Du vil så gjerne følge hjertet

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. Kr 400,- ,Forhåndsbetaling

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Du vil så gjerne følge hjertet

Du vet at du sitter på så mye visdom om veien du skal gå

Du vet at du har alle svarene

Samtidig så tviler du og er redd

Du er så redd for å bli lurt, for å lure deg selv

For det er så stor forvilelse å tro at noe er riktig og så blir det feil likevel

Tvilen er vanskelig å forholde seg til

Kanskje skal du ikke være så redd tvilen

Den er en del av drivkraften din

Den utvikler deg og gir deg lærdom og nye tanker

Hva hvis du aldri var i tvil, hva ville du lært da

Da ville du blindt bare drive fremover uten å se deg til hverken høyre eller venstre

For ikke å snakke om at du ville mistet alle de små vakre blomstene i veikanten

 

Vær derfor ikke så redd for å gå feil

Det kan være at det er den rette veien

Det kan være at det er der den største lærdommen ligger

Lær deg til å kjenne etter i kroppen din

Lytt til hjertet og så stoler du på det

Og føler du i ettertid at du tok feil valg, så tenk over hva du har lært

Kanskje skulle du møte noen der som du ble venn med

Kanskje var det en bestemt setning der du skulle plukke opp

Kanskje gikk du feil, for å lære at det ikke var veien du skulle satse på senere

Kanskje ble det feil, for å lære deg hva som er riktig

Det kan hende at ut fra den omveien, ble du tryggere istedetfor mer tvilende

Så vær ikke så redd, bare gå, bare lev, bare vær i det som føles riktig der og da

Stol på deg selv og dine hjelpere, ta sekken på ryggen og vandre avsted i glede

 

For glede har du mye av i sekken din

Noen skuffelser har du også

Det er de som får deg til å tvile, for du vil ikke bli lurt

Du har et lite barn som sitter inni deg og er litt redd for å ikke bli hørt

At ingen skal lytte, hvis det ikke vil være med

At det skal trues ut på noe som det ikke ønsker eller er redd for

Du må derfor snakke litt med ditt indre barn

Du må fortelle at nå er du voksen og tar ansvar

Ikke noe galt vil skje

Ta barnet på fanget og snakk med det

Hør hva det har på hjertet, trøst det og hold rundt det og fortell at nå passer du på

Barnet er nemlig en del av din indre stemme

Kroppen gjemmer ofte på det som vi som voksen har glemt

Opplevelser som barn, kan sitte i oss, uten at vi er klar over det

Ved å ha en dialog med det barnet, kan vi kaste

 

Hjertevarm og full av omsorg er du

Men samtidig med fornuft og beina på jorda

Du flyr ikke avsted, du vil ha fornuftige begrunnelser for dine avgjørelser

Igjen har det med dette at du vil ikke bli lurt

Slipp deg litt mer løs, vær ikke så redd

Ha tillit til at ting ordner seg

Istedetfor å bekymre deg, ha fokus på den gode løsningen

Når du funderer på noe, bruk tankene

La de arbeide med ønskene dine, se for deg det du ønsker

Det vil føre deg på veien dit

Det er loven om tiltrekning, bruk den flittig

Og husk at om du har drømmer, er det ikke sikkert du skal helt frem

Kanskje er det en holdeplass hvor du skal lære noe, før du igjen går videre

Det kan også hende at veien dreier i en annen retning

Hvis du bare stoler på hjertet ditt, vil du komme rett vei

Du har en sterk indre dialog og den vil bli enda sterkere, når du ikke dyrker tvilen lenger på samme måte, man lar tvilen være positiv

Som om tvilen hører med i pensun og er til glede

Da kan du sette de ulike argumentene opp mot hverandre og føle på de

Så velger du den av de som du blir dratt mest mot

Og blir det feil, så klapper du i hendene og jubler over hva du har lært

Det er ikke verre enn det

 

Heldig er de som har deg i sin omgangskrets

Du healer med din varme

Du sender ut gode energier og du flyr ganske høyt i frekvens

Høyere og høyere flyr du, jo mer du jobber med tillit til deg selv og til dine guider

Da vil du ta inn mindre og mindre av det negative

Du har allerede gjort mye av dette, du er i full blomstring

Du stråler mer og mer

Kanskje bruke litt mer av kreativiteten din for å få sjelen til å blomstre enda mer

Det vil den sette pris på

 

Det var våre ord til deg

Ikke endre deg på noe vis, bare vær deg selv

Du trenger ikke å bli noe bedre menneske, du er mer enn god nok akkurat som du er

Fall ikke i fellen å tro at veien blir bare rosenrød om du følger hjertet

Noen skjær i sjøen skal alle ha, for å lære av de, for å gjøre seg erfaringer de har nytte av

Om noen kritiserer deg eller din vei, la de bare gjøre det

Du trenger ikke la de ordene såre deg, du kan bare velge å la de gå ut igjen på andre siden

La de gå ned i havet til rensing og la de være deres mening, ikke din

Det andre mener om din vei, er helt ubetydelig, ikke noe du skal bry deg med, så kast det

Bare vær trygg du og gå din vei, slik du føler det er riktig

Husk at hjertet bare vil det som godt er, da kan du ikke gå feil

Det er hjernen som analyserer og tenker, hjertet gir deg bare små dytt fremover

Hjernen analyserer fortiden og gjentar den, mens hjertet dytter deg forsiktig frem

Vær deg selv, stå støtt i egen kraft og nyt livet

Du er et vakkert menneske som vil være der for mange som kommer din vei

Takk for den du er og det du gjør

Å for et vakkert solskinn det ble

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. Kr 400,- ,Forhåndsbetaling

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Å for et vakkert solskinn det ble

For en vakker, strålende sjel

På full fart ut i verden med sitt fulle potensiale

Du jobber så fint og så målrettet

Du vet hva du vil og hvor du skal

Vær obs på det uventede

Følg litt med så du ikke er så opptatt av veien du har foran deg, at du mister blomstene i veikanten

