Siste uka i januar var vi på Playa las Americas på Tenerife. Vi var fire par. Vi bodde på et hotell som het La Pinta. Vi fikk først et rom i underetasjen og der luktet det mugg og fuktig kjeller. Det luktet av klærne våre og sengklærne var fuktig, skrekk og gru. Vi klagde og fikk rom to etasjer lenger opp med to soverom og to bad, dobbel balkong og solsenger og hadde ikke lenger noe å klage over. Ja, det var meg og gubben som bodde der.

Før vi gikk ut og spiste om kveldene, hadde vi et lite vorspiel på balkongen. Da var det godt med et glass sprudlevann, dog av rimelig type men helt ok. I Spania koster en flaske sprudlende vin ca 3 euro, og det er jo en helt ok pris:) Den rosa cavaen var kjøpt på flyet.

Vi skulle spise litt senere den kvelden og defor passet det godt med noen enkle kanapeer å overaske gjestene med. Spansk Manchego, Serranoskinke, Salchiconpølse, cherrytomater og oliven, på loff. Kjempeenkelt og godt.

Skål 🙂

Etter vorspiel gikk vi til en Restaurant som heter Miguel Angel. Vi hadde fått anbefalt denne restauranten for de har god mat, ala carte, og god service. Og det fikk vi.

Det var kinesisk nyttår akkurat den dagen og vi ble påspandert sprudlevann

Jeg og gubben var også tilbake dit sammen med søskenbarnet mitt. Det var hun som hadde anbefalt denne restauranten. Da hadde de pyntet med ballonger

Som dessert fikk vi kake som mannen hennes hadde bakt til oss. Hyggelige kvelder sammen med gode venner og late dager i solen, stor lykke:)

Det er så spennende nå om dagen, her hos meg

Jeg har jo tatt mot til meg og hoppet

Hoppet ut av healingskapet

http://lillasjel.blogg.no/1392043756_jeg_kommer_ut_av_heal.html

Gått ut i offentligheten med mine varme hender

Det er gruelig spennende

I tillegg øver jeg meg på å rense ut energier som henger igjen

Renser hus

Det gjør jeg og fra hjemme

Det er kanskje enda vanskeligere å forstå, men når dyr og barn reagerer, da må det vel være noe i det

 

Det er så mange spørsmål

Det er så mange følelser

Hva har jeg begitt meg ut på

Tenk om jeg ingen kan hjelpe

Da blir jeg sittende der alene

Det er en ting jeg er mest redd for og det er å love noe

Jeg lover derfor ingenting, ingen lovnader og ingen garantier

 

 

 

Healing er energier

De energiene er rundt oss alle hele tiden

Vi  mennesker kan faktisk sende de energiene til hverandre

Så utrolig som det enn høres ut

Det er derfor vi kan heale på avstand

Flere og flere oppdager dette nå

Flere og flere blir bevisst at det finnes noe der, vi ikke helt kan forstå

Likedan som lys og lys går gjennom luften, går og våre energier der

 

Men utfordringene som healer er mange

For det første kan man ikke styre disse energiene til å gå dit på kroppen man vil

Det er opp til kroppen som tar imot

Man kan ikke love å hjelpe noen

Man kan ikke love de å bli frisk

Jeg har jo jobbet med salg i veldig mange år

Nå sitter jeg og selger et produkt jeg ikke vet helt hvordan det virker

Eller om det vil virke i det hele tatt

Noen får jo god hjelp mens andre får ingen virkning

 

 

Mange har gått med vondter i årevis

Inn og ut hos leger, men blir ikke friske

Da er det ikke sånn at de kan gå til healing og man sier hokus pokus, forsvinn smerte

Hadde det enda vært så vel

En del ting kan ikke fikses, men mye kan lindres

Ikke vet man hvor lang tid det kan ta heller

Noen får øyeblikkelig virkning, mens andre må kanskje ha flere behandlinger

Får man ikke fjernet årsaken bak, kan man bli bra en stund og så kommer det tilbake

