Jeg synes det er blitt så mye snakk om hvor vondt vi har det alle sammen
Jeg er opptatt av å utvikle mine naturlige sanser som jeg tror vi alle sammen har
Jeg er med på masse webmeditasjoner
Jeg er opptatt av å tenke positivt
Jeg tror på loven om tiltrekning
Jeg får det jeg fokuserer på
Jeg er medlem av en del grupper av likesinnede som da tror på det samme som meg
Vi kjenner på kroppen at det skjer mye for tiden
Mange åpnes opp for energier
Energiene er kjempesterke
Det skjer mye med oss
Flere og flere forstår at vi er på vei inn i en ny tid der vi skal tenke annerledes enn hva vi har gjort før
Det er fantastiske ting som skjer, vi er på vei inn i en helt ny epoke
Men hva skjer
Jo, alle snakker om hvor vondt de har det
Vi overgår hverandre ved å fortelle om vondtene våre
Vi er sårbare, trøtte, energiløse, masse konflilkter, osv
Ja, dette stemmer nok alt sammen
Men er det dette vi skal ha fokus på
Hvor er det blitt av kjærligheten, gleden, fellesskapet, de gode opplevelsene
De drukner jo i selvmedlidenhet
For meg er det en selvfølge at vi må kjenne på kroppen det som skjer rundt oss men samtidig kan vi ikke grave oss ned i det
Da kommer vi jo ikke videre
Vi skal jo få mer gode energier rundt oss, ikke avle frem mer lidelse
Jo mer vi fokuserer på lidelse og vondter, jo mer får vi av det, det vet vi jo
Så stopp opp og tenk litt
Vondtene våre er der om vi ikke snakker høyt om dem
De blir ikke bedre av at vi syter, de blir verre
De aller fleste av oss har godt av å kjenne på hvordan det er å ha litt vondt
Det er nemlig mange som lever med smerter konstant, både fysisk og psykisk
De syter minst av alle
Det er alle oss som ellers er friske og fine som syter og klager
La oss heller prise oss hvor heldige vi er som får oppleve denne tiden
La oss sammen løfte oss opp i glede og kjælighet
Herlig er det å være sammen om det
Det er en fantastisk ny tid vi går inn i
La hjertene våre gledes hver dag vi får
La oss rope det ut i kjærlighet til våre medmennesker
Nå åpnes healingkreftene mer og mer i flere og flere
La oss sammen fokusere på å være friskere og gladere og i velvære
Mange gjør det jo allerede i dag ved å sende healing til alle som ønsker det
Ta tak i de ressursene vi har, enten de nå er store eller små og del dem med andre
Spre glede og kjærlighet til dine medmennesker
I dag
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20691978)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Jeg abbonerer på videobiblioteket hans, så jeg kan og gå inn og se meditasjonene i etterkant
Energiene er like sterke om du ser dem i reprise
Det ganske innlysende for meg at når du kan se dem i reprise, ja da er de der bestandig
Jeg kan bare be om å få dem
Jeg tror ikke at universet er så opptatt av om jeg sitter foran pc-en med føttene i gulvet og tar imot eller om jeg sitter i bilen eller foran tv-en og ser på farmen
Det er godt å sitte ned og ta imot, særlig ved personlig healinger, men jeg tror ikke det er et must
Av og til passer det rett og slett ikke, og da gjør man det beste utav det
Energiene kjennes like godt på kroppen uansett
Ofte kan jeg og få dem tidligere eller senere, ettersom det passer kroppen min å ta imot, og det tyder på at det er jeg selv som setter dem i gang
Jeg mener likevel ikke at man aldri skal sitte ned under meditasjon, for kroppen jobber best når den får sitte rolig og ta imot
Det kan være ting du skal bearbeide eller noe du skal få opp svar på
Det kan være blokkeringer som skal forløses og da er det godt å få sitte i stillhet men jeg får ofte svarene jeg søker til andre tider, gjerne under tannpussen eller når jeg akkurat har lagt meg om kvelden
I går var det fullmånemeditasjon hos Runar Halonen klokken 20.00
Jeg startet sendingen på pc-en, selv om jeg ikke tror det hadde vært nødvendig, og dro på kino
Det var James Bond premiere , Skyfall, og den ville gubben gjerne se og ville ha selskap
Husfreden er jo viktigere enn livehealinger
Jeg benket meg ned i kinosalen og der kom energiene dalende, Skyfall:)
De var kjempesterke
Jeg kjenner dem som en behagelig avslappethet i kroppen
Andre kan kjenne dem på andre måter
