Visste du at viljelageret ditt kan bli tomt?

 

Er du klar over at lageret i kroppen, der viljen din er lagret, kan bli tomt

At du føler den er brukt opp

Lageret er helt snusende tomt

Det kan skje

Hvis du strekker strikken hele tiden, bruker du viljestyrken din

Du tenker litt mer greier jeg, ikke noe problem

Å ja, det kom på litt mer, ja men det greier jeg

Jeg skal snart hvile

Men så kom det noe i veien med hvilen, den  ble utsatt

Det går nok bra

 

Men så går det ikke så bra i lengden

Kroppen gir små varselsignaler som du gladelig overser

Det går nok over

Men så går det ikke over

Du bli mer og mer sliten

Du blir oftere syk

Hvor mye vilje hver enkelt har på lager, er individuelt

Så vi pusher og vi pusher

 

Det rare er at om vi så blir syk, så fortsetter vi å pushe

Vi skal jo bli frisk igjen

Men etterhvert begynner noe å skje

Det minker på lageret der viljen er

Man bruker opp viljestyrken på å gjøre de små tingene i hverdagen, som før var bagateller

Ting man nesten gjorde i søvne, som å dusje, spise, handle, vaske gulvet

Disse små gjøremålene blir til høye fjell du skal forsere

En tur med ærender, er som når du springer maraton

Du har ikke lenger mulighet til å presse deg på samme måte lenger

Strikken din er blitt bitteliten

Det er ikke noe elastisitet igjen i den

 

Utfordringen er at både strikken din og viljelageret er usynlig

Ingen ser det

Det eneste de har å forholde seg til, er dine ord

Men dine ord er jo endret

De har en helt annen betydning enn de hadde før

Når du før fortalte at du var sliten, da betydde det jo ikke noe

Da så de at du hvilte litt og så var du i full fart igjen

De forstår ikke at noe er endret

At betydningen ordet sliten er ikke det samme lenger

Kroppen er ikke lenger sliten, den er utmattet

Det er en følelse man må ha kjent på kroppen for å vite hva det er

Det tar ofte lang tid for en selv også, å lære hva det betyr

Vi har en indre drivkraft som vil videre og videre

Hele tiden vise hva vi er god til

Når viljelageret blir tomt, må vi omdefinere livet vårt

Vi må lære oss nye grenser

Når man så begynner å bli friskere igjen, dukker det opp noe nytt

Vi greier plutselig ikke å presse oss slik vi gjorde før

Kroppen setter bremsene på mye tidligere enn den gjorde før

Det er som om elastikken i strikken er blitt mindre tøyelig

 

Dette kan være svært utfordrende og det er ikke gjort i en fei å lære å forholde seg til det

Det er da du som er en venn eller familie, må passe deg

Følgende samtaler bør ikke finne sted

Du tror kanskje du oppmuntrer, men det du gjør, er å spenne ben

 

Hei, skal du være med på fest lørdag?

Nei, tror ikke det. Jeg er så sliten

Bli med da vel, det er jo flere dager til lørdag. Du er sikkert i form til da.

 

Eller

Skal du bli med på trening ?Det har begynt en kjempemorsom trening på onsdager.

Nei, desverre, jeg må stå over det foreløbig

Ja, men du må trimme litt vettu. Du må være i bevegelse, få opp pusten. Du blir ikke bedre av å sitte i ro hele tiden

Jeg var også kjempesliten i høst, men etter at jeg begynte å trene, har jeg fått masse energi

 

Eller

Skal du være med en tur på kafé og ta en latte?

Nei, kan ikke det nå. Er sliten etter å vasket stuegulvet.

Ja, da gjør det godt å komme seg ut litt blant folk. Man blir jo syk hvis man bare sitter hjemme. Hopp i skoa nå og bli med

 

Eller

Du har greid å komme deg ut litt og så kjenner du på kroppen at du må hjem å hvile

Skal du hjem allerede. Vi har jo akkurat kommet. Ta deg sammen litt da, du kan vel holde ut litt til

 

Er du en venn, tro på det som blir sagt

Ikke tenk ut fra egne grenser

Si heller fra at du er der og blir med når en greier en fest eller et besøk eller en spasertur

Kanskje du heller kan ta en kaffe hjemme med vedkommende

Se en film sammen eller bare prate litt

Si fra at du er der og at du respekterer en og tror på det en sier

Vær en rolig, behagelig venn som ikke skubber noen utfor kanten, men er velmenende tilstede

I dag

 