Har man vondt i beina fordi man går på betonggulv hele dagen, da vil smertene komme tilbake

Eller får man senebetennelser pga feilbelastning, da kommer det igjen

Og så har vi da de, som ikke blir bedre

Det finnes alle variasjoner

Det følger derfor med ingen lovnader og ingen garantier

 

Det gjør det hele  veldig spennende

Vil noen tørre å prøve

Hva vil de få ut av det

Hva vil de si etterpå

Tusen spørsmål i mitt hode

Jeg må bare trøste meg selv

Jeg vet jo allerede at mange har fått lindring i sine plager

Jeg må bare stole på meg selv

Selv om det ikke er så enkelt

Jeg vet ihvertfall at dette er den jeg er

Det er healingen som ligger mitt hjerte nærmest

Jeg kan bare være meg selv

Men du verden hvor spennende det er

I dag

 

Dette innlegget er inspirert av serien innlegg som handler om å føle at en er god nok.

Dette innlegget fikk jeg inspirasjon av, fra en annen blogger i en kommentar til et av mine innlegg.

Jeg er glad for alle som byr av seg selv og dermed inspirerer så ordene kan komme.

Forrige innlegg var Oppsagt

De andre finner dere her:

Hvorfor kan vi ikke bare ta oss sammen

http://lillasjel.blogg.no/1392283554_du_er_god_nokmer_enn_.html

http://lillasjel.blogg.no/1392452131_hva_er_det_med_deg_kj.html

 

 

Når kroppen nekter flere nederlag, ja da streiker den

Ja, den gjør faktisk det

Det er heller ikke så lett å forstå bestandig

Det vil si hvis man ikke har følt det på kroppen

Det rare er at selv om vi har følt det på kroppen, så er vi likevel ikke klar over kroppens mekanismer

Vi er ikke klar over at det er den som spenner bein under oss, når den ikke vil mer

Den gjør det for å beskytte oss

 

 

 

Dette kan være veldig tydelig i skolesammenheng

Elever som sliter på skolen, kan ofte gi opp

Kroppen deres er så slitne av det å ikke få til, at den går til streik

De gir derfor opp å prøve noe mer

Mange forstår ikke dette

De sier at dere må prøve, ta dere sammen

Men hvordan skal man klare å ta seg sammen når kroppen ikke vil

 

Slik er det også i andre situasjoner i livet

Vi kan ha det i oss, allerede fra barnsben av

Nederlagene

Det å ikke få til

Kroppen husker hvert eneste ett av de nederlagene

Hver gang du ikke får til, så legger den en ny stein i ryggsekken din

Har du i tillegg noen som henger over skulderen din og brøler taper, ja da får du en enda tyngre stein

Til slutt, klarer du rett og slett ikke å bære flere steiner

Kroppen din nekter deg å bære en større byrde av nederlag

 

 

 

Det er ikke det at du ikke vil

Hvem er det i verden som ikke vil prestere

Alle vil vi være gode

Vi har alle et behov for å bli sett og anerkjent av de rundt oss

Vi vil alle føle oss verdifulle

Det er ikke viljen det står på

Viljen er ikke nok, når kroppen din sparker beina under deg

 

Hva gjør vi så

Setter vi oss ned og gir opp

I skolesammenheng er det viktig å se disse barna

Anerkjenne dem

La de få oppgaver de kan mestre

La de få se at de er betydningfulle likevel

Vi skal nemlig ikke alle sammen være like flnke til alle oppgaver

Vi har hver våre oppgaver, hver våre roller vi skal fylle

Alle har vi noe vi er god på

Se disse barna og lær dem at de er like viktige i samfunnet som alle andre

Da kan vi kanskje etter hvert få færre voksne som sliter med eget selvbilde

Dette gjelder selvfølgelig også alle som har med barn å gjøre

Både i hjemmene og i fritiden

La alle få forstå at ingen av oss mestrer alt, men alle mestrer vi noe

Og vi er gode nok

 