Det kan være små stier, små avveier med vidunderlige opplevelser

Stor lærdom kan vente på små,bortgjemte holdeplasser

De små holdeplassene venter på deg med mye vakkert

Vakre opplevelser og menneskemøter som vil varme hjertet ditt

For andre vil de virke som bagateller i en travel hverdag

Men du vil vite verdien i de

Du vil trykke de inntil brystet ditt og felle en hengiven tåre over hvor heldig du er som får oppleve det vakre

Du er en nemlig en av de som ser verdien i øyeblikkene

Og det er øyeblikkene som skaper lykken, ikke kun de store opplevelsene, for de er det så få av

Så husk å se deg godt om

Bli ikke stresset om ikke du får til alt når du har tenkt

Det kan nemlig være at du skal noe annet først, slik at tiden er riktig

Det nytter ikke komme frem dit du skal, når det du skal lære eller de du skal møte, ikke har kommet enda

Alt må skje til riktig tid

Når du stopper opp litt mer langs veien, vil du nyte reisen enda mer

 

Du har så mange fine egenskaper

Du er som en sol som skinner

Du skinner så ekte, fra dypet av din sjel

Du har en varme i deg som stråler ut til alle rundt deg

Og du gjør det så ubesværet

Du har ikke noen hensikt med å være sånn, det er bare deg

Du er så full av kjærlighet og godhet og omsorg

Du er så full av alt det fine at det overskygger det som ikke er så godt

For ofte så ser du ikke dette selv

Selv så har du et helt annet bilde når du ser deg i speilet

Du leter etter feil og mangler og når du finner de, setter du de fremst

Det må du rett og slett slutte med

Når du tar deg selv i å tenke negativt om deg selv, da skal du skifte spor

Hver gang en negativ tanke komme, skal du i hodet ditt, bytte den ut med noe som gleder deg

Hva som helst av glede

Det vil gi deg en annen følelse i kroppen og det som da er tungt, kan få lette igjen

Noen dager kan det føles vanskelig men når du trener blir det lettere

 

Du har mange fine oppgaver foran deg

En vei der du kan plukke fine blomster i veikanten

Fine opplevelser med medmenneskelig kontakt

Du vil møte mange fine lærere og noen du ikke synes er så fine

Da må du huske at det er de ubehagelige som lærer deg mest

Du liker ikke utrettferdighet, det er det verste du vet

Men du kan ikke redd verden alene

Pass deg så du ikke tar alt inn i deg

Du kan vite og forstå, men la være å føle

Det er et valg du kan ta og lære kroppen din

Du kan ikke ta inn andres lidelse for da drar du deg selv ned

Det betyr ikke at du er kald eller upersonlighet

Du må holde deg oppe for da hjelper du de du møter best

Hvis du synker ned i deres lidelse, da forsterker du den

Lytt og forstå og vær tilstede, men ta ikke inn det de føler

Da er du mest til hjelp

 

Vi ser en bok sammen med deg

Å lese vil være svært berikende for deg

Det er både stor lærdom og stor glede i bøkene

Kanskje skal du også skrive, for du har ordene i deg

Du har kreativitet og du har en dybde i deg, du kan hente fra

Så alt som er kreativt vil føre deg enda tettere inntil den du er som menneske

Vær trygg på deg selv

Den stemmen du hører inni deg, vil lede deg på riktig vei

Du vil vite når det blir feil, vær ikke redd for det

Og blir det feil, er også det lærdom

Vær klar over evnene dine

Du healer ved din nærhet til andre mennesker

De føler seg vel i ditt selskap

Du føler deg også uvel når noe er falsk

På den måten lærer du deg forskjell på hva du skal tiltrekkes av og hva og hvem du skal unngå

Bruk kroppen din på å kjenne etter, den sier fra

Når noe er riktig føler du trygghet og ro, når noe er feil blir du urolig inni deg

Du leser lett andre mennesker, vet hva de har vært gjennom

Fall ikke i  fristelsen med å spå fremtiden for noen

Det skal ingen gjøre, fremtiden skal alle finne selv, ved å gå sin egen vei

Du kan gi råd, men ta ikke avgjørelser for andre ved å vise dem veien

Bruk heller spørsmål, spør om de kan tenke seg å gå den veien

Men påstå aldri noe som er andres avgjørelse

Vær også forsiktig så du ikke dytter for hardt

Når vi er ivrig kan det være lett å gjøre

Vi føler noe er riktig og så vil vi så gjerne hjelpe og blir for ivrig

Vi må la vedkommende får tid og igjen, ta avgjørelsen selv

Det er viktige ord å legge seg på minnet

 

Det var våre ord til deg

Du har så vakker, strålende en sjel

Ikke prøv å være noe annet eller en annen, enn du er

Du skal ikke være noe kopi

Følg din vei, selv om den kan være annerledes enn de rundt deg

Tenk dine tanker, selv om du føler du er alene om dem

Så lenge det er av det gode, går det bra

Finn en sekk hvor du kaster det du føler er negativt

Sett sekken igjen når du går videre, ta den ikke på ryggen

Har noen såret deg, så tenk at det har med dem å gjøre, ikke deg

Og husk å se alle de små blomstene ved veikanten

Takk for den du er og det du gjør, du vakre sjel på jorden

 

Oh my soul, you are not alone

 

Tillit – Fint ord, men ofte så vanskelig.

Tillit

Fint ord, men ofte så vanskelig.

Å ha tillit til at alt ordner seg.

Det er mye lettere å gruble på alt som kan gå galt, er det vel ikke.

Men det har ingen hensikt.

Å gruble på det som kan gå galt, funker ikke.

Å stikke hodet i sanden, er også bortkastet.

Man må finne balansen mellom det å være realistisk og det å ha tillit.

Se for seg de gode løsningene men ta tak i det man må ordne opp i.

 

Jeg har hatt legetime i dag, pr telefon.

Jeg er jo i gang med å prøve å trappe ned stoffskiftemedisinene mine.

Kroppen min er ikke noe dårligere, enn før jeg begynte nedtrapping.

Prøvene er så godt som de samme som sist.

