Tja, det var litt forskjell i drikke her i går kveld.

Det var ikke noe tv-mat i går kveld, for vi spiste jo resten av butter chicken og da blir man mett.

Men jeg spiste ei brødskive og drakk et glass melk, for kroppen min vil ha noe annet enn bare snacks.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Vi er inne i en kuldeperiode igjen.

-10 i dag.

Frostrøyken er på plass.

Bare tre uker nå, så er solen tilbake igjen.

Men det er straks litt finere farger når solen skinner.

Men foreløpig bor vi i skyggelandet.

På Åndalsnes var det også sol.

Vi var på kafé og der møtte vi tilfeldigvis niesa mi.

Det var koselig for jeg har ikke snakket med henne på evigheter.

Etter å ha handlet mat og drukket kaffe, vendte vi nesen hjem.

Fruen er blitt luftet.

I postkassa ventet denne.

Koselig å få en liten rosenkvarts også.

Nesten som et lite hjerte.

Jeg har advart forfatteren om at jeg kan være veldig kritisk, så dette blir spennende.

Nå er de røde appelsinene kommet, de vi før kalte blodappelsin.

Vi handlet så mye forrige helg at nå var det bare litt påfyll.

Menyen for uka ser sånn ut:

Lørdag:

Pizza med salcicciadeig

Og nei, det blir ikke hjemmelaget bunn i dag heller.

Denne fikk vi med rabattert pris, for den går ut på dato.

Jeg gidder ikke kjøpe til full pris når jeg kan få den billigere.

Husk rester av pesto og basilikum fra fryseren

Søndag:

Lammelårsgryte, ferdig saus fra fryseren

Mandag:

Ørret med syltet agurk, vårløk og paprika

Ta opp søndag.

Tirsdag:

Pasta med flintsteik.

På tide å spise den, har ligget i fryseren i 6 år,hihi.

Stort sett klarer jeg å rullere bra, men noen ting blir liggende.

Onsdag:

Fiskegrateng

Kok ekstra potet til torsdag.

Torsdag:

Tacoovnsform med potetmos

Fredag:

Blekksprutringer( kjøpt på salg på Coop)

Salat til kvelds

Sjekk om jeg har tunfisk for tunfisksalat er innmari godt.

Lørdag

Scampi iovnen.

Først nå kom jeg på at jeg egentlig hadde tenkt å ha sushibowl i helga men det spørs om det blir mye sushi neste måned.

Jeg prøver en ny vri med kosten,  for jeg tror kroppen stresser og er sliten av all fasten de siste tre årene.

Stort sett nattfaste hver dag i tre år, på tide med en pause.

Nå fordeler jeg måltider utover dagen og spiser 4-5 ganger.

Rå grønnsaker sies å skulle holde blodsukkeret nede så da er det ypperlige mellommåltid.

Derfor rotet jeg sammen en italiensk salat.

Det er godt både på brødskiva og som tilbehør til middagen.

Jeg fant ei pk skinke i fryseren og skavet av litt av den og puttet i.

Enkelt og godt.

Rasper gulrot og kål, rører inn litt sylteagurk, sitronsaft, salt, pepper, majones og litt rømme.

Jeg bruker rømme og sitronsaft for jeg synes salaten da blir friskere på smak.

Den står seg godt i kjøleskapet i flere dager.

Neste prosjekt er å lage mer pesto,  for basilikumen har blitt kjempestor igjen.

Jeg har nemlig en boks leverpostei og det vil kroppen ha, sier den.

Leverpostei og pesto.

Skal ha i litt persille også.

Du verden hvor deilig det er å kunne spise mat.

Er du matlei, prøv å faste så får du nok lyst på mat.

Men nå må jeg lese ut denne før pizza og tv-kveld.

Takknemlig for gode dager.

I dag

I dag har jeg jobbet bøker og jeg har hatt besøk.
Og dagene fyker avsted.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Denne er ferdig lest, venter på omtale:

Fra omslaget:CORNWALL, 1934. Violet Ellis lever i skyggen av farens ødelagte rykte. Så da den velstående enkemannen James Atherton tilbyr henne jobb, legger hun umiddelbart ut på den farlige reisen til den avsidesliggende øya Aoife’s Bay – til tross for ryktene som svirrer rundt James’ rolle i konen Elizabeths død.

Violets takknemlighet overfor James går raskt over i varmere følelser. Men så dukker en rekke anonyme brev opp, brev som truer med å avsløre hva som virkelig skjedde med Elizabeth. Violet får en urovekkende følelse av å bli overvåket, og etter hvert som øyas mysterier blir altoppslukende, begynner hennes nye hjem å føles som et fengsel …

Men jeg leser et par bøker som krever konsentrasjon som denne fra Romertiden. Jeg har lest 100 sider og liker den.

Fra omslaget:

Barbarene fra nord er første bind i Jan Ove Ekebergs storslåtte historiske spenningsserie Legionær. Bli med til 300-tallet, til Romerrikets, småkongedømmenes og barbarenes tid!

Romanen følger unggutten Nithijo fra Avaldsnes, den jyske krigeren Gaois og sjamandatteren Urd fra Öland. De står på hver sin side i et stort slag, men må forene krefter for å flykte unna fiender. Sammen reiser de sørover i Europa og møter en annen flyktning, keisersønnen Konstantin. Reisen fortsetter inn i det veldige Romerriket, som ved inngangen til 300-tallet knaker i sammenføyningene.

Jan Ove Ekeberg, kjent for sine historiske spenningsromaner, får en ukjent tidsalder til å leve i denne actionfylte fortellingen. Bli med på en fengslende reise inn i Romerriket!

Denne liker jeg svært godt men jeg må være skjerpet når jeg leser. Har ca 100 sider igjen.

Fra omslaget:En moderne klassiker som levendegjør Ugandas urolige historie gjennom Kintu-klanens forbannede blodlinje.
BUGANDA 1750. Kintu Kidda reiser til hovedstaden for å sverge trofasthet til den nye lederen i Bugandakongedømmet. Underveis utløser han en forbannelse som vil hjemsøke hans familie gjennom generasjoner.
UGANDA 2004. En mann blir drept av en folkemengde etter å ha blitt feilaktig beskyldt for å være en tyv. Når tre selgere på markedet diskuterer hans uheldige skjebne, nevner en av dem «forbannelsen».
Inspirert av muntlig fortellertradisjon, myter, folkesagn og historie vever Makumbi sammen fortellingene om Kintus etterfølgere som prøver å unnslippe byrden av sin felles fortid. Resultatet er en episk, mangfoldig og majestetisk
beretning om klan og nasjon.

