TANKER I LOOP

Liker du berg og dalbaner

Jeg har en innebygd

Jeg har en helt egen innebygd berg og dal bane

Den har mange looper

Den har nedoverbakker og oppover bakker

Bakker der det kiler i magen

Plutselig stuper det utfor så fort at jeg gisper av skrekk

Skummelt blir det da

Av og til blir jeg redd

Engstelig

Magen fylles av frykttanker

Jeg mister kontrollen

 

 

Sakte men sikkert går det oppover igjen

Nå er det moro

Vi kommer til en loop

Det er mange looper på min berg og dal bane

Det er tankene mine som går i loop

Min høysensitive hjerne lager de

Den hjernen har det travelt

Den sender tankene i en bane

De kommer igjen og igjen

De går i loop

 

Gode tanker er fine når de går i loop

Da koser jeg meg

Jeg er i flyt

Jeg lener meg tilbake i vogna mi

Livet er herlig

Jeg holder meg fast

Jeg har full kontroll og suser avgårde

Wow, hvor jeg lever

 

 

Da er det verre med de mindre gode tankene

Bekymringstankene

De fyller både magen og hodet

De kommer også igjen og igjen

De spiser seg inn i hjernen min

Da er det som om berg og dal banen min stopper opp

Eller rettere sagt den går i samme loopen igjen og igjen

Rundt og rundt og rundt

Stopp, roper jeg, jeg vil av

Jeg vil ikke mer

Jeg vil videre

Jeg vil inn i de gode bakkene igjen

De fine nedoverbakkene, der det kiler i magen

 

Åh, der løsner det

Loopen slipper tak i deg

Du kjenner du er i flyt igjen

Du kjenner vinden i håret igjen

Du roper høyt av glede

Du kom deg ut av loopen

Du suser nedover bakkene mens du hviner av fryd

Tjoho, ser der meg

Jeg er i farta

I dag

#høysensitiv

I DAG SKAL JEG PÅ SKATTEJAKT

I dag skal jeg på skattejakt

Blir du med meg

Jeg skal ut og fange lykken

Jeg skal lete overalt

Bak hver busk og bak hvert tre

Jeg trenger å kjenne på den følelsen

Og jeg vet at den eneste som kan gi meg den, det er meg selv

 

I dag skal jeg på skattejakt

Jeg skal ut og fange lykken

Du verden hvor jeg skal lete

Skal tro hva jeg finner

Jeg må finne noen gode tanker

Jeg må finne gleden

Jeg må finne noe som skaper en god følelse inni meg

 

 

Det er sånn vi må gå frem

Vi må skape vår egen hverdag

Noen dager er tunge

Noen så tunge at vi ikke klarer å lete den dagen

Da må vi ta tak når det er lettere igjen

Det er da vi må på skattejakt

 

Hva vi finner er mye opp til oss selv

Det er lagt ut snubletråder

Da går vi på trynet så det synger

Kanskje vi trenger litt tid på å reise oss igjen

Vi må lege noen sår først

Når vi er klar, tar vi ryggsekken på og vandrer videre

Vi må bare stole på at skatten er der

 

 

