Hvorfor denne motstanden hele tiden
Motstanden mot å hvile
Hva er jeg egentlig redd for
Jeg har vært litt ute av form et par uker
Ok, nok, det går over, men hvorfor kan jeg ikke la det gå over
Jeg vet jo hvordan
Jeg vet jo at det er kroppen sin måte å fortelle meg at den vil hvile
Hvorfor gir jeg den ikke det den vil ha
Jeg kan oppskriften
Sett deg ned i healingstolen din
Bre over deg teppe og la humla suse
La tankene legge seg fint ned på transportbåndet og bli ført ut igjen på andre siden av hodet
Ta de ikke inn
Gruble ikke på de
La de bare få være på reisen sin uten å blande deg inn
Det var som ei sa her en dag:
Jeg føler det som om jeg tenker dobbelt så fort
Det tyder nok på indre stress
Indre stress kan man også ha om man ikke har mye å gjøre
Så hvorfor denne motstanden hele tiden
Hva er jeg egentlig redd
Hvorfor føler vi mennesker at vi må hele tiden gjøre noe
Om vi ikke gjør noe, gjør vi noe likevel
Vi skal hvile men vi ser tv, vi strikker, vi er på ipad og data
Er det hvile
Vi slapper nok av, men det er ikke hvile for hele kroppen
Vi har nok et iboende ønske om å være aktiv
Å være aktiv er jo det som vi er opplært til er det riktige
Det er nok i historien vår, fra tidenes morgen
Kampen for tilværelsen
Det er ikke første gangen jeg møter denne motstanden
Jeg må bare se at den er der
Jeg vet at min helse og min kropp får mer energi når jeg hviler
Søvn er ikke nok hvile for da drømmer jeg og bearbeider
Meditasjon er derfor veldig helsebringende for meg
Nå setter jeg meg ned
Setter opp transportbåndet for tankene
Og blir i min egen lille verden
Så lenge det føles riktig
I dag