Så prøvde jeg meg på denne, for jeg likte godt den forrige til forfatteren, men var ikke rett nok for dagen dette heller.

Fra omslaget: Farvel til Panic Beach er en roman om en slekt som lever på en scene der blendende lys og avgrunnsdypt mørke avløser hverandre. I en svimlende fortelling som strekker seg fra 1917 og frem til vår tid, følger vi fire generasjoner som vokser opp i Kungstornet i Stockholm. Om somrene reiser de til Panic Beach, en evighetsstrand fylt av dyreskjelett og ensomme barneleker.

Mange år senere sitter en datter igjen med minnene om en familie fylt av tapere og opphøyde enere, og det skimrende og skremmende skinnet fra Panic Beach blekner.

Sara Stridsberg har skrevet en storartet roman om skyld, sannhet og håp, om å si farvel, til slutt og for alltid.

Jeg leser denne, så leste litt i den og nå blir dette kveldsbok.

Fra omslaget:

Jakob har et arr over kinnbeinet og en drøm om å få tilbake farfarens pantsatte lommeur. Barndomsvenninnen Edith bærer sine arr på innsiden – hun soner åtte år for barnemord.

På Håøya i Oslofjorden pakker 60 unge kvinner livsfarlig sprengstoff om dagen, og tvinges til prostitusjon om natten.

Med den russiske revolusjonen og første verdenskrig som bakteppe, møtes Edith og Jakob igjen og romanen tegner opp et intenst drama om frihet, tilgivelse og troen på et bedre liv. Det handler om å leve fritt og sant – og om hva det koster å bli den man er.

Borte fra verden er en storslått roman om kjærlighet, krig og kvinneliv – inspirert av den virkelige historien om sprengstoffabrikken på Håøya under første verdenskrig.

Jeg planlegger fredagskveld med sjokolade og potetgull……og dip.

I dag lagde jeg avokadodip.

Jeg moste en avokado med et fedd hvitløk, sitronsaft, litt rømme, bittelitt sterk paprika, salt og pepper.

Så rørte jeg inn resten av rømmeboksen.

Rester av butterchicken fra tirsdag.

Jeg har tatt opp salcicciadeig til pizza i morgen.

Jeg fikk sendt et bilde av ei venninne fra et av sommertreffene våre.

Nå gleder jeg meg til mulig påskelunsj ute i solen.

Vi begynte på en ny komikrim-serie.

Den likte jeg svært godt, veldig fornøyelig.

Carter er også fornøyelig.

Og så er det The Voice.

Husk å være smittsom.

I dag

Fy flate, sier jeg.

Jeg elsker å reise men det er jo slitsomt før man har begynt å pakke kofferten.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Vi har fått sjekk inn på skipet mail og det er lett.

Bare noen tastetrykk og pass og bilde.

Men…. Vi fikk en annen mail.

Der stod det hva vi måtte gjøre før vi fikk innreise til de ulike landene.

Og heldigvis for det, hvis ikke har vi vel ikke fått gått om bord og ihvertfall ikke i land.

Nå har vi reist en del og i coronatiden var det også mange frustrerende forberedende øyeblikk.

Men i dag var det virkelig frustrende.

Heldigvis hadde jeg Tove i Cruise & travel, å sparre med.

https://www.cruise-travel.no/

Hun ringe celebrity og hun googlet og hjalp meg.

Hva med de som ikke har mail eller internett, de er helt lost i dag.

Alt må registreres.

Jeg er glad jeg ikke har dysleksi også.

Heldigvis var det linker også i mailen.

Visum til Indonesia må vi visst ha, selv om vi skal være der bare to dager, uten overnatting.

Jeg begynte å fylle ut.

Når er du født? Det var et av de første stønnene.

Skal jeg bla måned for måned bakover med mine skjelvne fingre…. 65 år?

Heldigvis oppdaget jeg at hvis jeg klikket oppe på måned, kunne man etter hvert klikke seg flere år tilbake.

Ærlig talt!!!

Hvorfor i allverden skal de ha navnet på mor?

Adresse?

Hallo, jeg skal på cruise.

Tove fant adressen til cruisehavna. Fant ut etterpå at jeg kunne googlet cruisehavn celukan bawling Indonesia.

Så skrev jeg inn Bali og postnummer.

Og gikk videre og får beskjed om å fylle ut provins, osv.

Men i de feltene fikk jeg ikke skrevet en dritt..ikke en eneste prikk.

Jeg river nesten av meg håret her.

Til jeg oppdager at jeg må ta bort Bali, kun postnummeret skal stå og simsalabim dukker alle opplysninger opp om provins, osv.

puhhhh…videre.

Neste!

Hjemreisebillett på pdf!!!

Hallo!!? Hører dere meg? Jeg er på cruise!!

Men etter å lastet opp feil billett fire ganger, fant jeg den rette og tenkte skrekk og gru, vi skal til flere land på neste cruise.

Og jeg som var så happy fordi jeg trodde jeg ikke trengte noe visum dennegang.

Etter alt strevet med å registrere meg, og måtte gjøre det enda en gang, viste det seg når jeg begynte med gubben sin, at jeg i utgangspunktet kunne fylt ut bare en gang.

Det var nok bare at jeg hadde brukt så lang tid at jeg måtte ha begynt på nytt.

Lettet var jeg når jeg fikk mail om godkjennelse.

Velvel, det var ikke over med det.

Malaysia så grei ut.

Og på Bali er det turistskatt, men det er betalt via cruisebilletten.

Men her står det at jeg må ha innreise til Thailand og Singapore.

Jeg prøvde om jeg kunne registrere meg nå.

Jeg hater jo slikt jeg må gjøre noen dager før.

Jeg er på cruise jeg tre dager før Thailand.

Da må jeg gjøre det om bord og får jeg det ikke til, får jeg helt sikkert hjelp.

Jeg skal jo være med kjøkkensjefen på marked i Phuket.

