LEV LIVET DITT FRYKTLØS

 

Jeg skriver mye om det å stå i egen kraft

Det er ikke noe enkelt begrep

Jeg jobbet mye med det selv før det helt gikk opp for meg hva det betydde

Det å stå fryktløs i egen kraft

Det er ingen enkel sak å komme dit

Det må arbeides med, gjerne i flere år

 

Det betyr rett og slett at man skal stole på seg selv

Man skal vite inni seg hva man vil og hva man mener

Hva er rett for deg selv

Hva føles riktig inni deg

Når du blir trygg på deg selv og står i egen kraft, er du ikke så redd for konflikter lenger

Du blir ikke så lett såret

Ingen klarer å vippe deg av pinnen

Du kjenner bare inni deg at du kan stå rolig og solid i dine egne meninger og som den du er

 

 

Ofte lar man andre berøre seg

Man tar seg nær av kritikk

Man lar seg såre av andres ord

Når man lærer seg selv å kjenne, da bryr man seg ikke om andres mening på samme måte som før

Man vet inni seg, at dette er meg

La de andre få mene det de vil, det er helt ok

Det er deres mening og det er det hele

 

Er det ikke så enkelt sier du

Nei, hvem har sagt at dette er enkelt

Det krever arbeid, hardt arbeid

Man går på mange smeller før man er ferdig utlært

Og helt fryktløs blir man kanskje aldri

 

Det første en må lære er å bli glad i seg selv

Det er selv grunnstammen

Ikke noe hjelper hvis du ikke ser dine sterke sider

Du må se og du må finne visdommen du har inni deg

Du har nemlig en hel kilde inni deg og hente fra

Du må bare oppdage den

 

Å stå støtt og solid i egen kraft, betyr og at man kan ta feil

Det er ikke sikkert at du har rett i det du tror

Nå ble du kanskje forundret

Sa jeg ikke nettopp at vi skulle stå stødig med egne meninger

Jo, det sa jeg, men det gjør også de vi møter

De har og rett til å ha sine meninger

Står du i egen kraft med tro på deg selv, kan du analysere informasjonen du får

Du kan vurdere den uten å gå i forsvar

Du har nemlig ikke behov for å forsvare deg lenger

Er man usikker, går man nemlig lett i forsvar

Når man ikke har behov for å forsvare seg lenger, kan man analysere bedre

Da kan vi på en rolig og sindig måte høre på motparten og deretter vurdere hva vi skal gjøre

Kanskje har de rett

Når du står trygt i deg selv, er det nemlig ikke så om  å gjøre å ha rett lenger

Det blir viktigere å gjøre det som er riktig

I dag

RO RO RO DIN BÅT

 

Hva er det egentlig med båter

Hvorfor er jeg så hekta på de

De fascinerer meg

De skaper mange tanker i hodet mitt

Fine tanker, triste tanker, glade tanker, spennende tanker

Ja, om det ikke var fullt nok i hodet fra før liksom

 

 

Kanskje en båt gir meg bilder på livet

Den skildrer livet på alle vis

Vi ror oss gjennom livet

Det er særlig robåter jeg fengsles av

Og særlig når de er dratt på land

Merkelige greier

 

Vi flyter avsted på vannet

Vi vet ikke helt hva som venter oss

Det kan være fosser og stryk i en elv

Det kan være stille sjø eller storm

Det kan være lett å ro

Det kan være tungt å bevege båten

Det kan være fint vær eller stygt vær

Det er akkurat som vi møter livet


Noen ganger må vi hvile

Noen ganger må vi tømme ut frustrasjon og sinne og sorg

Akkurat på samme måte som båten må tømmes for vann

Vi kan ikke ro videre med en båt full av vann

Da synker vi jo

Er det ikke sånn med oss mennesker også

Hvis vi ikke får ut noen av de vonde følelsene vi bærer på, da synker vi og

Så har vi det spennende med båten

Den kan ta oss til nye steder

Vi kan få utforsket verden

Retningen vil vi gjerne stake ut selv

Noen ganger vil vi likevel drive innom plasser vi ikke ønsket å dra

Da må vi ta årene fatt og bruke kreftene våre på å komme videre

Vi må passe på så det er oss selv som sitter ved årene

Vi må ikke la andre ro og være passasjer hele livet

 