For meg er det helt annerledes enn vanlig avslapping
Jeg blir lammet på et vis, ja på en god måte da
Nesten som et par glass rødvin, avslappet og salig
Nesten en hel time varte de, før jeg sank tilbake i en mer normal avslappet tilstand
Herlig
Jeg tror at hadde det ikke vært for de flotte energiene, hadde ikke James Bond overlevd denne gangen
Jeg synes og det er merkelig hvordan jeg kan rote til klærne mine når jeg spiser middag mens James, tar slagsmål oppe på tog, i skitne gater, undergrunnsbaner, osv og han får ikke en flekk på skjorta si han.Merkelige greier
Første gang jeg kjente energiene var 20.09 2009
Jeg var på Røros på arbeidsrettet rehabilitering
Jeg lå i sengen og leste en bok, når kroppen plutselig ble sånn behagelig lammet
Litt som når du blir presset bak i flysetet når flyet letter
Jeg hadde jo aldri opplevd dette før, og jeg ble veldig forundret
Jeg ble ikke redd heldigvis, bare stusset på hva dette var, jeg var jo helt edruelig og, men likevel i rus
Det varte ca 10-15 min og så slapp det taket
En sms tikket inn på telefonen min fra en healer jeg hadde en avtale med dagen etter
Hun hadde to behandlingssteder og ville vite hvor jeg ville møte
Jeg svarte henne og fortsatte å lese
Da kom energiene tilbake, denne gangen også ca 10 minutter
Heldigvis er jeg født med en evne til å legge sammen to og to og få 4
Jeg spurte henne dagen etter om hun brukte å tenke på de hun skulle kontakte, før hun sendte melding
Hun sa at hun brukte å sette seg ned i en meditasjon og tenke på de hun skulle møte
Wow, Mariann, hva skjer med deg, det fikk du inn
Hvordan går det an
Jeg var mildest talt forundret ja, men syntes det var spennende
Etterhvert begynte jeg å kjenne mer og mer energier
Jeg hadde noen venninner jeg kjente veldig godt når de tenkte på meg, mens andre kjente jeg ikke
Jeg synes dette er litt merkelig og er et fenomen jeg stadig undres på
Hvorfor får jeg inn noen ,men ikke andre
Går vi på spesielle frekvenser som gjør at vi plukke opp de som er på samme frekvens
Likedan som du må stille in radioen på frekvensen til P4 hvis du skal ta den inn
Jeg kan snakke med en fremmed person på internett og kjenner energiene komme, mens mange andre kjenner jeg ikke
Det har ingenting med om de er alternativ eller ei å gjøre
Jeg kan ha de som driver mye med healing som jeg ikke kjenner mens det kan være noen om ikke er alternativ som jeg kjenner godt
Dette er under forskning for tiden i mitt hode og jeg får vel svar en gang
For de som vil ha med seg meditasjoner nå rundt fullmånetid så er det meditasjoner
Mandag 29.10., altså i kveld klokken 21.00 hos Morten Eriksen
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982100)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Arbeid står sentralt hos Jomfruen. De er metodiske, analytiske og samvittighetsfulle i sitt virke. De har en utrolig evne til å få by Text-Enhance” href=”http://www.feelings.no/horoskop_stjernetegn.asp?Stjernetegn=1205″>med seg detaljer og bagateller, der andre folk overser dette fullstendig. Dette kan gjøre dem til noe kritiske og intolerante. De er også perfeksjonister. På den annen side, er de snille og hjelpsomme. Derfor finner du de ofte i service- og tjeneste relaterte yrker. Mange er svært pratsomme. De elsker å diskutere og fremme sine synspunkter.
Sterke sider Har en gnistrende intelligens og en stor evne til å tenke klart. Arbeidsomme, observante og gir seg ikke før alle detaljene er på plass. De er svært lite selvopptatte og vil gå langt for å hjelpe andre mennesker. Er beskjedne og samvittighetsfulle av natur. Stor praktisk og analytisk tenkeevne. Sette kunnskap i by Text-Enhance” href=”http://www.feelings.no/horoskop_stjernetegn.asp?Stjernetegn=1205″>system og orden slik at det kan fungere.
Mindre sterke sider Tendens til å sette høye mål og standarder gjør Jomfruen til dyrekretsens største pirkede og detaljstyrte perfeksjonist. Derfor kan slike bekymringer frata noe av gledene i livet. Overkritisk av seg by Text-Enhance” href=”http://www.feelings.no/horoskop_stjernetegn.asp?Stjernetegn=1205″>selv og andre. Kan være svært skarp og destruktiv i sin talemåte. Strenge konservative holdninger.