Jeg skal derfor fortsette, sakte, men sikkert.

Lytte til kroppen og ikke stresse.

Jeg spurte han  om hva som da var feil med kroppen min hvis det ikke var stoffskiftet.

 

Han sa at det kunne man ikke vite helt sikkert.

Kanskje hadde immunforsvaret mitt kollapset etter dusinvis med infeksjoner, helt fra jeg var 3 mnd gammel.

Jeg har ikke tall på hvor mange glass antibiotika jeg har spist.

Når jeg nærmet meg 40, sa kroppen at nå orker jeg ikke mer, nå går jeg til streik.

Kronisk utmattelse

Da ville stoffskiftemedisinene jeg fikk i 98, bedre situasjonen en liten stund.

I tillegg har jeg insulinresistens, det har jeg hatt i årevis.

Jeg har til nå unngått diabetes, men nå hadde blodsukkeret gått litt mer opp, så nå er jeg i faresonen igjen.

Det så så bra ut tidligere i sommer.

 

Så var det tilbake til det med tillit

Jeg må ha tillit til at alt går helt fint.

Jeg må bare overgi meg til det som er akkurat nå.

Gjøre det beste ut av situasjonen.

Trene 1 minutt full styrke er fint.

Da øker energilageret, men kroppen når ikke å sette inn alarmberedskapen.

Ellers passe meg for stress.

Han sa at alt jeg greide av styrke uten å utmatte kroppen, var gull verd.

 

Selv om jeg fortsatt ikke har et fnugg fysisk energi, føler jeg meg bittelitt bedre.

Jeg synes jeg henter meg lettere inn igjen.

Selv om jeg blir dødssliten, får jeg ikke frostrier og influensasymptomer.

Jeg kan sove og være noenlunde uthvilt igjen, når jeg står opp.

Hvis jeg bare ikke stresser meg i gang.

Jeg får lene meg tilbake og stole på at jeg er på riktig vei.

Neste uke går jeg ned to hakk til på medisindosen.

Jeg må plukke alt jeg har av tillit opp fra sekken.

Se for meg de gode løsningene og lytte til kroppen.

I dag

Av og til føler vi at det skjer liksom ikke noe

 

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Av og til føler vi at det skjer liksom ikke noe

Ikke noe av det vi finner spennende

Det er som om dag for dag bare ruller avgårde

Vi prøver å fylle det med innhold og ja, det er kjekt mens det står på, men så er det borte igjen

Det blir liksom ikke noe igjen på et vis

Det begynner å føles meningsløst

Vi spør oss om det ikke er noe mer, om vi er på riktig sted

Det er som om hjertet hvisker oss om noe, men vi får ikke tak i hva det er

 

Det kan være at vi tenker for stort

At vi tenker sluttprodukt, fremfor neste steg

Hjertet vil nemlig ha deg et steg videre

Det  er ikke sikkert du skal vite hvor du skal

Det er nemlig litt av spenningen

Dette å leve hver dag og kunne fylle det med det innholdet som føles riktig den dagen

Det kan være at du skal gå veier du ikke har tenkt på før

At det skal være et supplement til den veien du allerede går

Som om det er små holdeplasser underveis

Det er nemlig ikke sikkert du er på feil vei

Kanskje glemmer du bare å plukke blomstene langs veien du går

Kanskje gir du deg ikke nok tid til å hilse på de du møter for du ser dem ikke

Å forandre retning må ikke bety å kaste alt man har ut av vindu og starte helt på nytt

Mye kan kombineres mens du går veien du har valgt deg

 

Det kan være at du tenker for vanskelig, for alvorlig

At du ser for langt frem, istedetfor å ta det steg for steg

Noen ganger blir drømmer og visjoner gitt oss, for å få oss til å flytte føttene fremover

For å få oss til å tenke nytt

Kanskje tenker du at nei, dit skal du ikke, det er nå helt sikkert

Det er da ikke deg, mener du bestemt

Men hva hvis du skal bare snuse litt på det

Kanskje er det noe lærdom der, noen du skal møte eller at du skal bli ledet videre til noe nytt fra der igjen

Som en inngangsport

Det kan være at du skal tenke enklere

At det er ikke feil der du er og at du må ikke snu og gå hele veien tilbake

 

Ikke vær så snar til å tenke at det kan jeg da ikke gjøre

Det vil ikke passe seg eller hva vil da folk tro om meg

Livet er hele tiden i endring, mennesker er i endring

Du er ikke den samme nå som for noen år siden

Man endrer perspektiv og mye skjer med oss

Kanskje har vi lært nok der vi er og er klar for noe nytt

Det å hele tiden utvikles, er spennende

Slik det er i dag, bruker du ikke ditt fulle potensiale

Du liker ikke så godt å stikke deg frem

Du vil helst holde deg litt i bakgrunnen

Du kan så mye mer enn det du vil ut med

Du holder kortene tett inntil brystet og vil ikke helt vise deg frem

Det er redselen for nederlaget, som holder deg tilbake

Du er redd for ikke å være god nok i det du gjør

Derfor synes du det er bedre å holde en lav profil

Men spør deg om det må være så perfekt

Det må da vel være rom for å feile også, for ikke å klare alt så perfekt

Hvis du aldri kommer i gang, da vil du heller ikke lære

Du synes det er helt i orden at andre ikke gjør ting perfekt, men det er noe annet med deg

Ja, det er du som er din største kritiker, ingen andre

 

Kjenn etter inni deg

Når noe er feil, får du en uggen følelse i kroppen

Når noe er riktig, ja da koser du deg

Lær deg å kjenne nyansene der, så blir det riktig for deg

Kroppen din vet hvor du skal og hva du skal holde på med

Når du gjør ting som gleder deg, vil også de kjedelige tingene bli lettere å håndtere

Du trenger å se på deg selv på en ny måte

At du ikke bare eksisterer, men at du lever fullt ut i glede og harmoni

Sett deg opp en liste over ting du kunne ha lyst til å gjøre

Ikke tenk begrensninger, ikke tenk at du mangler noe for å komme dit

Tenk at du skal bare et steg mot dit nå i starten, hvis målet er veldig langt fremme