Likevel tar panikken meg igjen.

hææææ!! Må jeg ha med to fargebilder.

Hjelp Tove!! Må jeg det.

Nei, det står at de fra Norge slipper det.

Og så var det Singapore.

Likevel mååååå jeg jo bare prøve å se om jeg kan registrere meg nå.

Men når jeg må betaler forstår tom jeg at jeg må vente.

Det skal ikke være noe betaling.

Og enda et skjema må fylles ut før Indonesia.

Enda ett som må vente.

Jo da jeg forstår at jeg ikke kan svare en måned før om jeg er frisk når jeg kommer dit, men kjære vene.

Så jeg lar meg forvirre igjen.

Ja jeg er ikke fra Indonesia, det vet jeg.

Og jeg finner fort ut at det ikke er mulig å motta et skjema jeg ikke har fylt ut enda.

Men jeg blir jo helt hyper jeg.

Hva om man ikke får det til?

Jeg prøver jo jeg.

Vel!!! Jeg får jo ikke skrevet inn mitt fulle navn.

Gubben kunne ikke ha med Harryen sin.

Men når jeg kun fikk inn de neste fire dagene, ja da skjønte tom jeg at nå var det nok.

Jeg registrerte mr Harry på få minutter, fikk betalt og skrevet ut…..i tre eksemplarer.

Alle papirer x 3, en til meg, en til reisesekken til gubben, en til kofferten.

Så var jeg klar for å forbedre boardingkort.

Det går som smurt.

Her er jeg rene eksperten.

Vi blir hentet på flyplassen og kjørt til hotellet.

Alt er forhåndsbetalt.

Eneste er at vi ikke har cash, burde vel hatt tips kanskje.

Håper vi kan få rom høyt oppe for vi har balkong.

Vel nå senker jeg skuldrene igjen til neste cruise skal sjekkes inn.

Bra det var kun rester til middag.

Det holder på å bli kveld.

Gubben dro ut igjen på oppdrag.

Jeg håper å lest ut en

kanskje to av bøkene jeg leser.

ScreenshotDa kan jeg ta med denne på senga

I dag

I dag begynte jeg med noe jeg har fundert på en stund.

Men først om i går.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Kyllingen har marinert over natta, i hvitløk og ingefær, yoghurt, chili og garam masala.

Men lurer på hvorfor det heter smørkylling for det er bare et par ss smør i sausen.

Oppskrift:

https://www.matprat.no/oppskrifter/gjester/butter-chicken—indisk-smorkylling/

Men det blir himla godt.

Kyllingen steker i litt over en time.

Jeg liker å bruke stekepose og har skyen i sausen.

Jeg porsjonerer oppgavene utover dagen.

Jeg lager raiti av raspet agurk som jeg siler, min egen oppskrift, blanding av raiti og tzatziki.

Agurksaften drikker jeg.

Blander inn yoghurt, en chili, koriander,salt og pepper og litt sitronsaft.

Settes i kjøleskapet.

Så lager jeg salsa. Har på olje og sitron, salt og pepper og litt koriander.

Tomat, agurk, vårløk, chili, mango, avokado

Så lager jeg sausen etter oppskriften.

Nan kjøpte jeg frossen i Sverige.

Dette er de beste nan jeg har kjøpt, myke og gode.

Vi hadde en gjest men likevel er det nok til minst en middag til.

Jeg har fundert litt på det stresset i kroppen.

Det og så er jeg forundret over at jeg ikke gikk noe ned nå under siste diett.

Det har slått meg at kroppen er sliten av å ikke få mat, selv om jeg spiser bra mellom diettene.

Og med meg er det alltid sånn at jeg får svar.

Jeg begynte nemlig plutselig uten å ha planlagt det, å rydde i bøkene mine i dag og slo tilfeldigvis opp i en bok der det stod om binyretretthet.

Jeg har tenkt tanken før og nevnt det for stoffskiftelegen som sier at det ikke noe som tyder på at jeg har det.

Men hypokonderen i meg, googler likevel.

Og det gode rådet er å spise oftere, så kroppen ikke stresser.

Og det var det han sa den første stoffskiftelegen jeg gikk hos.

5 måltider hver dag sa han.

Så nå skal jeg prøve det.

Ikke spise mer, men oftere, putte inn et mellommåltid med en rå grønnsak, litt frukt og te.

Spise tidligere om morgenen.

Jeg sitter jo gjerne til 11-12 før jeg spiser.

Nå skal jeg spise en brødskive i det jeg står opp.

Og så noterer jeg meg bak øret at jeg må lage nye knekkebrød.

https://www.maritaross.no/blog/sammenhengen-mellom-lavt-stoffskifte-og-binyrene

Og så stod det dette som jeg har påstått hele tiden.

Vi skal ikke være så redd for fett, men alt med måte og ikke fett fra snacks.

Takk takk. Det stod det i ei Anna bok.

Ei som heter Du ser ikke syk ut.

Og sikkert fordi jeg trengte et svar på stress uten å være det bevisst, begynte jeg å rydde i bøkene.

Det er trim det, men i små porsjoner kan det gjøres.

Bøkene i reolen helt til høyre i bildet, skal flyttes til reolene til venstre.

Samtidig har jeg et system, som kun jeg kjenner til.

Og inni reolen finner jeg litt Tuttapus. ❤️

Jeg finner boken jeg leste tidlig i den spirituelle utviklingen min.

Den gjorde at jeg forstod at jeg hadde lukket hjertet mitt, i frykt for å bli såret.

Møter vi motgang, gjør vi ofte det for å forsvare oss.

Men skal vi kunne ta imot det gode, må vi tørre å åpne det opp.

I tankene ja, vi spretter oss ikke opp fysisk. Haha

Så fant jeg denne som har ventet flere år på å bli lest.

Dette er nemlig også viktig, hvordan vi fortrenger opplevelser.

Mange som opplever vonde ting, som overgrep foreksempel, de fortrenger det så de skal slippe å huske.

Ofte dissosierer de mens det pågår, for å fjerne seg mentalt, går ut av kroppen sin.

Alle disse skal flyttes.

Jeg skal blant annet ha plass til noen barnebøker for de små prinsessene mine er så glad i å stable bøker.

Sist de var her dro de av gårde med hver sin krimbok, så jeg må opp på loftet og se hva jeg finner.