Nå vet ikke jeg om det kan skyldes at jeg er er helt sist i tegnet da, som gjør at den ” største pirkede og detaljstyrte perfeksjonist” ikke kommer til sin rett når det gjelder husarbeid og orden i hjemmet, men jeg mangler ihvertfall denne evnen. I tillegg er det vel et par andre ting som kan diskuteres, blant annet beskjeden, men det kan vi ta en annen gang. Derimot det med gnistrende intelligens, det kjentes kjent ut,hehe
Jeg må derfor ofte lete etter ting. Pengbok, nøkler ,mobil,osv
Av og til blir jeg så lei av å lete at jeg nesten spyr.
Han jeg bor sammen med sukker dypt av og til, og lurer på hvorfor jeg ikke kan ha faste plasser, så jeg vet hvor jeg skal finne tingene hen.
Det er jo en kjempelur ide. Eksempel nøkler: Vi har en skuff der vi har alle nøkler. Dit skal vi legge dem når vi kommer inn døren. Enkelt ja da. Jeg kommer inn fra bilen med to plastnett, setter dem fra meg, får låst opp døren og må puttet nøklene i lommen sammen med bilnøklene ,for å få med meg posene inn på kjøkkenet. Der må varer settes på plass, osv. Nøklene,sier du? Jo,de blir jo liggende i lommen, for når jeg er ferdig med å plassere varer, ja da har jeg glemt nøklene. Neste gang jeg skal ha dem, er det å lete, og lete og lete. Hvilken jakke brukte jeg sist,osv. For ikke snakke om hvis jeg har vært så dum å legge dem i væsken, helledussan, en damevæske, åhhh, alle kjenner jo de, og jeg trenger ikke si mer
Jaja, sånn går dagene.
Nå har jeg imidlertid funnet et hjelpemiddel når jeg roter bort ting.
Jeg ber om hjelp
Jeg kaller sammen til en leteaksjon
I sommer skulle jeg pakke til ferien. Jeg lette 3 ganger i klesskapet etter gubbens nye skjorte og slips (Jada, jeg liker å pakke, må ha kontroll på at alt er med, så jeg pakker for han og)(jada, jeg er klar over alle som sukker oppgitt nå:) Jeg husket ikke farge på hverken skjorte eller slips selv om jeg var egenhendig med og kjøpte det,( kan ikke sende han ut på sånne farefulle oppdrag alene, eller rettere sagt så var det vel jeg som forlangte at det skulle investeres i nytt og). Som sagt så gikk jeg igjennom klesskapet 3 ganger og det var ikke der. Jeg lette og litt rundt omkring, kanskje det lå til vask,stryking, men nei ,det var borte vekk. Til slutt i frustrasjon så står jeg på stuen og sier høyt: HJELP, jeg må ha hjelp til å finne den nye skjorta til gubben. Hvorfor jeg ikke tok med slipset i samme runden ,det kan jeg ikke gi noe klart svar på, men det gjorde jeg ikke. Svaret kom umiddelbart, av og til må man vente på svaret, gjerne noen dager før det plutselig dukker opp, men nå kom det med en gang. Se i klesskapet. Ja, men kjære vene da, det har jeg gjort, tror du jeg er dum eller. Se igjen. ok,jeg labber opp i etasje 2, åpner klesskapet, og der henger skjorta midt foran min nese. Glad og fornøyd tar jeg den med meg ned til kofferten før det slår meg, hva med slipset? Jeg går opp igjen,ser igjennom klesskapet for 4. gang, nei, inget slips, ser igjennom skuffer,osv, nei inget slips. Da går jeg ned igjen. Rådløs ser jeg gjennom om det er andre slips som passer, men nei, det kan jo ikke gå an. Da sier jeg: Nettopp:) HJELP, jeg må ha hjelp til å finne det nye slipset til gubben. Svaret kommer umiddelbart. Se i klesskapet. Nei, nå altså, jeg har lett der 4 ganger ,det er ikke i klesskapet. Se i klesskapet. Sukk, jeg går opp og åpner døren til klesskapet og der…. ja, der henger slipset og svinger så fint i luften. Eureka jeg fant ,jeg fant. Tusen takk for hjelpen sier jeg da:)
Lærdommen er: Hvis du er et rotehue som meg, be om hjelp og på en eller annen slags mirakuløs måte vil du på en eller annen måte få svar. Noen ganger kan det gå litt tid. Plutselig vet du bare hvor det ligger eller du snubler over det på en helt annen plass enn forventet. Ja, hvordan tingene dukker opp, det vet man ikke, men de kommer frem, så fremt de ikke er stjålet eller kastet, så dukker de opp
Bare prøv
I dag
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20265682)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982074)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Skru kranen på fullt, som du ser det glitrende vannet treffer bakken foran deg og dampen fra vannet strømmer inn i hjertet ditt, og tillat den sterke strømmen av velvære å flyte inn i livet dit og ut til hele ditt livsområde.
