis av årsaker til at du står foran denne porten men kun du selv kan få deg igjennom den

Du kan ikke vente eller skylde på noen annen

Jeg fikk åpnet min port ved hjelp av gode venner som kom med gode innspill, og egen vilje til å snu tankemønster

Jeg har nok ikke kommet helt igjennom enda, så fort går det ikke, men prosessene er i gang

Jeg har holdt igjen og lagd meg begrensninger, fordi jeg har vært redd endringen

En redsel for store endringer fra barndommen kom frem i dagen igjen, selv om endringen nå er til det gode

Hver gang begrensningstankene nå dukker opp, setter jeg opp et skilt i hodet der det står muligheter

Tankene vil da flytte seg fra begrensningen til å lete etter nye muligheter jeg får etter endringen

I tillegg ser jeg for meg et bilde av en fargebok med blanke ark, for som barn elsket jeg første skoledag med nye bøker og blanke ark

Denne boken er det nå opp til meg selv å fylle med det jeg vil ha i den

Disse endringene i tankene mine skal hjelpe meg å slippe taket i begrensningene

Når man har gjort de endringer som er nødvendig, må man huske å lukke porten igjen

Nå er man ferdig og kan legge ting bak seg

Nå har man gått videre på veien som heter livet og da har man ikke behov for å se tilbake

Så enkelt er det selvfølgelig ikke

Vi møter på nye porter gang på gang og noen kan se veldig lik ut

Det er viktig  å huske at den er ikke helt lik, for den gamle er fortid

Vi må derfor gjenta samme prosedyre som vi gjorde ved forrige grind

Noen ganger er det enklere, noen ganger vanskeligere

 

Ved hjelp av en dialog denne uken har jeg og innsett at jeg ikke liker å bli misforstått

Jeg blir stadig like forundret, når jeg finner ut at noen tolker ordene mine annerledes enn jeg har tenkt når jeg skrev dem

Jeg går direkte i forsvar og blir innmari opptatt, kanskje med enda flere ord, å forklare meg

Jeg skjønner liksom ikke at forklaringene også kan tolkes annerledes

Dette må jeg lære meg å slutte med

Jeg må rett og slett lære meg å tåle at andre leser ordene annerledes og danner egne bilder i hodet sitt av hva som står

De har jo ikke mulighet til å se hva jeg har tenkt når jeg skriver

Vi tolker ord ut fra egne erfaringer i livet

Vi blir trigget av forskjellige ting

Et utsagn som kan være helt ok og bare av det gode, for meg, kan føles som et angrep av deg, og motsatt

Heldigvis for meg så var denne personen så sterk og så fornuftig, at vedkommende lot samtalen gå til vi fant ut av det begge to

Det var lærerikt og fortalte meg at jeg fortsatt har triggerpunkter

Jeg følte meg ofte misforstått når jeg var barn og nå kom denne følelsen opp  i lyset igjen

Livet er en reise i lærdom og for meg føles det spennende og stadig like overaskende

Det er ofte sånn at ord som ble sagt oss, eller opplevelser vi hadde som barn, skapte tankemønster i hodet vårt

Når vi nå kommer i samme situasjon, reagerer vi på nytt som vi gjorde den gang

Nå har jeg vandret videre jeg på min vei mot lyset

Hva med deg

Får du opp porten?

 

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19092680)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489318)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

KOM MEG LØS I EGET HODE- TUSEN TAKK FOR HJELPEN

Ja, mye vann har rent ut i havet siden bloggen i går

Hjelp jeg står fast i eget hode

Jeg har fått så mange fantastiske innspill som jeg takker masse for

Alle har jeg lest og vurdert og mange har jeg tatt i bruk

Noen gjemmer jeg til senere, som å komme i gang igjen med yoga og TaiChi,

Det er gode hjelpemidler til mental og fysisk trening

Kreativ malling er et tips, har jo en venninne som holder kurs, så jeg får ta det opp til alvorlig vurdering

Da får hun jo blod på tann, for jeg har nektet før,hehe

Aldri for sent å snu:)

Noen av rådene har jeg allerede brukt lenge som meditasjon, healing, jording

Om jeg glemmer å nevne noen av rådene her, håper jeg ingen blir fornærmet

Noen tips har jeg tenkt ekstra på

Ingen regel uten unntak er fin

Uansett hva som virker umulig og andre prøver å overbevise deg om at det ikke går, så går det an

