Noen tror at høysensitivitet og åndelighet er det samme, men det er det ikke
Å være høysensitiv har ikke noe med healing og åndeverden å gjøre
Men veien dit kan være lettere fordi høysensitive er så åpne og følsomme
Det er vel følsomhet som er egentlg det mest dekkende ordet
Vi er så innmari følsomme
Alle følelser blir så store
Ofte “overreagerer” vi veldig på situasjoner som andre ikke legger merke til
Men mest av alt liker jeg de gode tingene som følger med
Kreativiteten, rettferdighetssansen, evnen tl å se løsninger og sammenhenger, det å bry seg
Man må bare passe på å skjerme seg og hvile når man kjenner at man blir tappet
En av de tingene jeg har vansker med ,er å stoppe tanker
Skal jeg ha en samtale med noen eller jeg har hatt en diskusjon, eller føler meg misforstått, da grubler jeg
Det kan og være noe som bekymrer meg
Da får jeg ikke fred i hodet mitt
Tankene går rundt og rundt og rundt
De kverner så jeg nesten blir gal
De tar på en måte over hodet mitt
Jeg har ulike teknikker jeg prøver å bruke
Stoppskilt: Jeg ser for meg et stoppskilt i hodet. Hver gang tanken kommer, setter jeg opp stoppskiltet. Et stort digert skilt som skal minne meg på at tanken skal stoppe.
Arkivering: Jeg ser for meg at tankene går ned i en skuff, gjerne med lås, eller i en arkivmappe og jeg sier at jeg tar det igjen senere når det passer bedre. Er det mye tankevirksomhet må jeg kanskje sende det ned i en stor tank og skru godt igjen, så ingenting kan komme opp.
Er det en person jeg bekymrer meg for, kan jeg sette denne personen opp på en hylle og la den sitte der og dingle med beina til jeg er klar for å ta den ned igjen.
Hvis det er irrasjonelle tanker kan jeg sende dem på bålet og se de brenne opp. Da trenger jeg ikke å ha dem på lager.
Skrive ned: Skal jeg ha eller har hatt, et møte eller samtale, hjelper det og å skrive ned alle tankene. Da skriver man det ut av hodet. Det gjør jeg og hvis jeg skal ha et selskap. Jeg skriver ned alt jeg må huske,hvis ikke kommer jeg til å tenke døgnet rundt.
Sang: Hvis en sang går og går og jeg ikke blir kvitt den, knuser jeg spilleren så det blir fred. Ja rent billedlig oppe i hodet altså.
Utbytting: Jeg bytter ut grubletanken med en gladtanke. Eksempel: Hver gang en bekymringstanke kommer tilbake, tenker jeg at jeg skal til syden i høst, glede.
Av og til kan tankene være vanskelig å stoppe
Jeg må prøve flere teknikker før jeg finner den rette for akkurat de tankene
Jeg analyser dem først for å se om de er reele eller kun skapt i eget hode
Ofte kan de da forminskes og bli lettere å bli kvitt
Følelser er jo noe jeg til en viss grad, bestemmer meg for å ta inn
Jeg kan derfor ombestemme meg og la være
Eksempelvis la være å føle meg såret over at noen har misforstått meg
Ikke la meg såre av andres ord, for det er bare ord
Stole på meg selv og at jeg vet best for meg selv
Jeg kan se situasjonen, men legge følelsene som følger med, på hylla
Da blir det straks lettere å håndtere
Heldigvis er vi høysensitive også flinke til å jobbe med bilder i hodet
Det er til stor hjelp
Da kan vi finne de hjelpemidlene som passer oss
Å være høysensitiv er egentlig ganske så fint, når man er klar over det
Vi er jo mange sånne superfølsomme mennesker
Det er fint
I dag
For de som er interessert har jeg en egen kategori på bloggen min om høysensitivet
Jeg møter en del mennesker som tror det er kjedelig på cruise. Jeg skal skrive noen innlegg om vanlige cruisedager for å vise at der er det slett ikke kjedelig. Dette første innlegget er fra den dagen vi var i Mykonos i Hellas
Etter en deilig frokost, slanger vi oss et par timer i solsengen.
Vi skal være i Mykonos klokken 13.00 så vi nyter innseilingen dit. Vi skal være i Mykonos til klokken 21.00 om kvelden
For de som vil ha lunsj finnes mange muligheter. Man kan gå på buffeten og spise inne eller ute, man kan spise ute på dekk der det er grilling, og man kan gå i en av restaurantene. Jeg spiste ikke lunsj ombord fordi jeg ville ha gresk salat når jeg kom i land.
Da ligger vi til kai og vi spaserer i land. Jeg skal skrive et innlegg til fra Mykonos med masse bilder. Det er kjempekoselig der. Resten av reisefølget dro på badetur og hadde visst hatt det utmerket de også.
Det smakte himmelsk rett og slett.