Lillasjel på Facebook, setter pris på at du liker siden min

http://Www.facebook.com/Lillasjel

 

To smårufsete, utålmodige engler er tilbake


Torill Øines, hvis noen ønsker å kjøpe seg en engel. Jeg har en fin en jeg fikk med henne i fjor <3
https://www.facebook.com/ART.Torill/?fref=ts

I går var det to smårufsete engler som var utålmodige

De ville ikke vente

De ville vise seg frem selv om jeg ikke hadde skrever tekst til dem

http://lillasjel.blogg.no/1482166749_19122016.html

I dag var jeg på nett igjen med PC-en

Ordene kom til bildet og da er vel alt i orden

 

Men er damene fornøyd skal tro

Er de enige i teksten

Var det sånn de følte det

Hvorfor hadde de det så travelt

De måtte da vel kunne ventet et døgn

 

De kunne ikke det, nei

Av og til kan man ikke vente

Når man følger hjertet, må man handle i det øyeblikket som føles riktig

Sånn som i går

Når damene ville ut i verden i går, er det nok en grunn til det

Det var kanskje noen de skulle ut til

Noen som ikke ville sett dem i dag

Eller de skulle bli sett sammen med de ordene jeg skrev i går

 

Det er nettopp dette som er å følge hjertet

Det å tørre å gjøre noe selv om du ikke vet hvorfor 

Det tar tid å lære seg å lytte til stemmen i hjertet

Det hvisker nemlig, det roper ikke

Det krever mot

Men når du først  har kommet i gang, vil du få mange, fine øyeblikk

Mange nydelige menneskemøter 

Hjertet vet nemlig så mye mer om oss enn vi er klar over

Det gjemmer på våre innerste ønsker

Hysj, hør

Hører du din stemme

Hører du ditt hjerte hviske til deg

Kanskje det er på tide å høre etter hva det sier

I dag

 

Noen er utålmodig og nekter å vente. De vil bli sett.

Jeg synes de var så søte disse to

Torill Øines sendte dem til meg i en melding

Jeg bruker å sette ord til hennes engler

Med det samme jeg så disse to, kom ordene

Men så skjedde det noe

Internettlinja mi ble ødelagt

Da får jeg ikke brukt PC-en

Da blir det ingen ord foreløbig

 

Jo da, det finnes nok programmer jeg kan bruke på Ipaden

Jeg har hatt et før, men finner det ikke

Jeg kjenner på kroppen at det er ikke tiden for å lære nye ting, akkurat nå

Jeg har mange andre bilder jeg kunne ha brukt

Det er bare det at disse to sier at de vil ikke vente

Enda det sikkert er i orden i morgen

De vil ikke vente til i morgen heller

De vil bli sett i dag

Livet er sånn

Det er ikke bestandig alt går som det skal

Da må vi gjøre det beste ut av det vi har

Vi må hele tiden søke mulighetene, ikke la begrensningene stoppe oss 

 

Hva ser dere når dere ser på bildet

Skal tro om dere ser det jeg ser

Det første som slår meg er nemlig den som står bakerst

Hun er så fargerik med sitt grønne hår, røde kjole og gule vinger

Det sier meg at hun er ikke redd for å stikke seg frem

Hun liker å være synlig

Hun har ikke noe imot oppmerksomhet

Hun har stor tro på  seg selv 

Likevel gjemmer hun seg litt

Hvorfor det tror dere

Kan det være at hun trekker seg litt tilbake med vilje

Ønsker hun heller at hennes  gode venninne nå skal få sole seg litt i glansen

Man må ikke bestandig være den som går først, den som blir sett

Av og til er det fint å være litt i bakgrunnen

La andre få skinne i egen kraft

Kanskje stå litt i bakgrunnen og lyse opp scenen for en som trenger en hjelpende hånd

Det går nemlig fint an å hjelpe noen, uten å gjøre så stort vesen av det

Hjelpe i det stille uten å forvente å få noe tilbake

Men belønning får en

En får en deilig følelse av kjærlighet til et medmenneske

De gode ønsker og tanker en sender ut, er nemlig som en bumerang 

Du sender ut og får tilbake, hvor fra du får, vet du ikke

Det er loven om tiltrekning

Det er ganske så fint

I dag

 

 

Håp er et vakkert ord, men kjærligheten er vakrest av alt

Håp er et vakkert ord

Lys er også vakkert

Men det vakreste ordet av alle er kjærlighet

Hvis vi klarer å ha hjertet vårt fylt av kjærlighet, bidrar vi til mer fred rundt oss