Du må bare være unntaket fra regelen:)

 

Bytt ut alle begrensningsskiltene med nye skilt

Heng opp alle mulighetene istedetfor begrensningene

Selvfølgelig, så innlysende

At jeg ikke kunne se det selv:)

Se for meg i hodet at jeg plukker ned begrensningene, kaster de på bålet og erstatter dem ett for ett, med alle nye mulighetene jeg nå får

Genialt

 

Vær innforstått med at det må ta tid

Alle endringene kan ikke komme for fort

Først må grunnmuren opp og stå stødig, før jeg kan bygge på mer

Ja, sånn er det jo

Mens du venter, slipp deg løs og lev

Ikke stress

Senk skuldrene og lev livet

Under meditasjonen i går hos Morten Erksen

Gratis live meditasjon hver mandag klokken 21.00

fikk jeg opp en stemme i hodet som man ofte gjør under meditasjon

Jeg følte det var min far,han gikk bort når jeg var 11 år

Om det var det eller bare mitt eget hode som surret, ja hvem vet

Men ordene var som så:

 

Jeg er liten jente og kryper på fanget til pappaen min

Han sier hva er du redd for da jenta mi

Alt sier jeg, jeg vet ikke hva jeg har i vente

Hvem er jeg nå, hvem blir jeg

Du vet jo det vennen min at du skal ikke frykte

Det er ikke noe å være redd for

Vi er rundt deg, du er passet på

Du skal bare leve

Du skal nyte

Du skal bare være

Du er ikke alene

Du har trodd deg alene i så mange år, men du vet jo bedre nå

Du vet jo at vi er rundt deg, en hærskare med lysvesener er rundt deg

Du har masse venner som er rundt deg

Du har ingenting å frykte

Gå fryktløst videre med hodet høyt

Vær stolt av deg selv

Vær stolt av jobben du har gjort

Du ser jo nå med egne øyne at alt går bra

Det ordner seg som det skal

Det er bare opp til deg å ta imot

Du skal leve, ikke streve

Ungene dine har det godt

Du skal ikke frykte mer

Du skal leve hører du

Veslejenta mi

tidlig måtte jeg forlate deg

Alene ble du

Men du har gjort alt riktig

Standhaftig har du gått på

Uredd og ærlig går du ut i livet

Du viser hvem du er

Du er lyset

Du er kjærligheten

Ikke tvil  jenta mi

Start å leve

Dette er ditt liv

Det føltes godt

Jeg vet jo at jeg ikke er alene

Bare alle gode ønsker de siste dagene har jo vist meg det

Under morgenmeditasjonen i dag så slo det meg og hvorfor jeg er så redd

Når min far døde når jeg var 11 år, da ble livet snudd opp ned for meg på et øyeblikk

Vi flyttet og jeg måtte begynne på ny skole

Det ble en helt ny tilværelse med ikke bare gode minner

De skal ikke rippes opp i her

I ungdomstiden flyttet vi igjen to ganger til og jeg husker jeg syntes jeg ble revet opp med roten hver gang

Vi flyttet ikke sted, kun leiilighet men jeg husker enda den deprimerende følelsen jeg hadde når jeg kom inn i en ny tom leilghet

Min mor var så begeistret og så alle mulighetene

Jeg så bare tomme rom

            

Etter det har jeg ikke likt de store endringene i livet

Jeg liker å ha en trygg base, en solid grunnmur, som ingen kan ta fra meg

Det har jeg og fått

Mitt eget hus og min kjære familie som jeg er så glad i

Det har ingen fått ta fra meg

 

Men nå står jeg foran en endring

En endring som jeg vet inni meg blir mye bedre for oss alle

Jeg skal bli friskere, sunnere og mer energisk

Høres helt fantastisk ut

Og likevel er jeg  redd

Jeg har ikke helt kontroll

                                     

Under meditasjonen i dag tidlig snakket Morten om veien foran deg som åpner seg, en bred vei av gull

Da åpnet porten seg for meg

Jeg satt ikke lenger fast

Jeg er klar til å gå ut i verden igjen

Jeg er klar til å møte meg selv

I dag

Tusen takk alle sammen:)