Vi rusler rundt i Mykonos i flere timer. Nyter dagen og atmosfæren og går ombord igjen ca 17.30
Vi hadde denne kvelden valgt å bestille oss bord på den Italienske restauranten og i kveld skulle vi være bare to til middag. En sprudlende aperitiff gjorde seg godt.
Forretten er kommet. Sprøstekte blekksprutringer. Deretter ble det både hovedrett og dessert , så vi ble mette ja. Jeg skal skrive et innlegg om spesialrestaurantene vi var på ved en annen anledning.
Etter middag er det tid for en kaffe og avec på dekk. Denne kvelden skulle vi være barnevakt, så det ble en tidlig kveld på oss.
Så fort gikk den dagen i Mykonos. Da er det godt å krype til køys og glede seg til neste dag.
Istanbul, tyrkisk: İstanbul (tidligere Konstantinopel, tyrkisk: Konstantinyé) er den største byen i Tyrkia og har ca. 13 millioner innbyggere, medregnet forstedene. I oldtida het byen Bysants; den ble gjort til hovedstad i Det østromerske riket i 330 under navnet Konstantinopel og fortsatte som hovedstad i Det osmanske riket. I 1923 ble Ankara gjort til hovedstad i den nye tyrkiske republikken, og i 1930 fikk Istanbul sitt nåværende navn.
Dagens Istanbul er en megaby med en sammenhengende bebyggelse som strekker seg i et 10-20 km bredt og 60-70 km langt belte langs nordkysten av Marmarahavet, med omtrent samme utbredelse på hver side av Bosporos. Bybebyggelsen strekker seg også nordover på begge sider av Bosporos nesten til Svartehavet. Fra Wikipedia
Den blå moskèen som vi planla å se denne dagen, ligger til venstre i bildet. Den og Haga Sofia ligger nesten ved siden av hverandre. Man kan så vidt skimte dem i bildet
Innseilingen til Istanbul var flott. Dette er en STOR by. Jeg har ikke vært her før og skulle gjerne sett masse, men det ble en begrenset opplevelse. Det var veldig varmt, masse folk og stor trafikk. Neste gang jeg kommer hit skal jeg være med på en guidet tur fra Cruiseskipet. Da slipper man køer og slipper å organisere transport. Følte meg ikke så trygg i taxiene som jeg gjør på en buss.
På den ene siden av Bosporosstredet er vi i Europa, på den andre siden er vi i Asia. Vi var kun på Europasiden. Taxisjåføren som kjørte oss sa det var 2000 moskèer i Istanbul
Vi tok en taxi og betalte 10 euro for en bil. De skulle ha 20 euro når vi skulle tilbake. Taxisjåførene maste veldig om å ta oss med på en flere timers sightseeing. Det var vanskelig å få gehør for at vi ikke ønsket det. Det er også en av grunnene til at jeg neste gang vil ha en bestilt guidet tur fra Cruiseskipet, der jeg vet hva jeg får. Det koseligste med turen var å rusle litt og se i basaren før vi kom opp til moskèen. Her var det nesten folketomt. Det er klart at å reise midt i juli til en sånn severdighet er ikke optimalt. Bedre en annen tid på året.
Et blått hotell passer godt ikke langt fra den blå moskèen
Moskèen heter egentlig Sultanahmed Camii i Tyrkia, men kalles The Blue Mosque på grunn av den blå teglsteinen som er brukt. Den ble bygd mellom 1609 og 1616.
Den ligger i et område som heter Sultanahmed, oppkalt etter den som regjerte på den tiden. I nærheten ligger også Sofia Hagia, Topkapipalasset, Krydderbasaren og litt lenger unna den store basaren
.Inngangen er til venstre i dette bildet.
Køen gikk helt rundt. Det gikk selgere rundt og skulle hjelpe oss inn. 5 euro pr person for å vise oss en annen vei inn. Vi stod over tilbudet for køen gikk raskt fremover og vi stoler ikke helt på salgstriksene.
Vår lille turist hviler i køen
Plutelig blir køen stoppet og vi får beskjed om å gå ut denne døren til en annen inngang. Der var det ikke kø. Det var nok hit de gjerne ville følge oss de som ville ha betaling.
Vi måtte ta av sko, ha dem i en pose og kle oss korrekt. Jeg trodde det var nok med dekte knær og skuldre men det var det ikke, men nå ser vi vel fromme ut. Og du verden hvor det luktet tåfis der inne. Huttetu, dette må være utrolig uhygienisk. Husk ihvertfall å ha på sokker, ikke kom barfot som jeg gjorde.
Jeg lar bildene tatt uten blits også være med,for da ser man bedre de vakre vinduene.Ikke er jeg noe profesjonell fotograf så bildene er ikke noe høykvalitet akkurat, de er bare et minne om at jeg har vært der.
Da var vi klar for Hagia Sofie, men snudde og dro hjem, for der var jo køen like lang. Vi kommer heller tilbake. Vi fant oss en taxi, dro til Norwegian Spirit,spiste lunsj og hoppet i bassenget. Nydelig 🙂