Det er lov å drømme, det betyr ikke at man skal helt frem til målet

Det kan være veien dit som i seg selv er målet

Lærdommen og menneskene du møter underveis

Det kan hende det er de som vil berike deg

Så lytt innover i deg selv, hva sier hjertet ditt akkurat nå

Og hvis du ikke hører det, be det fortelle deg det

Så tar du på deg tålmodighetskappen og venter til du får svaret

Det kan komme i en film, en samtale, en bok, osv

Plutselig ser du noe interessant og tenker aha, det har jeg lyst til

Og når du får den tanken, følg den litt videre, ikke kast den pga begrensninger i øyeblikket

Når du går for det du ønsker, vil mulighetene dukke opp mirakuløst, hvis det er den veien du skal

 

Det var våre ord til deg

Du bruker ikke deg selv nok

Du kan og vet så mye som du holder tilbake

Sansene dine vokser seg sterkere, du blir åpnere

Du har en stor visdom å øse av som du ikke viser frem

Skatttekisten din er stor og vakker, men du tør ikke åpne lokket

Istedet beundrer du alle andres, du ser ikke at din er like stor og fin

Du vil møte spennende mennesker underveis

Lytt til de, særlig de du er uenige med, for de vil gi deg innspill

Noen ganger lærer vi hvor vi skal gå, ved at noen peker den andre veien

De ubehagelige læremestrene er de beste, det er av de du lærer mest

Det er på tide du begynner å se deg selv og ta deg selv på alvor

Slipp deg løs og lek deg litt mer, ikke ta alt så alvorlig

Du har mange spennnende opplevelser i vente, når du bare tør å ta første steget

Takk for den du er, du vakre sjel på jorden

Du er et fint menneske som mange liker å være sammen med

Du gir dem ro og de føler kjærligheten strømme fra deg

Ikke la noen dytte deg overende, men stå stødig også når de er uenig med deg

Da fylles du av indre kraft og mot

 

Ser du solen som skinner

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. Kr 400,- ,Forhåndsbetaling

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Ser du solen som skinner

Ser du når det er deg den skinner på

Eller ser du regnet

Og fortviles over at dråpene treffer deg så du blir våt

Hva er ditt fokus i hverdagen

Hva får mest plass

Er det gleden og positiviteten eller er det det som er tungt og vanskelig

 

Noe vil helt klart være tøffe tak

Det er det ikke å komme bort fra

Men veldig mye styres også fra egen hjerne

Så er det da å skille mellom de

Hva og hvor mye skaper vi selv på en vanlig dag

Det er så lett når noe er vanskelig at det får vår fokus

At det er det som preger dagen vår

At de tingene legger seg som et lag over det som er fint

Og så kommer tiltrekningskraften vår i tillegg

Det er som vi dras mot det vi har fokus på

Vi får mer og mer og mer

Det er som om når en oppgave er løst, så venter en annen, like vanskelig

Da er det ikke så rart man føler man stanger hodet i veggen og ikke kommer videre

 

Men det rare er at selv om du kanskje ikke føler det, så har mye skjedd inni deg

Du er mer oppmerksom på deg selv

Du legger mer merke til dine egne reaksjoner

Du tenker også mer over hvorfor du reagerer som du gjør

Du funderer også mer på hva du kan gjøre annerledes og hvordan

Du er mye mer reflektert i forhold til egne tanker og fokus

Umerkelig, skjer det endringer, men ting tar tid

Man skal lage nye spor i hjernen

Det er ikke nok å gå baklengs opp trappen en gang og tro at nå kan hjernen dette

Nei, det må øves og øves og øves

Når et tankemønster dukker opp, må vi snu det

Det må vi gjøre mange ganger, helt til hjernen snur automatisk, helt av seg selv

 

Det kan være du må tilbake i tid

Kanskje har du arvet noen tanker du ikke vil ha

Alle drar vi på mønster fra våre foreldre som vi igjen fører videre

Vi arver de i energiene våre

Det er ikke noe vi har skyld i, det skjer automatisk

Derfor er det ofte vi uffer oss når vi ser at vi gjør eller sier eller tenker ting, vi ikke likte hos våre foreldre

Det er en del av vår arv

Men arvede gjenstander kan kastes og arvede tankemønstre, kan snus

Det første er bare av vi må bli det bevisst, vi må ønske det

Når vi så får tak i de tankene, både de vi har lært oss selv og de vi har arvet, kan vi snu dem

Vi kan snu dem så de gagner oss bedre

Det kan være litt vanskelig i det vi begynner

Men når vi får taket på det kan det være svært givende

Dette fordi vi ser at det gagner oss og vi ser at det er vi selv som har kontrollen

Det er vi som bestemmer og kan legge føringen

Vi trenger ikke skylde på noen eller være avhengig av at andre skal gjøre jobben

Vi kan gjøre det selv

Det er mange måter å gjøre det på

Når man først er blitt bevisst de tanker man ikke liker, kan man plukke de ned som epler fra trærne

Vi kan studere de, akkurat som du ser på eplet om det har flekker, hvor modent det er, farge, osv

Slik kan du studere de tankene

Deretter kan du velge en annen retning de skal gå i, gjøre de bedre for deg selv

Neste gang denne tanken kommer, kan du så skifte spor over til det nye sporet

Du kan se for deg sporveksleren i hodet

Så kan du pense deg over på ditt eget spor

Du kan lage deg din egen togreise

Du kan selv bestemme stasjoner du vil innom

Du kan ta det som en eventyrreise der du legger inn elementer som gir deg glede

Se for deg stasjon for stasjon

Du kan rydde på toget og kaste rusk og rask etter tidligere passasjerer, slik at det blir ryddig og fint

Og du er selv både konduktør og lokfører

Du har alle oppgavene

Du bestemmer hvor det skal stoppes og hvem som skal få komme av og på

Er ikke det fint

Du kan pynte på det toget ditt med glade farger

Du har nemlig en kreativiet i deg som gjerne vil brukes

Det er masse farger der som vil ut, enten du tegner eller maler eller synger eller danser eller spiller eller skriver eller scrapbooker, eller hva du måtte ønske

