Den gode heimen

Den gode heimen

Det er noe av det viktigste vi kan skape

Hva er så en heim

Det må ikke være mann og kone og barn

Det kan og være kun en selv

Eller man kan ha dyr

Eller man kan være dame og dame eller mann og mann

Eller. en stor familie med barn og dyr

Eller……….. ja, det kan være alle type heimer

Et roms, to roms, villaer og slott, på byen eller på landet eller midt i mellom

Alle steder der mennesker bor

 

 

 Det vi må jobbe med er å skape det vi vil ha

Det vi kjenner er godt for oss selv

Når vi har det bra, vil også de rundt hos ha det bra

Og da mener jeg ikke på en egoistisk måte

Ikke at hvis jeg bare får alt jeg vil, så er alt ok

Nei, jeg mener fred innii oss

At vi føler fred og ro inni oss

At vi kjenner kjærlghet

Både til oss selv og de vi har rundt oss

For meg er fred det viktigste på jord

Det gjør så innmari godt inne en når det er fredelig

Jeg føler det er oppgaven som alle mennesker har

Skape fred i eget hjem

 

 

Det er så trist at så mange vokser opp med utrygghet

Med rus, vold, misbruk

De blir ikke sett

De blir ikke verdsatt

De blir ikke elsket

Skadeskutt må de kravle seg ut i voksenlivet

Prøve å finne et ståsted, finne seg selv

Men en ryggsekk som er så tung at de knapt klarer å slepe den med seg

Og vi har og de som har så tung en ryggsekk at de ikke klarer å bære den

Alle har vi vært barn en gang

Alle har vi nok kjent på sårhet og smerte og sorg

 

 

Derfor føler jeg det er vår oppgave som voksen å vise kjærlighet

Legge fra oss de harde ordene

La være å skape unødvendige konflikter

Ja, vi må gripe inn når noe er galt

Det er og en del av ansvaret

Det kan og være at man må bryte opp et hjem og skape et nytt

Nettopp for å få fred i hjemmet

Men vi skal ikke skape  det negative selv

Vi skal ikke skape krig mellom mennesker

Vi skal ikke bruke barna for å fremme vår sak

Vi skal ikke være den som ikke unner våre medmennesker det vi selv ikke kan få

Vi skal glede oss på andres vegne som om det var vår glede

Vi skal være raus med hverandre

Vi skal vise forståelse og nestekjærlighet

Vi skal vise hverandre respekt

Vi trenger ikke være venner med alle, men vi kan likevel snakke med dem på en høflig måte

Vi skal ikke baksnakke, men fremsnakke

Gjør vi dette, skaper vi et godt liv for oss selv

Da skaper vi den gode heimen

Det er mitt ønske

I dag

 

Brun lapskaus som synes den er enkel

Svinesteik er god mat.

Jeg kjøpte noen som gikk ut på dato, kr 30 pr stk.

Når jeg så i fryseren så hadde jeg visst gjort det før og, for der lå det mange

Jeg tenkte som så at svinesteik må kunne brukes til mye

Blant annet brun lapskaus

Ingredienser. Svinekjøtt, poteter, gulrot, løk, grønnkål, litt fløte hvis du ønsker det

Ganske så enkelt. Skjær opp steika i terninger og brun kjøttet. Salt og pepper

Kjøttet tas ut av pannen etter at det er brunet. Brun så gulrot og løk. Bland alt, ha på litt vann og la det putre noen minutter til kjøttet begynner å bli mørt. skal ikke så mye til. Prøv deg frem.

Ta alt ut av kjelen. Lag jevning av margarin og mel og brun dette fint, før du sper med kraften du har kokt kjøttet og grønnsakene i. Ha i poteter i terninger og grønnkål hvis du ønsker det. Hodekål kan også brukes. Jeg hadde i en liten fløteskvett, men det er slett ikke nødvendig

God, lettvint hverdagsmat

 

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Torskeloin leker bacalao

Torskeloin leker bacalao mens poteten koker

Eller man kan droppe poteten

Jeg hadde en pk torskeloin,1 boks hermetisk tomat, 2 løk, 2 paprika, 2 fedd hvitløk og en bitteliten chili, olivenolje