Jeg har en kasse med barnebøker tror jeg.

Nå har det kommet sånn noenlunde på plass.

Og her blir det plass, men må nok flytte enda noen tenker jeg.

Jeg har jo noen reoler til, så her skal det flyttes mer.

Men slett ikke i dag.

Kanskje ikke i morgen heller.

Jeg fikk nemlig mail om å sjekke inn på første cruise og oppdaget da at vi må ha visum til Indonesia og betale turistskatt til Bali og si fra at vi kommer til Singapore.

Det skal jeg gjøre i morgen.

Bokpresentasjonene er heller ikke ferdig.

Og ny meny for neste uke skal planlegges.

Det er om å gjøre å tro man har mye å finne på.

Jeg er ganske lettlurt.

Det rare er hvordan ting ordner seg.

Jeg klagde til support på spillet mitt en dag, for det var umulig å snu det.

Man kunne kun spille den veien der ladekabelen er.

Innmari dumt.

Vel de kunne ikke gjøre noe med det dessverre.

Så kommer en av disse iPad-oppdateringene jeg ikke liker.

Mange forandringer jeg irriterer meg over….men

Plutselig kan jeg snu spillet.

Mandag hadde vi fisk i purre og spinatsaus og det var mye saus igjen, men bare et par biter fisk.

Jeg vurderte å kaste sausen men heldigvis ombestemte jeg meg.

Det ble fiskekaker i sausen, kjempegodt og så lettvint.

Gubben skal ut igjen på oppdrag.

I går ble det lite lest.

Derfor blir det lesing nå noen timer.

I dag

O

Så blid er man når man etter mye styr får tappet en halv liter blod.

Hen traff ikke åra skikkelig og strevde fælt.

Annonsørinnhold

Superkupp innen sport og friluft du gjør nå

Til slutt fant hen en flott åre på andre arm og da gikk det fort.

Og bra hun oppdaget den så jeg har den på lur hvis den de har brukt blir trøblete.

De har nemlig problemer med å finne gode årer.

Når fastlegen passerte meg i gangen mens jeg ventet, lurte jeg på om han ville ha et brev til fra meg.

Han lo og lurte på om jeg var ute etter å få innkallelse til ny time.

Nei takk, lo jeg.

Men det jeg hadde skrevet ut var dette fra NHI.

Det gjorde jeg for det er så mange som ikke har hørt om insulinresistens, også kalt metabolsk syndrom.

De spør etter blodsukkeret, men det er feil.

Dette er når du produserer store mengder insulin.

Man må derfor måle fastende insulin.

Når man produserer så mye insulin, går det til fettlagring.

Derfor legger man på seg uansett hva man gjør.

Legger du på deg fra magen og opp, men har tynne bein, kan det tyde på insulinresistens.

Jeg har hatt dette i 25 år.

Heldigvis har ikke bukspyttkjertelen sluttet å fungere og dermed gi meg diabetes.

Men…. Dette kan, som det står i denne artikkel føre til sekundær hemokromotose.

Og….. dette virker det som om svært få er klar over.

Ikke en gang sykepleier jeg snakket med på blodavd på sykehuset i Ålesund, hadde hørt om dette.

Og…. Derfor tror jeg at det er bra for meg å tappe litt blod innimellom når jernet stiger.

Og…..derfor skrev jeg ut dette og legen lovte å lese det.

Jeg er nok ikke en A4 pasient 🤣😂

Jeg kan jo innbille meg hele greia.

Det er ikke så kaldt, 0 omtrent.

Det går i blått og grått.

Der inne er Isfjorden.

Jeg har fått gjort et par småting som lenge har ventet.

Jeg har startet PC-en. Og det har jeg gruet meg til , for det er ofte trøblete når den har vært strømløs lenge.

Jeg må opp på loftskontoret mitt etter hvert.

Bedre å jobbe med skjerm og mus.

Kanskje jeg kan tekste noen bilder igjen.

Det jeg skulle var å laste ned et skjema jeg skulle skrive ut, men jeg endte opp med å ringe DnB og de sendte meg et nytt.

Gubben og jeg disponerer begge alle kontoer, utenom aksjefondene.

For at han skal kunne følge med der, må skjema leveres.

Nå er det gjort omsider.

Alle sånne små gjøremål som man utsetter og utsetter.

Men gjett hvor mye det koster å sende et brev.

Kr 25.-

Så var det hjem for å lage middag.

I dag var det blanding av nytt og gammelt.

Jeg hadde i fryseren karrisaus fra fiskeboller, litt fiskekraft fra klippfisk, litt hvitløksost.

Pluss to biter panert klippfisk og ertepuré.

Jeg kuttet purreløk og spinat.

Det ser ut som om det er veldig mye spinat.

Men når man surrer spinaten blir det ikke mye.

Karrisausen fra fryseren.

Gubben fleiper med at nå er det nok god plass der.

I sausen hadde jeg ei pakke frossen torsk.

Men nå har jeg rester av saus og fisk.

Jeg vurderte å kaste den, men puttet den i kjøleskapet.

Jeg skal ha den sammen med fiskekaker onsdag.

Nå planlegger jeg butter chicken til i morgen.

Det er smellende godt, men mange oppgaver.

Nå er kyllingen marinert.

Så skal den stekes morgen.

Jeg skal lage mangosalsa og rømmesaus.

Og så er det sausen som skal på kyllingen.

Og slik er det med den saken.

I dag

I går kveld var det reker og perlende rosévin.

Annonsørinnhold

Hoka på salg: Kupp årets modeller til nedsatt pris

Når jeg la meg i går kveld , krøllet meg ned under dyna med boka mi, sendte jeg en takknemlig tanke ut i luften.

Snakk om å ha det godt.

Jeg leser denne på senga, er halvveis og koser meg med den.

Det er en underholdningsroman med både romantikk og et mysterie.

Fra omslaget:CORNWALL, 1934. Violet Ellis lever i skyggen av farens ødelagte rykte. Så da den velstående enkemannen James Atherton tilbyr henne jobb, legger hun umiddelbart ut på den farlige reisen til den avsidesliggende øya Aoife’s Bay – til tross for ryktene som svirrer rundt James’ rolle i konen Elizabeths død.