Ta imot all velvære du fortjener i livet ditt, la den sterke strømmen med velvære ta bort all motstand som du selv har skapt i livet ditt.
Sett gjerne ord på det du ønsker skal strømme til deg. La alt du trenger og ønsker deg i livet ditt å strømme til deg for full styrke.
Føl den gode følelsen det gir deg.
Ta med deg i gullkranen også inn i hverdagen i sekunder om gangen, som påminner deg om at velvære alltid strømmer til deg for fullt.
Disse ordene har jeg i dag lånt fra Runar Halonen
Jeg anbefaler alle som er interessert i det åndelige, healing og meditasjoner å ta en kikk på hva han har å tilby
Har har gratis webmeditasjoner og healinger. Tidspunkt blir annonsert på siden hans
Han gir og bort gratis tilgang til hele videoarkivet sitt fra 15. november for de som melder seg på nyhetsbrevet han sender ut på mail
En flott mulighet for de som vil snuse litt på energier, tankens kraft, mediatasjon og healing
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(17653864)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19982078)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19626306)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Det er mange ute der som skor seg på andres sykdom
De påstår å kunne gjøre deg frisk og det er det faktisk ingen som kan love
Jeg liker engasjementet til de som virkelig er skeptiske
De har en drivkraft bak seg som er en veldig viktig egenskap hos mennesket
Jeg blir fasinert at den drivkraften
Hva får mennesker til å være så engasjert i hva folk tror på eller ei
Av og til er jeg inne på skeptikersidene for å se og lære litt om denne drivkraften, og for å se litt hvordan de tenker
Jeg liker å lære om det som opptar folk selv ,om jeg er uenig med dem, for jeg må det skal jeg danne meg en mening om noe
Før var det snakk om de “nyfrelste” som ble alternativ, at de var som misjonærer
Og det stemmer jo det, det man tror på blir man opptatt av og snakker gjerne om
Men skeptikerne er ikke opptatt av noe de tror på, de er opptatt av hva andre ikke skal tro på
De er liksom sånne omvendtmisjonærer
De er utrolig engasjert i å opplyse om hva du ikke skal bry deg med å tro på
En stund tenkte jeg på å melde meg inn i Human etisk forbund fordi jeg trodde de var mer alternative til hva folk tror på enn statskirken
Der tok jeg grundig feil og nå er jeg glad jeg ikke meldte meg inn
De er de som står bak en del skeptikersider på nettet, de har linker dit på siden sin
For meg virker de nesten enda mer intolerente enn kirken
I England blir skeptikergrupper betalt av legemiddelselskapene, og da blir det litt mer forståelig at de har en stor drivkraft
Penger er den største drivkraften i dagens samfunn
Jeg funderer ofte på om de i det hele tatt har undersøkt det de snakker om
De uttaler seg om det alternative miljøet og hvordan det er , så jeg går ut fra at de har gjort seg kjent med det?
Eller har de ikke det, kanskje de bare uttaler seg om hvordan de tror det er
Man kan ikke danne seg en mening om noe hvis man ikke har kunnskap til det man har en mening om
Jeg har vært superskeptisk jeg
Jeg trodde ikke på alternativ behandling i det hele tatt
Ettter å ha gått i årevis på medisiner, vært igjennom prosesser med leger som ikke tror meg, fundert på om jeg var hypokonder, osv, så fant jeg ut at det jeg gjorde for å bli frisk, det hjalp meg ikke.