Poteter settes på koking

Paprika, løk, chili  og hvitløk surres mykt og blankt, ha på salt og pepper

Ha i tomatene og la det surre ca 20 min

Legg så fisken på toppen og la det trekke noen minutter til fisken er ferdig,

Nam nam, det var godt ja

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Er du skyld i din egen nedstemthet

Ja, med den overskriften får jeg kanskje noen sinte på nakken

Men som vanlig skriver jeg til meg selv

Jeg bruker nemlig å spørre meg selv dette spørsmålet

Etter tilbakemeldinger på innlegget i går, føler jeg for å fortsette på temaet nedstemhet

http://lillasjel.blogg.no/1422723275_31012015.html

Nå vil jeg presisere igjen at jeg ikke er noe lege eller psykolog

Jeg snakker kun med meg selv i mitt eget hode

Dette er bare min måte å jobbe med meg selv på

Kan noen samtidig finne inspirasjon, er det flott

Har man alvorlig depresjon, må man søke fagpersonale

 

 

Jeg snakket i går om overgangsalderen

Det jeg ser av tilbakemeldinger er at det å være nedstemt sliter mest

Det i tillegg til dårlig søvnkvalitet

Det er viktige ting man kan gøre med eget hode

Det har seg nemlig sånn at mye kommer an på hvilke tanker du putter inn der

Se hodet ditt som en tanketank

Fyller du tanken med gode tanker og glede, vil det boble av livslyst oppi der

Fyller du den med destruktive tanker, vil det bli tungt og mørkt

Det betyr ikke at nedstemthetten ikke er der

Er jeg forvirrende nå

 

Vi vet at ei fjør kan bli til fem høns, når man sladrer om noen

Det kan en liten uoverenstemmelse bli i hodet også

Det kommer an på hvor stort fokus vi gir det

Hodet vårt er nemlig veldig merkelig

Det lar seg lure

Du kan lure det til å tro hva som helst

Det spiser av den maten det får

Hvis du graver deg ned i det som er negativt, da tror hodet at hele verden er negativ

 

 

Det er fellen man går i

Når man blir nedstemt, synker nemlig energiene i kroppen

Man går på en lavere energifrekvens

Det som da skjer er at man tiltrekker seg drama rundt seg

Plutselig er kollegaene vanskelige eller gubben umulig

Tilværelsen blir på et blunk helt uutholdelig

Det er bare det at alt rundt deg er som det bruker å være

Det er du selv som endrer deg

Du dras ned på et lavere frekvensnivå energimessig

De tingene du vanligvis ikke reagerer på i det hele tatt, gjør deg nå deprimert

Og så vakker det på seg

Det vokser og vokser

Det blir mer og mer uutholdelig

Ups, der satt vi i saksa

Vi blir skyld i vår egen nedstemthet

Og vi ser det ikke selv

Hodet vårt sier at det er alle andres skyld

 

 

Kanskje du vil prøve en øvelse

Det er samme øvelse som jeg selv gjorde for en stund siden

http://lillasjel.blogg.no/1415353901_jeg_snur.html

Jeg satt igjen helt forgapt over hvor mange negative setninger jeg fylte hodet mitt med

http://lillasjel.blogg.no/1417526941_hvorfor_er_jeg_negati.html

Fra jeg stod opp til jeg la meg

Og da har jeg trodd jeg var så positiv

Prøv å være bevisst tankene dine

Tenk over hva du tenker og hvordan de tankene er

Skriv dem gjerne ned

Det kan hende du får deg en bakoversveis du også

 

Begynn så å snu de tankene

Ikke fortreng sannheten, men tenk andre sannheter

Vi skal ikke putte noe under teppet her og fortrenge det som er vondt

Da legger vi bare på lager

Vi skal bare finne ut hva som er reelt og hva som er selvforskyldt

Etter å ha øvd litt på dette, har jeg en ny tilværelse

Når nå nedstemtheten kommer sigende, vet jeg følgende

Det er ikke noens skyld

Det har ikke noe med noen andre å gjøre i det hele tatt

Det er mine hormoner som er i endring

Da sier jeg, ok er du der ja

Ja, deg kjenner jeg igjen

Deretter lukker jeg øynene og forer meg selv med godhet

Jeg tar frem alle ting som gleder meg

Ferier, venner, familie, hobbyer, hund og katt og ku 🙂

En liten rundreise i hvor godt jeg har det

 