Så lenge vi er glad i mennesker og møter dem med et lyst sinn, er det håp for en bedre verden

 

Desverre er det ikke bestandig sånn

Ikke en gang blant de som har det godt

De som lever i et fredelig land

De som ikke sulter og har både klær å ha på og hus å bo i

Likevel er de opptatt av å klage

De klager over været, over dårlig service, over hvor ufine de er de menneskene de møter

Jo da, innimellom må jeg arrestere meg selv også

Jeg går også i denne klagefellen

Men jeg er ikke der så ofte

Jeg er blitt flinkere, mye flinkere

 

Det jeg observerer på Facebook er at noen går igjen

Det er de som er på toppen av vennelista mi  når det gjelder klaging 

Rett som det er møter de sure mennesker eller noe som ikke går helt etter planen

Jeg tenker på om disse personene er mer uheldig enn meg

I min hverdag er det stort sett hyggelige menneskemøter og god service

Er det noe i at det vi sender ut, får vi tilbake

Er det sånn at jo mer vi klager, jo mer får vi å klage over

Jeg tror det, derfor er jeg stort sett alltid blid

Stort sett ja, ikke alltid

Det er jeg fordi jeg har funnet ut at det lønner seg

I dag

 

 

Lyset venter

 

Ja, tror du ikke det snart er jul igjen.

Selv er jeg ikke kommet lenger enn til begynnelsen av oktober. tror jeg.

Er det ikke sånn det føles.

Dager kommer og går så fort at man når ikke å gripe dem, før de er forbi

 

I går så jeg solen lyse opp skyene

Det var et fantastisk skue

Det høres litt dumt ut, men jeg har ikke lagt merke til det før

Jeg har bodd her i over tredve år og først nå blitt oppmerksom på dette

Er ikke sikkert du henger helt med meg nå

Solen er borte her på grunn av de høye fjellene

Borte fra begynnelsen av november til midt i februar

Men i går så jeg at den er jo ikke borte

Det vet jeg jo, men har liksom ikke tenkt over det

Jeg så de gule skyene lyse mot meg

Er ikke det fint

 

Slik er det og med tunge dager

Selv om de kan være vanskelig å komme seg gjennom, ligger de lysere bak og venter

Det er også en del av julen for mange

Det er ikke alle som har gode minner om julen

Jeg er en av de heldige der

Mange har vonde opplevelser med rus og vold og dager i frykt

Andre har noen de savner og savnet blir  sterkere i høytidene

Kun dager igjen nå, så snur solen

Igjen vil den begynne å stige

Det herlige lyset vil igjen nå meg

Det gledes i stuen

I dag

 

 

En suksessterte er ikke nødvendigvis en suksess


Klar for ovnen
 

Jeg er ingen kakebaker

Brød og rundstykker går bra, men fine kaker er ikke helt meg

Suksessterte er en av mine favoritter

Ja, da mener jeg favoritter å spise

Jeg baker ikke mye til jul heller

Jeg skal ikke ha så mye sukker, ikke fett heller

Men det er jo kjekt å ha litt

Jeg fant en oppskrift på suksessterte i langpannen

Det hørtes supert ut

http://www.matprat.no/oppskrifter/tradisjon/suksessterte-i-langpanne/

Stekt

 

Jeg kastet meg ut i jobben

Malte mandler, pisket eggehvite og opp i formen

Det så bra ut

Mens kaken stod til avkjøling, begynte jeg på smørkremen

Men…………….nå er jeg litt utålmodig

Det kan nok hende jeg begynte å røre inn smøret før sausen var kald

Inn i kjøleskapet med den

Ut igjen og visp inn resten av smøret

Se der nå så den bra ut

 

Gaffelpyntingen gikk ikke helt etter planen

 

Inn med kaken som stod på balkongen

Men……………………

Den var kanskje ikke helt kald

Jeg ser på kremen min

Den er sprukket

Pytt,pytt på MasterChef sier de at det er smaken som teller

Jeg smør den utover

Jeg har sett at noen pynter den med en gaffel

Men………………

Det er kanskje etter at den er kald

Prøvesmaking. Det er her jeg oppdager at den faller fra hverandre, må behandles med ytterst varsomhet

 