Jeg ble ikke frisk
Ved en tilfeldighet ble jeg med ei venninne til en healer
Jeg var skeptisk ja, men nysgjerrig
Ikke følte jeg vel at det virket så innmari heller, for formen gikk jo opp og ned som den brukte
Etter en tid oppdaget jeg at en stor kul jeg hadde i nakken var borte og jeg ble litt forundret
Den hadde vært like stor som en pukkel
Jeg hadde gått til fysioterapeut over et år uten at vedkommende hadde fått den bort
Jeg hadde gitt opp behandlingene, for det hjalp meg ikke
Nå var den borte
I tillegg hadde jeg ikke lenger en vond skulder
Det er så merkelig man går rundt og har vondt hele tiden og så slutter det å ha vondt og så kan du ikke si når det skjedde liksom, det er bare borte
MRrøntgen viste en stor forkalkning i skulderen og ortopeden sa at den måtte mest sannsynlig opereres men jeg måtte vente til den ble enda verre, dessuten var det ikke sikkert den blr bra av operasjon heller
Skulderen er helt fin den
Når jeg oppdaget dette, ble jeg litt satt ut
Jeg kunne jo ikke påstå at det var healingen som hjalp men hva da
Jeg hadde jo hatt mer tro på fysioterapeuten enn healingdama
Jeg ble da etterhvert interessert mer og mer i det åndelige
Jeg så hvordan denne innteressen og de opplevelsene jeg hadde forandret meg som person
Jeg ble gladere og tryggere og mer fornøyd med meg selv
Folk sa at hendene mine var så varme og jeg trodde det var stoffskiftet mitt som gjorde det
Var det snakk om varme hender, så fikk jeg nesten panikk inni meg
Jeg er ikke sånn
Herregud hva vil folk si da
Men energien i hendene ble sterkere og sterkere
Jeg øvde og smerter ble borte og betennelser forsvant og jeg ble mer og mer forundret
Jeg skjønte imidlertid ganske fort at dette er ikke noe jeg gjør
Jeg bare setter i kontakten og så går det gjennom meg
Jeg gir ikke fra meg noe som helst
jeg får like mye som jeg gir
Det er den som ber om å få behandlingen som må gjøre seg frisk
Sammen setter vi bare i gang selvhelbredende prosesser
Det er like spennende hver gang for noen blir friske, noen blir friskere og noen blir ikke friske
Og forskeren i meg funderer og lærer
Jeg lærer blant annet at alt vi har vært i gjennom i livet setter spor
Traumer kan sitte der og gjøre deg syk uten at du husker at du har opplevd noe vondt i det hele tatt
Du kan ha traumer overlevert kroppen din av foreldre og besteforeldre så du trenger ikke ha eierskap til det en gang
Dette forskes det mer og mer på og det er kjempespennende
Drømmesituasjon er jo at alle mennesker kunne samarbeidet for å gjøre oss friske, men så lenge det er penger å tjene bak alt, så når vi ikke dit
Legemiddelindustrien kan ofte virke skruppelløs og de skyr ingen midler for å få ut sin propaganda
De er jo ikke ute etter at vi skal bli friske
Mange vaksiner vi tar i dag, gjør oss sykere, ikke friskere
Tar man poliovaksinen har man 7- 8 ganger større risiko for å få polio
De vil holde oss syke så vi trenger mer medisin
De “kjøper” leger, forskere, skeptikergrupper, alle som kan hjelpe dem i kampen for pengene
På andre siden har du useriøse aktører som vil tjene penger på det alternative
De lover alvorlig syke at de skal bli frisk og skremmer dem fra å gå til legen
Jeg er enda ikke frisk, så healing er ikke noe hokuspokus, stå opp å gå
Ting tar tid
Alt kan heller ikke fikses
Men jeg synes det er kjempespennende
Jeg kan aldri påstå hva som hjelper og hva som ikke hjelper og…….
Skeptisk er jeg fortsatt, det er bare sunt:)
Skeptisk men nysgjerrig
Det er meg
I dag
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18401214)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Jeg håper flere og flere får opp øynene og skjønner at meditasjon er et hjelpemiddel for alle, man får økt konsentrasjon, økt læring, bedre psyke, bedre immunforsvar, brukes ved smertelindring, bekjemping av sykdommer, osv. Hva hadde vel våre idrettutøvere klart hvis de ikke hadde drevet mental trening.
Det er mange som tror at meditasjon er for alternativt eller religiøst ,det er bare tull
Meditasjon er et hjelpemiddel til å kontrollere og styrke egen kropp og det er gratis til og med
For alle med interesse i meditasjon & mindfulness (inkl. yoga & qigong som er begrepene for meditasjon i henholdsvis india og kina) uansett form/teknikk/metode/tradisjon. Del gjerne erfaringer, synspunkt, kunnskap, nyheter & spørsmål.
Beskrivelse
Meditasjon er hverken et motefenomen eller noe som tilhører en eksklusiv gruppe. Kunnskap om og praktisering av dette har eksistert blant menneskeheten siden tidenes morgen…
Hos alle folkeslag, i alle kulturer og religioner, til enhver tid, har der alltid vært benyttet (ulike typer) meditative metoder til selverkjennelse, styrke av helsen, økning av livskvalitet og harmonisering med omgivelsene og tilværelsen.
Kjennskapen til dette har gått i generasjoner, fra lærer til elev eller gruppe til gruppe, som har funnet mange meditative former. I noen varianter er det tett knyttet til religiøse forestillinger og konsepter, i andre har det vært integrert med ulike praktiske eller gymnastiske disipliner.
I bunn og grunn er meditasjon i seg selv verken kun et religiøst foretak eller en rent fysisk øvelse, selv om det er et utmerket hjelpemiddel i all slags trening så vel i religiøse og filosofiske som i psykologiske og helsemessige anliggender.