Violets takknemlighet overfor James går raskt over i varmere følelser. Men så dukker en rekke anonyme brev opp, brev som truer med å avsløre hva som virkelig skjedde med Elizabeth. Violet får en urovekkende følelse av å bli overvåket, og etter hvert som øyas mysterier blir altoppslukende, begynner hennes nye hjem å føles som et fengsel …

På dagen varierer jeg mellom tre ulike bøker.

Og i dag har jeg kun lest, ikke gjort noe annet fornuftig, annet enn å lage middag til sønnen og familien.
Jeg leser denne som er fra Romeriket, på 300~tallet.

Fra omslaget:

Barbarene fra nord er første bind i Jan Ove Ekebergs storslåtte historiske spenningsserie Legionær. Bli med til 300-tallet, til Romerrikets, småkongedømmenes og barbarenes tid!

Romanen følger unggutten Nithijo fra Avaldsnes, den jyske krigeren Gaois og sjamandatteren Urd fra Öland. De står på hver sin side i et stort slag, men må forene krefter for å flykte unna fiender. Sammen reiser de sørover i Europa og møter en annen flyktning, keisersønnen Konstantin. Reisen fortsetter inn i det veldige Romerriket, som ved inngangen til 300-tallet knaker i sammenføyningene.

Jan Ove Ekeberg, kjent for sine historiske spenningsromaner, får en ukjent tidsalder til å leve i denne actionfylte fortellingen. Bli med på en fengslende reise inn i Romerriket!

Denne hoppet plutselig frem og ville bli lest, har kommet halvveis. Spennende lesing. Slike bøker jeg liker når man ikke vet hva som kommer. Foreløpig har jeg vært på 1700-tallet mens halvveis i boken er jeg  på 1980 tallet og i 2004.

Fra omslaget:En moderne klassiker som levendegjør Ugandas urolige historie gjennom Kintu-klanens forbannede blodlinje.
BUGANDA 1750. Kintu Kidda reiser til hovedstaden for å sverge trofasthet til den nye lederen i Bugandakongedømmet. Underveis utløser han en forbannelse som vil hjemsøke hans familie gjennom generasjoner.
UGANDA 2004. En mann blir drept av en folkemengde etter å ha blitt feilaktig beskyldt for å være en tyv. Når tre selgere på markedet diskuterer hans uheldige skjebne, nevner en av dem «forbannelsen».
Inspirert av muntlig fortellertradisjon, myter, folkesagn og historie vever Makumbi sammen fortellingene om Kintus etterfølgere som prøver å unnslippe byrden av sin felles fortid. Resultatet er en episk, mangfoldig og majestetisk
beretning om klan og nasjon.

Og så er jeg i Oslo, første verdenskrig.

Fra omslaget:

Jakob har et arr over kinnbeinet og en drøm om å få tilbake farfarens pantsatte lommeur. Barndomsvenninnen Edith bærer sine arr på innsiden – hun soner åtte år for barnemord.

På Håøya i Oslofjorden pakker 60 unge kvinner livsfarlig sprengstoff om dagen, og tvinges til prostitusjon om natten.

Med den russiske revolusjonen og første verdenskrig som bakteppe, møtes Edith og Jakob igjen og romanen tegner opp et intenst drama om frihet, tilgivelse og troen på et bedre liv. Det handler om å leve fritt og sant – og om hva det koster å bli den man er.

Borte fra verden er en storslått roman om kjærlighet, krig og kvinneliv – inspirert av den virkelige historien om sprengstoffabrikken på Håøya under første verdenskrig.

Jeg elsker jo å reise og i bøkene reiser jeg også i tid.

Det kan jeg ikke i virkeligheten.

Jeg følger hjertet både når jeg plukker bøker og reiser.

Og jeg planlegger bøkene som skal få bli med på reisen.

Det rare er jo at jeg elsker å lese her hjemme men vi elsker å lese når vi er på ferie også.

Å sitte ute i skyggen med noe godt i glasset, nydelig utsikt og en god bok.

Det er bare fantastisk.

Nå har gubben fått i oppdrag å lese denne før vi drar.

Jeg har nemlig med de to nesten denne serien og jeg har lest denne.

Denne må jeg lese, for den har gubben lest, så denne skal jeg lese før avreise.

Den må inn i februar/mars stabelen.

Svineribbe i dag og det ble sprø svor.

Og de to små elsker bokrommet mitt.

Enda det er ikke en eneste bok med bilder, så drar de frem.

Og i dag insisterte de på å ha med en bok hver hjem.

En tok med Gunnar Staalesen og en dro med Damenes detektivbyrå.

Morsomt.

Blir nok morsomt for foreldrene hvis barna insisterer på at det skal leses fra de.

Krim er vel ikke beregnet fra 2-3 år.🙈

Datteren til søskenbarnet mitt tok kontakt i dag.

Vi har ikke hatt kontakt på flere år.

Men i det hun søkte på nettet i dag, dukket Lillasjel opp.

Fra en blogg der jeg skriver om en drømmefanger jeg kjøpte fra ei dame i Danmark

https://lillasjel.blogg.no/1448447706_enda_mer_tilfeldighet.html

Og innlegget var faktisk ganske så spennende.

Og det morsomme er at dagens ord plukket jeg ut før jeg begynte å skrive i dag.

Men det legger seg til rette og passer sammen.

Enten du velger deg bok eller vil ut og reise eller du vil egentlig ikke noe, lytt til stemmen inni hjertet ditt. Det leder deg på rett vei. Men vær obs så ikke hjernen lurer deg. Hjernen baserer alt på all erfaring den har gjort seg fra tidligere og er ikke alltid til å stole på. Ofte er den full av frykt.

Hjertet derimot. Det viser vei i godhet og kjærlighet.

Hurra. I går kom linsene mine.
Utrolig god service hos Specsavers.
Nå har jeg nok til langt etter ferien.

Progressive linser er fabelaktig.

Annonsørinnhold

Netthandelen tømmer lageret: Siste sjanse på kvalitetsvarer med opptil 75% rabatt

Dagen i går begynte bra.

Jeg var ferdig med diett, men tenkte å vente med frokost til brød var stekt.

Og i går ble de så store og fine.

Jeg hadde koselig besøk på formiddagen.