For å si det rett ut, så ble det ingen suksess

Bunnen smuldrer fra hverandre og kremen ser ikke pen ut

Men jeg deler den opp og fryser ned i biter

Bør kanskje forskåne gjester fra å bli servert denne

I så fall kanskje med kniv og gaffel 

Da ender jeg vel opp med at vi spiser alt selv

Men…………… ikke alt

I dag

Men smaksprøvene minker det på, hmm forstår ikke hvor de blir av

I dag møtte jeg verdens kjekkeste mann

 

I dag møtte jeg en mann

Han var så kjekk

Han må være verdens aller kjekkeste, spør du meg

Det skal noe til før jeg reagerer på en mann

Jeg synes de fleste er så kjedelig 

Han her var langt fra kjedelig

 

Han var bare så kjekk

Gråhåret, men det er ok, jeg er ikke så ung lenger

Det vokser visst frem noen grå hos meg for tiden også

Bustete var han også

Jeg er ikke så glad i sånne glatte skaller, full av voks

Det er ikke min smak

Litt rufsete, helt naturlig, jeg tror jeg smelter

 

Og tror du ikke at han var en skikkelig handyman

Arbeidsklær fra topp til tå

Og for en energi

Jeg satt på legesenteret når han kom 

Jeg hadde glemt bankkortet mitt hjemme så jeg var litt i beit

Tror du ikke han hjalp meg

Han dro kortet sitt, gav meg til og med koden

Han fleipet med at det kortet kommer han vel ikke til å se igjen

Han ymtet også frempå at han nok ønsket en bonus for å ha hjulpet meg

Ja, det gjør du vel, klukket jeg lattermildt

Det er fisk til middag , sa jeg, i det han snudde for å gå

Min kjære mann, som har holdt ut med meg siden jeg var 18 år

Han stiller bestandig opp og hjelper meg

I dag

 

Hvorfor svinger lykkefølelsen

 

Hvorfor svinger lykken
Hva er det som påvirker følelsene våre
Jeg er høysensitiv
Det vil si jeg svinger lett i følelser
Ofte kan jeg sveve på skyer av lykke, for så å falle ned i bekymringer
Hva kan disse svingningene skyldes

Denne høsten har jeg vært mye dårlig form
Mye av tiden er tilbragt foran TV-en
Jeg har ikke hatt energi til å gjøre stort
Jeg suller rundt her i barføttene
Heldigvis må jeg ikke ut på noe, jeg kan ta livet med ro og vente på lettere dager

Det er da det merkelige skjer
I november tenkte jeg litt på julens forberedelser
Var litt bekymret over hva jeg kunne få gjort
Jeg bruker ikke å gjøre så mye, men litt, for å få en følelse av mestring
Jeg var derfor litt urolig inni meg
Hvor lenge skal det vare liksom 

Så slo det til igjen, feber og halsbetennelse 
Jeg ble enda mer redusert
Nå har det snudd, jeg er litt bedre, bittelitt
Fortsatt uten krefter, men jeg sitter her og føler meg så lykkelig
Jeg sitter midt oppi en rotete stue
Jeg har en fantastisk forventning til julen
Jeg er så rolig, har en sånn inderlig fred inni meg
Jeg spør meg derfor hvorfor
Hva er det som gjør at jeg svinger sånn
Det er en følelse av at alt går bra, inni meg

Hva skaper disse følelsene
Rasjonelt sett skulle jeg vært enda mer urolig nå, når så lite er blitt gjort
Plutselig betyr det ikke noe lenger
Jeg føler bare glede
Kanskje skal jeg spørre åndeverden
I dag

Lille venn
Energiene svinger i frekvens
Du er åpen og du lar deg påvirke av svingningene
Men har du merket at du lar deg ikke gå så langt ned noe mer
Det betyr at du svinger høyere
De tunge, lave frekvensene når deg ikke lenger
Angsten du følte er borte
Du har mer kontroll over følelsene dine enn du hadde før
Du begynner å høste av det du har investert
Når du nå føler du daler, er det enklere for deg å stige igjen
Du har og merket at den kollektive bevisstheten ikke slår beina under deg lenger
Du er mer stabil i frekvens 
Nå kan du bruke tankekraften din på en bedre måte
Tankene er sterkere, har mer kraft i hjernen din
Du begynner å tro på dem
Du ser din skaperkraft
Du ser at du i de fleste tilfeller, kan velge hvilken løsning du vil ha
Du ser at du har valg
Du har jobbet hardt og nå begynner du å se endringer 
Nå kan du nyte enda mer de gode, lykkelige øyeblikkene
Da gir du de enda mer styrke
Lykke til videre, fortsett som du stevner
Det er opp til deg selv, å skape din dag så god som mulig