Og med den lille øvelsen og litt trening, skjer det merkelige

Nå kjenner jeg at det kommer, knipser med fingrene og minner kroppen på at jeg har det godt

Og så løser det seg mye lettere opp igjen

Øvelse gjør mester

Noen ganger er det lett, andre ganger tar det litt lenger tid

Men det beste er at  jeg vet at det er ingen sin skyld

Ikke min, ikke de rundt meg

Det er kun min kropp som har noen utfordringer

De kan jeg leve godt med

I dag

 
http://lillasjel.blogg.no/1421922308_ikke_misforst.html

En liten overgangsklump

 

Livet består av ulike epoker

Hvor mange kommer an på hvor lenge vi får være her

En av de epokene for kvinner heter overgangsalder

For mange går det helt glatt, merker nesten ikke noe

Andre sliter i flere år

Jeg har visst dumpet opp i den epoken nå

Det er egentlig litt rart

For jeg er jo bare ungdommen

Tror jeg selv ihvertfall

 

 

Det skjer mye med kroppen ved denne overgangen

Hormonene går bananas

Jeg vet flere som er fortvilte

Mange blir sinte

De blir som noen furier og kjenner ikke seg selv igjen

Det var ei som fortalte meg at hadde hun ikke hatt en tålmodig mann, ville hun ikke vært gift i dag

Det er nesten som å være konstant i pms

Noe de fleste damer, og menn som bor sammen med kvinner,, kan forholde seg til

Humøret svinger, man skratter i ene øyeblikket og gråter i neste

Man er så lettrørt at man griner av Hotell Cæsar

 

Mange sliter med nattesøvn

Enten sovner man ikke, eller så våkner man hver time

Eller man slår opp øynene klokken 04.00 om natten og kroppen prøver å innbille deg at det er dag

Selv mediterer jeg noen minutter før jeg legger meg til å sove

Da blir kroppen herlig avslappet

Det finnes avslappingsøvelser man kan ha på cd, hvis man ønsker det

Er jeg for urolig, tar jeg i bruk spikermatten min

Det er en matte med plastpigger kjøpt på en helsekostbutikk

Veldig vondt de første 10 minuttene men deretter slapper kroppen veldig godt av

Jeg røsker den bort, ja da litt vondt, men det går bra

Anbefales dog ikke for de som har mye smerter

Et annet tips er å massere tommelfingerleddet, helt øverst der tommelen begynner

Der er det et lite søkk og masserer man der, er det avslappende

 

 

 Hendene dovner bort

De liksom sovner, eller de murrer innvendig

Får man det samtidig i hender og føtter, ja da har man en morsom stund

For urolige bein er et fotmassageapparat med elektriske impulser et funn

Kjøpes på enklere liv

Reklameres for på tv av Drillo

Veldig virkningsfullt

Ellers er det sånne trivielle ting at man må ut av badet etter dusjen

Ja, det må vel alle, men vi må ut for å tørke

Svettebyger er vel et kjent begrep

Jeg bruker å si til gubben at legger du på en mer vedskie nå, så må jeg ut

Og da er det vel egentlig ikke så varmt, kun kjerring på koking

 

 

Jeg har foreløbig sluppet billig unna

Jeg har smakt litt på det over her, men det har vært kun bagateller

Største utfordringen min er at det kommer sånne byger med nedstemhet

Gjerne når man våkner om morgenen og en periode på kvelden

Heldigvis har jeg funnet hvordan jeg knekker den koden

Når jeg kjenner at det kommer, forer jeg på med glede og postive affirmasjoner

Noen får angstanfall

En venn av meg fortalte at hun ønsket angsten velkommen når hun kjente det kom

Hun sa , velkommen skal du være, er du her nå ja

Da tok hun brodden av angstanfallet og det gikk lettere over

Det var som om kroppen forstod at det var ikke så farlig

Når jeg nå kjenner at nedstemtheten kommer sigende, er kroppen så vant til treningen at det er nesten bare å knipse i fingrene

Jeg sier glede og ser for meg noe fint og minutter etter, er det borte igjen

Om morgenen starter jeg dagen med å tenke på det som er fint

Jeg ramser opp alt for meg selv som jeg er takknemlig for

Da glir det over, og det blir lett å stå opp

 

 