Så kommer den rare oppdagelsen

Skatten er ikke så langt unna

Den er inni oss

Dypt inne i oss selv

Det er der vi må grave

Hmmm

Hvordan gjør jeg det

Jo, på samme måte som jeg har lett andre steder

Jeg må finne det som gleder meg

Det som skaper den gode følelsen inni meg

Det kan være kunst, det kan være musikk, det kan være venner og familie

Det kan være å se seg selv i speilet og smile

Smile så lenge at man faktisk smiler tilbake

Blir du med på skattejakt

I dag

LILLE VENN, HVORFOR ER DU SÅ REDD

Lille venn

Hvorfor er du så redd

Hele tiden

Du fyller kroppen din med frykt

Du har fokus på det du ikke vil ha

Dette må snu skjønner du

Du må bruke tankene dine på en annen måte

Bestem deg for å bli medskaper

Det er jobben din

Bli medskaper til din egen hverdag

Du skaper med tankene dine

Kanskje tror du ikke på meg

Det virker for usannsynlig sier du

Det stemmer ikke

Men har du prøvd spør jeg da

Har du virkelig prøvd

Og over en lengre tid

Du får ikke bestandig alt du ønsker deg

Noe går skeis

Noe sorg og smerte vil følge deg på veien

Sånn er livet

Men du kan ha det godt med det du får

Og det du har

Det er litt av hemmeligheten

Se på det du  har som er bra

Ikke på det du ikke vil ha

Mennesker er styrt av følelser

De styres av frykt fordi de er redde

De er redde for fremtiden

De er redde for det som ikke er kommet enda

Frykt avler frykt

Snu tankene dine

Istedetfor å være redd

Vær takknemlig

Vær glad for det du har

Selv om det da går skeis i morgen

Da har du skapt en god dag

I dag

HVA HAR DU PÅ LAGER

Kroppen vår er ganske så merkelig

Den lagrer på ting som vi har glemt

Den lagrer på opplevelser

Det er kanskje ikke den fysiske kroppen som husker, men sinnet vårt

I det ubevisste lagrer vi

Alle opplevelser, små og store

 

Det ubevisste sinn kan skape mange utfordringer for oss

Det kan faktisk spenne ben under oss, bokstavelig talt

Mange har opplevd å ha smerter pgs betennelser eller skader

Dette gjør vondt og vi klager til legen

Legen sender oss på undersøkelser og røntgen

Vi får til svar at her er alt fint

Kanskje vi tar en tablettkur eller to eller tre

Smertene er der fortsatt

I så fall kan det være at kroppen husker at det gjorde vondt

Den følelsen sitter der fortsatt

Vi trenger å finne den og la den gå

Vi må gi kroppen beskjed om at dette er over

 

 

Jeg har opplevd at små opplevelser i barndommen lager smerter som voksen

Det vil si, noe vi  i dag, som voksen, kan si var små opplevelser

Og hva da med større traumer som sorg eller en vanskelig barndom

Jeg spør meg hvorfor får vi sykdommer og fobier

Hvorfor greier du ikke å slutte å røyke eller hvorfor har du klaustrofobi eller flyskrekk

Jeg tror mange av dem starter fordi det ubevisste har mye på lager

Et lager vi ikke greier å se innholdet i

Eller vi ikke ønsker å se

Men å finne ut hvilke opplevelser som ligger der, ja det er gull verd

 

Mange er redde

Noen tror ikke noe på det

Jeg tror

Jeg erfarer det stadig vekk

Kast det du har ubevisst i bagasjen og du blir friskere

Når man skal kaste, må man ikke grave seg ned i det

Man skal ikke gjenoppleve sorg og smerte

Man skal bare få det opp i bevisstheten

Få det frem i lyset

Det er vanskelig å rydde i kjelleren hvis det er mørkt der

Få på lyset, kast gammelt skrop

Og gi det ikke bort til gjenvinning

Men brenn det opp

I dag

 

SAVN

Vi møtes jo i ulike arena

Sosiale medier er et sted

Hvis du er åpen for det

Hvis du har lyst

Hvis du ikke er redd for mennesker

Hvis du ikke tror det bare er folk som skal lure deg ute der

 

 

Det er nesten som en datingplass

Både bloggportaler og diverse nettssteder

Men for egen del, ikke noe dating for å finne partner

Jeg har jo min gode gubbe som jeg har hatt i 36 år

Men jeg møter sjelevenner

Jeg møter gode mennesker som oser av kjærlighet

Nestekjærlighet

De åpner hjertet sitt og tar deg inn

Akkurat som du er

 

 

Noen møter du for at de skal lære deg noe

Etter at du har tatt lærdom, blir de kanskje borte

Ja, vi lærer nok av alle vi møter

Noen har vi mye kontakt med, andre lite

Noen blir der lenge, andre forsvinner igjen fort

Men vi møtes i energiene, spinner nettet vårt sammen

Jeg har møtt mange av dem real life

 

 

