Vær litt glad i hverandre

 

Husk å være litt glad i hverandre

Sånn i hverdagen

Vær blid og grei å ha med å gjøre

Tenk på hvordan du selv kan bidra for at dagen skal bli god for dine kjære

Kast bagatellene og konsentrer deg om det viktigste

Nemlig det å vise omsorg og glede for å ha hverandre

Et smil og et vennlig ord

 

Ofte er vi så opptatt av hvordan alle andre skal være mot oss

Men tenker vi nok på hvordan vi selv er, skal tro

Gi en klem og et smil og en klapp på skulderen

Hold kjærligheten hverdagsvarm

Det er nemlig hverdagen som teller mest

Det er de dagene det er mest av

Husker du å takke når noen lager god mat til deg

Eller når plenen blir klippet eller gulvene vasket

Setter du pris på de du har rundt deg

Det er så veldig viktig for at du selv skal ha det bra

Det du sender ut, får du nemlig tilbake

Du skaper gode energier både i eget hjem

Det vil derfor gi deg et godt hjem å bo i

Så tenk litt over dette i dag

Viser du dine nærmeste omsorg i hverdagen

Holder du hverdagskjærligheten ved like

I dag

Bare godhet og kjærlighet

 

Jeg kan bare uttale meg om hva jeg selv opplever med det åndelige, og det er bare godhet og kjærlighet

For meg er det ikke noe å være redd

Jeg vil oppfordre alle til denne sommeren å tørre å slippe seg løs og fly

Utvikle evnene dine

Bruk dem uten frykt

Det er ikke noe å være redd for så lenge du er i det godes tjeneste

Send ut masse kjærlige og optimistiske tanker

Ønsk det gode for alle, selv de du ikke liker eller som er sint på deg

 

La denne sommeren bli den sommeren da du turde å klippe den røde tråden som holder deg nede

Ikke hør på dommedagsprekene, de er lagd for å fremme frykt

Man blir ikke brent på bålet lenger

Det eneste man kan oppleve er at noen ler av en, og det er jo fint

Send  så mye kjærlighet ut  i verden som du bare greier

Bruk intuisjonen din for alt den er verdt

Tør å kaste deg uti det og vedkjenne deg healingkreftene dine

Hendene dine kan lede masse god energi til mange hvis du bare lar dem

Stol på magefølelsen din, stol på at du er verd din vekt i gull og edelsteiner

Det er en grunn til at akkurat du er du

Hvis noe føles feil inni deg, så la være

Ha føttene godt plantet på jorda

La deg lede kun av deg selv, lytt til hjertet ditt

 

 Bruk alle sansene dine for å fremme det gode

Smil til verden, lys opp tilværelsen til de som trenger det

Ikke vær redd for å være annerledes

Vi skal ikke være like

Vi skal være den vi er ment til å være

La deg inspirere av andre som tør

Se lyset i øynene på dem

Tør og å rekke ut en hånd til de du ser har behov for det, for det er mange

La dem kjenne det gode i mennesket

I dag

 

Noen ganger må man gjøre noe man ikke kan

 

Jeg er så håpløs når det gjelder interiør og oppussing.

Helt håpløs rett og slett.

Å skulle plukke ut farger og gulv og tak, osv, det er så vanskelig.

Vi har de siste årene pusset opp bad, vaskerom, ganger, healingrom og lagd garderobe.

Ikke en eneste interiørblogg herfra, så denne blir den første.

Det kan være jeg slår til og viser når stuen er ferdig også, når alle møbler er på plass.

Her er tapet kommet på. Tv skal flyttes så den skal henge på den korte veggen der alt rotet står.

Den ser slik ut.

 

Heldigvis er gubben en kløpper i å gjøre alt.

Men jeg føler jo at jeg er veldig lite til hjelp, så noe lite må jeg gjøre.

Derfor har jeg i dag gitt meg i kast med å male vinduskarmer.

Men jeg tror nesten gubben hadde foretrukket å gjøre det alene.

ps.Vi har forresten vært gift i  36 år i dag, så slik feirer vi bryllupsdagen.

Oppussing og rester til middag, romantikk nok for oss.

Jeg maser og spør om alt mulig, for jeg er så usikker.

Og stønner og bærer meg for at jeg får vondt i knær og armer.

Jeg er rett og slett ikke noe flink til sånne ting.

Men nå er første strøket påkommet.