Ellers er det nok mye som kan være til hjelp

Akupunktur, healing, biophotonbehandlinger, refleksologi

Det finnes også noe som kan kjøpes på  helsekost, tror jeg

Selv tar jeg nattlysolje og føler humøret blir da mer stabilt

Jeg brukte også det ved pms tidligere

Jeg trøster meg med at dette er en overgang

Det er noe som man må forholde seg til, men det går over

Det er ingen livsvarig lidelse

Å tenke positivt er mye av nøkkelen for meg

Dette vet jeg er en periode jeg skal igjennom

Det er en overgang

Når bygene kommer, husker jeg og på å minne meg selv på at dette er ingen sin skyld

Det hjelper også

Jeg nyter å ha det godt i livet

I dag

 

 #overgangsalder #hetebølge #svett

Må vi hele tiden si sannheten

Jeg liker å observere

Jeg liker å se hvordan vi mennesker er

Hvordan vi oppfører oss

Ikke av noen spesiell årsak

Det bare interesserer meg

Som jeg har sagt før så er det lettest å forske på seg selv

Jeg er nemlig tilgjengelig for observasjon 24 timer i døgnet

Mange vil nok fnyse av meg

At du gidder

Og da kommer vi vel til det egentlige temaet

Hvorfor bryr vi oss hele tiden med hva andre gjør

Vi lar oss irritere over andres statuser

Hva andre sier og hva andre mener

Vi henger oss opp i hva de liker å publisere

Da er det kanskje flere enn meg som observerer andre

Hva er det med oss mennesker som gjør at vi til de grader, lar oss engasjere i andre mennesker

Vi rakker ned på hverandre enten det er middagsstatuser eller trim eller what ever

Hvorfor gjør vi det

Hvorfor lar vi oss hele tiden irritere av hva andre gjør

Eller for den del, ikke gjør

Det er jo ikke vår business

Det som er vår business, er oss selv

Det er den eneste personen vi trenger å bry oss med

Det som er aller artigst å observere er nemlig at vi er ikke noe bedre selv

Vi rakker ned på en annen person, for i neste øyeblikk å gjøre det samme som vi tok denne for

Jeg ler for meg selv når jeg observerer

Jeg kan ikke for det

Når en person legger ut om hvordan de ser på andre mennesker

De tilegner dem titler som ikke er så fine akkurat

De irriterer seg over andre som de mener krangler eller kverulerer eller vet bedre

Hva sier det om oss selv, når vi gjør sånt

Vi er ikke det spøtt bedre selv

Og hvorfor føler vi for hele tiden å si sannheten

Det vil si vår sannhet

For til syvende og sist er det kun vår egen mening

Hvorfor vil vi så gjerne har rett hele tiden

Hvorfor er det så om å gjøre at det er vi som sitter på sannheten

Selv faller jeg nesten av stolen her hvis jeg ser at noen skriver noe som jeg vet er feil

Hva er det med meg

Hvorfor i all verden tror jeg at det er min sak

Jeg tror at finner vi fred med oss selv,

ja da finner vi og fred med de rundt oss

Ja, det er det jeg lurer på

I dag

Sokrates og jeg, vi gir fa…

Jeg la ut et innlegg i en gruppe jeg er med i her forleden

Der fortalte jeg at jeg har så mange tanker

Ofte litt annerledes tanker

Av og til kan det nesten bli for mye av meg

Jeg har en tendens til å vrenge og vri på alt

Er ikke rart at de kalte meg Prinsesse Vil ikke, når jeg var en liten pike

Og en liten pike er jeg enda jeg

Har bare litt større diameter rundt magen

 

Så var det en hyggelig dame som fortalte meg at kanskje jeg var som Sokrates

Han ble arrestert for alle sine tanker

Å ja, er det han som har stått og glodd på meg kanskje

Når jeg mediterer bruker det av og til å stå en mann der og glo på meg

Sånn fint i bakgrunnen

En gammel mann med langt hår og skjegg

Og når jeg bladde i kanalene på tv her en kveld,hvem tror dere jeg så

Jo, Sokrates, i det han måtte drikke gift og dø

Han kunne lurt seg unna, men bare fordi han var så sta, drakk han giften og døde

Der går grensen for meg

Så sta er jeg ikke

Men en liten Sokrates er jeg

 

 