Det har vært så mange fine møter

Møter der man kjenner hvor glad man er for hverandre

Uten noengang å ha møttes

Eller vi har kanskje møttes før

Vi har nok en forbindelse

Sjel til sjel

I dag kjenner jeg litt på savnet av disse møtene

Jeg savner de

Jeg savner å kjenne på hvor nær vi er hverandre

Jeg ville hatt en klem

Jeg ville ha delt nærheten, ektheten

Det er en spesiell kjemi i disse møtene

Det er ren kjærlighet

Ren kjærlighet mellom medmennesker

Hjerte til hjerte, sjel til sjel

Jeg kjenner jeg savner det

Menneskemøtene

I dag

BØKER LEST SEPTEMBER 2014

Denne måneden har vært en variert lesemåned med både gamle og nye bøker, krim og romaner og litt åndelig litteratur.

Jeg var spent på Gunn Marit Nisjas tredje bok, Olivensteinen. Den er første boken i en trilogi og det er er helt klart at jeg kommer til å lese alle tre.

Jeg likte veldig godt hvordan hun flettet inn biter av historien til de involverte i boken. Jeg er jo også glad i å lage mat og likte godt å lese om matrettene de lagde på vertshuset. Nisja klarte denne gangen å lage bilder i hodet mitt og det liker jeg svært godt. Det eneste som jeg hengte meg opp i, uten å røpe for mye av innholdet, var Hodas tilnærming til kjærligheten. Det gikk for meg litt for fort, jeg ville gjerne ville hatt noen sider mer som førte til den oppdagelsen.Jeg ønsket meg også mer om hennes mor og far og venninnen Maryam, men i og med at det er en trilogi, er det nok en mening med å holde oss litt på pinebenken og la det være igjen noen åpne spørsmål. Men når man ønsker seg flere sider, er vel det et positivt tegn. Boken er lettlest og passer ypperlig nå under pleddet en høstkveld eller som ferielektyre for de som  skal ut og reise. Gunn Marit Nisja har fra før skrevet Naken i Hijab, også fra Egypt og Porselenspiken, som er lagt til vakre Romsdalen, Åndalsnes.


Teksten er hentet fra
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20195384)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

Vertshuset Tree of Life ved Gizapyramidene i Egypt er et hus med to personligheter. Et livlig samlingspunkt for lettkledde turister og et strengt, privat familieliv der spesielt datterens ære voktes. Hoda er 18 år og rives mellom de to kulturene. Da familien presenterer henne for ekteskapskandidater, føler hun seg langt ifra klar. Hos Hoda vokser helt andre følelser.

 

Jeg kjøper ofte bøker på salg og derfor er det ikke bestandig de nyeste bøkene jeg leser. Torkil Damhaug er et nytt møte for min del, enda han har gitt ut mange krimbøker og jeg elsker krim. Se meg Medusa, ble for meg et ok møte. Ikke noe sånn hipp hipp hurra, men sånn ok, nok til at jeg vil lese mer. Jeg har også Døden under vann og Ildmannen på lur, så de tar jeg nok fatt på etterhvert

Teksten er hentet fra
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20195384)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

Axel Glenne driver en lukrativ legepraksis. Han er sønn av en krigshelt og lever et tilsynelatende harmonisk familieliv med kone og tre barn. Morgenen etter en tung nattevakt inntreffer det som skal komme til snu om på tilværelsen hans. En skygge fra fortiden dukker opp og vekker til live minnene om en tvillingbror han ikke har sett på mer enn tyve år. Kort tid etter blir en kvinne funnet død i Nordmarka. Dette er den første boka om rettsmedisiner Jennifer Plåterud.

 

Jeg leste også Drømmeløs av Jørgen Brekke.  Første boken hans Nådens omkrets var ok, så jeg var spent på denne, men Drømmeløs ble kjedelig for meg. Rett og slett kjedelig. Jeg lot meg ikke fenge av  politimester Nils Bayer fra 1700 tallet. Det kan nok hende jeg prøver meg på den tredje boken om Odd Singsaker, Menneskets natur, men den kommer langt bak i leselisten min.