Bare bruk kreativiteten din

Les bøker, gå turer i naturen, se film, gjøre glade, gode, lette ting

Vær sammen med de som løfter deg, ta en pause fra de som drar deg ned

Og ikke forvent at du skal redde verden for alle andre

De skal gå sin vei, plukke opp sin lærdom

Du kan ikke sy puter på skuldrene på de og beskytte de mot verden

Det må de selv lære

Føl ikke skyld for andre som sliter

Det er ikke din skyld

Du vil løfte dem mer med å legge bort den dårlige samvittigheten

Når du starter å leve ditt liv, for deg selv, vil dine energier løftes

Da vil du spre dem rundt deg og det vil være til hjelp for dine som du omgås

Det er det fineste du kan gjøre for dem, så gå ut og skap gleder for deg selv

De gledene er svært verdifulle så nyt de

Du er så på rett vei, men du ser det ikke helt enda

Selv om du ikke føler det bestandig, er mye endret

Klapp deg selv på skulderen og si flink er du ja

 

Det var våre ord til deg

Pris alle gleder du kan skaffe deg

Det er det viktigste du kan gjøre i tiden som kommer

Skriv deg en liste over det du liker å gjøre

Sett så av tid til det

Jo flere du greier å få til, jo bedre

Ta det som en jobb

Se for deg at du får betaling for hver glede

Da skal du se at veien blir enda lettere, for du løfter energiene dine

Men likevel,forvent ikke at du er noe verdensmester som takler alt på strak arm

Det er ikke menneskelig, det vet du

Vær deg selv og fryd deg over det du får til, fremfor å gremmes over det som ikke blir

Strålene dine skinner mer og sterkere skal de bli jo mer du dykker ned i din skattekiste og oppdager hvor mye fint som er der

Du har ikke tillatt deg å glede deg nok over deg selv

Men nå er tiden inne, du vakre sjel på jorden

Du er et fint, vakkert menneske, snill og god og med en stor kjærlighet i hjertet

Åpne hjertet ditt og tillat deg å stråle

Av og til føler vi at verden faller ned i hodet på oss

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. 

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Av og til føler vi at verden faller ned i hodet på oss

Vi sitter der og vet hvordan vi skal holde ut

Det føles som vi har bare en liten glipe der vi kan komme inn og ut

Men det er ikke noe mer enn det

Man føler seg hjelpesløs og alene

Man føler man har prøvd alt, men stenger hodet i veggen

Det er liksom ikke noe som nytter

Man kjenner fortvilelsen tar en

Man føler seg ensom og ute av stand til å se nye muligheter til bedring

Det er bare vondt, så vondt

Hjertet svulmer av kjærlighet, men det er som om kjærligheten sitter fast i hjertet

Vi får den ikke ut så den får stråle fritt

Den er som en vond klump i brystkassa

Vi får ikke sove, vi har ikke lyst til noe som helst

Vi vil bare grave oss ned i vårt eget lille hi

Vi har nok med å se ut gjennom den lille glipen der lyset kommer inn

 

Men så slår det oss at der kommer lyset inn

Det er lys der ute

Lyset trenger seg på og vil inn

Uansett hvor svart det ser ut, så brenner det en liten flamme

Vi må nøre oppunder den så godt vi kan

Vi må ut, ut mot lyset

Vi må gjøre det som gir oss glede, selv om vi ikke kjenner gleden

Vi må vri hjernen vår og finne på noe nytt

Er det andre muligheter vi ikke har prøvd

Når vi står fast i en situasjon, må vi visualisere

Vi må tenke oss at vi har flere valg

Vi velger den gode løsningen

Vi sender masse gode tanker og healing til den

Vi kan klippe og lime bilder og lage plakat til å henge på veggen

Vii kan skrive drømmene våre ut på papiret så vi ser dem svart på hvitt

 

Vi kan også gå tilbake i tid

Er dette en situasjon som gjentar seg

Har vi opplevd det samme når vi var barn eller i vår oppvekst

Vi må se på forholdet til våre foreldre

Er dette en situasjon vi arvet fra dem, som kommer igjen

Hva vil denne situasjonen vise oss

Er det tråder til fortiden som skal klippes

Da kan vi snakke med det lille barnet i oss

Spørre det til råds

Hva skjer her, kan vi spørre, hvorfor er det blitt sånn

Og så må vi lytte

Vi må dulle og stelle med det lille barnet i oss

Når vi er lei oss og føler oss nedfor, lider barnet sammen med oss

Og kanskje er det noe vi ikke har prøvd enda

 

Mens vi venter på at lyset skal bli sterkere, må vi oppsøke gledene

Vi kan gå en tur, gå på konsert eller på besøk

Vi kan lære noe nytt, gå et kurs eller gå på kafe og studere mennesker

Gjøre noe som gir oss glede, selv om ikke gleden kjennes så stor ut som den pleier

Gleden kan likevel gi inspirasjon til nye ideer

Hele tiden skal fokuset være på de gode løsningene

Vi må se for oss at alt er bare fint, sende de gode tankene inn i utfordringen

Vente på at floken løsner, gjøre det beste utav det

Men samtidig anerkjenne at vi har lov til å være lei oss

Vi kan ikke fortrenge det vonde, for da vil det også vokse

Vi kan gråte ut smerten, ikke lagre den

I det vi anerkjenner at sånn er det nå, så vil det av og til, føles bedre

Vi får hentet mer styrke fra vårt indre

Og så må vi vente

 

Det var våre ord til deg

Vi ser din frustrasjon, din smerte

Vi ser at du lider

Du føler skyld, den må du la gå

Det handler om andres lærdom og erfaring

Du har en sterk indre styrke

Du har et sterkt lys som skinner

Mange som ikke finner sitt lys, kan bli provosert av det sterke lyset

Det kommer opp ting i dem som ikke føles godt

Dette tar de så ut på deg, som de føler har skylden

Men du har ikke det

Du er lys, sterkt lys og du sender ut god healing

Ha fokus på kjærligheten for du har så mye kjærlighet i deg

Den sender du ut i tankene dine

Det er fint å se

Du er et vakkert menneske, det skal du vite

Stå i kraften din, vær i kjærlighet, da vet du at du har gjort alt du kan

Krydret lammekjøtt i pannebrød

Jeg har anmeldt kokeboken til Lise Finckenhagen og her er den fjerde retten. Den femte var creme brûlée og den stivnet ikke, så den er ikke verd noe matblogg. Der gjorde jeg nok en eller annen tabbe tenker jeg. Mistenker at jeg skvulpet litt vann i formene, for da vil den ikke stivne.