Gubben malte øverst og jeg nederst slik at jeg slapp å stå å vagle i en gardintrapp.

 

Taket er ferdig. Tv skal bort og tvbordet solgte vi, så dette er et midlertidig mens vi venter på et nytt. På kortveggen til venstre skal det stå et skap, i samme stil som spisebordet og det blir nye stoler i tre, hvit eik med grå trekk. Spisestuen blir der tv står nå.

Gulv har vi ikke plukket ut enda, det som er nå er belegget vi hadde på når vi bygde. Vi har hatt eikeparkett etter det, valnøttfarge. Det blir parkett nå også men har ikke bestemt meg for farge enda.

Vi tror det blir sånne stoler, men skal prøve de først. Det blir ikke svart skinn, for vi har katter og de har en tendens til å skrape på skinn, derfor valgte vi mørk grått stoff.

Sofaen er ny men skal stå der den stod før. Spisestuen stod der tven skal nå.

 

Men er det ikke rart dette hvor tuslete vi blir når det er noe vi ikke kan.

Jeg har jo ingen vansker med å sette meg ned og rense et hus for energier.

Eller gi videre budskap fra åndeverden eller noen som har gått ut av tiden.

Det er jo mye mer krevende enn å male en vinduskarm.

Men da kaster jeg det uti det uten å vite om jeg får det til.

Jeg skriver og publiserer og snakker med fremmede.

Jeg kan også stå på en scene i revy når jeg har nok energi til det.

Da storkoser jeg meg og gruer meg ikke noe.

Men å ta en malekost og male noen vinduskarmer, ja det er en stor greie.

Haha, vi er rare vi mennesker.

Ihvertfall er jeg det.

I dag

Aller mest spent er jeg på tapeten som skal være der spisestuen er. Blir den for urolig, for suppesøt?  Fargene i den passet bare så innmari godt til både bord og sofa og stolputer på spisestuestolene. Det var som om fargene kom mer til liv når de ble plassert sammen med tapeten. Vi har ikke spisebord på kjøkkenet så vi bruker spisestuen til alle måltid-

Det er viktig å samle på fine bilder

Det er viktig å samle på  fine bilder

Bildene lagrer du i hodet ditt

De bildene er minner fra gode øyeblikk

De hjelper deg til å ha det godt med deg selv

Når noe butter i mot, kan du ta frem de bildene

Med ett skaper hjernen følelsene du hadde i det bildet ble lagret

Hjernen er et fantastisk redskap

Derfor er det viktig å fore den med de rette bildene

 

Gjør små øyeblikk i hverdagen store

Nyt de med store ord og bilder

Enten det er sola som titter inn til deg eller en varm kopp kaffe eller te

Fin musikk eller en tur ut i naturen

Kafebesøk med venner eller en fin samtale

To minutters meditasjon eller en ferie å glede seg til

Samme hva det er, så nyt det høyt

Det er mye viktigere enn du tror

Gleden skaper gode prosesser i kroppen din

Energien din stiger i frekvens og hvis noe er tungt, kan du bruke det som et verktøy

Det betyr ikke at du skal fortrenge, men det vil hjelpe deg gjennom det du står i

Som om du tar en tablett for hodepinen

Er det en årsak til den, kommer den tilbake, men tabletten lindrer i øyeblikket

 

Så bruk gleden for alt den er verd

Gled deg også på vegne av andre

Det har akkurat samme virkning på hjernen som om det var ditt

Det hjelper også å se på bilder

Forskning viser at ser du på naturbilder, vil kroppen roe seg ned

Hjernen tror at du er ute i naturen

Så vær bevisst gledene i hverdagen

Nyt de så mye du bare klarer å få til

Det gjør jeg

I dag

 

Annette Dutton, Det hemmelige løftet

Reklame |

Jeg leste i fjor høst den andre boken på norsk av Annette Dutton, Den forbudte historien. Jeg likte den ganske godt og gledet meg derfor til å lese den første, Det hemmelige løftet. Historien handler om 14 årige Leah som er jøde og blir sendt med toget til England for å komme til fosterforeldre. Leah er “heldig”, for hun visste hvor hun skulle, men mange av barna kunne bare håpe at noen ville ha dem, hvis ikke ble det barnehjem. Mange ble også sendt til Australia. Jeg bruker aldri røpe mye av handlingen i mine omtaler, men alle forstår nok at det ikke blir så rosenrødt som Leah og hennes foreldre håpte på. 