Så kommer en dag

Da drar vi båten på land for godt

Reisen vår er over

Men det er ikke

I dag

 

VÅR/HØST DEPRESJONER

Hurra, det går mot vår

Jeg er ikke noe vintermenneske

Jeg elsker farger

Det gjør noe med kroppen min at det hvite forsvinner og fargene kryper frem

Jeg elsker varmen

Kulde, snø og is gjør at kroppen min blir treg

Nå våkner jeg til live igjen

Jeg kryper ut av hiet

 

 

Men…

Bestandig er det et men

Mange mennesker blir deprimerte denne brytningstiden

I det det går fra sommer til høst, og fra vinter til vår

Jeg har forundret meg over dette

Jeg kan forstå at kroppen ikke vil inn i mørket

Det jeg ikke forstår er hvorfor den protesterer på lyset

 

Nå er jeg litt rar sånn

Av og til faller svarene ned i hodet mitt

Det rommer mye rart

Jeg har ingen vitenskaplig dokumentasjon på det jeg skriver i min blogg

Det er stort sett bare mine egne tanker

Og gjett om det er mange av dem

 

 

Kroppen vår reagerer fordi lyset endres

Det er forståelig

Lyset gjør noe med kroppen vår rent fysisk

Dette vet vi jo fra før, for ofte kan lysbehandling hjelpe på

Jeg har selv en liten lampe jeg bruker når mørket kommer snikende

Og jeg har ikke noe imot mørket, så det har ikke noe med det å gjøre

Solen blir jo borte i månedsvis mange steder i landet

Det er derfor forståelig at man blir nedstemt i mørketiden

Men det er ofte akkurat i det endringen i lyset skjer, at det er tyngst

 

 

Det rare er at kroppen reagerer ofte enda mer når det blir lysere

Jeg tror at kroppen vår reagerer fordi energiene endres

Mange får det allerede når det er januar

Så snart lyset er litt tilbake, slår kroppen salto

Den protesterer på et vis og ting kan føles tungt

Det er selve endringen i lys og energier som gjør at kroppen reagerer

Derfor slår det også ut når det går mot lysere tider

Derfor kan det være tungt selv om det går mot vår

Det tror jeg

I dag

 

 # depresjon #mørketid #vår

LIVET ER VEL FORUNDERLIG

 

Livet er vel forunderlig

Stadig vekk lar jeg meg overaske

Hvor var jeg hen før i tiden når jeg ikke så

Når jeg ikke så hvordan ting la seg til rette foran meg

Når jeg ikke så at ting ville ordne seg til det beste

 

Ja, det vil ikke si at det ikke skjer ting vi ikke ønsker

Sorg, savn, smerte, vi må igjennom ganske mye

Mye setter spor etter seg i kroppen vår

Likevel ordner det seg på et vis

Det blir liksom til noe helt annet enn vi hadde trodd

 

 

Vi ser ikke hele bildet

Vi ser ikke hvordan livet vårt skal arte seg

Vi planlegger og tror vi vet, og så viser det seg gang på gang, at vi tar feil

Det er en annen plan

En annen vei vi skal gå enn det vi trodde

Vi ser bare en liten bit av puslespillet

 

Vi pusler og pusler

Vi leter etter biter

Vi har kanskje kun fått til et lite hjørne

Noen ganger får vi på plass mange biter på en gang

Vi jubler og er så glad

Nå ser vi hvor flott bildet blir

Eller vi synes det ser trist ut

 

Plutselig daler det ned nye biter

Nye mennesker dukker opp i livet vårt

De beriker oss eller de spenner ben under oss

De bidrar til at bildet endrer seg

Nye opplevelser blir gitt oss

Vi blir gitt nye biter til puslespillet vårt

Noen av dem er helt håpløs å få på plass

De får bare ligge der på vent

 

Vi må stole på at det blir plass til dem etterhvert

En dag kan vi plukke frem igjen en bit vi har hatt liggende lenge, kanske i årevis

Vi får mer forståelse for livets gang

Vi ser mer hvordan alt henger sammen

Dette puslespillet som heter livet vårt

Det skal jo ikke legges ferdig for tidlig

Når vi har lagt siste biten, da er dette livet over

 

 