I den forbindelse tenker jeg litt på Per Fugelli

Artikkelen hans om å gi faen, var den mest delte på facebook i fjor

Men klarer vi å gi mer faen

Ikke ta alt så forbannet høytidelig

Har du spurt deg selv hva som skjer da

Hva skjer hvis du går i buikken usminket en dag

Viser deg frem akkurat som du er

Jeg synes Dorte Skappel er så fin der

Hun stiller opp til intervju helt usminket og gjerne i kosedress

Hva skjer med deg hvis du gjør det

Skal jeg si deg det

Det skjer ingen verdens ting

Det går helt fint

 

 

Hva skjer hvis du ikke har designerveske da, men en til 100 kroner på KappAhl

Skjer ikke noe da heller

Men tenk om ikke alle blomsterpottene dine står i stil i vinduskarmen da

Helledussan, det må da vel være forferdelig

Nei, skjer ikke noe da heller

Tenk på rynkene i panna  da, leppa uten restylane,  puppene som kanskje har blitt noen cm lenger,  munnviken som sakte snur seg litt nedover

Hva skjer

Det skal jeg si deg

Det skjer ikke en eneste forbannet ting

Annet enn i ditt eget hode

Det er faktisk der det sitter

 

 

Tenk hadde vi mennesker heller kunne nyte livet

Akkurat som vi er

Gi litt mer f…… i fasader og døde ting

Heller fokusere på de tingene som gjør oss lykkellige

Det som gjør oss glad

En tur i skogen, besøke en venn, føttene i sofaen med en koselig film

Og rikig nyte det

Det er nemlig de øyeblikkene som gjør livet vårt godt

Ikke alle de fasadetingene vi tror vi bare må ha

Det sier Sokrates og jeg til oss selv

I dag

Fredagskos

I dag tar vi en liten billedkavalkade med Vigdis T. Mølmanns bilder

Siden hennes finner du ved å følge denne linken

https://www.facebook.com/pages/Vigdis-T-M%C3%B8lmanns-bilder/385126901605528?fref=ts

Vi stresser ned

Det er helg

Man begynner på mandag og så er det fredag dagen etter

Ja, sånn føles det

Det går i forrykende fart

 

Jeg hadde legetime i dag, pr telefon

Den mulligheten får man på Balderklinikken

45 mil en vei er langt til legen

Derfor er det fint å kunne ha timen på denne måten

 

 

Grunnen til legebesøket er oppfølging av stoffskfiftet mitt

Jeg ble veldig glad av møtet i dag

En interessert lege som gjerne  vil finne ut den riktige veien for meg

Før jul steg formen og jeg durte i vei med trening

En halv time hver dag på Elipseapparate mitt, styrke 4

Etter to uker, smalt det

Da sa kroppen min at dette vil jeg ikke

Så gikk den i kjelleren og la seg

Så begynte klatringen igjen, steg for steg opp trappen

Men opp kommer jeg

 

 

Da var det fint når legen gav meg råd i  dag

Start med 1 minutt

Kun 1 minutt, men likevel gjør det underverker for energilagrene i kroppen

Ett eneste minutt gjør at energilagrene øker uten at kroppen stuper

Så kan jeg øke forsiktig til 5 min hver dag

De fem minuttene er nemlig så mye mer enn å gjøre ingenting

 

 

Deretter anbefalte hun meg å meditere hver dag

Eureka, endelig en lege som skjønner at meditasjon er vitamininnsprøyting

Det er det nemlig

Meditasjon er mer verdifullt enn både gull og diamanter

Det gir en sliten kropp ro

Man får faktisk hentet seg inn igjen mye lettere

I tillegg får man kontakt med seg selv, noe som og er deilig befriende

De minuttene når man ikke tenker på hva som skjedde i går

Eller for ikke å snakke om hva man må bekymre seg over i morgen

Noen få minutters mental trening er rene gullgruven

Og helt gratis

 

 

Så da er det fredag

I kveld er det kos

Det er helg og da unner man seg en liten sjokoladebit eller to

Jeg spiser lite sukker ellers i uken, men koser meg litt i helga

Det er fint å skille mellom hverdag og helg på den måten

Da blir helgen enda mer kos

Sånn har vi gjort det bestandig helt siden barna var små

En god rutine synes vi her i huset

God helg ønskes dere alle

I dag

 

ps, ta en titt i lørdags-Vg i morgen, kanskje ser dere meg der (ikke noe på trykk i dag)