 

 

Har vi tatt med oss denne ryggsekken til voksen alder, da kan vi plukke ut steinene

Som barn er vi hjelpesløse ofre

Som voksen kan vi bearbeide og jobbe med oss selv

Vi kan lære oss å se hva vi er gode på

Vi kan gi oss selv den anerkjennelsen vi burde hatt som barn

Vi kan si opp vår indre kritiker som har hatt fast jobb med å trykke oss ned i skitten

Sakte men sikkert, kan vi plukke ut stein for stein

Kanskje trenger vi litt hjelp

Det er ingen svakhet å søke hjelp

Noen av steinene kan være for tunge

Vi klarer ikke ta dem ut av sekken selv

Noen ganger må man leie inn en gravemaskin for å flytte de tyngste steinene bort

Og en stor dumper til å kjøre dem bort med

Det er fint å kunne be om hjlep

 

Vi må på nytt lære kroppen at vi er verdifull

Gang på gang må den få høre det

Vi må overbevise den slik at vi aldri mer er i tvil

Vi er gode nok

Vi er mer enn gode nok

Akkurat som vi er

I dag

 

 

 

Foto Svein Roger Reberg. Tekst Geir Ålien

 Innleggene som omhandler det å føle seg god nok, de strømmer på, inspirert av andre som blogger og kommentarer jeg får på innleggene mine:

Tidligere innlegg finner dere på linken nedenfor. I det innlegget er det igjen linker til andre innlegg om samme tema

http://lillasjel.blogg.no/1392383180_hvorfor_kan_vi_ikke_b.html

 

 

Ja, jeg er ikke oppsagt

Jeg har nemlig sparket enn annen

Jeg ble etter hvert så dritt lei av han

Han hang over skulderen min hele tiden og maste

Han var aldri fornøyd

 

Stadig vekk var det noe han skulle klage over

Jeg gjorde aldri noe bra nok

Uansett så fant han feil ved det jeg gjorde

Jeg kunne rett og slett ikke leve med å ha det sånn

Hvor blir gleden i livet av, når ingenting er bra nok

Jeg vet jo inni meg at jeg er god nok

Jeg er mer enn god nok

 

 

Tekst Geir Ålien

Akvarell Hanna Jacobsen

 

Hvorfor kunne han ikke se det

Ikke hjalp det om noen andre påpekte det for han heller

Han hørte ikke på de

Han duret på som han brukte

Han ramset opp alle mine feil og mangler

Hele tiden gjorde jeg noe galt

 

Til slutt innså jeg det selv

Sånn kan jeg ikke ha det lenger

Han tar faktisk feil

Han tok oppsigelsen ganske ille opp

Han var ikke villig til å gå

Han kom tilbake gang på gang

Men til slutt skjønte han det

Her var det rett og slett ikke plass til han lenger

Jobben med å sitte på min skulder og være min indre kritiker var opptatt

Jeg sparket han for å ta jobben selv

Nå er det jeg som bestemmer selv

Jeg bestemmer at jeg er god nok

Jeg er god nok akkurat som jeg er

I dag

 

Foto Kathrin Slydal. Tekst Lillasjel

 

 Jeg er litt opptatt av at vi må se vår egenverd

Vi må finne vår plass som oss selv og forstå at vi er bra nok

Det startet med innlegget om Marie som var med i Hellstrøm rydder opp hjemme

Hun hadde frykt for å gå inn på sitt eget kjøkken

http://lillasjel.blogg.no/1392283554_du_er_god_nokmer_enn_.html

Deretter hadde jeg dette innlegget

http://lillasjel.blogg.no/1392452131_hva_er_det_med_deg_kj.html

Men enda kjenner jeg at jeg er ikke klar for å slippe temaet

Det er et svært viktig tema.