Så gjorde jeg første tabbe,  for jeg hadde lyst på mer besøk.

Jeg inviterte til lunsj, dvs frokost for meg.

Og så var det så mye jeg hadde lyst på at jeg stod en time på kjøkkenet.

Når man er tom for krefter er det veldig dumt.

Jeg lagde eggerøre, potetsalat, waldorf.

Jeg lagde tartarsaus til middagen.

Og jeg stekte bacon og kylling og kokte pasta til kveldskosen.

Og jeg kjente hvor sliten jeg var.

Jeg forstår at i dette året må det bli lengre pause mellom hver faste.

Dette er hardt for en kropp som ikke er tipp topp.

Og det rare er at i desember la jeg på meg.

Det har jeg ikke gjort i de tre årene jeg har holdt på med disse diettene.

Uansett jul eller ferier, har jeg holdt meg nede.

Og jeg gikk ikke mye ned under dietten heller.

Men nå er det egentlig ikke vekta jeg gjør det for, det er for å få ned insulinet.

Produserer man for mye insulin, legger man på seg uansett hva man gjør.

Og indre stress påvirker insulinproduksjonen, insulinet trigger fettlagring.

Og slik har man det gående.

Men mandag skal jeg tappe blod, kanskje vil det hjelpe å få ned ferritinet.

Det er levera som styrer forbrenningen, så den skal også fungere bra og min lever liker ikke når jernet stiger.

Kroppen er en kompleks maskin der alt henger sammen.

Å spise for lite er i hvert fall det siste jeg skal gjøre.

Nok næring er bra for en god alderdom.

Men så var det neste tabbe.

Fish & chips, av klippfisk, er godt, men magen min satte ikke pris på friteringen.

Dessuten kom gubben ikke hjem fra oppdrag før sent på ettermiddagen og ødela hele planen min.

Så sent på kvelden ble det pastasalat med kylling og det ble magen glad for.

Men kroppen var helt kake.

Kroppsverken slo til, i løpet av sekunder, kom den såre halsen.

Nå må du høre etter kjerring ropte den.

For deg er timer på kjøkkenet hard trening og det skal du ikke i dag.

Men jeg hadde ikke hørt etter.

Men jeg sov til klokka 10 i dag.

Mørbanket men fornøyd.

Jeg sendte gubben på kafé og hviler hjemme.

Jeg leste disse ordene i går og de er så sanne.

Ord har ikke bare en tendens til å spre seg, de får armer og bein på veien.

Og innen de når frem til personen det snakkes om, er de ugjenkjennelige.

Sitatet er fra boken Kintu.

Jeg leser i begge disse to bøkene på dagtid.

Begge er historiske bøker, en fra Uganda og en fra Romerriket.

Jeg leser denne på senga.

Det er en blanding av kjærlighetshistorie og et mysterie om en død kvinne, om hun ble drept.

Litt treg før jeg kom inn i den, men har lest 200 sider nå og koser meg.

De neste dagene skal jeg holde meg mest i ro.

Da skal jeg jobbe med presentasjon av Lesestabel februar/mars, en kombinasjon av feriebøker, nyheter, pluss et par som har ropt om oppmerksomhet i det siste.
I tillegg skal jeg klippe og lime og gjøre klart for omtale av feriebøkene når jeg er på tur, slik at det bare er igjen å skrive hva jeg synes om de.

Så er det kveldsunderholdningen.

Denne ser litt spennende ut.

Den skal jeg finne frem i kveld.

Og så en episode av dyrlegen tenker jeg, for vi var ikke ferdig med den.

Så har vi ledd godt av Sistemann ut.

De siste episodene har vært kjempemorsomme.

Jeg lo og lo i går når de skulle lage tyggegummiboble.

Vi har bare finalen igjen.

Og så så vi the Voice i går.

Og jeg opplevde å ha gåsehud og tårer allerede før vedkommende sang.

Kroppen min visste hva som kom

Da er jeg lykkelig over å være ferdig med ny diett og koser meg.

I dag

I dag er femte dag. Siste dag for denne gang. Runde 22 avsluttes.

Gårsdagens meny var jeg fornøyd med.

Gubben var på oppdrag og jeg så derfor den koreanske kokkekampen.

Jeg synes det er så gøy å se dommerne smake.

De skal nemlig ha en munnfull med alle ingrediensene.

Og denne tacoen skulle i munnen i et jafs.

🤪🤣🙈

😂😂😂😂🙈😱

Jeg holder på å flire meg i hjel.

Og de lager jo så mye spennende.

Og de har ingredienser jeg aldri har hørt om og det er slett ikke alle som frister heller.

🙈🙈🙈🙈

Jeg er så glad jeg har min gode hjelper.

Hvis ikke ville jeg vel grodd ned av skit.

Synd den ikke vasker trapper og tørker støv.

Jeg er så frustrert over Facebook som sendte ut hundrevis av invitasjoner til meditasjonsgruppa mi.

Jeg fikk ikke stoppet de. De gikk automatisk.

Jeg gikk inn på fb via internett, ikke app-en og da fikk jeg ihvertfall slettet de.

Det tar litt tid å slette 253 invitasjoner, en etter en.

I postkassa lå denne.

Jeg skulle begynne på ny bok og da bruker jeg av og til å prøvelese.

Kintu, som ligger nederst hoppet plutselig frem fra en gammel stabel fra 2024 og la seg foran de andre i køen.

Men om den passer meg, vet jeg ikke enda.

Jeg følger ikke alltid stablene slavisk.

Denne fikk omtale i dag.

Kristin Harmel, Det franske armbåndet

Rema hadde 30% på frukt og grønt i dag, så da passet det å fylle opp.

Det er mange gode tips og inspirasjon på sidene til Rema.

Det ble mange lufteturer i dag.

Jeg var innom bunnpris for å se om de hadde igjen favoritt potetgullet mitt.

Og det hadde de, tom til halv pris, kr 15,-

Jeg skrev meny og handleliste før vi dro.

Fredag

Fish & chips av klippfisk

Kveld kyllingsalat

Lørdag:

Spekemat med potetsalat og eggerøre

Kveld reker og loff

Søndag:

Svineribbe

Mandag:

Fisk i karrisaus

Tirsdag!