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Jeg anbefaler den ikke for de som har mye smerte i kroppen fra før slik som de med fibromyalgi for de kjenner smerter ekstremt sterkt og da blir dette sikkert tortur
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Er det overnaturlige eller naturlige sanser vi bruker
Hvor er de vitenskapelige bevisene
Humbug, innbildning, placebo, lureri
Hver og en må gjøre seg opp sin egen mening
Og det har vi jo lov til
Dette er et fritt land
Det som er helt klart er at man blir ikke enige
De som er imot vil fortsatt være imot
De som tror , ja de tror fortsatt
Så hvorfor krangle
Hva er drivkraften bak et engasjement
Uansett hva det er
Hvis du er forbannet på naboen, så eitrende sint at du ikke har snakket med han på flere år
Hvis ei venninne av deg sladret om deg bak ryggen din til en annen og du hater henne for det så dere har ikke møttes på åresvis
Hvis ditt søskenbarn fikk karret til seg sølvbestikket etter bestemor og du fikk kun et halvt middagsservice og dere har vært uvenner siden
Hva er drivkraften din
Tenker du noengang over det
Hva er du ute etter å oppnå
Hva er målet
Funker det du gjør i dag
Kunne noe vært gjort annerledes
Har du selv noengang sagt eller gjort noe du ikke burde
Hvorfor ble du i første omgang så innmari sint
Hva var det som trigget deg
Sånne spørsmål synes jeg det er fasinerende å spørre meg selv når jeg kjenner at noe engasjerer meg
Hvorfor blir jeg så engasjert
Hva er det som egentlig trigger meg
Hva er jeg ute etter å oppnå
Jeg har ei venninne som noen ganger blir litt oppgitt og spør hvorfor jeg engasjerer meg så sterkt i diskusjoner
Spennende spørsmål
Er det et ønske om å bli sett
Er det derfor man blogger og, ønske om å være synlig
Er det kun for å få ut egne tanker
Liker jeg oppmerksomheten
I så fall,hvorfor trenger jeg denne oppmerksomheten
Hvorfor dette ønsket om å bli sett
Neste gang du legger ut en status på facebook
Spør deg selv
Hvorfor skriver jeg det jeg skriver nå
Hva vil jeg oppnå
Det er første steg for å bli kjent med en selv
Man må være ærlig og kunne se de sidene man liker og de man ikke liker
Når en lærer seg selv å kjenne, først da kan en bli glad i seg selv
Man må godta at man er et sett med egenskaper, både gode og mindre gode
Man har masse innlærte tankemønstre fra barndom og oppvekst
Noen av de er negative for en selv og da kan det være greit å finne dem for å snu dem
Finner du dine
I dag
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(19626306)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18381830)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20489312)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
Mindfulness-meditasjon er ikke knyttet til en bestemt religion. Og det er ingen krav til hvordan man skal sitte når man mediterer. Nye utøvere av meditasjon bør imidlertid ikke forvente at alt går som smurt. Reinhard Stelter forteller at det første man sannsynligvis vil oppleve, er irritasjon. (Foto: Colourbox)
Stress, psoriasis, depresjoner, sklerose og fobier: «Mindfulness-meditasjon» har en gunstig, vitenskapelig dokumentert effekt på en lang rekke lidelser.
Og faktisk er det ganske lett å lære meditasjonsformen, forteller professor Reinhard Stelter, Institut for Idræt, Københavns Universitet.
I en større, kvalitativ intervjuundersøkelse valgte han å se nærmere på tre mer eller mindre syke mennesker ? personer som har opplevd at mindfulness-meditasjon har hjulpet dem i hverdagen.
Han ville undersøke hvordan de opplevde å få det bedre under meditasjonsforløpet.
? Det var en undersøkelse av tre utsatte personer. Den ene var en førtidspensjonist med depresjon, den andre led av stress og søvnløshet, og den tredje hadde agorafobi ? altså en frykt for å gå på åpen gate, forteller Stelter.
? Men også folk som ikke er så hardt rammet, kan ha nytte av å bruke mindfulness-meditasjon, fortsetter Stelter.
Meditasjon førte til hundeluftning
Historien om kvinnen som led av frykt for åpne plasser, er et godt eksempel på hva meditasjonen kan utrette.
I mange tiår kunne hun bare gå en tur på åpen gate hvis hun ble fulgt av sin mann eller en venn.
Men ved å bruke teknikker fra meditasjon lærte hun etter hvert å gå avslappende turer med hunden sin.
Lærte å akseptere fryktskapende tanker
Før hun begynte å meditere, ble hun overmannet av negative tanker når hun kom ut på åpen gate. Tankene kretset om alle de tingene som kunne skje henne, og de skapte en enorm frykt.
? Men etter å ha meditert en stund, lærte hun å akseptere situasjonen. Hun lærte å akseptere de fryktframkallende tankene og la dem passere.