Vi skal nyte hver en bit

Ja, noen kan ikke nytes, de må vi kjenne smerten av

Noen biter er direkte vonde og mørke

De kan føles ganske store til tider

Det er da vi må verne godt om de fine bitene

De som er fargerike og flotte

Vi må stole på at de finner også sin plass

Bit for bit

Livet er vel forunderlig

I dag

 

SI MEG ER DET ENERGIENE DU KJENNER

Mange opplever nå energiene

Bevisstheten øker

Nå kan man snart snakke om det åndelige med alle

Ja, om ikke alle, så ihvertfall mange mange flere enn før

Det begynner å bli vanlig å snakke om healing og energier og den andre siden

Programmet Åndenes makt har nok mye av æren for det

 

Jeg merker det godt når jeg gir healing

Kroppene deres tar bedre imot energiene

Før var terskelen for å oppsøke en healer, mye høyere

Nå forstår flere og flere at dette er ikke noe hokus pokus

Ikke noe overnaturlig

Det er helt vanlige sanser

Vi har dem alle sammen

Nå åpner vi opp for dem, mye lettere enn før

 

Vi åpner opp den ene etter den andre

For mange kommer dette helt uten at de er forberedt

De er ikke bevissst endringen som skjer med dem

 Mange sier de kjenner et trykk i hodet

Noen får i tillegg press i bihulene

Det piper og suser i ørene

Noen blir svimmel

Andre føler at det surrer i hodet deres, at de ikke klarer  tenke klart

Ofte får de inn energier fra den andre siden, uten at de er klar over det

Det kan prikke i hendene

Man kan plutselig kjenne varme eller kulde

Man kan bli trøtt eller matt i kroppen, som en tyngdefølelse

Mange oppsøker lege, som ikke finner noe galt med dem

Det er også viktig å gå til legen når man kjenner det skjer merkelige ting med kroppen

Man må jo sjekke at det ikke er noe som er galt

 

 

Mange spør om hva de skal gjøre

Det beste rådet jeg kan gi er å ta livet med ro

Det kommer dalende til deg, til akkurat rett tid

Plutselig føler du for å lese en bok og oppdager at akkurat den hadde du nytte av

Det er mange fine bøker, bare følg hjertet ditt når du velger

Det kan være at du møter et menneske som sier noe som du føler treffer deg

Kanskje er det en film du ser som gir deg en åpenbaring

Sakte , men sikkert blir du ledet

Sakte, men sikkert åpner du opp

 

 

Velkommen alle sammen

Vi går en herlig tid i møte

Det å åpne opp for de åndelige sansene mine, er noe av det beste som har hendt meg

Ta gjerne kontakt med meg på facebook

Jeg er åpen for å prate med mine medmennesker om det som skjer med oss

Jeg legger imidlertid vekt på at det kun er mine egne tanker jeg formidler

Jeg har ingen fasit

Jeg bare følger mitt hjerte

I dag

 

 #åndelig #healing #energier #intuisjon

VAKRE BILDER – Takk

Kristin Børresen – Paintings

 

Jeg samarbeider med flere kunstnere

Ja, jeg velger å kalle dem det, selv om de er forsiktig med å bruke den tittelen

Jeg får lov til å låne deres bilder og sette tekst på dem

Bildene blir publisert i bloggen min og på Lillasjelsiden min på facebook

Det er ikke noe selvfølge at man får låne

Når man bruker kreativiteten sin og maler et bilde, har man tanker bak

Når en annen så setter tekst på de bildene, kan det bli helt feil

Jeg er derfor takknemlig overfor alle de som låner bort bildene sine

 

Martha Sofies bilder


Eivor Johansen

Vigdis T.Mølmann

Solveig Rimstad

Eva-Christin Hillestad: Evas Akvareller

Akvarellmaler Hanna Jakobsen

Frode Nybø, Nybs

Torill Øines

Anne Grete Stave

Hvis noen andre er interessert i å låne ut bilder til Lillasjel, ta gjerne kontakt med meg.

Jeg samarbeider også med mange som fotograferer.