Men her kommer ihvertfall : Krydret lammekjøtt i pannebrød

Bilde over er hentet fra kokeboken Lises gatekjøkken.

Anmeldelsen finner dere her:

http://lillasjel.blogg.no/1510002065_lises_gatekjkken_lise_finckenhagen.html

De andre rettene finner dere i linkene under her:

http://lillasjel.blogg.no/1510309312_ovnsbakte_stpoteter_med_krydrede_kikerter_fetaost_og_granateplekjerner_i_samarbeid_med_et_andebryst.html

http://lillasjel.blogg.no/1510077514_tortillas_med_sprstekt_fisk.html

http://lillasjel.blogg.no/1510166609_wraps_med_sweet_chilisvinekjtt_og_spr_grnnsaker.html

.

Pannebrød 4-6 stk

500 gr hvetemel, 25 gram fersk gjær eller 1 pose tørrgjær, 3,5 dl vann, ca 30 grader, 1ss sukker, 1/2 ss salt, 23 ss olivenolje(mistenker at det skal være 2-3?) mel til utbaking. Jeg eltet deigen sammen i food processoren, smurte en bolle med litt olje, la deigen i og drysset litt olje på toppen

Så fikk den heve til dobbel størrelse.

Jeg delte den så i seks deler og rullet hver emne til en bolle og de fikk hvile under et fuktig kjøkkenhåndkle ca 10 min.

Jeg klemte dem så utover til leiver, ca 1/2 cm tykk, kan bruke kjevle og så stekes de ett og ett brød i varm, tørr panne

Ca 45 sek på ene siden og 30 på andre

Pakkes inn i kjøkkenhåndkle så de holdes varm til det skal spises.

Plutselig ser jeg at i oppskriften står det 2 ss harissa. Jeg ante ikke hva det var, så jeg måtte spørre frøken google og hun sa at Finckenhagen hadde en oppskrift lagret på harissa, så jeg skrev ut den.

2 røde paprika, 2-4 røde chili, 2 hvitløksfedd, 1 ts salt, 1ts spiskummen, 1 ts malt/knust korianderfrø, 2 ss olivenolje.

Ja, nå var gode råd dyre, for jeg hadde ikke paprika. Men jo, det hadde jeg jo, for jeg har jo noe lurt på lur i kjøleskapet, nemlig digre glass med grillet paprika, innkjøpt på Harrytur. De ligger i lake, men jeg tenkte skitt au, det går nok bra.  (Ikke si til noen at jeg oppdaget nå at det står at man skal knuse korianderfrøene, for det gjorde ikke jeg, men jeg lover å gjøre det neste gang, men går ut fra at blenderen gjorde jobben for meg.)

Jeg prikket chilien, brente den i pannen, fjernet skinnet(sånn delvis) Den måtte ligge litt under plast etter brenning så skinnet løsnet. Så kjørte jeg alt i blenderen til en jevn masse. Det står at hvis man har litt olje på toppen, står den seg lenge i kjøleskapet og en sånn krydderblanding kan jo brukes til mye.

500 gram lammekjøttdeig, Jeg hadde det i fryseren min, for det bruker jeg å kjøpe hos slakteren i Ålesund, når jeg er der. Det er jo så godt, men vanskelig å få tak i. Har du ikke lam, prøv med noe annet, vanlig kjøttdeig, kylling eller svin.

Et tips er også at nå har de lammekjøtt i strimler hos Rema 1000, så får du ikke tak i kjøttdeig, kan du bruke det istedetfor . Kjøp et par pk og ha i fryseren. Jeg bruker å ha strimler av både svin, biff og lam, liggende for det er så lettvint hvis man ikke vet hva man skal ha til middag. Det tiner jo så fort og man kan lage så mye av det.

1 stor løk, 2 fedd hvitløk, 1/2 ts kanel (hoppet jeg over), 1/2 ts nellik, (her hoppet jeg en gang til), 1 ts korianderfrø, 1 ts spisskummen, 1/2 ts pepper, 1/2 ts kardemomme(hysj, jeg hoppet over den også, er ikke så glad i de spesielle krydderiene), 1/4 ts tørket chili, 1 ts salt, 2 ss harissa, olje til steking

Kjøttdeigen surres sammen med 1 stor løk over høy varme, tilsett så hviløk og tørket krydder. Senk temperaturen og la det steke under omrøring noen minutter , rør inn harissa og ca 1/2 dl vann og la det koke over lav varme et par minutter til.

Dressing: Bland sammen rømme og knust hvitløk, smak til med salt, pepper, og en klype sukker. (Denne oppskriften på rømmedressing bruker jeg mye som dipp,til spicy kyllingvinger,nachos, pizza,  salat, osv, men jeg bruker å blande inn litt rømme, litt sitronsaft og dropper sukkeret)

Topp brødene med kjøttblanding, dressing, agurk, rødløk (ser det er rødløk på bildet fra boken, men det står ikke i oppskriften) fersk koriander og granateplekjerner. (Jeg blandet fersk koriander og fersk persille)

Så står det at man skal rulle sammen og spise men jeg hadde så mye på, at her ble rulling umulig, men gjett om jeg fikk det inn i munnen, for jeg har noe som heter kniv og gaffel. Det kan brukes av de som er rause og fyller masse mat på brødet.