Butter chicken

Onsdag:

Fiskekaker i brun saus med makaronistuing

Torsdag:

Rester svineribbe

Fredag:

Fiskegrateng

Kveldskos

Bakt Brie

Lørdag

Pizza med salcicciadeig

Jeg har skrevet så mye om ferie at folk vi møter lurer på hvorfor vi er hjemme, hihi.

Men jeg gjør jo det for å fylle dagen min med glede.

Vi skal ha middager i fire uker enda her hjemme.

I dag fylte jeg opp, så jeg har nok et par uker.

Og så blir det spis tomt kjøleskap uker etterpå.

Her er det variasjon.

Vi har spist opp scampien, så vi må ha ny på lur.

Personlig tilbud på frø i app-en

Nå var det bare å fylle opp igjen.

Sist jeg handlet, brukte opp kr 1200,- jeg hadde samlet opp i bonus.

Så nå må jeg samle opp igjen.

Tilbud på taco.

Det står ikke på menyen, men det holder seg jo på dato i lang tid.

Det var igjen av lammelårene til 60,- kr kg, så da ble det enda ett.

Nå har jeg fire store lammelår i fryseren. God mat.

Fløte skulle jeg ha uansett og da er det jo greit å betalt 30% mindre for den.

Jeg puttet to i fryseren men de står seg som regel like fint opp til to uker over dato.

Jeg kjøpte litt til gubben også.

Korni og oppvasktabletter, da er han vel forsynt.

Dagen er en time lengre men du verden hvor jeg gleder meg til fargene er tilbake.

Det ser jo så dødt ut.

Men det er stille sjø og varmegrader.

Og ørna var sulten den også.

Jeg kom akkurat innenfor dørene når jeg fikk melding om pakke.

Jeg kunne jo ventet til i morgen, men jeg greide jo ikke vente.

Jeg er like begeistret for hver eneste en.

Nyheter fra Kagge og de seiler rett inn i Lesestabelen for februar/mars.

Det skal en bok til inn i stabelen og så er det stopp…… tror jeg.

Jeg skal jobbe med den presentasjonen i morgen, for gubben skal ut på oppdrag.

Bøkene er Leseeksemplar.

Og i morgen skal jeg bake brød og spise nystekt brød.

Denne menyen tråklet jeg sammen til i dag.

Jeg bestemmer meg sjelden for hva jeg skal spise før dagen er der.

Dette fordi jeg er litt på tuppa disse fem dagene og det er ikke alt jeg har lyst på.

Jeg må gjøre det så det er lettest mulig for meg å gjennomføre og synes jeg har lagt meg til en god rutine.

Nå blir det ikke mer faste før etter ferien.

Hvis kroppen er sliten, blir det pause enda lenger.

Det blir neppe mer enn 5-6 fasterunder i år.

Dagen i dag består av Bananpletter, servert med blåbær og mango, blomkål/brokkolisuppe, spinat/purresuppe og ovnsbakte grønnsaker. 700 kcal.

Gubben fikk stekte poteter og svinestek

Klippfisk er lagt i vann, for i morgen blir det fish & chips av klippfisk.

Jeg håper det blir like godt som sist vi hadde det, faktisk et år siden.

Så fikk vi et tips om at det var 30% på all kjøl og frys på,extra for de skal stenge for ombygging.

Vel, da tok vi turen igjen.

Kjøpte en del pålegg, rundstykker og blekksprutringer.

Så hentet vi storegutten på bussen og kjørte han til far og da fikk vi hilst på småttingene også.

Da ble det etter min standard en travel dag.

I dag

Kristin Harmel, Det franske armbåndet

Leseeksemplar fra Cappelen Damm

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

Harmel er desidert en av mine feelgooddramafavoritter. Likevel har den måtte vente. Jeg gledet meg.

Og jeg ble veldig veldig skuffet.

Jeg ser omtaler der noen sier dette er hennes beste og ja, hun skriver fengende men for meg ble dette veldig lite realistisk.

En Robin Hood historie hvor det å stjele smykker fra onde mennesker og så gi dem til gode formål.

Og gjøre det til en familietradisjon som går i arv?

Og at det skal være så enkelt å åpne klokker, armbånd, ta av ringer og halskjede, på sekunder.

Og at det kan pågå i årevis uten at noen reagerer, nei den kjøper jeg ikke, dette blir for dumt.

Nei, dette var en røverhistorie og godtar du det, ja da har du en underholdende bok.

Jeg er nok for kritisk og jeg er også vant til at Harmels bøker baserer seg på virkelige hendelser og mennesker.

Dette er bare oppspinn.

Historien om hva som skjedde med søsteren ble også for tynn for meg.

Harmel skriver bak i boken at dette har vært den vanskeligste boken å skrive for henne for hun har hatt brystkreft.

Så det er nok forklaringen bak. Hun hadde en idé og skrev en bok ut fra det. Det er jo dette med deadline. Man må spy ut en ny bok med jevne mellomrom og da sier det seg selv at det kan bli en glipp.

Men som sagt, mange har elsket denne romanen, så les den og døm selv.

Andre bøker av forfatteren. Alle er frittstående.:

Kristin Harmel, Skogens usynlige stjerner

Kristin Harmel. Boken med glemte navn

Kristin Harmel, Vingårdens hemmelighet

Kristin Harmel, Når vi møtes igjen

Kristin Harmel, Der valmuene vokser

Kristin Harmel, Datteren i Paris

Fra omslaget:

En hjerteskjærende og stemningsfull roman med to tidslinjer

Paris, 1942: Anabel kommer fra en familie med lang tradisjon for å stjele smykker og juveler fra de rike og gi til de som fortjener det. Nå, midt under den tyske okkupasjonen i Paris, og til tross for den enorme risikoen, begynner Anabel å stjele fra tyskere og kollaboratører og gi pengene til den franske motstandsbevegelsen. Men når hun stjeler et verdifullt armbånd fra en høytstående nazioffiser, er hun brått – sammen med sine to små døtre – i stor fare.

Boston, 2018: Colette er i åttiårene og har levd hele livet med traumene fra den skjebnesvangre natten da nazistene kom for å arrestere moren hennes. I alle år har hun vært fast bestemt på å finne det tapte armbåndet fra den natten. Når det endelig dukker opp, som en del av en utstilling på Boston Diamond Museum, håper hun at hun omsider kan få svar på hva som skjedde med familien hennes.