SPRUDLEDAG

I dag har jeg en sprudledag

Det er så fint

En dag man er våken og opplagt og humøret er på topp

Man kjenner gleden i kroppen

Det sprudler

Nesten som bobler

De stiger opp og ut

Kanskje det vises til og med

 

Ja, om man ikke ser boblene, så ser man smilet

Og latteren

Og alle ordene

Du verden hvor mye jeg snakker når jeg har sprudledag

Har jeg ingen å snakke med, ja da synger jeg

Høyt

Veldig høyt

Det er befriende

 

 

Det er viktig å nyte disse sprudledagene

La seg beruse av dem

La dem virkelig få jobbe i kroppen

De legger nemlig grunnlaget for mer bobling

Som en gledesgeysir som spruter ut lidenskapslava

Som en sånn liten serpentin

Som du trekker i og det eksploderer i fargesprakende papirstrimler

Ja, det kommer ikke strimler ut av meg da

Bare energi

 

Energibobler er fine greier

De tror jeg jeg bestiller mer av

Jeg vil sprudle mer

Det er morsomt

Det er viktig å la denne følelsen sette seg i kroppen

Klikke lagre som, i en feel good mappe

Da kan man plukke frem igjen den følelsen de dagene man mister den

Da kan man lukke øynene og tenke tilbake

Man kan ta følelsen inn i kroppen igjen

Det er feel good medisin

Det er medisin for de dagene når boblene har sprudlefri

Men det har de ikke

I dag

 

Som et billedteppe

Jeg har hatt et par blogginnlegg i det siste med litt annerledes tanker

Tanker vi ikke helt bestandig tror på

Det første var når jeg blogget om hvordan vi påvirker andre mennesker

http://lillasjel.blogg.no/1421481959_n_kan_vi_ikke_stikke_.html

Selv om vi ikke møter dem face to face

Vi påvirker dem via energiene vi sender ut

Tanker går på frekvenser

De gode tankene har høy frekvens og løser opp de som går på lavere frekvens

 

 

Stor var forbauselsen da denne artikkelen dukket opp foran øynene mine

Den bekrefter mange av de tankene jeg hadde

Det er ingen ny artikkel, men ny for meg

Den kom akkurat til rett tid siden dette er noe jeg tenker på for tiden

http://www.numerologensverden.no/folelser-er-frekvenser/

 

Sitater fra artikkelen:

Tankene påvirker følelsene, og ved å være på vakt, kan du korrigere eller sende vekk negative tankeformer (frekvenser).

Kjennetegn på lavfrekvente energier er følelser som frykt, angst, stress, sinne, misunnelse, sjalusi, fordømmelse, bekymringer, skyldfølelser, depresjoner og mentale sykdommer. Dette er innlærte følelsesmessige lavfrekvente reaksjonsmønstre som aktiveres i gitte situasjoner.

Sjelens frekvens er hurtig og kan kjennes igjen i følelser som kjærlighet, forhold til det uendelige, det stille tomrom, tålmodighet, sympati, empati, godhet, tilgivelse, ikke-innblanding, sjenerøsitet og takknemlighet, i følelsen av tilknytning fremfor atskilthet og en gledefølelse.

En av de viktigste ting med våre oppdrag på jorden er å tørre å ta ansvar for egne følelser. Emosjonell intelligens er en verdifull egenskap og en avgjørende nøkkel til åndelig utvikling.

Våre følelser og overbevisninger sender hele tiden ut frekvenser som tiltrekker  eller støter fra seg hendelser. Føler du deg trygg på seg selv og verden rundt deg, vil frekvensen du sender ut lede deg til en tilsvarende erfaring.

Enormt mye energi brukes for å blokkere følelsesmessige minner, og fornektelse av følelser skaper over tid blokkeringer og sykdommer. Man blir følelsesmessig nummen og mistenkeliggjør egne følelser.

Dette fører til at man stenger for følelseskroppens intelligens og det blir umulig å vite hva man egentlig vil i livet, fordi det er følelser som bærer denne viktige informasjonen. Følelser er frekvenser, og sjelens frekvens er hurtig og kan kjennes igjen i følelser som kjærlighet, glede og følelsen av tilknytning fremfor atskilthet og frykt.