Den ble kåret til beste kjærlighetsroman i Tyskland, men det er ikke noe feelgood dette, mye av handlingen er hentet fra virkelige hendelser. 

Dette er en god bok synes jeg, bedre enn den andre boken, selv om den også var bra. En bok jeg kommer til å anbefale.

Her er linken til anmeldelsen av Den forbudte historien: 

http://lillasjel.blogg.no/1506271185_den_forbudte_historien_annette_dutton.html

 

Bildet og tekst under bildet er hentet fra forlaget Bazar sine sider og de har også sponset boken.

Vil du lese litt fra boken, kan du klikke på linken under:

https://www.bazarforlag.no/_det-hemmelige-loftet-annette-dutton-9788202549466

Kåret til beste tyske kjærlighetsroman i 2015

Rystet leser australske Sarah en avisartikkel om «de glemte barna». Engelske barn fra fattige familier ble sendt til Australia, ofte uten at foreldrene deres fikk vite om det. En mistanke begynner å gjøre seg gjeldende hos Sarah: Er faren hennes et av disse barna? Han vokste opp på et av barnehjemmene som er nevnt i artikkelen.

Sarah begynner å undersøke saken, og hun blir overrasket når sporene fører til Tyskland og «barnetransporten» i forbindelse med andre verdenskrig.

Alle kan drepe, Jørgen Brekke

Jeg leste et par av Jørgen Brekkes bøker for noen år siden. Etter Drømmeløs, tok jeg en pause for jeg syntes den ble litt kjedelig. Nå dumpet det en ny Brekke ned i postkassen og jeg bestemte meg for et nytt forsøk.

Det angrer jeg ikke på. Alle kan drepe var ganske så spennende. Den er på en måte en blanding mellom psykologisk thriller og vanlig krim. Det var det psykologiske spillet som fenget meg mest. Jeg ble veldig nysgjerrig på hvordan dette hang sammen så den ble ganske så raskt lest. Ingen blodige detaljer for de som ikke orker slikt. 

Jeg synes at han kunne brukt noen sider til på etterforskning, det gikk  litt fort og jeg funderer også på om det er så enkelt å få noen til å drepe. Kanskje hadde det gjort seg med noen sider til av både etterforsking og det psykologiske spilllet. 

Da har Etterforsker Odd Singsaker igjen flyttet inn hos meg. 

Bilde og tekst under bildet er hentet fra https://juritzen.no/,

De har også sponset boken.

Alle kan drepe

Jørgen Brekke

– En av dere kommer til å drepe meg.

Sommeren 1992: Fem studenter knytter et helt spesielt bånd under en sommerjobb i idylliske Norrtälje. Selma spår at en av dem vil ende opp som morder. Er det en lek, eller mener hun alvor?

Sensommer 2014: En avdanket forfatter får en plutselig bestselger med kriminalromanen Alle kan drepe. Et drapsoffer blir funnet uten øyne i sitt hjem i Trondheim. Førstebetjent Odd Singsaker får nye utfordringer på hjemmebane, og slites mellom familielivet og en dramatisk etterforskning.

ALLE KAN DREPE er en oppslukende psykologisk thriller og en intrikat krimgåte. Det er også en roman som utforsker krimsjangerens muligheter

Luft under vingene

 

Jeg er ute på lufting.    

Det er noe jeg liker svært godt.

Jeg liker bevegelsen det er å være på farten.

Når hjernen tar inn nye inntrykk og kroppen får nye sanseinntrykk.

Særlig elsker jeg reisene til sol og varme.

Det er som om kroppen min slapper mer av da.

Jeg vinker derfor gjerne farvel til snø og kulde en ukes tid. 

 Det er litt rart egentlig at jeg er så glad i å reise.

Jeg liker jo så godt det hverdagslige, vanlige, roen med det også.

Men reisene gir meg påfyll og utvikling og jeg liker ikke stillstand.

Jeg liker ny læring og nye energier,

Kanskje det er det som er aller best med å reise til varmere strøk.

 

Skuldrene senkes og jeg nyter tilværelsen. 

Jeg suger til meg inntrykkene.

Luktene, synet av havet, atmosfæren .

 Som om jeg løftes opp til å være en annen.

Forandring er sunt for å holde hjernen aktiv. 