 

Når begynner julen

 

Jeg synes det er fascinerende hvordan vi endres

Hvordan tradisjoner som har vært i årevis, blir forandret 

Jeg snakker om julefeiringen

Ja, for påsken er foreløbig slik den alltid har vært

Julen derimot har i mange tilfeller erstattet advent

 

Før kalte vi adventstiden, ventetid

Da begynte juleforberedelsene i begynnelsen av desember

Vi begynte med baking og julevask

Vi gledet oss til jul

Det er mange som ikke vil ha noe ventetid lenger

De vil ha jul med en gang, de hopper over advent

For meg er det sånn at når julen kommer, da er det fri

Ikke husarbeid, huset er for en gangs skyld ryddig(eller rotet er gjemt ) 

Hvis jeg begynner julen til advent, må jeg tørke støv av julepynten, det gidder jeg ikke

 

 

Så skjer det merkelige

Når julen så har begynt, da kaster mange den ut igjen

Vi koser oss nemlig med julen, men i en begrenset periode

Vi feirer derfor ikke jul noe lengre enn før, vi har bare flyttet den

Vi trenger kanskje kosen julen gir, i den mørkeste tiden på året

Når solen snur, ja da lengter vi etter lysere tider og nytt år med blanke ark

 

Hver og en må få gjøre det de koser seg mest med

For meg kan folk få feire når og hvor lenge de vil

Men det har skjedd en endring med meg også

Nei, jeg kan ikke tenke meg å ta julen inn før jul

Hvorfor vet jeg ikke, kanskje er det gode minner med å lage til jul i det den er her

 

 

Det som er endret er hvordan jeg ser på julen

Jeg var så sint på min mor som ikke ville ha juletre lenger

Jeg kunne ikke forstå hvordan julen skulle bli, når barna ikke kom hjem julaften

Jeg sa at aldri om jeg drar til syden i jula

Den vil jeg ha hjemme

Vel, jeg ser annerledes på det nå

Jeg kan sitte alene julaften, gjør meg ikke noe

Det er og store sjanser for at vi reiser bort de julene vi ikke har besøk

Julen betyr ikke så mye for meg lenger

 

Kanskje vi har brukt julen for å korte ned mørketiden 

Nå føles det som om dagene går så fort at mørketiden er over på et øyeblikk

Julen er nå fortsatt litt mattradisjoner

Pinnekjøtt, svineribbe, fenalår, sursild, lutefisk , hjemmebakt flatbrød 

Familie, venner, julefilmer og godteri og kanskje et glass vin

Takknemlighet for at man kan ha det godt i julen og med julen

Mange kjenner på savn og smerte i høytidene

Vi skal ikke være hjemme julaften

Tror jeg skal lufte en ide for husbonden

Kanskje vi skal skippe juletreet i år

For meg høres det helt OK ut

Vi får høre om jeg blir nedstemt

I dag 

For en merkelig følelse

 

For en merkelig følelse

Jeg snappet den til meg fra løse luften

Jeg la den inn i hjertet mitt

En følelse av fred

Fred i sinnet

Hva er mer nydelig enn det

 

Jeg sitter her i godstolen min

Eneste tegnet på jul er en adventsstjerne

Lyspæren var ødelagt så den som er der nå, lyser med halv styrke

Det gjør jeg og

Jeg sitter midt i et kaos midt i stuen

Jeg ler lykkelig

Midt oppi rotet mitt

 

Jeg er fortsatt virussyk

Lite blir gjort

I går vasket jeg bokhyllen

Jeg kunne gjort noe mye mer nyttig

Jeg måtte bare gjøre noe, jeg ikke gjør så ofte

Noe som gir meg glede

Ikke mye gir meg så mye glede som bøkene

Så da sitter jeg her

Lykkelig midt i rotet men med ren bokhylle

 

I dag skal jeg vaske det andre skapet

Og jeg skal bake brød

Hjemmebakt brød

Kanskje trenger jeg hele uken på å få tørket støv og vasket vinduene 

Men jeg er lykkelig

Jeg er lykkelig fordi jeg har overgitt meg

Det eneste jeg kan gjøre er å ta ting som de kommer

Små steg hver dag, må være nok akkurat nå

Det er faktisk helt greit

Det har ingen hensikt å bekymre seg for bagateller som husvask

Nå gleder jeg meg til jul

Samvær med familie og gode venner

I dag 

 

Fra i går: http://lillasjel.blogg.no/1481455489_marianns_syke_ukemeny.html