Det danner grunnlaget for hvordan vi har det med oss selv i hverdagen

Det har også med  vår egen helse å gjøre

Man blir nemlig syk av å gå og føle seg mindreverdig hele tiden

Man føler seg ille til mote og de negative følelsene er ikke bra for kroppen

I tillegg får vi jo ikke levd livet vår som vi skal

Vi greier ikke å være lykkelig

 

 

 

Å gå med angst i kroppen, det er slett ikke godt

Det styrer alt vi gjør

Mange tror at det bare er å ta seg sammen, men sånn funker det ikke

Ofte vet vi ikke bevisst hvor frykten kommer fra

Marie, hun visste hvorfor

Kroppen hennes bar på  mange vonde opplevelser fra barndommen

Hver gang hun nærmet seg kjøkkenet, gikk kroppen til streik

Den la ned arbeidet

Den ville rett og slett ikke inn på kjøkkenet

Den hadde fått nok, den ville ikke ha mer vondt

Derfor tyr kroppen til det våpenet den har, den kaster frykten på Marie

Den lammer henne så hun ikke greier å gjøre det hun ønsker

Nemlig å gå inn på sitt eget kjøkken

Dette er veldig vanskelig å forstå for mange som ikke har kjent angsten på kroppen

De tror det er bare å trosse den og gjøre det en skal

Sånn er det ikke

 

 

 

Ta helt vanlig frykter

Ta en ting som flyskrekk

Årsaken bak en flyskrekk, kan være mange

En terapeut fortalte at ved behandling av flyskrekk gikk de igjennom hele flyreisen

De startet med å komme på flyplassen, sjekke inn bagasje, sikkerhetskontroll, full pakke

Ei dame greide alt helt fint, til hun skulle ha på seg sikkerhetsbelte, da slo frykten inn

Hun fikk fullstendig panikk

Hun hadde en gang sittet fast i et belte når en bil kjørte i vannet

Med et nødskrik hadde hun berget livet

Når hun så får på seg beltet, da får kroppen samme følelse igjen, og går til streik

Hos en annen, slo skrekken til, i det flyet tar av

Da blir du presset bakover i setet

Kroppen hennes minnes da faren brutalt la seg over henne i sengen

Den roper derfor ut i panikk og nekter å samarbeide

Da er det ikke bare å ta seg sammen

Det er alvorlige traumer som må jobbes med forsiktig

 

 

 

Kroppen har nemlig en utrolig hukommelse

Den legger på lager alle dine opplevelser

Det er på den måten den samler erfaring og vet å advare deg om fare

Kroppen overstyrer viljen din

Det ubevisste sinn slår ut det bevisste

Mange av de fryktene kroppen bærer på, er ting du ikke husker bevisst

Da greier man ikke å ta seg sammen

Kroppen spenner bein under deg

Det er mange som ikke skjønner dette for de har ikke følt det på kroppen

 

Ta et eksempel som å slutte å røyke

Man kan prøve tusen ganger og ikke klare det, for det ligger en frykt bak, som vi ikke er klar over

Mange sier at vil du nok, så er det ikke noe problem

Jo, det er faktisk det, for viljen varer ikke lenge nok,

Hvis det ligger en frykt bak der ubevisst, noe det faktisk ofte gjør ,så kan det sparke bein under deg

Du forstår ikke selv hvorfor du ikke greier det, for du var jo så sikker på at dette gikk greit

Du klarer ikke å gå fra a til b, hvis kroppen din senser fare på den biten

Da vil den gjøre alt den kan for å stoppe deg

Hvilke frykter som ligger bak eksempelvis røykeslutt, kan være veldig forskjellig

Det kan være redselen for å miste, at noe blir tatt fra deg

Det ubevisste sinn hos oss mennesker, det rommer så mye mer, enn det vi med vårt bevisste sinn forstår

 

 