Men det beste er energiene.

  

Det er som om jeg er på en høyere frekvens.

Det er sikkert innbildning, men følelsen er god.

Dessuten blir jeg veldig takknemlig, føler meg priviligert som har muligheten. 

Tidsopplevelsen blir også annerledes.

Jeg er mer tilstede i nuet.

 

 

Og utsikten kan jeg ikke klage på heller.

Jeg bestilte begrenset utsikt, men fikk full havutsikt.

Jeg leser, soler meg, spiser god mat og er sammen med venner.

Du verden hvor heldig jeg er.

En hilsen fra Bahia Feliz.

I dag 

Alligatorvannet, Lynne Bryant

Reklame |

Jeg leste Livet i Catfish Alley av Lynne Bryant og likte den svært godt. Jeg gledet meg derfor til å lese Alligatorvannet av samme forfatter, boken som kom før Livet i Catfish Alley

Boken innfridde til de grader og jeg likte godt at hovedpersonene hadde reelle utfordringer i boken, at det ikke var en vanlig feelgoodroman.

Bryant veksler mellom personene i boken, datter, mor og bestemor og vi får alle deres vinkling på rasismen. Bestemor lærte de svarte å lese, mens mor skjemmes over at hun gjør dette og vil være så hvit som mulig. Datteren som igjen har en mulattdatter, har ikke vært hjemme siden datteren ble født. Nå drar de to tilbake i forbindelse med brorens bryllup og historiene nøstes opp. Veldig bra bok. 

Jeg skal anbefale Bryant bøker til alle leseglade.

sitat: Vi kan ikke forandre fortiden, men vi kan skrive vår egen del av historien 

http://lillasjel.blogg.no/1511988431_livet_i_catfish_alley_lynne_bryant.html

Jeg har lånt bilde og tekst under bildet fra Cappelen Damm sine sider, men jeg har kjøpt den selv. 

https://www.cappelendamm.no/_alligatorvannet-lynne-bryant-9788202401351

Et sommerbryllup fører Avery Pritchett hjem. Tilbake til familien som sendte henne bort.

De siste ti årene har Colorado vært Averys hjem – stedet hvor hun full av sinne og skam måtte søke tilflukt som gravid tenåring. Her har hun skapt seg et nytt liv med datteren Celi. Da Avery mottar en invitasjon til brorens bryllup, øyner hun en mulighet til å vende hjem til Greendale, Mississippi, og gjenforenes med familien. Datteren hennes er lykkelig uvitende om at hennes mørke hud vil vekke oppmerksomhet. Vil møtet med Averys fordomsfulle mor, som nesten kostet en ung mann livet den gang, føre til en ny start eller forsterke gammelt nag? Og hvordan skal Avery få bedt sin tidligere kjæreste om tilgivelse, han som har blitt nektet å se barnet sitt alle disse årene? Mest av alt trenger hun å finne svaret på hvordan Celi har fått en genetisk sykdom som bare bryter ut dersom både mor og far er er av afrikansk avstamming.

Ettersom sommeren går, åpner Averys tilbakekomst opp en pandoras eske av sjokkerende oppdagelser; av valg som er tatt og hemmeligheter som er bevart like dypt og like mørkt som bunnen av alligatorvannet.
 

Det kan være en utfordring i livet å oppdage hvem du er

Det kan være en utfordring i livet å oppdage hvem du er

Den største utfordringen er derimot å være lykkelig med det du finner

          

En av de tingene jeg synes er så trist er at mange har så dårlig selvtiliitt

Hvorfor synes vi så dårlig om oss selv hele tiden

Hva kan vi gjøre for å snu denne trenden

Hva skal til for at hvert enkelt menneske skal forstå at de er unik, har sin særegenhet, at de er bra nok akkurat som de er

Hvordan skal en være når en skal føle seg bra nok

Og bra nok for hvem- jo, seg selv

Er det utseende eller er det karriere eller hva skal til

Må man være 100% frisk og i 100% aktivitet for at det skal være godtatt

Må man ha en idealvekt og høyde og være fotomodellobjekt

 Mist aldri det særpreget som gjør deg til deg:)

 

Har du tenkt over hva det er med deg selv som du selv synes ikke er bra nok

Kan du tenke deg noen andre mennesker som heller ikke er bra nok

Hvem er godkjent

Jeg tror jeg kan påstå at du kan peke på nesten hvem som helst og hvis du spør dem så synes de selv de har mangler