Du har en sterk indre styrke og glød

LIllasjelord skrevet på bestilling. Hvis du ønsker å få skrevet “dine” ord, ta kontakt på Lillasjel, her eller på sms 9946 7178. Kr 400,- ,Forhåndsbetaling

I linken under forklarer jeg litt om hvordan jeg skriver ordene.

http://lillasjel.blogg.no/1493290789_jeg_tror_ikke_jeg_dikter.html

 

Du har en sterk indre styrke og glød

Du har en kraft der til å gjennomføre tøffe tak

Ja, du kan føle noe er tungt til tider, men du gir deg ikke

Du brer rundt deg med en positivitet og en lidenskap som er mange forunt

Du er et svært godt menneske, som ønsker det gode for alle

Du verdsetter at det er fred rundt deg

Du mener det er lite som er verd å krangle om

Konflikter skaper ubalanse hos deg og ubehag i kroppen

Du er derfor en god venn, for du kritiserer ingen og du omgir deg med gode energier

De finner en ro sammen med deg

Du healer andre bare ved å være i deres nærhet, dette skjer helt ubevisst

Derfor er mange glade for å få være sammen med deg da de kjenner denne varmen

 

Men du merker at det er en endring på gang hos deg

Sansene dine utvikles mer og mer

Du blir åpnere og energiene du sender ut, blir enda sterkere

Du ser mer enn før og du sanser hva andre har vært igjennom eller hva de står i

Da er du på pletten med en gang for å hjelpe dem

Du vil bidra med dine erfaringer

Det er veldig fint, men pass på at du venter til tiden er inne

Hvis budbringeren kommer for tidlig, vil ikke mottakeren lytte

Så vent til hjertet ditt sier at nå er tiden inne

Du ser sammenhenger lettere enn før

Du vet mer hva som ligger bak ordene, du ser bak fasadene

Det vil si at hvis noen farer med løgn og falskhet, vil du kjenne dette tydelig med ubehag i kroppen

Du bare vet det inni deg hvordan det henger sammen

Men selv om du vet, kan det være vanskelig å si det, for det er noen som skal gå i fellen for å lære

De vil derfor ikke høre på deg, de må erfare selv

Det kan være en bitter pille å svelge å se at noen du er glad i, går i den fellen

Men det er en del av deres lærdom

Du kan forsiktig si fra, men mer kan du ikke gjøre

 

Lytt til hjertet ditt

Det er som om den stemmen er blitt høyere siste tiden

Du vil kanskje prøve deg på nye stier du ikke har gått før

Det er fint å lære noe nytt, livets universitet stenger aldri, stadig nye studiepoeng å sanke

Det er mye kreativitet i deg også som du kan hente frem

Sjelen din ønsker å bli tatt hensyn til nå i årene som kommer

Lytt til deg selv, hvilke drømmer har du

Gå for drømmene dine, selv om de virker uoppnåelige

Det er ikke sikkert du skal helt frem, det kan være du skal ha opplevelser på veien

Vær åpen for at veien kan endres mens du går

Nyt å være i læring, å være på veien og ikke helt vet hvor det bærer hen

Gjør det uten dårlig samvittighet for andre ting som må vente

Det er din tur nå til å få være mer deg selv

Det er rom for mer egentid og den skal du nyte

Vær sosial, du blomstrer i sosiale settinger

Du har så mye å bidra med, mye visdom og kunnskap

Noen ganger åpner du opp for nye bekjentskaper, men så er det som om du plutselig blir usikker og lukker deg igjen

Det har med gamle frykter å gjøre så det kan du la gå

Vær åpen for hva som kommer deg i møte i årene fremover

Tiden er inne til å bruke seg selv og få ny lærdom

Det blir en spennende tid der du får ta i bruk mye av det gode du bærer inni deg

Nye tanker vil dale ned i deg, tanker som er annerledes enn de du har hatt før

Det er endringstid, kanskje ikke momentant, men sakte men sikkert

Det vil bli fint for deg og for de rundt deg

 

Det var våre ord til deg

Du er så fint et menneske, varm og inkluderende

Du kommer alle i møte og du lytter når noen vil fortelle deg noe eller spørre om råd

Det vil du merke mer av, jo mer du stoler på deg selv

Vær ikke redd for å si meningen din, men godta at andre gjør det motsatte av dine råd

Tenk at du da var en inspirasjon til at de skulle tenke selv

Du vil gjerne at alle skal ha det bra

Det er sårt for deg at du ikke får til dette

Alle mennesker har sin skjebne og sine oppgaver på jorden

Ikke alle kan hjelpes selv om man vil så gjerne

Det er noe du må lære deg å godta, selv om vi forstår at det smerter

Takk for den du er som  menneske

Ha tiltro til deg selv og vis deg enda mer frem

Vær åpen og bruk sansene dine i større grad i tiden som kommer

Ha tillit og tro på deg selv, du har oftest svarene inni deg

Modig, finn ditt hverdagsmot, Svein Harald Røine

Jeg har lest Modig, finn ditt hverdagsmot av Svein Harald Røine.

Det var en inspirerende og morsom bok. Han skriver ganske så fornøyelig, men også med stort alvor,  om sin reise mot sin drøm, å bli foredragsholder, lederutvikler og coach og hjelpe folk til å realisere sine drømmer, hjelpe dem å finne det motet de trenger for å finne sin vei,

Dersom du elsker jobben din, da vil du være der ute hver eneste dag og forsøke å gjøre det beste du evner og snart vil alle andre rundt deg bli smittet av din lidenskap- akkurat som feber, siterer han fra Sam Walton, grunnleggeren av Walmart.

Selv er jeg jo uføretrygdet, men tenker at kanskje for oss som blir ufrivillig hjemmeværende, er dette med mot enda viktigere, for vi mister så mye i hverdagen, i og med at vi får begrensninger og kanskje må finne nye drømmer enn de vi egentlig hadde. Det er derfor enda viktigere å finne noe man er god til  og noe man elsker å holde på med, uansett hva det er. Det må ikke være noe man blir rik av. Det kan være skriving, maling, musikk, gå på kafe, lage syltetøy, ja hva som helst, bare det gjør oss glad.