Teksten er hentet fra:
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(16861834)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

En 250 år gammel vuggevise som bringer evig søvn. En drøm verdt å drepe for. I 1767 rømmer en fattig visesanger fra Stockholm etter å ha fornærmet datteren til en av byens mektige menn. Samme år finner politimester Nils Bayer et nakent mannslik i fjæresteinene utenfor Trondheim. Vinteren 2011 blir en ung kvinne funnet drept på Kuhaugen i samme by. Drapsmannen har fjernet strupehodet til offeret, og en spilledåse med en ukjent melodi er plassert på kvinnens bryst. Så forsvinner en ungjente på seksten år fra sitt hjem, og etterforsker Odd Singsaker frykter at de bare har kort tid på seg før også hun blir et offer for mannen med spilledåsene. Forbrytelsene er adskilt i tid med nesten 250 år. Men én ting ser ut til å knytte sakene sammen: den spinkle melodien fra spilledåsen.

 

Tilfeldigvis traff jeg på Anne Thorsrud som stod og signerte på bøker under Romdalsmartnaen på Åndalsnes. Hun har skrevet en bok om sin åndelige reise, Annerledeslandet. Boken ble med meg hjem og ble lest umiddelbart. For meg som jobber med det åndelige og er veldig opptatt av det, var dette en bok jeg likte, for det gav meg en bekreftelse jeg trengte akkuart da. Vi må alle finne hver vår vei og gå den, i vår egen kraft og stole på at vi veien blir riktig.  Om dette er en bok for den allmene hop, det tror jeg ikke, for mange tror jo ikke på disse tingene og da er det greit å ligge unna temaet, men for meg ble det en fin bok.
Thorsrud lar oss bli med på hennes reise i livet for å finne seg selv.

 

Annerledeslandet tar deg med på reisen til Anne, fra hun vokste opp og lærte viktigheten av å passe inn i samfunnets systemer og regler. Hun ble et produkt av janteloven og vårt tids behov for god utdanning, karriere, kjernefamiliens verdier og materiell trygghet. Anne finner seg ikke til rette i disse faste rammene og begynner å lete etter hvem hun er, på en annerledes mpte. Heller ikke det alternative miljøet fører henne frem til hvem hun er. Det er først når hun begynner å lytte til seg selv, at hun finner frem til annerledeslandet. Hun lærer ¨leve i egne erfaringer og tar valg derifra. I dette landet finnes bare et navigasjonssystem – det å erfare øyeblikket.

Teksten er hentet fra og kan også kjøpes fra: http://romsdallibris.no/index.php/Lokale-forfattere/ANNERLEDESLANDET.html

 

Det er noe som heter sist, men ikke minst og det er den aller beste boken jeg leste i september. En av de bøkene jeg alltid vil huske og anbefale, nemlig Kamelgutten av Sakina H. Jaiteley. Man blir jo så glad i lille Santiago at man vil trykke han inntil sitt bryst og verne han mot alt ondt. Dette er en av de 17 bøkene jeg vant når hele vårsleppet til Juritzen forlag dumpet ned i postkassen min. Det var en gledens dag å bli trukket ut som vinner av så mange nye bøker. Dette var en bok jeg ikke greide å legge fra meg, jeg måtte bare lese litt til og litt til og litt til og jeg håper inderlig det kommer en fortsettelse. Anbefales varmt og inderlig.

Teksten hentet fra:
// <![CDATA[
var uri = 'http://impno.tradedoubler.com/imp?type(js)g(20195384)a(2109532)' + new String (Math.random()).substring (2, 11);
document.write('’);
// ]]>

En besettende og eksotisk roman! Santiago er en ung gutt som mister sin familie under den store flommen i India. Han blir satt på en lastebil sammen med en enda yngre jente, uten å vite hvor han er på vei eller hva som skal skje. De to skilles raskt, og Santiago ender opp i fangenskap hos en sjeik i De forente arabiske emirater. Han blir en stallgutt som skuffer møkk i kamelstallen og lever av kjeks og vann. Men han håper på en fremtid: at han en dag skal få ri på sjeikens kameler i et av de intense kamelløpene, nasjonalsporten som tar livet av barnejockeyer hvert eneste år. Snart oppdager Santiago at jenta han møtte i lastebilen, har endt opp i sjeikens harem. Han lover henne å vinne det store kamelløpet, som sjeiken sier kan bli redningen for dem begge. Hjertet til Santiago begynner for alvor å banke, både for den kommende konkurransen, og ikke minst for den vakre Daya. Bli med på Santiagos utrolige reise!