Jennifer Nansubuga Makumba, Kintu

Leseeksemplar fra forlaget Press

Denne kom dumpende som en overraskelse i postkassa og så veldig spennende ut. Veldig usikker på om det blir suksess eller fiasko.

Den har ligget på vent i over et år og var egentlig ikke i Lesestabelen, men den hoppet bare plutselig frem og ville være med.

Jeg har begynt men er foreløpig litt usikker, så vi får se.

Jeg har lest bare 39 sider av 500.

Fra omslaget:En moderne klassiker som levendegjør Ugandas urolige historie gjennom Kintu-klanens forbannede blodlinje.
BUGANDA 1750. Kintu Kidda reiser til hovedstaden for å sverge trofasthet til den nye lederen i Bugandakongedømmet. Underveis utløser han en forbannelse som vil hjemsøke hans familie gjennom generasjoner.
UGANDA 2004. En mann blir drept av en folkemengde etter å ha blitt feilaktig beskyldt for å være en tyv. Når tre selgere på markedet diskuterer hans uheldige skjebne, nevner en av dem «forbannelsen».
Inspirert av muntlig fortellertradisjon, myter, folkesagn og historie vever Makumbi sammen fortellingene om Kintus etterfølgere som prøver å unnslippe byrden av sin felles fortid. Resultatet er en episk, mangfoldig og majestetisk
beretning om klan og nasjon.

På nattbordet ligger denne:

Jenny Ashcroft, Fyrtårnets hemmeligheter

Leseeksemplar fra Bonnier norsk forlag.

Feelgood, ny forfatter for meg.

En av de jeg ivrer etter å begynne på, men så faller den bak i køen, mye fordi det er så mange nordiske bøker for tiden.

Fra omslaget:CORNWALL, 1934. Violet Ellis lever i skyggen av farens ødelagte rykte. Så da den velstående enkemannen James Atherton tilbyr henne jobb, legger hun umiddelbart ut på den farlige reisen til den avsidesliggende øya Aoife’s Bay – til tross for ryktene som svirrer rundt James’ rolle i konen Elizabeths død.

Violets takknemlighet overfor James går raskt over i varmere følelser. Men så dukker en rekke anonyme brev opp, brev som truer med å avsløre hva som virkelig skjedde med Elizabeth. Violet får en urovekkende følelse av å bli overvåket, og etter hvert som øyas mysterier blir altoppslukende, begynner hennes nye hjem å føles som et fengsel …

Lesestabel januar 26,tema bøker utgitt 2025, noen 2026

Robert Galbraith, Den jagende graven

Oversikt over leste bøker 2025

De 12 bøkene jeg likte best i 2025

Jeg ønsker alle hjertelig velkommen til siden min:

http://Www.Facebook.com/Lillasjel

Insta:

#marianntokle

Meld deg gjerne inn i bokgruppen jeg åpnet på Facebook. Der er det åpent for den som vil dele, både lesere, bokbloggere, forfattere og forlag.

Bokinspirasjon for alle.

https://www.facebook.com/groups/3708195432531753/?ref=sh

Da er første kveld her.

Vil du være med så si fra.

Annonsørinnhold

Oversikt over salgene: De beste kuppene nå

4 tirsdager fremover, ca 1 time hver kveld.

Facebook stresset meg opp for de inviterte inn folk i hytt og pine så jeg fikk helt panikk.

Dette er ikke en gruppe for alle, kun fôr spesielt interesserte og det koster kr 500,-

Jeg sender live. Sendingene kan ses når man vil, men det beste er å lagre de, hvis ikke vil fb slette de.

Jeg tar ikke ansvar for lagringen.

Jeg skal prøve å lagre de i gruppa, men kan ikke gi garantier for at de blir liggende der.

Så om du ikke får med deg de første kveldene, er det fullt mulig å se de senere.

Bare si fra hvis dette er interessant.

Spiller ingen rolle om du har prøvd meditasjon før eller ei.

Det er bare å sette seg godt til rette og ta imot meditasjon og healing.

I dag oppdaget jeg ei township gruppe med nordmenn.

Men jeg fikk streng beskjed om at det var ikke aktuelt at jeg forlot teamet mitt.

Dog sagt med et smil.

Egentlig er det fint å være i en engelsktalende gruppe for jeg får praktisert språket litt.

Fikk et tilbud på mailen i dag.

Men tror jeg står over.

Jeg lurte på om gubben var interessert men han måtte tenke på det.

Dag tre ser sånn ut.

10% protein, ikke 9, men det får stå sin prøve. Det er jo snakk om få gram her.

Ferdig veid opp.

Skal ha grønnsakpakke i ovnen i dag.

Blomkålsuppe og broccolisalat.

Jeg har nettopp spist to knekkebrød med mye godt på.

Tilfeldig plukket sitat i dag, viktig budskap.

Jeg er ivrig når det gjelder å gi gode råd.

Men når du gir råd, husk at det er svært viktig å huske at dine råd er egentlig for deg, derfor er det ikke nødvendigvis riktig for en annen.

Samtidig er gode råd ment som inspirasjon, så hvis vedkommende gjør det motsatte av det du sier så kanskje er det riktig for hen.

Vær og en må finne veien fremover som passer en selv.

Jeg tror jeg vil starte med disse ordene ved meditasjonen i kveld.

For om et råd ikke passer deg, kan det likevel gi deg et dytt videre.

Jeg har ryddet bittelitt i bøkene mine i dag.

Jeg forbereder storopprydding, men er litt usikker på når det bli og hva systemet blir.

Jeg har et eget system som har funket for meg, men må vurdere om jeg skal flytte litt om.

Mine to yngste barnebarn har også ivrig ryddet litt i bøkene mine så det er litt rotete.

Men mest har jeg rotet selv, ved ikke å sette de på rett plass.

Nå planlegges februar/mars.

Jeg hadde egentlig tenkt å lese de fra i fjor, men nå kommer det så mange nye at jeg har ombestemt meg.

Det blir derfor en blanding av litt og hvert.

Jeg skulle skrive bokomtale av Harmels nyeste i dag, men det må vente.

Nå skal jeg lese i denne til jeg skal gjøre klart fôr meditasjon.

I dag