Vi skal derfor være forsiktig med å tro at det er bare å ta seg sammen

En frykt kan nemlig romme mye mer enn det

Har kroppen opplevd fare, ja da passer den på deg

Den vil for all del at du ikke skal havne i samme situasjon igjen

Selv om du ikke en gang husker dette bevisst

Det finnes mange teknikker i dag for å bearbeide angst

Tankefeltterapi blant annet, er et godt hjelpemiddel

Det hjelper deg til å lokalisere frykten og ta bort de vonde følelsene ved den

Når følelsene blir borte, eller mindre,da blir det lettere å håndtere

I mange kommuner har de angstgrupper

Å bli med i en sånn gruppe, kan være til god hjelp for mange

La ikke fryktene styre livet ditt

Ta igjen kontrollen

La kroppen din få slappe av og ikke være redd lenger

I dag

 

 
 

Foto Lill Beate Bru Flensborg

 

Deretter kom disse ordene

Hva er det med deg, kjære

Hva er det med deg

Hvordan er du blitt slik

Hvorfor tenker du så mye

Hvorfor grubler du

Kan du ikke bare være deg

Ja, jeg skjønner du undres

Hvorfor er jeg som jeg er

Kjenner ingen andre som er sånn

Ja, hvorfor er du sånn

Hvorfor går du rundt med en tankeboks på hodet

Du går rundt i din egen lille boble

En boble av undring

Av nysgjerrighet og funderinger

Hvorfor gjør du det

 

Bilde Torill Øines

Hvorfor tror du selv at du er som du er

Er det ikke plass for oss alle

Er det ikke sånn at du skulle være akkurat du

Akkurat sånn som det er ment du skal være

Du en unik

Det er ingen andre som er sånn som du

Akkurat sånn skal det være

Hver og en av oss må finne vår spesielle plass

Den plassen vi er ment til å fylle

Blant alle mennesker i verden, har alle en bestemt oppgave

Det er å være oss selv

Akkurat som vi er ment til å være

Alle er litt annerledes

Alle har vi en sammensetning av tanker og følelser som ingen andre har

Det er inni oss

Sjelen vår er unik

Akkurat så unik som du er ment til å værre

Du skal være annerledes

Det å være annerledes, det er å være deg

Fullt ut være deg

Hvis du er lik alle andre, da har du ikke funnet deg selv

Gå på leting

Finn ut hvem du er

Finn ut hvordan du er

Du vil oppdage at det er den meste spennende oppdagelsesreise du kan ha

Den reisen rommer hele ditt liv

Det er deg

I dag

 

Akvarell Hanna Jacobsen

En ny tann

Et lite hverdagsmirakel

Det er så mange sånne når man er barn

Eller man har barn

Hvor blir de av de miraklene

De er jo der enda

Vi slutter bare å legge merke til dem

 

 

Som barn opplever vi mirakler hele tiden

Bitesmå mirakler, masse magisk som vi gleder oss over

Når blir det borte

I hvilken alder forsvinner de

Ja, nå har vi jo de små, som i barndommer har helt andre ting å tenke på enn mirakler

Det er ikke bare solskinn og glede overalt

Mange har tunge sekker av bagasje å dra på, allerede som barn

 

 

 

Men hva med alle oss andre

Vi som frydet oss over små ting som barn

Et lite barn som ler av fryd

Hvem klarer å motstå en barnelatter

Hvor blir den av den magien

Kan vi ikke prøve å finne den igjen

 

 

 