De vil bli presentert ved en senere anledning, er ikke plass til alle samarbeidspartnere i et innlegg:)

Og skulle jeg glemt noen, så bli ikke fornærmet ,men si fra ,så skal de få sin plass i galleriet de også

VENTET HELE LIVET

Etter en fantastisk healing en dag, kom tankene

Det hadde vært et flott, nært menneskemøte

Jeg tenkte at dette har jeg ventet på hele livet

Det er hit jeg skulle

Det er dette jeg skal holde på med

Jeg skal være der når hjerter åpnes

Jeg skal være der når sår leges

Det er dette som er livsoppgaven min

Det er dette jeg er

Inni meg

I sjelen

 

 

 

Hele livet har jeg forberedt meg

Jeg har gått i lære

Jeg har lært om sykdom

Jeg har lært om sorg

Jeg har lært hvordan det føles  å miste mennesker som står meg nær

Jeg har lært om frykten for morgendagen

Jeg har lært hva angst er

Jeg har lært hvordan det er når kroppen ikke vil gjøre det du ønsker

Jeg har lært hvordan det er å ikke bli trodd

Jeg har lært hvordan det er når arbeidet ditt blir nedlagt eller går konkurs

Jeg har lært å måtte forlate jobber, fordi kroppen ikke ville mer

Jeg har lært hvordan det er å bli sviktet og lurt

Det er noen av de såre lærdommene

 

Det har og vært mange fantastiske fine erfaringer

Jeg har  åpnet hjertet mitt igjen

Jeg har jaget frykten på dør

Jeg har blitt sendt på reiser Middelhavet rundt for å plukke opp energier

Det har jeg gjort uten å ane at det var noe der jeg skulle lære

Jeg har fått møte mange nydelige mennesker, sjel til sjel

Sakte, men sikkert har jeg fått lære å åpne opp for det åndelige

 

Fine opplevelser har stått i kø

Noen så fine at de kan ikke sies høyt, for da smuldrer de opp

Jeg har fått lære meg selv å kjenne, både mine sterke og mine svake sider

Jeg har lært meg å godta den jeg er, at jeg må ikke gjøre alt perfekt for å være god nok

Jeg har lært at det er jeg selv som skaper lykken

Jeg har lært å legge fortiden bak meg

Jeg har lært at jeg kan selv velge mine reaksjoner

Jeg er ikke nødt til å la andres ord såre meg

 

 

Det er dette jeg har ventet på hele livet

Det føles så riktig

Selvfølgelig akkurat til rett tid

Det er jo sånn det er, alt kommer når det skal

Det legger seg til rette

Nå er jeg der

Jeg har fortsatt mye mer å lære

Oppgavene blir gitt meg, de står i kø

Øvelsene kommer seilende på en fjøl

Nå kan jeg endelig bruke det jeg har erfart

Jeg har ventet hele livet

Uten å vite det

 Nå er jeg der

I dag

 

 

LAMMEKJØTTBOLLER MED PASTA

Jeg liker lammekjøttdeig, men det er vanskelig å få tak i. Jeg kjøper derfor når jeg er i Ålesund, i en kjøttbutikk, Hole Kjøtt

Foodprocessoren er veldig flink til å hjelpe meg. Jeg har først i et par ts salt, og en halv ts pepper. Lar det gå en stund til deigen er seig, sper frosiktig med et par egg og en skvett fløte og litt vann. Ca 1 dl fløte, og 1 dl vann

Surres i pannen

Toppes med et lag augberginer, som trekker til seg smaken av kjøttbollene, inn i ovnen ca 15-20 min 175 grader. Auberginene har jeg surret litt i smøret etter kjøttbollene


Rødløk og champignon surres også mykt og får bli med inn i ovnen, sammen med en fløteskvett, som danner saus, kan selvsagt droppes

Kok pasta mens kjøttbollene godgjør seg i ovnen

 

Advarsel: Alle mine oppskrifter er egentlig ikke oppskrifter, kun ideer til inspirasjon

Jeg er selvlært, så jeg har nok en del teknikker som en faglært kokk vil rynke på nesen av

Det følger derfor ingen garantier med om et vellykket resultat

Når jeg lager mat, bruker jeg sjelden oppskrift, jeg tar hva jeg har

Bytt derfor gjerne ut ingredienser med hva du selv liker eller har for hånden

Jeg lager stort sett vanlig hverdagsmat, så det er lite fancy og innovative oppskrifter hos meg