Dr. Hawkins mener negativiteten i jordens befolkning ville ha ført til selvutslettelse om det ikke hadde vært for at det finnes mennesker på jorden som vibrerer på et høyere nivå som utligner den negative effekt i folkemassene.

OPTIMISME ? Om en person klarer å leve og vibrere på optimismens energi og går bevisst inn for ikke å kritisere andre vil  utligne negativiteten hos 90 000 mennesker på  lavere vibrasjonsnivåer.

KJÆRLIGHET – Om en person klarer å leve og vibrere på kjærlighetens energi og ærer alt liv, vil  utligne negativiteten hos 750 000 mennesker på  lavere vibrasjonsnivåer.

OPPLYSTHET – Om en person klarer å leve og vibrere på opplysthetens fredelige energi vil det utligne negativiteten hos 10 millioner mennesker på  lavere vibrasjonsnivåer.

Det andre innlegget mitt var om reinkarnasjon. Jeg er usikker på om vi lever flere liv  og hvis vi lever flere liv, tror ikke på karma. Jeg tror ikke på  at vi blir straffet for noe vi har gjort i tidligere liv. Jeg tror sjelen vår blir til i det vi fødes. Vi kommer fra rent lys og ren kjærlighet og går dit igjen.

http://lillasjel.blogg.no/1421754629_sre_nye_tanker_dukker.html

Etter å ha skrevet det innlegget fikk jeg tips om en bok. Døden gav meg livet av Anita Moorjani. Hun er født i en hinduistisk familie som tror på reinkarnasjon og karma. Hun fikk kreft og var så syk at organene hennes sviktet. På dødsleiet hadde hun store åndelige opplevelser. Hun kom tilbake til livet, ble helt frisk og kunne fortelle om stor kjærlighet.

 

 

Sitat fra boken:

Etter alle disse årene innså jeg at det eneste jeg noengang behøvde å gjøre, var å være meg selv, uten å fordømme eller føle at det var noe galt med meg. På samme tid forstod jeg at kjernen, essensen vår, består av ren kjærlighet. Vi er ren kjærlighet – hver og en av oss. Hvordan kunne vi ikke være det hvis vi kommer fra helheten og vender tilbake til den?Jeg visste at det å forstå dette, betydde aldri å være redd for den vi er. Derfor er det å være kjærlighet og være vårt sanne jeg samme sak.

Idet jeg opplevde min største åpenbaring, føltes det som om lynet slo ned. Jeg forstod av ved bare å være den kjærligheten jeg virkellig er , ville jeg helbrede både meg selv og andre. Jeg hadde aldri skjønt dette før, men likevel virket det så innlysende. Hvis vi alle er ett, er fasetter av den samme helheten ,som er uforbeholden kjærlighet, da er det selvfølgleig slik at det er kjærlighet vi er. Jeg visste at dette faktisk var livets eneste formål: Å være oss selv, leve ut vår egen sannhet og være den kjærligheten vi er

 

 

http://lillasjel.blogg.no/1420609075_07012015.html

http://lillasjel.blogg.no/1420207531_ikke_vr_snill_for__fl.html

Nå føler jeg at tankene og alt jeg har lært denne høsten, faller mer og mer på plass

Det har vært litt av et pensum

Jeg har lært at jeg er medskaper

Er jeg lav i energifrekvens,drar jeg på meg mer negativitet

Tilsvarende når jeg er oppe i frekvens, da tiltrekker jeg med det gode

På den måten kan en selv være med og skape gode situasjoner

Det er loven om tiltrekning

Vi tiltrekker oss det vi har fokus på

Jeg har og fått vist hvor mange negative tanker jeg produserer i løpet av en dag

Jeg jobber nå bevisst for å snu dette

http://lillasjel.blogg.no/1417526941_hvorfor_er_jeg_negati.html

http://lillasjel.blogg.no/1414405246_kunsten__vre_den_man_.html

 

 

Livet er et billedteppe

Vevd sammen av tråder i alle farger

Livene våre er flettet sammen

Jeg er ihvertfall ikke lenger i tvil om en sak

Det å jobbe med å skape positivitet og glede for kroppen, det er gull verd

På den måten er vi medskapere til et godt liv

Ikke bare for oss selv, men også for de rundt oss

Og alle andre i verden

Takk for at du leser mine ord

I dag