Det er jo masse mirakler rundt oss

Vi må bare se dem

Vi må kunne se magien rundt oss

Være villig til å trå ut i eventyret

Se hvor stort alt er

Alt levende vesen

Hvordan våre skjebner på mange måter viser seg å være flettet sammen

Hvordan vi møter akkurat den vi skulle møte

Får hjelp akkurat i det øyeblikket vi trengte det

Mange tilfeldigheter som slett ikke er tilfeldigheter

De er små hverdagsmirakler

Små øyeblikk av ren lykke

Ta vare på de

I dag

Jeg er en stor fan av programmet til Eivind Hellstrøm, Hellstrøm rydder opp hjemme. I en episode var han hos Marie, som ble overmannet av angst når hun kom inn på sitt eget kjøkken. For mange kan det være vanskelig forstå, men det er forholdsvis enkelt. Marie  har mange vonde opplelser fra barndommens kjøkken. Hver gang hun så trår inn på kjøkkenet og skal prestere, kaster kroppen hennes alle disse opplevelsene i hodet på henne. Man blir angrepet av fryktbaserte hendelser og blir helt hjelpesløs. Det er mange ute der som Marie. Mange som har angst og den manifesterer seg på ulikt vis. Blogginnlegget i dag er derfor dedikert til alle de som føler de ikke er gode nok, og spesielt til Marie, som hadde mot til å stå frem og vise frem frykten sin for hele Norge. Det står all respekt av det. Så rop hurra for henne.

For de som ikke har sett programmet, kan dere se det her. Det kommer et par reklamer først, og deretter kan programmet sees i sin helhet

 

Du er så inderlig god nok

God nok akkurat som du er

La ingen lure deg til å tro noe annet

Hvis vi bare kunne stole på det

Stole på at vi er bra nok

Hvor godt ville vi vel ikke ha det da

 

Kan vi ikke snu på ordene

Hvorfor skulle vi ikke være god nok

Hvorfor hører vi på de som prøver å bryte oss ned

Hvorfor møter vi disse menneskene i livet vårt

Og gjerne er det de som står oss nærmest

Det er ofte de som sårer oss mest

 

Mye av det skjer mens vi er barn

Som barn er vi forsvarsløse

Forsvarsløse ofre for andres ord og gjerninger

Hvorfor

Hvorfor må vi igjennom alt det vonde

Hvorfor må vi måtte smake på det

 

 Bilde hentet fra siden : Abby`s Energy Healing Page

Kanskje er det for at vi skal lære

Lære om akkurat de følelsene

Hvordan de smaker

Hvordan de kjennes ut i en kropp

Og hvorfor skal vi så lære

Jo, fordi vi skal bære en lærdom videre til de neste generasjoner

En lærdom om hvordan vi ikke skal være mot hverandre

En lærdom at det som er viktig i verden er det gode

Godhet, omsorg, kjærlighet og medmenneskelighet

 

Fremelsk de du er glad i

Løft dem frem

Barn, barnebarn, venner, kollegaer og andre medmennesker som blir ført deg i møte

La det bre seg som ringer i vann

Vær der for hverandre i godhet

La det være din lærdom

 

Gå ut i verden og vis alle hvordan det skal gjøres

Bruk de erfaringer du har gjort deg

Vær der for andre som trenger deg

Du er god nok

Du er mer enn god nok

Akkurat som du er

I dag

 

Bildene i dag er lånt fra Lill`s Kunst og Foto, Lill Beate Bru Flensborg.

Ta dere en tur inn på siden hennes, hun har utrolig mange fine bilder

Tekstene er mine egne

 

Healing fra englene ja

Ja, nå er jeg ikke så sikker enda på at jeg tror på engler

Eller jo, jeg gjør vel det

For meg er det vel egentlig et navn

Et navn på noen deilige energier

Universell energi

 

Men vi kan kalle dem engler

Det er jo et fint navn

Det forbindes med noe godt noe

Kjærlighet

De kommer med gudommelige budskap

De hjelper oss hvis vi ber om det

Og de gir oss healing

 

Det tror jeg på

Det kan jeg forholde meg til

Men det tok mange år ja, før jeg trodde det kunne være tilfelle

Det høres jo litt sykt ut

Jeg har forståelse for at mange ikke tror

Men jeg tror

 

Jeg får mye healing

Jeg har mange venner som sender meg gode tanker

De kjenner jeg ofte på kroppen

Jeg får en tyngdefølelse,  kjennes nesten som om jeg er halvfull

Er energiene sterke nok, kan jeg nesten ikke klare å røre meg

Jeg sitter og ser ut i luften helt paralysert

Ja kanskje jeg ikke kan holde oppe øynene en gang

Har jeg dem lukket, klarer jeg liksom ikke å åpne dem

Det er en merkelig følelse

Jeg hører alt som skjer rundt meg, men er i min egen lille boble

Men du og du hvor det er deilig

Som er rus

 