LÆRE DEG Å STOLE PÅ DEG SELV


Det er mange debatter i alternativmiljøet
Er healingevner en gave og derfor bør man ikke ta betalt?
Finnes det både lys og mørke, eller er alt bare lys og kjærlighet
Hvilke ord skal man bruke?
Kan man love noe?
Hva er seriøst og hva er ikke seriøst
osv osv

Det finnes like mange spørmål som det finnes mennesker som snakker
Det finnes også like mange svar
Men……….
Jeg er blitt kronisk med disse men-ene mine i det siste
Jeg blir ofte så forundret over gurutendenser
Ja, hvorfor kaller jeg det nettopp det
Jo, fordi når folk kommenterer, er stort sett alle sammen enige med den som kom med spørsmålet
Det er for meg veldig rart, i og med at jeg vet vi har ulike meninger

Nå er jo jeg født kverulant, om enn i en mild versjon
Jeg liker å snu ting litt på hodet
Jeg er faktisk ikke blitt bedre heller, men verre
Jeg liker å se ting fra ulike vinkler
Ja, er du så sikker på at det er sånn det er, spør jeg meg selv ofte
Ved å stille spørsmål på ulike måter, finner jeg frem til min sannhet
Jeg prøver så godt jeg kan å belyse emnet, få frem alle meninger
Så kan jeg finne ut hva jeg føler er riktig

Jeg oppfordrer alle til å lære seg å stole på seg selv
Lære seg å stå frem med det en tror på
Selv om det er det motsatte av hva “læreren” sier
Det er lov å være uenig
Det er når man er uenig man kan lære aller mest
Det er da man kan få frem ulike synspunkter
Det betyr ikke at du skal prøve å overbevise noen annen
Det får være opp til dem hva de vil tro på

Stol på deg selv
Tenk grundig over ting, kjenn etter i hjertet ditt
Hva er riktig for meg
Ikke være enig, bare for være enig
Ikke vær uenig, bare for å være uenig
Ikke bare følg strømmen ukritisk
Stol på stemmen inne i deg selv
Lær å stå i din egen kraft

I dag

FEM MINUTTER

Vi durer ofte avsted gjennom dagen

Mange har en travel ferd til jobben med buss og trikk og tog

Andre kjører bil mens noen kan spasere

Heldig er de siste, ihvertfall hvis de ikke har det for travelt

Så er det mest sannsynlig travelt på jobb

Man skynder seg hjem igjen til nye oppgaver

Det er travelt nok i mange heimer med laging av mat og kjøring til alskens aktiviteter

Noen har det nesten travlere i fritiden enn på jobb

 

 

Hvordan påvirker dette kroppene våre

En kropp som aldri får hvile

For vi gjør på noe hele tiden

Aldri sitter vi med hendene i fanget

Har noen en ledig stund, ja da trykkes det på knapper på Ipad eller telefon

Vi spiller, vi hører musikk eller vi internetter eller prater

Aldri er vi stille

 

Vi kommer aldri til å slutte med dette aktive livet

Det tror jeg ikke noe på

Dagens mennesker er i farta

Men

Og så kommer det Men-et

Hva hvis vi i løpet av dagen kunne ta oss noen 5-minuttere

Jeg er overbevist om at det vil være mer som et mirakel for kroppen vår

 

 

Fem minutter der vi legger hendene ned i fanget

Vi lukker øynene og lar bare tankene fly

De kommer dissse tankene, fred får vi ikke fra dem

Men vi kan bare sende dem videre med beskjed om å komme tilbake etter pausen

Fem minutter

Fem minutter, der vi puster rolig og lar kroppen hvile

Man kjenner skuldrene senker seg

Man puster igjen, ja for ikke nok med at vi stresser, men vi holder pusten også

Vi strammer kjeve, skuldre, mage, underliv

Vi strammer muskler og holder pusten

 

 

Fem minutter der vi slipper opp igjen alle muskler vi har strammet

Fem minutter der øynene får hvile og kroppen får ro

Det gjør underverker

Fem minutter et par ganger om dagen, kanskje tre ganger til og med

Jeg tror det vil hjelpe til med å holde oss frisk

Færre senebetennelser og muskelverk og hodepine

Samtidig kan vi passe på å få i oss regelmessig mat og nok vann

Vi vil bli få mer energi og bli mer konsentrert

Jeg tror jeg starter med en gang jeg

I dag