For min del har jeg bloggen min og siden min på facebook Lillasjel, som er min lidenskap og drivkraft i hverdagen. Og det motet han skriver om at vi må finne, finner jeg der, ved å skrive til mennesker, tekste vakre bilder og tørre å dele av meg selv. Det krever mot å stå frem og dele av sine svakheter. Det gjør Røine i boken også.

Han legger ikke skjul på sine tabber og vi kan le godt av han når han tabber seg ut og når han blir satt i flaue situasjoner, nettopp fordi inspiratoren hans vil ha han ut av komfortsonen.

Sitat:

Jo mer du vil lære, jo lenger utenfor komfortsonen må du.

Et annen sitat er også ord som er viktig for meg:

Vær snill mot alle. Alle kan ha en vanskelig dag.

Dette er noe jeg er mer og mer opptatt av, for jeg glemmer meg selv ganske så ofte. Vi er så snar til å dømme andre uten å vite hva de går gjennom. Vi blir opprørt over dårlig service eller noen som ikke oppfører seg som vi ville ha gjort, så hiver vi oss over facebook og legger ut om disse situasjonene. Uten at vi kjenner vedkommende. Kanskje har de fått beskjed om at barnet deres er alvorlig sykt, kanskje har de ikke fått sovet på flere netter, kanskje har de mistet noen de er glad i og prøver bare å holde ut så godt de kan og så kommer vi der og kjefter og smeller. La oss heller tie litt mer om de episodene vi møter som ikke er høyst nødvendig å dele. Ved å dele, deler vi irritasjonen vår og vi forsøpler også våre venners dager.

Boken gav meg inspirasjon og mot, og jeg trenger det hver dag når jeg går hjemme. Jeg skal også i gang med nye oppgaver på Lillasjel som krever at jeg er modig og tør å kaste meg uti det uten fallskjerm.

Jeg likte derfor godt boken og takker Svein Harald Røine, som sendte den til meg. Dette er en bok for alle, ikke bare de som er i lederstillinger, men i hverdagen for  alle mennesker, både små og store.

Jeg anbefaler også å se de klippene jeg legger ved, lover deg at du ler godt, kjempebra foredrag.

Sitat:

De modige lever som originaler hele livet. Lev modig !

Bilde og tekst under bildet er hentet fra CappelenDamm sine sider

https://www.cappelendamm.no/

En herlig, forfriskende og innsiktsfull bok om å bli modigere. Denne boken gjør noe med deg! Anbefales!» Mia Törnblom

Tenk deg at hver dag i livet er representert av en Post-it lapp. Hver dag rives en lapp av. Den kommer aldri tilbake. Er du fornøyd med hva det står på lappene? Eller drømmer du om at det står noe annet?

For Svein Harald Røine innledet dette viktige spørsmålet en prosess der han lot seg utfordre til å takle uvante situasjoner og teste sitt hverdagsmot. Det er en historie med humor og driv, overraskende situasjoner og tankevekkende vrier. Du får nyttige verktøy til å kartlegge hva du ønsker å gjøre med livet ditt, og gode teknikker for å forankre beslutninger og mål.
En engasjerende beretning som inspirerer deg til å bli modigere, til å utfordre din egen komfortsone, prioritere det som er viktig i livet ditt, og leve mer i tråd med det du drømmer om!

Ovnsbakte søtpoteter med krydrede kikerter, fetaost og granateplekjerner i samarbeid med et andebryst

Dette bildet er tatt fra kokeboken Lises gatekjøkken.

Jeg anmeldte boken Lises gatekjøkken og dette er den tredje oppskriften fra den boken.

Anmeldelsen finner du her:

http://lillasjel.blogg.no/1510002065_lises_gatekjkken_lise_finckenhagen.html

De andre oppskriftene finner du i linkene under her:
http://lillasjel.blogg.no/1510077514_tortillas_med_sprstekt_fisk.html

http://lillasjel.blogg.no/1510166609_wraps_med_sweet_chilisvinekjtt_og_spr_grnnsaker.html

http://lillasjel.blogg.no/1510429079_krydret_lammekjtt_i_pannebrd.html

Dette er en vegatarisk rett så jeg ville gjerne tilføre noe kjøtt og valget falt på andebryst, noe som viste seg å være en suksess

2 søtpoteter ble skrubbet og delt, strødd med litt salt og drysset med litt olje og inn i ovnen 200 grader ca 30 min

En boks kikerter ble skylt og tørket veldig godt. Hvis de ikke blir tørket nok, blir de ikke sprø, stod det i oppskriften. Jeg vendte dem med litt olivenolje og salt, fordelte dem på et stekebrett med bakepapir og la dem inn i ovnen sammen med potetene. 20 min

Når de var stekt rørte jeg dem sammen med en krydderlblanding av 1 ts spisskummen, 1/2 ts chilipulver, 1/2 malt kanel(jeg droppet kanel), 1/2 ts malt koriander og 1/2 ts røkt paprikapulver (jeg hadde vanlig paprikakrydder)

Andebrystet stekte jeg med skinnet ned, jeg har rutet det først, i en tørr panne. Da smelter andefettet så man trenger ikke noe mer olje å steke i. Når skinnet er sprøtt snur jeg andebrystet et par minutter. Skinnet vil da bli litt bløtt igjen men kan skjerpes med et minutt eller to under grillen, hvis man ønsker det. La andebrystet hvile mens du gjør ferdig resten, før du deler det opp.

Mens andebrystet fikk hvile seg, lagde jeg dressingen og den var veldig god, også til lammet.

4ss hummus, jeg brukte fra en boks, 4 ss gresk yoghurt naturell, 1 hvitløksfedd, revet eller hakket, 1 ss sitronsaft, salt og bittelitt vann

Søtpotene ble toppet med  kikertene, (serveres varme rett fra ovnen, for å holde de sprø ),tomat i biter, granateplekjerner, fetaost, hakket koriander og persille.

Det smakte fortreffelig.