? Hun fant ut at det var mulig å holde ubehagelige tanker på avstand hvis hun fokuserte på åndedrettet, slik hun gjorde når hun mediterte, sier Stelter.
De fleste kan ha nytte av meditasjon
På den måten lærte kvinnen å håndtere fobien sin ved hjelp av meditasjonsteknikker.
Men man trenger ikke å ha en forbi eller være sykelig stresset for å få et rikere liv via mindfulness-meditasjon, forteller Stelter.
? Mange bruker det i en stresset hverdag. Når de merker at hverdagen holder på å overmanne dem, setter de seg og mediterer i noen minutter.
? På den måten får de tankene på avstand, og kommer tilbake til nullpunktet, sier han.
Å meditere er som å løpe
Han forteller at veien til å bruke mindfulness-meditasjon ikke trenger å være lang. Men den kan også være vanskelig.
? Hvis man er åpen, er det forholdsvis lett å få noe ut av meditasjonen. Det er vanskeligere å integrere det i hverdagen sin ? å sette av tid til det.
Han sammenligner det med å løpe: Det er lett å ta en løpetur, men hvis treningen virkelig skal forbedre livet ditt, må løpingen være en del av hverdagen din.
? Og mindfulness-meditasjon må også holdes ved like. Du bør helst meditere hver dag ? enkelte ganger bare noen minutter ? for å «holde deg i form», sier Stelter.
Første stoppested: Irritasjon
Nye utøvere av meditasjon bør imidlertid ikke forvente at alt går som smurt med en gang.
Stelter forteller at det første man opplever, er irritasjon.
? Mange vil oppleve at det er vanskelig å kun fokusere på åndedrettet. De vil hele tiden bli overmannet av tanker.
? Det vil irritere dem. De mediterer jo nettopp fordi de ikke vil ha hodet fullt av tanker, sier han.
Et pustehull i hverdagen
Men allerede etter en måned vil man oppleve at man kan la tankene passere forbi.
Og så blir meditasjonen et pustehull i hverdagen, hvor man opplever en tilstand av avslappethet og velvære.
MEDITATION – BEVIDST INDLÆRING ♥(Tatt fra selvet.dk)
Skolebørn, der sidder stille (mediterer om man vil) inden skoletimerne begynder, finder en dybe i sig selv, er mere stille, koncentrerer sig mere, lærer mere og er gladere ♥ 10 minutter er nok.
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18569744)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18569744)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(18569744)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('’); // ]]>
Jeg benket meg ned for å se folkeopplysningen på NRK, statskanalen
Seriøs og stødig
Jeg gledet meg
Nå skal jeg få høre om alternative metoder og hvordan de virker og om de virker
Det ville jeg gjerne, for ingen vil vel bli lurt
Når Nrk tar det opp, da går de nok grundig til verks
Så feil kan man ta
Noe mer useriøst skal man vel lete lenge etter
Og det vil jeg ha sagt at uansett resultat hadde jeg blitt like oppgitt
Her var det mangelfullt med kunnskap om hvordan healing virker
Man sender en forkjølet person til en healer
Ble han frisk, nei, da virker det ikke
Hadde han blitt frisk, ville jeg sagt at da hadde han kanskje blitt det uansett
Man skal strekke ut hendene, og en person skal holde hendene over og da skal man kjenne auraen
Gjettekonkurranse
Ja, det hadde jeg sagt om det viste seg at det ble positivt resultat for healerne og
Det er ytterst få som er så følsom at de kan kjenne energiene på den måten
Mange kan kjenne energiene i egne hender hvis man holder dem mot hverandre som om man hadde en tennisball inni der, og beveger dem lett. Noen kjenner det første gang de prøver, andre må øve.For min del tok det litt tid, men nå er det kjempesterkt. Det rare er at det blir sterkere jo mer du øver, jo mer du bruker hendene dine. Er det innbildning kanskje? Ja, men i så fall innbiller jeg meg det ,for det blir kaldere rundt meg, så da må tankens kraft være veldig sterk:)
Man snakker med en som har hatt alvorlig kreft og blitt frisk
Han forteller om alle han kjenner som er død, om alle alternative tilbudene han fikk
Ja, mye er humbug ute der
Er det noen som nekter for det
Mange er kun ute etter å tjene penger, uansett bransje. Om du skal ha en taktekker, en maler, en bilmekaniker, det er mange ute der som bare vil ha pengene dine. Du må ha føttene på jorda og bruke sunn fornuft. Hvis noen ber deg om å slutte å gå til legen eller slutte med medisiner, spring derifra med en gang.
