GJØR SOM IDRETTSUTØVERNE

Det er en side på facebook som heter Meditasjon
 
Både tekst og bilder er derfra i dag.
Jeg håper flere og flere får opp øynene og skjønner at meditasjon er et hjelpemiddel for alle, man får økt konsentrasjon, økt læring, bedre psyke, bedre immunforsvar, brukes ved smertelindring, bekjemping av sykdommer, osv. Hva hadde vel våre idrettutøvere klart hvis de ikke hadde drevet mental trening.
Det er mange som tror at meditasjon er for alternativt eller religiøst ,det er bare tull
Meditasjon er et hjelpemiddel til å kontrollere og styrke egen kropp og det er gratis til og med
 
Fra siden Meditasjon

 

 
For alle med interesse i meditasjon & mindfulness (inkl. yoga & qigong som er begrepene for meditasjon i henholdsvis india og kina) uansett form/teknikk/metode/tradisjon. Del gjerne erfaringer, synspunkt, kunnskap, nyheter & spørsmål.
Beskrivelse

Meditasjon er hverken et motefenomen eller noe som tilhører en eksklusiv gruppe. Kunnskap om og praktisering av dette har eksistert blant menneskeheten siden tidenes morgen…

Hos alle folkeslag, i alle kulturer og religioner, til enhver tid, har der alltid vært benyttet (ulike typer) meditative metoder til selverkjennelse, styrke av helsen, økning av livskvalitet og harmonisering med omgivelsene og tilværelsen.

Kjennskapen til dette har gått i generasjoner, fra lærer til elev eller gruppe til gruppe, som har funnet mange meditative former. I noen varianter er det tett knyttet til religiøse forestillinger og konsepter, i andre har det vært integrert med ulike praktiske eller gymnastiske disipliner.

I bunn og grunn er meditasjon i seg selv verken kun et religiøst foretak eller en rent fysisk øvelse, selv om det er et utmerket hjelpemiddel i all slags trening så vel i religiøse og filosofiske som i psykologiske og helsemessige anliggender.

http://lillasjel.blogg.no/1347179686_bedre_helse_for_de_al.html

Meditasjon

// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(18069322)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(img)g(20265678)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('‘);
// ]]>

1 kommentar

    Legg igjen en kommentar

    Obligatoriske felt er merket med *

    Takk for at du engasjerer deg i denne bloggen.
    Unngå personangrep og sjikane og prøv å holde en hyggelig tone selv om du skulle være uenig med noen.
    Husk at du er juridisk ansvarlig for alt du skriver på nett.

Siste innlegg