Da betyr det at det er ikke oss selv det er noe galt med

Det sitter i hodet vårt

Vi har feil tanker

Hvis du nå var akkurat så perfekt som du ønsket deg å være

Tenk deg at alle hadde vært sånn, hadde vi da sett likedan ut og jobbet med det samme

Hvem ville du ha luket bort som ikke bra nok da

Hadde det da gått på yrkesgrupper, hudfarge, nasjonalitet eller tro

Hvilken målestokk bruker vi

Tror du at du da hadde vært lykkelig

Vi ser jo ofte at de vi ser på som billedskjønne, tar plastiske operasjoner for de føler seg heller ikke bra nok

                 

Hvis vi skal fortsette sånn å tenke dårlig om oss selv, da smitter det over på neste generasjon

Vil vi at barna våre og barnebarna våre skal gå rundt og ikke ha tro på seg selv

Når vi vet hvor mange som sliter med selvbildet sitt

Hva gjør vi aktivt for å hjelpe dem

Gir vi dem ros, forteller vi dem hvor glad vi er i dem, får de høre hvor verdifulle de er

Kan vi gjøre det samme med oss selv

Skulle vi tenkt litt på dette

Det er vi som skaper vårt eget selvbilde

Kan du ikke være litt glad i deg selv

I dag

Hele tiden er vi opptatt av hva alle andre gjør

 

Hele tiden er vi opptatt av hva alle andre gjør

Hva de sier og hvordan de oppfører seg, eller like gjerne hva de ikke sier og gjør

Tenk det

Hvor mye grubler du over hvorfor den personen ikke har sagt ditt eller gjort datt

Har du hørt hva hun sa eller

Vet du hva, hvorfor kunnne han ikke bare ha sagt at det var sånn og sånn

Helledussan hvor teit går det an å bli

Det måtte da vel være bedre hvis hun hadde gjort det annerledes

Helst på min måte da

Jeg vet jo best

Hvorfor er alle så teite

Kan du tenke deg hvorfor

Det kan jeg

Det er fordi de ikke er inni vårt hode, men faktisk inni sitt eget

Det ser ikke likedan ut serru i deres hode som i vårt’

Vi tenker ulikt

Hva kan vi gjøre med det da

Ingenting

Ja, har du tenkt deg inn i vedkommendes hode og skru litt kanskje

Skru på vær varsom knappen, eller velg andre ord knappen, eller nå må du skjerpe deg knappen

Du når ikke til disse knappene du

Kanskje du kunne tenkt deg å vri brytere om på stillet som heter: Tenk som meg du ,så går alt så meget bedre

 

Beklager å måtte skuffe deg, men inn i mitt hode kommer du ikke, selv om du aldri så gjerne vil

Det er mitt

Det aller dummeste er at jeg kommer ikke inn i ditt heller, det er jo nesten ikke til å holde ut

Åhh, så irriterende

Da må vi gjøre all jobben selv da

Og kun i eget hode da, noe så kjedelig

Hvis det er noe vi ikke tåler  eller liker, ja da må vi enten finne oss i det eller gjøre noe med det

Vi kan sette egne grenser

Vi kan velge bort personer, hendelser, aktiviteter

Vi kan gjøre absolutt alt vi bare vil

Vi kan skru på alle brytere vi vil ,i eget hode

Det er kun vi som sitter med nøkkelen dit

Har du gitt bort nøkkelen din til noen andre sier du

Hmmm, ja da må du hente styrke til å ta den tibake

Finner du den ikke igjen

Ja, da er første oppgaven, ut og lete, jeg kan ikke hjelpe deg med det heller

 

Hvorfor er dette så viktig

Hva bryr det oss egentlig

Jo, vi må slutte å skylde på alle andre og alt annet rundt oss

Vi må ta rattet selv og se at vi skaper vår egen hverdag

Ja, vi har kanskje fått noen store utfordringer tredd ned over skallen, som vi ikke kan gjøre så mye med

Men hvordan vi takler de urfordringene, det er opp til oss selv

Stol på intuisjonen din

Stol på hjertet ditt

Finn litt stillhet inni deg og lytt til deg selv

Det er kun du som har de rette svarene for deg selv

Beklager å måtte skuffe deg

Meg får du ikke endret

Kun deg selv

I dag