Healing er ikke noe mirakelkur, der man legger hendene på som Jesus gjorde og sa stå opp og gå
Healing er en hjelp til å sette igang prosessser i egen kropp, selvhelbredelse, og man blir ikke bestandig frisk
Healing kan og berolige og lindre ubehag, nettopp som forsøkspersonen sa, jeg ble så avslappet, sa Ravi
Det er nemlig klientens egen kropp som bestemmer hvordan healingen skal mottas og hvor den trengs mest
Kanskje vedkommende har mest behov for å få roe ned, få slappe av
Kanskje det er derfor han ble forkjølet
Ble det stilt sånne spørsmål
Nei, det virket ikke
Men jeg kjenner folk som er blitt oppgitt av legene og blitt frisk av healing ,og da er det vel mer interessant å spørre seg hvorfor ble vedkommende frisk
Hva kan vi lære av det
Hvilken evne har vi til selvhelbredelse
Hvordan setter vi i gang den
Han som ble frisk i tvprogrammet, han var i media en rekke ganger, mange tenkte på han, sendte han gode tanker,
Healing er gode tanker………
Sist program var det biophotonbehandlinger
Jeg så ikke hele programmet, men jeg vet jo hva de fant ut
Det virker ikke
Nå har jeg tatt sånne behandlinger et år
Jeg har sluttet med stoffskiftemedisiner etter 14 år og, jeg prøver disse behandlingene for å gjenopprette kjertelen
Jeg har ikke tenkt å påstå at de virker, selv om kjertelen min nå er fin og stoffskiftet blir bedre og bedre
6mnd uten medisin kan hende jeg har hatt uten disse behandlingene
Det jeg kan påstå er at hver gang jeg er der, stemmer målingene med prøvene legen tar
Jeg hører selv lydene, mange lyder har nå sluttet å droppe
Det er og lavere lyd på droppet på skjoldbruskkjertelen som nå fungerer mye bedre
Det gir meg ihvertfall en grunn til å fortsette behandlingen
Hvem vet om det har hjulpet meg
Så lenge jeg blir friskere så trenger jeg ikke bevis, kanskje troen er nok
Halvparten av Norges befolkning prøver nå alternative behandlinger
Hvorfor det
Hadde vi gjort det hvis vi fikk hjelp hos legene
Neppe
Hvorfor skulle vi det ,da hadde vi jo blitt friske
Mange av oss har slitt i flere tiår med å bli frisk, vi er ikke blitt trodd, vi har måtte prøve ene pillen etter den andre, vi innbiller oss ting
Javel, men da trenger jeg hjelp til å finne ut hvorfor jeg innbiller meg ting
Nå har vi fått folkeopplysning
Nå får vi vite at å prøve alternativ behandlinger utenom lege ,det er sprøyt
Bare humbug alt i hop
Hallo halve Norges befolkning som ikke føler dere friske
Gå til legen og hvis han ikke hjelper dere, må dere bare finne dere i å sitte der og være syk
Dere trenger ikke å prøve på å komme dere i arbeid igjen, søk uføretrygd med en gang
Nå blir alle fortalt at heretter kan dere bare gi opp
Ingenting hjelper
For de som ikke forstod det, var det siste avsnittet ironisk ment ja:)
Det er for meg klinkende klart at de som har klekket ut ideen til dette programmet og vinklingen på det, aldri har gått inn og ut av ulike behandlinger i helsevesenet, aldri hatt fibromyalgi, ME, stoffskfiteproblemer, angst og depresjoner,osv. De er ute etter seere. Jo mer debatt, jo mer folk hisser seg opp i begge leire, jo mer pr for Nrk. De skal selge tv de, ikke drive folkeopplysning
Neste gang skal de finne ut at akupunktur ikke virker heller ,så dere som hadde tenkt å bruke det under fødselen istedenfor medikamenter, nå blir det nok slutt på tilbud om det på norske sykehus og alle sykepleiere og leger som har lært seg å bruke det fordi det er effektivt, de slutter nok med det når de ser at det ikke virker
Hurra for Nrk
Det er bra vi fortsatt har evnen til tenke selv
Tankens kraft er det viktigste våpenet vi har mot sykdom, og det er helt gratis
Jeg skal ihvertfall bli frisk og jeg driter i om jeg har bevis eller ei for hva som har hjulpet meg
Masse healing og meditasjoner, helt gratis på internett, biophotonbehandlinger, postiv tenking, trim og et noenlunde sunt kosthold
Og vil du prøve healing er du velkommen i stolen min, men jeg kan ikke garantere at det hjelper mot noe som helst, det er det umulig å påstå
Men en behagelig opplevelse det tør jeg love deg
Jeg kan heller ikke garantere at det ikke virker:)
// <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562146)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562116)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20562032)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]> // <![CDATA[ var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20561932)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11); document.write('‘); // ]]>