 

DU OG JEG SAMMEN

Du og jeg sammen

Ja, du, nettopp du

Er du klar over hvordan vi samarbeider

Du som leser og jeg som skriver

Hele tiden flettes livene våre sammen

Uten at vi kjenner hverandre

 

Etter dette blogginnlegget: http://lillasjel.blogg.no/1411980252_29092014.html , fikk jeg disse ordene i en kommentar

AAAA la oss våkne. La oss se.hvor lavt vi vibrerer med frykt, skam og baksnakking. La oss se hvordan disse energiene skaper våre liv og gir oss mer av det vi frykter og skammer oss over.La oss se hvordan vi er med skapere og sender disse lavfrekvente energiene ut rundt oss og videre ut i universet. La oss ta ansvar, la oss samskape høyfrekvent energi som kjærlighet, glede og lykke. La oss spørre oss selv et spørsmål hver gang vi står på terskelen til å sende negativitet ut: Hva ville kjærligheten ha valgt .Ha en fantastisk flott og skapende dag. <3 Marianne Sandvik Øverland

 


 

Med disse ordene satte hun fokus på det som viser seg å være tema for øyeblikket

Samhandling

Samhandling og samarbeid

Hvordan vi påvirker hverandre

Både de vi kjenner og de vi ikke kjenner

I dag når vi hverandre på en helt annen måte en før

 

En kommentar fra en jeg ikke kjenner real life

Et bilde fra en annen

Et dikt fra en poet, ord jeg får dele

Alle ser vi, leser vi, lar oss påvirke

Tenk over det du har sett og hørt i dag

Du lar deg påvirke

 

På denne måten kan vi samarbeide

Jeg samarbeider jo med flere både når det gjelder bilder og tekst

Alene uten påvirkning hadde jeg ikke fått inspirasjon

Tenk derfor over hvordan du påvirker

Hvilke handling vil du skal komme ut av det du deler

Både i real world og på sosiale medier

Hvilke tanker sender du ut i luften

Hvilke ord bruker du

Hva forteller du om, hva deler du

Tenk litt over at du påvirker mange med disse impulsene

De som blir truffet påvirker videre

 

Samarbeid på denne måten er nydelig

Hvis det er gode ting som deles

Hver og en av oss påvirker de andre vi møter på veien vår

Derfor gjentar jeg disse vakre ordene

Hva ville kjærligheten valgt?

I dag

 

BARE EN LITEN DRÅPE

Hei

Jeg er bare en liten dråpe jeg

En liten dråpe vann

Bitteliten er jeg

Ganske så unnselig

Nesten gjennomsiktig

Du ser rett gjennom meg

Av og til tror jeg at jeg er så liten at jeg ikke er verd noe som helst

At ingen har bruk for meg

Da blir jeg litt lei meg

 

Men så tenker jeg litt da

Liksom for å løfte meg opp

Hva hvis du er veldig tørst

Da kan jeg komme og legge meg på leppene dine

Da vil du få nok væske til at munnen din vil fylles med vann

Du vil få det bedre

Hvis noen er veldig syke kan faktisk jeg være med å holde dem i live

 

Og hvis jeg bare slår meg sammen med flere

Ja, da kan vi fylle et helt glass

Vi kan slukke tørsten din

Alene kan jeg ikke utrette så veldig mye

Likevel er jeg viktig for det blir ikke et stort hav uten meg

Uten mange små, sånne som meg

Når vi slår oss sammen og samarbeider, da blir vi supersterke

 