Når jeg får engleenergi, da kjennes det annerledes ut

Det begynner med en prikking på venster skulder

Nesten som om noen banker på deg veldig lett, med fingrene

Sier liksom hei hei ,her er jeg

Så brer varmen seg over hele skulderpartiet

En behagelig varme

For de som har fått massasje, så kjennes det nesten sånn ut

Sånn god og varm og avslappet

Så brer det seg ofte til magen

Jeg siger tilbake og kjenner at hele kroppen min glir inn i et annet modus

Jeg blir avslappet

Jeg blir rørt, og glad og takknemlig

Av og til renner tårene i ren og skjær lykkefølelse

Jeg  kan ta meg selv i å sitte og smile fåret ut i luften

Merkelige greier

Jeg skjønner at folk ikke tror

De tror ikke, fordi de har ikke kjent det

Har du først fått kjenne denne følelsen av velvære

Kjent kjærligheten og takknemligheten fylle hjertet ditt

Da sukker du bare tungt

Lener deg tilbake i godstolen

Og sier TAKK

I dag

 

 

På veien gjennom livet møter vi utfordringer

Noen går igjennom mange tøffe tak

Andre slipper billigere unna

Dette vet man ikke i det man slår opp øynene for første gang

Vi skal lære og vi skal erfare

Gjennom disse læringene, utvikler vi oss som menneske

 

Det vi går igjennom som barn setter spor

Det vi opplever som voksen, kan vi bearbeide bevisst

Som barn gjemmer vi det i kroppen som sår

Vonde opplevelser, sorg og smerte

Det legger seg til rette inni oss

Gjemmer seg så vi ikke får tak i det

Det kommer ofte ut helt usynlig gjennom vår adferd

Det ligger der og gnager i årevis

Godt gjemt inni oss

 

Når mye blir for vondt for oss, da lukker vi hjertet vårt

Vi vil ikke stole mer på noen

Intuitivt tror vi at de vil svikte oss

Vi er redde for å knytte til oss mennesker

Vi vil ikke miste noen flere

Vi vil ikke ha noe mer smerte og tror at lukker vi alt inne, går alt bra

Bare så synd at det ikke er tilfelle

 

Denne verkebyllen inni oss

Den som ligger der og ulmer men som vi ikke ser

Den sparker ben under livet vårt

Den gjør oss redde for å leve

Frykten sitter der som en stein i magen vår

Den vil ikke vite av gleden og kjærligheten, håpet og nytelsen

Vi blir syke eller ulykkelige

 

På ett eller annet tidspunkt må vi igjen bestemme oss

Vi må bestemme oss for å ta livet tilbake

Vi må finne motet vi trenger til igjen å åpne hjertet vårt

Åpne hjertet ut mot verden

Tørre å vise oss frem, tørre å stole på livet

Ja, vi kan bli såret igjen

Vi kan miste de vi er glad i

Men hvis ikke vi åpner opp, ja da mister vi oss selv

 

Da mister vi selve livet

Vi vil være i live, men vi lever ikke fullt ut

Vi må ta steget

Vi må finne motet

Vi må stole på at vi finner fotfestet uansett hva som skjer

Greier vi det

Tør vi

Klarer vi å finne det motet som skal til for å åpne opp igjen hjertet vårt

La sårene få luft, la de få gro

Det er det viktigste vi kan gjøre for egen helbred

For at vi skal bli hel igjen

 

Kjære venn, åpne ditt hjerte

Åpne det forsiktig på gløtt

Sakte , men sikkert, i akkurat det tempoet du kjenner er riktig for deg

La lyset komme inn

La kjærligheten komme inn

La livet komme til deg med glede

Kjenn hvordan entusiasmen og følelsen av velvære flytter inn

Kjenn hvordan du blir deg selv igjen

I dag