Vi kan også ha krefter som ikke er av det gode

Vi kan bli rasende og ødeleggende

Vi kan bli så mange at vi fosser frem

Da er vi faktisk så sterke at vi kan rive med oss alt vi feier over

Er du ute på et stort hav når vi er opprørt, ja da kan det være farlig for deg

Slik er livet

Vi kan være fredelig og leve i sameksistens og gi hverandre et godt liv

Eller vi kan være nedbrytende og ødelegge

 

Har du tenkt over at menneskene er likedan

Alene er de sterke, men likevel svake

En person får ikke så mye utrettet, men kan være livsviktig for et annet menneske

Vi påvirker hverandre

Som når en dråpe blir til to

Når menneskene vever nettet sitt av energier sammen, blir de også sterkere

Det er da de må bestemme om de vil bygge opp eller ødelegge

Hver en dråpe teller

Hvert et menneske er viktig

Sammen kan vi utrette mirakler

I dag

 

DETTE LØVBLADET HAR EN VIKTIG OPPGAVE

Alt liv er viktig

Alt henger sammen

Det er ikke alt vi forstår

Det er for stort det hele

Vi forstår kanskje ikke hvordan vi påvirker verden

Hvordan vi påvirker hverandre

Slik som dette løvbladet her

 

Hva sier du  nå, kvisker tanken til deg

Hvordan påvirker det meg

Da svarer jeg

Ser du skjønnheten i det

Lar du deg begeistre

Ser du hvor fint det er

Ja, gjør du det,så har det hatt sin misjon

Det har gitt deg gode følelser

De gode følelsene påvirker kroppen din

Det er med på å skape gode forhold i din kropp

Med synet ditt, med sansene dine, tar du inn det som påvirker deg

Derfor har dette løvbladet sin misjon

Det samme har den fotograf som har sett skjønnheten i det

Som har satt bildet sammen for oss å nyte

Sånn samarbeider vi

Sånn påvirker vi hverandre

Sånn skaper vi en bedre hverdag

Alt henger sammen

Ser du det nå

I dag

KJÆRE TORNEROSE, VÅKNE NÅ

Kjære Tornerose

Nå må du ikke sove lenger

Nå er det på tide å våkne opp

Våkne opp til hva spør du kanskje

Våkne opp til krig og ufred og umenneskelige tilstander

Er det ikke det verden består av i dag

 

Kjære Tornerose

Nå må du våkne opp

Du må ikke sove mer

Vi trenger deg skjønner du

Vi trenger alle de som sover

Alle de som ikke har våknet opp

 

 

Kjære Tornerose

Det er sånn skjønner du

Vi trenger deg til å spre godhet i verden

Vi er medskapere

Det er ikke alle som har sett det enda

Vi er med og skaper en bedre verden

Men vi er for få

Vi må bli mange, veldig mange

 

Det er fortsatt så mange som ikke forstår

Vi kan ikke veve et nett av krig og elendighet og negative tanker

Da er det det vi er med  og skaper

Ja, vi ser at det er der

Men vi kan ikke vinne kampen mot det, ved å stige ned på samme nivå

Vi må høyere opp

Høyere opp i frekvenser

Vi må gjøre noe annet

Det som gjøres i dag er ikke nok

Å spre frykt og grave oss ned i frykt og la det være vårt fokus, det blir feil

 

Vi må gjøre det motsatte

Vi må feire livet

Vi må feire friheten vår

Vi må være gode mennesker

Vi må ha fokus på det gode, tenke de gode tankene

Vi må veve en www med tråder av menneskelighet og varme

Sende ut i universet det som godt er

Ja, du kan tro det er naivt

Det trodde kanskje også dråpen som var den første til å danne havet

Den lille dråpen var ikke nok

Men mange dråper danner et stort hav

Slik kan vi mennesker skape en verden av fred

 

Kjære Tornerose

Våkne opp nå

Se at du er viktig

Hver enkelt menneske er viktig

Hver en god tanke fra hvert enkelt individ sprer seg som ringer i vann

Våkne opp nå

Vi trenger hver og en

Vi kan ikke sove lenger

I dag